體質(zhì)測試體育運動會比賽規(guī)程

體質(zhì)測試體育運動會比賽規(guī)程一、主辦、管單位和部門主辦單位：主管部門：藝體組二、時間地點：時間：地點：體育場三、參賽單位：四、比賽項目：（一）田徑：男子組：100米、1000米、跳高、跳遠、立定跳遠、鉛球（5kg）女子組：100米、800米、跳高、跳遠、立定跳遠、鉛球（4kg）（二）跳繩：男子、女子單人單搖跳繩（三）踢毽子男子、女子單人踢毽（四）拉伸：男子、女子坐位體前屈男子引體向上女子1分鐘仰臥起坐五、參賽人數(shù)及分組（一）田徑：跳高、跳遠、鉛球三項，每班選派男子、女子各3名運動員參加選拔；其余項目所有學生參加，分別設男子、女子組。（二）綜合（跳繩、踢毽、坐位體前屈、引體向上和仰臥起坐）:所有學生參加，分設男子、女子組。六、競賽辦法：（一）田賽：按照中國田徑協(xié)會審定的最新《田徑競賽規(guī)則》執(zhí)行。（二）跳繩：單人單搖跳繩：比賽時間為30秒，選手兩側(cè)手搖繩，雙腳同步跳或者雙腳交替輪換跳，搖繩繞身體一周記跳一次，次數(shù)多者名次列前，次數(shù)相同以失誤次數(shù)少者名次列前，再相同成績并別。比賽時繩子未完成一周，不計數(shù)。比賽中途繩子停止搖動時，可繼續(xù)比賽，然后接著計數(shù)。跳繩比賽場地長5米，寬5米的平整地面，由裁判員現(xiàn)場計數(shù)。比賽中如出現(xiàn)手柄脫落或繩子斷裂，可以更換繩子繼續(xù)比賽，時間不停。跳繩的比賽口令：裁判員準備一運動員準備一預備一開始一停?。ㄈ┨唠ψ樱罕荣愲ψ右?guī)格為大花毽，高度21厘米一23厘米，重量20克一26克，比賽場地為長5米寬5米的平整地面。男子、女子單人踢毽：比賽時間為1分鐘，取有效踢毽子的累加次數(shù)作為運動員本人成績，次數(shù)多者名次列前，次數(shù)相同以失誤次數(shù)少者名次列前，再相同名次并列。比賽中途毽子落地，可繼續(xù)比賽，然后接著計數(shù)，在有效比賽場地內(nèi)，運動員用膝蓋（不包括膝蓋）以下部位擊毽子，同一部位不能連續(xù)擊毽，連續(xù)擊毽可作為調(diào)節(jié)，但不計數(shù)，必須在其他一個部位輪流擊毽方可再擊毽。毽子踢的高度超過毽子本身的高度為一次有效次數(shù)，否則將算作失敗，但仍可以繼續(xù)踢。3、出現(xiàn)以下任一種情況，所踢毽子視為無效：①用膝關(guān)節(jié)以上任何部位接觸過渡毽子；②用手擊打接毽子；③毽子在有效區(qū)域外；④支撐腳部分或全部在有效區(qū)域外。4、踢毽子口令：裁判員準備一運動員準備一預備一開始一停!（四）坐位體前屈：將儀器放置在平坦地面上。測試前，用尺進行校正，即將直尺放在平臺上，使游標的上平面與平臺呈水平，將游標的刻度調(diào)到0位。測試前，受試者應在平地上做好準備活動，以防拉傷。受試者坐在連接于箱體的軟墊上，兩腿伸直，不可彎曲，腳跟并攏，腳尖分開約10—15厘米，踩在測量計垂直平板上，兩手并攏。兩臂和手伸直，漸漸使上體前屈，用兩手中指尖輕輕推動標尺上的游標前滑（不得有突然前伸動作），直到不能繼續(xù)前伸時為止。測試計的腳蹬縱板內(nèi)沿平面為0點，向內(nèi)為負值，向前為正值。記錄以厘米為單位，取小數(shù)點后一位。如為正值則在數(shù)值前加“+”符號，負值則加“一”符號。（五）引體向上：受試者面向單杠，自然站立；然后向后擺動雙臂，跳起，雙手分開與肩同寬，正握杠，身體呈直臂懸垂姿勢。待身體停止晃動后，兩臂同時用力，向上引體（身體不能有任何附加動作）；當下頜超過橫杠上緣時，還原，呈直臂懸垂姿勢，為完成1次。測試人員記錄受試者完成的次數(shù)。以次為單位。注意事項：若受試者身高較矮，不能自己跳起握桿時，測試人員可以提供幫助；測試時，受試者要保持身體挺直，不得屈膝、挺腹等；若借助身體擺動或其他附加動作完成引體時，該次不計數(shù)；測試時應有相應的保護措施，防止傷害事故的發(fā)生；下降過程身體不能猛然放松，身體要稍微緊張，雙腳在此時迅速向前伸（幅度不要過大，以免造成違規(guī)）。（六）仰臥起坐：動作要求：當聽到主裁判“仰臥起坐測試，預備一一”口令時，測試者身體仰臥在墊子上，頭部與軀干保持平直，目視上方；雙手放在頭兩側(cè)或輕捏耳垂；雙腿屈膝90°左右，雙腳分開與肩同寬。當聽到主裁判“開始”口令時，腹部用力將上部軀體抬起，以雙肘觸碰雙膝一次，完成一次起坐；然后上部軀體后仰，呈預備姿勢后再重復“觸碰雙膝”動作。測試人員記錄受試者完成的次數(shù)。以次為單位。注意事項：安排待測人員摁住受試者雙腳，確保固定在地面不移動；受試者雙肘未觸碰雙膝，視為不合格，不做次數(shù)統(tǒng)計；禁止受試者雙手交叉疊放在腦后，以防用力過猛拉傷頸部肌肉。七、錄取名次及計分方法：團體總分由兩部分組成（兩部分分別設獎）：體質(zhì)測試團體得分和綜合項團體得分。（一）體質(zhì)測試項目：體質(zhì)測試項目包括：100米、立定跳遠、坐位體前屈、1000米（男）、800米（女）、一分鐘仰臥起坐（女）、引體向上（男）。計分辦法：根據(jù)比賽成績分優(yōu)秀（90分及以上）、良好（75-89分）、及格（60-74分）和不及格（59分及以下）四個等級，按班級人數(shù)算出四個等級的比率，由高到低。優(yōu)秀率分別按12分、10分、8分、6分計分；良好率分別按6分、5分、4分、3分計分；及格率分別按3分、2分、1分和0.5分計分，三者相加為體質(zhì)測試團體總分。（二）綜合項目：各單項（跳繩、踢毽、跳遠、跳高、鉛球）取前六名，按7、5、4、3、2、1依次計分；不足六人取前三名，按7、4、2計分。核算辦法：各項得分累計為綜合團體得分。八、裁判組：裁判長、裁判員和工作人員由大會統(tǒng)一調(diào)