心理健康與心理調(diào)適試卷及答案(82分)

(一）單選題:每題1分，共30題,只有唯一一個選項正確1。（)是一種爆發(fā)快、強烈而短暫的情緒體驗(A）激情(B)應激(C)心境(D）意識［分值:1.0］2.事實表明，（)是人格面貌的歸宿（A）認識（B）意志（C）情感(D）理性［分值：1。0］3?！墩撜Z·述而》曰：“子溫而厲,威而不猛,恭而安”強調(diào)的是（)的心理健康觀。(A）寡欲清心（B)樂觀自足(C）情緒平穩(wěn)（D）養(yǎng)性培德［分值:1。0]4。完美主義者的表現(xiàn)是（）（A)做事缺少恒心（B)對別人的一言一行很敏感(C）對他人要求嚴格，挑剔，不留情面（D）遇到這些失意時，覺得一切都不如人意［分值：1.0］5.（)是一種追求并達到目的時所產(chǎn)生的滿足體驗（A)快樂（B）憤怒（C）恐懼（D）悲哀［分值:1.0］6。對心理健康狀態(tài)破壞的解釋，行為主義強調(diào)（）（A)幼年遭受的挫折（B）環(huán)境的不良作用(C）潛能發(fā)揮受限（D）錯誤的認知[分值:1。0]7。追求完美、自尊心脆弱、控制欲望強、自視甚高、將不完美等同于不可愛、不值得愛的是(?？）（A）完美主義者（B)自負的人（C)自卑者(D)偏執(zhí)者［分值：1。0］8。心理咨詢不能幫助人們(）（A）建立新的人際關(guān)系（B）糾正錯誤觀念(C）學會面對現(xiàn)實(D）認識外部沖突［分值：1.0］9。易受外界的影響而出現(xiàn)情緒波動，或極度高興或傷心流淚，這一情緒表現(xiàn)叫（?）。（A）焦慮（B）恐懼（C)情感恐懼（D）情感脆弱[分值:1。0］10。你認為“大一綜合征"（即大一學生產(chǎn)生的空虛,焦慮,失眠等癥狀）下列不是產(chǎn)生誘因的是（）（A）理想與現(xiàn)實的落差(B）對新環(huán)境的適應力弱(C）優(yōu)勢地位的喪失（D)生活過度揮霍而產(chǎn)生罪惡感［分值：1。0］11.有的人游刃有余，人際關(guān)系和諧；有的人到處碰壁，人際關(guān)系緊張的原因是（）(A）溝通能力的強弱(B)人緣的好壞(C)人品的好壞（D)朋友的多少[分值:1.0］12.（)會引發(fā)明顯的“輻射效應”（A）外貌（B）能力（C)性格（D）品質(zhì)［分值:1.0］13.“憂者見之而憂，喜者見之而喜”是（)的表現(xiàn)（A)心境（B)激情（C）應激（D）美感[分值:1。0］14。異常心理的劃分標準中，比較客觀準確，但運用范圍比較狹窄的是()（A）經(jīng)驗標準（B）社會規(guī)范標準(C）臨床診斷標準（D)統(tǒng)計標準［分值:1。0］15。人格的基本特征是（）（A）社會性（B）整體性(C）利己性（D）獨特性［分值：1。0]16。司馬遷負刑后作《史記》,孔子受處置而著《春秋》，這些都堪稱心理（）的佳話（A)表同(B）文飾（C)升華（D)補償［分值:1。0]17.我國古代醫(yī)學認為“形盛則神旺，形衰則神怠”，這說明（）（A）生理問題影響心理健康（B)生理和心理健康問題互為因果（C）心理健康影響生理健康（D）生理健康比心理健康更重要[分值：1.0］18?；寐犠畛Ｒ娪冢?）。（A）精神分裂癥(B）抑郁癥（C)躁狂癥（D)強迫癥[分值：1.0］19。強迫觀念指的是（）（A）在意識中占主導地位的錯誤觀念（B)外部強加于自己的錯誤觀念（C）頭腦中反復出現(xiàn),但又難以擺脫的固定觀念（D)在病理基礎(chǔ)上產(chǎn)生的歪曲信念[分值:1。0］20.深刻地影響著國民的精神面貌的是(）（A）經(jīng)濟狀況(B)政治體制（C）科技進步（D)工作壓力[分值：1。0］21。怎樣表現(xiàn)不會給人留下良好的第一印象（）（A）沉默(B）微笑（C)真誠(D）鼓勵［分值:1.0]22。對人際交往認識錯誤的是（）（A）期望值不要太高(B）有選擇（C)單向（D)平等[分值：1。0］23。關(guān)于心理防御機制,說法不正確的是（）（A）心理防御機制能在一定程度上減輕個體的壓力，有利于保持心理平衡(B)心理防御機制全都是起消極作用的（C）經(jīng)常地使用消極的心理防御機制，可以使個體形成自卑、退縮的性格(D)未雨綢繆是一種積極的心理防御［分值：1。