健身健美操教學(xué)設(shè)計

校園青春活力啦啦操課的教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想根據(jù)高中《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的教學(xué)理念，本課以水平五為依據(jù)，課的設(shè)計，以多維的評價形式，在充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時，確立學(xué)生的主體地位。在教與學(xué)的互動中，用主題和背景音樂體現(xiàn)啦啦操運(yùn)動的特點，使學(xué)生在優(yōu)美的音樂、健美的動作組合中體驗鍛煉的樂趣，感受同學(xué)間的相互合作，培養(yǎng)學(xué)生豐富想象力、表現(xiàn)力和創(chuàng)新合作精神，激發(fā)其主動參與意識，使學(xué)生身心得到全面發(fā)展，并從中學(xué)到啦啦操鍛煉的知識，掌握科學(xué)鍛煉身體的方法。二、教材分析啦啦操起源于美國的NBA的籃球賽，至今已經(jīng)有180多年的歷史。啦啦操是一項集體操，是融健美操、舞蹈、音樂、各種技巧為一體的一項運(yùn)動。啦啦操在發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性、身體耐力和素質(zhì)等方面有重要的作用，它完善地彌補(bǔ)了其它健身項目的局限，使身體鍛煉更全面，而且適合在學(xué)習(xí)開展。課堂教學(xué)中，根據(jù)學(xué)生的現(xiàn)狀,把簡單的啦啦操動作配以音樂和隊形，并進(jìn)行拓展，從而形成了一套富有活力和韻律感、時代感的啦啦操動作組合。教學(xué)內(nèi)容的選擇從學(xué)生的興趣角度出發(fā)，激發(fā)學(xué)生的思維，要求學(xué)生在動作組合掌握的基礎(chǔ)上拓展隊形變換。教學(xué)內(nèi)容貼合學(xué)生實際生活，在學(xué)生已經(jīng)達(dá)到的知識理解和動作技能掌握的基礎(chǔ)上進(jìn)行提高。啦啦操體現(xiàn)了人體在力量、柔韌、協(xié)調(diào)、節(jié)奏感、審美及表現(xiàn)力等諸多方面的綜合能力。重點：動作節(jié)奏、瞬間快速發(fā)力及迅速制動的方法。難點：創(chuàng)編及身體姿態(tài)。三、學(xué)情分析教學(xué)對象是高一年級學(xué)生，該階段的男生和女生正處于青春發(fā)育的高峰期逐步進(jìn)入平穩(wěn)發(fā)育并不斷成熟的時期，第二性征的逐漸發(fā)育和成熟，力量不斷的增強(qiáng)，生理、心理發(fā)生著巨大的變化，且具備了一定的體育基礎(chǔ)知識，模仿能力較強(qiáng)，有一定的評價能力和思維創(chuàng)造能力，本節(jié)課選用了啦啦操的基本手位和基本步伐進(jìn)行啦啦操的入門教學(xué)，為套路學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)；用基本手位和基本步伐結(jié)合隊形創(chuàng)編，有利于充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力和想象力，發(fā)揮團(tuán)體協(xié)作的精神，共同研究，共同創(chuàng)造；在展示中表現(xiàn)出啦啦操的力、美以及自我個性。本單元計劃三次課，本次是第二次課。四、教學(xué)目標(biāo)（一）認(rèn)知與技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生自覺認(rèn)識啦啦操的運(yùn)動特點和健身價值，建立正確的身體姿態(tài)，預(yù)計90%以上的學(xué)生基本掌握所學(xué)動作并積極進(jìn)行隊形創(chuàng)編，10%左右的學(xué)生能在同學(xué)的幫助下完成動作并一起參與創(chuàng)編，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感、韻律感和表現(xiàn)力。（二）體能目標(biāo)：通過練習(xí)，使學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性、節(jié)奏感、力量得到提高。（三）情感目標(biāo)：調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊協(xié)作意識，以及樂于探究、勇于實踐、大膽創(chuàng)新的品質(zhì)。