小學(xué)生養(yǎng)成好習(xí)慣三分鐘國旗下講話

精品文檔精心整理精品文檔可編輯的精品文檔小學(xué)生養(yǎng)成好習(xí)慣三分鐘國旗下講話目錄：1、小學(xué)生養(yǎng)成好習(xí)慣三分鐘國旗下講話2、小學(xué)生冬季傳染病防控知識(shí)國旗下講話小學(xué)生養(yǎng)成好習(xí)慣三分鐘國旗下講話小學(xué)生養(yǎng)成好習(xí)慣三分鐘國旗下講話1

法國學(xué)者培根曾經(jīng)說過：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力地追求好習(xí)慣?！钡拇_，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著每一個(gè)人的行動(dòng)?？v觀歷史，大凡獲得成功的人，都是一些良好行為長期堅(jiān)持，養(yǎng)成習(xí)慣，形成自然。小時(shí)候的魯迅先生，就養(yǎng)成不遲到的習(xí)慣，他要求自己抓緊時(shí)間，時(shí)時(shí)刻刻地叮囑自己凡事都要早做，這樣長時(shí)間地堅(jiān)持下去，就成了習(xí)慣了。行為習(xí)慣對一個(gè)人各方面的素質(zhì)起了決定性的作用，對我們小學(xué)生來講，尤為重要。就拿與我們密切相關(guān)的學(xué)習(xí)來說吧。我們經(jīng)?？吹竭@樣的現(xiàn)象，有些同學(xué)平時(shí)不刻苦、不用功，考試常常得不到理想的成績;我們也看到，有些同學(xué)雙休日只顧玩，把作業(yè)壓到星期日晚上才去做，開了夜車還做不好，成了一個(gè)賴作業(yè)的學(xué)生。其實(shí)，這完全是學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法的問題。大家都知道，一個(gè)好的、科學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，能使我們既學(xué)得有效率，又學(xué)得輕松自在。而如果你不能養(yǎng)成好的習(xí)慣，上課不注意聽講，不踴躍發(fā)言，不鉆研難題，這些習(xí)慣不但不能提高效率，而且對你身心發(fā)展也會(huì)造成不利的影響。因此，我們在學(xué)習(xí)時(shí)，最重要的是養(yǎng)成一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣;“好習(xí)慣-益終身”這樣一來，你就能取得事半功倍的效果了。昨日的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今日的我們;今日的習(xí)慣決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，做一個(gè)合格的小學(xué)生，共同創(chuàng)造輝煌的未來!

小學(xué)生養(yǎng)成好習(xí)慣三分鐘國旗下講話2

老師們、同學(xué)們：

大家早上好!耕耘為播種而忙碌，播種為收獲而憧憬。踏著歲月的腳步，我們又一次走到憧憬希望的起點(diǎn)。在此，我真誠地希望在這個(gè)學(xué)期的新起點(diǎn)上，全體師生有新的風(fēng)貌!新的收獲!今天我國旗下講話的題目是《強(qiáng)化養(yǎng)成教育，做優(yōu)秀學(xué)生》。

著名心理學(xué)家李德說過：“播下你的良好行為，你就能擁有良好的習(xí)慣;播下你的良好習(xí)慣，你就能擁有良好的性格;播下你的良好性格，你就能擁有良好的命運(yùn)。

古語說：“少成若天性，習(xí)慣如自然?！币馑季褪钦f習(xí)慣要從小培養(yǎng)，才會(huì)不費(fèi)多少力氣而比較容易獲得成功。正所謂“養(yǎng)習(xí)于童蒙”，這句話是主張養(yǎng)成良好習(xí)慣，必須從小抓起，注重日常點(diǎn)滴積累。法國學(xué)者培根曾經(jīng)說過：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力地追求好習(xí)慣?！?/p>

的確，習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著每一個(gè)人的行動(dòng)?？v觀歷史，大凡獲得成功的人，都是一些長期堅(jiān)持良好行為，養(yǎng)成習(xí)慣，形成自然的人。小時(shí)候的魯迅先生，就養(yǎng)成不遲到的習(xí)慣，他要求自己抓緊時(shí)間，時(shí)時(shí)刻刻地叮囑自己凡事都要早做，這樣長時(shí)間地堅(jiān)持下去，就成了習(xí)慣了。這位以“小跑走完一生”的作家，在中國以至世界文學(xué)史上留下了輝煌的業(yè)績，成為世界有史以來十大文豪之一?？梢?，習(xí)慣對一個(gè)人各方面的素質(zhì)起了決定性的作用。

哲學(xué)上有個(gè)叫“頭發(fā)論證”的理論，一個(gè)人少一根頭發(fā)能否造成光頭?回答說不能。再少一根怎么樣?回答說還是不能。這樣的問題一直重復(fù)下去呢?這個(gè)理論告訴人們“少一根頭發(fā)”對整頭的頭發(fā)來說是微不足道的，它對事物當(dāng)前的性質(zhì)不會(huì)有任何影響，幾乎可以忽略不計(jì)。但是，就在這不知不覺的改變中，事物的性質(zhì)發(fā)生翻天覆地的變化。與“頭發(fā)論證”理論相似的還有“稻草原理”和“螞蟻效應(yīng)”?！暗静菰怼崩碚撜J(rèn)為，往一匹健壯的駿馬身上放上一根稻草，馬毫無反應(yīng);再添加一根稻草，馬還是絲毫沒有感覺;又添加一根??一直往馬兒身上加稻草，當(dāng)最后一根輕飄飄的稻草放到了馬身上后，駿馬竟不堪重負(fù)癱倒在地。

“螞蟻效應(yīng)”認(rèn)為，一群螞蟻選擇了一棵百年老樹安營扎寨。為建設(shè)家園，螞蟻們辛勒勞動(dòng)，挪移一顆顆泥沙，又咬去一點(diǎn)點(diǎn)樹皮??有一天，一陣微風(fēng)吹來，百年老樹轟然倒下，乃至最終零落成泥。這些理論告訴我們，對不良行為習(xí)慣要防微杜漸，從“早”抓起。從第一根頭發(fā)的脫落，第一根稻草的出現(xiàn)，第一顆泥沙的離開抓起。比如，一名學(xué)生出于好奇偶然進(jìn)了一次網(wǎng)吧，算不上什么大事，但是如果得不到及時(shí)的引導(dǎo)教育，他就可能進(jìn)第二次，

