青少年心理學(xué)第四章

情緒：

人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)及相應(yīng)的行為反應(yīng)。表情悲傷憤怒恐懼厭惡蔑視愉悅驚訝消極情緒積極情緒解讀表情：悲傷與痛苦——眼瞼和眉毛無(wú)表情上眼瞼下垂眉頭稍抬ACB合成真實(shí)照片解讀表情：悲傷與痛苦——眼睛眉毛緊張目光直視前方上眼瞼沒(méi)有下垂眉毛緊張上眼瞼微微下垂下眼瞼微微緊張悲傷的典型表情信號(hào)是眉毛憤怒的感覺(jué)：壓迫、緊張和熱憤怒的典型表情信號(hào)是緊閉嘴唇情緒中最簡(jiǎn)短的：驚訝人類的感情現(xiàn)象back情緒：

人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)及相應(yīng)的行為反應(yīng)。人類的感情現(xiàn)象情緒與情感的區(qū)別穩(wěn)定的情感是在情緒的基礎(chǔ)上形成的，同時(shí)又通過(guò)情緒反應(yīng)得以表達(dá)，離開情緒的情感是不存在的。情緒的變化可以反映情感的深度。情緒與情感的聯(lián)系情緒和情感的功能性適應(yīng)功能：改善人的生存和生活條件

當(dāng)特定的行為模式、生理喚醒和相應(yīng)的感受狀態(tài)出現(xiàn)后，才具備了情緒的適應(yīng)性。動(dòng)機(jī)作用：情緒對(duì)動(dòng)機(jī)和生理驅(qū)力起放大作用。

適度的情緒興奮性，可使身心處于活動(dòng)的最佳狀態(tài)。社會(huì)調(diào)節(jié)功能：協(xié)調(diào)社會(huì)交往和人際關(guān)系同情、感染、接近、依戀愛(ài)、婚姻與家庭在過(guò)去的一周時(shí)間里，生活中什么是最令你愉快的？基本心理需要你們所在階段的核心特征之一：

和他人關(guān)系的發(fā)展和維持發(fā)展親密關(guān)系親密關(guān)系的永恒主題：

友誼與愛(ài)情接近性相似性個(gè)人品質(zhì)友誼：歸屬的需要FallinLove:當(dāng)喜歡變成了愛(ài)親密關(guān)系發(fā)展的人類學(xué)模式你是喜歡還是愛(ài)？愛(ài)包括親密成分、激情成分和排他成分愛(ài)是什么？斯滕伯格的愛(ài)情三元論愛(ài)的類型親密成分激情成分決心/承諾成分無(wú)愛(ài)無(wú)無(wú)無(wú)喜歡有無(wú)無(wú)迷戀的愛(ài)無(wú)有無(wú)空洞的愛(ài)無(wú)無(wú)有浪漫的愛(ài)有有無(wú)伴侶的愛(ài)有無(wú)有昏庸的愛(ài)無(wú)有有完美的愛(ài)有有有愛(ài)的形狀

婚姻只有愛(ài)夠不夠？美國(guó)人中國(guó)人男人

女人南非人男人

女人選擇伴侶：認(rèn)識(shí)生命中的唯一愛(ài)與相互吸引健康情感的成熟與穩(wěn)定情感穩(wěn)定可靠性愛(ài)與相互吸引男性：身體吸引力

女性：抱負(fù)和勤勉基本原則：基因演化最優(yōu)化男性——最佳生育能力配偶—身體與生育—年輕女性女性——能提供稀缺資源、增加后代存活率配偶—經(jīng)濟(jì)福利男如何選擇伴侶居住地點(diǎn)接近性篩選近距離的配偶候選人相似性和互補(bǔ)性篩選同質(zhì)性的配偶候選人人際魅力篩選彼此依戀的合格人選相容性篩選符合角色定位的合格人選成為夫婦潛在的配偶候選人Back

