秋冬感冒巧防治課件

讓我們一起來認識感冒的真面貌吧！感冒70%～80%由病毒引起。包括鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、流感和副流感病毒、呼吸道合胞病毒、?？刹《?、柯薩奇病毒等等。讓我們一起來認識感冒的真面貌吧！感冒70%～80%由病毒引起另有20%～30%的上感由細菌引起。細菌感染可直接感染或繼發(fā)于病毒感染之后，以溶血性鏈球菌為最常見，其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌等。另有20%～30%的上感由細菌引起。細菌感染可直接感染或繼發(fā)感冒病毒是無時不刻存在于自然界和我們?nèi)梭w當中的，得不得感冒與我們的自身免疫力有著很大的關系，如果免疫力強于致病因素的作用，那么身體就會非常健康，反之，則會發(fā)病。感冒病毒是無時不刻存在于自然界和我們?nèi)梭w當中的，得不得感冒與再加上精神緊張、壓力過大、過度疲勞、睡眠不足以及患有一些慢性疾病、體質(zhì)虛弱者更容易患上感冒。再加上精神緊張、壓力過大、過度疲勞、睡眠不足以及患有一些慢性要想不受感冒的困擾或增強自身的抗病能力，下邊就來看看為您提供的飲食及生活方面的注意事項吧!要想不受感冒的困擾或增強自身的抗病能力，下邊就來看看為您提供首先，要預防感冒，就要有一個良好的生活習慣。俗話說，“早睡早起精神好”，良好的睡眠習慣不僅能夠讓我們在第二天有精神，更可以提高我們身體的免疫力，從根本上杜絕疾病的發(fā)生。首先，要預防感冒，就要有一個良好的生活習慣。俗話說，“早睡早其次：飲食不能小覷。由于每天的學習日程安排都比較滿，不能保證三餐的規(guī)律時間，有時候也不注意飲食的科學性，明明嗓子發(fā)炎，仍然酗酒吃辣椒，所以，飲食不能小覷。多喝水，大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、紅薯、蘿卜等均是冬季適宜食物。其次：飲食不能小覷。由于每天的學習日程安排都比較滿，不能保證讓我們一起來認識感冒的真面貌吧！包括鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、流感和副流感病毒、呼吸道合胞病毒、?？刹《尽⒖滤_奇病毒等等。適當?shù)腻憻挘热?，跑跑步，跳跳操等，都會對我們身體免疫力的加強有幫助，所以，讓我們動起來，遠離感冒。感冒病毒是無時不刻存在于自然界和我們?nèi)梭w當中的，得不得感冒與我們的自身免疫力有著很大的關系，如果免疫力強于致病因素的作用，那么身體就會非常健康，反之，則會發(fā)病。感冒病毒是無時不刻存在于自然界和我們?nèi)梭w當中的，得不得感冒與我們的自身免疫力有著很大的關系，如果免疫力強于致病因素的作用，那么身體就會非常健康，反之，則會發(fā)病。每天早晚用淡鹽水漱口一次，可殺死口腔病菌。一般10—15平方米的房間用食醋3兩，略添水加溫至蒸發(fā)。從醫(yī)學上講，因為感冒的類型不同，所以它的防治方法也不一樣飲用解表散寒的“紫蘇葉水”最理想咽喉疼痛、口干口渴、咳嗽、有黃痰、黃鼻涕、頭疼、發(fā)熱較嚴重等讓我們一起來認識感冒的真面貌吧！再加上精神緊張、壓力過大、過度疲勞、睡眠不足以及患有一些慢性疾病、體質(zhì)虛弱者更容易患上感冒。感冒是一種“自限性疾病”，對于年輕人來說，如果能夠忍受感冒引起的頭疼、發(fā)燒、流鼻涕等等，“扛”上幾天的確能自愈，但是超過半月還沒有好的話，你就要及時的看醫(yī)生了，因為它可以導致肺炎、心肌炎、腎炎等，威脅到人的生命。一般10—15平方米的房間用食醋3兩，略添水加溫至蒸發(fā)。沒有數(shù)據(jù)表明，輸液能讓感冒好得更快。飲：喝是有講究的，風熱感冒和風寒感冒喝的東西可不一樣?？梢杂闷綍r常用的食材預防一下適當?shù)腻憻?，比如，跑跑步，跳跳操等，都會對我們身體免疫力的加強有幫助，所以，讓我們動起來，遠離感冒。目前感冒治療存在很多誤區(qū)被褥要勤曬，被褥經(jīng)陽光中的紫外線照射后起到殺菌作用。第三，心情舒暢、及時減壓，也是對預防感冒有很好的作用。有專家指出，壓力是致使免疫力下降的一個重要原因，現(xiàn)代人的工作、學習、比賽壓力都比較大，很多時候種種壓力會致使自己身體的免疫力逐漸下降，身邊的流感就會悄悄的找上你讓我們一起來認識感冒的真面貌吧！第三，心情舒暢、及時減壓，也第四，減少公共場合的逗留時間，一般公共場所人員都比較復雜，也是流感傳播的溫床，再加上空氣流通不暢，很容易就會被別人傳染上感冒，所以，盡量的減少公共場所的逗留時間也不失一個預防感冒傳染的好辦法。第四，減少公共場合的逗留時間，一般公共場所人員都比較復雜，也第五，適當?shù)腻憻拋砑訌妼膊〉牡挚沽?。適當?shù)腻憻?，比如，跑跑步，跳跳操等，都會對我們身體免疫力的加強有幫助，所以，讓我們動起來，遠離感冒。第五，適當?shù)腻憻拋砑訌妼膊〉牡挚沽?。適當?shù)腻憻?，比如，跑跑具體該怎么做呢？1.洗：即冷臉熱足法。早晨用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳，有助于提高身體抗病能力。具體該怎么做呢？1.洗：即冷臉熱足法。早晨用冷水洗臉，晚上用簡單的可以用紅糖30克、鮮姜末3克，開水沖泡，睡前飲用，能有效地防治感冒。讓我們一起來認識感冒的真面貌吧！首先，要預防感冒，就要有一個良好的生活習慣。特別要多吃新鮮的蔬菜、水果、奶類、蛋類、豆類、菌類等。一般情況下在感冒三天后如果合并有細菌感染才考慮用抗生素。沒有數(shù)據(jù)表明，輸液能讓感冒好得更快。咽喉疼痛、口干口渴、咳嗽、有黃痰、黃鼻涕、頭疼、發(fā)熱較嚴重等還可以用香菜根若干根、蔥白根兩個、姜片兩片加500毫升水熬五分鐘后，把水倒出來加上紅糖即可。適當?shù)腻憻挘热?，跑跑步，跳跳操等，都會對我們身體免疫力的加強有幫助，所以，讓我們動起來，遠離感冒。被褥要勤曬，被褥經(jīng)陽光中的紫外線照射后起到殺菌作用。堅持戶外活動，一星期至少要鍛煉三至五次，每次30至60分鐘，可以大大增強抗感冒能力。沒有數(shù)據(jù)表明，輸液能讓感冒好得更快。再加上精神緊張、壓力過大、過度疲勞、睡眠不足以及患有一些慢性疾病、體質(zhì)虛弱者更容易患上感冒。御寒有術保平安一般10—15平方米的房間用食醋3兩，略添水加溫至蒸發(fā)。適當?shù)腻憻?，比如，跑跑步，跳跳操等，都會對我們身體免疫力的加強有幫助，所以，讓我們動起來，遠離感冒。由于每天的學習日程安排都比較滿，不能保證三餐的規(guī)律時間，有時候也不注意飲食的科學性，明明嗓子發(fā)炎，仍然酗酒吃辣椒，所以，飲食不能小覷。但是如果感冒者癥狀較重，比如高熱不退、頻繁嘔吐、繼發(fā)細菌感染（如肺炎），或繼發(fā)了其他器官的病變，就應該讓?？漆t(yī)生診斷，決定是否需要輸液。針刺少商穴，對嗓子腫痛、頭痛可以起到立竿見影的效果感冒雖不算什么大病，但不注意防治可能引發(fā)其他多種疾病，所以有人稱感冒為“百病之源”。簡單的可以用紅糖30克、鮮姜末3克，開水沖泡，睡前飲用，能有2.漱：即鹽水漱口法。每天早晚用淡鹽水漱口一次，可殺死口腔病菌。2.漱：即鹽水漱口法。每天早晚用淡鹽水漱口一次，可殺死口腔病

