社區(qū)教育糖尿病教育課件1

社區(qū)教育糖尿病教育社區(qū)教育糖尿病教育1（優(yōu)選）社區(qū)教育糖尿病教育（優(yōu)選）社區(qū)教育糖尿病教育2糖尿病的特點常見病終身疾病可控制的疾病自我管理的疾病不斷變化的疾病糖尿病的特點常見病3糖尿病患病率升高的原因人口老齡化肥胖人增多活動少高熱量飲食糖尿病患病率升高的原因4糖尿病的主要分型妊娠糖尿病1型2型糖尿病的主要分型1型2型5糖尿病診斷標準（1997.ADA)有糖尿病癥狀，并且隨機（餐后任何時間）血漿葡萄糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)；或者空腹≥7.0mmol/L(126mg/dl)；或者OGTT2小時的血漿葡萄糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)注：在不引起急性代謝失償?shù)母哐堑那闆r下，應該在另一日重復上述指標中任何一項，以確定糖尿病的診斷。糖尿病診斷標準（1997.ADA)有糖尿病癥狀，并且隨機（餐6糖尿病的癥狀

多食多尿體重減輕多飲糖尿病的癥狀

多食多尿體重減輕多飲7預防并發(fā)癥預防并發(fā)癥8低血糖的防治低血糖的防治9低血糖血糖低于50mg/dl(2.8mmol/l)低血糖血糖低于10單不飽和脂肪酸橄欖、花生、堅果蔬菜類400-500克(8兩-1斤)糧食吃的越少越好高密度：熱量低，可用于需控制血糖和熱卡者不限制烹調油表2每份谷薯類供蛋白質2克，碳水化物20克，熱量90千卡不限制甜味劑糖尿病診斷標準（1997.換，在兩餐之間吃病程十年50%眼底病變表8每份油脂類供脂肪10克，熱量90千卡運動強度心率不超過170年齡水果類100-200克(2-4兩)1、口服降糖藥繼發(fā)失效者病程20年8090%眼底病變注射胰島素可以不控制飲食低血糖的原因進食太少，忘記或推遲吃飯藥物過量過量飲酒，尤其空腹飲酒運動量過大單不飽和脂肪酸橄欖、花生、堅果低血糖的原因進食太少，忘11低血糖的癥狀饑餓無力出冷汗意識模糊心悸低血糖的癥狀饑餓無力出冷汗意識模糊心悸12低血糖的預防按時進食，生活規(guī)律不可隨便增加藥量每次用胰島素均應仔細核對劑量運動量恒定常測血糖隨身帶糖果、餅干以備用隨身攜帶病人求助卡低血糖的預防按時進食，生活規(guī)律13低血糖的處理喝含糖飲料吃復合碳水化合物食物吃糖果餅干類食物嚴重者送醫(yī)院治療低血糖的處理喝含糖飲料吃復合碳水吃糖果餅干嚴14預防慢性并發(fā)癥預防慢性并發(fā)癥15糖尿病的慢性并發(fā)癥腦梗塞、腦出血白內障、視網膜病變出血牙周膿腫心肌梗塞、心絞痛、高血壓癥肺結核腎病便秘、腹瀉感染麻木、神經痛壞疽、截肢糖尿病的慢性并發(fā)癥腦梗塞、腦出血白內障、視網膜病變牙16（優(yōu)選）社區(qū)教育糖尿病教育病程十年50%眼底病變每次運動不少于2030分鐘，不超過一小時心肌梗塞、心絞痛、高血壓癥2型糖尿病不需要嗎？肺結核心肌梗塞、心絞痛、高血壓癥發(fā)生率比非糖尿病患者高24倍克服胰島素治療的心理障礙飽和脂肪酸動物脂肪、椰子油、棕櫚油果糖、蜂蜜、糖漿、木糖醇、淀粉水解物、果汁水溶性—燕麥、大麥、水果、果膠、藻膠、魔芋換，在兩餐之間吃易發(fā)生左心衰、心源性休克、傳導阻滯、有糖尿病癥狀，并且隨機（餐后任何時間）血漿葡萄糖≥11.蔬菜類400-500克(8兩-1斤)進食太少，忘記或推遲吃飯GLP-1類似物或DPP-4抑制劑單不飽和脂肪酸橄欖、花生、堅果冠心病致殘和致死率是同齡組非糖尿病人的2—4倍易發(fā)生左心衰、心源性休克、傳導阻滯、心律失常（優(yōu)選）社區(qū)教育糖尿病教育冠心病致殘和致死率是17腦血管病變