第三次，??開始可能只是上網(wǎng)玩游戲，后來可能就會(huì)上黃色網(wǎng)站。隨著進(jìn)網(wǎng)吧次數(shù)的增加，上網(wǎng)內(nèi)容的豐富，他就可能沉溺于網(wǎng)吧不能自拔。這樣，輕者荒廢了學(xué)業(yè)，影響了身體健康;重者可能會(huì)走上違法犯罪的道路，成為社會(huì)的罪人。

這里，我把養(yǎng)成教育的具體內(nèi)容綜合歸納為以下十個(gè)方面的良好習(xí)慣，希望引起大家關(guān)注，它們是：良好的思想品德行為習(xí)慣;社會(huì)公德習(xí)慣;儀表儀態(tài)習(xí)慣;禮貌待人習(xí)慣;讀書學(xué)習(xí)習(xí)慣;衛(wèi)生習(xí)慣;生活習(xí)慣;勞動(dòng)習(xí)慣;體育鍛煉習(xí)慣和安全習(xí)慣。

有一則報(bào)道：一名高中畢業(yè)生前去應(yīng)聘，在應(yīng)聘者，大部分都是大專生，本科生，還有碩士生，面對這些高學(xué)歷的競爭者，這名青年的成功率幾乎為零，然而結(jié)果大大出乎人的意料，這名高中生竟成了唯一的一名受聘者，因?yàn)橹挥兴S手揀起了應(yīng)聘現(xiàn)場人人視而不見的一片廢紙，正是這種不經(jīng)意的行為，讓招聘者看到了他對待生活的態(tài)度，于是他獲得了這份工作。有多家報(bào)紙報(bào)道了一個(gè)中國留學(xué)生在美國就業(yè)屢遭碰壁的原因，這位留學(xué)生畢業(yè)于美國名牌大學(xué)，且學(xué)業(yè)非常優(yōu)秀，但就業(yè)卻屢屢碰壁，原因是他在美國學(xué)習(xí)期間有三次乘車逃票的記錄，用人單位認(rèn)為連坐公共汽車都想逃票的人，能交給他什么重任呢?

前段時(shí)間南京的一個(gè)研究所有兩名大學(xué)畢業(yè)生來實(shí)習(xí)。實(shí)習(xí)時(shí)，甲同學(xué)以為反正是實(shí)習(xí)，又不拿工資，就三天打魚，兩天曬網(wǎng)，而乙同學(xué)卻像所里的職工一樣，按時(shí)上下班，領(lǐng)導(dǎo)交辦的事情做得有始有終。最后所里定人時(shí)就決定錄取乙同學(xué)。甲同學(xué)很不服氣，認(rèn)為自己成績各方面都比乙好，只是自己還沒有主人翁的感覺，希望所里重新考慮。但所里領(lǐng)導(dǎo)對他說：“我們已經(jīng)給了你機(jī)會(huì)，我們需要的是自然的表露，不是刻意的表演，我們需要的不僅僅是成績。”事實(shí)上這位畢業(yè)生吃虧就吃在做人上，人們對他的修養(yǎng)產(chǎn)生了懷疑。

以上這些事例，無不給人以啟迪，讓人深思，這些都是我們生活中顯而易見的小事，但這些細(xì)節(jié)往往流露了一個(gè)人對待人生態(tài)度，顯示了人品的高低。有時(shí)成功與失敗之間的距離，也許就在這些細(xì)節(jié)中。

我國著名教育家黃炎培先生曾主張：教育學(xué)生要有“金的人格，鐵的紀(jì)律，人格是人的第二生命?！睆V東一個(gè)大集團(tuán)總裁何伯泉也說過：“我們用人的原則是德才兼?zhèn)洌缘聻橄?，打個(gè)比方說，人品就象火車的方向、路軌，而才能就象馬力。如果方向、路軌偏了，馬力越大，造成的危害也就越大?！?/p>

在這里，我想提醒每一個(gè)人都要重新審視一下自己。因?yàn)槿巳硕加星啡?。每一個(gè)人都可以看成是真善美與假惡丑并存的世界，只有我們不斷審視自己，反省自己，真誠而勇敢地對自身的欠缺不斷地改正，完善自己，才能讓自己積蓄起深厚的文明與文化素養(yǎng)，擴(kuò)大自己心中真善美的那一片凈土。

我們也審視一下自己的儀表、儀容，審視一下自己的日常行為規(guī)范和禮儀常規(guī)，審視一下自己內(nèi)心深處做人的原則，加強(qiáng)人品的自我修養(yǎng)和塑造。自古以來人才至上，人品至本，欲成大事，要拘小節(jié)，在未來創(chuàng)業(yè)者中，越想成就大事者，就越要遵守規(guī)則，越要拘小節(jié)，一個(gè)人的人品修養(yǎng)，良好的生活習(xí)慣，本身就是一種價(jià)值，就是支持才能的基礎(chǔ)，沒有這個(gè)價(jià)值和基礎(chǔ)，也就不會(huì)出現(xiàn)人才真正的價(jià)值。

魏書生老師在總結(jié)教育與習(xí)慣時(shí)說：“教育就是幫助人養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣?！币徽Z道破了教育與習(xí)慣的本質(zhì)問題。大凡有些成就的人，他們都有一個(gè)良好的習(xí)慣，這些習(xí)慣，使得他們有著鮮明的個(gè)性、頑強(qiáng)的毅力和良好的品質(zhì)。我們不但要有良好的生活習(xí)慣，還要有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。一名清華學(xué)子在總結(jié)學(xué)習(xí)方法時(shí)說道：“所謂方法，不如說是一種習(xí)慣，是在一定時(shí)期內(nèi)對學(xué)習(xí)不斷總結(jié)、修正、發(fā)展而來的習(xí)慣。每個(gè)人的環(huán)境不同、性格不同、生活的狀況也不同，那么方法也就不同。要想找到真正開啟成功之們的‘金鑰匙’，就一定要找到最適合自己的學(xué)習(xí)方法，即養(yǎng)成最適合自己的習(xí)慣?！绷?xí)慣主宰人生，習(xí)慣決定命運(yùn)。

