新部編版九道德與法治(下)學(xué)無(wú)止境課件

少而好學(xué)，如日出之陽(yáng);壯而好學(xué)，如日中之光;老而好學(xué)，如炳燭之明。西漢文學(xué)家劉向宋代理學(xué)家朱熹無(wú)一事而不學(xué)，無(wú)一時(shí)而不學(xué)，無(wú)一處而不學(xué)，成功之路也。

閱讀感悟：劉向、朱熹所說(shuō)的話讓我們明白了什么道理？少而好學(xué)，如日出之陽(yáng);西漢文學(xué)家劉向宋代理學(xué)家朱熹無(wú)一事而1第六課我的畢業(yè)季6.1學(xué)無(wú)止境第六課我的畢業(yè)季6.1學(xué)無(wú)止境2初三中考勵(lì)志標(biāo)語(yǔ)：思考：這些標(biāo)語(yǔ)啟示我們九年級(jí)學(xué)生如何面對(duì)當(dāng)下的學(xué)習(xí)？高度重視、積極投入，正確面對(duì)可能出現(xiàn)的困難和壓力，調(diào)整心態(tài)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。一、積極面對(duì)當(dāng)下的學(xué)習(xí)初三中考勵(lì)志標(biāo)語(yǔ)：思考：這些標(biāo)語(yǔ)啟示我們九年級(jí)學(xué)生如何面對(duì)當(dāng)31、波濤洶涌，過(guò)度壓力2、微波蕩漾，適度壓力心理小測(cè)試：用很正常的眼神去看20秒1、波濤洶涌，過(guò)度壓力2、微波蕩漾，適度壓力心理小測(cè)試：4父母、老師的期望，升學(xué)壓力學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力成績(jī)下滑的苦惱考試競(jìng)爭(zhēng)思考：1.九年級(jí)學(xué)習(xí)壓力產(chǎn)生的原因？2.學(xué)習(xí)壓力是好還是壞呢？常見(jiàn)的學(xué)習(xí)壓力有：父母、老師的期望，升學(xué)壓力學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力成績(jī)下滑的苦惱考試競(jìng)5觀察并思考：學(xué)習(xí)壓力與學(xué)習(xí)效率之間是什么關(guān)系？觀察并思考：學(xué)習(xí)壓力與學(xué)習(xí)效率之間是什么關(guān)系？6消極積極激發(fā)干勁和潛能，表現(xiàn)更積極適度壓力沒(méi)有壓力過(guò)度壓力失去動(dòng)力停滯不前焦慮增加效率降低壓力的雙重影響同學(xué)們，適度的學(xué)習(xí)壓力對(duì)我們的學(xué)習(xí)大有幫助哦！學(xué)習(xí)壓力的雙重影響：消極積極激發(fā)干勁和潛能，表現(xiàn)更積極適度壓力沒(méi)有壓力過(guò)度壓7小結(jié)：正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待學(xué)習(xí)壓力：（P67）產(chǎn)生原因①學(xué)習(xí)新的知識(shí)，還要對(duì)以往學(xué)習(xí)進(jìn)行總結(jié)梳理，對(duì)學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)品質(zhì)提出了更高的要求;②還要迎接升學(xué)、就業(yè)的挑戰(zhàn)。表現(xiàn)有一些學(xué)習(xí)壓力，感到擔(dān)心、緊張、焦慮等。認(rèn)識(shí)和態(tài)度是一種正常心理現(xiàn)象，要坦然面對(duì)。小結(jié)：正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待學(xué)習(xí)壓力：（P67）產(chǎn)生①學(xué)習(xí)新的知識(shí)，8頭腦空白、難以思考緊張發(fā)抖擔(dān)心、恐懼煩躁、坐立不安焦慮、失眠反應(yīng)遲鈍、失去信心學(xué)習(xí)壓力大的表現(xiàn)：思考：如何緩解學(xué)習(xí)壓力呢？頭腦空白、難以思考緊張發(fā)抖擔(dān)心、恐懼煩躁、坐立不安焦慮、失眠91轉(zhuǎn)移注意力。

比如:聽(tīng)歌、跑步、打球......不要總想著考試，聽(tīng)一聽(tīng)舒緩的音樂(lè),以緩解內(nèi)心的壓力。2保持身體放松。

比如:深呼吸、保持微笑......3自我暗示。經(jīng)常提醒自己，我能夠做好,我能行。。4保持適度緊張?？荚囍斑m度的緊張和焦慮是正常的,學(xué)會(huì)與這些情緒和平相處?！徑鈱W(xué)習(xí)壓力的幾種方法：1轉(zhuǎn)移注意力。比如:聽(tīng)歌、跑步、打球......2保持身10凌晨三點(diǎn)的哈佛圖書(shū)館燈火通明中學(xué)生讀書(shū)沙龍