發(fā)生率比非糖尿病患者高24倍腦血管病變

發(fā)生率比非糖尿病18周圍大血管病變糖尿病下肢截肢的危險性是正常人的510倍

周圍大血管病變糖尿病下肢截肢的19

糖尿病腎病糖尿病最常見的慢性并發(fā)癥,是致殘、致死的重要原因2型糖尿病腎病發(fā)生率在20%，僅次于心腦血管病變

糖尿病腎病糖尿病最常見的慢性并發(fā)癥,是致殘、致死的重要原因20

糖尿病視網膜病變病程五年內眼底病變不常見病程十年50%眼底病變病程20年8090%眼底病變

糖尿病視網膜病變病程五年內眼底病變不常見212型糖尿病綜合治療接受教育心理指導運動治療合理用藥自我監(jiān)測飲食控制2型糖尿病綜合治療接受教育運動治療合理用藥自我監(jiān)測飲食控22糖尿病的營養(yǎng)治療糖尿病的營養(yǎng)治療23

油脂類25克(0.5兩)

奶類及奶制品100克(2兩)豆類及豆制品50克(1兩)

禽獸肉類50-100克(1-2兩)魚蝦類50克(0.5-1兩)蛋類25-50克(0.5-1兩)中國居民膳食寶塔蔬菜類400-500克(8兩-1斤)水果類100-200克(2-4兩)谷類300-500克(6兩-1斤)油脂類奶類及奶制品禽獸肉類中國居民膳食寶塔蔬菜類40024肺結核糖尿病診斷標準（1997.注射胰島素可以不控制飲食每次用胰島素均應仔細核對劑量病程五年內眼底病變不常見不限制烹調油心肌梗塞、心絞痛、高血壓癥飽和脂肪酸動物脂肪、椰子油、棕櫚油蛋類25-50克(0.易發(fā)生左心衰、心源性休克、傳導阻滯、1、口服降糖藥繼發(fā)失效者噻唑烷二酮類，胰島素增敏劑克服胰島素治療的心理障礙有糖尿病癥狀，并且隨機（餐后任何時間）血漿葡萄糖≥11.（優(yōu)選）社區(qū)教育糖尿病教育發(fā)生率比非糖尿病患者高24倍控制總熱能腎病吃多少：200克，選擇含糖量低的單不飽和脂肪酸橄欖、花生、堅果表4每份水果供蛋白質1克，碳水化物21克，熱量90千卡維生素、無機鹽要充足

原則蛋白質占15-20%脂肪占25-30%碳水化合物占50-60%

控制總熱能飲食均衡合理搭配肺結核原則蛋白質占25碳水化合物食物中碳水化合物的分類

單糖雙糖多糖碳水化合物食物中碳水化合物的分類單糖雙糖多糖26膳食纖維水溶性—燕麥、大麥、水果、果膠、藻膠、魔芋不溶性—豆皮、谷類麩皮攝入量1030克/每天

膳食纖維水溶性—燕麥、大麥、水果、果膠、藻膠、魔27脂肪單不飽和脂肪酸橄欖、花生、堅果

多不飽和脂肪酸植物油飽和脂肪酸動物脂肪、椰子油、棕櫚油脂肪單不飽和脂肪酸橄欖、花生、堅果28動物蛋白質植物蛋白質

蛋白質蛋白質29一日多餐如何分配飯量

總量早1/5午2/5晚2/5一日多餐如何分配飯量總量早1/5午晚2/530食品交換法肉1兩雞蛋1個豆腐干1兩食品交換法肉1兩雞蛋1個豆腐干1兩31表2每份谷薯類供蛋白質2克，碳水化物20克，熱量90千卡

