街舞開場(chǎng)白（共6篇）

第42頁(yè)共42頁(yè)街舞開場(chǎng)白〔共6篇〕第1篇：街舞大賽主持詞開場(chǎng)白街舞大賽主持詞開場(chǎng)白【篇1】街舞，活力四射，蕩起我們青春的激-情!街舞，魅力無(wú)限，凸現(xiàn)我們青春的本色!女：各位老師，各位同學(xué)們：合：你們好!女：舞蹈如同音樂，是人類超越語(yǔ)言的特殊符號(hào)。人類的演化進(jìn)程，蘊(yùn)藏肢體和靈魂的解放，正是這種力量，催化了人類肢體和-諧運(yùn)動(dòng)的境界舞蹈的誕生。男：人類的把戲年華，由此舞動(dòng)出更多奇跡。人類需要奇跡，如同芭蕾舞者腳尖踮起的那一刻，世界濃縮成一個(gè)點(diǎn)，撐起美的曲線。這就是奇跡，人類精神感動(dòng)升華的奇跡。女：我們的藝術(shù)節(jié)就位同學(xué)搭建了一個(gè)讓我們盡情舞動(dòng)的平臺(tái)，在這里，大家可以毫無(wú)顧忌，盡情舞動(dòng)青春，揮灑風(fēng)采!男：，讓我們趕快動(dòng)起來吧!伴隨著動(dòng)感的旋律，展現(xiàn)我們輕盈的舞姿，讓我們的舞步快樂飛旋!男：有一種舞蹈,他很隨意;有一種舞蹈,他很有活力;有一種舞蹈,他有著無(wú)窮的吸引力.他就是讓眾多少男少女喜歡的街舞.街舞，活力四射，蕩起我們青春的激-情!合：街舞，魅力無(wú)限，凸現(xiàn)我們青春的本色!女：各位老師，各位同學(xué)們：合：你們好!女：舞蹈如同音樂，是人類超越語(yǔ)言的特殊符號(hào)。人類的演化進(jìn)程，蘊(yùn)藏肢體和靈魂的解放，正是這種力量，催化了人類肢體和-諧運(yùn)動(dòng)的境界舞蹈的誕生。男：人類的把戲年華，由此舞動(dòng)出更多奇跡。人類需要奇跡，如同街舞小子在地上打滾的那一刻，世界濃縮成一個(gè)點(diǎn)，撐起美的曲線。這就是奇跡，人類精神感動(dòng)升華的奇跡。女：我們的藝術(shù)節(jié)就位同學(xué)搭建了一個(gè)讓我們盡情舞動(dòng)的平臺(tái)，在這里，大家可以毫無(wú)顧忌，盡情舞動(dòng)青春，揮灑風(fēng)采!男：讓我們趕快動(dòng)起來吧!伴隨著動(dòng)感的旋律，展現(xiàn)我們輕盈的舞姿，讓我們的舞步快樂飛旋!女：在這街舞大賽中主要有breakinghippopandjazz男：首先尤其請(qǐng)為我們拉開序幕Music?！酒?】男:尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),老師。女:親愛的同學(xué)們。合:大家晚上好。男:跳躍的音符,演奏著青春的活力。女:動(dòng)感的舞姿,展現(xiàn)著青春的魅力。男:刺骨的寒風(fēng)無(wú)法吹滅我們心底熱情的火焰。女:寒冷的冬季冰封不住我們胸中沸騰的激情。男:讓我們?cè)谶@個(gè)冬天一起感受街舞帶給我們的激情澎湃。女:讓我們?cè)谶@個(gè)夜晚一起體驗(yàn)街舞帶給我們的異樣精彩。男:下面我宣布長(zhǎng)安大學(xué)第九屆大學(xué)生文化節(jié)之首屆街舞精英挑戰(zhàn)賽總決賽如今開場(chǎng)!女:本次街舞精英挑戰(zhàn)賽由街舞協(xié)會(huì)承辦,以活潑長(zhǎng)大文藝氣氛,增進(jìn)長(zhǎng)大學(xué)子文藝修養(yǎng)為主要目的,是一場(chǎng)以街舞表演為主體的極具欣賞性和藝術(shù)性的校級(jí)比賽。男:在長(zhǎng)安大學(xué)團(tuán)委的大力支持和各位街舞精英的積極參與下,我們街舞協(xié)會(huì)已圓滿完成了初賽的選拔.剛剛的短片向大家再現(xiàn)了海選當(dāng)天的勁爆場(chǎng)面,而今天的總決賽,更將異彩紛呈,動(dòng)感非凡!【篇3】街舞的動(dòng)作變化極其為豐富，在動(dòng)作表現(xiàn)方面會(huì)給練習(xí)者以更大的發(fā)揮空間，讓他們聽著動(dòng)感強(qiáng)烈的音樂，按著自己的理解和個(gè)性去表現(xiàn)動(dòng)作，這種獨(dú)特的練習(xí)方式，更能激發(fā)練習(xí)者的熱情，使他們充分展示自我，在繁忙之余，使疲憊的身心得以充分的放松。男：尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們!合：大家晚上好!女：歡送大家來到由我院街舞社團(tuán)舉辦的，溫徹斯特舞炫之夜的晚會(huì)現(xiàn)場(chǎng)!我是主持人xx。男：我是xx。歡送大家的到來!男：青春的旋律是舞動(dòng)的音符，用年輕的節(jié)拍詮釋澎湃的活力!女：青春就是無(wú)與倫比的舞蹈，舞出我們的美妙年華!男：有一種舞蹈,他很隨意。女：有一種舞蹈,他很有活力。男：有一種舞蹈,他有著無(wú)窮的吸引力!女：他、就是讓我們眾多少男少女所喜歡的街舞!男：今晚來到我們溫徹斯特舞炫之夜的不僅有我院街舞社優(yōu)秀的社員，還有來自外校、社會(huì)的一些熱愛街舞的朋友們，他們將共同在這個(gè)舞臺(tái)上舞出活力、舞出精彩!女：今夜，歡樂屬于我們每一個(gè)人，所以，請(qǐng)每一位朋友準(zhǔn)備好你的掌聲和熱情。溫徹斯特舞炫之夜……合：如今開場(chǎng)!1.男：下面請(qǐng)欣賞由我院街舞社帶來的精彩breakingsoul!《internationallove》!2.女：剛剛那一支活力四射的breaking，是我們男生們用他們的激-情與汗水為我們熱了場(chǎng)，那我們的姑娘們當(dāng)然也毫不遜色。大家都知道爵士是一個(gè)性感而又神秘的舞種，它可以充分的展現(xiàn)女孩子曼妙的身姿，與優(yōu)雅的體態(tài)。如今就有請(qǐng)我院大一組為我們帶來這支性感與優(yōu)雅的爵士舞《lovealong》。3.男：姑娘們的熱情真的感染了我們現(xiàn)場(chǎng)的每一位朋友，然而我手中的這張節(jié)目單還有很長(zhǎng)，還會(huì)有更多精彩的舞蹈soul值得大家期待!接下來就有請(qǐng)大一組為我們帶來hippop歌舞串燒!4.女：白娘子與許仙的愛情故事感動(dòng)了許多人，我們經(jīng)常聽到別人用歌曲來詮釋這段經(jīng)典，大家是否想過有一天可以在現(xiàn)場(chǎng)看到它的舞蹈演繹版?!接下來就由我院街舞社為大家?guī)怼肚甑纫换亍穚oppingsoul!掌聲有請(qǐng)!5.男：炫動(dòng)的音樂旋律，動(dòng)感十足的舞步，感謝同學(xué)們?yōu)槲覀儙淼倪@一場(chǎng)視聽盛宴!女：是的，那街舞它其實(shí)是可以充分展現(xiàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神的，并且可以讓我們看到這個(gè)隊(duì)伍最真實(shí)的一種生活態(tài)度!男：沒錯(cuò)兒，那今天呢，我們也有幸邀請(qǐng)到了一些朋友，來看看他們的團(tuán)隊(duì)會(huì)為我們展現(xiàn)一場(chǎng)怎樣的dancingsoul!掌聲歡送科技大學(xué)學(xué)院的同學(xué)們!