我們是中學(xué)生，認(rèn)識(shí)這個(gè)問題并不困難，困難的是使得一些良好的行為堅(jiān)持下來，形成習(xí)慣和品質(zhì)。要做到這一點(diǎn)，我建議同學(xué)們從以下幾個(gè)方面去努力：1、牢固樹立：“學(xué)習(xí)、工作、盡責(zé)、助人是享受”的思想。2、極力克制：不做有損于自己和他人的事情。3、確定目標(biāo)：去模仿一名比自己強(qiáng)的人。4、完善自我：爭做一名合格中學(xué)生。

在我們美麗的校園中，也總有一些令人不滿意的現(xiàn)象出現(xiàn)。例如在飲食方面，一部分同學(xué)習(xí)慣較差，一日三餐不進(jìn)主食。這不僅影響學(xué)習(xí)，還影響身體的成長，更為可怕的是還留下許多安全隱患。同時(shí)我們也不難看到，剛結(jié)束清掃后的校園，就有同學(xué)扔下的飲料罐，面包紙;有我們同學(xué)丟的紙屑，塑料袋;在書聲瑯瑯的課堂上，有的同學(xué)卻萎靡不振;在莊嚴(yán)肅穆的升旗儀式上，有的同學(xué)卻左顧右盼，竊竊私語。有的同學(xué)在校園里快速奔跑，甚至在樓梯上也是這樣;還有的同學(xué)在校園里尖聲怪叫;課間，有同學(xué)為了方便，隨便地從草坪上踏過，或者干脆就是在草坪里玩耍;有的同學(xué)拿著零食在校園里邊走邊吃;放學(xué)后，有的同學(xué)就校門口的小攤販處隨意購買零食，一點(diǎn)也沒有想到父母掙錢的辛苦;有的同學(xué)把自行車放在校門外，影響了學(xué)校形象。還有的同學(xué)隨地亂扔紙屑，更有的同學(xué)在教室里看也不看，就把廢紙扔向窗外??還有一些同學(xué)受一些不良習(xí)慣的影響，講粗話，臟話，打架，搞小團(tuán)體;為了自己的酷勁，留長發(fā)、穿異服，把充滿知識(shí)氛圍的校園變成他們的另類舞臺(tái)。

以上這種.種現(xiàn)象，不僅嚴(yán)重地違反了中學(xué)生日常行為規(guī)范，而且也破壞了學(xué)校為我們提供的優(yōu)美和諧的育人環(huán)境。一個(gè)社會(huì)的文明程度取決于人的素質(zhì)，一個(gè)國家的文明程度取決于國民的素質(zhì)，一個(gè)學(xué)校的文明程度取決于我們每位同學(xué)。我們學(xué)校的培養(yǎng)目標(biāo)是“養(yǎng)大家之氣，成大家風(fēng)范”。同學(xué)們，你們是否想過：我們的文明與否，不僅代表著我們個(gè)人的形象，也代表著學(xué)校的形象。因?yàn)槊恳晃煌瑢W(xué)的言行舉止展現(xiàn)的正是學(xué)校的風(fēng)貌，關(guān)系著學(xué)校的榮辱。

所以，我們應(yīng)堅(jiān)決摒棄種.種不文明的行為，養(yǎng)成良好習(xí)慣，做一個(gè)自尊、自愛、整潔、樸素大方的學(xué)生;做一個(gè)真誠友愛、禮貌待人、品德高尚的學(xué)生;做一個(gè)勤奮學(xué)習(xí)、積極向上的學(xué)生;大家在遵規(guī)守紀(jì)、嚴(yán)格自律中一定能體會(huì)到良好的秩序帶給我們的真正自由!

新學(xué)期我向全體同學(xué)提三點(diǎn)倡議，就是“尊敬我們的老師，凈化我們的校園，平靜我們的內(nèi)心”。作為中學(xué)生，在校時(shí)，見到老師要主動(dòng)問好，公共場合能主動(dòng)禮讓老師，見到老師要主動(dòng)讓行，不頂撞老師，上課時(shí)認(rèn)真聽講，尊重老師的勞動(dòng)成果，真正做到“尊敬我們的老師”。

我們還要逐漸養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不亂扔垃圾、不隨地吐痰，不把早點(diǎn)、零食帶進(jìn)校園，積極認(rèn)真地參加勞動(dòng)值日。不過，清掃不能完全解決問題，干凈的校園需要同學(xué)們自覺地維護(hù)、保持。在校園里看見果皮紙屑，能彎腰拾撿。真正做到“凈化我們的校園”。

“平靜我們的內(nèi)心”是最為重要的，想要好好學(xué)習(xí)，就需要一顆安靜的心，我們的心是否是安靜的，很多時(shí)候都會(huì)受到環(huán)境的影響。所以為了同學(xué)們能有一個(gè)好的學(xué)習(xí)心態(tài)，我們要做到：在校園內(nèi)輕聲慢走，不喧鬧，不打鬧，上下樓梯時(shí)，主動(dòng)靠右行。“兩操”要做到迅速，安靜，整齊，認(rèn)真。

同學(xué)們，昨日的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今日的我們;今日的習(xí)慣決定著明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，把平凡的事情做經(jīng)典，把簡單的事情做精彩。從今天做起，讓我們從彎腰撿起身邊的一片廢紙，仔細(xì)擦干凈教室每一塊墻壁，認(rèn)真做好老師布置的每一次作業(yè)做起吧!養(yǎng)成良好的習(xí)慣，做一名優(yōu)秀的學(xué)生，共同創(chuàng)造美好的未來!

同學(xué)們，讓我們在新的學(xué)期里，用新的姿態(tài)，挑戰(zhàn)新的目標(biāo)!

我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

小學(xué)生養(yǎng)成好習(xí)慣三分鐘國旗下講話3

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，大家早上好!