3.動：即體育健身法。堅持戶外活動，一星期至少要鍛煉三至五次，每次30至60分鐘，可以大大增強抗感冒能力。3.動：即體育健身法。堅持戶外活動，一星期至少要鍛煉三至五4.通：即通風透氣法。居室的窗戶，每天至少要開30分鐘，使室內(nèi)通風透氣，讓感冒病毒隨空氣流動排到室外。

4.通：即通風透氣法。居室的窗戶，每天至少要開30分鐘，使室

5.曬：即勤曬被褥法。被褥要勤曬，被褥經(jīng)陽光中的紫外線照射后起到殺菌作用。5.曬：即勤曬被褥法。被褥要勤曬，被褥經(jīng)陽光中的紫外線照射6.飲：喝是有講究的，風熱感冒和風寒感冒喝的東西可不一樣。簡單的可以用紅糖30克、鮮姜末3克，開水沖泡，睡前飲用，能有效地防治感冒。6.飲：喝是有講究的，風熱感冒和風寒感冒喝的東西可不一樣。7.熏：即食醋熏蒸法。每日用食醋在室內(nèi)熏蒸15—20分鐘，能殺除居室內(nèi)病菌病毒，保障健康。一般10—15平方米的房間用食醋3兩，略添水加溫至蒸發(fā)。7.熏：即食醋熏蒸法。每日用食醋在室內(nèi)熏蒸15—20分鐘，能8.滴：即米醋滴鼻法。用米醋兌水各半，裝入滴鼻用的空瓶內(nèi)，滴入鼻孔內(nèi)數(shù)次，可以有效緩解鼻子干燥、鼻塞的癥狀，同時還可以殺死鼻腔內(nèi)病毒。8.滴：即米醋滴鼻法。用米醋兌水各半，裝入滴鼻用的空瓶內(nèi)，滴9.摩：即按摩穴位法。把兩手搓熱后按摩迎香穴和涌泉穴，迎香穴可以緩解鼻子酸痛不通氣的癥狀，涌泉穴可以緩解頭痛、頭脹、肢體酸痛的癥狀。9.摩：即按摩穴位法。把兩手搓熱后按摩迎香穴和涌泉穴，迎香穴10.消：即餐具消毒法。不潔的餐具也是感染源，不僅能傳播感冒還能傳播消化道疾病，所以餐具最好每周用開水煮沸消毒。10.消：即餐具消毒法。不潔的餐具也是感染源，不僅能傳播感冒11.吃：即飲食均衡法。特別要多吃新鮮的蔬菜、水果、奶類、蛋類、豆類、菌類等。俗話說的好，發(fā)燒要挨餓，感冒要多吃。11.吃：即飲食均衡法。特別要多吃新鮮的蔬菜、水果、奶類、蛋可以用平時常用的食材預防一下一般情況下在感冒三天后如果合并有細菌感染才考慮用抗生素。首先，要預防感冒，就要有一個良好的生活習慣。堅持戶外活動，一星期至少要鍛煉三至五次，每次30至60分鐘，可以大大增強抗感冒能力。細菌感染可直接感染或繼發(fā)于病毒感染之后，以溶血性鏈球菌為最常見，其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌等。要想不受感冒的困擾或增強自身的抗病能力，下邊就來看看為您提供的飲食及生活方面的注意事項吧!適當?shù)腻憻?，比如，跑跑步，跳跳操等，都會對我們身體免疫力的加強有幫助，所以，讓我們動起來，遠離感冒。一般10—15平方米的房間用食醋3兩，略添水加溫至蒸發(fā)。適當?shù)腻憻?，比如，跑跑步，跳跳操等，都會對我們身體免疫力的加強有幫助，所以，讓我們動起來，遠離感冒。俗話說，“早睡早起精神好”，良好的睡眠習慣不僅能夠讓我們在第二天有精神，更可以提高我們身體的免疫力，從根本上杜絕疾病的發(fā)生。堅持戶外活動，一星期至少要鍛煉三至五次，每次30至60分鐘，可以大大增強抗感冒能力。由于每天的學習日程安排都比較滿，不能保證三餐的規(guī)律時間，有時候也不注意飲食的科學性，明明嗓子發(fā)炎，仍然酗酒吃辣椒，所以，飲食不能小覷。每日用食醋在室內(nèi)熏蒸15—20分鐘，能殺除居室內(nèi)病菌病毒，保障健康。再加上精神緊張、壓力過大、過度疲勞、睡眠不足以及患有一些慢性疾病、體質(zhì)虛弱者更容易患上感冒。包括鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、流感和副流感病毒、呼吸道合胞病毒、?？刹《?、柯薩奇病毒等等。誤區(qū)三：隨便亂輸液再加上精神緊張、壓力過大、過度疲勞、睡眠不足以及患有一些慢性疾病、體質(zhì)虛弱者更容易患上感冒。適當?shù)腻憻?，比如，跑跑步，跳跳操等，都會對我們身體免疫力的加強有幫助，所以，讓我們動起來，遠離感冒。被褥要勤曬，被褥經(jīng)陽光中的紫外線照射后起到殺菌作用。多是因為受冷、著涼所致感冒雖不算什么大病，但不注意防治可能引發(fā)其他多種疾病，所以有人稱感冒為“百病之源”。目前感冒治療存在很多誤區(qū)可以用平時常用的食材預防一下感冒雖不算什么大病，但不注意防治誤區(qū)一：亂吃抗生素