對(duì)吸引力起決定作用人格同質(zhì)相婚婚姻梯度：

男性選擇比自己年輕、矮小和地位低的女性。

女性選擇比自己年長(zhǎng)、高大和地位高的男性?！巴暗住蹦腥撕汀熬A”女人親密關(guān)系質(zhì)量與依戀類型的關(guān)系同性戀的親密關(guān)系與異性戀關(guān)系極其相似男同性戀女同性戀與異性戀關(guān)系非常相似存在與異性戀類似的婚姻梯度高水平依戀、關(guān)懷、親密、情感和尊重年齡偏好在異性戀女性和異性戀男性之間結(jié)婚還是不結(jié)婚，這是一個(gè)問(wèn)題早婚晚婚不婚同居學(xué)會(huì)經(jīng)營(yíng)婚姻孩子父母給予孩子的原因、費(fèi)用、教育方法孩子給予父母的戲劇性變化、疲勞、滿意度降低改善孩子出生后的婚姻滿意度建立對(duì)配偶的喜愛(ài)和感情對(duì)配偶生活中的時(shí)間保持關(guān)注并作出反應(yīng)把問(wèn)題都看做是可控的、可解決的孩子同性戀家庭的生育問(wèn)題同性戀家庭的特點(diǎn)：分工更為公平合理孩子帶來(lái)的變化：巨大變化、一位家長(zhǎng)承擔(dān)撫養(yǎng)責(zé)任、與異性戀家庭相似同性戀家庭成長(zhǎng)的孩子調(diào)節(jié)能力正常單身：終生獨(dú)居消極看待婚姻：危險(xiǎn)婚姻束縛性太強(qiáng)沒(méi)有遇到愿意與之共度余生的人青少年情感發(fā)展的特點(diǎn)1.情緒識(shí)別能力發(fā)展的特點(diǎn)2.情緒體驗(yàn)?zāi)芰Πl(fā)展的特點(diǎn)3.情緒表現(xiàn)能力發(fā)展的特點(diǎn)4.情操的發(fā)展特點(diǎn)1.情緒識(shí)別能力發(fā)展的特點(diǎn)（1）情緒識(shí)別能力：

特指分析表情及其產(chǎn)生情景以解讀表情所代表的情緒含義。（2）特點(diǎn)：逐漸成熟高興、憤怒→輕蔑、驚訝、恐懼和厭惡back2.情緒體驗(yàn)?zāi)芰Πl(fā)展的特點(diǎn)

（1）易感性與興奮性（2）易起伏波動(dòng)變化迅速維持時(shí)間短情緒兩極性強(qiáng)（3）心境化和文飾心境化：情緒持久、微弱、具有渲染性（廣延、彌散）文飾：表里不一心境化→爆發(fā)率降低，時(shí)間加長(zhǎng)，控制性提高文飾→情緒克制，服從社會(huì)要求→自我意識(shí)、意志力、

社會(huì)適應(yīng)性（4）豐富多彩

back3.情緒表現(xiàn)能力發(fā)展的特點(diǎn)

（1）內(nèi)隱性與

外顯性并存（2）心境化表現(xiàn)back4.情操的發(fā)展特點(diǎn)直覺(jué)的道德情感體驗(yàn)易受情境的影響缺乏自覺(jué)意識(shí)想象性的道德情感體驗(yàn)倫理性的道德情感體驗(yàn)理智感：人對(duì)認(rèn)識(shí)活動(dòng)成就評(píng)價(jià)時(shí)產(chǎn)生的情感體驗(yàn)。學(xué)習(xí)活動(dòng)中問(wèn)題解決的過(guò)程和獲得成功以后的態(tài)度上。好奇、著迷、堅(jiān)信、愉悅、驚訝、疑慮、猶豫美感：根據(jù)自己的審美標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)客觀事物作出評(píng)價(jià)時(shí)的情感體驗(yàn)。back什么是情緒適應(yīng)不良？情緒神經(jīng)中樞不完全受語(yǔ)言控制增大變異性關(guān)系復(fù)雜變化多樣應(yīng)激又稱壓力或緊張。