在這個(gè)美好的早晨，我們齊聚在這里，一起探討關(guān)于“好習(xí)慣早養(yǎng)成”的問題。

美國著名大師拿破侖西爾說過：好習(xí)慣能夠成就一個(gè)人，也能毀掉一個(gè)人。是啊，好習(xí)慣就像我們存到銀行里的一大筆錢，它的利息讓我們終身收益。

法國學(xué)者培根曾經(jīng)說過：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力地追求好習(xí)慣?！钡拇_，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著每一個(gè)人的行動(dòng)?？v觀歷史，但凡獲得成功的人，都是一些良好行為長期堅(jiān)持，養(yǎng)成好習(xí)慣，形成自然。小時(shí)候的魯迅先生，就養(yǎng)成不遲到的習(xí)慣，他要求自己抓緊時(shí)間，時(shí)時(shí)刻刻地叮囑自己凡事都要早做，這樣長時(shí)間地堅(jiān)持下去，就成了習(xí)慣了。這位以“小跑走完一生”的作家，在中國以至世界文學(xué)史上留下了輝煌的業(yè)績，成為世界有史以來十大文豪之一。可見，行為習(xí)慣對一個(gè)人各方面的素質(zhì)起了決定性的作用，對我們小學(xué)生來講，從小養(yǎng)成好習(xí)慣尤為重要。

那么我們小學(xué)生該養(yǎng)成哪些好習(xí)慣呢?

講文明懂禮貌，尊敬老師團(tuán)結(jié)同學(xué)。集會(huì)快靜齊，升旗要肅立，愛護(hù)環(huán)境講衛(wèi)生，不隨地扔紙屑，珍惜糧食不浪費(fèi)，節(jié)約水電低碳環(huán)保。做好課前準(zhǔn)備，上課認(rèn)真聽講，課間文明游戲等等，這些好習(xí)慣我們每學(xué)期都在循環(huán)的學(xué)習(xí)，每周利用晨會(huì)班會(huì)進(jìn)行了宣講、評選，每周一校會(huì)還對各班的行規(guī)示范生進(jìn)行了表彰。但還有幾個(gè)好習(xí)慣我們?nèi)W(xué)生還沒有養(yǎng)成：如整隊(duì)快靜齊、做操動(dòng)作規(guī)范整齊。不亂丟亂扔垃圾、上下樓梯靠又行、課間文明游戲、輕聲慢步在校園、輕輕就餐碗筷輕放。

所以本學(xué)期我們將每月訓(xùn)練一個(gè)好習(xí)慣。本月復(fù)習(xí)鞏固上學(xué)期養(yǎng)成的好習(xí)慣：課前做好準(zhǔn)備，安靜等老師來上課。升旗安靜肅立，認(rèn)真聽國旗下講話。3月好習(xí)慣：不亂丟、不亂吐、看見紙屑、彎腰拾起。4月好習(xí)慣：集會(huì)快靜齊，做操動(dòng)作規(guī)范整齊。5月好習(xí)慣：上下樓梯靠右行，課間文明游戲。

6月好習(xí)慣：文明進(jìn)餐、輕放碗筷。

當(dāng)然需要養(yǎng)成的好習(xí)慣還有很多，如早晨起床不賴床，養(yǎng)成早讀好習(xí)慣，養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)的好習(xí)慣，放學(xué)回家做作業(yè)的好習(xí)慣;整理書包不邋遢的好習(xí)慣，上課認(rèn)真聽課好習(xí)慣。還有注意個(gè)人衛(wèi)生，勤于鍛煉身體、尊老愛幼等等。

好習(xí)慣是一點(diǎn)一點(diǎn)培養(yǎng)起來的，慢慢就可以積少成多。本學(xué)期我們就重點(diǎn)訓(xùn)練這四個(gè)好習(xí)慣。

美國著名教育家曼恩曾經(jīng)說過：“習(xí)慣仿佛像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會(huì)變得牢不可破?！?/p>

好的習(xí)慣能讓我們終身受益。習(xí)慣就像雛鷹的一雙翅膀。能讓我們在高高的藍(lán)天上翱翔。習(xí)慣就是天空中的太陽。能讓我們在陽光下茁壯成長。

這里我教給同學(xué)們一首《輕輕在校園》的兒歌，希望同學(xué)們能做到：

開門輕、關(guān)門輕;上樓輕、下樓輕;走路說話要輕輕;輕翻書、輕關(guān)書;輕輕打開文具盒;取放文具要輕輕;專心聽講勤動(dòng)腦，響亮回答輕起坐;

輕輕就餐紀(jì)律好，飯盒輕輕放入箱;

午間練習(xí)準(zhǔn)時(shí)到，認(rèn)真完成有提高;

閱覽室里靜悄悄，我們輕輕看書報(bào);

課間老師辦公忙，我們輕輕不打擾;

“輕輕”習(xí)慣快養(yǎng)成，爭當(dāng)“振興”文明人。

我們衷心的祝愿同學(xué)們：

養(yǎng)成良好習(xí)慣，成就美好未來!

我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

小學(xué)生養(yǎng)成好習(xí)慣三分鐘國旗下講話4

同學(xué)們：

非常高興，我們能相聚在這美好的早晨。我今天講話的題目是：“養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣”。

法國學(xué)者培根曾經(jīng)說過：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力地追求好習(xí)慣?！钡拇_，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著每一個(gè)人的行動(dòng)?？v觀歷史，大凡獲得成功的人，他們的良好行為是長期堅(jiān)持，養(yǎng)成習(xí)慣，形成自然。小時(shí)候的魯迅先生，就養(yǎng)成不遲到的習(xí)慣，他小時(shí)候曾在自己的書桌上刻了一個(gè)“早”字來時(shí)時(shí)提醒自己，他要求自己抓緊時(shí)間，時(shí)時(shí)刻刻地叮囑自己凡事都要早做，他這樣長時(shí)間地堅(jiān)持下去，就形成了習(xí)慣。這位以"小跑走完一生"的作家，在中國以至世界文學(xué)史上留下了輝煌的業(yè)績，成為世界有史以來十大文豪之一?？梢?，行為習(xí)慣對一個(gè)人的成長起了決定性的作用。良好的習(xí)慣對我們小學(xué)生來講，尤為重要。