絕大多數(shù)感冒是由病毒引起的，服用抗菌藥對病毒性感冒不僅毫無作用，還會導致“耐藥”。一般情況下在感冒三天后如果合并有細菌感染才考慮用抗生素。誤區(qū)一：亂吃抗生素

絕大多數(shù)感冒是由病毒引起的，服用抗菌誤區(qū)二:硬扛著不看醫(yī)生

感冒是一種“自限性疾病”，對于年輕人來說，如果能夠忍受感冒引起的頭疼、發(fā)燒、流鼻涕等等，“扛”上幾天的確能自愈，但是超過半月還沒有好的話，你就要及時的看醫(yī)生了，因為它可以導致肺炎、心肌炎、腎炎等，威脅到人的生命。誤區(qū)二:硬扛著不看醫(yī)生感冒是一種“自限性疾病”，對于年輕人

誤區(qū)三：隨便亂輸液沒有數(shù)據(jù)表明，輸液能讓感冒好得更快。藥物直接進入血液所帶來的風險比口服藥要大的多，不僅增加了藥物不良反應的發(fā)生率，而且動輒治療感冒花費上千元。誤區(qū)三：隨便亂輸液沒有數(shù)據(jù)表明，輸液能讓感冒好得更快但是如果感冒者癥狀較重，比如高熱不退、頻繁嘔吐、繼發(fā)細菌感染（如肺炎），或繼發(fā)了其他器官的病變，就應該讓?？漆t(yī)生診斷，決定是否需要輸液。但是如果感冒者癥狀較重，比如高熱不退、頻繁嘔吐、繼發(fā)細菌感染從醫(yī)學上講，因為感冒的類型不同，所以它的防治方法也不一樣從醫(yī)學上講，因為感冒的類型不同，所以它的防治方法也不一樣感冒分為風熱感冒、風寒感冒、暑濕感冒等等秋冬季節(jié)最常見的還是風寒感冒和風熱感冒感冒分為風熱感冒、風寒感冒、暑濕感冒等等風寒感冒的癥狀打噴嚏，流鼻涕，尤其是清水樣的鼻涕，咳白痰，怕冷，發(fā)熱不嚴重，肢體酸痛多是因為受冷、著涼所致一個字：冷風寒感冒的癥狀打噴嚏，流鼻涕，尤其是清水樣的鼻涕，咳白痰風寒感冒因為后背部是最容易著涼的部位，所以我們要多加保護風寒感冒因為后背部是最容易著涼的部位，所以我們要多加保護風寒感冒可以用平時常用的食材預防一下飲用解表散寒的“紫蘇葉水”最理想風寒感冒可以用平時常用的食材預防一下風寒感冒還可以用香菜根若干根、蔥白根兩個、姜片兩片加500毫升水熬五分鐘后，把水倒出來加上紅糖即可。風寒感冒還可以用香菜根若干根、蔥白根兩個、姜片兩片加500毫風熱感冒的癥狀咽喉疼痛、口干口渴、咳嗽、有黃痰、黃鼻涕、頭疼、發(fā)熱較嚴重等一個字“火”風熱感冒的癥狀咽喉疼痛、口干口渴、咳嗽、有黃痰、黃鼻涕、頭疼風熱感冒針對口干口渴的癥狀，可以飲用菊花茶菊花性甘，味寒，散風熱、平肝明目風熱感冒針對口干口渴的癥狀，可以飲用菊花茶風熱感冒咳嗽有黃痰可以用：桑葉、羅漢果泡水喝風熱感冒咳嗽有黃痰可以用：桑葉、羅漢果泡水喝感冒是一種“自限性疾病”，對于年輕人來說，如果能夠忍受感冒引起的頭疼、發(fā)燒、流鼻涕等等，“扛”上幾天的確能自愈，但是超過半月還沒有好的話，你就要及時的看醫(yī)生了，因為它可以導致肺炎、心肌炎、腎炎等，威脅到人的生命。每日用食醋在室內(nèi)熏蒸15—20分鐘，能殺除居室內(nèi)病菌病毒，保障健康。針刺少商穴，對嗓子腫痛、頭痛可以起到立竿見影的效果再加上精神緊張、壓力過大、過度疲勞、睡眠不足以及患有一些慢性疾病、體質(zhì)虛弱者更容易患上感冒?？梢杂闷綍r常用的食材預防一下感冒病毒是無時不刻存在于自然界和我們?nèi)梭w當中的，得不得感冒與我們的自身免疫力有著很大的關系，如果免疫力強于致病因素的作用，那么身體就會非常健康，反之，則會發(fā)病。被褥要勤曬，被褥經(jīng)陽光中的紫外線照射后起到殺菌作用。首先，要預防感冒，就要有一個良好的生活習慣。把兩手搓熱后按摩迎香穴和涌泉穴，迎香穴可以緩解鼻子酸痛不通氣的癥狀，涌泉穴可以緩解頭痛、頭脹、肢體酸痛的癥狀。適當?shù)腻憻?，比如，跑跑步，跳跳操等，都會對我們身體免疫力的加強有幫助，所以，讓我們動起來，遠離感冒。目前感冒治療存在很多誤區(qū)有專家指出，壓力是致使免疫力下降的一個重要原因，現(xiàn)代人的工作、學習、比賽壓力都比較大，很多時候種種壓力會致使自己身體的免疫力逐漸下降，身邊的流感就會悄悄的找上你要想不受感冒的困擾或增強自身的抗病能力，下邊就來看看為您提供的飲食及生活方面的注意事項吧!包括鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、流感和副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒等等。感冒雖不算什么大病，但不注意防治可能引發(fā)其他多種疾病，所以有人稱感冒為“百病之源”。細菌感染可直接感染或繼發(fā)于病毒感染之后，以溶血性鏈球菌為最常見，其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌等。咽喉疼痛、口干口渴、咳嗽、有黃痰、黃鼻涕、頭疼、發(fā)熱較嚴重等咽喉疼痛、口干口渴、咳嗽、有黃痰、黃鼻涕、頭疼、發(fā)熱較嚴重等用米醋兌水各半，裝入滴鼻用的空瓶內(nèi)，滴入鼻孔內(nèi)數(shù)次，可以有效緩解鼻子干燥、鼻塞的癥狀，同時還可以殺死鼻腔內(nèi)病毒。感冒病毒是無時不刻存在于自然界和我們?nèi)梭w當中的，得不得感冒與我們的自身免疫力有著很大的關系，如果免疫力強于致病因素的作用，那么身體就會非常健康，反之，則會發(fā)病。風熱感冒嗓子痛可以用花椒淡鹽水漱口花椒5g，鹽5g，加500ml的水煮開1--2分鐘即可，咽痛癥狀緩解后就可以停用了。感冒是一種“自限性疾病”，對于年輕人來說，如果能夠忍受感冒引針刺少商穴，對嗓子腫痛、頭痛可以起到立竿見影的效果針刺少商穴，對嗓子腫痛、頭痛可以起到立竿見影的效果針對不同的感冒，選用不同的方法，才能起到事半功倍的效果俗話說得好：“晚治不如早治，早治不如早防?！贬槍Σ煌母忻埃x用不同的方法，才能起到事半功倍的效果