五、任務(wù)分析學(xué)生雖然剛剛接觸啦啦操，但在此之前已有兩個多月的街舞學(xué)習(xí)經(jīng)驗，已經(jīng)掌握了街舞、力量練習(xí)、舞蹈的基本動作特點，在運(yùn)動技能水平上有一定的表現(xiàn)力，針對高一學(xué)生的思維活動能力和體育實踐能力已有一定基礎(chǔ)與發(fā)展，能夠帶問題在課中觀察，思考比較、感知、尋找問題、獲知練習(xí)方法、解決問題、提升自我的能力，同學(xué)間團(tuán)結(jié)互助，具有一定的凝聚力和合作意識，心理素質(zhì)較好。綜合上述，整個教材以“觀察、啟發(fā)思維、傳授”為主線，力求創(chuàng)設(shè)自主、和諧的學(xué)習(xí)氛圍，獲得有效的教學(xué)效果，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。六、環(huán)境分析上課場地位于空曠的室外籃球場；器材運(yùn)行良好，聲音清晰；風(fēng)和日麗，光線充足，氣溫舒適。七、教學(xué)過程（一）開始熱身部分課的開始是讓學(xué)生通過觀賞圖片的方式導(dǎo)入，引導(dǎo)學(xué)生建立直觀概念，激發(fā)學(xué)生培養(yǎng)優(yōu)美舞姿與形體姿態(tài)、提升自我的渴望。在音樂的伴奏下，教師帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動，將啦啦操基本手位和基本步伐結(jié)合，并且融入簡單的隊形變化，讓學(xué)生在充分熱身的過程中，能夠提前對本節(jié)課的重點奠定好基礎(chǔ)。（二）學(xué)習(xí)提高部分1、復(fù)習(xí)課：教師帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)上一節(jié)課內(nèi)容，提高動作質(zhì)量和表現(xiàn)力。2、新授課：首先通過教師優(yōu)美熱情的展示，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，建立規(guī)范的動作概念。圍繞著如何提高組合動作質(zhì)量，教師充分利用自身優(yōu)美的姿態(tài)動作和富有感染力的口令，針對學(xué)生普遍存在的問題，采用有效教學(xué)手段組織學(xué)生分部位、分階段，先進(jìn)行上肢動作教學(xué)，后結(jié)合基本步伐學(xué)習(xí)，最后手腳結(jié)合，由慢到快，由分解到組合集體學(xué)練，同時組織學(xué)生兩兩相對，互相糾正，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，引導(dǎo)學(xué)生改進(jìn)技術(shù)動作，實現(xiàn)動作質(zhì)量的提高以及美的教育。最后推薦兩名優(yōu)秀骨干結(jié)合音樂進(jìn)行領(lǐng)操。3、創(chuàng)編隊形：教師提出創(chuàng)編要求，根據(jù)已學(xué)過內(nèi)容進(jìn)行隊形創(chuàng)編。分組進(jìn)行創(chuàng)編與實踐，組長帶領(lǐng)組員積極參與隊形的創(chuàng)編練習(xí)，開拓學(xué)生的創(chuàng)編思維，給學(xué)生一個自由發(fā)展的空間，借以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識和團(tuán)隊協(xié)作精神。4、成果展示：展示以小組為單位，由小組長組織本組成員展示所學(xué)動作及所創(chuàng)編的隊形。5、互相評價，做小結(jié)：開展互評、師評。對在學(xué)習(xí)當(dāng)中出現(xiàn)的不足及時引導(dǎo)進(jìn)行反思或提出合理的解釋，鼓勵學(xué)生創(chuàng)新。6、身體素質(zhì)練習(xí)：通過基本手位和基本步伐結(jié)合跳格子練習(xí)，使學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性、節(jié)奏感和力量得到提高。（三）整理恢復(fù)部分1、放松練習(xí)：在優(yōu)美的音樂伴奏下，學(xué)生在教師輕柔的語言引導(dǎo)中輕松漫步，通過肢體的伸展，做身體各部位肌肉拉伸放松練習(xí)，使學(xué)生能夠充分得拉伸身體和自我身心調(diào)節(jié)，從興奮狀態(tài)恢復(fù)安靜狀態(tài)，達(dá)到身心放松。2、教師小結(jié)：分享和交流，學(xué)生進(jìn)行自我評價，教師進(jìn)行小結(jié)評價。