有同學(xué)們的自覺遵規(guī)守紀(jì)，才使得我們的校園井然有序。大家在見到老師或同學(xué)時(shí)能主動(dòng)問聲好，在進(jìn)出校門時(shí)特別有禮貌;平時(shí)不隨意踐踏草坪，午間校園秩序井然;出操時(shí)保持安靜，聽從指揮，唱國歌時(shí)歌聲嘹亮，做操認(rèn)真有力;去食堂吃飯時(shí)以正常步速走過去，能做到文明進(jìn)餐。大家在遵規(guī)守紀(jì)、嚴(yán)格自律中體會(huì)到良好的秩序帶給我們的真正的自由。

但是，同學(xué)們想過嗎?學(xué)校要發(fā)展，需要每一個(gè)同學(xué)的共同努力。因?yàn)槊恳晃煌瑢W(xué)的舉止言行展現(xiàn)的正是學(xué)校的風(fēng)貌，關(guān)系著學(xué)校的榮辱?？墒蔷驮陂_學(xué)以來的二個(gè)多月里，老師發(fā)現(xiàn)有許多與學(xué)校美好形象格格不入的現(xiàn)象：校園里紙屑、零食袋隨處可見。同學(xué)們，當(dāng)我們在綠樹成蔭的校園中漫步時(shí)，一定會(huì)感到心曠神怡;當(dāng)我們坐在窗明幾凈的教室中讀書時(shí)，哪能不全神貫注?優(yōu)美的環(huán)境靠我們每個(gè)學(xué)生的努力，每個(gè)學(xué)生都有愛校、護(hù)校的責(zé)任，讓我們懂得珍惜，學(xué)會(huì)愛護(hù)，不斷增強(qiáng)責(zé)任意識(shí)，共同營造整潔優(yōu)雅的校園環(huán)境。另外，雖然我們大部分同學(xué)能認(rèn)真上課，但在課間活動(dòng)時(shí)有一些不文明的現(xiàn)象發(fā)生，在走廊里有的同學(xué)在地上打滾，更有少數(shù)同學(xué)玩起了危險(xiǎn)的“斗雞”

游戲，下樓梯時(shí)，欄桿成了有些同學(xué)的速滑道，這一切是多么得不文明，有的甚至是危險(xiǎn)的，希望同學(xué)們文明游戲，文明休息。

在這里，我呼吁同學(xué)們行動(dòng)起來吧!人人爭做文明小天使。在我們的日常生活中，見到老師，能主動(dòng)敬禮問好;講究衛(wèi)生，不亂扔果皮，見到紙屑隨時(shí)撿;愛護(hù)公物，保護(hù)綠化;勤儉節(jié)約，不吃零食。注意安全，不玩危險(xiǎn)的游戲，上下樓梯，人多擁擠，注意謙讓，行走靠右，保障暢通;堅(jiān)決不跟素不相識(shí)的人走出校門??

昨日的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今日的我們;今日的習(xí)慣決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，人人爭當(dāng)好學(xué)生。

我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

小學(xué)生養(yǎng)成好習(xí)慣三分鐘國旗下講話5

各位老師、各位同學(xué)：

早上好!我今天講話的題目是《尊老敬老是美德》

每逢農(nóng)歷九月初九重陽節(jié)，大家都會(huì)想到唐代詩人王維那首膾炙人口的《九月九日憶山東兄弟》：“獨(dú)在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人?！弊怨乓詠恚仃柟?jié)就有登高、賞菊、插茱萸、吃重陽糕等習(xí)俗。

農(nóng)歷九月初九重陽節(jié)，是我國的傳統(tǒng)節(jié)日，九九重陽與“久久”同音，含有長久長壽之意。1989年，我國把每年的農(nóng)歷九月初九定為老人節(jié)。傳統(tǒng)與現(xiàn)代巧妙地結(jié)合，成為尊老、敬老、愛老、助老的老人節(jié)。

老年人，是對我們這個(gè)社會(huì)作出過貢獻(xiàn)的人，在他們有能力的時(shí)候，他們把自己的青春年華奉獻(xiàn)給了我們的國家，共和國的大廈是用他們辛勤的勞動(dòng)甚至生命建造起來的。今天，他們年紀(jì)大了，沒有勞動(dòng)能力了，全社會(huì)就應(yīng)該關(guān)心他們，有能力的人就應(yīng)該照顧他們，讓他們幸福地度過晚年。我們要學(xué)會(huì)關(guān)心身邊的老人。尊敬老人;我們能做的事很多：早晨起床、放學(xué)歸來，都主動(dòng)向長輩問好;尊敬長輩，聽他們的話;有好吃的，先給爺爺奶奶、爸爸媽媽;幫爺爺、奶奶做事。乘坐公共汽車時(shí)，主動(dòng)給老人讓座等等。

尊敬老人是中華民族的傳統(tǒng)美德。。在他向一位70多歲的老人敬酒時(shí)，那位老人說："主席敬酒，豈敢豈敢。"說："敬老尊賢，應(yīng)該應(yīng)該。"這件事一時(shí)傳為佳話。

我國已開始進(jìn)入人口老齡化階段。尊重老年人就是尊重人生和社會(huì)發(fā)展規(guī)律，就是尊重歷史。父母生養(yǎng)了子女，子女必須孝敬父母，這是兒女們應(yīng)該盡到的責(zé)任。老年人在革命和建設(shè)事業(yè)中作出了重大貢獻(xiàn)，他們的智慧和經(jīng)驗(yàn)是黨和國家的寶貴財(cái)富，筑成了社會(huì)的生命線，老年人理應(yīng)受到社會(huì)的尊重，需要人們?nèi)リP(guān)愛。

老人，是我們的長輩，他們辛勤勞動(dòng)了一輩子，為社會(huì)做出了一定的貢獻(xiàn)，并在長期的實(shí)踐中積累了豐富的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。所以，尊敬老人既是對老人的關(guān)心與照顧，又是繼承前輩們"財(cái)富"的需要?！袄夏耆耸且蛔钪膱D書館”、“家家有老人，人人都會(huì)老，人人都敬老，社會(huì)更美好??”