東晉時(shí)期的祖逖與好友相約，每天雞叫時(shí)起床舞劍,后來(lái)他們實(shí)現(xiàn)了報(bào)效國(guó)家的愿望?？鬃油砟攴磸?fù)閱讀《周易》,以至于穿連竹簡(jiǎn)的皮條都斷了好幾次。探究與分享學(xué)習(xí)應(yīng)該成為我們的一種生活方式對(duì)人類(lèi)：通過(guò)學(xué)習(xí)增長(zhǎng)知識(shí)、提高本領(lǐng)，在創(chuàng)新中不斷進(jìn)步。對(duì)青少年：學(xué)習(xí)既是權(quán)利，也是責(zé)任義務(wù)，是適應(yīng)未來(lái)社會(huì)所必備的一種能力。韋編三絕聞雞起舞凌晨三點(diǎn)的哈佛圖書(shū)館燈火通明中學(xué)生讀書(shū)沙龍東晉時(shí)期的祖逖與11（1）面對(duì)當(dāng)下的校園學(xué)習(xí)生活，我們要高度重視、積極投入，尤其要正確面對(duì)可能出現(xiàn)的困難和壓力，調(diào)整心態(tài)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。（2）升入九年級(jí)，我們除了學(xué)習(xí)新的知識(shí)，還要對(duì)以往學(xué)習(xí)進(jìn)行總結(jié)梳理，這對(duì)我們的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)品質(zhì)提出了更高的要求。在這個(gè)階段，我們還要迎接升學(xué)、就業(yè)的挑戰(zhàn)（產(chǎn)生學(xué)習(xí)壓力的原因）。這時(shí)，有一些學(xué)習(xí)壓力，感到擔(dān)心、緊張、焦慮，是一種正常心理現(xiàn)象，我們要坦然面對(duì)（正確態(tài)度）。（3）人類(lèi)正是通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)增長(zhǎng)知識(shí)、提高本領(lǐng)，并在創(chuàng)新中不斷進(jìn)步的。學(xué)習(xí)對(duì)青少年來(lái)說(shuō)既是權(quán)利，也是責(zé)任和義務(wù)，更是適應(yīng)未來(lái)社會(huì)需要所必備的一種能力。因此，學(xué)習(xí)應(yīng)該成為我們的一種生活方式。

如何積極面對(duì)當(dāng)下的校園學(xué)習(xí)生活？P67、P69知識(shí)小結(jié)受教育既是權(quán)利也是義務(wù)。（1）面對(duì)當(dāng)下的校園學(xué)習(xí)生活，我們要高度重視、積極投入，尤其12思考：1.這些名言共同說(shuō)明了什么道理？2.為什么要在實(shí)踐中學(xué)習(xí)？時(shí)代是思想之母，實(shí)踐是理論之源。故不登高山，不知天之高也；不臨深淵，不知地之厚也。紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行。二、在實(shí)踐中學(xué)習(xí)思考：1.這些名言共同說(shuō)明了什么道理？時(shí)代是思想之母，實(shí)踐是13（1）實(shí)踐出真知。在實(shí)踐中，我們與外部世界打交道，了解客觀實(shí)際，把握事物的本來(lái)面目，從而提高認(rèn)識(shí)世界、改造世界的能力。（2）在實(shí)踐中，我們錘煉自己，豐富人生經(jīng)歷，完善自我，提升自身素質(zhì)。（3）青少年隨著生活范圍的擴(kuò)大會(huì)遇到越來(lái)越多的困惑，要在實(shí)踐中逐步解決，以促進(jìn)自身的發(fā)展和提升。為什么要在實(shí)踐中學(xué)習(xí)？P69-P70知識(shí)小結(jié)（1）實(shí)踐出真知。在實(shí)踐中，我們與外部世界打交道，了解客觀實(shí)14（1）我們始終不能停止學(xué)習(xí)的步伐，要在生活和工作中學(xué)習(xí)，主動(dòng)服務(wù)社會(huì)。（2）我們要重視實(shí)踐，積極參加社會(huì)調(diào)查、志愿服務(wù)，科學(xué)實(shí)驗(yàn)等各類(lèi)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，增強(qiáng)問(wèn)題意識(shí)，培養(yǎng)研究能力，努力做到知行合一。探究與分享摩爾斯是著名的摩爾斯電碼的發(fā)明者，可他曾是一位畫(huà)家，一次旅行改變了他的人生……思考：摩爾斯的研究經(jīng)歷對(duì)你有哪些啟示？（1）我們始終不能停止學(xué)習(xí)的步伐，要在生活和工作中學(xué)習(xí)，主動(dòng)152019年1月1日，“學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)”平臺(tái)正式上線，該平臺(tái)鼓勵(lì)人們?cè)诠ぷ髦鄶D出時(shí)間學(xué)習(xí)、持之以恒學(xué)習(xí)。材料三：毛澤東常說(shuō)“活到老，學(xué)到老”。據(jù)他身邊的工作人員回憶，即使每次外出，毛主席也總帶些書(shū)，或者向當(dāng)?shù)亟栊?shū)來(lái)讀。思考：三則材料共同說(shuō)明了什么道理？探究與分享材料一：材料二：必須終身學(xué)習(xí)！2019年1月1日，“學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)”平臺(tái)正式上線，該平臺(tái)鼓勵(lì)人們16③樹(shù)立信心,應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)高度重視、積極投入，正確面對(duì)可能出現(xiàn)的困難和壓力，調(diào)整心態(tài)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。