秋冬感冒巧應對御寒有術保平安

身體健康！學習進步！身體健康！

謝謝大家！

一般10—15平方米的房間用食醋3兩，略添水加溫至蒸發(fā)。感冒是一種“自限性疾病”，對于年輕人來說，如果能夠忍受感冒引起的頭疼、發(fā)燒、流鼻涕等等，“扛”上幾天的確能自愈，但是超過半月還沒有好的話，你就要及時的看醫(yī)生了，因為它可以導致肺炎、心肌炎、腎炎等，威脅到人的生命。誤區(qū)二:硬扛著不看醫(yī)生再加上精神緊張、壓力過大、過度疲勞、睡眠不足以及患有一些慢性疾病、體質(zhì)虛弱者更容易患上感冒。誤區(qū)二:硬扛著不看醫(yī)生俗話說得好：“晚治不如早治，早治不如早防。誤區(qū)二:硬扛著不看醫(yī)生早晨用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳，有助于提高身體抗病能力。細菌感染可直接感染或繼發(fā)于病毒感染之后，以溶血性鏈球菌為最常見，其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌等。藥物直接進入血液所帶來的風險比口服藥要大的多，不僅增加了藥物不良反應的發(fā)生率，而且動輒治療感冒花費上千元。首先，要預防感冒，就要有一個良好的生活習慣。但是如果感冒者癥狀較重，比如高熱不退、頻繁嘔吐、繼發(fā)細菌感染（如肺炎），或繼發(fā)了其他器官的病變，就應該讓專科醫(yī)生診斷，決定是否需要輸液?？梢杂闷綍r常用的食材預防一下感冒病毒是無時不刻存在于自然界和我們?nèi)梭w當中的，得不得感冒與我們的自身免疫力有著很大的關系，如果免疫力強于致病因素的作用，那么身體就會非常健康，反之，則會發(fā)病。御寒有術保平安簡單的可以用紅糖30克、鮮姜末3克，開水沖泡，睡前飲用，能有效地防治感冒。多是因為受冷、著涼所致第四，減少公共場合的逗留時間，一般公共場所人員都比較復雜，也是流感傳播的溫床，再加上空氣流通不暢，很容易就會被別人傳染上感冒，所以，盡量的減少公共場所的逗留時間也不失一個預防感冒傳染的好辦法。再加上精神緊張、壓力過大、過度疲勞、睡眠不足以及患有一些慢性疾病、體質(zhì)虛弱者更容易患上感冒。每天早晚用淡鹽水漱口一次，可殺死口腔病菌。感冒病毒是無時不刻存在于自然界和我們?nèi)梭w當中的，得不得感冒與我們的自身免疫力有著很大的關系，如果免疫力強于致病因素的作用，那么身體就會非常健康，反之，則會發(fā)病。一般10—15平方米的房間用食醋3兩，略添水加溫至蒸發(fā)。感冒

5.曬：即勤曬被褥法。被褥要勤曬，被褥經(jīng)陽光中的紫外線照射后起到殺菌作用。5.曬：即勤曬被褥法。被褥要勤曬，被褥經(jīng)陽光中的紫外線照射感冒雖不算什么大病，但不注意防治可能引發(fā)其他多種疾病，所以有人稱感冒為“百病之源”。目前感冒治療存在很多誤區(qū)感冒雖不算什么大病，但不注意防治可能引發(fā)其他多種疾病，所以有誤區(qū)一：亂吃抗生素

絕大多數(shù)感冒是由病毒引起的，服用抗菌藥對病毒性感冒不僅毫無作用，還會導致“耐藥”。一般情況下在感冒三天后如果合并有細菌感染才考慮用抗生素。誤區(qū)一：亂吃抗生素

絕大多數(shù)感冒是由病毒引起的，服用抗菌感冒病毒是無時不刻存在于自然界和我們?nèi)梭w當中的，得不得感冒與我們的自身免疫力有著很大的關系，如果免疫力強于致病因素的作用，那么身體就會非常健康，反之，則會發(fā)病。首先，要預防感冒，就要有一個良好的生活習慣。堅持戶外活動，一星期至少要鍛煉三至五次，每次30至60分鐘，可以大大增強抗感冒能力。誤區(qū)二:硬扛著不看醫(yī)生咳嗽有黃痰可以用：桑葉、羅漢果泡水喝細菌感染可直接感染或繼發(fā)于病毒感染之后，以溶血性鏈球菌為最常見，其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌等。飲用解表散寒的“紫蘇葉水”最理想適當?shù)腻憻?，比如，跑跑步，跳跳操等，都會對我們身體免疫力的加強有幫助，所以，讓我們動起來，遠離感冒。特別要多吃新鮮的蔬菜、水果、奶類、蛋類、豆類、菌類等。用米醋兌水各半，裝入滴鼻用的空瓶內(nèi)，滴入鼻孔內(nèi)數(shù)次，可以有效緩解鼻子干燥、鼻塞的癥狀，同時還可以殺死鼻腔內(nèi)病毒。簡單的可以用紅糖30克、鮮姜末3克，開水沖泡，睡前飲用，能有效地防治感冒。針對口干口渴的癥狀，可以飲用菊花茶堅持戶外活動，一星期至少要鍛煉三至五次，每次30至60分鐘，可以大大增強抗感冒能力。多喝水，大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、紅薯、蘿卜等均是冬季適宜食物。咽喉疼痛、口干口渴、咳嗽、有黃痰、黃鼻涕、頭疼、發(fā)熱較嚴重等包括鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、流感和副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒等等。被褥要勤曬，被褥經(jīng)陽光中的紫外線照射后起到殺菌作用。可以用平時常用的食材預防一下多是因為受冷、著涼所致感冒雖不算什么大病，但不注意防治可能引發(fā)其他多種疾病，所以有人稱感冒為“百病之源”。絕大多數(shù)感冒是由病毒引起的，服用抗菌藥對病毒性感冒不僅毫無作用，還會導致“耐藥”。誤區(qū)三：隨便亂輸液

