五年級(jí)下學(xué)期體育教學(xué)計(jì)劃和教案

小學(xué)五年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃一、學(xué)生基本情況分析：小學(xué)五年級(jí)的學(xué)生組織紀(jì)律性較強(qiáng)、情緒變化較大，運(yùn)動(dòng)能力有一定發(fā)展，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學(xué)生身心作為一個(gè)整體，通過合理的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣；提高運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運(yùn)動(dòng)，了解自己的身體變化，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。1、學(xué)生情況本學(xué)期我所教的教學(xué)班級(jí)是五年級(jí)，學(xué)生90人.2、技能情況:高年級(jí)學(xué)生喜歡跑、跳、投、跳繩、踢毽子、游戲等活動(dòng)，但有些學(xué)生因身體原因如肥胖等，學(xué)習(xí)動(dòng)作顯得僵硬呆板。二、教學(xué)目標(biāo)：1、具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為：學(xué)生將能夠樂于參加各種游戲活動(dòng)；認(rèn)真上好體育課。用科學(xué)的方法參與體育活動(dòng)2、獲得運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)；學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)用技能：學(xué)生將能夠：在球類游戲中做出單個(gè)動(dòng)作，如拍球、運(yùn)球等；做出基本體操的動(dòng)作；做出單一的體操動(dòng)作，如滾翻、劈叉等；安全地進(jìn)行體育活動(dòng).獲得野外活動(dòng)的基本技能。3、形成正確的身體姿勢(shì)；發(fā)展體能（發(fā)展柔韌、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力）；具有關(guān)注身體和健康的意識(shí)。四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：根據(jù)新課標(biāo)和教材要求、五年級(jí)的各項(xiàng)內(nèi)容，主要以快速跑、耐久跑，跳遠(yuǎn)，擲實(shí)心球?yàn)橹饕獌?nèi)容，在教學(xué)中應(yīng)注重加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)的練習(xí)及身體姿勢(shì)的培養(yǎng)；在教學(xué)中的難點(diǎn)主要是耐力和力量的發(fā)展及提高。五、本學(xué)期提高質(zhì)量的措施：1、采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法，充分發(fā)揮活動(dòng)的作用，激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣。2、小學(xué)生好勝心強(qiáng)，可采用一些教學(xué)比賽，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。3、因材施教，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在運(yùn)動(dòng)中享受到鍛煉的樂趣。4、高年級(jí)的學(xué)生可采用一些分組輪換的方法，由小組長帶領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)，充分發(fā)揮小組長的帶頭作用。六、本學(xué)期教學(xué)進(jìn)度如下：周次日期課題課時(shí)備注第一課自然地形跑12.16?2.22第二課投壘球2第三課11、4X30米接力跑12.23?3?12、立定跳遠(yuǎn)測(cè)試1第四課跨越式跳高（一）

3.2?3.8第五課1、跨越式跳咼（—）2、投實(shí)心球測(cè)試第六課改進(jìn)跨越式跳咼1第七課23.9?3.151、改進(jìn)接力跑技術(shù)12、游戲：橄欖球第八課11、分腿騰越跳山羊（一）13.16?3.222、游戲：貼燒餅1第九課

分腿騰越跳山羊（二）3.23?3.29第十課1、分腿騰越與落地2、游戲：兔子舞第十課分腿騰越跳山羊（三）3.30?4.5“清明”節(jié)放假3天14.6?4.12第十二課1、分腿騰越跳山羊考核2、小籃球第十三課1

籃球移動(dòng)及防守動(dòng)作4.13?4.19半期考試第十四課1、籃球技術(shù)考評(píng)4.20?4.26第十五課1、耐久跑2、素質(zhì)練習(xí)4.27?5.3“五?一”節(jié)放假3天第十六課11、介紹排球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目一下15.4?5.10手發(fā)球12、素質(zhì)練習(xí)：立臥撐

第十七課排球墊球（介紹項(xiàng)目）5?11?5?17第十八課1、介紹：排球傳球2、傳球小比賽第十九課1、耐久跑考核2、自由活動(dòng)15.18?5.24第二十課50米考核第二十一課室內(nèi)課：講講游泳的妙處

5.25?5.31第二十二課1、障礙跑2、投擲壘球（一）26.1?6.7“六.一”活動(dòng)1第二十三課11、投擲壘球（二）16.8?6.142、小籃球1第二十四課室內(nèi)期末總結(jié)6.15?6.21

6.22?6.28統(tǒng)考科目期末質(zhì)量檢測(cè)6.29?7.5暑假開始年級(jí)五年級(jí)第1課教者：陳課題自然地形跑教學(xué)時(shí)間年月日預(yù)期課時(shí)1學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析本課的耐久跑教學(xué)就是利用原有的場(chǎng)地，進(jìn)行自然地形跑的練習(xí)，學(xué)生更能樂于參與，投入到活動(dòng)中來，同時(shí)也能提高學(xué)生自我管理和團(tuán)隊(duì)合作的能力。

教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)習(xí)正確的呼吸方法2、適應(yīng)各種地形跑，跑得輕松、協(xié)調(diào)3、培養(yǎng)有氧耐力，提冋跑的認(rèn)識(shí)4、鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志，遵守游戲規(guī)則教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)：跑得輕松、協(xié)調(diào)、呼吸均勻難點(diǎn)：跑得輕松、協(xié)調(diào)、呼吸均勻教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時(shí)間設(shè)計(jì)意圖及反思一、開始部分（10分鐘）1、體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。2、師生問好，宣布本課任務(wù)。3、慢跑一圈活動(dòng)準(zhǔn)備，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)發(fā)展身體協(xié)調(diào)能力，鍛煉腿、臂力量。

4、準(zhǔn)備操（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）肩部運(yùn)動(dòng)（3）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（4）體側(cè)運(yùn)動(dòng)（5）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（6）腹背運(yùn)動(dòng)（7）跳躍運(yùn)動(dòng)（8）各關(guān)節(jié)活動(dòng)二、基本部分（27分鐘）（一）自然地形跑（15分鐘）1、原地?cái)[臂練習(xí)要求：以肩以軸，屈肘前后擺動(dòng)，抱空心拳，前不露肘，后不露手，前傾上體師：講解、示范、口令指揮，擊掌控制節(jié)奏生：集體練習(xí)，按節(jié)奏練習(xí)2、原地咼抬腿練習(xí)培養(yǎng)跑的技能。放松肢體，準(zhǔn)備下課。

要求：上體稍前傾，大腿抬平，手臂擺動(dòng)有力，前腳掌蹬地、大腿蹬直師：擊掌，及時(shí)糾錯(cuò)，示范動(dòng)作生：集體練習(xí)3、師講解長跑時(shí)應(yīng)注意呼吸均勻，與動(dòng)作協(xié)調(diào)、配合4、自然地形跑要求：師示范、講解障礙物的特點(diǎn)和跨越方法，組長帶隊(duì)生：分男、女兩組進(jìn)行，速度中慢5、放松、調(diào)整（二）游戲：跑過危險(xiǎn)區(qū)（12分鐘）規(guī)則：如圖XXXXXX

XXooooooooooXXXXXXXX場(chǎng)地兩邊分別有5人作為阻擊手，以沙袋為炮彈，o隊(duì)員必須在中間快速?zèng)_過，X隊(duì)員手里有一只沙包向o發(fā)射，擊中o為俘虜，沖過為勝要求：（1）、狙擊手只能擊腰部以下（2）俘虜被罰下場(chǎng)（3）o在正前方時(shí)X隊(duì)員方可投擊三、結(jié)束部分（3分鐘）1、放松練習(xí)：放松上肢與上肢，揉搓、敲擊

2、師小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3、歸還器材，師生再見教后隨感：學(xué)生對(duì)自然地形跑的障礙物很感興趣，女生由不敢跳到爭(zhēng)著跳，可以說情景教學(xué)還是有道理的年級(jí)五年級(jí)第2課教者:陳鵬羽課題投壘球教學(xué)時(shí)年月預(yù)期課2間日時(shí)

學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析投壘球是新課程標(biāo)準(zhǔn)“水平二”運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域目標(biāo)中一項(xiàng)重要的教材，是發(fā)展學(xué)生上肢力量和腰部及腿部力量的重要手段，也是為以后其他的投擲項(xiàng)目（如：鉛球、標(biāo)槍）的學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)習(xí)壘球助跑的父叉步動(dòng)作2、多數(shù)同學(xué)學(xué)會(huì)鞭打動(dòng)作3、培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力，發(fā)展上肢力量4、完成第一次測(cè)試教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)：持球助跑，到投擲線標(biāo)志處，持球手臂向后引伸難點(diǎn)：持球手臂向后引伸