所以我自豪地告訴大家，敬老愛老的美德是黑夜里的一盞燈;是寒冬里的一把火;是沙漠中的一泓泉;是久旱時(shí)的一場甘霖。美德，其實(shí)就是需要幫助時(shí)，伸過來的一只溫暖的手;需要談心時(shí)，遞上來的一顆火熱的心;需要關(guān)心時(shí)的一句親切慰問。只有在這種世界中的老人，才能感到人世間的溫馨與美好;才能遠(yuǎn)離孤獨(dú)，才能欣慰地走完屬于他們的人生旅途，才能使整個(gè)世界充滿歡聲笑語。

尊老、敬老、愛老、助老絕不是重陽節(jié)這一天的事，應(yīng)該是在日常生活中，幫助老人解決生活的困難，多給老人一些心理慰藉。因此，我提議，每一位同學(xué)都要用實(shí)際行動(dòng)向老人們獻(xiàn)上我們的一份心意，為自己的爺爺奶奶或者鄰居老人做些力所能及的事，比如幫他們捶捶背捶捶腿、洗洗碗掃掃地。多為老人著想，少讓他們做那些本來應(yīng)該是我們自己做的事，把好吃讓給他們，把有趣的事告訴他們。爺爺奶奶不在身邊的常打個(gè)電話問候一聲,外出禮讓老人，如乘公交車的時(shí)候主動(dòng)給老人讓座。假期時(shí)間幫幫左鄰右里的老人打掃打掃房屋，這些都是我們很容易做到的事情。

讓我們大家一起行動(dòng)起來，做到敬老，愛老，助老。這是我們義不容辭的責(zé)任。

同學(xué)們，最美莫過夕陽紅，夕陽的幸福需要朝陽的回報(bào)。讓我們擁有“尊老敬老”的傳統(tǒng)美德，真誠回報(bào)，讓所有的老人“老有所樂”歷史的車輪滾滾向前，讓我們高舉敬老愛老的旗幟，獻(xiàn)出我們?nèi)康膼坌呐c孝心，拋下“人不為己，天誅地滅”的自私觀念，弘揚(yáng)尊老敬老的優(yōu)良傳統(tǒng)，為老年人安度晚年創(chuàng)造良好的條件，讓世界處處陽光燦爛，愛心閃爍!讓尊老敬老的種子開花結(jié)果!謝謝大家!

精品文檔精心整理精品文檔可編輯的精品文檔小學(xué)生冬季傳染病防控知識(shí)國旗下講話小學(xué)生冬季傳染病防控知識(shí)國旗下講話1

入冬季以來，天氣反復(fù)，變化無常。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病高發(fā)，很多疾病如感冒、麻疹、水痘等，會(huì)趁虛而入，侵襲我們的肌體，影響我們的健康。學(xué)生是呼吸道傳染病的易感人群之一，學(xué)校又是這些易感人群聚集的場所，一旦有傳染源的病人，即可通過空氣飛沫和密切接觸傳播，在同學(xué)中造成病情擴(kuò)散，甚至引起局部暴發(fā)。

預(yù)防傳染病最關(guān)鍵的措施便是重視綜合性預(yù)防，在這里我想提醒同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：

1、教室要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，每天通風(fēng)至少3~4次，每次不少于10分鐘。這樣做一是能減少室內(nèi)病毒病菌的含量，防止傳染病的發(fā)生;二是確保了室內(nèi)空氣中的氧含量，降低室內(nèi)二氧化碳的濃度，有利于大腦的積極思維。

2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不要對人打噴嚏咳嗽，不要隨地吐痰，要勤洗手。

3、衣著適量，根據(jù)天氣變化適時(shí)增減衣服，避免著涼。

4、均衡飲食，鍛煉身體，勞逸結(jié)合，提高自身抗病能力。

5、如果有發(fā)熱、皮膚出現(xiàn)痘疹時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，疾病痊愈后才能到教室上課，以免傳染給其他同學(xué)。

6、疾病流行季節(jié)，盡量減少到人多的公共場所去，更不要到患呼吸道傳染病病人家串門。另外，還要提醒同學(xué)們，在體育課上和體育活動(dòng)時(shí)，要特別注意安全，防止外傷，保護(hù)好自己。

健康的身體是我們學(xué)習(xí)和生活的重要保障。預(yù)防冬季傳染病從我做起、從今天做起!同學(xué)們!我們不能左右天氣，但可以為健康付諸行動(dòng);不能預(yù)見明天，但可以把握今天。預(yù)防疾病，增強(qiáng)體質(zhì)。讓我們行動(dòng)起來，愛惜自己，愛護(hù)身邊的每一個(gè)人，讓我們美麗的學(xué)校變成一個(gè)健康和諧溫馨的家園。

小學(xué)生冬季傳染病防控知識(shí)國旗下講話2

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好，我是來自6年級(jí)(17)班的學(xué)生張坤鵬，今天是12月11日星期一，今天我國旗下講話的題目是：《共同攜手，預(yù)防冬季傳染病》。

天氣已進(jìn)入冬季，此時(shí)，不但氣溫下降，而且各種易發(fā)的傳染性疾病也悄然而至。如何保持良好的健康身體呢?今天，我就要和大家分享關(guān)于預(yù)防秋冬季節(jié)傳染性疾病的知識(shí)。

秋冬季常見的傳染性疾病有如下幾類

一、流行性感冒

這是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染性疾病，具有很強(qiáng)的傳染性。它的傳染源主要是病人和隱性感染者，以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素對全身器官有廣泛的毒性作用，常有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽與白細(xì)胞減少等癥狀。

二、流行性腮腺炎

這是由腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染性疾病。腮腺炎患者和攜帶病毒者是本病的傳染源，由空氣飛沫傳播。主要在兒童和青少年中發(fā)生，常在學(xué)校和公共集會(huì)場所爆發(fā)。開始有畏寒、食欲不振、頭痛、低熱等癥狀，其后則出現(xiàn)腮腺腫大等癥狀。