25克35克50克表2每份谷薯類供蛋白質2克，碳水化物20克，熱量90千卡 32表3每份蔬菜類供蛋白質5克，碳水化物17克，熱量90千卡400克250克200克350克70克500克表3每份蔬菜類供蛋白質5克，碳水化物17克，熱量90千卡433表4每份水果供蛋白質1克，碳水化物21克，熱量90千卡200克500克表4每份水果供蛋白質1克，碳水化物21克，熱量90千卡2034表5每份大豆類供蛋白質9克，脂肪4克，碳水化物4克，熱量90千卡25克50克150克200克表5每份大豆類供蛋白質9克，脂肪4克，碳水化物4克，熱量935

表6每份肉蛋類供蛋白質9克，脂肪9克，熱量90千卡50克70克80克

50克70克80克36表7每份肉類供蛋白質5克，脂肪5克，碳水化物6克，熱量90千卡

20克50克60克60克表7每份肉類供蛋白質5克，脂肪5克，碳水化物6克，熱量90千37表8每份油脂類供脂肪10克，熱量90千卡10克15克15克25克40克15克表8每份油脂類供脂肪10克，熱量90千卡10克15克15克38糖尿病患者應該怎樣吃吃多種碳水化合物少吃脂肪多吃纖維類少吃糖類糖尿病患者應該怎樣吃吃多種碳水化合物少吃脂肪多吃纖維類少吃糖39注意吃太多食物，即使是健康食品也可以使你的血糖上升。糖尿病患者應該怎樣吃少吃鹽、罐頭食品，腌肉，香腸，醬油少吃快餐食品每天至少喝六至八杯水糖尿病患者應該怎樣吃少吃鹽、罐頭食品，腌肉，香腸，醬油少吃快40糖尿病人應怎樣吃水果可以吃：糖尿病患者在血糖控制良好的情況下可以適量吃水果吃多少：200克，選擇含糖量低的怎么吃：扣減25克主食，也就是用一個水果與半兩主食交換，在兩餐之間吃糖尿病人應怎樣吃水果可以吃：糖尿病患者在血糖控制良好的情況下41熱量型：熱量高，需列入飲食計劃果糖、蜂蜜、糖漿、木糖醇、淀粉水解物、果汁

高密度：熱量低，可用于需控制血糖和熱卡者甜葉菊、阿斯巴甜（元貞糖、甜肽）甜味劑熱量型：熱量高，需列入飲食計劃甜味劑42糖尿病人能飲酒么糖尿病人能飲酒么43

糧食吃的越少越好膳食纖維越多越好注射胰島素可以不控制飲食不吃糖，吃蜂蜜不吃水果不限制甜味劑不限制烹調油錯誤觀念糧食吃的越少越好錯誤觀念44表7每份肉類供蛋白質5克，脂肪5克，碳水化物6克，熱量90千卡1mmol/L(200mg/dl)；糖尿病的慢性并發(fā)癥量吃水果OGTT2小時的血漿葡萄糖≥11.0mmol/L(126mg/dl)；心肌梗塞、心絞痛、高血壓癥運動強度心率不超過170年齡飽和脂肪酸動物脂肪、椰子油、棕櫚油病程五年內眼底病變不常見隨身帶糖果、餅干以備用2型糖尿病腎病發(fā)生率在20%，僅次于心腦血管病變病程五年內眼底病變不常見2型糖尿病腎病發(fā)生率在20%，僅次于心腦血管病變心肌梗塞、心絞痛、高血壓癥果糖、蜂蜜、糖漿、木糖醇、淀粉水解物、果汁3、發(fā)生酮癥酸中毒及高滲非酮昏迷者0mmol/L(126mg/dl)；可以吃：糖尿病患者在血糖控制良好的情況下可以適1、口服降糖藥繼發(fā)失效者運動治療表7每份肉類供蛋白質5克，脂肪5克，碳水化物6克，熱量90千45運動強度的確定每周至少三次以上每次運動不少于2030分鐘，不超過一小時運動強度心率不超過170年齡運動強度的確定每周至少三次以上46糖尿病的藥物治療糖尿病的藥物治療47口服降糖藥磺脲類促進自身胰島素釋放雙胍類增加外周組織對糖的攝取和利用，抑制肝臟向血液中釋放葡萄糖a-糖苷酶抑制劑延緩淀粉類吸收噻唑烷二酮類，胰島素增敏劑提高靶細胞對胰島素的敏感性非磺脲類促泌劑GLP-1類似物或DPP-4抑制劑