八、教學(xué)策略（一）教學(xué)手段：在課堂教學(xué)過程中，根據(jù)教材內(nèi)容、學(xué)生實際情況和教學(xué)情境等，教師采用了看圖、花球、響鈴、音響設(shè)備等教學(xué)工具，更好得完成教學(xué)目標(biāo)。（二）教學(xué)方法：采用的教與學(xué)的方式1、教法：（1）示范講解法：通過鏡面示范與背面示范相結(jié)合，邊示范，邊講解，學(xué)生加深對動作印象，促使學(xué)好動作。針對教授動作時，遇到動作重、難點時，運(yùn)用簡潔易懂的方式為學(xué)生解說，激發(fā)學(xué)生的興趣和積極性，并啟發(fā)學(xué)生思考問題。并通過教師正確示范，有助于學(xué)生的觀察，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的參與性和實踐性。（2）口令提示法：學(xué)練中，針對動作的重難點和易犯的環(huán)節(jié)，教師適時提示，使學(xué)生在愉快、輕松的心境下學(xué)習(xí)啦啦操，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心?？诹钐崾編в刑栒倭凸膭有?，與音樂節(jié)奏相吻合，使音量和語調(diào)的輕重適宜。（3）巡回指導(dǎo)法：在學(xué)生自我進(jìn)行創(chuàng)編與實踐的過程中，進(jìn)行巡回指導(dǎo)，提出一些可行性建議。同時還采用了誘導(dǎo)練習(xí)法、遞加法、啟發(fā)法和節(jié)奏變換法等教學(xué)方法，使學(xué)生逐步學(xué)習(xí)組合動作，并結(jié)合音樂鞏固練習(xí)。2、學(xué)法：構(gòu)建“以老師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體”的教學(xué)模式，主要采用觀察法、模仿法、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、展示法、自評互評法等，引導(dǎo)學(xué)生主動學(xué)習(xí)，合作學(xué)習(xí)，大膽提出自己的設(shè)想，共同完成創(chuàng)編任務(wù)；師生互動，對研究成果進(jìn)行展示，提高學(xué)習(xí)能力；指導(dǎo)學(xué)生針對本次課的表現(xiàn)進(jìn)行自我和相互評價，通過評價提高學(xué)生之間的欣賞水平和認(rèn)知水平。九、教學(xué)效果預(yù)計1、預(yù)計90%以上的學(xué)生基本掌握所學(xué)動作并積極進(jìn)行隊形創(chuàng)編，10%左右的學(xué)生能在同學(xué)的幫助下完成動作并一起參與創(chuàng)編，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感、韻律感和表現(xiàn)力。2、預(yù)計本課學(xué)生的運(yùn)動強(qiáng)度中等，最高心率155次/分左右，平均心率120—135次/分，練習(xí)密度45%—55%。十、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題及解決預(yù)防方法（一）學(xué)生平時埋頭苦讀，性格略顯羞怯，比較不活躍，課堂氣氛較冷。解決預(yù)防方法：1、課前加強(qiáng)與學(xué)生的溝通，增進(jìn)師生感情。2、教師充分利用自身優(yōu)美的姿態(tài)動作、富有感染力的口令以及激勵性的語言調(diào)動學(xué)生的興趣和積極性。（二）根據(jù)教學(xué)規(guī)律和啦啦操動作形成規(guī)律，學(xué)生在單個動作練習(xí)時質(zhì)量較好，進(jìn)步較大，但在組合完整練習(xí)中，動作質(zhì)量會有所下降，較不容易到位。解決預(yù)防方法：1、盡量在有限的時間反復(fù)練習(xí)，練習(xí)中，老師反復(fù)提醒動作要領(lǐng)，強(qiáng)化肌肉記憶，鞏固提高動作質(zhì)量。2、教師鼓勵學(xué)生課后積極練習(xí)，鞏固成果。（三）學(xué)生自學(xué)意識不強(qiáng)，動作不到位。解決預(yù)防方法：發(fā)揮小組長的骨干帶頭作用，同學(xué)互幫互糾，教師巡回指導(dǎo)。（四）動作方向不明確，身體姿態(tài)不夠優(yōu)美，學(xué)生動作發(fā)力及控制不夠。解決預(yù)防方法：語言提示；利用花球定位身體姿態(tài)；利用響鈴練習(xí)發(fā)力，強(qiáng)調(diào)響鈴要響亮、干脆統(tǒng)一。（五）小組缺乏創(chuàng)新精神；動作不夠舒展；學(xué)生的表現(xiàn)力不夠。

