世界公認26種最抗癌食物課件

世界公認26種最抗癌食物31、別人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿。(名言網(wǎng))32、我不想聽失意者的哭泣，抱怨者的牢騷，這是羊群中的瘟疫，我不能被它傳染。我要盡量避免絕望，辛勤耕耘，忍受苦楚。我一試再試，爭取每天的成功，避免以失敗收常在別人停滯不前時，我繼續(xù)拼搏。33、如果懼怕前面跌宕的山巖，生命就永遠只能是死水一潭。34、當你眼淚忍不住要流出來的時候，睜大眼睛，千萬別眨眼!你會看到世界由清晰變模糊的全過程，心會在你淚水落下的那一刻變得清澈明晰。鹽。注定要融化的，也許是用眼淚的方式。35、不要以為自己成功一次就可以了，也不要以為過去的光榮可以被永遠肯定。世界公認26種最抗癌食物世界公認26種最抗癌食物31、別人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿。(名言網(wǎng))32、我不想聽失意者的哭泣，抱怨者的牢騷，這是羊群中的瘟疫，我不能被它傳染。我要盡量避免絕望，辛勤耕耘，忍受苦楚。我一試再試，爭取每天的成功，避免以失敗收常在別人停滯不前時，我繼續(xù)拼搏。33、如果懼怕前面跌宕的山巖，生命就永遠只能是死水一潭。34、當你眼淚忍不住要流出來的時候，睜大眼睛，千萬別眨眼!你會看到世界由清晰變模糊的全過程，心會在你淚水落下的那一刻變得清澈明晰。鹽。注定要融化的，也許是用眼淚的方式。35、不要以為自己成功一次就可以了，也不要以為過去的光榮可以被永遠肯定。Food世界公認最頂級抗衰老食物盤點魚Fish抗衰老食物一:魚肉推薦理由:能在魚肉中攝取大量蛋白質(zhì),而青椒和紅尖椒是維生素C含量最豐富的食物(100克青椒含有100mg維生素C),而富含維生素E最豐富的食物就數(shù)堅果類(諸如松仁)。一、轉變觀念，更新思政管理模式素質(zhì)教育在國內(nèi)已實行有一段時間，傳統(tǒng)的思政教育觀念和管理模式已不適應，應當及時轉變。在過去的教育管理中，教師往往占據(jù)著主動地位，學生較為被動，面對枯燥乏味的教學，常常興趣淡薄，長期如此，教學效果可想而知。如今，人本理念被提出，逐漸成為了現(xiàn)代管理的重要理念。對高校思政教育而言，以人為本非常重要，教育的最終目的是培養(yǎng)有用的人才，為社會主義建設做貢獻，校風學風是從大局著眼，只有遵循以人為本的理念，才能形成良好的學風，培養(yǎng)出高素質(zhì)人才。師生關系直接影響到教學效果，部分學生可能會因為不喜歡教師而放棄課程，所以建立平等的師生關系很關鍵。以人為本強調(diào)人的作用，強調(diào)平等，尤其突出學生的主體地位。二、完善課堂，提高師生綜合素質(zhì)就當前國內(nèi)高校的思政教育而言，課堂仍然是主陣地，應充分利用課堂時間，提高教學質(zhì)量。隨著時事變化無端，教學理念和方法也在更新，但思政教育依舊應以課堂為主導，建立良好的師生關系，塑造和諧民主的氛圍，由教師當面講授相關知識，幫助學生形成正確的政治立場，提高自身素質(zhì)。在黨的領導下，逐步形成穩(wěn)重成熟的價值觀和世界觀，打好思政政治基礎，強化為人民服務的意識，進而為國家和社會做貢獻。結合具體內(nèi)容，采用相應的教學方法，如今相繼出現(xiàn)許多新方法，對提升課堂效率大有裨益，教師應及時更新知識結構，掌握多種教學方法并能夠靈活運用。比如案例分析法，結合時事案例，引導學生分析，從中獲得啟發(fā)，掌握涉及到的理論內(nèi)容。小組合作法也有著廣泛應用，多以小組討論為主，圍繞某一焦點話題進行討論，或者圍繞某一項目，明確劃分各自職責，既鍛煉個人能力，又培養(yǎng)學生的團隊合作精神。新教育形勢對教師提出了更嚴格的要求，教師和輔導員作為高校學生的直接負責人，應當端正品行，樹立榜樣，努力提升自身素養(yǎng)，爭取進入優(yōu)秀教師隊伍。學校要予以嚴格要求，按照專業(yè)水平對其進行考核評價，必須持證入崗，且要樹立終身學習意識；入職后定期開展考核，考核結果與其薪酬福利掛鉤，并施行獎懲制度，以調(diào)動教師和輔導員的積極性。定期組織教師交流，分享心得，或參加學術討論會，學習經(jīng)驗。