0］24。動機和興趣產(chǎn)生的基礎(chǔ)是（)。（A）感知(B)實踐(C）需要（D）教育[分值：1。0］25。()指個人的交往動機,合群需要未得到滿足而產(chǎn)生的一種失落的內(nèi)心體驗（A）焦慮（B）厭倦(C）消沉(D）孤獨[分值：1.0]26.以下關(guān)于人格的定義，哪些是正確的（)(A）人格也稱個性(B)人格既包括內(nèi)在的特性，也包括外在的特性（C)人格指人的心理的整體（D）人格是人的心理的整體的整合歸化［分值:1。0］27。在社會交往中，有些人予以攻擊方式對那些曾給自己帶來傷害或不愉快的人發(fā)泄不滿，這種情緒就是()（A)自卑心理（B）報復心理（C)猜疑心理（D)浮躁心理［分值：1.0］28。關(guān)于情緒的敘述，正確的是（）（A）人類的情緒都可后天習得（B）具有兩極性（C）體驗是情緒的基本特點(D)以上都正確[分值：1。0］29.艾森克用（？)兩個維度來描述復雜的人格.(A）一般特質(zhì)和特殊特質(zhì)(B）表面特質(zhì)和根源特質(zhì)（C）共同特質(zhì)和個別特質(zhì)（D)內(nèi)外向和情緒的穩(wěn)定性［分值：1.0]30。判斷一種行為是屬于正常還是變態(tài),首先必須考慮以下哪個要素？（?？)(A）家庭（B）文化(C）信仰(D）職業(yè)[分值：1.0］

(二）多選題:每題2分，共20題,至少有兩個選項正確，多選、少選、錯選均不得分1。下列哪些是有積極意義的人際互補關(guān)系（）（A）施虐狂和受虐狂（B）獨立性強和依賴感重的人(C）脾氣急躁和有耐性的人（D）內(nèi)向和外向的人［分值:2。0]2。不少國內(nèi)外心理學學者根據(jù)自己研究調(diào)查的結(jié)果，把心理問題劃分為()（A）健康狀態(tài)(B)不良狀態(tài)（C）心理障礙(D）心理疾病[分值：2.0］3。（)屬于嚴重的心理異常。（A）精神分裂癥（B)偏執(zhí)性精神病C神經(jīng)官能癥D抑郁癥[分值：2。0］4。生活習慣與心理健康關(guān)系密切，常見的不良生活習慣有（)（A）生活缺乏規(guī)律（B）體育運動不足（C）飲食不足(D)吸煙與酗酒[分值：2。0］5。情緒的三要素包括（）(A）情緒的主觀體驗（B)情緒的調(diào)節(jié)（C)情緒的外部行為（D)情緒的生理喚醒[分值：2。0］6。專業(yè)技術(shù)人員常見的心理障礙的種類(）（A）社交恐懼癥(B）強迫癥（C)狂想癥（D)抑郁癥[分值:2。0］7。癔癥的臨床癥狀主要有（）（A)感覺障礙，運動障礙（B）意識狀態(tài)的改變(C）焦慮（D)失眠［分值：2。0］8.挫折產(chǎn)生的客觀原因有()(A）自然因素(B)社會因素（C）個人因素（D）生理因素［分值：2。0］9。研究人格心理學的基本的方法論應該做到（）的統(tǒng)一(A）實踐活動（B）生物因素（C）自然因素（D）社會因素［分值：2。0］10。社會心理支持的內(nèi)容主要包括(）(A)調(diào)節(jié)心理困擾(B）提供建議（C)傳授技巧(D）提供物質(zhì)幫助[分值：2。0]11。劉華山教授認為，心理健康必須內(nèi)外兼顧，即（）（A)對外，要人際關(guān)系良好（B）對內(nèi)，要基本需要獲得滿足（C）對外,要符合社會要求（D）對內(nèi)，要心理機能正常［分值：2。0］12。人始終是一個高度社會化的存在物，與動物相比，具有(）無可比擬的優(yōu)勢（A）主觀能動性（B）創(chuàng)造性（C）適應性(D）繁殖性[分值:2。0］13。導致職業(yè)倦怠的組織因素是(）（A）缺乏明確的職責劃分（B)缺乏支持（C）缺乏獎賞（D）缺乏控制[分值：2。0]14。常見的判別心理障礙標準有以下幾種：（）（A）個人經(jīng)驗標準（B)社會適應標準（C)統(tǒng)計學標準(D)癥狀與病因?qū)W標準[分值:2.0］15.合理變通是心理調(diào)適的重要方法，其主要方式有（）(A）回避(B）變通（C）升華（D）求實［分值:2。0］16。培養(yǎng)良好情緒主要包括（)(A）了解自己的情緒情感活動特點（B）穩(wěn)定自我情緒(C）培養(yǎng)高尚情操（D)培養(yǎng)人際關(guān)系[分值：2.0]17。