女：掌聲歡送!6.女：感謝科技大學(xué)的同學(xué)們?yōu)槲覀儙淼木恃莩?再一次的掌聲送給他們!接下來的這段表演呀，非常特別，它是表演者通過模擬來進(jìn)展的，類似于中國(guó)古代的口-技。想知道他模擬的是什么嗎?趕快有請(qǐng)李煬為我們帶來bbox表演!7.男：街舞是一種文化更是一種自由的生活態(tài)度!我們很多精彩的街舞表演都是舞者在一段炫動(dòng)的旋律之下，或者在特定的情境中一種即興的感受!這種表演往往會(huì)為我們帶來非常棒的視覺沖擊!趕快有請(qǐng)張磊、李齊輝、李慧剛、老嚴(yán)、李亞軍等同學(xué)為我們帶來精彩的即興街舞表演!掌聲有請(qǐng)他們!8.女：剛剛的各種精彩的即興舞蹈秀真的讓我們感到應(yīng)接不暇!如今我們理工大學(xué)的同學(xué)們也在后臺(tái)躍躍欲試了!趕緊期待一下他們又會(huì)為我們帶來什么風(fēng)格的街舞表演呢?掌聲有請(qǐng)他們!9.男：感謝理工大學(xué)同學(xué)們完美的演出把我們的晚會(huì)又推上了一個(gè)高-潮!再一次的掌聲送給你們!黯黑的天空是神秘莫測(cè)的，那街舞中爵士又是有著神秘色彩的舞蹈，如今把兩者結(jié)合在一起，想必大家一定非常的期待!那就趕快有請(qǐng)大一組為我們帶來這支充滿神秘的《inthenightsky》!10.女：我們舞臺(tái)上的同學(xué)們活力四射，激-情洋溢。他們用街舞的安康、時(shí)尚與動(dòng)感盡情詮釋著青春活力與自由不羈!下面有請(qǐng)大二組為我們帶來hippop《dearmixdo》!11.男：我們今天的節(jié)目真的是各具特色，個(gè)個(gè)都很出彩!在場(chǎng)的同學(xué)們也都非常熱情!那就讓這份熱情不要停頓!掌聲有請(qǐng)電專學(xué)院為我們帶來精彩的表演!12.女：賈斯亭比伯的《baby》想必大家都很熟悉，比伯在其中有許多經(jīng)典的造型與舞蹈動(dòng)作讓我們印象深化，接下來的這組同學(xué)將以他們的方式來重新演繹這首經(jīng)典歌曲中的舞步。有請(qǐng)我院街舞社帶來《baby》breakingsoul!13.男：前面的一系列精彩表演中不道知大家對(duì)哪一個(gè)類型的舞種印象最為深化呢?給我留下深化印象的舞蹈有很多啊，其中有一種就是爵士!不知道大家有沒有同感?好的，下面掌聲有請(qǐng)我院大二組為我們帶來精彩的爵士舞表演!《taintedlove》!14.女：看了這么多精彩的街舞表演，我感覺這街舞真的是很需要天賦的埃你要對(duì)旋律有感覺，并且能運(yùn)用自己的肢體動(dòng)作來把這一感覺表達(dá)出來。那真有這么神嗎?下面的這段表演也許會(huì)給我們答案!有請(qǐng)社會(huì)團(tuán)體為我們帶來freesoul感覺秀!15.男：想必大家都對(duì)《千年等一回》的那段poppingsoul印象深化感覺沒有看過癮，不過沒關(guān)系，下面為大家?guī)淼倪@組節(jié)目同樣是一支popping，名字叫做《最炫popping》!掌聲有請(qǐng)!16.女：小時(shí)候看過動(dòng)畫片《木偶奇遇記》，但是沒有想到啊，今天會(huì)欣賞到一支舞蹈，它的名字也叫做《木偶奇遇》，而且是一支非常具有爆發(fā)力的breaking!真的非常期待它終究會(huì)為我們帶來怎樣的視覺效果!掌聲有請(qǐng)我院街舞社為我們帶來的表演!《木偶奇遇》!17.男：一個(gè)團(tuán)隊(duì)最需要的就是凝聚力和協(xié)作力，而今天這場(chǎng)晚會(huì)的成功舉辦更充分的證明了這一點(diǎn)。但任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)在他們創(chuàng)始初期也并不能到達(dá)這樣的成績(jī)，這其中必然有著社員們共同付出的精力與汗水，與無(wú)數(shù)次的磨合，有社員間的磨合，也有與社長(zhǎng)的磨合。女：恩，是的!作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)袖，而且是領(lǐng)導(dǎo)著這么一群個(gè)性迥異性格張揚(yáng)鮮明，并且都身懷技藝的優(yōu)秀社員們，想必這位領(lǐng)導(dǎo)也很不容易，而且很不簡(jiǎn)單!男：說的沒錯(cuò)兒!大家如今一定都很好奇，他會(huì)是一位怎樣的社長(zhǎng)呢?他又會(huì)對(duì)我們?cè)谧母魑缓臀覀兊年?duì)員們說些什么?下面就掌聲有請(qǐng)我院街舞社的原社長(zhǎng)上臺(tái)發(fā)言!完畢語(yǔ)男：將來是激揚(yáng)的舞蹈，因?yàn)閷恚覀儦g欣鼓舞;女：夢(mèng)想是跳動(dòng)的音符，因?yàn)閴?mèng)想，我們充滿期望。男：舞臺(tái)上的同學(xué)用他們活力四射，激-情洋溢的舞蹈詮釋了他們的夢(mèng)想，他們的態(tài)度，他們的自由不羈。女：正是因?yàn)樗麄冊(cè)谂_(tái)下肆意揮灑的汗水，和無(wú)數(shù)次的對(duì)動(dòng)作的研究與磨合，才為我們帶來了今天這個(gè)難忘的夜晚!男：是啊，可是青春沒有不散的宴席，我們每一天都在不斷的承受新的挑戰(zhàn)!在這里祝福所有的同學(xué)，在各自夢(mèng)想的道路上走的更寬更遠(yuǎn)!女：感謝街舞社的同學(xué)們和專程趕來的校外的朋友們，為我們帶來的精彩演出!感謝在晚會(huì)現(xiàn)場(chǎng)的每一位老師、同學(xué)!男：溫徹斯特舞炫之夜!合：到此完畢!第2篇：街舞大賽主持詞開場(chǎng)白街舞大賽主持詞開場(chǎng)白導(dǎo)讀：本文街舞大賽主持詞開場(chǎng)白，僅供參考，假如覺得很不錯(cuò)，歡送點(diǎn)評(píng)和分享。【篇1】街舞，活力四射，蕩起我們青春的激-情!街舞，魅力無(wú)限，凸現(xiàn)我們青春的本色!女：各位老師，各位同學(xué)們：合：你們好!女：舞蹈如同音樂，是人類超越語(yǔ)言的特殊符號(hào)。人類的演化進(jìn)程，蘊(yùn)藏肢體和靈魂的解放，正是這種力量，催化了人類肢體和-諧運(yùn)動(dòng)的境界舞蹈的誕生。男：人類的把戲年華，由此舞動(dòng)出更多奇跡。人類需要奇跡，如同芭蕾舞者腳尖踮起的那一刻，世界濃縮成一個(gè)點(diǎn)，撐起美的曲線。這就是奇跡，人類精神感動(dòng)升華的奇跡。女：我們的藝術(shù)節(jié)就位同學(xué)搭建了一個(gè)讓我們盡情舞動(dòng)的平臺(tái)，在這里，大家可以毫無(wú)顧忌，盡情舞動(dòng)青春，揮灑風(fēng)采!男：，讓我們趕快動(dòng)起來吧!伴隨著動(dòng)感的旋律，展現(xiàn)我們輕盈的舞姿，讓我們的舞步快樂飛旋!男：有一種舞蹈,他很隨意;有一種舞蹈,他很有活力;有一種舞蹈,他有著無(wú)窮的吸引力.他就是讓眾多少男少女喜歡的街舞.街舞，活力四射，蕩起我們青春的激-情!合：街舞，魅力無(wú)限，凸現(xiàn)我們青春的本色!女：各位老師，各位同學(xué)們：合：你們好!