是一種正常心理現(xiàn)象，要坦然面對(duì)。（3）必須樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念，養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)、不斷探索的習(xí)慣，增強(qiáng)自我更新、學(xué)以致用的能力。為什么要在實(shí)踐中學(xué)習(xí)？P69-P70比如:聽(tīng)歌、跑步、打球.為什么要在實(shí)踐中學(xué)習(xí)？（1）面對(duì)當(dāng)下的校園學(xué)習(xí)生活，我們要高度重視、積極投入，尤其要正確面對(duì)可能出現(xiàn)的困難和壓力，調(diào)整心態(tài)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。這時(shí)，有一些學(xué)習(xí)壓力，感到擔(dān)心、緊張、焦慮，是一種正常心理現(xiàn)象，我們要坦然面對(duì)（正確態(tài)度）。（2）我們要重視實(shí)踐，積極參加社會(huì)調(diào)查、志愿服務(wù)、科學(xué)實(shí)驗(yàn)等各類(lèi)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，增強(qiáng)問(wèn)題意識(shí)，培養(yǎng)研究能力，努力做到知行合一。思考：如何緩解學(xué)習(xí)壓力呢？考試之前適度的緊張和焦慮是正常的,學(xué)會(huì)與這些情緒和平相處。不臨深淵，不知地之厚也。激發(fā)干勁和潛能，表現(xiàn)更積極（3）必須樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念，養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)、不斷探索的習(xí)慣，增強(qiáng)自我更新、學(xué)以致用的能力。比如:聽(tīng)歌、跑步、打球.③樹(shù)立信心,應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)（1）學(xué)習(xí)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，學(xué)校學(xué)習(xí)只是其中的一個(gè)階段，不可急功近利，也不能坐失良機(jī)。緩解學(xué)習(xí)壓力的幾種方法：是一種正常心理現(xiàn)象，要坦然面對(duì)。（1）學(xué)習(xí)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，學(xué)校學(xué)習(xí)只是其中的一個(gè)階段，不可急功近利，也不能坐失良機(jī)。我們始終不能停止學(xué)習(xí)的步伐，要在生活和工作中學(xué)習(xí)，主動(dòng)服務(wù)社會(huì)。（2）我們要重視實(shí)踐，積極參加社會(huì)調(diào)查、志愿服務(wù)、科學(xué)實(shí)驗(yàn)等各類(lèi)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，增強(qiáng)問(wèn)題意識(shí)，培養(yǎng)研究能力，努力做到知行合一。（3）必須樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念，養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)、不斷探索的習(xí)慣，增強(qiáng)自我更新、學(xué)以致用的能力。怎樣在實(shí)踐中學(xué)習(xí)？P70-P72知識(shí)小結(jié)③樹(shù)立信心,應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)（1）學(xué)習(xí)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，學(xué)校學(xué)習(xí)只是17學(xué)無(wú)止境積極面對(duì)當(dāng)下的學(xué)習(xí)在實(shí)踐中學(xué)習(xí)1.高度重視，積極投入2.坦然面對(duì)學(xué)習(xí)壓力3.讓學(xué)習(xí)成為我們的一種生活方式1.在生活和工作中學(xué)習(xí)2.重視實(shí)踐，知行合一3.樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念本課小結(jié)學(xué)無(wú)止境積極面對(duì)當(dāng)下的學(xué)習(xí)在實(shí)踐中學(xué)習(xí)1.高度重視，積極投入181.面對(duì)知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，我們必須樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的觀念。