初中主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案大全

初中主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案大全班會(huì)以班級(jí)為單位，圍繞一個(gè)或幾個(gè)主題組織的對(duì)全班同學(xué)開(kāi)展（教育）的活動(dòng)。以下是精心收集整理的主題班會(huì)方案,下面就和大家分享，來(lái)欣賞一下吧。

主題班會(huì)方案1

班會(huì)主題：學(xué)會(huì)感恩

活動(dòng)班級(jí)：初一(6)

活動(dòng)背景：

現(xiàn)在的孩子大多數(shù)是獨(dú)生子女，自幼被視為掌上明珠，父母對(duì)孩子千般寵愛(ài)，要什么給什么。然而，孩子對(duì)于父母的付出并沒(méi)有意識(shí)到，反而形成了以自我為中心、不尊重父母的現(xiàn)象。個(gè)別學(xué)生不懂得珍惜學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)的來(lái)之不易，不會(huì)與同學(xué)友好相處。

班會(huì)目標(biāo)：

1.讓學(xué)生了解感恩，即讓學(xué)生懂得為什么要感恩。

2.讓學(xué)生懂得怎樣去感恩。

3通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生真真學(xué)會(huì)如何做人。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、選拔班會(huì)主持人(2人)

2、搜集與主題相關(guān)的歌曲，如《?；丶铱纯础贰陡卸鞯男摹贰断肫鹄蠇寢尅贰短煜赂改感摹贰秲盒星Ю铩?/p>

3、搜集相關(guān)的詩(shī)文。如孟郊的《游子詠》、朱自清的《背影》、朱德《我的母親》。

班會(huì)過(guò)程：

一、播放歌曲《感恩的心》，導(dǎo)入班會(huì)主題。

男：我們每個(gè)人都獲得過(guò)別人的幫助和支持，應(yīng)該時(shí)刻感謝這些幫助你的人;

女：我們每個(gè)人的成長(zhǎng)，要感謝父母的恩惠，感謝師長(zhǎng)的恩惠，感謝大眾的恩惠。男：沒(méi)有父母養(yǎng)育，沒(méi)有師長(zhǎng)教誨，沒(méi)有大眾助益，我們何能存于天地之間?女：感恩不但是美德，感恩更是為人的基本條件!

二、討論：我們?cè)鯓诱J(rèn)識(shí)感恩的?

學(xué)生1：所謂“感恩”，就是要記住別人對(duì)自己的恩惠，學(xué)會(huì)報(bào)答那些給自己幫助的人。

學(xué)生2：我認(rèn)為我們?cè)谏钪芯褪且鄮椭改?，多體諒老師，那就是感恩。學(xué)生3：感恩是一種品德，是一種生活態(tài)度。我們只有學(xué)會(huì)了感恩，生活才會(huì)快樂(lè)，生活中才會(huì)有真摯的情感。

學(xué)生4：生活中我們要感恩父母，感恩老師，感恩一切幫助過(guò)我的人。

主持人（總結(jié)）：

剛才幾位同學(xué)都說(shuō)了自己對(duì)“感恩”的理解，非常好。

在生活中，我們首先要感恩的是父母，因?yàn)樗麄兩B(yǎng)了我們;

其次，我們要感恩的是老師，因?yàn)樗麄兘逃宋覀?

另外，我們還要感恩朋友和對(duì)手，因?yàn)樗麄兇龠M(jìn)了我們的成長(zhǎng);

甚至我們還要感恩自然，因?yàn)樽匀唤o了我們陽(yáng)光雨露，藍(lán)天碧樹(shù)，四季變換。可以這樣說(shuō)，面對(duì)生活，我們就要懷著一顆感恩之心。

三、學(xué)會(huì)感恩父母:

“母愛(ài)如水,父愛(ài)似山?！备屑じ改冈杏覀兩?感謝父母養(yǎng)育我們成長(zhǎng)。謝謝您們,爸爸、媽媽!謝謝您們的大恩大德!!

《游子吟》唐孟郊

慈母手中線(xiàn),游子身上衣。臨行密密縫,意恐遲遲歸。誰(shuí)言寸草心,報(bào)得三春暉。(講述父母的關(guān)愛(ài)、表表你的孝心)〈背景:爸媽謝謝你〉

四、學(xué)會(huì)感恩老師:

“喝水不忘挖井人,時(shí)刻難忘老師恩”。感激老師賜予我們知識(shí),感激老師關(guān)懷我們成長(zhǎng),感激老師教育我們成材!謝謝您們,老師!!謝謝您們的大恩大德!!!

“春蠶到死絲方盡,蠟炬成灰淚始干”

————晚唐李商隱《無(wú)題》

(講述老師的恩德、（說(shuō)說(shuō)）你的感激)〈背景音樂(lè):每當(dāng)我走過(guò)老師窗前〉

五、學(xué)會(huì)感恩他人:

“贈(zèng)人玫瑰,手有余香”。每個(gè)人都應(yīng)常懷感恩之心,在學(xué)習(xí)、生活中,無(wú)論怎樣都要找到感恩的理由,找到可以感恩的人。只有學(xué)會(huì)感恩他人,你才可能成為被感恩的人;只有感恩他人,你才會(huì)感動(dòng)自己。

————善待他人,學(xué)會(huì)感恩,收獲快樂(lè)!

