1分鐘跳繩教案1

《1分鐘跳繩專項輔導(dǎo)練習(xí)課》教案一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、通過學(xué)生喜聞樂見的跳繩活動，激發(fā)學(xué)生積極創(chuàng)想，主動參與活動的興趣。2能力，嘗試多種跳繩的方法。3性、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。4、在教學(xué)中打破以往的“教師教，學(xué)生學(xué)”的教學(xué)模式，以人為本，通過教師學(xué)習(xí)。5、通過本課提高學(xué)生心理健康水平和社會適應(yīng)能力。二、教材內(nèi)容：1、1分鐘跳繩專項輔導(dǎo)練習(xí)。2、繩的拓展游戲。三、教材重點、難點：12創(chuàng)新。程序教學(xué)過程教法要求學(xué)法組織形式練習(xí)次數(shù)練習(xí)時間時間一、課堂常規(guī)1、體育委員在指定地點集合整隊，教師教態(tài)自集合快、靜、齊，精神飽▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲準(zhǔn)2、師生問好，然，精神飽滿。滿，注意力集中?！稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹?宣布本課內(nèi)容，分備安排見習(xí)生。3二、熱身運動講解繞籃球場邊注意力集△▲▲▲▲▲▲4個1 分鐘14個籃球場邊線蛇形跑。線蛇形跑的要求。中，認(rèn)真聽取老師的要▲▲▲▲▲▲○○○○○○籃球鐘3三、徒手操求，跑步時注意安○○○○○○場2圈分鐘部（4*8個八拍）（1）頭部運動體育委員領(lǐng)操動全注。意力集△肩部運動體轉(zhuǎn)運動作準(zhǔn)確到位，口令清晰響亮。中，作，動認(rèn)真作到1-63 鐘5分分腹背運動踢腿運動整理運動位。節(jié)4X8拍鐘一、1一、1分鐘跳繩專項輔導(dǎo)練習(xí)1、徒手模仿練教師邊講解邊示學(xué)生積極模仿徒手練習(xí)。練徒手模仿練習(xí)。習(xí)，注意手基腳配合。教師積極引導(dǎo)學(xué)積極參與跳2、分組自由單人生創(chuàng)編新的跳繩繩活動，與同伴積極思跳繩練習(xí)運動參與熱情。每考，造新的組選出小組長，充單人跳法。分發(fā)揮體育骨干的作用，巡回輔導(dǎo)。3、單人跳法展教師積極鼓勵學(xué)生勇敢展示自己勇于在同學(xué)面前展示自示。的跳法，對有創(chuàng)意己的跳法，的同學(xué)進(jìn)行表揚。虛心學(xué)習(xí)其本他同學(xué)的跳4、一分鐘定時跳鼓勵學(xué)生堅持跳法。認(rèn)真完成老繩，比比一分鐘完一分鐘，強(qiáng)調(diào)學(xué)師布置的任哪個同學(xué)跳的生講誠信。教師巡務(wù)，堅持一多?；剌o導(dǎo)。分鐘。5、請兩位同學(xué)進(jìn)引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真觀思想集中，認(rèn)真觀察，行跳繩示范，同察兩位同學(xué)的動認(rèn)真聽老師學(xué)觀察動作，分作，析正確動作要講解。析正確跳繩方領(lǐng)，同時進(jìn)行示法。范。6、定數(shù)跳繩比賽講解分析完正確的動作要領(lǐng)后進(jìn)認(rèn)真回憶動作要領(lǐng)，講50個誰先跳完。行定數(shù)跳繩比賽，誠信。要求學(xué)生講誠信7、分組進(jìn)行雙人分挖掘?qū)W生的創(chuàng)認(rèn)真思想，與同學(xué)互相及多人跳繩方法造能力，不斷鼓合作，共同探究。勵。探究。8、雙人及多人跳鼓勵學(xué)生主動展示創(chuàng)造的花樣跳勇敢展示本組的創(chuàng)新成繩方法展示。法，維持課堂紀(jì)果，認(rèn)真汲律。取其他同學(xué)的方法?！稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹鳌鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹鳌稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹?/p>

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1 鐘5分鐘1 鐘5分分鐘鐘5分分鐘鐘鐘5分分鐘鐘2 鐘二、繩的拓展游戲戲規(guī)則及注意事認(rèn)真聽游戲—快快跳起來方法：學(xué)生分成四規(guī)則，積極參與到游戲3-42 分5組排成5路縱團(tuán)隊意思。之中，與隊鐘分部隊，每對選出兩友團(tuán)結(jié)協(xié)鐘名同學(xué)作，勇爭第拉繩從排頭向排一。位跑，繩到哪位分同學(xué)腳下就迅速跳起。1、放松操結(jié) 1—6節(jié)2復(fù)習(xí)課堂中所學(xué)的跳繩方法，并束創(chuàng)造更多的跳法。

教師用聲音引導(dǎo)學(xué)生，按要求進(jìn)行放松。鼓勵學(xué)生堅持跳繩，培養(yǎng)終身體育的意識。

學(xué)生認(rèn)真聽老師聲音引導(dǎo)全身放松。

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1-6節(jié)4X8拍