對(duì)于終身學(xué)習(xí)正確的認(rèn)識(shí)有（）①終身學(xué)習(xí)可以解決工作和生活中我們所遇到的新問(wèn)題②終身學(xué)習(xí)要求在校期間我們養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)，合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣③當(dāng)我們走出校園后才應(yīng)該樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的觀念④終身學(xué)習(xí)既是個(gè)人可持續(xù)發(fā)展要求，也是社會(huì)發(fā)展必然要求A.①②③B.①②④C.②③④D.①③④

當(dāng)堂檢測(cè)B當(dāng)堂檢測(cè)1.面對(duì)知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，我們必須樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的觀念。對(duì)于終身學(xué)192.對(duì)如圖漫畫(huà)中的學(xué)生,你的正確建議有（）①調(diào)整心態(tài),坦然面對(duì)②自我暗示,調(diào)節(jié)情緒③樹(shù)立信心,應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)④依賴父母,擺脫壓力A.①②③B.①③④C.①②④D.②③④A2.對(duì)如圖漫畫(huà)中的學(xué)生,你的正確建議有（）A20孔子晚年反復(fù)閱讀《周易》,以至于穿連竹簡(jiǎn)的皮條都斷了好幾次。（3）必須樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念，養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)、不斷探索的習(xí)慣，增強(qiáng)自我更新、學(xué)以致用的能力。無(wú)一事而不學(xué)，無(wú)一時(shí)而不學(xué)，無(wú)一處而不學(xué)，成功之路也。據(jù)他身邊的工作人員回憶，即使每次外出，毛主席也總帶些書(shū)，或者向當(dāng)?shù)亟栊?shū)來(lái)讀。高度重視、積極投入，正確面對(duì)可能出現(xiàn)的困難和壓力，調(diào)整心態(tài)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。怎樣在實(shí)踐中學(xué)習(xí)？P70-P72（3）必須樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念，養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)、不斷探索的習(xí)慣，增強(qiáng)自我更新、學(xué)以致用的能力。如何積極面對(duì)當(dāng)下的校園學(xué)習(xí)生活？P67、P69受教育既是權(quán)利也是義務(wù)?？荚囍斑m度的緊張和焦慮是正常的,學(xué)會(huì)與這些情緒和平相處。不臨深淵，不知地之厚也。這時(shí)，有一些學(xué)習(xí)壓力，感到擔(dān)心、緊張、焦慮，是一種正常心理現(xiàn)象，我們要坦然面對(duì)（正確態(tài)度）。九年級(jí)學(xué)習(xí)壓力產(chǎn)生的原因？比如:聽(tīng)歌、跑步、打球.面對(duì)知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，我們必須樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的觀念。③將書(shū)本知識(shí)與生活經(jīng)驗(yàn)相融合怎樣在實(shí)踐中學(xué)習(xí)？P70-P72近年,宜昌市各中學(xué)組織學(xué)生前往三峽大壩、湖南韶山等地研學(xué)旅行,這有利于學(xué)生（）思考：如何緩解學(xué)習(xí)壓力呢？學(xué)習(xí)應(yīng)該成為我們的一種生活方式心理小測(cè)試：用很正常的眼神去看20秒我們始終不能停止學(xué)習(xí)的步伐，要在生活和工作中學(xué)習(xí)，主動(dòng)服務(wù)社會(huì)。（3）必須樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念，養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)、不斷探索的習(xí)慣，增強(qiáng)自我更新、學(xué)以致用的能力。心理小測(cè)試：用很正常的眼神去看20秒2.讓學(xué)習(xí)成為我們的一種生活方式為什么要在實(shí)踐中學(xué)習(xí)？P69-P70如何積極面對(duì)當(dāng)下的校園學(xué)習(xí)生活？P67、P69思考：如何緩解學(xué)習(xí)壓力呢？孔子晚年反復(fù)閱讀《周易》,以至于穿連竹簡(jiǎn)的皮條都斷了好幾次。