(描述身邊的好事,談?wù)勑闹械陌駱?〈背景音樂(lè):愛(ài)的奉獻(xiàn)〉

六、抓班級(jí)中具體事例展開(kāi)教育:

1、表?yè)P(yáng)先進(jìn)(滴水之恩,涌泉相報(bào),投之以桃,報(bào)之以李)

2、（反思）落后(列舉恩將仇報(bào),見(jiàn)利忘義、過(guò)河拆橋的小人)

3、〈背景音樂(lè):回家〉

七、感恩（方法）大奉獻(xiàn):

(1)為勞累的父母、長(zhǎng)輩倒一杯茶,揉揉肩,洗洗腳,說(shuō)說(shuō)笑話(huà)。

(2)每天好好學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)尊重、關(guān)懷老師,給老師一個(gè)好心情。

(3)體諒、理解父母、老師的苦楚,不頂嘴、爭(zhēng)吵,多為他們著想。

(4)每天分擔(dān)些力所能及的事,學(xué)會(huì)說(shuō)“謝謝”、“您辛苦了!”。

(5)尊重父母、老師的勞動(dòng)成果,天天反思過(guò)失,學(xué)會(huì)說(shuō)“對(duì)不起”

(6)學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)身邊的人,存好心,做好人,及時(shí)給他人送上溫暖。

(7)多做善事、好事,盡自己的力量報(bào)效國(guó)家、社會(huì)、人民。

(8)列一張感恩表,記下感恩的,感恩的人,時(shí)時(shí)圖求報(bào)答。

七.學(xué)生朗誦

感謝父母，他們給予你生命，撫養(yǎng)你成人;感謝老師，他們教給你知識(shí)，引領(lǐng)你做“大寫(xiě)的人”;感謝朋友，他們讓你感受到世界的溫暖;感謝對(duì)手，他們令你不斷進(jìn)取、努力。

感謝太陽(yáng)，它讓你獲得溫暖;感謝江河，它讓你擁有清水;感謝大地，它讓你有生存空間。

感恩，是一種心態(tài)，一種品質(zhì)，一種藝術(shù)。

感恩是樂(lè)觀(guān)。感謝困難，感謝挫折，不是樂(lè)觀(guān)么?感謝對(duì)手，感謝敵人，不是樂(lè)觀(guān)么?對(duì)于我們不甚喜歡的一些人和事物，盡量想到它的正面，想到它對(duì)我們的利處，從而去感謝它，不是樂(lè)觀(guān)么?所以，感恩，是一種樂(lè)觀(guān)的心態(tài)。

感恩是禮貌。有人幫助了我們，我們隨口說(shuō)聲“謝謝”，可能會(huì)給對(duì)方心里帶來(lái)一股暖流。有人為我們付出了許多，我們感謝他，他可能會(huì)更加多的幫我們。懷著感恩的心，是有禮貌，是知恩圖報(bào)。所以，感恩，是一種有禮貌的品質(zhì)。

感恩是畫(huà)筆。學(xué)會(huì)感恩，生活將變得無(wú)比精彩。感恩描繪著生活，將生活中大塊的寫(xiě)意，揮灑得酣暢淋漓;將生活中清淡的山水，點(diǎn)綴得清秀飄逸;將生活中細(xì)致的工筆，描繪得細(xì)膩精美。

所以，感恩，是一種多樣的藝術(shù)

八、結(jié)束語(yǔ)：

做老師的有兩個(gè)希望，一是希望你們做好人，二是希望你們學(xué)習(xí)好。有人把人才分為四類(lèi)：有德有才，有德無(wú)才，有才無(wú)德，無(wú)德無(wú)才。我相信我們的同學(xué)都是人才，因此希望你們做有德有才的人，不要成為有才無(wú)德的人。要成為有德有才的人，就必須養(yǎng)成良好的習(xí)慣，做文明的學(xué)生。父母養(yǎng)育你們，老師栽培你們，雖然這些是父母與老師應(yīng)該做的，但大家應(yīng)該懷揣一顆感恩的心，用心去體會(huì)父母、老師對(duì)你的好和愛(ài)。學(xué)會(huì)感恩，你才會(huì)去幫助應(yīng)該幫助的人，才能得到別人的幫助。

總之，希望同學(xué)們：

1.孝敬父母，學(xué)會(huì)體貼;

2.尊敬老師，努力學(xué)習(xí);

3.尊重他人，團(tuán)結(jié)友愛(ài)

主題班會(huì)方案2

活動(dòng)目的：

本次班會(huì)活動(dòng)，使學(xué)生了解綠色生活方式，增強(qiáng)學(xué)生的環(huán)保意識(shí)和社會(huì)責(zé)任心，增強(qiáng)學(xué)生的意識(shí)，為改善校園環(huán)境問(wèn)題出謀獻(xiàn)策，培育主人翁意識(shí);讓學(xué)生明確環(huán)保的重要性，自覺(jué)行動(dòng)起來(lái)共創(chuàng)綠色校園。

班會(huì)準(zhǔn)備：

1、摘錄有關(guān)環(huán)保的宣傳（標(biāo)語(yǔ)），詩(shī)歌。

2、收集“綠色生活”的相關(guān)資料。

3、將自己對(duì)校園環(huán)境的看法及改進(jìn)意見(jiàn)寫(xiě)成文字材料。

4、撰寫(xiě)“綠色生活，讓校園更美”（倡議書(shū)）。

班會(huì)過(guò)程：

一、由學(xué)生代表朗誦（作文）。

附作文：《綠色生活》

劉老師：童真回憶，充滿(mǎn)溫情與歡笑，“綠”意盎然，足以感動(dòng)讀者，但是無(wú)論我們?cè)鯓用枘∶烂畹耐?，那“綠色生活”不再的惆悵是我們無(wú)法否認(rèn)的事實(shí)。為了讓我們的生活少一些這樣的惆悵和遺憾，今天我們七班級(jí)(3)舉行“綠色生活，讓校園更美”的班會(huì)課，希望同學(xué)們自覺(jué)行動(dòng)起來(lái)共創(chuàng)綠色校園。

二、請(qǐng)同學(xué)們暢談對(duì)“綠色校園”的認(rèn)識(shí)。

話(huà)題一：請(qǐng)說(shuō)一說(shuō)你心目中的綠色生活。

話(huà)題二：請(qǐng)談一談你所了解的綠色生活方式。

三、請(qǐng)同學(xué)們溝通對(duì)校園環(huán)境的評(píng)價(jià)并針對(duì)不良現(xiàn)象提出整改意見(jiàn)。

劉老師：當(dāng)你漫走在校園的操場(chǎng)上，徜徉在校園的紫藤花廊下，流連于花香四溢的花園邊，不知同學(xué)們對(duì)我們校園的環(huán)境印象如何?請(qǐng)同學(xué)們來(lái)談?wù)勀銓?duì)校園環(huán)境的評(píng)價(jià)。

同學(xué)們自由發(fā)言。

劉老師：同學(xué)們談了自己對(duì)校園環(huán)境的不同看法，其中有好的方面，當(dāng)然也存在著一些不足之處。要知道，美麗的花草，靠我們大家的呵護(hù);清潔的校園靠我們一起建設(shè)。因?yàn)?，我們是學(xué)校的主人!