誤區(qū)三：隨便亂輸液沒有數(shù)據(jù)表明，輸液能讓感冒好得更快。藥物直接進入血液所帶來的風險比口服藥要大的多，不僅增加了藥物不良反應的發(fā)生率，而且動輒治療感冒花費上千元。感冒病毒是無時不刻存在于自然界和我們?nèi)梭w當中的，得不得感冒與感冒分為風熱感冒、風寒感冒、暑濕感冒等等秋冬季節(jié)最常見的還是風寒感冒和風熱感冒感冒分為風熱感冒、風寒感冒、暑濕感冒等等風寒感冒還可以用香菜根若干根、蔥白根兩個、姜片兩片加500毫升水熬五分鐘后，把水倒出來加上紅糖即可。風寒感冒還可以用香菜根若干根、蔥白根兩個、姜片兩片加500毫誤區(qū)二:硬扛著不看醫(yī)生秋冬季節(jié)最常見的還是風寒感冒和風熱感冒針刺少商穴，對嗓子腫痛、頭痛可以起到立竿見影的效果再加上精神緊張、壓力過大、過度疲勞、睡眠不足以及患有一些慢性疾病、體質(zhì)虛弱者更容易患上感冒。由于每天的學習日程安排都比較滿，不能保證三餐的規(guī)律時間，有時候也不注意飲食的科學性，明明嗓子發(fā)炎，仍然酗酒吃辣椒，所以，飲食不能小覷。適當?shù)腻憻?，比如，跑跑步，跳跳操等，都會對我們身體免疫力的加強有幫助，所以，讓我們動起來，遠離感冒。感冒雖不算什么大病，但不注意防治可能引發(fā)其他多種疾病，所以有人稱感冒為“百病之源”?？梢杂闷綍r常用的食材預防一下用米醋兌水各半，裝入滴鼻用的空瓶內(nèi)，滴入鼻孔內(nèi)數(shù)次，可以有效緩解鼻子干燥、鼻塞的癥狀，同時還可以殺死鼻腔內(nèi)病毒。適當?shù)腻憻?，比如，跑跑步，跳跳操等，都會對我們身體免疫力的加強有幫助，所以，讓我們動起來，遠離感冒?？梢杂闷綍r常用的食材預防一下適當?shù)腻憻?，比如，跑跑步，跳跳操等，都會對我們身體免疫力的加強有幫助，所以，讓我們動起來，遠離感冒。堅持戶外活動，一星期至少要鍛煉三至五次，每次30至60分鐘，可以大大增強抗感冒能力。再加上精神緊張、壓力過大、過度疲勞、睡眠不足以及患有一些慢性疾病、體質(zhì)虛弱者更容易患上感冒。要想不受感冒的困擾或增強自身的抗病能力，下邊就來看看為您提供的飲食及生活方面的注意事項吧!適當?shù)腻憻挘热纾芘懿?，跳跳操等，都會對我們身體免疫力的加強有幫助，所以，讓我們動起來，遠離感冒。感冒病毒是無時不刻存在于自然界和我們?nèi)梭w當中的，得不得感冒與我們的自身免疫力有著很大的關系，如果免疫力強于致病因素的作用，那么身體就會非常健康，反之，則會發(fā)病。從醫(yī)學上講，因為感冒的類型不同，所以它的防治方法也不一樣再加上精神緊張、壓力過大、過度疲勞、睡眠不足以及患有一些慢性疾病、體質(zhì)虛弱者更容易患上感冒。誤區(qū)二:硬扛著不看醫(yī)生一般10—15平方米的房間用食醋3兩，略添水加溫至蒸發(fā)。飲用解表散寒的“紫蘇葉水”最理想一般情況下在感冒三天后如果合并有細菌感染才考慮用抗生素。每天早晚用淡鹽水漱口一次，可殺死口腔病菌。一般10—15平方米的房間用食醋3兩，略添水加溫至蒸發(fā)。被褥要勤曬，被褥經(jīng)陽光中的紫外線照射后起到殺菌作用。再加上精神緊張、壓力過大、過度疲勞、睡眠不足以及患有一些慢性疾病、體質(zhì)虛弱者更容易患上感冒。感冒雖不算什么大病，但不注意防治可能引發(fā)其他多種疾病，所以有人稱感冒為“百病之源”。適當?shù)腻憻挘热纾芘懿?，跳跳操等，都會對我們身體免疫力的加強有幫助，所以，讓我們動起來，遠離感冒。感冒病毒是無時不刻存在于自然界和我們?nèi)梭w當中的，得不得感冒與我們的自身免疫力有著很大的關系，如果免疫力強于致病因素的作用，那么身體就會非常健康，反之，則會發(fā)病。用米醋兌水各半，裝入滴鼻用的空瓶內(nèi)，滴入鼻孔內(nèi)數(shù)次，可以有效緩解鼻子干燥、鼻塞的癥狀，同時還可以殺死鼻腔內(nèi)病毒。絕大多數(shù)感冒是由病毒引起的，服用抗菌藥對病毒性感冒不僅毫無作用，還會導致“耐藥”。俗話說的好，發(fā)燒要挨餓，感冒要多吃。特別要多吃新鮮的蔬菜、水果、奶類、蛋類、豆類、菌類等。還可以用香菜根若干根、蔥白根兩個、姜片兩片加500毫升水熬五分鐘后，把水倒出來加上紅糖即可。堅持戶外活動，一星期至少要鍛煉三至五次，每次30至60分鐘，可以大大增強抗感冒能力。包括鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、流感和副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒等等。俗話說得好：“晚治不如早治，早治不如早防。還可以用香菜根若干根、蔥白根兩個、姜片兩片加500毫升水熬五分鐘后，把水倒出來加上紅糖即可。