教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時(shí)間設(shè)計(jì)意圖及反思一、開始部分（10+10分鐘）活動(dòng)準(zhǔn)備，充1、體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。分活動(dòng)各關(guān)節(jié)練習(xí)投球動(dòng)2、師生問好，亙布本課任務(wù)。作，發(fā)展臂部3、處理見習(xí)生力量4、慢跑一圈放松肢體，準(zhǔn)5、準(zhǔn)備操備下課。（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）肩部運(yùn)動(dòng)(3)振臂運(yùn)動(dòng)（4）體側(cè)運(yùn)動(dòng)（5）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(6)腹背運(yùn)動(dòng)二、基本部分：（27+27分鐘）（一）復(fù)習(xí)原地側(cè)向投壘球（5+5分鐘）

1、師講解示范動(dòng)作2、提問：正確的握球方法？“鞭打”動(dòng)作？3、示范、講解鞭打動(dòng)作（二）學(xué)習(xí)交叉步（22+22分鐘）1、師示范、講解交叉步概念、作用2、學(xué)生練習(xí)、模仿要求：身體側(cè)向，右腳交叉于左腳前，迅速落地，左腳滑向前主動(dòng)撐地3、徒手動(dòng)作：助跑幾步，做交叉步停好4、有球練習(xí)：XXXXXXXXXXXXXX相距45米XX

要求：、一切行動(dòng)聽從指揮，哨聲響投球，球全落地?fù)烨颉⒂兄埽薪徊娌揭唤M投完，排到后排三、結(jié)束部分(3+3分鐘)1、放松練習(xí)：敲打腹部，深呼吸，放松手臂2、、師小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況教后隨感：側(cè)向滑步投壘球?qū)Υ蠖鄶?shù)冋學(xué)來說是個(gè)難點(diǎn)，主要是動(dòng)作僵硬，不會(huì)銜接，投前有明顯停頓，交叉步比較難掌握，男生還是主要靠原地投壘球年級(jí)五年級(jí)第3課教者：陳鵬羽

課題4X30米接力跑立定跳遠(yuǎn)測(cè)試教學(xué)時(shí)間年月日預(yù)設(shè)課時(shí)2學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析小學(xué)學(xué)生具有好動(dòng)，注意力不集中的特點(diǎn)，但又具有較強(qiáng)的創(chuàng)造力和自學(xué)能力，采用傳統(tǒng)的灌輸式教學(xué)已不能適應(yīng)本學(xué)段學(xué)生的心理特點(diǎn)，而具有一定成就感的任務(wù)式游戲教學(xué)更能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與熱情。教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)習(xí)上挑式接力跑2、多數(shù)冋學(xué)能會(huì)上挑式交接棒3、培養(yǎng)協(xié)調(diào)、靈敏和反應(yīng)能力4、完成立定跳遠(yuǎn)測(cè)試教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)：“上挑式”傳接棒技術(shù)難點(diǎn)：傳棒人和接棒人在傳棒時(shí)各自的動(dòng)作

教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時(shí)間設(shè)計(jì)意圖及反思一、開始部分（20分鐘）常規(guī)教育1、體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況?；顒?dòng)各關(guān)節(jié)2、師生冋好，宣布本課仕務(wù)。鍛煉跑的能力3、處理見習(xí)生培養(yǎng)合作能力4、慢跑一圈檢測(cè)條約水平5、準(zhǔn)備操放松肢體，準(zhǔn)備下課（1）肩部運(yùn)動(dòng)（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4）腹背運(yùn)動(dòng)（5）弓步壓腿(6)跳躍（7）各關(guān)節(jié)二、基本部分（54分鐘）

（一）4X30接力跑（27分鐘）1、學(xué)習(xí)上挑式交接棒師：講解示范上挑式交接棒的技術(shù)要領(lǐng)接棒者：手臂自然向身后伸直，拇指和食指虎口張開、向下，保持穩(wěn)定傳棒者：由下向上把棒傳入對(duì)方虎口，交接棒時(shí)統(tǒng)口令“給”2、原地練習(xí)：相距1米3、分四小組：棒從排尾向排頭傳，慢跑形式XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

年級(jí)五年級(jí)年級(jí)五年級(jí)第4課教者：2、提咼中等冋學(xué)的技術(shù)3、記錄4、要求：兩腳與肩同寬，有預(yù)擺，起跳有力，空中收腹舉腿，落地緩沖三、結(jié)束部分（6分鐘）1、師小結(jié)本課學(xué)習(xí)和考核內(nèi)容2、放松：兩人一組，互相放松上肢與下肢3、歸還器材4、師生再見教后隨感：接力跑是較精彩的運(yùn)動(dòng)競(jìng)技項(xiàng)目，學(xué)生徒手學(xué)的時(shí)候基本都能掌握傳接棒，在實(shí)踐中氣氛熱烈，但沒有多少人按標(biāo)準(zhǔn)傳接棒姿勢(shì)完成，對(duì)他們來說知道如何跑接力比其他重要。

陳鵬羽課題跨越式跳咼教學(xué)時(shí)間年月日預(yù)設(shè)課時(shí)1學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析跨越式跳咼不但能增強(qiáng)腿部力量，提咼彈跳力，發(fā)展靈敏性和協(xié)調(diào)性，為以后學(xué)習(xí)各種跳躍項(xiàng)目打下基礎(chǔ)，還能培養(yǎng)勇敢、堅(jiān)定、果斷和自信的意志品質(zhì)，使學(xué)生掌握種很好的體育鍛煉手段。教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)習(xí)跨越式跳咼，會(huì)正確的起跳2、培養(yǎng)果斷、勇敢、不斷進(jìn)取的精神3、發(fā)展協(xié)調(diào)性、下肢力量

教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)：助跑與起跳銜接緊密，動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)難點(diǎn)：助跑與起跳銜接緊密，動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時(shí)間設(shè)計(jì)意圖及反思一、開始部分（10分鐘）1、體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。2、師生問好，宣布本課任務(wù)。3、處理見習(xí)生。4、慢跑50米X45、準(zhǔn)備操（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（2）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（3）教學(xué)常規(guī)充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)發(fā)展跳躍能力放松肢體，準(zhǔn)備下課

體側(cè)運(yùn)動(dòng)(4)腹背運(yùn)動(dòng)(5)腰部運(yùn)動(dòng)(6)正壓腿(7)正踢腿(8)各關(guān)節(jié)活動(dòng)二、基本部分：(27分鐘)跨越式跳咼師：示范講解跨越式跳咼的技術(shù)動(dòng)作斜線助跑30度~40度腳跟一一全腳掌一一前腳掌起跳擺動(dòng)腿稍彎膝，起跳腿直腿擺動(dòng)過竿臀部不坐，重心高生：徒手練習(xí)上步起跳

（以左腳起跳為例）要求：預(yù)備右腳前，左腳后跳左腳向刖跨人步，迅速兀成過千動(dòng)作易犯錯(cuò)：（1）重心太低，坐過竿（2）未由全腳掌過渡到前腳掌分組練習(xí)：咼度逐漸升咼三、結(jié)束部分（3分鐘）1、放松：全身放松，抖動(dòng)、揉搓2、師小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3、歸還器材4、師生再見教后隨感：這次課跨越式跳高教學(xué)正常，跳高時(shí)學(xué)生表現(xiàn)出無所謂的樣子，以前已經(jīng)學(xué)過跳高，大多數(shù)同學(xué)都會(huì)跳，有幾女生個(gè)子較小不敢跳，但動(dòng)作是對(duì)的年級(jí)五年級(jí)第5課教者：陳鵬羽課題跨越式跳咼投實(shí)心球測(cè)試教學(xué)時(shí)間年月日預(yù)設(shè)課時(shí)2學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析重點(diǎn)體驗(yàn)和學(xué)習(xí)跨越式跳高的助跑、起跳技術(shù)動(dòng)作，采用多種跳躍練習(xí)方法達(dá)成教學(xué)目標(biāo)，發(fā)展學(xué)生身體的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提冋彈跳力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難，不斷向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)的優(yōu)良品質(zhì)。

教學(xué)目標(biāo)1、改進(jìn)跨越式跳高的助跑和過竿動(dòng)作2、多數(shù)人掌握流暢的過竿動(dòng)作3、完成實(shí)心球的測(cè)試4、培養(yǎng)果斷、勇敢、不屈不撓的品質(zhì)教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)：掌握流暢的過竿動(dòng)作難點(diǎn)：起跳時(shí)起跳腿和擺動(dòng)腿的動(dòng)作教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時(shí)間設(shè)計(jì)意圖及反思一、開始部分（20分鐘）1、體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。2、師生問好，宣布本課任務(wù)。3、處理見習(xí)生常規(guī)教學(xué)充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)發(fā)展跳躍能力發(fā)展臂力