但是，還有一些不自覺(jué)的同學(xué)在給我們校園環(huán)境抹黑，現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們討論一下，校園里存在著哪些破壞環(huán)境的不文明行為?

學(xué)生列舉：

1、在校園內(nèi)大聲喧嘩，追打皮鬧。

2、在課桌椅上、墻壁上、校服上亂涂亂畫(huà)。

3、隨地吐痰，亂扔口香糖，亂丟垃圾。

4、不節(jié)約水電，光線(xiàn)好的晴天，教室里還亮著燈;有些同學(xué)洗完手沒(méi)把水龍頭擰緊，讓大量的水白白流失。

5、常常使用一次性塑料袋，造成白色污染。

……

劉老師：在我們身邊時(shí)常有破壞環(huán)境的事例發(fā)生，面對(duì)這些不良行為，我們不能置之不理。再請(qǐng)大家討論一下，“綠色生活，讓校園更美”，作為學(xué)校的主人，我們?cè)撊绾涡袆?dòng)?

學(xué)生溝通，匯總：

1、提高自身環(huán)保意識(shí)，不做亂扔垃圾，隨地吐痰等破壞環(huán)境的事。

2、要求學(xué)生仔細(xì)做好校園環(huán)境衛(wèi)生的打掃工作。

3、開(kāi)展環(huán)保知識(shí)講座，仔細(xì)宣傳環(huán)保知識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的環(huán)保意識(shí)。

4、對(duì)垃圾進(jìn)行分類(lèi)，回收可再利用的資源。

5、制訂一些有關(guān)環(huán)保的行為準(zhǔn)則，如節(jié)水、節(jié)電等。

……

劉老師：同學(xué)們對(duì)校園環(huán)保提出了許多良策，環(huán)保就應(yīng)該從身邊小事做起。要做好環(huán)保工作，宣傳很重要，那大家收集了哪些環(huán)保宣傳標(biāo)語(yǔ)，請(qǐng)大家來(lái)說(shuō)一說(shuō)。

1、春天來(lái)了，別讓正在生長(zhǎng)的小草消失。

2、（植樹(shù)節(jié)），為大自然，為樹(shù)木增加成員。

3、小草正在成長(zhǎng)，請(qǐng)別打擾。

4、悄悄地來(lái)，悄悄地走。

5、保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)。

6、保護(hù)環(huán)境就等于保護(hù)自己。

7、人人種一棵樹(shù)，我們就生活在綠的世界里。

8、美化大自然，從美化校園做起。

9、沒(méi)有綠色，就沒(méi)有生命。

10、少了一份綠色，就少了一份新鮮的空氣。

11、保護(hù)大自然，從節(jié)約一滴水開(kāi)始。

12、保護(hù)環(huán)境，就是保護(hù)我們的家園。

……

劉老師：大家搜集來(lái)的環(huán)保宣傳標(biāo)語(yǔ)還真不少。希望大家從我做起，從身邊小事做起，為綠色校園的創(chuàng)建貢獻(xiàn)一份力量。

四、撰寫(xiě)“綠色生活，讓校園更美”倡議書(shū)

劉老師：環(huán)保光靠幾個(gè)人的力量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，這需要我們大家都加入到校園環(huán)保活動(dòng)中來(lái)，在這里，我們共同撰寫(xiě)“綠色生活，讓校園更美”的倡議書(shū)。

五、總結(jié)：

今天的主題班會(huì)，在輕松愉快的氛圍中，我們了解了關(guān)于“綠色生活”的相關(guān)知識(shí)，提高了環(huán)保的意識(shí)。綠色生活其實(shí)只需要你我稍稍改變自己的生活方式，希望大家從我做起，從小事做起，共同為環(huán)境保護(hù)作出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn)。播種綠色就是播種希望。讓我們攜起手來(lái)，共創(chuàng)一個(gè)美麗的綠色校園，讓綠色生活伴著我們快樂(lè)成長(zhǎng)。

主題班會(huì)方案3

一、教學(xué)內(nèi)容：火和火災(zāi)

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、了解火與人類(lèi)的密切關(guān)系，知道火災(zāi)給人類(lèi)帶來(lái)的危害。

2、學(xué)生通過(guò)老師的講解，知道發(fā)生火災(zāi)的主要原因，提高學(xué)生的防火意識(shí)，明確防火自救的重要性。

3、學(xué)生利用各種方法查閱、搜集消防安全資料，培育學(xué)生搜集和處理信息能力、獲取新知識(shí)能力、溝通與合作能力。培育學(xué)生樂(lè)觀(guān)主動(dòng)的參加意識(shí)及仔細(xì)負(fù)責(zé)的科學(xué)態(tài)度。

三、教學(xué)重點(diǎn)：火災(zāi)的危害

四、教學(xué)難點(diǎn)：火燃燒的三個(gè)條件

五、教學(xué)班級(jí)：七班級(jí)(1)班

六、教學(xué)過(guò)程：

(一)出示（謎語(yǔ)），激趣導(dǎo)入

紅彤彤，一大蓬，見(jiàn)風(fēng)它就逞兇狂，無(wú)嘴能吃天下物，單怕（雨水）不怕風(fēng)。(打一自然現(xiàn)象)

師生開(kāi)展猜謎活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)愛(ài)好。(謎底：火)

師導(dǎo)言：火與人類(lèi)生活密切相關(guān)，給我們的日常生活帶來(lái)極大的便利。可是如果利用不好，它會(huì)將我們所擁有的一切毀于一旦。這節(jié)課我們就共同來(lái)了解“火與火災(zāi)”。

(二)討論：1)人類(lèi)是怎樣學(xué)會(huì)用火的?

2)什么是自然火?原始人取火的方法?