思政管理涉及政治、心理、實踐能力等多方面，現(xiàn)代教育也很重視學生綜合能力的培養(yǎng)，所以在打造優(yōu)秀師資隊伍的同時，還要著重提高學生的綜合素質(zhì)，促進其全面發(fā)展。首先要找準政治立場，尤其是黨員，必須學習黨的先進經(jīng)驗，維護黨的聲譽，深入學習相關理論，優(yōu)化學生黨支部結構，多開展實踐活動。心理健康是思政管理的重點內(nèi)容之一，當前環(huán)境復雜多變，心理健康狀況對學生影響極大，但在外部環(huán)境作用下，容易發(fā)生改變，所以學校要宣傳心理健康知識，開展心理健康教育，促進大學生健康成長。此外，還要注重人文精神、創(chuàng)新意識、團隊精神、實踐能力等綜合素質(zhì)的鍛煉和培養(yǎng)。三、整合資源，加強校園文化建設高校在思政管理工作中，應當整合并充分利用各種資源，使其為思政教育服務，取得更好效果。思政管理與時政密不可分，大到世界形勢的變化、國家政策的出臺，小到學校建設的完善，學生能力的鍛煉，都在不斷變化。當然，傳統(tǒng)教學的理論部分作為指導，應當繼續(xù)采用，比如《毛澤東思想》、《中國近現(xiàn)代史綱要》、《大學生思想道德修養(yǎng)與法律基礎》，是高校思政的核心課程，較為全面地涉及到國情、政策、三觀教育等，作為思政管理的指導理論，在很多學生眼中卻顯得枯燥乏味，因此而喪失興趣。這就要求把握學生的心理特點，拉近與學生的距離，將課堂生活化，圍繞社會焦點進行討論，在了解時政資訊的同時，還能培養(yǎng)學生的學習熱情，強化其獨立思考能力。我國歷史悠久，傳統(tǒng)文化中有很多值得弘揚的精華，習近平主席也提出振興中華，實現(xiàn)偉大復興。這就要求在關注時事之際，還要注重傳統(tǒng)優(yōu)秀文化的繼承，馬克思列寧主義是社會主義建設的重要思想，但我國傳統(tǒng)思想也有值得借鑒之處，教育工作者可將此作為一個新方向深入探究。此外，藝術教育資源對思政管理工作也有幫助。藝術強調(diào)對美的追求，這與思政管理的本質(zhì)相一致，具體可體現(xiàn)為將音樂、影視等形式應用到課堂中。環(huán)境對思政管理的影響不必多言，高校的思政教育水平如何，從其校風可加以推測。大學生在校園的時間最長，應當加強校園文化建設，優(yōu)化校園環(huán)境，為思政管理創(chuàng)設一個良好的氛圍。比如，校訓中強調(diào)愛國、誠信、創(chuàng)新；借助宣傳欄、校報等形式宣傳思政知識；經(jīng)常?_展社會實踐活動，與理論相結合，為學生提供鍛煉機會和展示自己的平臺。四、跟緊時代，運用多元管理手段現(xiàn)代社會已進入信息化、數(shù)字化時代，信息技術為教育教學提供了諸多方便，相應的新方法、新手段開始應用到教學中，并取得了不錯的效果。高校思政管理也要跟緊時代，深化信息化教學，發(fā)揮網(wǎng)絡在思政教育中的作用。常用的方法是借助多媒體講授理論課程，網(wǎng)絡教育資源豐富，且教學形式多樣，教師可通過圖文展示、影視播放等途徑，吸引學生興趣，營造生動有趣的課堂氛圍。教師可借助網(wǎng)絡與學生交流，比如以網(wǎng)友的身份與學生平等溝通，全面了解當下高校學生的交流方式和思想觀念，及時調(diào)整策略。開設微博賬號、微信公眾號，既能作為宣傳平臺，引導學生學習，又能糾正學生的錯誤觀念，避免誤入歧途。另外，微課程、翻轉課堂等新方法的應用越來越多，思政管理者都應嘗試。須注意的是，網(wǎng)絡多媒體是把雙刃劍，除了諸多優(yōu)勢，也可能會因為負面新聞危害學生，所以要客觀看待，合理使用。五、結束語總之，思政管理是高校管理的重點內(nèi)容，還有很長一段路要走。針對當下存在的問題，應深入分析原因，及時采取應對之策。樹立創(chuàng)新意識，結合時代特點，把握社會變化、教育變化的細節(jié)，不斷提高思政管理水平，培養(yǎng)輸出更多的優(yōu)秀人才。創(chuàng)設有效的問題情境，必須把需要解決的課題巧妙地寓于各種各樣符合學生實際知識基礎的事物之中，由表及里，由此及彼，達到掌握本質(zhì)，領悟方法，增強教學效果。有效物理問題情境，應產(chǎn)生在“觀察”和“質(zhì)疑”之上，能夠激發(fā)學生的學習興趣、能夠提供認知的起點、能夠指明思維的方向；應該具有針對性（緊扣教學主題）、新穎性（激發(fā)學習興趣）、挑戰(zhàn)性（引發(fā)認知沖突）。