4、慢跑，由各小組長帶領(lǐng)5、準(zhǔn)備操（1）肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（2）振臂運(yùn)動(dòng)（3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4）腹背運(yùn)動(dòng)（5）壓腿（6）踢腿運(yùn)動(dòng)（7）腰部運(yùn)動(dòng)（8）各關(guān)節(jié)活動(dòng)二、基本部分：（54分鐘）（一）跨越式跳高（27分鐘）1、師示范講解過竿動(dòng)作要領(lǐng)：（1）擺動(dòng)腿盡量快速向上擺，臀部上提，重心超過竿子（2）起跳腿必須迅速跟著擺動(dòng)腿過竿，擺動(dòng)腿下墜時(shí)起跳腿也過竿放松肢體，準(zhǔn)備下課（3）起跳腿要由全腳掌向前腳掌過渡，把水平速度變成垂直速度提問：我們以這么快的速度跑過去，通過什么方式能向上跳起？為什么？帶著疑問，請(qǐng)學(xué)生分組練習(xí)，師巡回指導(dǎo)，糾錯(cuò),請(qǐng)好同學(xué)出來示范2、跳高小競(jìng)賽：誰是小飛人?男、女分組，并按高矮分成三個(gè)級(jí)別甲組為高個(gè)，丙組為矮個(gè)，乙組為中等個(gè)兒（二）完成前拋實(shí)心球的測(cè)試（27分鐘）1、再示范、講解前拋實(shí)球的動(dòng)作要領(lǐng)2、男、女分組測(cè)試3、補(bǔ)測(cè)XXXXX□丨|□□三、結(jié)束部分：（6分鐘）1、放松練習(xí)：下肢抖動(dòng)，揉搓2、師小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3、歸還器材，師生再見教后隨感：這節(jié)課把學(xué)生按身高分組，由學(xué)生自己組織安排，升高或降低，跳不過的學(xué)生自動(dòng)降組，學(xué)生積極性較高教者：陳年級(jí)五年級(jí)鵬羽

教者：陳課題改進(jìn)跨越式跳咼教學(xué)時(shí)間年月日預(yù)設(shè)課時(shí)1學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析學(xué)生作為個(gè)體，又具有其獨(dú)立性，？要進(jìn)步培養(yǎng)其耐受挫折的能力，所以，在教學(xué)中給學(xué)生一個(gè)充分展示自己想象力、？模仿力等能力的舞臺(tái)，發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性。教學(xué)目標(biāo)1、改進(jìn)助跑和起跳的連貫動(dòng)作2、學(xué)會(huì)起跳后的內(nèi)旋3、培養(yǎng)機(jī)智、勇敢、認(rèn)真的精神，發(fā)展彈跳、協(xié)調(diào)性教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)：擺動(dòng)腿擺至橫竿上時(shí)稍內(nèi)旋難點(diǎn)：擺動(dòng)腿擺至橫竿上時(shí)稍內(nèi)旋教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時(shí)間設(shè)計(jì)意圖及反思1、2、3、4、開始部分(15分鐘)體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。師生問好，宣布本課任務(wù)。處理見習(xí)生小組長帶領(lǐng)學(xué)生慢跑自由常規(guī)教學(xué)組合隊(duì)形通過跑步放松全身充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)發(fā)展跳躍能力總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，糾正錯(cuò)誤放松肢體，準(zhǔn)備下課5、準(zhǔn)備操:(1)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(2)振臂運(yùn)動(dòng)(3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(4)腹背運(yùn)動(dòng)(5)正壓腿(6)側(cè)壓腿（7）正踢腿（8）各關(guān)節(jié)活動(dòng)二、基本部分：（22分鐘）跨越式跳咼1、師示范助跑后的起跳關(guān)鍵：先慢后快，起跳時(shí)重心稍后仰，踏跳快速有力2、起跳腿過竿后稍內(nèi)旋，師講解內(nèi)旋的概念和作用3、學(xué)生原地體會(huì)正踢腿后內(nèi)旋4、分組練習(xí)跨越式跳咼a、按身高分組b、各小組兩名隊(duì)員負(fù)責(zé)升高皮筋及維持秩序。5、師總結(jié)，并請(qǐng)動(dòng)作好的同學(xué)示范，講評(píng)。年級(jí)五年級(jí)年級(jí)五年級(jí)第7課教者：陳易犯錯(cuò)誤：a、起跳腿踢到橫竿。B、臂部“坐”在橫竿上，重心太下。C、起跳腿未避讓橫竿，擺腿太慢。D、助跑后未能充分踏地，向上速度小。三、結(jié)束部分（3分鐘）1、放松：上下肢2、師小結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容3、歸還器材4、師生再見教后隨感：跳高還是按上次分組，情況較好，有的同學(xué)能跳過2米大關(guān)，女生秩序好。軍體拳越來越復(fù)雜了，有一些厭倦之意鵬羽課題改進(jìn)接力跑技術(shù)游戲：橄欖球教學(xué)時(shí)間年月日預(yù)設(shè)課時(shí)3學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析學(xué)生中大多體能較好、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng)，喜歡在競(jìng)賽中獲得勝禾U。針對(duì)這種情況，在學(xué)習(xí)過往返跑的基礎(chǔ)上來學(xué)習(xí)往返跑接力賽。來培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和集體榮譽(yù)感。教學(xué)目標(biāo)1、多數(shù)冋學(xué)學(xué)會(huì)“上挑式”技術(shù)2、改進(jìn)接棒技術(shù)，會(huì)預(yù)跑3、培養(yǎng)遵守規(guī)則，不屈不撓的品質(zhì)4、發(fā)展協(xié)調(diào)、反應(yīng)、力量素質(zhì)教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)：在快跑中完成傳接棒動(dòng)作難點(diǎn)：傳接棒的動(dòng)作要領(lǐng)和方法

教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時(shí)間設(shè)計(jì)意圖及反思一、開始部分(10+10+10分鐘)常規(guī)教學(xué)1、體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)2、師生冋好，宣布本課仕務(wù)。3、處理見習(xí)生發(fā)展跑跳和靈敏度4、在老師提示下完成各種跑提高學(xué)生身體(1)咼抬腿跑(2)側(cè)身跑(3)綜合素質(zhì)倒跑放松肢體，準(zhǔn)(4)腳尖跑(5)腳后跟跑備下課5、行進(jìn)間準(zhǔn)備操(1)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(2)振臂運(yùn)動(dòng)(3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(4)弓步(5)腹部運(yùn)動(dòng)(6)

踢腿二、基本部分（27+27+27分鐘）（一）上挑式傳接棒（27+27分鐘）1、老師示范、講解“上挑式”接力跑的傳接棒動(dòng)作2、示范、講解預(yù)跑和差位站位注意：（1）預(yù)跑隊(duì)員由慢到快，用眼睛余光看身后隊(duì)員，在接力區(qū)內(nèi)完成父接棒（2）接棒手伸直，虎口向下，保持穩(wěn)定（3）傳棒隊(duì)員應(yīng)給接棒人一信號(hào)，并避免沖撞3、學(xué)生原地練習(xí)傳接棒

才xxxxxxx廿xxxxxxx（1）統(tǒng)一信號(hào)“給”（2）避免敲擊對(duì)手方手扌曰（3）不能動(dòng)作變形4、利用場(chǎng)地5X60米接力跑比賽組織如圖（二）橄欖球游戲（27分鐘）1、利用小足球作橄欖球2、防守隊(duì)員只能在進(jìn)攻對(duì)手身后抱住腰3、進(jìn)攻隊(duì)員突破后把球放在場(chǎng)地端線上為有效4、雙方共同執(zhí)球5秒內(nèi)爭(zhēng)球三、結(jié)束部分（3+3+3分鐘）

1、放松2、師小結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容3、歸還器材4、師生再見教后隨感：用大場(chǎng)地跑接力賽，學(xué)生很樂意，只是不會(huì)預(yù)跑，還有到其他跑道阻擋的情況，接力過程傳接棒有的同學(xué)做得很好年級(jí)五年級(jí)第8課教者：陳鵬羽課題分腿騰越跳山羊游戲：貼燒餅教學(xué)時(shí)間年月日預(yù)設(shè)課時(shí)2