3)火給人類(lèi)帶來(lái)什么好處。(沒(méi)有廣義的火出現(xiàn)在地球上，既不會(huì)有人類(lèi)也不會(huì)有人類(lèi)文明的存在!因之世上的這文明、那文明，都與火文明息息相關(guān)。認(rèn)識(shí)火、尊重火、運(yùn)用火，是人類(lèi)最重要的文明意識(shí)之一。反之，就是野蠻和愚昧。)

師小結(jié)：是的，在我們的生活中到處都要利用火，沒(méi)有火，就沒(méi)有人類(lèi)社會(huì)文明的進(jìn)步。但火也給人類(lèi)帶來(lái)了許多危害。

例一：1月25日，大年三十的晚上，武漢市前進(jìn)四路電子城一條街，二樓商鋪，發(fā)生火災(zāi)，約0時(shí)開(kāi)始失火，20多輛消防車(chē)經(jīng)過(guò)一夜奮戰(zhàn)，到26日7點(diǎn)10分，火勢(shì)基本熄滅。

例二：2月5日發(fā)生在漢正街武房1號(hào)樓的火災(zāi)，已造成一人死亡，有11人緊急送醫(yī)。

例三：2月9日晚21時(shí)許，北京市京廣橋附近的央視新大樓北配樓發(fā)生火災(zāi)，火勢(shì)蔓延、火光沖天。中央電視臺(tái)新址園區(qū)在建的附屬（文化）中心工地發(fā)生的火災(zāi)，大火在燃燒近6個(gè)小時(shí)后被徹底撲滅。起火大樓為央視新建大樓北配樓，起火的文化中心大樓地上30層，地下3層，建筑面積10.3萬(wàn)平方米，火災(zāi)造成1死7傷，經(jīng)濟(jì)損失高達(dá)10多億元。

討論：1)火災(zāi)給人類(lèi)帶來(lái)哪些危害。

小結(jié)：火災(zāi)給我們帶來(lái)巨大的財(cái)產(chǎn)損失，對(duì)我們的生命產(chǎn)生極大的威脅，我們一定要學(xué)習(xí)用火與防火的知識(shí)，不玩火。

學(xué)校防火：

①?lài)?yán)禁學(xué)生攜帶_入校。②不要亂燒廢物。③實(shí)驗(yàn)用的易燃物品要妥善使用。④常常檢查電器。⑤設(shè)置消防器材，不破壞消防器材。⑥宿舍的安全防火。

公共場(chǎng)所防火：

學(xué)生要做到：

1、不攜帶_到公共場(chǎng)所。2、不準(zhǔn)玩與火有關(guān)的游戲。3、不準(zhǔn)學(xué)生在山林（野炊）。

(三)學(xué)習(xí)學(xué)生防火知識(shí)：

例：20xx年11月14日上海商學(xué)院_宿舍樓發(fā)生火災(zāi)，4名_被大火圍困，_跑到東面的陽(yáng)臺(tái)上，4_情急之下，先后從6樓跳下身亡。其中，最后一個(gè)_在陽(yáng)臺(tái)上猶豫了很久，但最后也跳了下來(lái)。

(1)從以上事例中你看出什么?

(2)火災(zāi)自救與逃生

學(xué)生應(yīng)沉著冷靜，采納科學(xué)的自救（措施）逃生。

1、井然有序撤離火場(chǎng)，不要大聲喊叫，以防吸入煙霧窒息。

2、弄清樓層通道，不要盲目亂跑、不要盲目開(kāi)門(mén)。

3、沖出樓房，要用濕毛巾捂住口鼻，低勢(shì)跑行。

4、樓梯火小，就沖出去，火大就用繩子、被單等從窗口、涼臺(tái)上滑下。

5、身上著火，要脫掉衣服，或在地上打滾壓滅火。

(3)一旦發(fā)生火災(zāi)，你知道怎樣報(bào)警嗎?模擬打電話(huà)。

火場(chǎng)報(bào)警：(1)牢記火警電話(huà)119。沒(méi)有電話(huà)或沒(méi)有_的地方，如農(nóng)村和邊遠(yuǎn)地區(qū)，可以打鑼、敲鐘、吹哨、喊話(huà)，向四周報(bào)警，動(dòng)員鄉(xiāng)鄰一齊來(lái)滅火。(2)報(bào)警時(shí)要講清著火單位、所在區(qū)(縣)、街道、胡同、門(mén)牌或鄉(xiāng)村地區(qū)。(3)說(shuō)明什么東西著火，火勢(shì)怎樣。(4)講清報(bào)警人姓名、電話(huà)號(hào)碼和住址。(5)報(bào)警后要安排人到路口等候消防車(chē)，指引消防車(chē)去火場(chǎng)的道路。(6)遇有火災(zāi).不要圍觀(guān)。有的同學(xué)出于好奇.喜歡圍觀(guān)消防車(chē)，這既有礙于消防人員工作.也不利于同學(xué)們的安全。(7)不能亂打火警電話(huà)。假報(bào)火警是擾亂公共秩序、阻礙公共安全的違法行為。如發(fā)現(xiàn)有人假報(bào)火警，要加以制止。

(4)搶答：發(fā)生火災(zāi)時(shí)，是盲目開(kāi)窗開(kāi)門(mén)，還是用濕毛巾、衣服等衣物包住頭腦;撲救時(shí)是先救人還是救物?先斷電還是先救火?

(5)你能說(shuō)出幾種逃生方法嗎?。(關(guān)門(mén)求生、從窗戶(hù)逃生、安全出口逃生)

3、火場(chǎng)逃生法則

(1)要鎮(zhèn)靜，保持清醒的頭腦，不能盲目追隨。當(dāng)人的生命突然面對(duì)危難狀態(tài)時(shí)，極易因驚惶失措而失去正常的思維判斷能力.當(dāng)聽(tīng)到或者看到有什么人在前面跑動(dòng)時(shí)，第一反應(yīng)就是盲目追隨其后，如：跳窗、跳樓、逃(躲)進(jìn)廁所、浴室、門(mén)角。突遇火災(zāi)時(shí)，首先應(yīng)當(dāng)強(qiáng)令自己保持鎮(zhèn)靜，迅速判斷危險(xiǎn)地點(diǎn)和安全地點(diǎn).利用自己平時(shí)掌握的消防自救與逃生知識(shí)，決定逃生的辦法.盡快撤離險(xiǎn)地。撤離時(shí)要注意，不可搭乘電梯，因?yàn)榛馂?zāi)時(shí)往往電源會(huì)中斷，會(huì)被困于電梯中，應(yīng)從安全樓梯進(jìn)行逃生，能沿著墻面，當(dāng)走到安全門(mén)時(shí)，即可進(jìn)入，避開(kāi)發(fā)生走過(guò)頭的現(xiàn)象;盡量朝明亮處或外面空曠地方跑，若通道已被煙火封阻，則應(yīng)當(dāng)背向煙火方向離開(kāi)，通過(guò)陽(yáng)臺(tái)、氣窗、天臺(tái)等往室外逃生。