那么在物理教學中如何創(chuàng)設問題情境呢？1.強化實驗探究，創(chuàng)設問題情境。物理是以實驗為基礎的學科。一方面實驗以其直觀性、形象性為學生提供了豐富的感性材料，使其充滿著趣味性、思維性、挑戰(zhàn)性、探索性和創(chuàng)造性，它對激發(fā)學生興趣，培養(yǎng)學生的科學態(tài)度和科學的學習方法均起著重要作用。利用實驗內(nèi)容的魅力創(chuàng)設問題情境，可以充分發(fā)揮學生的主體性。另一方面，我們可以將驗證性實驗改為探究性實驗，創(chuàng)設實驗探究情境。波利亞說：“學習任何知識的最佳途徑都是由自己發(fā)現(xiàn)?！币驗檫@種發(fā)現(xiàn)，理解最深刻，也最容易掌握其中內(nèi)在的規(guī)律、性質(zhì)和聯(lián)系。所以，在課堂教學中，我們應該圍繞課程重點，創(chuàng)設一些符合教學實際，且具有一定探究性的實驗情境，讓學生在自我探究中發(fā)現(xiàn)、獲取和理解知識。如在教學“力的合成”一節(jié)內(nèi)容時，可以將“力的平行四邊形法則”作為探究性實驗，讓學生在親身體驗、經(jīng)歷探究的過程中，得出力的合成法則?！皺C械能守恒定律”“探索彈力和彈簧伸長的關系”“描繪小電珠的伏安特性曲線”等的教學也可以采取這種方式。2.聯(lián)系實際生活，創(chuàng)設問題情境?！缎抡n程標準》明確指出：“充分考慮高中學生的認知特點，關注學生的學習興趣和生活經(jīng)驗，加強物理學與生活、生產(chǎn)的聯(lián)系?！崩脤W生熟悉的生產(chǎn)、生活情境，以及所關心的熱門科技話題，創(chuàng)設問題情境，可以使學生認識到物理學的現(xiàn)實意義，使學生感到學有所得，學有所用。這樣容易激發(fā)學生的愉悅心情，觸發(fā)學生的情感和求知欲，提高學生探究學習的興趣。如《摩擦力》一節(jié)課引入時，我們可以用一個電動遙控小車創(chuàng)設情境。首先讓小車在桌面上運動。教師：是什么力使小車向前運動？（學生：是小車里面的電動機產(chǎn)生車向前運動的動力。）教師提出疑問：有向前的動力小車就一定能向前運動嗎？（學生猜想）教師再展示：把小車支撐起來，四輪懸空，再啟動小車，只看后輪轉動，卻不見小車向前運動。這時學生們產(chǎn)生了疑問，急切地想知道是怎么一回事？在課堂上采用學生們喜歡玩的遙控小車來設計實驗，吸引了學生的目光，抓住了學生的興趣，逐步地將學生引入摩擦力知識的學習當中，使學生在情境中學會了知識。3.對比新舊知識，創(chuàng)設問題情境。在物理教學中，應尋求新舊知識之間的聯(lián)系和區(qū)別，創(chuàng)設問題情境，誘發(fā)學生積極主動地探究學習，既復習鞏固舊知識，又促進新知識的增長。教師在設計問題時要考慮學生的現(xiàn)有水平，充分認識新知識和舊知識之間的聯(lián)系和區(qū)別，了解學生憑已有知識能把新知識掌握到什么程度，在這個結合點上產(chǎn)生問題，它最能激發(fā)學生的認識沖突，最能有效地驅(qū)使有目的探究。如在講《運動的合成與分解》一節(jié)時，在講課之前讓學生們回憶一下《力的合成與分解》的有關知識，在此基礎上，通過類比讓學生推測《運動的合成與分解》的有關知識，得到：（1）在進行運動的分解時要按運動的實際效果分解。（2）運動的合成與分解還要視題目的要求和情景而具體分析。（3）位移、速度、加速度各物理量都是矢量，所以運動的合成與分解也遵循平行四邊形定則。（4）各分運動合起來與合運動具有完全相同的效果。在這里通過引入同學們熟知的力的合成與分解的有關知識，創(chuàng)設了有利于學生進行科學類比的情境，不僅輕松地使學生推測出了運動的合成與分解的有關知識，而且使學生進一步加深了對類比這一科學方法的掌握。4.聯(lián)系物理學史，創(chuàng)設問題情境。聽故事對于絕大多數(shù)中學生來說是一大樂事。物理學的發(fā)展史上有許多佳話史實，其背后隱藏著很深的哲理。物理課堂教學如能恰當?shù)乩梦锢韺W史創(chuàng)設情境，通過與本課內(nèi)容有關的故事介紹，增強物理的趣味性，拓寬學生的知識視野，能激發(fā)學生的求知欲。