三、流行性腦脊髓膜炎

這是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。感染起自鼻咽，侵入血液循環(huán)，最終達(dá)到腦膜或身體其他部分，產(chǎn)生炎性損害。這種主要侵犯腦膜的傳染病多發(fā)于冬春季節(jié)，發(fā)病急，傳播快。帶菌者和流腦病人是本病的傳染源，大多是通過呼吸道飛沫傳播而感染。

面對這些流行性較強(qiáng)的傳染病，我們不必驚慌，只要我們預(yù)防到位、措施得當(dāng)，一切都可避免。在這里，我向大家推薦以下幾種預(yù)防傳染病的措施：

1.注意氣候變化，隨時(shí)增減衣服，避免受涼。因?yàn)樯眢w受涼時(shí)，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

2.即便是冬季，同學(xué)們在早上到校及下課后，也應(yīng)該立刻打開教室門窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。

3.注意生活規(guī)律，保證充足睡眠。充足睡眠能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，增強(qiáng)我們的免疫力。注意飲食均衡，每天保證適量的水分和營養(yǎng)攝入，多食新鮮的蔬菜瓜果，不吃變質(zhì)的和制作環(huán)境不衛(wèi)生的食品，養(yǎng)成飯前、便前、便后勤洗手的好習(xí)慣，在校午餐的同學(xué)吃飯時(shí)請分菜，以防病從口入。

4.加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。我們應(yīng)當(dāng)積極參加學(xué)校安排的體育大課間、體育課、真正做到“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)”，強(qiáng)健體魄、提高自身的抗病能力。

5.盡量少到人多的公共場所去，更不要接近患呼吸道傳染病的人。

6.在流感高發(fā)季節(jié)或密切接觸流感病人后可在醫(yī)生的建議下服用中藥抗病毒沖劑、或每天吃幾瓣大蒜或幾段大蔥對預(yù)防流感是非常有效的。

7.如遇身體不適請及時(shí)就醫(yī)檢查。發(fā)現(xiàn)病人早報(bào)告、早隔離、早治療、早處理，以免在校園內(nèi)引起傳播。

同學(xué)們，學(xué)校為我們創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)條件，為了讓我們的校園生活更加精彩，請同學(xué)們保持樂觀的心態(tài)、加強(qiáng)體育鍛煉、這樣有利于增強(qiáng)抵抗力，抵御傳染性疾病，更有利于身心健康，我們的生活更加精彩!

我的講話完了謝謝大家。

小學(xué)生冬季傳染病防控知識(shí)國旗下講話3

尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)，各位老師、同學(xué)們大家上午好!

今天我在這里和大家再談?wù)勗鯓幼龊么杭緜魅静　⒘餍胁》乐喂ぷ鳌?/p>

對于這個(gè)話題，雖然我們并不陌生，早已耳熟，但也曾吃過苦頭，受過傷害，所以我認(rèn)為再談依然必要，而且還應(yīng)更加警醒，時(shí)刻警惕，要常抓不懈，這是學(xué)校衛(wèi)生工作重點(diǎn)之一，這事關(guān)學(xué)生身心健康、家庭穩(wěn)定和學(xué)校教學(xué)秩序的順利開展。

事實(shí)證明，在所有工作的開展中，人起到主觀能動(dòng)性的作用，什么都不可怕，就怕馬虎的思維習(xí)慣。無所謂，事不關(guān)己高高掛起的心態(tài)以及無知無畏的認(rèn)識(shí)，這是做不好事情的根源。防治學(xué)校流行性、傳染性疾病不能有此心態(tài)。省、市、縣衛(wèi)生部門，教育部門在多個(gè)場合都明確提出流行性、傳染性疾病的防治要求，并作出重要指示。市、縣級(jí)領(lǐng)導(dǎo)還多次來我?，F(xiàn)場指導(dǎo)。今年我校已把學(xué)生因病缺課統(tǒng)計(jì)工作提上日程，納入到常態(tài)化衛(wèi)生工作當(dāng)中，細(xì)化工作，專人專抓。因病缺課復(fù)學(xué)、復(fù)課的學(xué)生必須持縣級(jí)以上醫(yī)院康復(fù)證明，經(jīng)校醫(yī)室登記，送分管領(lǐng)導(dǎo)處備案，方可進(jìn)班學(xué)習(xí)。因病缺課統(tǒng)計(jì)是發(fā)現(xiàn)傳染病和流行病的重要環(huán)節(jié)，請各位班主任認(rèn)真落實(shí)這項(xiàng)工作，不能漏報(bào)、瞞報(bào)、不報(bào)，要齊心合力把這項(xiàng)工作做好。

本人在平時(shí)的工作中通過自己對學(xué)校衛(wèi)生健康工作的理解，為了便于記憶，總結(jié)了幾句順口溜和大家一起學(xué)習(xí)，希望大家能從中受益。

1、邁開腿，管住嘴，春季多喝白開水。

2、勤理發(fā)，多洗澡，衣服不能穿得少。

3、勤拖地，勤打掃，開窗通風(fēng)少不了。

4、勤洗衣，多曬被，細(xì)菌病毒也報(bào)廢。

5、多消毒，切途徑，人群不會(huì)多生病。

6、勤擦拭，控傳染，吐痰不能太隨便。

7、早確診，早隔離，結(jié)核不會(huì)常跟隨。

8、勿自卑，勿輕狂，心理也要談健康。

9、心態(tài)好，勿早戀，同學(xué)相處有底線。

10、學(xué)習(xí)好，身體棒，前途才能有希望。

11、預(yù)防病，齊動(dòng)員，健康快樂每一天。

小學(xué)生冬季傳染病防控知識(shí)國旗下講話4

各位老師、同學(xué)們：早上好!今天我講話的題目是：預(yù)防疾病，健康成長。春天雨水多，氣溫時(shí)高時(shí)低，是流行病的高發(fā)季節(jié)，又因大家在室內(nèi)活動(dòng)的時(shí)間多,流行病的傳播途徑大。最近在初一初二年級(jí)都有發(fā)現(xiàn)有些班級(jí)出現(xiàn)好幾個(gè)同學(xué)同時(shí)感冒發(fā)燒這樣的現(xiàn)象，為了增強(qiáng)大家對疾病預(yù)防的意識(shí)，所以呢，今天，借此升旗儀式機(jī)會(huì)，給同學(xué)進(jìn)行一次預(yù)防春季傳染病的基本常識(shí)教育。

