挺身式跳遠(yuǎn)-助跑與起跳結(jié)合教學(xué)設(shè)計(jì)

《挺身式跳遠(yuǎn)一助跑與起跳結(jié)合》教學(xué)設(shè)計(jì)挺身式跳遠(yuǎn)單元教學(xué)計(jì)劃課次 教學(xué)內(nèi)容 課時(shí)（分鐘）短距離完整挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)的初步整體學(xué)習(xí)TOC\o"1-5"\h\z45助跑與起跳結(jié)合技術(shù)初步學(xué)習(xí)助跑起跳結(jié)合后接騰空步技術(shù) 45騰空步，空中技術(shù)，落地姿勢(shì) 45落地技術(shù)、初學(xué)助跑技術(shù) 45丈量方法的學(xué)習(xí)，助跑技術(shù)的鞏固提高 45完整挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)學(xué)習(xí) 45完整挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)的鞏固提高 45完整挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)的鞏固提高、考評(píng) 45挺身式跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想根據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，以學(xué)生的身體練習(xí)為主要手段，認(rèn)真貫徹健康第一的指導(dǎo)思想，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，注重學(xué)生主體，教師主導(dǎo)理念的貫徹，加強(qiáng)學(xué)生基本技術(shù)的學(xué)習(xí)。通過(guò)課堂中靈活的教學(xué)內(nèi)容，豐富多彩的教學(xué)手段以及自主，合作等多種學(xué)習(xí)方法的運(yùn)用，提高和調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，從而達(dá)到掌握知識(shí)技能、陶冶情操、開發(fā)智力和能力的培養(yǎng)的目的。二、教學(xué)內(nèi)容分析跳遠(yuǎn)與我們的生活息息相關(guān)，如過(guò)河，過(guò)溝，過(guò)障礙物都含有跳遠(yuǎn)動(dòng)作，挺身式跳遠(yuǎn)是跳遠(yuǎn)技術(shù)長(zhǎng)期發(fā)展的成果，在蹲踞式，挺身式，走步式三種跳遠(yuǎn)姿勢(shì)中，挺身式跳遠(yuǎn)是跳遠(yuǎn)項(xiàng)目中的一項(xiàng)重要內(nèi)容，是高中田徑教學(xué)中重要的組成成分，它是由助跑、起跳、騰空、落地基本技術(shù)動(dòng)作組成，期中難度比較大的就是起跳與助跑的結(jié)合以及騰空步，而助跑與起跳的結(jié)合又是騰空步的基礎(chǔ)，所以這一節(jié)內(nèi)容至關(guān)重要，本節(jié)課重點(diǎn)學(xué)習(xí)了以后，在后續(xù)的課中還要不斷加強(qiáng)和鞏固。同時(shí)發(fā)展學(xué)生的力量、速度和跳躍素質(zhì)也是學(xué)好跳遠(yuǎn)重要因素，所以要在每節(jié)課中都有所涉及。難點(diǎn)：難點(diǎn)主要是助跑階段后三步的節(jié)奏以及助跑與起跳的結(jié)合過(guò)程和挺身動(dòng)作。重點(diǎn)：上板節(jié)奏，助跑與起跳的結(jié)合，騰空步挺身動(dòng)作三、學(xué)情分析高中二年級(jí)學(xué)生正是由青少年向成年過(guò)度的時(shí)期，在運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)已基本完善，運(yùn)動(dòng)能力也接近成人水平。我校大多都是農(nóng)村的孩子，組織紀(jì)律性和榮譽(yù)感都很強(qiáng)，奔跑耐力能力普遍較好，對(duì)體育課也有濃厚的興趣，但是農(nóng)村孩子速度素質(zhì)發(fā)展不是太好，奔跑的速度還有待提高，所以在學(xué)習(xí)這節(jié)內(nèi)容的時(shí)候速度是個(gè)弱項(xiàng)，同時(shí)這些孩子運(yùn)動(dòng)技術(shù)也較差，主要表現(xiàn)在上下肢的協(xié)調(diào)性上，另一方面農(nóng)村孩子不善于思考，接受能力模仿能力都比較的差一些，所以教授一項(xiàng)技術(shù)要通過(guò)反反復(fù)復(fù)的練習(xí)才能得到鞏固和提高。