(2)留得青山在，不怕沒(méi)柴燒，不要因?yàn)樨澵?cái)而延誤逃生時(shí)機(jī)。在火場(chǎng)中，人的生命是最重要的。身處險(xiǎn)境，應(yīng)盡快撤離，不要因害羞或顧及自己的貴重物品，而把寶貴的逃生時(shí)何浪費(fèi)在穿衣或?qū)ふ野犭x貴重物品上，已經(jīng)逃離險(xiǎn)境的人員，切忌重回險(xiǎn)地，自投羅網(wǎng)。

(3)做好簡(jiǎn)易防護(hù)，匍匐前進(jìn)，不要直立迎風(fēng)而進(jìn)。逃生時(shí)經(jīng)過(guò)充滿(mǎn)煙霧的路線(xiàn)，要防止煙霧中毒和窒息。為了防止?jié)鉄焼苋耄砂衙?、口罩用水打濕蒙住鼻、口，匍匐撤離。貼近地面撤離是避開(kāi)煙氣吸入，濾去毒氣的方法。

(4)找好避難場(chǎng)所，固守待援，不要向光亮處奔。如各種逃生路線(xiàn)被切斷，應(yīng)退居室內(nèi)，關(guān)閉門(mén)窗，有條件可向門(mén)窗上澆水，以延續(xù)火勢(shì)蔓延。同時(shí)，可向室外扔出小東西，引起別人注意，在夜晚可向外打手電，發(fā)出求救信號(hào)。切忌向光亮處奔。在緊急危險(xiǎn)情況下，由于人的本能、生理、心理所決定，人們總是向著有光、明亮的方向逃生，光和亮就意味著生存的希望，它能為逃生者指明方向.避開(kāi)瞎撞亂撞更易逃生，但這時(shí)可能電源已被切斷或已造成短路、跳閘等，光和亮之地正是最危險(xiǎn)之處。

(5)緩降逃生.滑繩自救，絕對(duì)不要冒險(xiǎn)跳樓。高層、多層公共建筑內(nèi)一般都設(shè)有高空緩降器或救生繩，人員可以通過(guò)這些設(shè)施安全地離開(kāi)危險(xiǎn)的樓層。如果沒(méi)有這些專(zhuān)門(mén)設(shè)施.而安全通道又已被堵.救援人員不能及時(shí)趕到的情況下，絕對(duì)不要放棄求生的意愿，此時(shí)當(dāng)力求鎮(zhèn)靜，利用現(xiàn)場(chǎng)之物品或地形設(shè)法逃生。你可以利用身邊的繩索或床單、窗簾、衣服等自制簡(jiǎn)易救生繩，一端緊拴在牢固的門(mén)窗格或其他重物上.再順著繩子或布條滑下，或者利用屋外排水管攀爬往下至安全樓層或地面逃生。在火災(zāi)中.常會(huì)發(fā)生逃生無(wú)門(mén)，_跳樓的狀況，非到萬(wàn)不得已，萬(wàn)萬(wàn)不可盲目實(shí)行冒險(xiǎn)行為，因?yàn)樘鴺欠撬兰粗貍莒o靜待在房間內(nèi)，設(shè)法防止火及煙的侵襲，等待消防人員的救援。

(四)總結(jié)

1、請(qǐng)學(xué)生談?wù)勥@節(jié)課的收獲。

2、老師總結(jié)：這節(jié)課老師和同學(xué)們一樣都收獲了很多防火常識(shí)，讓我們?cè)谌粘Ｉ钪刑岣叻阑鹨庾R(shí)，珍愛(ài)生命，永保健康、平安。

主題班會(huì)方案4

班會(huì)目的：中考已進(jìn)入倒計(jì)時(shí)，學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入“心理高原”期，苦悶、焦慮、急躁，學(xué)習(xí)效率不高、情緒不穩(wěn)定等。有必要提供機(jī)會(huì)讓學(xué)生吐露自己的內(nèi)心苦惱、宣泄自己的情緒、緩解中考前的壓力，讓學(xué)生彼此溝通自己的緩解方法，坦言自己的觀(guān)點(diǎn)。

班會(huì)形式：?jiǎn)栴}討論式(由班長(zhǎng)主持，對(duì)同學(xué)發(fā)問(wèn)，進(jìn)行探討)

班會(huì)過(guò)程及內(nèi)容：

老師：適逢期末考試前的一節(jié)晚自習(xí)，教室里一片沉寂，僅有筆尖劃過(guò)紙張和書(shū)頁(yè)翻動(dòng)的聲音，眾學(xué)子在燈下苦讀備考，這時(shí)寂靜的教室內(nèi)傳出“咣當(dāng)”一聲，一學(xué)子因椅子腿斷裂而猝然摔倒在地。俄而，一男音從桌下飄出來(lái)：“唉，學(xué)習(xí)壓力太大了!”