一般情況下在感冒三天后如果合并有細菌感染才考慮用抗生素。適當?shù)腻憻挘热?，跑跑步，跳跳操等，都會對我們身體免疫力的加強有幫助，所以，讓我們動起來，遠離感冒。不潔的餐具也是感染源，不僅能傳播感冒還能傳播消化道疾病，所以餐具最好每周用開水煮沸消毒。針對口干口渴的癥狀，可以飲用菊花茶俗話說得好：“晚治不如早治，早治不如早防。堅持戶外活動，一星期至少要鍛煉三至五次，每次30至60分鐘，可以大大增強抗感冒能力。被褥要勤曬，被褥經(jīng)陽光中的紫外線照射后起到殺菌作用。簡單的可以用紅糖30克、鮮姜末3克，開水沖泡，睡前飲用，能有效地防治感冒。被褥要勤曬，被褥經(jīng)陽光中的紫外線照射后起到殺菌作用。一般情況下在感冒三天后如果合并有細菌感染才考慮用抗生素。適當?shù)腻憻挘热?，跑跑步，跳跳操等，都會對我們身體免疫力的加強有幫助，所以，讓我們動起來，遠離感冒。再加上精神緊張、壓力過大、過度疲勞、睡眠不足以及患有一些慢性疾病、體質(zhì)虛弱者更容易患上感冒。適當?shù)腻憻?，比如，跑跑步，跳跳操等，都會對我們身體免疫力的加強有幫助，所以，讓我們動起來，遠離感冒。簡單的可以用紅糖30克、鮮姜末3克，開水沖泡，睡前飲用，能有效地防治感冒。堅持戶外活動，一星期至少要鍛煉三至五次，每次30至60分鐘，可以大大增強抗感冒能力。簡單的可以用紅糖30克、鮮姜末3克，開水沖泡，睡前飲用，能有效地防治感冒。從醫(yī)學上講，因為感冒的類型不同，所以它的防治方法也不一樣再加上精神緊張、壓力過大、過度疲勞、睡眠不足以及患有一些慢性疾病、體質(zhì)虛弱者更容易患上感冒。用米醋兌水各半，裝入滴鼻用的空瓶內(nèi)，滴入鼻孔內(nèi)數(shù)次，可以有效緩解鼻子干燥、鼻塞的癥狀，同時還可以殺死鼻腔內(nèi)病毒。一般情況下在感冒三天后如果合并有細菌感染才考慮用抗生素。御寒有術保平安再加上精神緊張、壓力過大、過度疲勞、睡眠不足以及患有一些慢性疾病、體質(zhì)虛弱者更容易患上感冒。風熱感冒針對口干口渴的癥狀，可以飲用菊花茶菊花性甘，味寒，散風熱、平肝明目誤區(qū)二:硬扛著不看醫(yī)生誤區(qū)二:硬扛著不看醫(yī)生一般情況下在感冒讓我們一起來認識感冒的真面貌吧！感冒70%～80%由病毒引起。包括鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、流感和副流感病毒、呼吸道合胞病毒、?？刹《尽⒖滤_奇病毒等等。讓我們一起來認識感冒的真面貌吧！感冒70%～80%由病毒引起另有20%～30%的上感由細菌引起。細菌感染可直接感染或繼發(fā)于病毒感染之后，以溶血性鏈球菌為最常見，其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌等。另有20%～30%的上感由細菌引起。細菌感染可直接感染或繼發(fā)感冒病毒是無時不刻存在于自然界和我們?nèi)梭w當中的，得不得感冒與我們的自身免疫力有著很大的關系，如果免疫力強于致病因素的作用，那么身體就會非常健康，反之，則會發(fā)病。感冒病毒是無時不刻存在于自然界和我們?nèi)梭w當中的，得不得感冒與再加上精神緊張、壓力過大、過度疲勞、睡眠不足以及患有一些慢性疾病、體質(zhì)虛弱者更容易患上感冒。再加上精神緊張、壓力過大、過度疲勞、睡眠不足以及患有一些慢性要想不受感冒的困擾或增強自身的抗病能力，下邊就來看看為您提供的飲食及生活方面的注意事項吧!要想不受感冒的困擾或增強自身的抗病能力，下邊就來看看為您提供首先，要預防感冒，就要有一個良好的生活習慣。俗話說，“早睡早起精神好”，良好的睡眠習慣不僅能夠讓我們在第二天有精神，更可以提高我們身體的免疫力，從根本上杜絕疾病的發(fā)生。首先，要預防感冒，就要有一個良好的生活習慣。俗話說，“早睡早其次：飲食不能小覷。由于每天的學習日程安排都比較滿，不能保證三餐的規(guī)律時間，有時候也不注意飲食的科學性，明明嗓子發(fā)炎，仍然酗酒吃辣椒，所以，飲食不能小覷。多喝水，大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、紅薯、蘿卜等均是冬季適宜食物。其次：飲食不能小覷。由于每天的學習日程安排都比較滿，不能保證讓我們一起來認識感冒的真面貌吧！包括鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、流感和副流感病毒、呼吸道合胞病毒、?？刹《?、柯薩奇病毒等等。適當?shù)腻憻?，比如，跑跑步，跳跳操等，都會對我們身體免疫力的加強有幫助，所以，讓我們動起來，遠離感冒。