女：舞蹈如同音樂，是人類超越語(yǔ)言的特殊符號(hào)。人類的演化進(jìn)程，蘊(yùn)藏肢體和靈魂的解放，正是這種力量，催化了人類肢體和-諧運(yùn)動(dòng)的境界舞蹈的誕生。男：人類的把戲年華，由此舞動(dòng)出更多奇跡。人類需要奇跡，如同街舞小子在地上打滾的那一刻，世界濃縮成一個(gè)點(diǎn)，撐起美的曲線。這就是奇跡，人類精神感動(dòng)升華的奇跡。女：我們的藝術(shù)節(jié)就位同學(xué)搭建了一個(gè)讓我們盡情舞動(dòng)的平臺(tái)，在這里，大家可以毫無(wú)顧忌，盡情舞動(dòng)青春，揮灑風(fēng)采!男：讓我們趕快動(dòng)起來吧!伴隨著動(dòng)感的旋律，展現(xiàn)我們輕盈的舞姿，讓我們的舞步快樂飛旋!女：在這街舞大賽中主要有breakinghippopandjazz男：首先尤其請(qǐng)為我們拉開序幕Music?！酒?】男:尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),老師。女:親愛的同學(xué)們。合:大家晚上好。男:跳躍的音符,演奏著青春的活力。女:動(dòng)感的舞姿,展現(xiàn)著青春的魅力。男:刺骨的寒風(fēng)無(wú)法吹滅我們心底熱情的火焰。女:寒冷的冬季冰封不住我們胸中沸騰的激情。男:讓我們?cè)谶@個(gè)冬天一起感受街舞帶給我們的激情澎湃。女:讓我們?cè)谶@個(gè)夜晚一起體驗(yàn)街舞帶給我們的異樣精彩。男:下面我宣布長(zhǎng)安大學(xué)第九屆大學(xué)生文化節(jié)之首屆街舞精英挑戰(zhàn)賽總決賽如今開場(chǎng)!女:本次街舞精英挑戰(zhàn)賽由街舞協(xié)會(huì)承辦,以活潑長(zhǎng)大文藝氣氛,增進(jìn)長(zhǎng)大學(xué)子文藝修養(yǎng)為主要目的,是一場(chǎng)以街舞表演為主體的極具欣賞性和藝術(shù)性的校級(jí)比賽。男:在長(zhǎng)安大學(xué)團(tuán)委的大力支持和各位街舞精英的積極參與下,我們街舞協(xié)會(huì)已圓滿完成了初賽的選拔.剛剛的短片向大家再現(xiàn)了海選當(dāng)天的勁爆場(chǎng)面,而今天的總決賽,更將異彩紛呈,動(dòng)感非凡!【篇3】街舞的動(dòng)作變化極其為豐富，在動(dòng)作表現(xiàn)方面會(huì)給練習(xí)者以更大的發(fā)揮空間，讓他們聽著動(dòng)感強(qiáng)烈的音樂，按著自己的理解和個(gè)性去表現(xiàn)動(dòng)作，這種獨(dú)特的練習(xí)方式，更能激發(fā)練習(xí)者的熱情，使他們充分展示自我，在繁忙之余，使疲憊的身心得以充分的放松。男：尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們!合：大家晚上好!女：歡送大家來到由我院街舞社團(tuán)舉辦的，溫徹斯特舞炫之夜的晚會(huì)現(xiàn)場(chǎng)!我是主持人xx。男：我是xx。歡送大家的到來!男：青春的旋律是舞動(dòng)的音符，用年輕的節(jié)拍詮釋澎湃的活力!女：青春就是無(wú)與倫比的舞蹈，舞出我們的美妙年華!男：有一種舞蹈,他很隨意。女：有一種舞蹈,他很有活力。男：有一種舞蹈,他有著無(wú)窮的吸引力!女：他、就是讓我們眾多少男少女所喜歡的街舞!男：今晚來到我們溫徹斯特舞炫之夜的不僅有我院街舞社優(yōu)秀的社員，還有來自外校、社會(huì)的一些熱愛街舞的朋友們，他們將共同在這個(gè)舞臺(tái)上舞出活力、舞出精彩!女：今夜，歡樂屬于我們每一個(gè)人，所以，請(qǐng)每一位朋友準(zhǔn)備好你的掌聲和熱情。溫徹斯特舞炫之夜……合：如今開場(chǎng)!1.男：下面請(qǐng)欣賞由我院街舞社帶來的精彩breakingsoul!《internationallove》!2.女：剛剛那一支活力四射的breaking，是我們男生們用他們的激-情與汗水為我們熱了場(chǎng)，那我們的姑娘們當(dāng)然也毫不遜色。大家都知道爵士是一個(gè)性感而又神秘的舞種，它可以充分的展現(xiàn)女孩子曼妙的身姿，與優(yōu)雅的體態(tài)。如今就有請(qǐng)我院大一組為我們帶來這支性感與優(yōu)雅的爵士舞《lovealong》。3.男：姑娘們的熱情真的感染了我們現(xiàn)場(chǎng)的每一位朋友，然而我手中的這張節(jié)目單還有很長(zhǎng)，還會(huì)有更多精彩的舞蹈soul值得大家期待!接下來就有請(qǐng)大一組為我們帶來hippop歌舞串燒!4.女：白娘子與許仙的愛情故事感動(dòng)了許多人，我們經(jīng)常聽到別人用歌曲來詮釋這段經(jīng)典，大家是否想過有一天可以在現(xiàn)場(chǎng)看到它的舞蹈演繹版?!接下來就由我院街舞社為大家?guī)怼肚甑纫换亍穚oppingsoul!掌聲有請(qǐng)!5.男：炫動(dòng)的音樂旋律，動(dòng)感十足的舞步，感謝同學(xué)們?yōu)槲覀儙淼倪@一場(chǎng)視聽盛宴!女：是的，那街舞它其實(shí)是可以充分展現(xiàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神的，并且可以讓我們看到這個(gè)隊(duì)伍最真實(shí)的一種生活態(tài)度!男：沒錯(cuò)兒，那今天呢，我們也有幸邀請(qǐng)到了一些朋友，來看看他們的團(tuán)隊(duì)會(huì)為我們展現(xiàn)一場(chǎng)怎樣的dancingsoul!掌聲歡送科技大學(xué)學(xué)院的同學(xué)們!女：掌聲歡送!6.女：感謝科技大學(xué)的同學(xué)們?yōu)槲覀儙淼木恃莩?再一次的掌聲送給他們!接下來的這段表演呀，非常特別，它是表演者通過模擬來進(jìn)展的，類似于中國(guó)古代的口-技。想知道他模擬的是什么嗎?趕快有請(qǐng)李煬為我們帶來bbox表演!7.男：街舞是一種文化更是一種自由的生活態(tài)度!我們很多精彩的街舞表演都是舞者在一段炫動(dòng)的旋律之下，或者在特定的情境中一種即興的感受!這種表演往往會(huì)為我們帶來非常棒的視覺沖擊!趕快有請(qǐng)張磊、李齊輝、李慧剛、老嚴(yán)、李亞軍等同學(xué)為我們帶來精彩的即興街舞表演!掌聲有請(qǐng)他們!8.女：剛剛的各種精彩的即興舞蹈秀真的讓我們感到應(yīng)接不暇!如今我們理工大學(xué)的同學(xué)們也在后臺(tái)躍躍欲試了!趕緊期待一下他們又會(huì)為我們帶來什么風(fēng)格的街舞表演呢?掌聲有請(qǐng)他們!9.男：感謝理工大學(xué)同學(xué)們完美的演出把我們的晚會(huì)又推上了一個(gè)高-潮!再一次的掌聲送給你們!黯黑的天空是神秘莫測(cè)的，那街舞中爵士又是有著神秘色彩的舞蹈，如今把兩者結(jié)合在一起，想必大家一定非常的期待!那就趕快有請(qǐng)大一組為我們帶來這支充滿神秘的《inthenightsky》!10.女：我們舞臺(tái)上的同學(xué)們活力四射，激-情洋溢。