學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析跳山羊是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段，在練習(xí)中，教師要為學(xué)生創(chuàng)造相互交流的機(jī)會(huì)，充分發(fā)揮學(xué)生的自主學(xué)習(xí)，創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的積極性。1、學(xué)習(xí)分腿騰越跳山羊教學(xué)目2、了解基本體操的結(jié)構(gòu)、動(dòng)作要領(lǐng)規(guī)范標(biāo)3、掌握保護(hù)的要領(lǐng)4、發(fā)展柔韌素質(zhì)，培養(yǎng)果斷、勇敢、機(jī)智等素質(zhì)教學(xué)重點(diǎn)重點(diǎn)：初步建立踏跳、分腿騰越及落地動(dòng)作的正確概念教學(xué)難點(diǎn)難點(diǎn)：克服恐懼心理，在保護(hù)與幫助下敢于騰越教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時(shí)間設(shè)計(jì)意圖及反思1、2、3、4、5、開始部分（10+10分鐘）常規(guī)教學(xué)體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。師生問好，宣布本課任務(wù)。處理見習(xí)生小組長帶領(lǐng)同學(xué)慢跑準(zhǔn)備操:（1）肩部運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)(3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4）體側(cè)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)(6)正壓腿（7）橫劈跳躍(9)各關(guān)節(jié)（10）俯臥撐基本部分（27+27分鐘）充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)練習(xí)腿手協(xié)調(diào)及跨跳能力培養(yǎng)靈敏反應(yīng)和快速跑的能力放松肢體，準(zhǔn)備下課（一）越跳山羊（27分鐘）踏跳起跳板要求：a.湊準(zhǔn)步子雙腳同時(shí)有力蹬跳板。b.起跳后雙手同時(shí)前伸。C.落地屈膝緩沖起站穩(wěn)學(xué)生分開練習(xí)，可在草坪上助跑幾步雙腳起跳。易犯錯(cuò)：a.未雙腳同時(shí)起跳b.起跳慢C.落地不穩(wěn)師示范講解分腿騰越跳山羊要求：a.助跑有節(jié)奏b.果斷踏板c.推手

勇敢d.雙腿要繃直e..過山羊時(shí)推手及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生勇敢嘗試，膽大心細(xì)，并請(qǐng)學(xué)生示范講解如何保護(hù)幫助。學(xué)生逐個(gè)按順序練習(xí)，師保護(hù)并指導(dǎo)。XXXXX6?請(qǐng)第一個(gè)會(huì)兀整動(dòng)作的學(xué)生為大豕示范。（二）.貼燒餅（27分鐘）廠、\要求：只能在外面跑，不能離開圈2米外\在別人身前貼追到后可立即反追三.結(jié)束部分（3+3分鐘）1.放松練習(xí)2?師小結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容3.歸還器材4.師生再見教后隨感：這節(jié)課用的是真正的山羊，課前準(zhǔn)備比較充分，考慮了安全因素，男生用高的，女生用低的，多數(shù)男生能試著跳，女生比較膽小，但是個(gè)子大的同學(xué)能跳過教者：陳年級(jí)五年級(jí)教者：陳鵬羽

課題分腿騰越跳山羊教學(xué)時(shí)間年月曰預(yù)設(shè)課時(shí)1學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析通過學(xué)生分組自練，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性思維和實(shí)踐能力，培養(yǎng)主動(dòng)、勇敢、果斷、團(tuán)結(jié)精神，提高鍛煉時(shí)注意安全的意識(shí)。教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)分腿騰越跳山羊，改進(jìn)起跳動(dòng)作。2、能力目標(biāo)：使多數(shù)學(xué)生學(xué)會(huì)雙腳起跳3、情意目標(biāo)：發(fā)展協(xié)調(diào)、靈活、柔韌素質(zhì)，培養(yǎng)果斷、步畏艱難的品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)：踏跳準(zhǔn)確有力難點(diǎn)：分腿不屈膝、腳面繃直教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時(shí)間設(shè)計(jì)意圖及反思

一、開始部分（10分鐘）1、體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。2、師生問好，宣布本課任務(wù)。3、處理見習(xí)生。4、準(zhǔn)備操：a、肩部運(yùn)動(dòng)b、體側(cè)運(yùn)動(dòng)c、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)d、腰部運(yùn)動(dòng)e、側(cè)踢腿f、原地分腿跳躍g、個(gè)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)二、基本部分（27分鐘）分腿騰越跳山羊1、進(jìn)一步鞏固助跑、起跳動(dòng)作常規(guī)教學(xué)充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)練習(xí)腿手協(xié)調(diào)及跨跳能力常規(guī)教學(xué)充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)練習(xí)腿手協(xié)調(diào)及跨跳能力放松肢體，準(zhǔn)備下課注意：速度過快容易向前傾，速度過慢不宜起跳。跑步十重心稍高，有節(jié)奏、目視水平，測(cè)準(zhǔn)起跳點(diǎn)。3、學(xué)生分組自由練習(xí)，帶著要求練：起跳時(shí)雙手有意識(shí)地前伸并肩關(guān)節(jié)緊張。4、師再次示范分腿騰越跳山羊。5、學(xué)生練習(xí)，老師幫助保護(hù)。注意：推手及時(shí)，肩、肘不彎。分腿冋時(shí)，保持平衡。6、鼓勵(lì)同學(xué)大膽起跳，落地也力求雙腳落地，保持穩(wěn)定。7、請(qǐng)好的同學(xué)演示。三、結(jié)束部分（3分鐘）1、師小結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容

2、放松練習(xí)3、歸還器材4、師生再見教后隨感：因?yàn)橛刑?，學(xué)生開始都跳了，主要問題是步子湊不準(zhǔn)，起跳無力，分腿不充分，沒有騰空。年級(jí)五年級(jí)第10課教者:陳鵬羽課題分腿騰越與落地游戲：兔子舞教學(xué)時(shí)間年月日預(yù)設(shè)課時(shí)2

學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析分腿騰越與落地即支撐跳躍，是小學(xué)教學(xué)內(nèi)容之一，也是小學(xué)生很喜歡的體育項(xiàng)目之一，這項(xiàng)體育活動(dòng)對(duì)鍛煉身體有著良好的效果，對(duì)實(shí)際生活具有實(shí)用意義。教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：養(yǎng)成體操的亮相意識(shí)。2、能力目標(biāo)：多數(shù)冋學(xué)能基本元成一定騰空的動(dòng)作。3、情意目標(biāo)：通過兔子舞，培養(yǎng)集體主義觀點(diǎn)，節(jié)奏感，協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)認(rèn)真刻苦，堅(jiān)持不懈的精神。教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)：踏跳準(zhǔn)確有力，雙手快速推離器械難點(diǎn)：加強(qiáng)學(xué)生“快速推離”意識(shí)教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時(shí)間設(shè)計(jì)意圖及反思

一、開始部分（10+10分鐘）1、體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。2、師生問好，宣布本課任務(wù)。3、處理見習(xí)生。4、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)向左，向右轉(zhuǎn)，半面向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)。原地踏步接齊步走立定。5、熱身活動(dòng)：a.、頭部b、肩部c、振臂d、體側(cè)e、腹背f、側(cè)壓腿g、立臥撐h、各關(guān)節(jié)活動(dòng)二、基本部分（27+27分鐘）常規(guī)教學(xué)充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)練習(xí)腿手協(xié)調(diào)及跨跳能力培養(yǎng)身體綜合素質(zhì)放松肢體，準(zhǔn)備下課

（一）分腿騰越與落地（27分鐘）1、各自分散作徒手的起跳和手臂動(dòng)作，進(jìn)步鞏固雙腳起跳2、集中后師講解示范落地后的亮相動(dòng)作。要求：屈膝緩沖落地，站穩(wěn)后雙腿并攏，兩臂斜上舉，五指并攏，兩手心相對(duì)，抬頭挺胸，激發(fā)學(xué)生的美感，用體操常識(shí)和運(yùn)動(dòng)員在比賽中的亮相來激勵(lì)學(xué)生的動(dòng)作的優(yōu)美。3、學(xué)生原地跳起后，雙腿、落地做亮相動(dòng)作。強(qiáng)調(diào)做亮相動(dòng)作才表示動(dòng)作已完成。4、繼續(xù)練習(xí)分腿騰越跳山羊，要求騰空落地后亮相動(dòng)作。5、進(jìn)步改進(jìn)推手、分腿、挺胸等幾個(gè)關(guān)鍵動(dòng)作。6、請(qǐng)動(dòng)作好的同學(xué)做示范，師講評(píng)，鼓勵(lì)膽小