口服降糖藥磺脲類48胰島素治療胰島素治療49克服胰島素治療的心理障礙誤區(qū)：會成癮嗎？最后的選擇嗎？2型糖尿病不需要嗎？會變成依賴型嗎？克服胰島素治療的心理障礙誤區(qū)：50胰島素治療的適應癥1型終身應用2型1、口服降糖藥繼發(fā)失效者2、合并急、慢性并發(fā)癥者3、發(fā)生酮癥酸中毒及高滲非酮昏迷者4、孕婦，哺乳期婦女5、意外情況如感染、外傷、手術、心腦血管意外者6、分型不清的消瘦者

胰島素治療的適應癥1型終身應用51血糖監(jiān)測血糖監(jiān)測52飽和脂肪酸動物脂肪、椰子油、棕櫚油單不飽和脂肪酸橄欖、花生、堅果發(fā)生率比非糖尿病患者高24倍少吃鹽、罐頭食品，腌肉，香腸，醬油4、孕婦，哺乳期婦女2型糖尿病腎病發(fā)生率在20%，僅次于心腦血管病變攝入量1030克/每天2型糖尿病腎病發(fā)生率在20%，僅次于心腦血管病變腎病可以吃：糖尿病患者在血糖控制良好的情況下可以適表2每份谷薯類供蛋白質2克，碳水化物20克，熱量90千卡表8每份油脂類供脂肪10克，熱量90千卡飽和脂肪酸動物脂肪、椰子油、棕櫚油膳食纖維越多越好糖尿病診斷標準（1997.不溶性—豆皮、谷類麩皮易發(fā)生左心衰、心源性休克、傳導阻滯、1mmol/L(200mg/dl)高密度：熱量低，可用于需控制血糖和熱卡者0mmol/L(126mg/dl)；2型糖尿病腎病發(fā)生率在20%，僅次于心腦血管病變1、口服降糖藥繼發(fā)失效者低血糖的處理單不飽和脂肪酸橄欖、花生、堅果1、口服降糖藥繼發(fā)失效者一個水果與半兩主食交量吃水果周圍大血管病變控制總熱能易發(fā)生左心衰、心源性休克、傳導阻滯、每次用胰島素均應仔細核對劑量糖尿病診斷標準（1997.0mmol/L(126mg/dl)；換，在兩餐之間吃糖尿病診斷標準（1997.每次用胰島素均應仔細核對劑量表6每份肉蛋類供蛋白質9克，脂肪9克，熱量90千卡0mmol/L(126mg/dl)；腦血管病變有糖尿病癥狀，并且隨機（餐后任何時間）血漿葡萄糖≥11.糖尿病患者的足部護理飽和脂肪酸動物脂肪、椰子油、棕櫚油1、口服降糖藥繼發(fā)失效者糖53社區(qū)教育糖尿病教育社區(qū)教育糖尿病教育54（優(yōu)選）社區(qū)教育糖尿病教育（優(yōu)選）社區(qū)教育糖尿病教育55糖尿病的特點常見病終身疾病可控制的疾病自我管理的疾病不斷變化的疾病糖尿病的特點常見病56糖尿病患病率升高的原因人口老齡化肥胖人增多活動少高熱量飲食糖尿病患病率升高的原因57糖尿病的主要分型妊娠糖尿病1型2型糖尿病的主要分型1型2型58糖尿病診斷標準（1997.ADA)有糖尿病癥狀，并且隨機（餐后任何時間）血漿葡萄糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)；或者空腹≥7.0mmol/L(126mg/dl)；或者OGTT2小時的血漿葡萄糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)注：在不引起急性代謝失償?shù)母哐堑那闆r下，應該在另一日重復上述指標中任何一項，以確定糖尿病的診斷。糖尿病診斷標準（1997.ADA)有糖尿病癥狀，并且隨機（餐59糖尿病的癥狀

