身體素質(zhì)恢復(fù)練習(xí)教案及反思

體育與健康教育課教課設(shè)計(jì)講課教師龍憲芬年級(jí)四年級(jí)課時(shí)1課時(shí)種類室外課教課內(nèi)容身體素質(zhì)恢復(fù)練習(xí)教課重難教課重點(diǎn)：學(xué)習(xí)各樣身體素質(zhì)恢復(fù)動(dòng)作的基本技術(shù)。點(diǎn)教課難點(diǎn)：各樣身體素質(zhì)恢復(fù)動(dòng)作正確掌握，上下肢協(xié)調(diào)。、知識(shí)與技術(shù)：經(jīng)過(guò)本節(jié)課的教課使學(xué)生理解堅(jiān)持體育鍛煉的重要性。教課2、過(guò)程與方法:提高學(xué)生身體素質(zhì)能力，促使學(xué)生上、下肢韌帶、關(guān)節(jié)的發(fā)展。目標(biāo)、感情態(tài)度與價(jià)值觀：培育學(xué)生戰(zhàn)勝困難、英勇、堅(jiān)強(qiáng)的質(zhì)量，增強(qiáng)終生體育鍛煉意識(shí)。練習(xí)課的部分課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織表示圖及要求次時(shí)數(shù)間開(kāi)一、講堂慣例：1、教師聲音宏亮、學(xué)生站成四列橫隊(duì)做組織：3始1、會(huì)合整隊(duì)、精神飽滿、語(yǔ)言親到快、靜、齊XXXXXXXXX分部師生問(wèn)好，切。學(xué)生恪守講堂紀(jì)律，XXXXXXXXX鐘分2、體育委員清2、對(duì)不切合著裝注意安全OOOOOOO7準(zhǔn)點(diǎn)人數(shù)，檢查服的學(xué)生進(jìn)行責(zé)備。1、跑的過(guò)程隊(duì)的前OO分備裝3、教師解說(shuō)講堂后相距一米跑齊整，OOOOOOO鐘部3、安排見(jiàn)習(xí)生要乞降任務(wù)。腳步一致OO分4、宣告本課內(nèi)1、教師解說(shuō)徒手2、學(xué)生仔細(xì)聽(tīng)講，△容操的動(dòng)作和要求看教師示范二、準(zhǔn)備活動(dòng)2、師生一同練習(xí)3、學(xué)生精神飽滿，1、慢跑熱身4動(dòng)作到位。圈2、徒手操4×8拍a、頭部運(yùn)動(dòng)、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)c、擴(kuò)胸振臂運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)e、俯背運(yùn)動(dòng)f、弓步壓腿、側(cè)壓腿、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)i、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)基一、游戲：交錯(cuò)1、教師講動(dòng)作方1、學(xué)生仔細(xì)練習(xí)，XXXX425本轉(zhuǎn)體傳接球接法和要領(lǐng)并做正依據(jù)要領(lǐng)達(dá)成動(dòng)作XXXX次分部力確的示范。2、學(xué)生仔細(xì)聽(tīng)講，OOO5鐘分方法：分紅人數(shù)2、教師巡視個(gè)別依據(jù)規(guī)則進(jìn)行游戲。O次相等的四路縱指導(dǎo)，選做得好的3、分組練習(xí)：以每OOOO隊(duì)，每組第一人學(xué)生做演示并點(diǎn)一橫排為一組，進(jìn)行△手持排球，聽(tīng)到評(píng)。分組練習(xí)，糾正學(xué)生信號(hào)快速做左1、組織學(xué)生疏組的錯(cuò)誤動(dòng)作右腳交錯(cuò)轉(zhuǎn)體做練習(xí)，并適合點(diǎn)4、動(dòng)作一致，精神傳球至排尾，再評(píng)。飽滿，注意力集中。由排尾交錯(cuò)傳2、巡回指導(dǎo)，提5、學(xué)生嚴(yán)格依據(jù)教球至排頭，挨次示學(xué)生動(dòng)作重點(diǎn)，師要求進(jìn)行練習(xí)進(jìn)行。糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，鼓仰臥推起成橋在海綿規(guī)則：勵(lì)學(xué)生。長(zhǎng)進(jìn)行，同學(xué)之間注1、聽(tīng)到信號(hào)，3、進(jìn)行安全教育。意相互幫助、保護(hù)、方可開(kāi)始。4、教師解說(shuō)，示鼓舞。2、球一定傳到范，組織學(xué)生原地每一個(gè)人手中，不連續(xù)向上跳練習(xí)；許拋出去。教師指引下學(xué)生3、球由誰(shuí)傳掉，動(dòng)腦，著手創(chuàng)建作由誰(shuí)揀起持續(xù)品后練習(xí)。傳接。二、身體素質(zhì)練習(xí)、劈腿、體前屈、仰臥推起成橋、雙腳連續(xù)跳過(guò)海面墊結(jié)1、放松練習(xí)5束2、本課小結(jié)分部3、宣告下課鐘分4、收還器械場(chǎng)所器械學(xué)校操場(chǎng)、排球6個(gè)、體操墊30張身體素質(zhì)恢復(fù)練習(xí)教課反省龍憲芬因人而異，因材施教，是我們教課的出發(fā)點(diǎn)，尊敬差別，關(guān)心特別，是我們提高的重點(diǎn)。目標(biāo)引領(lǐng)教課，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的踴躍性。一：因人而異，因材施教，教課的出發(fā)點(diǎn)因?yàn)閷W(xué)生的個(gè)體的不一樣，我們的教課內(nèi)容也不可以，因?yàn)閷W(xué)生的個(gè)體不一樣而改變教課內(nèi)容，那么我們應(yīng)當(dāng)怎樣來(lái)因材施教呢我的做法，比如學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)時(shí)我就利用了平常講堂表現(xiàn)，速度、迸發(fā)力好的同學(xué)一組，速度、迸發(fā)力差的同學(xué)一組，給他們都設(shè)計(jì)了學(xué)習(xí)的內(nèi)容和目標(biāo)，只需能達(dá)到目標(biāo)的同學(xué)擔(dān)當(dāng)下節(jié)課的管理員，對(duì)速度和迸發(fā)力特好的學(xué)生給他們提出了更高的目標(biāo)。希望他們可以掌握跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作，進(jìn)而提高更好自己的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。對(duì)運(yùn)動(dòng)能力比較差的同學(xué)提出了希望是希望他們能達(dá)到自己的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)。逐漸掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)，達(dá)成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)。二、尊敬差別，關(guān)心特別，提高講堂質(zhì)量因?yàn)閷W(xué)生的差別的確是存在的，我們大家不行能回避的事，那么我們就要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，尊敬學(xué)生的差別，利用學(xué)生的差別，激發(fā)學(xué)生鍛煉的踴躍性，關(guān)心特別體質(zhì)的學(xué)生，讓他們感覺(jué)教師對(duì)他們的誠(chéng)心和關(guān)心，讓他們感覺(jué)體育給他們帶來(lái)的幸福感，讓身體素質(zhì)好的同學(xué)更好的發(fā)揮他們的專長(zhǎng)，實(shí)現(xiàn)優(yōu)勝的彰顯。三、目標(biāo)引領(lǐng)教課，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的熱忱尺有所長(zhǎng)，寸有所短，學(xué)生的能力大小更是事實(shí)存在的，那么我們應(yīng)當(dāng)怎樣來(lái)面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的學(xué)生呢