例如我們在講“引力常量的測定”時，可以首先介紹偉大的物理學家卡文迪許的生平。這位偉大的科學家將大部分遺產(chǎn)捐贈給劍橋大學，劍橋大學利用這筆捐贈建立卡文迪許實驗室。這個實驗室共培養(yǎng)出了26位獲得諾貝爾物理學獎的科學家。可以想象當我們講到這里時，教室里會異常安靜，同學們的目光中會流露出對這位偉大科學家的崇敬之情。此時，良好的物理情境便形成了。5.利用習題變式，創(chuàng)設問題情境。所謂變式是指在對問題從不同角度、方面和方式變換事物非本質(zhì)的屬性，以便揭示其本質(zhì)屬性的過程。由于學生久已形成的習慣思維定式，造成學生分析問題時方法單一，從而步入解題誤區(qū)。應用“變式”教學，一方面能引起學生的學習興趣，開發(fā)學生的智能，另一方面能使學生突破思維定式，加深對物理概念的理解。例如，單擺周期公式的運用，可以對問題情境加以變化：一個小球在內(nèi)徑很大的光滑圓弧槽內(nèi)小角度來回振動；懸掛著的帶電小球在勻強電場中小角度擺動等。問題情境的變化實質(zhì)上是創(chuàng)設了一個新的問題情境，它有利于學生透過現(xiàn)象看到問題的本質(zhì)。6.采用動畫模擬，創(chuàng)設問題情境。利用現(xiàn)代化教學手段，可以生動形象地展示相應的、虛擬的物理問題情境，不僅將抽象的物理問題直觀化，而且能激發(fā)學生的學習興趣，培養(yǎng)學生各種能力起重要作用。如在講《平拋運動》一節(jié)時，運用flash演示出水平飛行的飛機投彈攻擊地面上的目標，如果要確認可以命中目標，飛機需要在水平方向的后上方一段距離處投彈才可以實現(xiàn)轟炸任務。通過現(xiàn)代化手段進行這樣的演示來創(chuàng)設情境，不僅使同學們獲得了豐富的感官記憶，而且清晰地理解了平拋運動的規(guī)律?？傊谖锢碚n堂教學中，教師要依教材內(nèi)容、難易程度、學生接受水平，以及教材前后的關聯(lián)創(chuàng)設有效的問題情境，讓學生理解和掌握知識；教師要把握時機適時創(chuàng)設有效問題情情境，并巧妙解決創(chuàng)設情境所涉及的物理問題，調(diào)動學生思維積極性，由表及里，由此及彼，達到掌握本質(zhì)，領悟方法，增強教學效果。世界公認26種最抗癌食物31、別人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿1Food世界公認最頂級抗衰老食物盤點Food2魚Fish抗衰老食物一:魚肉推薦理由:能在魚肉中攝取大量蛋白質(zhì),而青椒和紅尖椒是維生素C含量最豐富的食物(100克青椒含有100mg維生素C),而富含維生素E最豐富的食物就數(shù)堅果類(諸如松仁)。魚Fish3鯽魚CrucianCarp·抗衰老食品二:鯽魚推薦理由:鯽魚含有全面而優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋,有奇特的緩解功效鯽魚CrucianCarp4西蘭花Broccoli抗衰老食品三:西蘭花推薦理由:西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿卜素,開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物,而魚類則是最佳蛋白質(zhì)來源。西蘭花Broccoli5冬瓜Whitegourd◆抗衰老食品四:冬瓜推薦理由:冬瓜富含豐富的維生素C,對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維,都能起到良好的滋潤效果。經(jīng)常食用,可以有效抵抗初期皺紋的生成,令肌膚柔嫩光滑。冬瓜Whitegourd6洋蔥Onion[Anjan抗衰老食品五:洋蔥推薦理由:洋蔥可清血,降低膽固醇,抗衰老,而海鮮能提供大量的蛋白質(zhì),同時富含鋅?？顾ダ?、抗氧化可謂是女人一生的事業(yè)。盡管人總是不能抵抗時間的流逝,25歲開始就面對衰老的挑戰(zhàn)。如果能在日常生活中,輕輕松松的抗衰那豈不是很美妙的事情,世界公認26種食物,讓你在既飽了口福的同時又能青春常駐。洋蔥Onion[Anjan7豆腐Tofu·抗衰老食品六:豆腐·推薦理由:除了魚蝦類,豆腐也是非常好的蛋白質(zhì)來源。