他們用街舞的安康、時(shí)尚與動(dòng)感盡情詮釋著青春活力與自由不羈!下面有請(qǐng)大二組為我們帶來hippop《dearmixdo》!11.男：我們今天的節(jié)目真的是各具特色，個(gè)個(gè)都很出彩!在場(chǎng)的同學(xué)們也都非常熱情!那就讓這份熱情不要停頓!掌聲有請(qǐng)電專學(xué)院為我們帶來精彩的表演!12.女：賈斯亭比伯的《baby》想必大家都很熟悉，比伯在其中有許多經(jīng)典的造型與舞蹈動(dòng)作讓我們印象深化，接下來的這組同學(xué)將以他們的方式來重新演繹這首經(jīng)典歌曲中的舞步。有請(qǐng)我院街舞社帶來《baby》breakingsoul!13.男：前面的一系列精彩表演中不道知大家對(duì)哪一個(gè)類型的舞種印象最為深化呢?給我留下深化印象的舞蹈有很多啊，其中有一種就是爵士!不知道大家有沒有同感?好的，下面掌聲有請(qǐng)我院大二組為我們帶來精彩的爵士舞表演!《taintedlove》!14.女：看了這么多精彩的街舞表演，我感覺這街舞真的是很需要天賦的埃你要對(duì)旋律有感覺，并且能運(yùn)用自己的肢體動(dòng)作來把這一感覺表達(dá)出來。那真有這么神嗎?下面的這段表演也許會(huì)給我們答案!有請(qǐng)社會(huì)團(tuán)體為我們帶來freesoul感覺秀!15.男：想必大家都對(duì)《千年等一回》的那段poppingsoul印象深化感覺沒有看過癮，不過沒關(guān)系，下面為大家?guī)淼倪@組節(jié)目同樣是一支popping，名字叫做《最炫popping》!掌聲有請(qǐng)!16.女：小時(shí)候看過動(dòng)畫片《木偶奇遇記》，但是沒有想到啊，今天會(huì)欣賞到一支舞蹈，它的名字也叫做《木偶奇遇》，而且是一支非常具有爆發(fā)力的breaking!真的非常期待它終究會(huì)為我們帶來怎樣的視覺效果!掌聲有請(qǐng)我院街舞社為我們帶來的表演!《木偶奇遇》!17.男：一個(gè)團(tuán)隊(duì)最需要的就是凝聚力和協(xié)作力，而今天這場(chǎng)晚會(huì)的成功舉辦更充分的證明了這一點(diǎn)。但任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)在他們創(chuàng)始初期也并不能到達(dá)這樣的成績(jī)，這其中必然有著社員們共同付出的精力與汗水，與無(wú)數(shù)次的磨合，有社員間的磨合，也有與社長(zhǎng)的磨合。女：恩，是的!作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)袖，而且是領(lǐng)導(dǎo)著這么一群個(gè)性迥異性格張揚(yáng)鮮明，并且都身懷技藝的優(yōu)秀社員們，想必這位領(lǐng)導(dǎo)也很不容易，而且很不簡(jiǎn)單!男：說的沒錯(cuò)兒!大家如今一定都很好奇，他會(huì)是一位怎樣的社長(zhǎng)呢?他又會(huì)對(duì)我們?cè)谧母魑缓臀覀兊年?duì)員們說些什么?下面就掌聲有請(qǐng)我院街舞社的原社長(zhǎng)上臺(tái)發(fā)言!完畢語(yǔ)男：將來是激揚(yáng)的舞蹈，因?yàn)閷?，我們歡欣鼓舞;女：夢(mèng)想是跳動(dòng)的音符，因?yàn)閴?mèng)想，我們充滿期望。男：舞臺(tái)上的同學(xué)用他們活力四射，激-情洋溢的舞蹈詮釋了他們的夢(mèng)想，他們的態(tài)度，他們的自由不羈。女：正是因?yàn)樗麄冊(cè)谂_(tái)下肆意揮灑的汗水，和無(wú)數(shù)次的對(duì)動(dòng)作的研究與磨合，才為我們帶來了今天這個(gè)難忘的夜晚!男：是啊，可是青春沒有不散的宴席，我們每一天都在不斷的承受新的挑戰(zhàn)!在這里祝福所有的同學(xué)，在各自夢(mèng)想的道路上走的更寬更遠(yuǎn)!女：感謝街舞社的同學(xué)們和專程趕來的校外的朋友們，為我們帶來的精彩演出!感謝在晚會(huì)現(xiàn)場(chǎng)的每一位老師、同學(xué)!男：溫徹斯特舞炫之夜!合：到此完畢!第3篇：街舞教學(xué)街舞要領(lǐng)街舞如今是得到了中國(guó)各個(gè)年齡段人的關(guān)注。跳街舞不但可以鍛煉身體、塑身還可以鍛煉人的意志力。因?yàn)榻治璨煌谝话愕奈璧?，街舞的一些?dòng)作是比擬難的，這些動(dòng)作的練習(xí)是要堅(jiān)持不懈的努力的，沒有堅(jiān)強(qiáng)的意志力是很難學(xué)會(huì)街舞的。如今很多人都喜歡街舞都想學(xué)習(xí)，可由于一些個(gè)人原因，沒有條件整體系統(tǒng)的去學(xué)習(xí)街舞，于是好多人選擇了自學(xué)街舞。本文就是講講怎樣自學(xué)街舞，自學(xué)街舞要注意什么？首先，在學(xué)習(xí)街舞之前我們要先去理解一下街舞的根底知識(shí)。比方街舞的種類，不同種類街舞的特點(diǎn)。這些最根本的東西，我們必須理解。只有理解了這些，你才可以找到街舞練習(xí)的反向，同時(shí)這也是你選擇街舞類型的前提條件。第二，根據(jù)個(gè)人的情況和愛好選擇合適自己的街舞種類。不同的人對(duì)街舞種類有不同的選擇，另外，不同的街舞對(duì)根底的要求不一樣。比方breaking就對(duì)身體素質(zhì)、力量要求比擬嚴(yán)格，而poping對(duì)力量的要求要低一點(diǎn)，但對(duì)身體的協(xié)調(diào)性、音樂的節(jié)奏感要求強(qiáng)等。正因?yàn)榻治璺N類的差異，所以男生學(xué)breaking較多，女生學(xué)習(xí)jazz較多。當(dāng)然還有其他街舞的種類我在這里就不一一闡述了。第三，先打好街舞的根底。比方我們要練習(xí)身體的柔軟性、協(xié)調(diào)性、舞感、力量等街舞根底。如練習(xí)自身的力量我們需要每天做俯臥撐、跑步等根底運(yùn)動(dòng)；培養(yǎng)舞感我們要多聽街舞音樂，多跟著音樂跳舞，鍛煉自己的樂感。第四，找一些街舞光盤進(jìn)展練習(xí)。你也可以去專業(yè)的街舞網(wǎng)站上下一些街舞視頻學(xué)習(xí)，自己跟著視頻練習(xí)。有條件可以請(qǐng)教自己學(xué)街舞的朋友，或是到網(wǎng)上和學(xué)習(xí)街舞的您交流。有多個(gè)街舞朋友、您對(duì)自己的街舞學(xué)習(xí)是非常有好處的，一個(gè)是我們遇到街舞問題的時(shí)候，可以互相幫助。另外，也可以互相鼓勵(lì)，給對(duì)對(duì)方精神的力量。第五，堅(jiān)持練習(xí)。學(xué)街舞光說不練是沒有用的。學(xué)舞蹈關(guān)鍵還是堅(jiān)持練習(xí)。每天堅(jiān)持，不要松懈，不能遇到困難就退縮。自學(xué)街舞要主意的地方第一，練習(xí)街舞時(shí)所用的音樂是非常有特點(diǎn)的Hip－Hop節(jié)奏，所以大家在練習(xí)前首先要熟悉并適應(yīng)伴奏音樂的特點(diǎn)。