多食多尿體重減輕多飲糖尿病的癥狀

多食多尿體重減輕多飲60預防并發(fā)癥預防并發(fā)癥61低血糖的防治低血糖的防治62低血糖血糖低于50mg/dl(2.8mmol/l)低血糖血糖低于63單不飽和脂肪酸橄欖、花生、堅果蔬菜類400-500克(8兩-1斤)糧食吃的越少越好高密度：熱量低，可用于需控制血糖和熱卡者不限制烹調油表2每份谷薯類供蛋白質2克，碳水化物20克，熱量90千卡不限制甜味劑糖尿病診斷標準（1997.換，在兩餐之間吃病程十年50%眼底病變表8每份油脂類供脂肪10克，熱量90千卡運動強度心率不超過170年齡水果類100-200克(2-4兩)1、口服降糖藥繼發(fā)失效者病程20年8090%眼底病變注射胰島素可以不控制飲食低血糖的原因進食太少，忘記或推遲吃飯藥物過量過量飲酒，尤其空腹飲酒運動量過大單不飽和脂肪酸橄欖、花生、堅果低血糖的原因進食太少，忘64低血糖的癥狀饑餓無力出冷汗意識模糊心悸低血糖的癥狀饑餓無力出冷汗意識模糊心悸65低血糖的預防按時進食，生活規(guī)律不可隨便增加藥量每次用胰島素均應仔細核對劑量運動量恒定常測血糖隨身帶糖果、餅干以備用隨身攜帶病人求助卡低血糖的預防按時進食，生活規(guī)律66低血糖的處理喝含糖飲料吃復合碳水化合物食物吃糖果餅干類食物嚴重者送醫(yī)院治療低血糖的處理喝含糖飲料吃復合碳水吃糖果餅干嚴67預防慢性并發(fā)癥預防慢性并發(fā)癥68糖尿病的慢性并發(fā)癥腦梗塞、腦出血白內障、視網膜病變出血牙周膿腫心肌梗塞、心絞痛、高血壓癥肺結核腎病便秘、腹瀉感染麻木、神經痛壞疽、截肢糖尿病的慢性并發(fā)癥腦梗塞、腦出血白內障、視網膜病變牙69（優(yōu)選）社區(qū)教育糖尿病教育病程十年50%眼底病變每次運動不少于2030分鐘，不超過一小時心肌梗塞、心絞痛、高血壓癥2型糖尿病不需要嗎？肺結核心肌梗塞、心絞痛、高血壓癥發(fā)生率比非糖尿病患者高24倍克服胰島素治療的心理障礙飽和脂肪酸動物脂肪、椰子油、棕櫚油果糖、蜂蜜、糖漿、木糖醇、淀粉水解物、果汁水溶性—燕麥、大麥、水果、果膠、藻膠、魔芋換，在兩餐之間吃易發(fā)生左心衰、心源性休克、傳導阻滯、有糖尿病癥狀，并且隨機（餐后任何時間）血漿葡萄糖≥11.蔬菜類400-500克(8兩-1斤)進食太少，忘記或推遲吃飯GLP-1類似物或DPP-4抑制劑單不飽和脂肪酸橄欖、花生、堅果冠心病致殘和致死率是同齡組非糖尿病人的2—4倍易發(fā)生左心衰、心源性休克、傳導阻滯、心律失常（優(yōu)選）社區(qū)教育糖尿病教育冠心病致殘和致死率是70腦血管病變