人際交往的技巧有(）（A）謙虛謹慎，擺正位置（B）平等相待，真誠相處(C)打開心窗,主動開放（D）合作協(xié)助，友好競爭[分值：2。0］18.哪些構(gòu)成完整人格的一部分（）（A）心理素質(zhì)（B）道德素質(zhì)（C)知識（D)能力[分值：2。0]19。偏執(zhí)型變態(tài)人格,表現(xiàn)為（？?？？)（A)極端固執(zhí)（B）敏感多疑（C)敵意性強（D）忍狠毒［分值：2。0］20。自我調(diào)節(jié)是個體適應外界環(huán)境的過程，它包括()(A）主體與客體的調(diào)節(jié)(B)同化與順應的調(diào)節(jié)（C）主體結(jié)構(gòu)中各種系統(tǒng)的調(diào)節(jié)（D）部分經(jīng)驗與總體經(jīng)驗的調(diào)節(jié)［分值：2。0]

（三）判斷題:每題1分，共30題，如發(fā)現(xiàn)選項為A和B,則正確選A，錯誤選B1。心理健康就是一個人能夠充分協(xié)調(diào)自己的知、情、行，使之達到良好的社會適應,并能夠充分發(fā)掘自身的潛能.（是）(否）[分值：1.0]2.人際關(guān)系是人與人之間通過溝通與相互影響而建立起來的心理聯(lián)系.(是）（否)［分值：1。0］3.自信就是對自己能力和價值的肯定。（是）（否）[分值:1.0]4.能了解自我，不過度自卑或自負，是心理健康的標志之一.（是)（否）[分值:1。0]5。心理健康的良好適應標準由于具有主觀性，常常會有差異乃至引發(fā)爭議.(是）(否）［分值:1。0］6。人格具有穩(wěn)定性的特點，因此人格一旦形成，就不會改變.（是）(否）[分值：1。0］7。有一定的自由選擇和內(nèi)在動機的活動是休閑活動。（是）（否）［分值：1.0]8.行為主義心理學家認為人的行為是后天習得的，好的行為可以通過學習而獲得,不良的行為也可以通過學習訓練而消除.（是）(否）[分值:1。0］9。社會刻板印象中，既包括否定的反面現(xiàn)象，也包括積極的正面印象。（是）（否）［分值:1。0］10。心理學在對人格的界定中，適應性定義認為人格是有機體對環(huán)境的適應。（是）(否）［分值:1。0］11。自卑的人容易產(chǎn)生自我懷疑和自我否定。（是)（否）［分值：1。0］12。人的交往需要是一種本能，是在個體發(fā)展進化過程中逐漸形成的適應社會生活的能力，它不能通過遺傳直接傳遞給后代。(是）（否）［分值:1。0］13。后天環(huán)境是造成狹隘性格具有決定性的影響的原因.（是）(否)［分值:1。0］14.簡單便捷類的休閑包括怡情性的心理休閑和恣情性的心理休閑。（是）(否）［分值：1.0］15.一般認為，心理健康是指一種持續(xù)的、積極的心理狀態(tài)，個體在這種狀態(tài)下能有良好的適應能力,能充分發(fā)揮自己的潛能,具有生命的活力。（是）(否）［分值：1。0]16。情緒的壓抑是心理變態(tài)的根源,消極的情緒如果不得到合理的宣泄，就會造成危害。(是)（否）［分值：1。0]17。心理防御機制的積極作用在于起到暫時平衡心理的作用。（是)（否）［分值：1。0］18?；ヂ?lián)網(wǎng)咨詢是目前最好、最有效的主要方式。（是）(否）［分值：1。0］19。學習知識、增長智慧的過程也是人格優(yōu)化的過程.（是）(否）[分值:1。0］20。晚上人的忍耐力最強，可以安排一些需要耐力的娛樂活動.（是）(否）［分值：1。0］21。咨詢師發(fā)現(xiàn)求助者之所以會陷入困擾,是他的價值觀與大多數(shù)人不同,那么，咨詢師有責任改變他的價值觀。（是)(否）［分值：1.0］22。侵犯行為是心理挫折誘發(fā)的最嚴重的行為，它輕則導致人際不合,重則使國家財產(chǎn)、他人生命安全受到威脅。（是）（否)［分值：1。0］23。神經(jīng)官能癥屬于嚴重的心理異常。(是）(否）[分值:1。0］24?！拔蚁嘈抛约河心芰Α?、“失敗不算什么，失敗是成功之母”這是一種自我暗示法。(是)（否)［分值：1。0］25.人格是外部制約性與自我控制性的辯證統(tǒng)一體，其中以自我控制性