的女生也做。7、每一組挑一名選手比賽，師為其打分。（二）、音樂舞蹈兔子舞（27分鐘）1、師先示范動(dòng)作左左右右前后前前、幾刖2、學(xué)生手搭肩，起隨節(jié)奏跳3、教師教授向后退的反舞步。4、開火車三、結(jié)束部分（3+3分鐘）1、放松練習(xí)2、師小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3、歸還器材4、師生再見］教后隨感：這節(jié)有部分同學(xué)掌握了動(dòng)作，女生也能跳嘉賓，落地時(shí)多數(shù)同學(xué)是低頭含胸，有跌倒可能，還需要改正年級(jí)五年級(jí)第11課教者:陳鵬羽課題分腿騰越跳山羊教學(xué)時(shí)間年月曰預(yù)設(shè)課時(shí)1學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析教師要加以引導(dǎo)及通過保護(hù)和鼓勵(lì)的教學(xué)方法，使學(xué)生在學(xué)習(xí)動(dòng)作技能的過程中，減緩壓力，樹立自信心，提高學(xué)習(xí)效率。特別關(guān)注女生多鼓勵(lì)幫助，是他們克服害怕心理，快速投入學(xué)習(xí)當(dāng)中。

教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)步練習(xí)跳山羊，能連貫地完成助跑、起跳、騰空、落地的動(dòng)作。2、能力目標(biāo)：多數(shù)冋字能基本元成動(dòng)作3、情意目標(biāo)：培養(yǎng)果斷、向上、不懈的精神。教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)：落地輕巧、平穩(wěn)難點(diǎn)：連貫地掌握該動(dòng)作教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時(shí)間設(shè)計(jì)意圖及反思一、開始部分（10分鐘）1、體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。2、師生問好，宣布本課任務(wù)。3、處理見習(xí)生。常規(guī)教學(xué)充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)練習(xí)腿手協(xié)調(diào)及跨跳能力

放松肢體，準(zhǔn)備下課4放松肢體，準(zhǔn)備下課a、手指、手腕、肘關(guān)節(jié)b、擴(kuò)胸c、肩繞環(huán)d、體轉(zhuǎn)、體側(cè)e、腹背f、腰繞環(huán)g、側(cè)、橫壓腿h、分腿縱跳I、膝、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)二、基本部分（27分鐘）分腿騰越跳山羊1、師示范講解助跑的節(jié)奏，擺臂。要求：節(jié)奏穩(wěn)定，有慢到快，擺臂稍低，準(zhǔn)備兩手同時(shí)前伸。步子大小確定，避免湊小步子。2、示范跳板起跳要求：下板腰“準(zhǔn)、狠、實(shí)”用力踏板，用耳朵聽聲音，并且要把水平速度分解到垂直高度上

部分。3、學(xué)生助跑和無跳板的踏跳4、學(xué)生練習(xí)完整動(dòng)作，教師保護(hù)并提示分腿時(shí)機(jī)，落地亮相。鼓勵(lì)冋學(xué)敢于在空中有挺胸動(dòng)作，對(duì)亮相好的同學(xué)給掌聲鼓勵(lì)。5、請(qǐng)學(xué)生示范，是講解。6、關(guān)心膽小的女生和失敗次數(shù)多的學(xué)生，多鼓勵(lì)。三、結(jié)束部分（3分鐘）1、師小結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容2、放松練習(xí)3、歸還器材4、師生再見教后隨感：幾次課下來多數(shù)人能敢于跳過，激將法被用于教學(xué)中年級(jí)五年級(jí)第年級(jí)五年級(jí)第12課教者：課題分腿騰越跳山羊考核小籃球教學(xué)時(shí)間年月曰預(yù)設(shè)課時(shí)2學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析五年級(jí)這階段的學(xué)生表現(xiàn)為好奇性、模仿能力以及求知欲強(qiáng)，較為適合進(jìn)行自主、探究性和合作學(xué)習(xí)，他們的知識(shí)、技能儲(chǔ)備不是十分豐富，教師適當(dāng)?shù)募右砸龑?dǎo)及通過保護(hù)和鼓勵(lì)的教學(xué)方法，使學(xué)生在學(xué)習(xí)動(dòng)作技能的過程中，減緩壓力，樹立信心，提咼學(xué)習(xí)效率。

教學(xué)目標(biāo)1、完成分腿騰越山羊的考核2、通過考核加強(qiáng)對(duì)動(dòng)作的印象，明確各環(huán)節(jié)的要求3、發(fā)展力量，柔韌和協(xié)調(diào)能力4、培養(yǎng)克服困難的勇氣和敢于競(jìng)爭(zhēng)的精神教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)：完成考核任務(wù)難點(diǎn)：考核的組織工作教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時(shí)間設(shè)計(jì)意圖及反思一、開始部分（10+10分鐘）1、體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。2、師生問好，宣布本課任務(wù)。3、處理見習(xí)生常規(guī)教學(xué)充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)檢測(cè)學(xué)生跳山羊的姿勢(shì)、身

4、請(qǐng)小組長帶領(lǐng)學(xué)生慢跑體平穩(wěn)等技巧5、準(zhǔn)備操(1)肩繞環(huán)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(3)體側(cè)運(yùn)動(dòng)(4)腰部運(yùn)動(dòng)腹部運(yùn)動(dòng)(6)4、請(qǐng)小組長帶領(lǐng)學(xué)生慢跑體平穩(wěn)等技巧5、準(zhǔn)備操(1)肩繞環(huán)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(3)體側(cè)運(yùn)動(dòng)(4)腰部運(yùn)動(dòng)腹部運(yùn)動(dòng)(6)考查學(xué)生運(yùn)球、投球的動(dòng)作技巧放松肢體，準(zhǔn)備下課立臥撐(7)原地縱跳各關(guān)節(jié)基本部分：(27+27分鐘)(一)完成分腿騰越跳山羊的考核(27分鐘)師宣布考核的具體要求及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)秀：助跑有力、節(jié)奏輕快，踏跳有力、撐山羊及時(shí)，分腿充分、平穩(wěn)良好：助跑能踏跳，騰空咼度較低，落地較穩(wěn)，有亮相的動(dòng)作，能完成但

不太流暢（3）合格：能基本完成動(dòng)作，有分腿騰越的意識(shí)，動(dòng)作不太優(yōu)美，落地不穩(wěn)，能亮相（4）不合格：不能完成動(dòng)作，或要在老師幫助下完成（二）小籃球（27分鐘）1、完成測(cè)試的同學(xué)要完成定點(diǎn)投籃的任務(wù)2、定3個(gè)點(diǎn)投籃，每人投進(jìn)10個(gè)球2、完成者打半場(chǎng)三、結(jié)束部分（3+3分鐘）1、師小結(jié)本次考核情況2、表揚(yáng)平時(shí)認(rèn)真，考核成績突出的同學(xué)3、歸還器材

4、師生再見教后隨感：跳山羊考核時(shí)多數(shù)冋學(xué)都較好，還是有部分學(xué)生心里害怕，跳矮的山羊都能跳過年級(jí)五年級(jí)第13課教者：陳鵬羽課題籃球移動(dòng)及防守動(dòng)作教學(xué)時(shí)間年月曰預(yù)設(shè)課時(shí)1學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析學(xué)生對(duì)于籃球的興趣十分濃厚，學(xué)生身高相對(duì)一般學(xué)生較高，但他們的籃球基本功有待提高。根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，在加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的冋時(shí)，把籃球的基本功練好，冋時(shí)提咼學(xué)生的籃球技能

教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)習(xí)起動(dòng)、側(cè)身跑、急停、滑步等移動(dòng)動(dòng)作2、學(xué)習(xí)防守的手部及腳部動(dòng)作3、發(fā)展力量、協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)4、培養(yǎng)認(rèn)真、仔細(xì)、虛心的學(xué)習(xí)態(tài)度教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)：起動(dòng)、急停和滑步難點(diǎn)：急停和滑步教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時(shí)間設(shè)計(jì)意圖及反思一、開始部分（10分鐘）1、體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。2、師生問好，宣布本課任務(wù)。3、處理見習(xí)生常規(guī)教學(xué)充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)教給學(xué)生在運(yùn)球過程中

4、各小組長負(fù)責(zé)慢跑的移動(dòng)及防5、準(zhǔn)備操（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)(3)守動(dòng)作放松肢體，準(zhǔn)4、各小組長負(fù)責(zé)慢跑的移動(dòng)及防5、準(zhǔn)備操（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)(3)守動(dòng)作放松肢體，準(zhǔn)備下課體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4）體側(cè)運(yùn)動(dòng)腹部運(yùn)動(dòng)(6)、廣.I—f

刖屈手部（7）各關(guān)節(jié)手部基本部分：（27分鐘）籃球移動(dòng)及防守動(dòng)作介紹1、師示范防守（無球隊(duì)員）的腳步移動(dòng)準(zhǔn)備一一啟動(dòng)：膝關(guān)節(jié)彎曲，腳后跟提離地面，重心前移，目視前方，兩手自然前