解決預(yù)防方法：

教師巡回指導(dǎo)，領(lǐng)做并進(jìn)行語言引導(dǎo)。

（六）個別學(xué)生不能堅持完成。解決預(yù)防方法：節(jié)奏感強(qiáng)的音樂伴奏，語言激勵。十一、場地器材的布置回收場地：體育館室外籃球場一塊。器材：音響、u盤、花球50對、響鈴50對、標(biāo)志物5個。布置回收：分配各組組長收拾器材?！缎@青春活力啦啦操》教案教師：班級：人數(shù)：課次：時間：教學(xué)內(nèi)容啦啦操基本手位和基本步伐以及隊形創(chuàng)編重點：動作節(jié)奏、瞬間快速發(fā)力及迅速制動的方法難點：創(chuàng)編及身體姿態(tài)教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知與技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生自覺認(rèn)識啦啦操的運(yùn)動特點和健身價值，建立正確的身體姿態(tài)，預(yù)計90%以上的學(xué)生基本掌握所學(xué)動作并積極進(jìn)行隊形創(chuàng)編，10%左右的學(xué)生能在同學(xué)的幫助下完成動作并一起參與創(chuàng)編，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感、韻律感和表現(xiàn)力。體能目標(biāo)：通過練習(xí)，使學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性、節(jié)奏感、力量得到提高。情感目標(biāo)：調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊協(xié)作意識，以及樂于探究、勇于實踐、大膽創(chuàng)新的品質(zhì)。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動方式與組織措施次數(shù)、時間、強(qiáng)度開始熱身部分一．課堂教學(xué)常規(guī)：二．熱身活動（一）律動練習(xí)（二）基本手位練習(xí)：（1）下H（lowtouchdown）（2）加油（applauding）（3）高沖拳（highpunch）（4）上V（highV）（5）下V（downV）（6）側(cè)K（sidek）拉伸練習(xí)體育委員集合整隊，報告人數(shù)；師生問好，檢查學(xué)生的出勤情況；教師宣布本次課的內(nèi)容及注意事項；檢查服裝，安排見習(xí)生；5、看展圖進(jìn)行課的導(dǎo)入。隊形：如圖1××××××××××××××××××××××××××××××××××××要求：快、靜、齊；認(rèn)真聽講。隊形：如圖2××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××教法：1、教師邊講解邊示范動作2、教師在配樂的情況下口令引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)要求：1、動作示范正確2、聲音宏亮學(xué)法：1、認(rèn)真看動作示范2、聽口令進(jìn)行練習(xí)要求：動作舒展大方，動作節(jié)奏與音樂節(jié)奏相統(tǒng)一，充分活動，達(dá)到熱身效果。2’強(qiáng)度小5’20*8拍14*8拍8*8拍強(qiáng)度中等學(xué)習(xí)提高部分復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容：啦啦操組合（一）第一個八拍：第二個八拍：動作同第一個八拍，方向相反第三個八拍：學(xué)習(xí)啦啦操組合（二）2×8拍第一個8拍：手臂動作：1—4上V5—85、7拍右手屈肘扶于右胯，左手曲肘外擺于體側(cè)；6、8拍動作相同，方向相反步伐：1—8踏步第二個8拍：手臂動作：1—41、3拍右手向左斜上沖拳，左手貼與腰際，身體稍向左傾斜；2、4拍右手向右斜上擺拳，左手貼與腰際，身體稍向右傾斜5—8成下M型手位步伐：1—41、3拍向左并步跳；2、4拍動作相同，方向相反5—8吸腿跳重點：動作節(jié)奏、瞬間快速發(fā)力及迅速制動的方法難點：身體姿態(tài)三、合作探究學(xué)習(xí)根據(jù)所學(xué)動作進(jìn)行隊形的創(chuàng)編素質(zhì)練習(xí):分四組，十人為一組練習(xí)方法：第一個練習(xí)：基本手位：T、短T基本步伐：開合跳、后踢腿跑第二個練習(xí)：基本手位：上V、下V基本步伐：后踢腿跑、吸腿跳第三個練習(xí)：與第一個練習(xí)動作相同，但節(jié)奏頻率加快。