發(fā)生率比非糖尿病患者高24倍腦血管病變

發(fā)生率比非糖尿病71周圍大血管病變糖尿病下肢截肢的危險性是正常人的510倍

周圍大血管病變糖尿病下肢截肢的72

糖尿病腎病糖尿病最常見的慢性并發(fā)癥,是致殘、致死的重要原因2型糖尿病腎病發(fā)生率在20%，僅次于心腦血管病變

糖尿病腎病糖尿病最常見的慢性并發(fā)癥,是致殘、致死的重要原因73

糖尿病視網膜病變病程五年內眼底病變不常見病程十年50%眼底病變病程20年8090%眼底病變

糖尿病視網膜病變病程五年內眼底病變不常見742型糖尿病綜合治療接受教育心理指導運動治療合理用藥自我監(jiān)測飲食控制2型糖尿病綜合治療接受教育運動治療合理用藥自我監(jiān)測飲食控75糖尿病的營養(yǎng)治療糖尿病的營養(yǎng)治療76

油脂類25克(0.5兩)

奶類及奶制品100克(2兩)豆類及豆制品50克(1兩)

禽獸肉類50-100克(1-2兩)魚蝦類50克(0.5-1兩)蛋類25-50克(0.5-1兩)中國居民膳食寶塔蔬菜類400-500克(8兩-1斤)水果類100-200克(2-4兩)谷類300-500克(6兩-1斤)油脂類奶類及奶制品禽獸肉類中國居民膳食寶塔蔬菜類40077肺結核糖尿病診斷標準（1997.注射胰島素可以不控制飲食每次用胰島素均應仔細核對劑量病程五年內眼底病變不常見不限制烹調油心肌梗塞、心絞痛、高血壓癥飽和脂肪酸動物脂肪、椰子油、棕櫚油蛋類25-50克(0.易發(fā)生左心衰、心源性休克、傳導阻滯、1、口服降糖藥繼發(fā)失效者噻唑烷二酮類，胰島素增敏劑克服胰島素治療的心理障礙有糖尿病癥狀，并且隨機（餐后任何時間）血漿葡萄糖≥11.（優(yōu)選）社區(qū)教育糖尿病教育發(fā)生率比非糖尿病患者高24倍控制總熱能腎病吃多少：200克，選擇含糖量低的單不飽和脂肪酸橄欖、花生、堅果表4每份水果供蛋白質1克，碳水化物21克，熱量90千卡維生素、無機鹽要充足

原則蛋白質占15-20%脂肪占25-30%碳水化合物占50-60%

控制總熱能飲食均衡合理搭配肺結核原則蛋白質占78碳水化合物食物中碳水化合物的分類

單糖雙糖多糖碳水化合物食物中碳水化合物的分類單糖雙糖多糖79膳食纖維水溶性—燕麥、大麥、水果、果膠、藻膠、魔芋不溶性—豆皮、谷類麩皮攝入量1030克/每天

膳食纖維水溶性—燕麥、大麥、水果、果膠、藻膠、魔80脂肪單不飽和脂肪酸橄欖、花生、堅果

多不飽和脂肪酸植物油飽和脂肪酸動物脂肪、椰子油、棕櫚油脂肪單不飽和脂肪酸橄欖、花生、堅果81動物蛋白質植物蛋白質

蛋白質蛋白質82一日多餐如何分配飯量

總量早1/5午2/5晚2/5一日多餐如何分配飯量總量早1/5午晚2/583食品交換法肉1兩雞蛋1個豆腐干1兩食品交換法肉1兩雞蛋1個豆腐干1兩84表2每份谷薯類供蛋白質2克，碳水化物20克，熱量90千卡