進(jìn)入初中以來(lái)我們已經(jīng)多次步入考場(chǎng)，一次次考場(chǎng)的征戰(zhàn)，磨練了我們的毅力，培育了我們應(yīng)試的技巧與心理，隨著決戰(zhàn)中考的時(shí)日一天天來(lái)臨，我們承受的心理壓力會(huì)越來(lái)越大，而中考又是我們必須直面的現(xiàn)實(shí)，今天我們?cè)谶@里各自坦言，道出自己的心聲。你有一個(gè)思想，我有一個(gè)方法，我們交換了，彼此就都擁有了一個(gè)思想與方法，敞開(kāi)你的心扉，盡情地暢言。

學(xué)生A：中考的壓力是源自我們對(duì)成績(jī)的期盼，擔(dān)心自己能不能考好或怎樣考得更好。造成平時(shí)惴惴不安、急躁，越發(fā)覺(jué)得別人在進(jìn)步而自己去退步。但若退一步想，我考得好與不好，父母都會(huì)欣然接受，父母總是站在我們的一邊，是我們的精神后盾。中考僅僅是人生中的一次挑戰(zhàn)與機(jī)遇，不斷地去奪取人生更高的目標(biāo)。

學(xué)生B：考場(chǎng)如同戰(zhàn)場(chǎng)，勝敗乃兵家常事。失敗是最叫人痛心的事，更別說(shuō)接連失敗了。我曾因失敗而一蹶不振，苦惱、煩躁……無(wú)以言表，想找個(gè)人傾訴，可是，每每看見(jiàn)別人在埋頭苦學(xué)，又不好打擾，于是我拿起了電話(huà)，將心中的郁悶一吐而快，對(duì)著電話(huà)我大聲哭泣。幾次傾心的交談之后，我覺(jué)得自己似脫胎換骨，心情愉快，目標(biāo)明確，心態(tài)平靜。我要告訴大家，當(dāng)我們有壓抑時(shí)，一定要向那些可以交談的對(duì)象盡情傾訴，無(wú)論父母、老師、同學(xué)還是遠(yuǎn)方不相識(shí)的人。

學(xué)生C：我想提醒大家，面對(duì)壓力，我們不妨來(lái)點(diǎn)“阿Q精神勝利法”，或許你的心情會(huì)舒暢;再者我們可以在自己的每天都看得見(jiàn)的地方，寫(xiě)下最能鼓舞自己的話(huà)語(yǔ)，給自己加油，給自己鼓勁，增強(qiáng)自己的信心。

學(xué)生D：自信是一個(gè)人成功的支柱。但自信并不等于驕傲，它意味著你可能比別人擁有更多的機(jī)會(huì)，不怕你做錯(cuò)，就怕你不做。自信來(lái)自于對(duì)自己的準(zhǔn)確評(píng)價(jià)，來(lái)自于認(rèn)清自己的優(yōu)勢(shì)與不足。它更來(lái)自于我們能給自己找出的一個(gè)合適自己的期望值，如此在壓力面前我們就會(huì)樂(lè)觀(guān)而信心百倍的前行。

學(xué)生E：同學(xué)們，我們是中考的同路人，因此，我們是對(duì)手，也是朋友。同學(xué)之間既有競(jìng)爭(zhēng)，又是攜手前行的朋友。別擔(dān)心別人超過(guò)自己，互相幫助共同進(jìn)步，是我們的應(yīng)該具備的心態(tài)。你幫助了同學(xué)，也會(huì)得到別人的幫助，并會(huì)贏得真誠(chéng)的友誼。在一種寬松的友愛(ài)氛圍里復(fù)習(xí)迎考，其效果會(huì)更好。為此，我呼吁我們要團(tuán)結(jié)互助攜手走向考場(chǎng)，接受挑戰(zhàn)。

學(xué)生F：進(jìn)入初三，自己的情緒不知怎地，常常是莫名其妙悲傷，有時(shí)只是一道題沒(méi)做出來(lái)或做錯(cuò)了，就會(huì)使自己情緒進(jìn)入低谷。靜下心來(lái)想想，那些情緒都與自己的心態(tài)有關(guān)。每每在那里患得患失，一次測(cè)試考不理想便不興奮，一次失敗就氣餒……我深深懂得保持一個(gè)良好的心態(tài)是多么重要。煩惱往往是我們自己塞進(jìn)自己的心房，而世界卻不會(huì)因?yàn)槲覀兊臒劳Ｖ骨靶?，中考不?huì)因?yàn)槲覀儫蓝档鸵?。毅力是我們前行的支柱，在高峰時(shí)能看到危機(jī)，在低谷時(shí)能看到希望，就沒(méi)有什么能夠阻擋住我們。永遠(yuǎn)不放棄自己的努力，我們才會(huì)成功!

學(xué)生G：等待別人弱下去，不如自己堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)中考的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手不是別人，而是我們自己。讓自己充實(shí)地走過(guò)每一天，只有自我成長(zhǎng)才是成功中考的有力保障。山不就我，我就山，智慧不是與生俱來(lái)的，也不是到某個(gè)年齡就會(huì)到來(lái)。不斷地戰(zhàn)勝自己，克服自己的不足，彌補(bǔ)知識(shí)的缺陷，我們只能用堅(jiān)實(shí)的腳步一步一步邁向中考。以堅(jiān)強(qiáng)的毅力，扎實(shí)走好走后這段征戰(zhàn)路，我們一定能成功，我們一定會(huì)成功!

學(xué)生H：我想說(shuō)的是，帶著壓力，鬧著情緒復(fù)習(xí)迎考，其效率會(huì)極低。如此，我們就應(yīng)該有一個(gè)合理的心態(tài)，遇到不順心的事或煩躁之時(shí)，暫時(shí)放下手頭的資料講義，在課間走出教室，欣賞大自然的美景，或聽(tīng)一聽(tīng)音樂(lè)，或讀一片美文。自然的萬(wàn)物都會(huì)沖淡我們的心緒，音樂(lè)會(huì)陶醉我們的心靈，美文會(huì)啟迪我們的思維打開(kāi)我們的心結(jié)……

學(xué)生J：把父母當(dāng)作朋友，把心中的苦惱盡情得傾訴……天空會(huì)依然那么藍(lán)，我們的心情會(huì)依然那么燦爛。良好的心態(tài)，快樂(lè)的心情給我?guī)?lái)動(dòng)力與_，更給我?guī)?lái)的復(fù)習(xí)的效率!