同時,豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學物質(zhì),可減少強有力的雌激素活動空間。若你擔心自己會患乳腺癌,可經(jīng)常食用豆類食品豆腐Tofu8圓白菜Cabbage·抗衰老食品七:圓白菜·推薦理由:圓白菜亦是開十字花的蔬菜,維生素C含量很豐富,同時富含纖維,促進腸胃蠕動,能讓消化系統(tǒng)保持年輕活力,并且?guī)椭哦?。圓白菜Cabbage9世界公認26種最抗癌食物課件10世界公認26種最抗癌食物課件11世界公認26種最抗癌食物課件12世界公認26種最抗癌食物課件13世界公認26種最抗癌食物課件14世界公認26種最抗癌食物課件15世界公認26種最抗癌食物課件16世界公認26種最抗癌食物課件17世界公認26種最抗癌食物課件18世界公認26種最抗癌食物課件19世界公認26種最抗癌食物課件20世界公認26種最抗癌食物課件21世界公認26種最抗癌食物課件22世界公認26種最抗癌食物課件23世界公認26種最抗癌食物課件24世界公認26種最抗癌食物課件25世界公認26種最抗癌食物課件26世界公認26種最抗癌食物課件27世界公認26種最抗癌食物課件28世界公認26種最抗癌食物課件2941、學問是異常珍貴的東西，從任何源泉吸收都不可恥?！⒉贰と铡しɡ?/p>

42、只有在人群中間，才能認識自己?！聡?/p>

43、重復別人所說的話，只需要教育；而要挑戰(zhàn)別人所說的話，則需要頭腦?！旣悺づ宓俨┒鳌て諣?/p>

44、卓越的人一大優(yōu)點是：在不利與艱難的遭遇里百折不饒?！惗喾?/p>

45、自己的飯量自己知道。——蘇聯(lián)41、學問是異常珍貴的東西，從任何源泉吸收都不可恥?！⒉?0世界公認26種最抗癌食物31、別人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿。(名言網(wǎng))32、我不想聽失意者的哭泣，抱怨者的牢騷，這是羊群中的瘟疫，我不能被它傳染。我要盡量避免絕望，辛勤耕耘，忍受苦楚。我一試再試，爭取每天的成功，避免以失敗收常在別人停滯不前時，我繼續(xù)拼搏。33、如果懼怕前面跌宕的山巖，生命就永遠只能是死水一潭。34、當你眼淚忍不住要流出來的時候，睜大眼睛，千萬別眨眼!你會看到世界由清晰變模糊的全過程，心會在你淚水落下的那一刻變得清澈明晰。鹽。注定要融化的，也許是用眼淚的方式。35、不要以為自己成功一次就可以了，也不要以為過去的光榮可以被永遠肯定。世界公認26種最抗癌食物世界公認26種最抗癌食物31、別人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿。(名言網(wǎng))32、我不想聽失意者的哭泣，抱怨者的牢騷，這是羊群中的瘟疫，我不能被它傳染。我要盡量避免絕望，辛勤耕耘，忍受苦楚。我一試再試，爭取每天的成功，避免以失敗收常在別人停滯不前時，我繼續(xù)拼搏。33、如果懼怕前面跌宕的山巖，生命就永遠只能是死水一潭。34、當你眼淚忍不住要流出來的時候，睜大眼睛，千萬別眨眼!你會看到世界由清晰變模糊的全過程，心會在你淚水落下的那一刻變得清澈明晰。鹽。注定要融化的，也許是用眼淚的方式。35、不要以為自己成功一次就可以了，也不要以為過去的光榮可以被永遠肯定。Food世界公認最頂級抗衰老食物盤點魚Fish抗衰老食物一:魚肉推薦理由:能在魚肉中攝取大量蛋白質(zhì),而青椒和紅尖椒是維生素C含量最豐富的食物(100克青椒含有100mg維生素C),而富含維生素E最豐富的食物就數(shù)堅果類(諸如松仁)。一、轉變觀念，更新思政管理模式素質(zhì)教育在國內(nèi)已實行有一段時間，傳統(tǒng)的思政教育觀念和管理模式已不適應，應當及時轉變。在過去的教育管理中，教師往往占據(jù)著主動地位，學生較為被動，面對枯燥乏味的教學，常常興趣淡薄，長期如此，教學效果可想而知。如今，人本理念被提出，逐漸成為了現(xiàn)代管理的重要理念。對高校思政教育而言，以人為本非常重要，教育的最終目的是培養(yǎng)有用的人才，為社會主義建設做貢獻，校風學風是從大局著眼，只有遵循以人為本的理念，才能形成良好的學風，培養(yǎng)出高素質(zhì)人才。師生關系直接影響到教學效果，部分學生可能會因為不喜歡教師而放棄課程，所以建立平等的師生關系很關鍵。