假如一聽到音樂，您就可以很準(zhǔn)確、自如地踏上步點(diǎn)并與音樂合拍，那您便可以開場(chǎng)學(xué)習(xí)街舞了。第二，街舞練習(xí)有時(shí)是很枯燥的，比方進(jìn)展腿部柔韌性練習(xí)，確實(shí)枯燥乏味，尤其是練到一定程度，還會(huì)有腿、髖部酸痛的感覺，這是練習(xí)者出現(xiàn)的類似長(zhǎng)跑運(yùn)發(fā)動(dòng)一樣的"疲勞期"，此時(shí)最重要的是自己要有堅(jiān)強(qiáng)的意志，有苦恒之心，不可停歇。因腿功柔韌素質(zhì)與腿功其它素質(zhì)比擬起來，容易開展，也容易消退。此時(shí)應(yīng)擅長(zhǎng)自我調(diào)整，適當(dāng)減輕下壓力度、幅度，減少壓腿時(shí)間，或是進(jìn)展踢腿練習(xí)，與壓踢結(jié)合等。只要堅(jiān)持下去，酸痛的感覺會(huì)逐漸消失的，那時(shí)你會(huì)為自己獲得的成績(jī)而興奮的。第三，街舞是一個(gè)有危險(xiǎn)的舞蹈，有些動(dòng)作很容易讓自己受傷。所以一定要注意平安。建議你訓(xùn)練的時(shí)候戴護(hù)具，比方護(hù)腕、護(hù)肘、護(hù)膝之類的，這個(gè)不是死規(guī)矩，可以根據(jù)自己的愛好佩帶，不過我還是建議你戴上，對(duì)你有好處的，萬(wàn)一傷到了，影響情緒和進(jìn)度。第四，要注重根底的練習(xí)，不能急于求成。遇到困難一定要堅(jiān)持breaking鎖腰的練習(xí)教程今天要向大家介紹的一個(gè)技巧就是"鎖腰"。鎖腰是街舞里運(yùn)用也比擬多的一個(gè)技巧。其實(shí)，很多動(dòng)作的完成都需要鎖腰，比方倒立、2000s、1990S等等。把鎖腰練習(xí)好了，街舞中很多動(dòng)作的學(xué)習(xí)都會(huì)容易些。所以我們很有必要把鎖腰重視起來，要單獨(dú)去練習(xí)。下面我就講講怎樣練習(xí)鎖腰這一技巧。我們先來看看什么是鎖腰？鎖腰就是就是把腰繃緊，不要讓腰軟。鎖腰的根底還是要有較好的腰力、腹力。所以在練習(xí)鎖腰前，還是要把腰力、腹力練好。這兩個(gè)力量的練習(xí)，我們應(yīng)該都比擬清楚了，在街夢(mèng)網(wǎng)〔.〕里都有很多關(guān)于這方面力量練習(xí)的方法，在這里我就不多講了。練習(xí)鎖腰可以一開場(chǎng)靠墻倒立，練的時(shí)候要有肛門里夾了根香腸一樣的感覺,然后漸漸的練習(xí)分開墻的，也要有這個(gè)感覺，用手指抓地，控制前后，然后腰鎖穩(wěn)了。剛開場(chǎng)的練習(xí)倒立的時(shí)候先不要直倒,而是彎倒,先要找準(zhǔn)平衡點(diǎn),一定要在找到平衡點(diǎn)以后在練習(xí)直倒。我們應(yīng)該每天堅(jiān)持每天練習(xí)，其實(shí)，練習(xí)這個(gè)不管是街舞新手還是老手都應(yīng)該把他當(dāng)成一個(gè)常規(guī)練習(xí)去堅(jiān)持。練習(xí)鎖腰也可以通過雙手跳來練習(xí)。等雙手跳能跳個(gè)20-30下后就要開場(chǎng)單手。當(dāng)你的單手能跳個(gè)20-30下的時(shí)候那就說明你已經(jīng)能略微的控制你的腰力了,其實(shí)關(guān)于腰的控制更多的是來自于你自己本身的感覺,主要是能找到一個(gè)點(diǎn)一個(gè)感覺，有很多動(dòng)作的練習(xí)都可以幫助你練到控制腰力。比方最根底的倒立定位啊等等,假如能倒立做些定位10多秒不掉下來的話，那就說明你已經(jīng)能很大把你的腰給控制好了。其實(shí)，練習(xí)鎖腰除了我介紹的這些練習(xí)方法外，還有很多方法是可以練習(xí)的。最重要的一點(diǎn)還是要自己多練，一定要堅(jiān)持，別人給你講的再多也沒有用，還是要自己在練習(xí)的過程中漸漸的找感覺。街舞練舞練到睡瞌睡```頭破血流無(wú)所謂```為了把街舞練好```就算摔死不懊悔為了街舞鬧翻嘴```一年半載沒時(shí)機(jī)```ＢＯＴＹ是目的```但是練舞真了累累了沒人給撫慰```反倒說我很另類```怕死不是***```為了跳舞愿命給跳舞雖然窮了點(diǎn)```但是心里嘿撫慰```沒得舞德不上臺(tái)```會(huì)個(gè)nike不算會(huì)就算你的招很強(qiáng)```沒得舞步更丟嘴```也許將來有一天```別人會(huì)笑你不會(huì)一點(diǎn)小招不要現(xiàn)```會(huì)了大招不要惹```山外青山樓外樓```強(qiáng)中自有強(qiáng)中手為了練舞把學(xué)退```如今懊悔沒學(xué)會(huì)```很多東西是英語(yǔ)```英語(yǔ)不好也受罪跳舞是自己愛好```不要輕易把它飛```堅(jiān)持到底是原那么```強(qiáng)招不熟逞強(qiáng)累會(huì)個(gè)街舞沒什么```大家不要很頹廢```街舞雖然是最愛```但是經(jīng)濟(jì)也得給假如有人找你斗```禮貌答復(fù)不受罪```假如別人比你強(qiáng)```虛心討教學(xué)更會(huì)就算別人比你弱```也莫說人太丟嘴```有人討教虛心給```無(wú)人問津也別淚會(huì)點(diǎn)東西不算會(huì)```討教出來很快會(huì)```虛心使人更想上```驕傲?xí)⌒乱活惡芫貌粫?huì)不心慌```練會(huì)之后再換招```加強(qiáng)穩(wěn)固自功底```將來會(huì)給你時(shí)機(jī)好好跳舞不抽煙```跳好之后走世界```大家一起都努力```一定會(huì)有好時(shí)機(jī)做個(gè)虛心的舞者```養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣```無(wú)論你是bboy,girl`看帖一定要回帖![舞功秘訣]B-BOY練倒立方法我喜歡看BREAKIN，也想練BREAKIN。BREAKIN的根本功之一就是倒立?？锤呤值沽⒂址€(wěn)姿勢(shì)又協(xié)調(diào)，自己練練覺得還不是件簡(jiǎn)單的事。我的文章是我在學(xué)習(xí)倒立的過程中的體會(huì)，也許有多余的地方，或者錯(cuò)誤的地方。敬請(qǐng)高手們指正。我最早練倒立就是很隨意的*著墻壁倒立，什么都不講究。一會(huì)兒上，一會(huì)兒下。弄的手很酸，練了大概兩個(gè)星期。后來去了一次龍舞蹈，黎明告訴我這樣練不對(duì)，要每天定時(shí)的練。什么叫定時(shí)的練呢？就是看好手表，一開場(chǎng)力量小，可以倒40秒，然后逐漸加時(shí)間。我如今可以一次倒2分鐘。這樣練既能鍛煉手臂的力量，又練了頭。就是說，一開場(chǎng)倒立了10秒鐘就頭漲了，時(shí)間練的越長(zhǎng)，也就越適應(yīng)了。頭漲是正常的，我一開場(chǎng)就是硬撐，后來也就習(xí)慣了。假如不習(xí)慣的話，可以一邊聽音樂一邊倒立。也可以把眼睛閉起來。到了時(shí)間就下來。假如一開場(chǎng)非常不適應(yīng)就不要硬來，假如眼睛和耳朵都受不了了就下來。