側(cè)舉，當(dāng)要啟動(dòng)時(shí)迅速蹬地邁腿，重心仍前移急停：當(dāng)聽到（或需要）急停時(shí)重心迅速下降,

第一步邁稍大的步子，支撐住慣性，克服速度停下來，保持準(zhǔn)備動(dòng)作2、由教師發(fā)出方向信號(hào)和急?？诹?，學(xué)生完成練習(xí)強(qiáng)調(diào)：①重心②在二步內(nèi)停下3、防守的手型、腳步師講解、示范手部的動(dòng)作一手在上，五指自然分開，防止投籃另一手在側(cè)下，防止突破距離對(duì)方步左右?guī)熤v解示范防守腳法①十字交叉②八字法③左右滑步年級(jí)五年級(jí)年級(jí)五年級(jí)第14課教者：陳鵬羽4、一人防守，一人運(yùn)球，重點(diǎn)是防守動(dòng)作要求：注意移動(dòng)手法上、下，左、右三、結(jié)束部分（3分鐘）1、師小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況2、歸還器材3、師生再見教后隨感：學(xué)生對(duì)游樂場(chǎng)里的器械很感興趣，玩得很開心課題籃球技術(shù)考評(píng)小籃球比賽教學(xué)時(shí)間年月曰預(yù)設(shè)課時(shí)2學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析運(yùn)球、傳接球、突破投籃、腳步移動(dòng)、防守、簡單的技術(shù)配合等，應(yīng)用技術(shù)進(jìn)行籃球游戲與競(jìng)賽，培養(yǎng)集體協(xié)作精神，提咼綜合素質(zhì)及運(yùn)用籃球組合技術(shù)的能力，達(dá)到增進(jìn)健康，激發(fā)活力，愉悅身心的目的。教學(xué)目標(biāo)1、元成籃球技術(shù)的考核2、通過考核鞏固基本技術(shù)3、培養(yǎng)認(rèn)真、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目己藨B(tài)度4、培養(yǎng)自覺遵守比賽規(guī)則的態(tài)度教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)：完成考核工作難點(diǎn)：考核的組織工作

教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時(shí)間設(shè)計(jì)意圖及反思一、開始部分（10+10分鐘）常規(guī)教學(xué)1、體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。充分活動(dòng)各關(guān)2、師生問好，宣布本課任務(wù)。3、處理見習(xí)生4、慢跑一圈節(jié)考查學(xué)生運(yùn)球、傳球、接球、投籃的動(dòng)5、準(zhǔn)備操（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（2）肩繞環(huán)（3）作技巧通過比賽展示振臂運(yùn)動(dòng)（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（5）腹背運(yùn)動(dòng)（6）學(xué)生對(duì)運(yùn)球、傳球、接球、投籃動(dòng)作技巧手指、手腕綜合應(yīng)用能力二、基本部分（27+27分鐘）滲透法制教育

（一）籃球技術(shù)考核（27分鐘）1、原地單手運(yùn)球要求：優(yōu)：兩腳自然分開，屈膝、立腰，單手運(yùn)球，球不高于膝，另一手肘抬平，作掩護(hù)狀，目視刖方，動(dòng)作協(xié)調(diào)，有節(jié)奏良：能基本達(dá)到手、肘、腰、膝、目幾個(gè)動(dòng)作要求，但熟練程度，協(xié)調(diào)程度不咼中：動(dòng)作較僵硬，運(yùn)球協(xié)調(diào)性不咼差：運(yùn)球失誤較多，動(dòng)作不熟練，不協(xié)調(diào)2、雙人胸前傳接球要求：優(yōu)：動(dòng)作柔和、協(xié)調(diào)，手指、肘部動(dòng)作協(xié)調(diào)，腳部動(dòng)作節(jié)奏性放松肢體，準(zhǔn)備下課

好，傳球、接球有緩沖動(dòng)作良：動(dòng)作基本都能達(dá)到要求，動(dòng)作稍僵硬中：動(dòng)作有失誤，接球無緩沖，傳球不在胸刖差：不能達(dá)到基本要求3、投籃：雙手胸刖或單手肩上要求：優(yōu)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、用力順序正確，雙手投籃肘關(guān)節(jié)不外張，單手肩上投籃注意到：三個(gè)角“，能投進(jìn)球良：能基本達(dá)到動(dòng)作要求，協(xié)調(diào)性，熟練度欠缺中：動(dòng)作有不正確地方，投籃不能碰到籃圈差：動(dòng)作失誤較多，不能完成動(dòng)作（二）小籃球比賽（27分鐘）

1、三對(duì)三2、四對(duì)四教師宣布比賽規(guī)則，滲透《中華人民共和國體育法》，本法第三十四條規(guī)定，“體育競(jìng)賽實(shí)行公平競(jìng)爭(zhēng)的原則。體育競(jìng)賽的組織者和運(yùn)動(dòng)貝、教練貝、裁判貝應(yīng)當(dāng)遵守體冃道徳，不得弄虛作假、營私舞弊?！比⒔Y(jié)束部分（3+3分鐘）1、放松練習(xí)2、師小結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容3、歸還器材4、師生再見教后隨感：考核的項(xiàng)目較簡單，雙手胸前傳接球女生不如男生，運(yùn)球都能過關(guān)年級(jí)五年級(jí)第15課教者：陳鵬羽課題耐久跑素質(zhì)練習(xí)教學(xué)時(shí)間年月曰預(yù)設(shè)課時(shí)1學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析通過定時(shí)跑練習(xí)讓學(xué)生掌握跑的節(jié)奏和正確的呼吸方法，通過游戲培養(yǎng)其組織能力，進(jìn)步學(xué)習(xí)耐久跑的方法，發(fā)展學(xué)生耐久力；培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志及不怕苦、不怕累、克服困難堅(jiān)持到底的品質(zhì)。

教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)習(xí)“直道快，彎道慢”的變速跑2、分組輪換法元成素質(zhì)練習(xí)3、以展耐久力和上肢力量4、培養(yǎng)堅(jiān)毅、頑強(qiáng)的品質(zhì)教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)：跑得輕松、協(xié)調(diào)、呼吸均勻難點(diǎn)：跑得輕松、協(xié)調(diào)、呼吸均勻教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時(shí)間設(shè)計(jì)意圖及反思一、開始部分（10分鐘）1、體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。XXXXXXXXXXXXXXXX常規(guī)教學(xué)充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)訓(xùn)練學(xué)生的耐2、3、4、5、xxxxxxxxxxxxxxxx師生問好，宣布本課任務(wù)。處理見習(xí)生慢跑一圈準(zhǔn)備操(1)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)擺臂練習(xí)(3)訓(xùn)練學(xué)生身體的綜合素質(zhì)肩繞環(huán)(4)腰部運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)(6)膝、踝(7)踢腿運(yùn)動(dòng)靜力拉伸基本部分：(27分鐘)耐久跑（15分鐘）1、講解示范正確的擺臂及呼吸2、分組：按身高、體質(zhì)分3、量：男生5圈女生4圈4、放松跑1圈，要求步子輕快，呼吸緩慢（二）基本素質(zhì)練習(xí)（12分鐘）方法：分組輪換法要求：1、每站完成不同的練習(xí)量2、必須完成5站3、順序可自選4、放松：兩個(gè)人一組三、結(jié)束部分（3分鐘）

1、師小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況2、集體放松練習(xí)3、歸還器材4、師生再見教后隨感：大多數(shù)學(xué)生的持久耐力不好，身體綜合素質(zhì)不強(qiáng)，需加強(qiáng)訓(xùn)練。年級(jí)五年級(jí)第16課教者:陳鵬羽課題介紹排球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目一一下手發(fā)球素質(zhì)練習(xí)：立臥撐教學(xué)時(shí)間年月曰預(yù)設(shè)課時(shí)2

學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析小學(xué)五年級(jí)的學(xué)生學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性、上下肢力量都有了一定的鍛煉基礎(chǔ)，因此，在課堂教學(xué)中，教師預(yù)設(shè)通過多種教法和糾錯(cuò)手段的實(shí)施，促使不冋層次的學(xué)生都學(xué)有所得，練有所樂，不同程度均有所提高。教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)習(xí)排球下手發(fā)球，熟悉球性2、能把球較輕松地發(fā)出3、發(fā)展上肢力量、協(xié)調(diào)性、球性4、培養(yǎng)認(rèn)真、刻苦的學(xué)習(xí)精神教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)：能把球輕松地發(fā)出難點(diǎn)：正確掌握發(fā)球的正確姿勢(shì)教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時(shí)間設(shè)計(jì)意圖及反思