以人為本強調(diào)人的作用，強調(diào)平等，尤其突出學生的主體地位。二、完善課堂，提高師生綜合素質(zhì)就當前國內(nèi)高校的思政教育而言，課堂仍然是主陣地，應充分利用課堂時間，提高教學質(zhì)量。隨著時事變化無端，教學理念和方法也在更新，但思政教育依舊應以課堂為主導，建立良好的師生關系，塑造和諧民主的氛圍，由教師當面講授相關知識，幫助學生形成正確的政治立場，提高自身素質(zhì)。在黨的領導下，逐步形成穩(wěn)重成熟的價值觀和世界觀，打好思政政治基礎，強化為人民服務的意識，進而為國家和社會做貢獻。結合具體內(nèi)容，采用相應的教學方法，如今相繼出現(xiàn)許多新方法，對提升課堂效率大有裨益，教師應及時更新知識結構，掌握多種教學方法并能夠靈活運用。比如案例分析法，結合時事案例，引導學生分析，從中獲得啟發(fā)，掌握涉及到的理論內(nèi)容。小組合作法也有著廣泛應用，多以小組討論為主，圍繞某一焦點話題進行討論，或者圍繞某一項目，明確劃分各自職責，既鍛煉個人能力，又培養(yǎng)學生的團隊合作精神。新教育形勢對教師提出了更嚴格的要求，教師和輔導員作為高校學生的直接負責人，應當端正品行，樹立榜樣，努力提升自身素養(yǎng)，爭取進入優(yōu)秀教師隊伍。學校要予以嚴格要求，按照專業(yè)水平對其進行考核評價，必須持證入崗，且要樹立終身學習意識；入職后定期開展考核，考核結果與其薪酬福利掛鉤，并施行獎懲制度，以調(diào)動教師和輔導員的積極性。定期組織教師交流，分享心得，或參加學術討論會，學習經(jīng)驗。思政管理涉及政治、心理、實踐能力等多方面，現(xiàn)代教育也很重視學生綜合能力的培養(yǎng)，所以在打造優(yōu)秀師資隊伍的同時，還要著重提高學生的綜合素質(zhì)，促進其全面發(fā)展。首先要找準政治立場，尤其是黨員，必須學習黨的先進經(jīng)驗，維護黨的聲譽，深入學習相關理論，優(yōu)化學生黨支部結構，多開展實踐活動。心理健康是思政管理的重點內(nèi)容之一，當前環(huán)境復雜多變，心理健康狀況對學生影響極大，但在外部環(huán)境作用下，容易發(fā)生改變，所以學校要宣傳心理健康知識，開展心理健康教育，促進大學生健康成長。此外，還要注重人文精神、創(chuàng)新意識、團隊精神、實踐能力等綜合素質(zhì)的鍛煉和培養(yǎng)。三、整合資源，加強校園文化建設高校在思政管理工作中，應當整合并充分利用各種資源，使其為思政教育服務，取得更好效果。思政管理與時政密不可分，大到世界形勢的變化、國家政策的出臺，小到學校建設的完善，學生能力的鍛煉，都在不斷變化。當然，傳統(tǒng)教學的理論部分作為指導，應當繼續(xù)采用，比如《毛澤東思想》、《中國近現(xiàn)代史綱要》、《大學生思想道德修養(yǎng)與法律基礎》，是高校思政的核心課程，較為全面地涉及到國情、政策、三觀教育等，作為思政管理的指導理論，在很多學生眼中卻顯得枯燥乏味，因此而喪失興趣。這就要求把握學生的心理特點，拉近與學生的距離，將課堂生活化，圍繞社會焦點進行討論，在了解時政資訊的同時，還能培養(yǎng)學生的學習熱情，強化其獨立思考能力。我國歷史悠久，傳統(tǒng)文化中有很多值得弘揚的精華，習近平主席也提出振興中華，實現(xiàn)偉大復興。這就要求在關注時事之際，還要注重傳統(tǒng)優(yōu)秀文化的繼承，馬克思列寧主義是社會主義建設的重要思想，但我國傳統(tǒng)思想也有值得借鑒之處，教育工作者可將此作為一個新方向深入探究。此外，藝術教育資源對思政管理工作也有幫助。藝術強調(diào)對美的追求，這與思政管理的本質(zhì)相一致，具體可體現(xiàn)為將音樂、影視等形式應用到課堂中。環(huán)境對思政管理的影響不必多言，高校的思政教育水平如何，從其校風可加以推測。大學生在校園的時間最長，應當加強校園文化建設，優(yōu)化校園環(huán)境，為思政管理創(chuàng)設一個良好的氛圍。比如，校訓中強調(diào)愛國、誠信、創(chuàng)新；借助宣傳欄、校報等形式宣傳思政知識；經(jīng)常?_展社會實踐活動，與理論相結合，為學生提供鍛煉機會和展示自己的平臺。