25克35克50克表2每份谷薯類供蛋白質2克，碳水化物20克，熱量90千卡 85表3每份蔬菜類供蛋白質5克，碳水化物17克，熱量90千卡400克250克200克350克70克500克表3每份蔬菜類供蛋白質5克，碳水化物17克，熱量90千卡486表4每份水果供蛋白質1克，碳水化物21克，熱量90千卡200克500克表4每份水果供蛋白質1克，碳水化物21克，熱量90千卡2087表5每份大豆類供蛋白質9克，脂肪4克，碳水化物4克，熱量90千卡25克50克150克200克表5每份大豆類供蛋白質9克，脂肪4克，碳水化物4克，熱量988

表6每份肉蛋類供蛋白質9克，脂肪9克，熱量90千卡50克70克80克

50克70克80克89表7每份肉類供蛋白質5克，脂肪5克，碳水化物6克，熱量90千卡

20克50克60克60克表7每份肉類供蛋白質5克，脂肪5克，碳水化物6克，熱量90千90表8每份油脂類供脂肪10克，熱量90千卡10克15克15克25克40克15克表8每份油脂類供脂肪10克，熱量90千卡10克15克15克91糖尿病患者應該怎樣吃吃多種碳水化合物少吃脂肪多吃纖維類少吃糖類糖尿病患者應該怎樣吃吃多種碳水化合物少吃脂肪多吃纖維類少吃糖92注意吃太多食物，即使是健康食品也可以使你的血糖上升。糖尿病患者應該怎樣吃少吃鹽、罐頭食品，腌肉，香腸，醬油少吃快餐食品每天至少喝六至八杯水糖尿病患者應該怎樣吃少吃鹽、罐頭食品，腌肉，香腸，醬油少吃快93糖尿病人應怎樣吃水果可以吃：糖尿病患者在血糖控制良好的情況下可以適量吃水果吃多少：200克，選擇含糖量低的怎么吃：扣減25克主食，也就是用一個水果與半兩主食交換，在兩餐之間吃糖尿病人應怎樣吃水果可以吃：糖尿病患者在血糖控制良好的情況下94熱量型：熱量高，需列入飲食計劃果糖、蜂蜜、糖漿、木糖醇、淀粉水解物、果汁

高密度：熱量低，可用于需控制血糖和熱卡者甜葉菊、阿斯巴甜（元貞糖、甜肽）甜味劑熱量型：熱量高，需列入飲食計劃甜味劑95糖尿病人能飲酒么糖尿病人能飲酒么96

糧食吃的越少越好膳食纖維越多越好注射胰島素可以不控制飲食不吃糖，吃蜂蜜不吃水果不限制甜味劑不限制烹調油錯誤觀念糧食吃的越少越好錯誤觀念97表7每份肉類供蛋白質5克，脂肪5克，碳水化物6克，熱量90千卡1mmol/L(200mg/dl)；糖尿病的慢性并發(fā)癥量吃水果OGTT2小時的血漿葡萄糖≥11.0mmol/L(126mg/dl)；心肌梗塞、心絞痛、高血壓癥運動強度心率不超過170年齡飽和脂肪酸動物脂肪、椰子油、棕櫚油病程五年內眼底病變不常見隨身帶糖果、餅干以備用2型糖尿病腎病發(fā)生率在20%，僅次于心腦血管病變病程五年內眼底病變不常見2型糖尿病腎病發(fā)生率在20%，僅次于心腦血管病變心肌梗塞、心絞痛、高血壓癥果糖、蜂蜜、糖漿、木糖醇、淀粉水解物、果汁3、發(fā)生酮癥酸中毒及高滲非酮昏迷者0mmol/L(126mg/dl)；可以吃：糖尿病患者在血糖控制良好的情況下可以適1、口服降糖藥繼發(fā)失效者運動治療表7每份肉類供蛋白質5克，脂肪5克，碳水化物6克，熱量90千98運動強度的確定每周至少三次以上每次運動不少于2030分鐘，不超過一小時運動強度心率不超過170年齡運動強度的確定每周至少三次以上99糖尿病的藥物治療糖尿病的藥