思考：這些標(biāo)語(yǔ)啟示我們九年級(jí)學(xué)生如何面對(duì)當(dāng)下的學(xué)習(xí)？這時(shí)，有一些學(xué)習(xí)壓力，感到擔(dān)心、緊張、焦慮，是一種正常心理現(xiàn)象，我們要坦然面對(duì)（正確態(tài)度）。不臨深淵，不知地之厚也。（3）青少年隨著生活范圍的擴(kuò)大會(huì)遇到越來(lái)越多的困惑，要在實(shí)踐中逐步解決，以促進(jìn)自身的發(fā)展和提升。（2）我們要重視實(shí)踐，積極參加社會(huì)調(diào)查、志愿服務(wù)、科學(xué)實(shí)驗(yàn)等各類(lèi)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，增強(qiáng)問(wèn)題意識(shí)，培養(yǎng)研究能力，努力做到知行合一。近年,宜昌市各中學(xué)組織學(xué)生前往三峽大壩、湖南韶山等地研學(xué)旅行,這有利于學(xué)生（）（2）升入九年級(jí)，我們除了學(xué)習(xí)新的知識(shí)，還要對(duì)以往學(xué)習(xí)進(jìn)行總結(jié)梳理，這對(duì)我們的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)品質(zhì)提出了更高的要求。2019年1月1日，“學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)”平臺(tái)正式上線，該平臺(tái)鼓勵(lì)人們?cè)诠ぷ髦鄶D出時(shí)間學(xué)習(xí)、持之以恒學(xué)習(xí)。2.故不登高山，不知天之高也；3.近年,宜昌市各中學(xué)組織學(xué)生前往三峽大壩、湖南韶山等地研學(xué)旅行,這有利于學(xué)生（）①走進(jìn)和適應(yīng)社會(huì)生活②在實(shí)踐中學(xué)習(xí)和研究③將書(shū)本知識(shí)與生活經(jīng)驗(yàn)相融合④克服和超越學(xué)習(xí)上的一切障礙A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④A孔子晚年反復(fù)閱讀《周易》,以至于穿連竹簡(jiǎn)的皮條都斷了好幾次。21少而好學(xué)，如日出之陽(yáng);壯而好學(xué)，如日中之光;老而好學(xué)，如炳燭之明。西漢文學(xué)家劉向宋代理學(xué)家朱熹無(wú)一事而不學(xué)，無(wú)一時(shí)而不學(xué)，無(wú)一處而不學(xué)，成功之路也。

閱讀感悟：劉向、朱熹所說(shuō)的話讓我們明白了什么道理？少而好學(xué)，如日出之陽(yáng);西漢文學(xué)家劉向宋代理學(xué)家朱熹無(wú)一事而22第六課我的畢業(yè)季6.1學(xué)無(wú)止境第六課我的畢業(yè)季6.1學(xué)無(wú)止境23初三中考勵(lì)志標(biāo)語(yǔ)：思考：這些標(biāo)語(yǔ)啟示我們九年級(jí)學(xué)生如何面對(duì)當(dāng)下的學(xué)習(xí)？高度重視、積極投入，正確面對(duì)可能出現(xiàn)的困難和壓力，調(diào)整心態(tài)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。一、積極面對(duì)當(dāng)下的學(xué)習(xí)初三中考勵(lì)志標(biāo)語(yǔ)：思考：這些標(biāo)語(yǔ)啟示我們九年級(jí)學(xué)生如何面對(duì)當(dāng)241、波濤洶涌，過(guò)度壓力2、微波蕩漾，適度壓力心理小測(cè)試：用很正常的眼神去看20秒1、波濤洶涌，過(guò)度壓力2、微波蕩漾，適度壓力心理小測(cè)試：25父母、老師的期望，升學(xué)壓力學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力成績(jī)下滑的苦惱考試競(jìng)爭(zhēng)思考：1.九年級(jí)學(xué)習(xí)壓力產(chǎn)生的原因？2.學(xué)習(xí)壓力是好還是壞呢？常見(jiàn)的學(xué)習(xí)壓力有：父母、老師的期望，升學(xué)壓力學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力成績(jī)下滑的苦惱考試競(jìng)26觀察并思考：學(xué)習(xí)壓力與學(xué)習(xí)效率之間是什么關(guān)系？觀察并思考：學(xué)習(xí)壓力與學(xué)習(xí)效率之間是什么關(guān)系？27消極積極激發(fā)干勁和潛能，表現(xiàn)更積極適度壓力沒(méi)有壓力過(guò)度壓力失去動(dòng)力停滯不前焦慮增加效率降低壓力的雙重影響同學(xué)們，適度的學(xué)習(xí)壓力對(duì)我們的學(xué)習(xí)大有幫助哦！學(xué)習(xí)壓力的雙重影響：消極積極激發(fā)干勁和潛能，表現(xiàn)更積極適度壓力沒(méi)有壓力過(guò)度壓28小結(jié)：正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待學(xué)習(xí)壓力：（P67）產(chǎn)生原因①學(xué)習(xí)新的知識(shí)，還要對(duì)以往學(xué)習(xí)進(jìn)行總結(jié)梳理，對(duì)學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)品質(zhì)提出了更高的要求;②還要迎接升學(xué)、就業(yè)的挑戰(zhàn)。