大家都知道，春天溫暖濕潤，是萬物生長的季節(jié)，細(xì)菌、病毒也不例外，它們會(huì)在這個(gè)時(shí)候加速繁殖，這樣就使得春天成為了一個(gè)疾病好發(fā)的季節(jié)。而我在日常生活中，了解到我們的同學(xué)大多還沒有注意到要在這個(gè)時(shí)候加強(qiáng)自身對疾病預(yù)防的意識(shí)，經(jīng)常在一上完體育課，滿頭大汗的情況下，回到課室立刻就要開空調(diào)，寧可冷一點(diǎn)，也不愿意忍受熱一點(diǎn)的天氣。最近我們學(xué)校就有同學(xué)，因?yàn)橥砩显诩宜X的時(shí)候就喜歡對著空調(diào)口吹，有一天他覺得頸椎不舒服，去醫(yī)院一查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)是頸椎脫位。原因是什么呢?這位同學(xué)頸椎脫位的主要原因是夏季空調(diào)剛開，這位同學(xué)又喜歡近距離吹空調(diào)，頸椎持續(xù)受冷風(fēng)吹，導(dǎo)致頸椎部分軟組織受損，從而引起頸椎脫位發(fā)生。再加上我們同學(xué)平時(shí)看書、寫作業(yè)，同一個(gè)姿勢保持時(shí)間較長，導(dǎo)致頸椎、肩關(guān)節(jié)等部位肌肉疲勞，以至于在我們平時(shí)活動(dòng)時(shí)，稍微幅度大點(diǎn)，就容易引發(fā)脫位。所以在平時(shí)要注意，坐久了，課間多活動(dòng)活動(dòng)筋骨，做課間操的時(shí)候把手腳舒展開來，把動(dòng)作做到位，而且要注意對空調(diào)的使用，也不要對著空調(diào)口吹，不要把溫度調(diào)太低，那樣不僅容易引起上面說的關(guān)節(jié)脫位，而且由于室內(nèi)與室外溫差大，人經(jīng)常進(jìn)出會(huì)感受到忽冷忽熱，這會(huì)造成人體內(nèi)平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能紊亂，會(huì)降低我們的抵抗力，進(jìn)而引起頭痛，易患感冒。

主要是流感病毒引起的，同時(shí)表現(xiàn)為畏寒，發(fā)熱，體溫可高達(dá)39-40℃，同時(shí)患者感頭痛，全身酸痛，軟弱無力，它和受涼引起的感冒有本質(zhì)上的區(qū)別，因此，不能不吃藥，任憑人體抗，要及時(shí)到醫(yī)院就診，對癥下藥。這種感冒具有一定的傳染性，可通過飛沫傳播，人在打噴嚏時(shí)，一次可以噴出10萬個(gè)唾液飛沫，飛沫一般可以飛到2米遠(yuǎn)，即使是一個(gè)健康者的呼吸道里也有很多細(xì)菌，除非打噴嚏的人用紙巾或手帕捂著嘴，否則唾液中所含的細(xì)菌和病毒可以在2秒之內(nèi)附著到周圍的環(huán)境，那么在你周圍的同學(xué)就會(huì)很容易受感染。所以，當(dāng)一個(gè)班級(jí)里出現(xiàn)一個(gè)患者的時(shí)候，如果衛(wèi)生方面不注意好，那么班上一些抵抗力比較差的同學(xué)就很容易會(huì)受到傳染。為了你自己與別人的健康，無論你是否患病，如果打噴嚏，大家最好能用紙巾捂住鼻子，注意衛(wèi)生。另外，有些同學(xué)開空調(diào)后還出現(xiàn)了腸胃方面的疾病，這是因?yàn)?冷"感覺可導(dǎo)致腹腔內(nèi)血管收縮、胃腸運(yùn)動(dòng)減弱，從而出現(xiàn)一些胃腸道癥狀，加惡心，嘔吐，腹瀉等諸多相應(yīng)癥狀。

但是，同學(xué)們也不要過于擔(dān)心，害怕，只要我們在平時(shí)能做到下面幾點(diǎn)，這些疾病還是可以預(yù)防的：

在空調(diào)使用方面：

1.是使用空調(diào)必須注意通風(fēng)，每天應(yīng)定時(shí)打開窗戶，關(guān)閉空調(diào)，增氣換氣，使室內(nèi)保持一定的新鮮空氣。

2.是空調(diào)室溫和室外自然溫度不宜過大，以不超過5度為宜，空調(diào)開到26攝氏度以上，不易患病，所以開空調(diào)的時(shí)候，大家最好備多一件外套回來，冷的時(shí)候可以穿上。晚上在家睡覺時(shí)，最好不要用空調(diào)，入睡時(shí)關(guān)閉空調(diào)更為安全，睡前在戶外活動(dòng)，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防空調(diào)病。

3.是在空調(diào)環(huán)境下工作、學(xué)習(xí)，不要讓通風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹在身上，大汗淋漓時(shí)最好先不要吹空調(diào)，這樣降溫太快，很容易發(fā)病。應(yīng)該先把汗擦干。

在日常生活上：

春天人體的各個(gè)器官、組織、細(xì)胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，同學(xué)們要上好體育課和體鍛課，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)也要合理安排運(yùn)動(dòng)量，以免運(yùn)動(dòng)受傷。另外，根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣服，生活有規(guī)律，保持充分的休息睡眠，平時(shí)多吃些蔬菜，水果，多喝水。對提高自身的抵抗力顯得相當(dāng)重要。否則必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

同時(shí)各班生活委員要做好每天晨檢工作，及時(shí)把班里的情況報(bào)給校醫(yī)室，發(fā)現(xiàn)有同學(xué)發(fā)燒等現(xiàn)象，要立即向班主任報(bào)告，做到早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早治療。

現(xiàn)在，隨著