教師的幸福人生

教師的幸福人生

與專業(yè)成長肖川北京師范大學(xué)幾點(diǎn)建議1.人際關(guān)系的溫馨是構(gòu)建在個體之間有效的溝通和有意義的交流之上的。2.對真正幸福的追求，也是一個深刻的精神追求；人的精神之本在于超越自我，與他人形成深刻的博愛之情。3.幸福來自對自身局限性的知曉，接受自己是什么樣的人，對自己所取得的成績感到自豪，無論成績或大或小。爭取幸福意味著我們將生命視為一個努力通向最終目標(biāo)的旅程。報告的基本內(nèi)容1.幸福對于我們來說，意味著什么？2.影響教師生活的幸福指數(shù)的因素有哪些？3.教師的專業(yè)成長包括哪些方面？4.教師的專業(yè)成長與幸福人生是何種關(guān)系？5.怎樣促進(jìn)教師的專業(yè)成長？報告的目標(biāo)追求關(guān)注教師的生存狀態(tài)強(qiáng)化教師的專業(yè)意識確立職業(yè)的內(nèi)在尊嚴(yán)探索專業(yè)成長的途徑幸福：內(nèi)心的感覺充實閑適幸福人生的四有心中有盼頭手中有事做身邊有親友家中有積蓄幸福感的六個元素安全感舒適感歸屬感成就感自豪感優(yōu)越感對成功有渴望，對事業(yè)有激情對生活有憧憬指標(biāo)體系

１．身心愉悅的程度２．精神充實的程度為何強(qiáng)調(diào)？１、人是目的２．社會文明的進(jìn)步３、優(yōu)質(zhì)教育一定源于善好生活影響因素1。待遇２。學(xué)校中的人際關(guān)系３。勞動強(qiáng)度4。教師的專業(yè)自主權(quán)5，專業(yè)素養(yǎng)自尊需要１１。學(xué)生素質(zhì) 1６學(xué)?？衫煤涂砷_發(fā)的課程資源的豐富程度１８健康

童心蟻食龜欲猴動童心：容易滿足活在當(dāng)下充滿好奇天真無邪積極的心態(tài)接受現(xiàn)實悅納自我心存感激追求卓越積極與消極對事物的看法沒有絕對的對錯之分，但有積極與消極之分，并且不同的態(tài)度，決定不同的結(jié)果。消極思維特征總在關(guān)鍵時候懷疑自己會盡量將自己的消極情緒傳染給他人永遠(yuǎn)悲觀失望，抱怨他人和環(huán)境因為自己行為消極，將僅有的希望破滅自我設(shè)限，讓自己的潛能無法發(fā)揮生活在負(fù)面情緒中，享受不到人生的樂趣積極思維特征即使在最艱難的時刻都能鼓勵自己會盡量將自己的積極情緒感染周圍同伴永遠(yuǎn)積極樂觀，從不抱怨積極尋求解決總是的方法，將希望之火點(diǎn)燃從不自我設(shè)限，因而能激發(fā)自身無限的潛能生活在正面情緒中，時刻享受人生的樂趣我是一切的根源尋找方法，調(diào)整心態(tài)找到抱怨的借口強(qiáng)化消極的情緒理性思考與非理性思考理性思考→接近客觀的評價→正確的解決問題的方法非理性思考→給自己帶來困擾→在錯誤的判斷中難以自撥常見的非理性思考表現(xiàn)事例事情未按期望發(fā)展，那就糟糕未按時間交報告，一直擔(dān)心上司責(zé)難，而十分沮喪需要每一個的喜愛與稱贊被別人批評，心里就難過得不得了人都會依賴別人，找一個更強(qiáng)的人去依賴我媽什么都不會，害得我無法完成作業(yè)過去的經(jīng)驗決定現(xiàn)在過去的影響無法消除他過去表現(xiàn)不好，現(xiàn)在也不表現(xiàn)好逃避困難比面對困難容易我何必這么辛苦，又沒人要求我對不一定發(fā)生的事特別關(guān)注公司正在競爭上崗，我會不會被淘汰決定一生成就的21個信念序號信念例子序號信念例子1我最棒我一定會成功跳蚤人生12你越努力運(yùn)氣就越好2我是一切的根源好靈的棺材13我要我就能3我是我認(rèn)為的我期望…結(jié)果14決心決定成功求生的欲望4成功是因為態(tài)度成功100%是因為態(tài)度15山不過來我就過去移山法5過去不等于未來16每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)俯臥撐6人因夢想而偉大17沒有失敗只是暫未成功肯德雞7不是不可能只是暫無方法18不服輸失敗不是定局8成功一定有方法回形針的用途19堅持到底永不放棄邱吉爾9成功者找到方法失敗者找到借口20人人都能成功10命運(yùn)在自己手里不在別人嘴里命運(yùn)線21立即行動沒有明天11天助自助者擁有健康人格的人，不必浪費(fèi)時間去處理內(nèi)心的掙扎；擁有樂觀的心態(tài)的人，不會將精力浪費(fèi)在對付情緒的起伏上；