表現(xiàn)有一些學(xué)習(xí)壓力，感到擔(dān)心、緊張、焦慮等。認(rèn)識(shí)和態(tài)度是一種正常心理現(xiàn)象，要坦然面對(duì)。小結(jié)：正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待學(xué)習(xí)壓力：（P67）產(chǎn)生①學(xué)習(xí)新的知識(shí)，29頭腦空白、難以思考緊張發(fā)抖擔(dān)心、恐懼煩躁、坐立不安焦慮、失眠反應(yīng)遲鈍、失去信心學(xué)習(xí)壓力大的表現(xiàn)：思考：如何緩解學(xué)習(xí)壓力呢？頭腦空白、難以思考緊張發(fā)抖擔(dān)心、恐懼煩躁、坐立不安焦慮、失眠301轉(zhuǎn)移注意力。

比如:聽(tīng)歌、跑步、打球......不要總想著考試，聽(tīng)一聽(tīng)舒緩的音樂(lè),以緩解內(nèi)心的壓力。2保持身體放松。

比如:深呼吸、保持微笑......3自我暗示。經(jīng)常提醒自己，我能夠做好,我能行。。4保持適度緊張?？荚囍斑m度的緊張和焦慮是正常的,學(xué)會(huì)與這些情緒和平相處。……緩解學(xué)習(xí)壓力的幾種方法：1轉(zhuǎn)移注意力。比如:聽(tīng)歌、跑步、打球......2保持身31凌晨三點(diǎn)的哈佛圖書(shū)館燈火通明中學(xué)生讀書(shū)沙龍

東晉時(shí)期的祖逖與好友相約，每天雞叫時(shí)起床舞劍,后來(lái)他們實(shí)現(xiàn)了報(bào)效國(guó)家的愿望?？鬃油砟攴磸?fù)閱讀《周易》,以至于穿連竹簡(jiǎn)的皮條都斷了好幾次。探究與分享學(xué)習(xí)應(yīng)該成為我們的一種生活方式對(duì)人類(lèi)：通過(guò)學(xué)習(xí)增長(zhǎng)知識(shí)、提高本領(lǐng)，在創(chuàng)新中不斷進(jìn)步。對(duì)青少年：學(xué)習(xí)既是權(quán)利，也是責(zé)任義務(wù)，是適應(yīng)未來(lái)社會(huì)所必備的一種能力。韋編三絕聞雞起舞凌晨三點(diǎn)的哈佛圖書(shū)館燈火通明中學(xué)生讀書(shū)沙龍東晉時(shí)期的祖逖與32（1）面對(duì)當(dāng)下的校園學(xué)習(xí)生活，我們要高度重視、積極投入，尤其要正確面對(duì)可能出現(xiàn)的困難和壓力，調(diào)整心態(tài)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。（2）升入九年級(jí)，我們除了學(xué)習(xí)新的知識(shí)，還要對(duì)以往學(xué)習(xí)進(jìn)行總結(jié)梳理，這對(duì)我們的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)品質(zhì)提出了更高的要求。在這個(gè)階段，我們還要迎接升學(xué)、就業(yè)的挑戰(zhàn)（產(chǎn)生學(xué)習(xí)壓力的原因）。這時(shí)，有一些學(xué)習(xí)壓力，感到擔(dān)心、緊張、焦慮，是一種正常心理現(xiàn)象，我們要坦然面對(duì)（正確態(tài)度）。（3）人類(lèi)正是通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)增長(zhǎng)知識(shí)、提高本領(lǐng)，并在創(chuàng)新中不斷進(jìn)步的。學(xué)習(xí)對(duì)青少年來(lái)說(shuō)既是權(quán)利，也是責(zé)任和義務(wù)，更是適應(yīng)未來(lái)社會(huì)需要所必備的一種能力。因此，學(xué)習(xí)應(yīng)該成為我們的一種生活方式。

如何積極面對(duì)當(dāng)下的校園學(xué)習(xí)生活？P67、P69知識(shí)小結(jié)受教育既是權(quán)利也是義務(wù)。（1）面對(duì)當(dāng)下的校園學(xué)習(xí)生活，我們要高度重視、積極投入，尤其33思考：1.這些名言共同說(shuō)明了什么道理？2.為什么要在實(shí)踐中學(xué)習(xí)？時(shí)代是思想之母，實(shí)踐是理論之源。故不登高山，不知天之高也；不臨深淵，不知地之厚也。紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行。二、在實(shí)踐中學(xué)習(xí)思考：1.這些名言共同說(shuō)明了什么道理？時(shí)代是思想之母，實(shí)踐是34（1）實(shí)踐出真知。在實(shí)踐中，我們與外部世界打交道，了解客觀實(shí)際，把握事物的本來(lái)面目，從而提高認(rèn)識(shí)世界、改造世界的能力。（2）在實(shí)踐中，我們錘煉自己，豐富人生經(jīng)歷，完善自我，提升自身素質(zhì)。