四、跟緊時代，運用多元管理手段現(xiàn)代社會已進入信息化、數(shù)字化時代，信息技術為教育教學提供了諸多方便，相應的新方法、新手段開始應用到教學中，并取得了不錯的效果。高校思政管理也要跟緊時代，深化信息化教學，發(fā)揮網(wǎng)絡在思政教育中的作用。常用的方法是借助多媒體講授理論課程，網(wǎng)絡教育資源豐富，且教學形式多樣，教師可通過圖文展示、影視播放等途徑，吸引學生興趣，營造生動有趣的課堂氛圍。教師可借助網(wǎng)絡與學生交流，比如以網(wǎng)友的身份與學生平等溝通，全面了解當下高校學生的交流方式和思想觀念，及時調(diào)整策略。開設微博賬號、微信公眾號，既能作為宣傳平臺，引導學生學習，又能糾正學生的錯誤觀念，避免誤入歧途。另外，微課程、翻轉課堂等新方法的應用越來越多，思政管理者都應嘗試。須注意的是，網(wǎng)絡多媒體是把雙刃劍，除了諸多優(yōu)勢，也可能會因為負面新聞危害學生，所以要客觀看待，合理使用。五、結束語總之，思政管理是高校管理的重點內(nèi)容，還有很長一段路要走。針對當下存在的問題，應深入分析原因，及時采取應對之策。樹立創(chuàng)新意識，結合時代特點，把握社會變化、教育變化的細節(jié)，不斷提高思政管理水平，培養(yǎng)輸出更多的優(yōu)秀人才。創(chuàng)設有效的問題情境，必須把需要解決的課題巧妙地寓于各種各樣符合學生實際知識基礎的事物之中，由表及里，由此及彼，達到掌握本質(zhì)，領悟方法，增強教學效果。有效物理問題情境，應產(chǎn)生在“觀察”和“質(zhì)疑”之上，能夠激發(fā)學生的學習興趣、能夠提供認知的起點、能夠指明思維的方向；應該具有針對性（緊扣教學主題）、新穎性（激發(fā)學習興趣）、挑戰(zhàn)性（引發(fā)認知沖突）。那么在物理教學中如何創(chuàng)設問題情境呢？1.強化實驗探究，創(chuàng)設問題情境。物理是以實驗為基礎的學科。一方面實驗以其直觀性、形象性為學生提供了豐富的感性材料，使其充滿著趣味性、思維性、挑戰(zhàn)性、探索性和創(chuàng)造性，它對激發(fā)學生興趣，培養(yǎng)學生的科學態(tài)度和科學的學習方法均起著重要作用。利用實驗內(nèi)容的魅力創(chuàng)設問題情境，可以充分發(fā)揮學生的主體性。另一方面，我們可以將驗證性實驗改為探究性實驗，創(chuàng)設實驗探究情境。波利亞說：“學習任何知識的最佳途徑都是由自己發(fā)現(xiàn)?！币驗檫@種發(fā)現(xiàn)，理解最深刻，也最容易掌握其中內(nèi)在的規(guī)律、性質(zhì)和聯(lián)系。所以，在課堂教學中，我們應該圍繞課程重點，創(chuàng)設一些符合教學實際，且具有一定探究性的實驗情境，讓學生在自我探究中發(fā)現(xiàn)、獲取和理解知識。如在教學“力的合成”一節(jié)內(nèi)容時，可以將“力的平行四邊形法則”作為探究性實驗，讓學生在親身體驗、經(jīng)歷探究的過程中，得出力的合成法則。“機械能守恒定律”“探索彈力和彈簧伸長的關系”“描繪小電珠的伏安特性曲線”等的教學也可以采取這種方式。2.聯(lián)系實際生活，創(chuàng)設問題情境。《新課程標準》明確指出：“充分考慮高中學生的認知特點，關注學生的學習興趣和生活經(jīng)驗，加強物理學與生活、生產(chǎn)的聯(lián)系?！崩脤W生熟悉的生產(chǎn)、生活情境，以及所關心的熱門科技話題，創(chuàng)設問題情境，可以使學生認識到物理學的現(xiàn)實意義，使學生感到學有所得，學有所用。這樣容易激發(fā)學生的愉悅心情，觸發(fā)學生的情感和求知欲，提高學生探究學習的興趣。如《摩擦力》一節(jié)課引入時，我們可以用一個電動遙控小車創(chuàng)設情境。首先讓小車在桌面上運動。教師：是什么力使小車向前運動？（學生：是小車里面的電動機產(chǎn)生車向前運動的動力。）教師提出疑問：有向前的動力小車就一定能向前運動嗎？（學生猜想）教師再展示：把小車支撐起來，四輪懸空，再啟動小車，只看后輪轉動，卻不見小車向前運動。這時學生們產(chǎn)生了疑問，急切地想知道是怎么一回事？在課堂上采用學生們喜歡玩的遙控小車來設計實驗，吸引了學生的目光，抓住了學生的興趣，逐步地將學生引入摩擦力知識的學習當中，使學生在情境中學會了知識。