是個(gè)體在生活適應(yīng)過(guò)程中，由于激活認(rèn)識(shí)能力上的不平衡引起的一種通過(guò)心理和生理反應(yīng)表現(xiàn)出來(lái)的身心緊張狀態(tài)。物質(zhì)環(huán)境內(nèi)部環(huán)境心理環(huán)境社會(huì)環(huán)境應(yīng)激源生理反應(yīng)心理反應(yīng)行為反應(yīng)應(yīng)激反應(yīng)引起青少年情緒問(wèn)

題的主要應(yīng)激源生理學(xué)習(xí)社會(huì)關(guān)系親子關(guān)系同伴關(guān)系師生關(guān)系4.認(rèn)知初級(jí)評(píng)估評(píng)估結(jié)果（正性-負(fù)性）危害（潛在的和正在體驗(yàn)的）次級(jí)評(píng)估資源的充足性應(yīng)對(duì)能力正性結(jié)果危害很小或無(wú)害資源充足良好的應(yīng)對(duì)能力不構(gòu)成威脅威脅降低潛在應(yīng)激源對(duì)于壓力的知覺(jué)評(píng)估基本原則產(chǎn)生負(fù)性情緒的事件和環(huán)境更有可能導(dǎo)致壓力。（回家）不受控制或不可預(yù)知的情況更容易產(chǎn)生壓力。（隨堂考）模棱兩可的事情和環(huán)境產(chǎn)生的壓力更大。（前途）必須同時(shí)完成多項(xiàng)耗費(fèi)心力任務(wù)的人經(jīng)受的壓力更大。（多面手）一般性癥候群：

生理性應(yīng)激反應(yīng)心理性應(yīng)激反應(yīng)back青少年情緒情感的調(diào)試信者，

人言。念者，

今日之心。信念決定行為“新眼睛”看世界的意義

我們之所以在生命中創(chuàng)造了正向的成果，歸根結(jié)底在于很多時(shí)候我們是用正向的信念看世界。

——這是一雙“新眼睛”怎樣用“新眼睛”看世界(一)用心聆聽(tīng)(二)堅(jiān)持“雙贏”原則(三)

把成功作為

習(xí)慣培養(yǎng)教師和父母也要懂得使用“新眼睛”(一)教孩子全面地認(rèn)識(shí)自己與評(píng)價(jià)自己穩(wěn)定性內(nèi)在性可控性穩(wěn)定不穩(wěn)定內(nèi)在外在可控不可控能力高低+++努力程度+++任務(wù)難度+++運(yùn)氣好壞+++身心狀態(tài)+++外界環(huán)境+++成就動(dòng)機(jī)的歸因模式(二)幫助孩子正確歸因(三)積極地體驗(yàn)成功回憶因自己努力而成功的事合理想象將要取得的成功體驗(yàn)成功后的愉悅心情設(shè)置目標(biāo)的方法(四)進(jìn)行積極的自我暗示提高行為效率克服和改變學(xué)生的自卑感增強(qiáng)自信與獨(dú)立意識(shí)(五)建立新的興奮點(diǎn)通過(guò)“以退為進(jìn)，建立新的興奮點(diǎn)”

(六)正確地補(bǔ)償自己(七)注意自我激勵(lì)美國(guó)醫(yī)學(xué)博士盧克曼“自我激勵(lì)”的訓(xùn)練方法（八）培養(yǎng)創(chuàng)新精神1.家庭——?jiǎng)?chuàng)新的搖籃2.學(xué)?！?jiǎng)?chuàng)新的綠茵場(chǎng)“頭腦風(fēng)暴”教學(xué)技術(shù)

心理學(xué)家托蘭斯：