學(xué)生K：健康的身體是人生奮斗的本錢(qián)，在壓力面前，保持自己的體力非常重要。鍛煉自己的意志，跑步是一種有效方式;清醒自己，保持精力充沛，（長(zhǎng)跑）是一種有效的方法。緊張的復(fù)習(xí)中，適當(dāng)?shù)呐懿藉憻挘欣谖覀儽３智逍训念^腦與健康的體魄。

學(xué)生L：其實(shí)，考試中我們常常會(huì)有自己不理想的成績(jī)時(shí)，所以我要說(shuō)一次失敗，那僅僅是一次認(rèn)生必備的挫折經(jīng)歷。盡管失利是有些酸楚，有些苦惱，但我認(rèn)為它更是一番必備的經(jīng)歷。我們沒(méi)有必要把它放在心頭，戰(zhàn)場(chǎng)上一場(chǎng)戰(zhàn)役，指揮者從不會(huì)過(guò)分計(jì)較一城一池的得失，他要取得全局的勝利，就必須不計(jì)較。我們也應(yīng)該抓住中考這個(gè)決戰(zhàn)時(shí)刻，不必為平時(shí)一次或兩次的失利而煩惱。

……

老師總結(jié)：對(duì)“放松中考?jí)毫Α边@個(gè)話(huà)題，同學(xué)們坦言的答案是豐富多彩的。你的方法，我的見(jiàn)解，他的忠告……都是為了一個(gè)目的，減輕壓力，輕裝上陣，決戰(zhàn)中考。

其實(shí)，在我們每個(gè)人的心靈深處都有兩個(gè)自我，一個(gè)陽(yáng)光燦爛的自我，一個(gè)暗淡消沉的自我，在一般情況下兩個(gè)自我于心靈深處偶有爭(zhēng)執(zhí)，當(dāng)壓力挫折來(lái)臨之時(shí)，光明的自我往往會(huì)被暗淡的自我趕出我們的心房，我們的心房里僅留下暗淡。請(qǐng)大家記住光明的自我與暗淡的自我無(wú)時(shí)不在爭(zhēng)執(zhí)、拉扯，所以我們必須小心謹(jǐn)慎，才能保住光明的自我，而不讓暗淡的自我得逞。

老師有一這樣的問(wèn)題：假如給你兩枚硬幣，你如何想辦法把世界遮起來(lái)。答案很簡(jiǎn)單，把硬幣放到眼前。很多時(shí)候，我們正是把問(wèn)題放在了眼前，使自己不見(jiàn)天日，忽略了其實(shí)可以把問(wèn)題放遠(yuǎn)點(diǎn)，換個(gè)角度看自己。悲觀(guān)的人看到的是茫茫黑夜，而樂(lè)觀(guān)的人看到的是夜空中滿(mǎn)天星辰。汪國(guó)真告誡我們：心中無(wú)雨，雨也是晴!

記得有這樣一個(gè)（故事）：某人在屋檐下躲雨，看見(jiàn)觀(guān)音正撐傘走過(guò)。這人說(shuō)：“觀(guān)音菩薩，普渡一下眾生吧，帶我一段如何?”觀(guān)音說(shuō)：“我在雨中，你在屋檐下，而屋檐下無(wú)雨，你不需要我渡?！边@人立即跳出屋檐下，站在雨中道：“我現(xiàn)在也在雨中了，該渡我了吧?”觀(guān)音說(shuō)：“你在雨中，我也在雨中，我不被雨淋，因?yàn)橛袀?你被雨淋，因?yàn)闊o(wú)傘。所以不是我渡自己，而是傘渡我。你要想渡，不必找我，請(qǐng)自找傘去!”說(shuō)完便走了。

第而天，這人遇到了難事，便去寺廟里求觀(guān)音。走進(jìn)廟里，他發(fā)現(xiàn)觀(guān)音的像前已有一個(gè)人在拜，那個(gè)人長(zhǎng)得和觀(guān)音一模一樣，絲毫不差。這人問(wèn)：“你是觀(guān)音嗎?”那人答道：“我正是觀(guān)音。”這人又問(wèn)：“那你為何還拜自己?”觀(guān)音笑道：“我也遇到了難事，但我知道，求人不如求己?！庇龅絾?wèn)題，不要總是把希望寄托在別人身上，記?。撼晒φ咦跃?心理的壓力輕重、急緩來(lái)自我們自己，解鈴還需系鈴人，坦然面對(duì)，笑對(duì)壓力，是我們應(yīng)該具備的心態(tài)。

主題班會(huì)方案5

課題：我比想象中優(yōu)秀

課型：班級(jí)心理輔導(dǎo)課

設(shè)計(jì)理念

人的潛能是永遠(yuǎn)挖掘不盡的，就像一座永遠(yuǎn)也挖不盡的金礦。但面對(duì)困難，很多時(shí)候，我們往往不知所措，事實(shí)上，我們并不是輸給了困難，而是輸給了我們自己，因?yàn)槲覀兘?jīng)常低估了自己的能力，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自身存在的潛質(zhì)。而中學(xué)階段正是學(xué)生獲得自我認(rèn)同感的一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，他們的自我價(jià)值感還不穩(wěn)定，因此我設(shè)計(jì)了本次心理輔導(dǎo)課，跟學(xué)生一起挖掘自身的潛能和自己周?chē)娜穗H與社會(huì)資源，建立良好的自我認(rèn)同感。

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有無(wú)限的潛質(zhì)。

2、態(tài)度和情感目標(biāo)：

(1)面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的困難和挑戰(zhàn)，學(xué)會(huì)用樂(lè)觀(guān)的心態(tài)面對(duì)一切。

(2)善于挖掘自己的潛能。

(3)遇到困難時(shí)善于利用自己的人際和社會(huì)資源。

3、能力目標(biāo)：

(1)在生活中學(xué)會(huì)挖掘自身的潛能。

(2)遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求幫助，調(diào)動(dòng)一切力量克服困難，戰(zhàn)勝挫折。

重點(diǎn)、難點(diǎn)：學(xué)會(huì)挖掘自身的潛能，在必要的時(shí)候?qū)W會(huì)尋求幫助。

（教學(xué)方法）：活動(dòng)、討論與體驗(yàn)式教學(xué)相結(jié)合

課前準(zhǔn)備：錄音、準(zhǔn)備道具

教學(xué)過(guò)程：?