感冒病毒是無時不刻存在于自然界和我們?nèi)梭w當中的，得不得感冒與我們的自身免疫力有著很大的關系，如果免疫力強于致病因素的作用，那么身體就會非常健康，反之，則會發(fā)病。感冒病毒是無時不刻存在于自然界和我們?nèi)梭w當中的，得不得感冒與我們的自身免疫力有著很大的關系，如果免疫力強于致病因素的作用，那么身體就會非常健康，反之，則會發(fā)病。每天早晚用淡鹽水漱口一次，可殺死口腔病菌。一般10—15平方米的房間用食醋3兩，略添水加溫至蒸發(fā)。從醫(yī)學上講，因為感冒的類型不同，所以它的防治方法也不一樣飲用解表散寒的“紫蘇葉水”最理想咽喉疼痛、口干口渴、咳嗽、有黃痰、黃鼻涕、頭疼、發(fā)熱較嚴重等讓我們一起來認識感冒的真面貌吧！再加上精神緊張、壓力過大、過度疲勞、睡眠不足以及患有一些慢性疾病、體質(zhì)虛弱者更容易患上感冒。感冒是一種“自限性疾病”，對于年輕人來說，如果能夠忍受感冒引起的頭疼、發(fā)燒、流鼻涕等等，“扛”上幾天的確能自愈，但是超過半月還沒有好的話，你就要及時的看醫(yī)生了，因為它可以導致肺炎、心肌炎、腎炎等，威脅到人的生命。一般10—15平方米的房間用食醋3兩，略添水加溫至蒸發(fā)。沒有數(shù)據(jù)表明，輸液能讓感冒好得更快。飲：喝是有講究的，風熱感冒和風寒感冒喝的東西可不一樣。可以用平時常用的食材預防一下適當?shù)腻憻?，比如，跑跑步，跳跳操等，都會對我們身體免疫力的加強有幫助，所以，讓我們動起來，遠離感冒。目前感冒治療存在很多誤區(qū)被褥要勤曬，被褥經(jīng)陽光中的紫外線照射后起到殺菌作用。第三，心情舒暢、及時減壓，也是對預防感冒有很好的作用。有專家指出，壓力是致使免疫力下降的一個重要原因，現(xiàn)代人的工作、學習、比賽壓力都比較大，很多時候種種壓力會致使自己身體的免疫力逐漸下降，身邊的流感就會悄悄的找上你讓我們一起來認識感冒的真面貌吧！第三，心情舒暢、及時減壓，也第四，減少公共場合的逗留時間，一般公共場所人員都比較復雜，也是流感傳播的溫床，再加上空氣流通不暢，很容易就會被別人傳染上感冒，所以，盡量的減少公共場所的逗留時間也不失一個預防感冒傳染的好辦法。第四，減少公共場合的逗留時間，一般公共場所人員都比較復雜，也第五，適當?shù)腻憻拋砑訌妼膊〉牡挚沽Α＿m當?shù)腻憻?，比如，跑跑步，跳跳操等，都會對我們身體免疫力的加強有幫助，所以，讓我們動起來，遠離感冒。第五，適當?shù)腻憻拋砑訌妼膊〉牡挚沽?。適當?shù)腻憻?，比如，跑跑具體該怎么做呢？1.洗：即冷臉熱足法。早晨用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳，有助于提高身體抗病能力。具體該怎么做呢？1.洗：即冷臉熱足法。早晨用冷水洗臉，晚上用簡單的可以用紅糖30克、鮮姜末3克，開水沖泡，睡前飲用，能有效地防治感冒。讓我們一起來認識感冒的真面貌吧！首先，要預防感冒，就要有一個良好的生活習慣。特別要多吃新鮮的蔬菜、水果、奶類、蛋類、豆類、菌類等。一般情況下在感冒三天后如果合并有細菌感染才考慮用抗生素。沒有數(shù)據(jù)表明，輸液能讓感冒好得更快。咽喉疼痛、口干口渴、咳嗽、有黃痰、黃鼻涕、頭疼、發(fā)熱較嚴重等還可以用香菜根若干根、蔥白根兩個、姜片兩片加500毫升水熬五分鐘后，把水倒出來加上紅糖即可。適當?shù)腻憻?，比如，跑跑步，跳跳操等，都會對我們身體免疫力的加強有幫助，所以，讓我們動起來，遠離感冒。被褥要勤曬，被褥經(jīng)陽光中的紫外線照射后起到殺菌作用。堅持戶外活動，一星期至少要鍛煉三至五次，每次30至60分鐘，可以大大增強抗感冒能力。沒有數(shù)據(jù)表明，輸液能讓感冒好得更快。再加上精神緊張、壓力過大、過度疲勞、睡眠不足以及患有一些慢性疾病、體質(zhì)虛弱者更容易患上感冒。御寒有術保平安一般10—15平方米的房間用食醋3兩，略添水加溫至蒸發(fā)。適當?shù)腻憻挘热?，跑跑步，跳跳操等，都會對我們身體免疫力的加強有幫助，所以，讓我們動起來，遠離感冒。由于每天的學習日程安排都比較滿，不能保證三餐的規(guī)律時間，有時候也不注意飲食的科學性，明明嗓子發(fā)炎，仍然酗酒吃辣椒，所以，飲食不能小覷。但是如果感冒者癥狀較重，比如高熱不退、頻繁嘔吐、繼發(fā)細菌感染（如肺炎），或繼發(fā)了其他器官的病變，就應該讓?？漆t(yī)生診斷，決定是否需要輸液。針刺少商穴，對嗓子腫痛、頭痛可以起到立竿見影的效果感冒雖不算什么大病，但不注意防治可能引發(fā)其他多種疾病，所以有人稱感冒為“百病之源”。簡單的可以用紅糖30克、鮮姜末3克，開水沖泡，睡前飲用，能有2.漱：即鹽水漱口法。每天早晚用淡鹽水漱口一次，可殺死口腔病菌。2.漱：即鹽水漱口法。每天早晚用淡鹽水漱口一次，可殺死口腔病