3.對比新舊知識，創(chuàng)設問題情境。在物理教學中，應尋求新舊知識之間的聯(lián)系和區(qū)別，創(chuàng)設問題情境，誘發(fā)學生積極主動地探究學習，既復習鞏固舊知識，又促進新知識的增長。教師在設計問題時要考慮學生的現(xiàn)有水平，充分認識新知識和舊知識之間的聯(lián)系和區(qū)別，了解學生憑已有知識能把新知識掌握到什么程度，在這個結合點上產(chǎn)生問題，它最能激發(fā)學生的認識沖突，最能有效地驅(qū)使有目的探究。如在講《運動的合成與分解》一節(jié)時，在講課之前讓學生們回憶一下《力的合成與分解》的有關知識，在此基礎上，通過類比讓學生推測《運動的合成與分解》的有關知識，得到：（1）在進行運動的分解時要按運動的實際效果分解。（2）運動的合成與分解還要視題目的要求和情景而具體分析。（3）位移、速度、加速度各物理量都是矢量，所以運動的合成與分解也遵循平行四邊形定則。（4）各分運動合起來與合運動具有完全相同的效果。在這里通過引入同學們熟知的力的合成與分解的有關知識，創(chuàng)設了有利于學生進行科學類比的情境，不僅輕松地使學生推測出了運動的合成與分解的有關知識，而且使學生進一步加深了對類比這一科學方法的掌握。4.聯(lián)系物理學史，創(chuàng)設問題情境。聽故事對于絕大多數(shù)中學生來說是一大樂事。物理學的發(fā)展史上有許多佳話史實，其背后隱藏著很深的哲理。物理課堂教學如能恰當?shù)乩梦锢韺W史創(chuàng)設情境，通過與本課內(nèi)容有關的故事介紹，增強物理的趣味性，拓寬學生的知識視野，能激發(fā)學生的求知欲。例如我們在講“引力常量的測定”時，可以首先介紹偉大的物理學家卡文迪許的生平。這位偉大的科學家將大部分遺產(chǎn)捐贈給劍橋大學，劍橋大學利用這筆捐贈建立卡文迪許實驗室。這個實驗室共培養(yǎng)出了26位獲得諾貝爾物理學獎的科學家?？梢韵胂螽斘覀冎v到這里時，教室里會異常安靜，同學們的目光中會流露出對這位偉大科學家的崇敬之情。此時，良好的物理情境便形成了。5.利用習題變式，創(chuàng)設問題情境。所謂變式是指在對問題從不同角度、方面和方式變換事物非本質(zhì)的屬性，以便揭示其本質(zhì)屬性的過程。由于學生久已形成的習慣思維定式，造成學生分析問題時方法單一，從而步入解題誤區(qū)。應用“變式”教學，一方面能引起學生的學習興趣，開發(fā)學生的智能，另一方面能使學生突破思維定式，加深對物理概念的理解。例如，單擺周期公式的運用，可以對問題情境加以變化：一個小球在內(nèi)徑很大的光滑圓弧槽內(nèi)小角度來回振動；懸掛著的帶電小球在勻強電場中小角度擺動等。問題情境的變化實質(zhì)上是創(chuàng)設了一個新的問題情境，它有利于學生透過現(xiàn)象看到問題的本質(zhì)。6.采用動畫模擬，創(chuàng)設問題情境。利用現(xiàn)代化教學手段，可以生動形象地展示相應的、虛擬的物理問題情境，不僅將抽象的物理問題直觀化，而且能激發(fā)學生的學習興趣，培養(yǎng)學生各種能力起重要作用。如在講《平拋運動》一節(jié)時，運用flash演示出水平飛行的飛機投彈攻擊地面上的目標，如果要確認可以命中目標，飛機需要在水平方向的后上方一段距離處投彈才可以實現(xiàn)轟炸任務。通過現(xiàn)代化手段進行這樣的演示來創(chuàng)設情境，不僅使同學們獲得了豐富的感官記憶，而且清晰地理解了平拋運動的規(guī)律?？傊谖锢碚n堂教學中，教師要依教材內(nèi)容、難易程度、學生接受水平，以及教材前后的關聯(lián)創(chuàng)設有效的問題情境，讓學生理解和掌握知識；教師要把握時機適時創(chuàng)設有效問題情情境，并巧妙解決創(chuàng)設情境所涉及的物理問題，調(diào)動學生思維積極性，由表及里，由此及彼，達到掌握本質(zhì)，領悟方法，增強教學效果。世界公認26種最抗癌食物31、別人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿31Food世界公認最頂級抗衰老食物盤點Food32魚Fish抗衰老食物一:魚肉推薦理由:能在魚肉中攝取大量蛋白質(zhì),而青椒和紅尖椒是維生素C含量最豐富的食物(100克青