體質(zhì)測(cè)試體育運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽規(guī)程

體質(zhì)測(cè)試體育運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽規(guī)程一、主辦、管單位和部門主辦單位：主管部門：藝體組二、時(shí)間地點(diǎn)：時(shí)間：地點(diǎn)：體育場(chǎng)三、參賽單位：四、比賽項(xiàng)目：（一）田徑：男子組：100米、1000米、跳高、跳遠(yuǎn)、立定跳遠(yuǎn)、鉛球（5kg）女子組：100米、800米、跳高、跳遠(yuǎn)、立定跳遠(yuǎn)、鉛球（4kg）（二）跳繩：男子、女子單人單搖跳繩（三）踢毽子男子、女子單人踢毽（四）拉伸：男子、女子坐位體前屈男子引體向上女子1分鐘仰臥起坐五、參賽人數(shù)及分組（一）田徑：跳高、跳遠(yuǎn)、鉛球三項(xiàng)，每班選派男子、女子各3名運(yùn)動(dòng)員參加選拔；其余項(xiàng)目所有學(xué)生參加，分別設(shè)男子、女子組。（二）綜合（跳繩、踢毽、坐位體前屈、引體向上和仰臥起坐）:所有學(xué)生參加，分設(shè)男子、女子組。六、競(jìng)賽辦法：（一）田賽：按照中國(guó)田徑協(xié)會(huì)審定的最新《田徑競(jìng)賽規(guī)則》執(zhí)行。（二）跳繩：?jiǎn)稳藛螕u跳繩：比賽時(shí)間為30秒，選手兩側(cè)手搖繩，雙腳同步跳或者雙腳交替輪換跳，搖繩繞身體一周記跳一次，次數(shù)多者名次列前，次數(shù)相同以失誤次數(shù)少者名次列前，再相同成績(jī)并別。比賽時(shí)繩子未完成一周，不計(jì)數(shù)。比賽中途繩子停止搖動(dòng)時(shí)，可繼續(xù)比賽，然后接著計(jì)數(shù)。跳繩比賽場(chǎng)地長(zhǎng)5米，寬5米的平整地面，由裁判員現(xiàn)場(chǎng)計(jì)數(shù)。比賽中如出現(xiàn)手柄脫落或繩子斷裂，可以更換繩子繼續(xù)比賽，時(shí)間不停。跳繩的比賽口令：裁判員準(zhǔn)備一運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)備一預(yù)備一開始一停！（三）踢毽子：比賽毽子規(guī)格為大花毽，高度21厘米一23厘米，重量20克一26克，比賽場(chǎng)地為長(zhǎng)5米寬5米的平整地面。男子、女子單人踢毽：比賽時(shí)間為1分鐘，取有效踢毽子的累加次數(shù)作為運(yùn)動(dòng)員本人成績(jī)，次數(shù)多者名次列前，次數(shù)相同以失誤次數(shù)少者名次列前，再相同名次并列。比賽中途毽子落地，可繼續(xù)比賽，然后接著計(jì)數(shù)，在有效比賽場(chǎng)地內(nèi)，運(yùn)動(dòng)員用膝蓋（不包括膝蓋）以下部位擊毽子，同一部位不能連續(xù)擊毽，連續(xù)擊毽可作為調(diào)節(jié)，但不計(jì)數(shù)，必須在其他一個(gè)部位輪流擊毽方可再擊毽。毽子踢的高度超過毽子本身的高度為一次有效次數(shù)，否則將算作失敗，但仍可以繼續(xù)踢。3、出現(xiàn)以下任一種情況，所踢毽子視為無效：①用膝關(guān)節(jié)以上任何部位接觸過渡毽子；②用手擊打接毽子；③毽子在有效區(qū)域外；④支撐腳部分或全部在有效區(qū)域外。4、踢毽子口令：裁判員準(zhǔn)備一運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)備一預(yù)備一開始一停!（四）坐位體前屈：將儀器放置在平坦地面上。測(cè)試前，用尺進(jìn)行校正，即將直尺放在平臺(tái)上，使游標(biāo)的上平面與平臺(tái)呈水平，將游標(biāo)的刻度調(diào)到0位。測(cè)試前，受試者應(yīng)在平地上做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以防拉傷。