四、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：明白跳遠(yuǎn)技術(shù)中助跑與起跳的基礎(chǔ)作用和重要性，并能通過(guò)跑跳專項(xiàng)練習(xí)，學(xué)習(xí)和掌握助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)要領(lǐng)。技能目標(biāo)：使80%的同學(xué)掌握助跑后三步節(jié)奏（上板節(jié)奏day,day,today），并能在助跑與起跳中體現(xiàn)，同時(shí)準(zhǔn)確的掌握跳遠(yuǎn)起跳的時(shí)間及速度，通過(guò)練習(xí)發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量，提高跳躍能力，提高運(yùn)動(dòng)技能水平。情感目標(biāo)：使學(xué)生的身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力和協(xié)調(diào)性等各方面有所提高，培養(yǎng)學(xué)生勤于思考，善于思考，團(tuán)結(jié)合作的品質(zhì)和勇于克服困難，敢于迎接挑戰(zhàn)的精神，并能在生活和學(xué)習(xí)中體現(xiàn)。五、教法，學(xué)法1、示范法：青少年學(xué)生模仿能力強(qiáng)，積極好動(dòng)愛表現(xiàn)，所以老師可以應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動(dòng)作示范激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓他們有模仿老師做完美動(dòng)作的欲望，再通過(guò)反復(fù)練習(xí)提高技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性。2、游戲法：一開始直接開始練習(xí)學(xué)生肯定感到很枯燥，所以可以把要練習(xí)的內(nèi)容融入游戲中，使他們?cè)跓o(wú)形間達(dá)到教學(xué)目的，同時(shí)提高同學(xué)們練習(xí)的積極性和動(dòng)作質(zhì)量。3、糾正錯(cuò)誤法：在學(xué)生的練習(xí)過(guò)程中，通過(guò)學(xué)生互相指出錯(cuò)誤和老師全體、個(gè)別指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)觀察、分析和改正錯(cuò)誤。4、學(xué)習(xí)方法：自主學(xué)習(xí)法，合作探究法，分解練習(xí)法，完整練習(xí)法

六、教學(xué)過(guò)程挺身式跳遠(yuǎn)教案教學(xué)助跑起跳結(jié)合后接騰場(chǎng)地器材 起跳板，海綿墊3個(gè)內(nèi)容空步技術(shù)教認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)跑跳專項(xiàng)練習(xí)，學(xué)習(xí)和掌握助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)要領(lǐng)學(xué)技能目標(biāo)：使80%的同學(xué)掌握助跑后三步跑動(dòng)節(jié)奏(day,day,today)，同時(shí)準(zhǔn)確的掌握目跳遠(yuǎn)起跳的時(shí)間及速度，將助跑與起跳準(zhǔn)確的結(jié)合，并能接騰空步。標(biāo)情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的品質(zhì)，勇于克服困難，敢于迎接挑戰(zhàn)的精神教學(xué)助跑階段后三步的節(jié)奏(上板節(jié)奏教學(xué)難點(diǎn)助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)重點(diǎn)day,day,today，以及助跑與起跳的結(jié)合過(guò)程時(shí)課的教學(xué)內(nèi)教法學(xué)法 組織圖及要求 間結(jié)構(gòu)容開一、體育委 組織形式:始員整隊(duì)，匯1、簡(jiǎn)要講解本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo).。。。。。。。。部報(bào)人數(shù)。 2、做好常規(guī)檢查和安全教育。。。。。。。。分二、師生問(wèn)3、學(xué)生注意力集中認(rèn)真聽講 XXXXXXXX好，宣布本 XXXXXXXX^課內(nèi)容。 1、教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑600米△三、檢查著裝，安排見三、檢查著裝，安排見組織形式：四列縱隊(duì)準(zhǔn)習(xí)生。1、教師領(lǐng)做，講解動(dòng)作要領(lǐng)并示XXXXXXXX范，同時(shí)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí) XXXXXXXXXXXXXXXX一、慢跑600 XXXXXXXX米 2、認(rèn)真做練習(xí)，采用全班同學(xué)互 △備繞操場(chǎng)慢跑相監(jiān)督的方法，(如有不認(rèn)真練要求：1、跑動(dòng)整齊、保持隊(duì)形一圈半 習(xí)著可采取相應(yīng)的懲罰措施，如2、跑動(dòng)由慢到快