（3）青少年隨著生活范圍的擴(kuò)大會(huì)遇到越來(lái)越多的困惑，要在實(shí)踐中逐步解決，以促進(jìn)自身的發(fā)展和提升。為什么要在實(shí)踐中學(xué)習(xí)？P69-P70知識(shí)小結(jié)（1）實(shí)踐出真知。在實(shí)踐中，我們與外部世界打交道，了解客觀實(shí)35（1）我們始終不能停止學(xué)習(xí)的步伐，要在生活和工作中學(xué)習(xí)，主動(dòng)服務(wù)社會(huì)。（2）我們要重視實(shí)踐，積極參加社會(huì)調(diào)查、志愿服務(wù)，科學(xué)實(shí)驗(yàn)等各類(lèi)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，增強(qiáng)問(wèn)題意識(shí)，培養(yǎng)研究能力，努力做到知行合一。探究與分享摩爾斯是著名的摩爾斯電碼的發(fā)明者，可他曾是一位畫(huà)家，一次旅行改變了他的人生……思考：摩爾斯的研究經(jīng)歷對(duì)你有哪些啟示？（1）我們始終不能停止學(xué)習(xí)的步伐，要在生活和工作中學(xué)習(xí)，主動(dòng)362019年1月1日，“學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)”平臺(tái)正式上線，該平臺(tái)鼓勵(lì)人們?cè)诠ぷ髦鄶D出時(shí)間學(xué)習(xí)、持之以恒學(xué)習(xí)。材料三：毛澤東常說(shuō)“活到老，學(xué)到老”。據(jù)他身邊的工作人員回憶，即使每次外出，毛主席也總帶些書(shū)，或者向當(dāng)?shù)亟栊?shū)來(lái)讀。思考：三則材料共同說(shuō)明了什么道理？探究與分享材料一：材料二：必須終身學(xué)習(xí)！2019年1月1日，“學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)”平臺(tái)正式上線，該平臺(tái)鼓勵(lì)人們37③樹(shù)立信心,應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)高度重視、積極投入，正確面對(duì)可能出現(xiàn)的困難和壓力，調(diào)整心態(tài)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。是一種正常心理現(xiàn)象，要坦然面對(duì)。（3）必須樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念，養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)、不斷探索的習(xí)慣，增強(qiáng)自我更新、學(xué)以致用的能力。為什么要在實(shí)踐中學(xué)習(xí)？P69-P70比如:聽(tīng)歌、跑步、打球.為什么要在實(shí)踐中學(xué)習(xí)？（1）面對(duì)當(dāng)下的校園學(xué)習(xí)生活，我們要高度重視、積極投入，尤其要正確面對(duì)可能出現(xiàn)的困難和壓力，調(diào)整心態(tài)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。這時(shí)，有一些學(xué)習(xí)壓力，感到擔(dān)心、緊張、焦慮，是一種正常心理現(xiàn)象，我們要坦然面對(duì)（正確態(tài)度）。（2）我們要重視實(shí)踐，積極參加社會(huì)調(diào)查、志愿服務(wù)、科學(xué)實(shí)驗(yàn)等各類(lèi)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，增強(qiáng)問(wèn)題意識(shí)，培養(yǎng)研究能力，努力做到知行合一。思考：如何緩解學(xué)習(xí)壓力呢？考試之前適度的緊張和焦慮是正常的,學(xué)會(huì)與這些情緒和平相處。不臨深淵，不知地之厚也。激發(fā)干勁和潛能，表現(xiàn)更積極（3）必須樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念，養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)、不斷探索的習(xí)慣，增強(qiáng)自我更新、學(xué)以致用的能力。比如:聽(tīng)歌、跑步、打球.③樹(shù)立信心,應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)（1）學(xué)習(xí)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，學(xué)校學(xué)習(xí)只是其中的一個(gè)階段，不可急功近利，也不能坐失良機(jī)。緩解學(xué)習(xí)壓力的幾種方法：是一種正常心理現(xiàn)象，要坦然面對(duì)。（1）學(xué)習(xí)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，學(xué)校學(xué)習(xí)只是其中的一個(gè)階段，不可急功近利，也不能坐失良機(jī)。