一、導(dǎo)入主題

二、輔導(dǎo)過(guò)程

活動(dòng)1、聽(tīng)故事《你比想象中更優(yōu)秀》

1796年的一天，在德國(guó)哥廷根大學(xué)，一個(gè)很有數(shù)學(xué)天賦的19歲青年吃完晚飯，開(kāi)始做導(dǎo)師單獨(dú)布置給他的每天例行的三道數(shù)學(xué)題。

前兩道題他在兩個(gè)小時(shí)內(nèi)就完成了。第三道題寫(xiě)在另一張小紙條上：要求只用圓規(guī)和一把沒(méi)有刻度的直尺，畫(huà)出一個(gè)正十七邊形。

他感到非常吃力。時(shí)間一分一秒地過(guò)去了，第三道題竟然毫無(wú)進(jìn)展。這個(gè)青年絞盡腦汁，但他發(fā)現(xiàn)，自己學(xué)過(guò)的所有數(shù)學(xué)知識(shí)似乎對(duì)解開(kāi)這道題都沒(méi)有任何幫助。

困難反而激起了他的斗志：我一定要把它做出來(lái)!他拿起圓規(guī)和直尺，一邊思索一邊在紙上畫(huà)著，嘗試著用一些超常規(guī)的思路去尋求答案。

當(dāng)窗口露出曙光時(shí)，青年長(zhǎng)舒了一口氣，他終于完成了這道難題。

見(jiàn)到導(dǎo)師時(shí)，青年有些內(nèi)疚和自責(zé)。他對(duì)導(dǎo)師說(shuō)：“您給我布置的第三道題，我竟然做了整整一個(gè)通宵，我辜負(fù)了您對(duì)我的栽培……”

導(dǎo)師接過(guò)學(xué)生的作業(yè)一看，當(dāng)即驚呆了。他用顫抖的聲音對(duì)青年說(shuō)：“這是你自己做出來(lái)的?”

青年有些疑惑地看著導(dǎo)師，回答道：“是我做的，但是我花了整整一個(gè)通宵?！?/p>

導(dǎo)師請(qǐng)他坐下，取出圓規(guī)和直尺，在書(shū)桌上鋪開(kāi)紙，讓他當(dāng)著自己的面再做出一個(gè)正十七邊形。

青年很快做出了一個(gè)正十七邊形。導(dǎo)師激動(dòng)地對(duì)他說(shuō)：“你知不知道，你解開(kāi)了一樁有兩千多年歷史的數(shù)學(xué)懸案!阿基米德沒(méi)有解決，牛頓也沒(méi)有解決，你竟然一個(gè)晚上就解出來(lái)了，你是一個(gè)真正的天才!”

原來(lái)，導(dǎo)師也一直想解開(kāi)這道難題。那天，他是因?yàn)槭д`，才將寫(xiě)有這道題目的紙條交給了這位青年。

每當(dāng)這位青年回憶起這一幕時(shí)，總是說(shuō)：“如果有人告訴我，這是一道有兩千多年歷史的數(shù)學(xué)難題，我可能永遠(yuǎn)也沒(méi)有信心將它解出來(lái)?！?/p>

這個(gè)青年就是數(shù)學(xué)王子高斯。

當(dāng)高斯不知道這是一道有兩千多年歷史的數(shù)學(xué)難題，僅僅把它當(dāng)作一般的數(shù)學(xué)難題時(shí)，只用了一個(gè)晚上就解出了它，高斯的確是天才。但如果當(dāng)時(shí)老師告訴他那是一道連阿基米德和牛頓都沒(méi)有解開(kāi)的難題時(shí)，結(jié)果會(huì)是怎樣呢?生活中你有沒(méi)有類(lèi)似的經(jīng)歷?讀完這個(gè)故事你有什么感觸呢?先小組討論，后班級(jí)發(fā)言。

活動(dòng)2親手驗(yàn)證，我比想象中更優(yōu)秀

同學(xué)們，讓我們想象一下，此刻正在觀(guān)看一臺(tái)精彩的演出，臺(tái)上是你最喜愛(ài)的偶像。演出結(jié)束，演員向你走來(lái)，你無(wú)比激動(dòng)。好了，游戲現(xiàn)在開(kāi)始——請(qǐng)你預(yù)計(jì)一下，假如你用最快的速度雙手鼓掌，一分鐘能鼓多少下呢?把第一個(gè)進(jìn)入你腦海的數(shù)字寫(xiě)在紙的左上角。寫(xiě)好之后，就把紙倒扣在桌面上。

現(xiàn)在讓我們實(shí)地測(cè)驗(yàn)一下，鼓掌10秒鐘，請(qǐng)注意，以盡快的速度鼓掌，也許當(dāng)你鼓到六七秒鐘時(shí)感到很累，但是一定要堅(jiān)持下去哦。

然后請(qǐng)大家把鼓掌的數(shù)字乘以6，就得出了自己一分鐘鼓掌的數(shù)字，把這個(gè)數(shù)字寫(xiě)在紙的正中央。

現(xiàn)在你得到了兩個(gè)數(shù)字，一個(gè)是你在鼓掌之前預(yù)計(jì)的掌聲數(shù)字，一個(gè)是你的實(shí)際鼓掌數(shù)字。看一下這兩個(gè)數(shù)字哪個(gè)大?大多少?

看著這兩個(gè)數(shù)字，你有什么感想呢?

在我們每日無(wú)數(shù)次摩擦的雙手之中，居然都蘊(yùn)含著你我所不知道的潛能，只要你盡全力去做，你就會(huì)看到數(shù)倍于你的估量的結(jié)果出現(xiàn)。但我們平常卻總是被一些習(xí)慣思維阻礙自己對(duì)自己有一個(gè)真實(shí)更高的評(píng)價(jià)，那么阻礙我們的到底是誰(shuí)呢?那就是“我不能”先生。

活動(dòng)3將阻礙我們更優(yōu)秀的“我不能”先生火化

1.首先請(qǐng)同學(xué)們?cè)诩埳蠈?xiě)出自己不能做到的事。

2.在哀樂(lè)中請(qǐng)大家把寫(xiě)好的紙折好按順序來(lái)到講臺(tái)前，把紙扔進(jìn)一個(gè)瓷碗中，用火柴點(diǎn)著，我們一起把“我不能”先