做俯臥撐）二、行進(jìn)間部徒手操1做俯臥撐）二、行進(jìn)間部徒手操1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、肩繞環(huán)3、腰部運(yùn)動(dòng)TOC\o"1-5"\h\z組織形式： 鐘\o"CurrentDocument"XXXXXXXX +XXXXXXXXXX +XX△要求：4、左右踢腿1、講解游戲規(guī)則：根據(jù)過(guò)河踩搭1、動(dòng)作整齊、到位，充分活動(dòng)開。分5、高抬內(nèi)合石的原理，每個(gè)同學(xué)用自己的方2、上下肢協(xié)調(diào)配合，全面熱身。腿 法踩著起跳板跳到海綿墊子上3、每次練習(xí)結(jié)束后快速回到排尾。6、手腕、膝、2、教師可以通過(guò)啟發(fā)、誘導(dǎo)、為踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)學(xué)生出主意3、通過(guò)練習(xí)說(shuō)說(shuō)自己踩搭石一瞬TOC\o"1-5"\h\z三、專項(xiàng)活間的感受和方法 8動(dòng) 4、教師引導(dǎo)總結(jié)：踩石頭時(shí)要快，1、小步跑準(zhǔn)，穩(wěn)。2、跨步跑1、教師講解后三步動(dòng)作并示范組織形式圖3、后蹬跑利用day,day,toda三個(gè)英語(yǔ)單詞XXn kXXXX rXX4、高抬腿跑音節(jié)結(jié)構(gòu)形象的讓學(xué)生明白后三要求5、雙腿交替步的節(jié)奏形式和上板節(jié)奏1、每個(gè)同學(xué)都積極的參加，認(rèn)真的單足跳2、教師帶領(lǐng)學(xué)生統(tǒng)一聽口令練習(xí)田上思考，積極的發(fā)言。3、學(xué)生自主練習(xí)、教師巡回指導(dǎo)力 冰?。ヒ还ぁ跣脑湣?十★…小2、游戲的過(guò)程中要注意安全并及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作一、游戲 1、教師完整示范并講解踩搭石過(guò)河上跳板：最后一步起跳腿伸直，全腳掌滾動(dòng)著板，起跳腿與起跳板成65--70度，上板速度快，腿練習(xí)要領(lǐng)圖腳配合協(xié)調(diào)。要求:起跳：蹬地起跳要快，起跳腿屈】、積極練習(xí)，助跑有一定的節(jié)奏膝緩沖，身體重心前移，充分蹬2、踏板動(dòng)作要準(zhǔn)確、有力、協(xié)調(diào)、伸髖，膝，踝關(guān)節(jié)，展體下落。到位本二、原地練2、學(xué)生認(rèn)真聽老師講解觀看老師3、強(qiáng)調(diào)安全 6習(xí)后三步節(jié)的示范，建立動(dòng)作概念;（1）4、教師巡回指導(dǎo)及時(shí)糾正學(xué)生的習(xí)后三步節(jié)的示范，建立動(dòng)作概念;（1）4、教師巡回指導(dǎo)及時(shí)糾正學(xué)生的動(dòng)作并反思TOC\o"1-5"\h\z(2) (3)1、教師和學(xué)生一起做腿部的放松要求： 8三、半程助練習(xí) 1、做動(dòng)作要準(zhǔn)確到位 分跑起跳（上2、深呼吸做身心放松 2、能保持身體平衡 鐘分跳板）結(jié)合3、小結(jié)今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容要點(diǎn)，注練習(xí)接騰空意事項(xiàng)步組織形式：體操隊(duì)形oOOOOOXXXXXXXXXXXX結(jié) △ 4分束 鐘一、放松二、小結(jié)三、師生再見四、下課五、歸還器材1、通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生對(duì)挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)中助跑與起跳的結(jié)合有了進(jìn)一步的掌握，同時(shí)也掌握了一些練習(xí)提高的手段。2、學(xué)生在課堂中除了掌握體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)以為，同時(shí)也愉悅了身心，培養(yǎng)了他們勇敢，果斷