我們始終不能停止學(xué)習(xí)的步伐，要在生活和工作中學(xué)習(xí)，主動(dòng)服務(wù)社會(huì)。（2）我們要重視實(shí)踐，積極參加社會(huì)調(diào)查、志愿服務(wù)、科學(xué)實(shí)驗(yàn)等各類(lèi)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，增強(qiáng)問(wèn)題意識(shí)，培養(yǎng)研究能力，努力做到知行合一。（3）必須樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念，養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)、不斷探索的習(xí)慣，增強(qiáng)自我更新、學(xué)以致用的能力。怎樣在實(shí)踐中學(xué)習(xí)？P70-P72知識(shí)小結(jié)③樹(shù)立信心,應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)（1）學(xué)習(xí)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，學(xué)校學(xué)習(xí)只是38學(xué)無(wú)止境積極面對(duì)當(dāng)下的學(xué)習(xí)在實(shí)踐中學(xué)習(xí)1.高度重視，積極投入2.坦然面對(duì)學(xué)習(xí)壓力3.讓學(xué)習(xí)成為我們的一種生活方式1.在生活和工作中學(xué)習(xí)2.重視實(shí)踐，知行合一3.樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念本課小結(jié)學(xué)無(wú)止境積極面對(duì)當(dāng)下的學(xué)習(xí)在實(shí)踐中學(xué)習(xí)1.高度重視，積極投入391.面對(duì)知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，我們必須樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的觀念。對(duì)于終身學(xué)習(xí)正確的認(rèn)識(shí)有（）①終身學(xué)習(xí)可以解決工作和生活中我們所遇到的新問(wèn)題②終身學(xué)習(xí)要求在校期間我們養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)，合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣③當(dāng)我們走出校園后才應(yīng)該樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的觀念④終身學(xué)習(xí)既是個(gè)人可持續(xù)發(fā)展要求，也是社會(huì)發(fā)展必然要求A.①②③B.①②④C.②③④D.①③④

當(dāng)堂檢測(cè)B當(dāng)堂檢測(cè)1.面對(duì)知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，我們必須樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的觀念。對(duì)于終身學(xué)402.對(duì)如圖漫畫(huà)中的學(xué)生,你的正確建議有（）①調(diào)整心態(tài),坦然面對(duì)②自我暗示,調(diào)節(jié)情緒③樹(shù)立信心,應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)④依賴父母,擺脫壓力A.①②③B.①③④C.①②④D.②③④A2.對(duì)如圖漫畫(huà)中的學(xué)生,你的正確建議有（）A41孔子晚年反復(fù)閱讀《周易》,以至于穿連竹簡(jiǎn)的皮條都斷了好幾次。（3）必須樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念，養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)、不斷探索的習(xí)慣，增強(qiáng)自我更新、學(xué)以致用的能力。無(wú)一事而不學(xué)，無(wú)一時(shí)而不學(xué)，無(wú)一處而不學(xué)，成功之路也。據(jù)他身邊的工作人員回憶，即使每次外出，毛主席也總帶些書(shū)，或者向當(dāng)?shù)亟栊?shū)來(lái)讀。高度重視、積極投入，正確面對(duì)可能出現(xiàn)的困難和壓力，調(diào)整心態(tài)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。怎樣在實(shí)踐中學(xué)習(xí)？P70-P72（3）必須樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念，養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)、不斷探索的習(xí)慣，增強(qiáng)自我更新、學(xué)以致用的能力。