曬后修護(hù)急救

曬后修護(hù)急救很多人對(duì)防曬有誤解，覺得陰雨天不用防曬，但其實(shí)，陰天都會(huì)曬傷！防曬是防紫外線的傷害，不止為了防曬紅、曬黑、曬傷，還防曬老！紫外線中的UVA、UVB射線對(duì)肌膚傷害非常大，會(huì)讓黑色素沉淀，還會(huì)破壞皮膚的膠原蛋白和彈性纖維，減少肌膚水分，長(zhǎng)斑、長(zhǎng)皺紋、皮膚松弛，加速肌膚老化。所以，一定要做好防曬，硬防曬（防曬帽、防曬口罩、太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)傘）+軟防曬（防曬霜），而且無(wú)論室內(nèi)室外、晴天雨天，都需要涂抹防曬霜，因?yàn)樽贤饩€穿透性極強(qiáng)，能穿透玻璃進(jìn)入室內(nèi)，總之一年四季天天都要進(jìn)行防曬！很多人認(rèn)為只有曬紅了、曬傷了才會(huì)去做曬后修護(hù)，但其實(shí)防曬霜是不可能100%保護(hù)到我們的皮膚的，雖然肉眼看不出來(lái)，但只有用儀器一照，你就會(huì)明顯發(fā)現(xiàn)，皮膚里面已經(jīng)受傷了，那怎么辦呢？如何曬后修復(fù)曬后修復(fù)有兩個(gè)很重要的時(shí)間段，一是急救6小時(shí)，一是黃金72小時(shí)，抓住這兩個(gè)時(shí)間段進(jìn)行肌膚緊急養(yǎng)護(hù)，曬黑曬傷一切都還來(lái)得及！這里教大家一個(gè)曬后修復(fù)基本原則——四五六原則：4個(gè)步驟、5個(gè)法寶、6個(gè)小時(shí)4個(gè)步驟：1補(bǔ)水2鎮(zhèn)靜3保濕4修復(fù)5個(gè)法寶：壓縮面膜、保濕水、曬后修復(fù)面膜、保濕乳、晚安面膜6個(gè)小時(shí)：曬后6個(gè)小時(shí)內(nèi)完成1.壓縮面膜泡保濕水補(bǔ)水市面上很多的一次性壓縮面膜紙，售價(jià)很便宜，建議大家夏季多備一些，很多夏季的護(hù)膚步驟都需要用到紙膜。夏季需準(zhǔn)備大容量的保濕水，曬后第一步，需要做的就是在清潔皮膚后，迅速給皮膚表層降溫，讓肌膚從刺激的狀態(tài)恢復(fù)過來(lái)。具體就是將壓縮紙膜浸泡在冰鎮(zhèn)的保濕水中，待紙膜吸飽水分后，將面膜貼在面部或肌膚有灼熱感的部位，幾分鐘后取下重新浸泡，維持冰鎮(zhèn)效果，如此反復(fù)操作，直至發(fā)燙部位有所緩解。需注意兩點(diǎn)，一是不要在這個(gè)階段選擇有控油效果的護(hù)膚水；二是不要在皮膚滾燙時(shí)立刻使用冰水清洗，正確方法是用微涼的溫水清洗肌膚。2.冰鎮(zhèn)面膜鎮(zhèn)靜肌膚在皮膚得到充足水分后，需要給皮膚鎮(zhèn)靜消炎。建議夏季選擇幾款曬后具有鎮(zhèn)靜消炎功效的面膜冷藏存儲(chǔ)，皮膚降溫后，使用鎮(zhèn)靜消炎的面膜。讓面膜中的消炎成分消除皮膚炎癥，抑制或阻止黑色素的生產(chǎn)，如含有積雪草、洋甘菊、薄荷等植物精粹的面膜。需注意，這個(gè)步驟最好在曬后2個(gè)小時(shí)內(nèi)完成。3.保濕乳滋養(yǎng)對(duì)皮膚補(bǔ)水、鎮(zhèn)靜后，需對(duì)皮膚涂抹保濕乳或保濕霜進(jìn)行滋養(yǎng)。因?yàn)楸窈?，皮膚會(huì)流失大量水分，人體為了保持水油平衡，皮膚會(huì)自行分泌更多的油脂來(lái)進(jìn)行鎖水，所以，很多人曬后，皮膚出油狀況無(wú)法控制，油光滿面。為了皮膚不會(huì)因?yàn)楸袷ニ侄詣?dòng)分泌過多油脂，應(yīng)該補(bǔ)充護(hù)膚乳液，抑制皮膚將要發(fā)生的出油過于旺盛的狀況。因此，夏季不能不使用乳液（夏季不用乳液的妹子注意啦）。4.深層護(hù)理當(dāng)紅腫疼痛消散后，大家千萬(wàn)不要掉以輕心，因?yàn)楸窈蟮募∧w損傷并不是只體現(xiàn)在皮膚表層，對(duì)肌膚底層的傷害會(huì)比呈現(xiàn)在表面的傷害更為可怕，只是還沒有及時(shí)顯露，所以需要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)救。一般在曬傷后能明顯感覺皮膚干燥、粗糙，嚴(yán)重的甚至幾天后會(huì)出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象。此時(shí)千萬(wàn)不要使用去角質(zhì)類產(chǎn)品，不要給皮膚過多的刺激，而是應(yīng)該使用具有深層修復(fù)，含有抗