一、開始部分（10+10分鐘）1、體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。2、師生問好，宣布本課任務(wù)。3、處理見習(xí)生4、慢跑一圈5、準(zhǔn)備操（1）振臂運(yùn)動(dòng)（2）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（3）腹背運(yùn)動(dòng)（4）手指，手腕活動(dòng)（5）下肢各關(guān)節(jié)活動(dòng)二、基本部分：（27+27分鐘）（一）下手發(fā)球（27分鐘）1、球性練習(xí)常規(guī)教學(xué)充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)學(xué)會(huì)排球的基本技能鍛煉臂力、腿力和腹肌放松肢體，準(zhǔn)備下課

教師示范用虎口處上下輕墊排球注意：手指四指并攏，大拇指分開，肌肉稍放松，球只高出10~15cm2、學(xué)習(xí)下手發(fā)球師示范、講解：兩腳分開、前后站立左手把住球，與腰平發(fā)球時(shí)右手先后引，然后迅速經(jīng)腿、腰向前上作圓弧運(yùn)動(dòng)到左手時(shí)，左手稍托出球，撤開，右手用力擊球的下底部蹬腿送重心，球是拋物線飛行手觸球后仍隨球畫弧

3、兩人一組，分隔10米左右，互相發(fā)球、接球要求：（1）用力適中（2）球飛行平衡（3）拋物線較平滑（4）注意避免撞到對(duì)方4、易犯錯(cuò)：（1）左手向上拋球太大，擊得吃力（2）手不是向上方作圓弧動(dòng)作，球飛行路線不好（3）擊球的手球部位不正確（4）沒有隨球動(dòng)作，球飛行不平衡（二）素質(zhì)練習(xí)立臥撐（27分鐘）1、復(fù)習(xí)俯臥撐

2、教師講解立臥撐的方法3、教師做立臥撐的動(dòng)作示范4、學(xué)生分組練習(xí)立臥撐5、教師檢查學(xué)生的動(dòng)作是否到位，糾正錯(cuò)誤三、結(jié)束部分（3+3分鐘）1、放松練習(xí)2、師小結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容3、歸還器材，師生再見教后隨感：學(xué)生肌肉協(xié)調(diào)性較差，對(duì)力量、方向、速度沒感覺，球能發(fā)出，但感覺不好。年級(jí)五年級(jí)者：陳鵬第17者：陳鵬第17課課題排球墊球（介紹項(xiàng)目）教學(xué)時(shí)間年月日預(yù)設(shè)課時(shí)1學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析墊球是排球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，它不僅是發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的有效手段，而且是培養(yǎng)學(xué)生自信、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)等良好心理品質(zhì)的有效手段。教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)習(xí)墊球的基本技術(shù)，解決手部動(dòng)作2、能用正確部位墊到球3、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏素質(zhì)4、培養(yǎng)認(rèn)真、仔細(xì)、絲不茍的學(xué)習(xí)態(tài)度教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)：能用正確的手型墊球難點(diǎn)：墊球的手型及全身性的協(xié)調(diào)動(dòng)作教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時(shí)間設(shè)計(jì)意圖及反思

一、開始部分（10分鐘）常規(guī)教學(xué)1、體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)2、師生問好，亙布本課任務(wù)。學(xué)會(huì)排球運(yùn)動(dòng)3、處理見習(xí)生中的墊球技巧4、慢跑時(shí)用到側(cè)身，后退，小跑步放松肢體，準(zhǔn)5、準(zhǔn)備操備下課（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（2）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(3)體側(cè)運(yùn)動(dòng)（4）腹背運(yùn)動(dòng)（5）腰部運(yùn)動(dòng)(6)肩、肘、腰（7）弓步壓腿（8）深蹲運(yùn)動(dòng)(9)各關(guān)節(jié)活動(dòng)二、基本部分：（27分鐘）

墊球1、師示范、講解墊球時(shí)手、手腕、手臂、下肢等動(dòng)作要求：（1）握住雙手，左手四指并攏，拇指分開，右手放在左手下，互相握緊（2）小臂稍外展并攏（3）兩腳稍大于肩，重心下降（4）擊球在腰下?lián)羟驎r(shí)：“插”主動(dòng)插到球下“夾”一一小臂夾緊扌口稍向上扌口起2、學(xué)生兩人一組，一拋一擊

3、易犯錯(cuò)誤：擊球在大拇指大俞際上擊在小臂上，球已飛到胸前手臂未夾緊，球落入臂中不緩沖，球飛得太高4、請(qǐng)同學(xué)再看示范5、學(xué)生分散練習(xí)：可以一拋一、，可以對(duì)墻墊、可以幾人起墊(三)結(jié)束部分(3分鐘)1、放松練習(xí)2、師小結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容3、歸還器材4、師生再見教后隨感：介紹性項(xiàng)目不高要求，主要是讓學(xué)生初步了解排球動(dòng)作，早學(xué)會(huì)一種簡單易行的健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目年級(jí)五年級(jí)第18課教者:陳鵬羽課題介紹：排球傳球傳球小比賽教學(xué)時(shí)間年月曰預(yù)設(shè)課時(shí)2學(xué)情及教學(xué)本課學(xué)習(xí)的傳球，是排球技術(shù)中最基本冋時(shí)也是運(yùn)用最廣內(nèi)容分析泛地技術(shù)之一。經(jīng)常參與排球活動(dòng)能直接有效地增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身、心的健康發(fā)展。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作密切配合的集體主義精神。

教學(xué)目標(biāo)1、介紹學(xué)習(xí)排球中的雙手頭上傳球2、能了解掌握手型，動(dòng)作過程，會(huì)運(yùn)用腳步移動(dòng)3、發(fā)展判斷能力、協(xié)調(diào)性和靈活性4、培養(yǎng)鉆研，認(rèn)真學(xué)習(xí)的習(xí)慣教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)：傳球時(shí)的手型難點(diǎn)：傳球時(shí)的手型及全身的發(fā)力動(dòng)作教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時(shí)間設(shè)計(jì)意圖及反思開始部分（10+10分鐘）教學(xué)常規(guī)開始部分（10+10分鐘）教學(xué)常規(guī)充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)學(xué)會(huì)排球的傳球方法和技巧通過比賽形式練習(xí)傳球放松肢體，準(zhǔn)備下課1、體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。2、師生問好，宣布本課任務(wù)。3、處理見習(xí)生4、各小組之間以各種方式慢跑5、準(zhǔn)備操：靜力操（1）手指屈（2）手指對(duì)壓（3）拉手指（4）手腕（5）肩肘關(guān)節(jié)（6）腰部（7）下肢各關(guān)節(jié)基本部分：（27+27分鐘）（一）排球傳球（27分鐘）

1、學(xué)習(xí)排球傳球時(shí)的手型：十指幾乎成球型，手指分開，食指相對(duì)分開，成“八”字形，拇指相對(duì)成“一”字形，手指稍外展2、擊球點(diǎn)：在指肚，俞際處，擊球瞬間手腕稍緩沖，擊球在頭正額前上方約30cm處，兩腳與肩同寬，蹬地伸手臂3、師示范傳球：先觀察來球路線，當(dāng)球飛到身前時(shí)迅速蹬地，伸小臂迎擊球，在頭正額前上方約30m處擊球，注意手指要有彈性，動(dòng)作連貫、輕松4、學(xué)生徒手練習(xí)手型，師糾錯(cuò)5、學(xué)生向上不斷傳球球上卜不斷墊動(dòng)10cm左右6、兩人一組，一人拋一人傳球易犯錯(cuò)：

手型不是球型，導(dǎo)致手心接觸到球手指在接球時(shí)太僵硬，沒有彈性擊球點(diǎn)不在額前上方7、再次示范，學(xué)生再次練習(xí)8、請(qǐng)學(xué)生示范，師糾錯(cuò)(二)游戲：用傳球的方式打小比賽(27分鐘)三、結(jié)束部分(3+3分鐘)1、師小結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容2、放松練習(xí)3、歸還器材4、師生再見教后隨感：雖是介紹性項(xiàng)目，但學(xué)生們還是比較感興趣的，練習(xí)得也比較認(rèn)真，有一小部分同學(xué)球傳得還真有點(diǎn)象樣年級(jí)五年級(jí)第19課教者:陳鵬羽課題耐久跑考核自由活動(dòng)教學(xué)時(shí)間年月曰預(yù)設(shè)課時(shí)1學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析耐久跑是人體在氧氣供應(yīng)充足情況下長時(shí)間跑步的能力。練習(xí)耐久跑能使心臟收縮丿J加強(qiáng)，提咼心臟供血能力，促進(jìn)心臟、肺、血液循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)展，提高有氧代謝能力。因此，健身長跑是走向終身體育的較好方法。