我照著這樣又練了2個(gè)禮拜。大概可以倒1'20秒了。每天都是先把1'20秒倒好。然后在上上下下練感覺。有高手告訴我，必須把腿伸直。切記切記！腿不要彎，雖然把腿彎著比擬簡(jiǎn)單，但是練不成的。只有高手有資格彎腿。于是我就直著腿練。漸漸的我發(fā)現(xiàn)了了一個(gè)秘訣，快要向墻壁方向倒下的時(shí)候〔這個(gè)方向就叫背向吧〕，只要手指用一下力，又回來了。哦~~~~~~~~~~~原來是這樣，于是我就根據(jù)手臂，手指的感覺練了好久。但是手的力量畢竟很小，效果不佳。就這樣瞎胡鬧了一陣，我可以分開墻2秒了。后來有一天，終于遇到了體不要說臟話男X。我的倒立才開場(chǎng)正規(guī)化。下面是本文的重點(diǎn)。首先，控制倒立平衡的部位有三個(gè)。頸，腰，臂。最早最容易掌握的就是手臂了，最重要的是腰。手的控制分：指，掌跟。身體向前后倒，就分別用指，掌跟控制，有時(shí)候手臂可以稍稍彎曲一下。另外，手不要向外張開，兩個(gè)手的支撐位置要和肩膀一樣寬，不要張?zhí)_。手指想前，不要向左前和右前。腰最主要，先*上墻壁。這個(gè)時(shí)候人是成一個(gè)弧型，腹部挺出來。然后屁股向墻壁突，這個(gè)時(shí)候順勢(shì)就把腿從墻壁帶開了。假如要掉下來了，就腹部一挺，回到初始的弧型狀態(tài)。這樣不斷的分開墻壁，回去，分開，回去。練平衡的感覺。脖子也很重要，這里有一個(gè)重要的神經(jīng)反射。比方，拌手腕比賽的時(shí)候沒有人是抬著頭的。長(zhǎng)跑跑不動(dòng)的時(shí)候沒有人是低著頭的。當(dāng)快要掉下來的時(shí)候就點(diǎn)頭，假如向背向掉下去的話，就盡量抬頭。然后還有一點(diǎn)很重要，就是腿要并攏，伸直，肌肉繃緊，讓腿變成一更棍子。比直比直的，這樣會(huì)簡(jiǎn)單多了，也只有這樣才能控制平衡。這一點(diǎn)常常是初練著最忽略的。當(dāng)三個(gè)部位的感覺都有了以后，就練這三個(gè)部位的協(xié)調(diào)性。就是人向一邊倒的時(shí)候，三個(gè)部位同時(shí)用力，漸漸的就練成了。特別注意的是，一開場(chǎng)不要離墻壁太遠(yuǎn)，這樣更本沒有效果〔即使下面有墊子〕。最后，分開墻壁。向背向倒怎么辦？可以把脖子一縮，打個(gè)滾?；蛘叻诺粢恢皇郑艘晦D(zhuǎn)，從側(cè)面腳著地。心得寫完了。只是希望許多練倒立的朋友不要象我一樣走了很多彎路。希望大家快快練成！[舞功秘訣]怎樣在最短的時(shí)間里拉好韌帶一個(gè)月就差不多了啊~~要努力才行~~每天壓壓腿，使勁壓~~我媽媽得韌帶都比我軟~~疼也要繼續(xù)~~假如你如今韌帶很差，先坐到地上壓，肚子能貼在腿上為止，先漸漸一下一下的壓，壓上幾分鐘，胳膊抱著腿，趴在腿上一會(huì)〔2.3分鐘左右〕~~疼也別起來~~疼的時(shí)候別想，想想其他事情，就不會(huì)覺得疼了，o(∩_∩)o...要經(jīng)常性的，別今天壓了，覺得疼，休息一天在壓，那你下次壓還會(huì)疼的~~〔實(shí)在不忍心，那就找一個(gè)人坐在你背上，一定是體重比擬重的！〕過個(gè)2.3天，疼勁過去了，也就差不多了，在改變，把腿放到高一點(diǎn)的物體上站著壓腿，像練舞蹈一樣~~高度可以漸漸提升，從腰部開場(chǎng)〔物體高度〕，然后到胸部~~漸漸的，可以試著把腿放到墻壁上壓~~一個(gè)月左右就差不多了~~20歲以上得就要用恒心了~~努力啊~~詳細(xì)的請(qǐng)到〔.)說了這么多，也不知道你能看懂不能~~反正，我就是這樣的，老師就這么訓(xùn)練的！[舞功秘訣]技巧型街舞要求舞者具有較高的力量、柔韌性和協(xié)調(diào)性，屬于技巧性較高的體育舞蹈，所以最先為國(guó)內(nèi)青少年所喜歡。跳這種類型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。20世紀(jì)80年代，被稱為"Hip-Hop之父"的DJKoolHerc創(chuàng)造了B-Boy的概念，也就是BreakingBoy。每年，全世界的許多國(guó)家都有一些為B-Boy們舉辦的比賽，較有名的是每年一度的BOTY〔BattleofTheYear〕和在英國(guó)舉辦的B-BoyChion，超過10個(gè)國(guó)家的百名參賽選手會(huì)參加這樣的盛事。比賽的優(yōu)勝者很快就會(huì)聲名遠(yuǎn)播，成為青少年的明星。[舞功秘訣]讓你少走彎路的BBOY入門教程前言：剛開場(chǎng)學(xué)街舞難免會(huì)走一些彎路，那么我們要做的就是多學(xué)學(xué)街舞老鳥的街舞經(jīng)歷，這樣對(duì)你非常有用。這個(gè)是我在網(wǎng)上找到的對(duì)于我來說比擬有用。我剛上大學(xué)一年級(jí)，學(xué)街舞剛一個(gè)月，當(dāng)你學(xué)了以后你就覺得為什么我不早點(diǎn)看這篇文章。一個(gè)月以前我很迷惘，只學(xué)會(huì)了freeze接頭定接雙手打杠。breakin是一種需要技巧比擬多的舞種。新手們當(dāng)你看到別人動(dòng)作收放自如而又充滿力量的時(shí)候..是不是覺得那些動(dòng)作很容易呢?而當(dāng)自己做的時(shí)候就覺得力不從心，身體弱些的甚至用不出力。在此貼我就介紹一下breakin的身體素質(zhì)根底。這可是新手入門要練的喔。先介紹身體素質(zhì)的根底，有了好的身體素質(zhì)的人跳舞。練breakin需要的是力量，沒力量的話根本每個(gè)動(dòng)作都做不好。而跳breakin要的力量主要是手臂力量和腰身力量。所以練街舞前一定要做好自身的根底練習(xí)先把個(gè)人的身體素質(zhì)練好，這樣能起到事半功倍的效果。一，練手力的方法剛剛開場(chǎng)就練倒立一般人只要骨頭有一定承受力的人都可以倒立的。[科學(xué)的來說..只要不是小孩的軟骨頭或者是老人的脆骨頭.都可以倒得起來的.]練倒立以后手的2頭肌3頭肌就會(huì)相對(duì)的結(jié)實(shí)些了。[這時(shí)倒立也能堅(jiān)持一段時(shí)間了]然后就試著倒立做俯臥撐吧，在頭下面墊個(gè)東西以保證平安。[手力實(shí)在無(wú)法承受俯臥撐的，可以倒立下去..頭下地..變成2手和頭的支撐倒立，然后又撐起來變成2手支撐，這樣重復(fù)，經(jīng)過練習(xí)，不久就可以直接俯臥撐而不需要頭下地了。]這多加練習(xí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)倒立很輕松了，倒得久了頭也不會(huì)暈[因?yàn)榫毩?xí)的原因已經(jīng)習(xí)慣]然后就可以嘗試著倒立跳躍了。[利用手彎曲時(shí)候的瞬間爆發(fā)力把身體震起來]就這樣反復(fù)練習(xí)，你的手也就非常強(qiáng)悍了。練習(xí)忠告:練的時(shí)間不要太長(zhǎng)..倒立時(shí)間一天不要超過2個(gè)小時(shí)..二，腰力練習(xí)的重要性當(dāng)你看到韓國(guó)bboy轉(zhuǎn)手轉(zhuǎn)能10多圈的時(shí)候，是不是覺得很奇跡呢?