擁有健康的自我形象的人，不會浪費(fèi)心力去在乎別人的評頭品足；擁有進(jìn)取的人生態(tài)度的人，不必浪費(fèi)心力去擔(dān)心未來風(fēng)雨；擁有穩(wěn)定的精神情緒的人，不會生活在自怨自艾之中；擁有積極的自我肯定的人，不必浪費(fèi)精力去尋找外在的肯定。美國教師10項任職要求：

1．理解學(xué)科的關(guān)鍵概念、結(jié)構(gòu)和探索工具，以這些要素為教學(xué)目標(biāo)，為學(xué)生創(chuàng)造有意義的學(xué)習(xí)體驗。2．理解學(xué)生的成長規(guī)律、發(fā)展規(guī)律，為學(xué)生提供促進(jìn)智力發(fā)展、社會經(jīng)驗發(fā)展和身體發(fā)展的機(jī)會。3．理解學(xué)生學(xué)習(xí)風(fēng)格的差異，設(shè)計適合不同學(xué)生的教學(xué)方式。4．理解并使用各種教學(xué)策略，促進(jìn)學(xué)生批判性思維、問題解決能力和表現(xiàn)技能的發(fā)展。5．理解個體動力與行為、群體動力與行為，創(chuàng)造積極的環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生的交往、參與、自我激勵。6．利用有效的言語交流技術(shù)、非言語交流技術(shù)和媒介溝通技術(shù)，培養(yǎng)課堂中積極探索、協(xié)作和良性互動的氛圍。7．以學(xué)科目標(biāo)、社會目標(biāo)和課程目標(biāo)為基準(zhǔn)，設(shè)計教學(xué)。8．理解、運(yùn)用正式或非正式的策略，進(jìn)行評估，確保學(xué)習(xí)者智力、社會經(jīng)驗和身體的持續(xù)發(fā)展。

9．成為一個善于反思的專業(yè)教師，不斷評估自己的選擇，以及和學(xué)生、家長、學(xué)習(xí)社區(qū)中其他專業(yè)人士交往時的行為，積極尋求專業(yè)成長機(jī)會。10．在更大范圍內(nèi)形成與學(xué)校同事、家長和各種機(jī)構(gòu)的良好關(guān)系，以支持學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展。美國州際新任教師評價與支持聯(lián)盟（INTASC）制定教師專業(yè)成長的途徑專家引領(lǐng)自我反思同伴互助交流分享合作專業(yè)成長的三要素目標(biāo)時間管理壓力應(yīng)對目標(biāo)明確諸事預(yù)則立，不預(yù)則廢！哈佛商學(xué)院對學(xué)生的調(diào)查：3%的人：有長遠(yuǎn)而清晰的奮斗目標(biāo)。25年后，他們成為了社會精英、行業(yè)領(lǐng)袖、政界要人；7%—10%的人：有短期清晰的奮斗目標(biāo)。25年后，他們成為社會的中堅階層、律師或教授；不到60%的人：目標(biāo)不甚清晰。25年后，他們都是普通的職員；不到30%的人：他們沒有任何目標(biāo)。25年后，他們成為臨時打工者，少數(shù)靠社會救濟(jì)生活；“公開自我”需要相互信任的支持性氛圍培植“傾聽與回應(yīng)”等必要的技能問題聚焦與問題細(xì)化行動與反思的建構(gòu)性鏈接校本研究的真正目的是將先進(jìn)的教育理念轉(zhuǎn)化為教師的專業(yè)素養(yǎng)。作為教師專業(yè)發(fā)展途徑的校本研究不應(yīng)當(dāng)成為教師的負(fù)擔(dān)，而應(yīng)當(dāng)是教師成長和攀升更高的生命境界的“繩索”；校本研究帶來的不僅是更優(yōu)質(zhì)的教育，同時也應(yīng)該是教師解放的過程。主題確定的流程與分析工具公開集中篩選

圖1：需求分析的“程序”●公開：試圖通過各種途徑將教師內(nèi)心的需要公開出來，換言之，就是將教師內(nèi)隱的想法、觀點(diǎn)等等顯性出來。這需要一定的技巧和策略●集中：將教師內(nèi)心的需求集中，放在一個矩陣之中進(jìn)行梳理，放在不同的象限中●篩選：為每一個矩陣中的每個項試著打分之后，在平衡的基礎(chǔ)上，確定研修的主題欣賞你的人可以使你充滿自信；批評你的人可以使你愈挫愈勇；傷害你的人可以使你更加堅強(qiáng)；疼惜你的人可以使你知道感恩(付出)。依賴你的人可以讓你擁有能力，想依靠的對象可以讓你歇歇腳~沒有不好的人事物，只欠缺不好好用心體會的人……一直以為幸福在遠(yuǎn)方，在可以追逐的未來…後來才發(fā)現(xiàn)…所謂的曾經(jīng)，就是幸福