教學(xué)目標(biāo)1、完成男生1000米，女生800米考核2、鞏固擺臂，呼吸，步伐等技術(shù)3、提咼耐久跑能力，發(fā)展耐力素質(zhì)4、培養(yǎng)頑強(qiáng)，堅(jiān)毅的拼搏精神教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)：完成考核任務(wù)難點(diǎn)：考核的組織工作教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時(shí)間設(shè)計(jì)意圖及反思一、開始部分（10分鐘）1、體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。2、師生問好，宣布本課任務(wù)。3、處理見習(xí)生常規(guī)教學(xué)充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)敦促學(xué)生耐力訓(xùn)練，提咼耐

力素質(zhì)訓(xùn)練應(yīng)急反應(yīng)速度力素質(zhì)訓(xùn)練應(yīng)急反應(yīng)速度放松肢體，準(zhǔn)備下課（1）擺臂練習(xí)（2）高抬腿（3）大腿后側(cè)拉伸（4）前側(cè)拉伸（5）前屈（6）各關(guān)節(jié)活動(dòng)（7）坐在地上髂關(guān)節(jié)活動(dòng)基本部分：（27分鐘）（一）耐久跑考核（15分鐘）1、講解示范擺臂、呼吸、重心、步伐要求：擺臂稍放低，幅度不大，呼吸開始

用鼻，然后吸嘴呼，最后用嘴鼻。注意二步一吸，二步一呼，重心起伏不能太大，由全腳掌過渡2、男生先跑，六人一組，女生觀看，加油。

3、女生跑時(shí)，男生助威4、宣布成績（二）自由活動(dòng)：介紹一種游戲一一搶“地盤”（12分鐘）若干人圍在圈邊，放音樂時(shí)大家順時(shí)針慢跑，音樂一停必須立刻站到圈里，一個(gè)圈只能站兩個(gè)人，不在圈里的人被淘汰出去，下一次去掉一個(gè)圈，依次進(jìn)行三、結(jié)束部分（3分鐘）1、師小結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容2、放松練習(xí)3、歸還器材4、師生再見教后隨感：耐久跑學(xué)生心理上有負(fù)擔(dān)，但多數(shù)人能堅(jiān)持下來，做游戲時(shí)卻忘了累年級(jí)五年級(jí)第20課教者:陳鵬羽課題50米考核教學(xué)時(shí)間年月日預(yù)設(shè)課時(shí)2學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析50米快速跑對(duì)培養(yǎng)小學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、拼搏想上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及快速奔跑能力都有著非常重要的作用。但50米快速跑的技術(shù)動(dòng)作比較復(fù)雜，在這里不宜向?qū)W生講得過深。

教學(xué)目標(biāo)1、改進(jìn)起跑和途中跑技術(shù)，以最快的速度跑完全程，爭(zhēng)取好成績2、發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、速度素質(zhì)，提咼快速跑的能力3、培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的品質(zhì)和勇于拼搏的精神教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)：完成考核工作難點(diǎn)：考核的組織工作教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時(shí)間設(shè)計(jì)意圖及反思一、開始部分（10+10分鐘）1、學(xué)生四列橫隊(duì)站立，體育委員整隊(duì)并匯報(bào)人數(shù)2、師生問好，檢查課堂常規(guī)常規(guī)教學(xué)充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)考查學(xué)生的奔跑速度和正確

3、宣布本課內(nèi)容4、繞場(chǎng)跑300米左右（田徑場(chǎng)一圈）5、徒手操（1）伸展運(yùn)動(dòng)（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（3）踢腿運(yùn)動(dòng)（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（5）體側(cè)運(yùn)動(dòng)（6）腹背運(yùn)動(dòng)（7）手腕、踝關(guān)節(jié)活動(dòng)二、基本部分（27+27分鐘）50米考核1、跑的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)（1）原地?cái)[臂練習(xí)（2）原地咼抬腿練習(xí)姿勢(shì)放松肢體，準(zhǔn)備下課

后蹬跑站立式起跑接加速跑練習(xí)2、宣布考核辦法、標(biāo)準(zhǔn)，明確考核順序、方法考核辦法：按照學(xué)號(hào)，兩人一組考核考核要求：遵守考核紀(jì)律，自覺排好隊(duì)，考完的同學(xué)自由活動(dòng)，但不得干擾其余學(xué)生的正?？荚嚳己藰?biāo)準(zhǔn)：寫在小黑板上，學(xué)生自己對(duì)照3、考核結(jié)束，教師評(píng)議三、結(jié)束部分(3+3分鐘)1、放松練習(xí)2、師小結(jié)本課考核情況3、歸還器材

4、師生再見教后隨感：50米跑是國家體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目中的重要內(nèi)容，但是有相當(dāng)部分學(xué)生測(cè)試成績不合格，所以要加強(qiáng)訓(xùn)練。年級(jí)五年級(jí)第21課教者：陳鵬羽課題室內(nèi)課講講游泳的妙處教學(xué)時(shí)間年月日預(yù)設(shè)課時(shí)1學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析五年級(jí)的學(xué)生生理、心理發(fā)育都不成熟，對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)積極性相對(duì)較咼，但由于游泳項(xiàng)目的特殊性，學(xué)生的水平差異較大。五年級(jí)學(xué)生好奇心較強(qiáng)，更應(yīng)該注意游泳的安全問題。所以，有必要對(duì)他們講講有關(guān)游泳的知識(shí)。

教學(xué)目標(biāo)1、介紹游泳運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目2、鼓勵(lì)學(xué)生在暑假多參加游泳運(yùn)動(dòng)3、培養(yǎng)學(xué)生好學(xué)，終身健身的理念也厶八“教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生對(duì)游泳的興趣難點(diǎn)：掌握些急救措施教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時(shí)間開場(chǎng)白：同學(xué)們，上課之前我先統(tǒng)計(jì)下，我們?cè)O(shè)計(jì)意圖及反思

班會(huì)游泳的冋學(xué)舉舉手看。好，今天我們主要就是要講講游泳的妙處一、板書：講講游泳的妙處（2分鐘）二、會(huì)游泳的同學(xué)當(dāng)中，你會(huì)什么樣的姿勢(shì)（1分鐘）三、我們從奧運(yùn)會(huì)上看到游泳比賽，大家回憶一下，有哪些游泳的方法？（5分鐘）自由泳*潛泳仰泳*蹼泳板書蝶泳*花樣游泳蛙泳四、講講游泳的妙處（15分鐘）1、能強(qiáng)身健體講解游泳的有關(guān)知識(shí)，讓學(xué)生明白游泳是體育運(yùn)動(dòng)中的一個(gè)項(xiàng)目，了解游泳對(duì)身體的好處及游泳的基礎(chǔ)常識(shí)

（1）心肺功能（2）呼吸功能（3）神經(jīng)系統(tǒng)（4）皮膚（5）體形2、自救方式和救人方式不會(huì)游泳的可怕結(jié)果；見義勇為，抗洪搶險(xiǎn)的作用

五、講講游泳前的準(zhǔn)備，滲透安全教育（10分鐘）（1）為什么會(huì)抽筋（2）抽筋的危害（3）準(zhǔn)備操（4）不能過長在水中（皮膚病、中耳炎、角膜炎）（5）不在水中打鬧（6）沒有家長陪同不能一人獨(dú)自下水（7）不在冷水、深水中游泳鼓勵(lì)全體學(xué)生在暑假去學(xué)習(xí)游泳，強(qiáng)調(diào)學(xué)生不能到自然河流池塘里去游泳，要到正規(guī)的游泳池里去游。這樣才會(huì)有安全保障。（7分鐘）進(jìn)行安全教育教后隨感：學(xué)生在學(xué)有一定的體育活動(dòng)實(shí)踐基礎(chǔ)之后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦碚摮ＷR(shí)教育，有利于學(xué)生對(duì)體育概念的理解。年級(jí)五年級(jí)第22課教者:陳鵬羽課題障礙跑投擲壘球教學(xué)時(shí)間年月日預(yù)設(shè)課時(shí)3學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析本學(xué)段學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵期，學(xué)生個(gè)性天真活潑、好動(dòng)，而且興趣廣泛，其模仿能力及對(duì)新鮮事物的好奇心較強(qiáng)。在本課時(shí)教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)中，根據(jù)小學(xué)生的心理和生理特征，我采用以游戲練習(xí)投擲壘球，注重誘導(dǎo)、啟發(fā)，激發(fā)學(xué)生興趣，