因?yàn)樽约壕退阌媚_來轉(zhuǎn)都沒法一次轉(zhuǎn)10多圈。沒錯(cuò)了，這就是腰力的作用了，不單是手轉(zhuǎn)，還有很多動(dòng)作都是需要腰力來啟動(dòng)的，所以腰力練習(xí)也很重要。其他的力量就不用怎么刻意去練了..因?yàn)樵诰毩?xí)breakin動(dòng)作的過程中也會(huì)練到的。三，街舞柔韌性練習(xí)大家有沒有看過人家身體極度柔韌，做出很多非正常人類能做的動(dòng)作呢.其實(shí)在那動(dòng)作的輝煌的后面，是無(wú)數(shù)艱辛的練習(xí)吖。本人認(rèn)為最不人道的就是壓韌帶練柔韌啦。大致可以分成3種的，壓腿的就是劈*，壓腰的就是下腰，壓肩的就是開肩了。劈*方法:兩腳分開到最大限度..然后開場(chǎng)漸漸的壓..當(dāng)壓到人們說的[1字腿]的時(shí)候，你韌帶就算不錯(cuò)了。但假如還是想向非人類程度練習(xí)的話，那你就找兩個(gè)東西墊著自己的腳再壓吧，能把腿的韌帶拉成負(fù)角度...那也是非常帥的喔..[其過程非常艱辛..希望請(qǐng)看好自己的情況科學(xué)的練習(xí)，]下腰方法:站立.腰向后彎，直到手撐到地。再繼續(xù)讓手和腳的間隔縮短。但是，假如是腰沒那么軟的朋友。這樣做會(huì)跌倒，所以就去找一塊比擬帥的墻。離墻間隔和腰的柔軟度成反比，然后向后彎，摸到墻以后就一直向下彎，這樣就不怕跌了，多加練習(xí)就可以了。練雜技的就得壓到頭可以從后面從兩腿間伸出來街舞的嘛，夠用就可以了，要曉得節(jié)制。四，街舞開肩先說好這個(gè)開肩的極限嘛。也就是兩手拉在一起，手臂伸直，從身前能壓到身后..從身后又能回到身前...就象電視節(jié)目里的[外國(guó)文藝]里的那個(gè)印度的練榆加的一樣。練習(xí)方法:找件衣服或者找條毛巾。反正盡量找些有一點(diǎn)點(diǎn)彈性的東西，兩手拿著那東西.，兩手的間隔和肩膀韌帶的柔韌度成反比。手伸直，深呼吸，一挺胸一用力，把手壓到身后。.這時(shí)，你的表情很可能是這樣哎.，確實(shí)很痛苦。然后，又一縮胸把手從身后扭回身前.。反復(fù)練習(xí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)兩手間隔越來越近。你的肩膀也會(huì)越來越痛..我就說說開了肩的好處吧...開好肩膀后...卡腰..吊腰都會(huì)很輕松了..重要的是..大回環(huán)也要肩膀柔韌的..所以..大家要練好肩膀。五，街舞協(xié)調(diào)性練習(xí)協(xié)調(diào)的作用:有沒有發(fā)現(xiàn)別人的舞步很自然很好看...而自己做就象做體操..有時(shí)候甚至手腳不搭調(diào)..跳了跳了就想抓狂..那就是協(xié)調(diào)性的問題了..而且..有好的協(xié)調(diào)性還有個(gè)很大的好處...那就是..受傷的機(jī)率會(huì)變小.。協(xié)調(diào)的練習(xí)方法:說白了..協(xié)調(diào)就是大腦支配力...練習(xí)方法也不固定的..反正..你就讓自己的身體可以分幾局部來做事情就可以練習(xí)到大腦...比方..左手打乒乓球..右手拍籃球..腳在走舞步這樣...這樣你的大腦也就支配了身體做3件事情了..久了你習(xí)慣這樣的感覺以后..你就發(fā)現(xiàn)自己的身體可以自主活動(dòng)..那就是協(xié)調(diào)了..那時(shí)候什么樣的舞步都是好學(xué)的了..結(jié)語(yǔ)：力量練習(xí)要限制好分量...否那么容易造成肌肉拉傷...筋骨受損..還有.記得練習(xí)完以后要放松身體。柔韌的練習(xí)也是要把握好分寸，韌帶的軟硬和年齡也是有關(guān)系的。所以，年齡比擬大的朋友..假如實(shí)在壓不好的話也不要勉強(qiáng)了，否那么然后拉傷韌帶，后果是很不好受的。練習(xí)協(xié)調(diào)的時(shí)候，.注意要心平氣和..越著急越練不好的。學(xué)習(xí)breaking20步1.要有一顆熱愛街舞的心.這是學(xué)舞的最根本的前提.為了錢.為了泡妞而練舞.那種動(dòng)機(jī)是不好的2.培養(yǎng)樂感.節(jié)奏感.多聽舞曲.然后在腦子里夢(mèng)想一下舞步和動(dòng)作.為以后的理論打好根底.不用太著急.先學(xué)會(huì)跟拍.打拍子.3.練習(xí)好形體.以免跳起舞來太猥瑣或者太僵硬.4.打好身體素質(zhì)根本功.練習(xí)力量.柔韌.協(xié)調(diào).而且這個(gè)是之后都一直不能放棄的.根本功好.練動(dòng)作會(huì)很快的。力量：做俯臥撐.或者杠鈴；柔韌：壓腿.開肩.壓腰.協(xié)調(diào).5.在練身體素質(zhì)根本功的同時(shí).也要培養(yǎng)舞感.找鏡子聽音樂對(duì)著鏡子跳舞步.讓自己的動(dòng)作盡可能的好看.而且盡量跟音樂節(jié)奏.6.在身體素質(zhì)根本功小有所成的時(shí)候.可以練習(xí)一些簡(jiǎn)單的街舞根本功了.雙手倒立,6步.支撐類.手翻.7.理解清楚自己身體的情況以后.可以練習(xí)一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作了.nike.3腳頂.頭頂.肘撐.踢腿翻.nike由于只需放手壓腳.難度最小.也為之后的各種倒立動(dòng)作打根底.所以推薦.3腳頂是為之后的各種支撐打根底.頭頂是為了頭轉(zhuǎn)刷頭之類的打最根本的根底.8.假如身體素質(zhì)根本功和街舞根本功打得好的話.學(xué)習(xí)那些簡(jiǎn)單的動(dòng)作是很輕松的.所以把簡(jiǎn)單的動(dòng)作練穩(wěn).動(dòng)作要做得干凈利落.視覺效果才好的.所以一定要練穩(wěn).9.然后可以跟音樂跳舞步.6步接你已經(jīng)練穩(wěn)的nike之類的簡(jiǎn)單動(dòng)作了.練到流暢自然.10.這時(shí)可以更進(jìn)一步了.可以由你開場(chǎng)練的簡(jiǎn)單動(dòng)作進(jìn)化一級(jí).可以練飛機(jī)撐.倒7.吊腰和支撐旋轉(zhuǎn)類的.11.以上的步驟假如你能全部完成得不錯(cuò)了.那么.你的素質(zhì)應(yīng)該也很不錯(cuò)了的.然后.就可以開場(chǎng)練習(xí)一下power的動(dòng)作了.也就是俗稱的[大招].但也不要一下就想TMS和回環(huán)那類要求較高的.先從風(fēng)車和頭轉(zhuǎn)開場(chǎng)練.因?yàn)橐呀?jīng)有了飛機(jī)撐和頭頂?shù)母琢?勤加練習(xí).不難成功的.這時(shí)需要體會(huì)的.只是甩腳和腰的運(yùn)用了.12.呵呵.power是沒那么容易練成的.而且很枯燥.所以在這個(gè)時(shí)期.也可以練些其他的動(dòng)作.既實(shí)用又蠻好看的動(dòng)作.比方椅子[1點(diǎn)支撐].hong10.假如手的力量充足的.還可以練一下TMS的起步吧.也不奢望學(xué)會(huì).