受試者坐在連接于箱體的軟墊上，兩腿伸直，不可彎曲，腳跟并攏，腳尖分開約10—15厘米，踩在測(cè)量計(jì)垂直平板上，兩手并攏。兩臂和手伸直，漸漸使上體前屈，用兩手中指尖輕輕推動(dòng)標(biāo)尺上的游標(biāo)前滑（不得有突然前伸動(dòng)作），直到不能繼續(xù)前伸時(shí)為止。測(cè)試計(jì)的腳蹬縱板內(nèi)沿平面為0點(diǎn)，向內(nèi)為負(fù)值，向前為正值。記錄以厘米為單位，取小數(shù)點(diǎn)后一位。如為正值則在數(shù)值前加“+”符號(hào)，負(fù)值則加“一”符號(hào)。（五）引體向上：受試者面向單杠，自然站立；然后向后擺動(dòng)雙臂，跳起，雙手分開與肩同寬，正握杠，身體呈直臂懸垂姿勢(shì)。待身體停止晃動(dòng)后，兩臂同時(shí)用力，向上引體（身體不能有任何附加動(dòng)作）；當(dāng)下頜超過橫杠上緣時(shí)，還原，呈直臂懸垂姿勢(shì)，為完成1次。測(cè)試人員記錄受試者完成的次數(shù)。以次為單位。注意事項(xiàng)：若受試者身高較矮，不能自己跳起握桿時(shí)，測(cè)試人員可以提供幫助；測(cè)試時(shí)，受試者要保持身體挺直，不得屈膝、挺腹等；若借助身體擺動(dòng)或其他附加動(dòng)作完成引體時(shí)，該次不計(jì)數(shù)；測(cè)試時(shí)應(yīng)有相應(yīng)的保護(hù)措施，防止傷害事故的發(fā)生；下降過程身體不能猛然放松，身體要稍微緊張，雙腳在此時(shí)迅速向前伸（幅度不要過大，以免造成違規(guī)）。（六）仰臥起坐：動(dòng)作要求：當(dāng)聽到主裁判“仰臥起坐測(cè)試，預(yù)備一一”口令時(shí)，測(cè)試者身體仰臥在墊子上，頭部與軀干保持平直，目視上方；雙手放在頭兩側(cè)或輕捏耳垂；雙腿屈膝90°左右，雙腳分開與肩同寬。當(dāng)聽到主裁判“開始”口令時(shí)，腹部用力將上部軀體抬起，以雙肘觸碰雙膝一次，完成一次起坐；然后上部軀體后仰，呈預(yù)備姿勢(shì)后再重復(fù)“觸碰雙膝”動(dòng)作。測(cè)試人員記錄受試者完成的次數(shù)。以次為單位。注意事項(xiàng)：安排待測(cè)人員摁住受試者雙腳，確保固定在地面不移動(dòng)；受試者雙肘未觸碰雙膝，視為不合格，不做次數(shù)統(tǒng)計(jì)；禁止受試者雙手交叉疊放在腦后，以防用力過猛拉傷頸部肌肉。七、錄取名次及計(jì)分方法：團(tuán)體總分由兩部分組成（兩部分分別設(shè)獎(jiǎng)）：體質(zhì)測(cè)試團(tuán)體得分和綜合項(xiàng)團(tuán)體得分。（一）體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目：體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目包括：100米、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、1000米（男）、800米（女）、一分鐘仰臥起坐（女）、引體向上（男）。計(jì)分辦法：根據(jù)比賽成績(jī)分優(yōu)秀（90分及以上）、良好（75-89分）、及格（60-74分）和不及格（59分及以下）四個(gè)等級(jí)，按班級(jí)人數(shù)算出四個(gè)等級(jí)的比率，由高到低。優(yōu)秀率分別按12分、10分、8分、6分計(jì)分；良好率分別按6分、5分、4分、3分計(jì)分；及格率分別按3分、2分、1分和0.5分計(jì)分，三者相加為體質(zhì)測(cè)試團(tuán)體總分。（二）綜合項(xiàng)目：各單項(xiàng)（跳繩、踢毽、跳遠(yuǎn)、跳高、鉛球）取前六名，按7、5、4、3、2、1依次計(jì)分；不足六人取前三名，按7、4、2計(jì)分。核算辦法：各項(xiàng)得分累計(jì)為綜合團(tuán)體得分。八、裁判組：裁判長(zhǎng)、裁判員和工作人員由大會(huì)統(tǒng)一調(diào)