要求：結(jié)合軟梯（格子）進(jìn)行練習(xí)目的：發(fā)展速度力量和下肢力量隊形：四列橫隊成V型隊形（如圖3）組織：教師表演展示，分配各組骨干分發(fā)花球和響鈴。教法：1、教師喊口令帶領(lǐng)學(xué)生鞏固練習(xí)上節(jié)內(nèi)容。2、教師口令提示完成動作要點，并進(jìn)行配樂練習(xí)。3、觀察學(xué)生的動作及表情反應(yīng)，根據(jù)學(xué)生掌握情況進(jìn)行糾錯及提示動作的位置。學(xué)法：1、學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，主動記憶動作。2、跟隨教師的口令進(jìn)行練習(xí)，并在音樂伴奏下完成動作。要求：認(rèn)真聽講，準(zhǔn)確完成基本動作。教法：1、教師教授新內(nèi)容，鏡面示范與背面示范相結(jié)合，講解并示范，提示要點。2、教師喊口令、領(lǐng)操，并強(qiáng)調(diào)動作重點與難點。3、集體講解易犯錯誤，再指導(dǎo)學(xué)生兩兩相對觀察動作，發(fā)現(xiàn)問題進(jìn)行互糾，并示范以加深印象。4、教師請出骨干領(lǐng)操，進(jìn)行配樂練習(xí)。要求：1、動作示范正確。2、講解精簡，聲音宏亮。學(xué)法：1、學(xué)生認(rèn)真聽講解，看示范，練習(xí)基本手位，感受發(fā)力路徑的區(qū)別，掌握啦啦操的重點和難點2、學(xué)生按要求練習(xí)動作，聽響鈴聲音，檢查自己和同伴的發(fā)力與控制。3、學(xué)生在練習(xí)中做到主動練習(xí)，兩兩相對積極互糾動作問題，和同伴一起體驗控制與發(fā)力的身體感覺。4、結(jié)合教師的口令進(jìn)行練習(xí)，并在音樂的伴奏下完成練習(xí)。要求：積極參與，認(rèn)真思考，大膽展示動作，動作規(guī)范，進(jìn)行反思，發(fā)揚(yáng)長處，總結(jié)不足。隊形：如圖3教法：教師提出創(chuàng)編隊形的基本要求，講解創(chuàng)編方法，拋出問題，引導(dǎo)學(xué)生開發(fā)新思維。學(xué)法：學(xué)生認(rèn)真聽講解，積極思考，踴躍回答問題。練習(xí)隊形：如圖4教法：1、教師劃分4個區(qū)域，組織學(xué)生帶著問題分組進(jìn)行練習(xí)研究。2、教師巡回指導(dǎo)，講解糾正學(xué)生易犯錯誤，并針對學(xué)生的創(chuàng)編思路進(jìn)行適當(dāng)指點。3、要求每組推選一位優(yōu)秀學(xué)生帶領(lǐng)本組成員，讓學(xué)生互評，最后總結(jié)，明確重難點。要求：教師仔細(xì)觀察學(xué)生的創(chuàng)意，面對提問細(xì)心認(rèn)真分析講解，糾正不足。學(xué)法：1、學(xué)生開動腦筋自主思考，積極創(chuàng)編并與同學(xué)們分享成果。2、認(rèn)真練習(xí)，自主進(jìn)行動作的規(guī)范強(qiáng)化，不明白之處積極向教師提問。3、學(xué)生分別在小組長的帶領(lǐng)下練習(xí)，并相互觀察，一對一互相指點糾正，以達(dá)到動作的最佳規(guī)范。4小組努力展示，其他小組認(rèn)真觀察，積極思考。要求：學(xué)生開動腦筋，創(chuàng)編隊形變化新穎，有創(chuàng)造力，變化隊形時，動作與動作之間的流暢連接。隊形：如圖5 組織：循環(huán)練習(xí)。創(chuàng)意展示表演：分為兩組，分別是一二組和三四組展示。教法：1、教師組織每組學(xué)生進(jìn)行循環(huán)練習(xí)，再安排每兩組進(jìn)行展示，仔細(xì)觀察學(xué)生的表演展示。2、教師引導(dǎo)學(xué)生互相評價，合理地給出評價，及時地進(jìn)行啟發(fā)誘導(dǎo)，教師最后做出總結(jié)。要求：教師總評時公正嚴(yán)謹(jǐn)，糾正不足，使學(xué)生明白怎樣做才是最佳的組合團(tuán)隊，同時指出亮點，提出不足。學(xué)法：1、認(rèn)真進(jìn)行表演展示。2、認(rèn)真觀察，相互評價，聽老師總結(jié)。要求：1、學(xué)生每組設(shè)計出新的表演隊形。2、動作整齊統(tǒng)一。3、展示時要具有表現(xiàn)力，自信、陽光。4、相互鼓勵和加油，渲染團(tuán)結(jié)精神。5、認(rèn)真觀察，相互評價，聽老師總結(jié)。