先練好那感覺.13.接下來這就是一個(gè)漫長(zhǎng)的過度期了.很郁悶的.power練不出.style又練得差不多了.那么趁這個(gè)時(shí)候.可以把自己全面化一下.把已經(jīng)學(xué)會(huì)的動(dòng)作練穩(wěn).沒學(xué)會(huì).但和已經(jīng)學(xué)會(huì)的動(dòng)作大同小異的練出來.這時(shí)候你的程度也已經(jīng)脫離新手上路啦.power練不練出那也是次要的了.14.會(huì)的動(dòng)作多了.就可以開場(chǎng)練習(xí)動(dòng)作的連接了.把你會(huì)的各種動(dòng)作練習(xí)連接在一起.也是要干凈利落.練習(xí)過了一段時(shí)間.你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的力量和身體協(xié)調(diào)性大大進(jìn)步.等到你能把你的大局部動(dòng)作連起來了.那么.也就意味著你已經(jīng)進(jìn)入下一個(gè)階段了.離成功不遠(yuǎn)了哈!15.假如這時(shí)候連風(fēng)車都還沒練出.那真得努力攻一下power先了.在此時(shí)的情況.以你的力量和協(xié)調(diào).絕對(duì)不是一件難事了.但要注意.不能練出風(fēng)車就算了.要充分掌握甩腳和提腰的方法.這對(duì)之后的power練習(xí)都是很重要的.16.掌握了風(fēng)車的方法.甩腳和提腰應(yīng)該掌握得不錯(cuò)了的.頭轉(zhuǎn)的時(shí)候運(yùn)用到甩腳的話.那就會(huì)有慣性.要練出頭轉(zhuǎn)也不難了的.練出以后就可以頭轉(zhuǎn)接風(fēng)車了.嘿嘿.同時(shí).TMS的起步也練了一段時(shí)間了.又會(huì)甩腳又會(huì)提腰.而且練了那么久的根本功的了.耐心的去練.多練多想道理.不要放棄.TMS也會(huì)在一段不長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)練出了的.之后.也可以練下手轉(zhuǎn)類了.身體的原理和頭轉(zhuǎn)一樣.不同的是只是用手轉(zhuǎn).記得用手掌轉(zhuǎn).同時(shí)也練下UFO.17.動(dòng)作都練得差不多了咯.power也是要連起來才牛D.所以.也可以開場(chǎng)練power的連接了哈.原理是由高到低.這樣比擬容易.象頭轉(zhuǎn)接風(fēng)車.TMS接風(fēng)車.練好以后體會(huì)好連接時(shí)候的感覺.然后練到能由低到高.風(fēng)車起TMS起頭轉(zhuǎn).最后.達(dá)成TMS接風(fēng)車接頭轉(zhuǎn)能循環(huán).那就已經(jīng)算是一個(gè)中上的高手了.18.就差回環(huán)一個(gè)難關(guān)了.TMS練到后面能騰起來.那么也不是很困難了的.勤練是最要緊的.都練那么久了.power是怎么回事也該理解了.回環(huán)的時(shí)候注意拋腰和身子成十字.持之以恒.成功就在不遠(yuǎn)了的.19.把power都連接起來.TMS.風(fēng)車.回環(huán).頭轉(zhuǎn).90.2000之類能循環(huán)連接.20.最后.沖撞自己的極限吧.單手回環(huán).肘回環(huán).陀螺風(fēng)車.傾斜手轉(zhuǎn)之類的.努力吧.!最后再羅嗦一句.千萬(wàn)不要放棄根本功.而且注意.想成功必需要勤奮的[舞功秘訣]街舞powermove練習(xí)技巧街舞breaking分Stylemove很powermove兩個(gè)種類。其中powermove對(duì)個(gè)人的身體素質(zhì)、量力要求很高，如托馬斯，回環(huán)、風(fēng)車、頭轉(zhuǎn)等，這些都需要有力量的支撐才能完成。所以練powermove就要很辛苦，要苦練，而街舞的根底練習(xí)又是很枯燥的，所以也要有耐力和恒心才行。給街舞powermove練習(xí)的一些建議：1.powermove對(duì)力量的要求很高，所以一定要重視個(gè)人力量的練習(xí)，這個(gè)東西是不能偷懶的，假如你想學(xué)好街舞的話。建議你每天堅(jiān)持鍛煉自己的力量，吧力量練好了，才可以去做高難度的動(dòng)作。2.學(xué)習(xí)powermove不要先急著去做高難，要循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)，不可以急躁。3.慣性對(duì)powermove來說尤為重要，練powermove練的就是這個(gè)。沒慣性就沒速度，沒速度就讓人激情不起來。如風(fēng)車要注意把第一圈練好了再開場(chǎng)學(xué)接圈。我最開場(chǎng)練舞的時(shí)候跟我一起有個(gè)朋友就是先把第一圈練好了，之后直接就上無(wú)手。他的風(fēng)車是我至今為止看過最好看的。4.你可以先練風(fēng)車,頭旋，然后再是托馬斯。5.關(guān)于增強(qiáng)腰部力量，你可以每天堅(jiān)持做腹背肌，也就是仰臥起坐和兩頭起〔腳和頭部一起往上起〕，再就是負(fù)重做鞠躬90度的動(dòng)作。6.要大膽。街舞有些動(dòng)作，初學(xué)者很多都怕了做，有恐懼感。要學(xué)會(huì)街舞不去練，不去做是永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)的。7.要注意保護(hù)好自己。街舞有些動(dòng)作做起來還是比擬危險(xiǎn)的，所以在練習(xí)的時(shí)候要注意保護(hù)好自己，假如受傷了，不但影響街舞的學(xué)習(xí)，還影響你正常的生活。第4篇：街舞《街舞快速入門Hip-Hop》讓我不用為下班后第一時(shí)間沖向健身房進(jìn)展學(xué)習(xí)而犯愁，不在為缺課跟不上進(jìn)度而著急。低本錢投入，反復(fù)學(xué)習(xí)，隨看隨學(xué)，方便單獨(dú)操作，讓學(xué)習(xí)變得更加輕松簡(jiǎn)單。VCD101前言：HIP-HOP的起〔理解舞種背后的歷史文化，幫助掌握舞蹈風(fēng)格〕02課程介紹〔系統(tǒng)全面的為初學(xué)者進(jìn)展科學(xué)有效的拆分式學(xué)習(xí)規(guī)劃〕第一局部：根底訓(xùn)練〔將根本律動(dòng)細(xì)致拆分，使老師的教學(xué)線路明晰，更利于初學(xué)者快速把握街舞的精華?！?3熱身訓(xùn)練04頭部根底訓(xùn)練05肩部根底訓(xùn)練06腰部根底訓(xùn)練07跨部根底訓(xùn)練08步伐根底訓(xùn)練09根底律動(dòng)訓(xùn)練VCD2第二局部：組合訓(xùn)練〔通過組合訓(xùn)練進(jìn)步全身的協(xié)調(diào)才能，使教學(xué)更深化?！?1組合練習(xí)1～6第三局部：舞蹈練習(xí)〔與時(shí)尚最新最炫的音樂結(jié)合，拓寬舞者表現(xiàn)力，充分展示自己的風(fēng)格，通過舞蹈得到心理的調(diào)節(jié)和緩解，使街