3.動：即體育健身法。堅持戶外活動，一星期至少要鍛煉三至五次，每次30至60分鐘，可以大大增強抗感冒能力。3.動：即體育健身法。堅持戶外活動，一星期至少要鍛煉三至五4.通：即通風透氣法。居室的窗戶，每天至少要開30分鐘，使室內(nèi)通風透氣，讓感冒病毒隨空氣流動排到室外。

4.通：即通風透氣法。居室的窗戶，每天至少要開30分鐘，使室

5.曬：即勤曬被褥法。被褥要勤曬，被褥經(jīng)陽光中的紫外線照射后起到殺菌作用。5.曬：即勤曬被褥法。被褥要勤曬，被褥經(jīng)陽光中的紫外線照射6.飲：喝是有講究的，風熱感冒和風寒感冒喝的東西可不一樣。簡單的可以用紅糖30克、鮮姜末3克，開水沖泡，睡前飲用，能有效地防治感冒。6.飲：喝是有講究的，風熱感冒和風寒感冒喝的東西可不一樣。7.熏：即食醋熏蒸法。每日用食醋在室內(nèi)熏蒸15—20分鐘，能殺除居室內(nèi)病菌病毒，保障健康。一般10—15平方米的房間用食醋3兩，略添水加溫至蒸發(fā)。7.熏：即食醋熏蒸法。每日用食醋在室內(nèi)熏蒸15—20分鐘，能8.滴：即米醋滴鼻法。用米醋兌水各半，裝入滴鼻用的空瓶內(nèi)，滴入鼻孔內(nèi)數(shù)次，可以有效緩解鼻子干燥、鼻塞的癥狀，同時還可以殺死鼻腔內(nèi)病毒。8.滴：即米醋滴鼻法。用米醋兌水各半，裝入滴鼻用的空瓶內(nèi)，滴9.摩：即按摩穴位法。把兩手搓熱后按摩迎香穴和涌泉穴，迎香穴可以緩解鼻子酸痛不通氣的癥狀，涌泉穴可以緩解頭痛、頭脹、肢體酸痛的癥狀。9.摩：即按摩穴位法。把兩手搓熱后按摩迎香穴和涌泉穴，迎香穴10.消：即餐具消毒法。不潔的餐具也是感染源，不僅能傳播感冒還能傳播消化道疾病，所以餐具最好每周用開水煮沸消毒。10.消：即餐具消毒法。不潔的餐具也是感染源，不僅能傳播感冒11.吃：即飲食均衡法。特別要多吃新鮮的蔬菜、水果、奶類、蛋類、豆類、菌類等。俗話說的好，發(fā)燒要挨餓，感冒要多吃。11.吃：即飲食均衡法。特別要多吃新鮮的蔬菜、水果、奶類、蛋可以用平時常用的食材預防一下一般情況下在感冒三天后如果合并有細菌感染才考慮用抗生素。首先，要預防感冒，就要有一個良好的生活習慣。堅持戶外活動，一星期至少要鍛煉三至五次，每次30至60分鐘，可以大大增強抗感冒能力。細菌感染可直接感染或繼發(fā)于病毒感染之后，以溶血性鏈球菌為最常見，其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌等。要想不受感冒的困擾或增強自身的抗病能力，下邊就來看看為您提供的飲食及生活方面的注意事項吧!適當?shù)腻憻挘热?，跑跑步，跳跳操等，都會對我們身體免疫力的加強有幫助，所以，讓我們動起來，遠離感冒。一般10—15平方米的房間用食醋3兩，略添水加溫至蒸發(fā)。適當?shù)腻憻?，比如，跑跑步，跳跳操等，都會對我們身體免疫力的加強有幫助，所以，讓我們動起來，遠離感冒。俗話說，“早睡早起精神好”，良好的睡眠習慣不僅能夠讓我們在第二天有精神，更可以提高我們身體的免疫力，從根本上杜絕疾病的發(fā)生。堅持戶外活動，一星期至少要鍛煉三至五次，每次30至60分鐘，可以大大增強抗感冒能力。由于每天的學習日程安排都比較滿，不能保證三餐的規(guī)律時間，有時候也不注意飲食的科學性，明明嗓子發(fā)炎，仍然酗酒吃辣椒，所以，飲食不能小覷。每日用食醋在室內(nèi)熏蒸15—20分鐘，能殺除居室內(nèi)病菌病毒，保障健康。再加上精神緊張、壓力過大、過度疲勞、睡眠不足以及患有一些慢性疾病、體質(zhì)虛弱者更容易患上感冒。包括鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、流感和副流感病毒、呼吸道合胞病毒、?？刹《?、柯薩奇病毒等等。誤區(qū)三：隨便亂輸液再加上精神緊張、壓力過大、過度疲勞、睡眠不足以及患有一些慢性疾病、體質(zhì)虛弱者更容易患上感冒。適當?shù)腻憻?，比如，跑跑步，跳跳操等，都會對我們身體免疫力的加強有幫助，所以，讓我們動起來，遠離感冒。被褥要勤曬，被褥經(jīng)陽光中的紫外線照射后起到殺菌作用。多是因為受冷、著涼所致感冒雖不算什么大病，但不注意防治可能引發(fā)其他多種疾病，所以有人稱感冒為“百病之源”。目前感冒治療存在很多誤區(qū)可以用平時常用的食材預防一下感冒雖不算什么大病，但不注意防治誤區(qū)一：亂吃抗生素

絕大多數(shù)感冒是由病毒引起的，服用抗菌藥對病毒性感冒不僅毫無作用，還會導致“耐藥”。一般情況下在感冒三天后如果合并有細菌感染才考慮用抗生素。誤區(qū)一：亂吃抗生素

絕大多數(shù)感冒是由病毒引起的，服用抗菌誤區(qū)二:硬扛著不看醫(yī)生

感冒是一種“自限性疾病”，對于年輕人來說，如果能夠忍受感冒引起的頭疼、發(fā)燒、流鼻涕等等，“扛”上幾天的確能自愈，但是超過半月還沒有好的話，你就要及時的看醫(yī)生了，因為它可以導致肺炎、心肌炎、腎炎等，威脅到人的生命。誤區(qū)二:硬扛著不看醫(yī)生感冒是一種“自限性疾病”，對于年輕人

誤區(qū)三：隨便亂輸液沒有數(shù)據(jù)表明，輸液能讓感冒好得更快。藥物直接進入血液所帶來的風險比口服藥要大的多，不僅增加了藥物不良反應的發(fā)生率，而且動輒治療感冒花費上千元。誤區(qū)三：隨便亂輸液沒有數(shù)據(jù)表明，輸液能讓感冒好得更快但是如果感冒者癥狀較重，比如高熱不退、頻繁嘔吐、繼發(fā)細菌感染（如肺炎），或繼發(fā)了其他器官的病變，就應該讓?？漆t(yī)生診斷，決定是否需要輸液。但是如果感冒者癥狀較重，比如高熱不退、頻繁嘔吐、繼發(fā)細菌感染從醫(yī)學上講，因為感冒的類型不同，所以它的防治方法也不一樣從醫(yī)學上講，因為感冒的類型不同，所以它的防治方法也不一樣感冒分為風熱感冒、風寒感冒、暑濕感冒等等秋冬季節(jié)最常見的還是風寒感冒和風熱感冒感冒分為風熱感冒、風寒感冒、暑濕感冒等等風寒感冒的癥狀打噴嚏，流鼻涕，尤其是清水樣的鼻涕，咳白痰，怕冷，發(fā)熱不嚴重，肢體酸痛多是因為受冷、著涼所致一個字：冷風寒感冒的癥狀打噴嚏，流鼻涕，尤其是清水樣的鼻涕，咳白痰風寒感冒因為后背部是最容易著涼的部位，所以我們要多加保護風寒感冒因為后背部是最容易著涼的部位，所以我們要多加保護風寒感冒可以用平時常用的食材預防一下飲用解表散寒的“紫蘇葉水”最理想風寒感冒可以用平時常用的食材預防一下風寒感冒還可以用香菜根若干根、蔥白根兩個、姜片兩片加500毫升水熬五分鐘后，把水倒出來加上紅糖即可。風寒感冒還可以用香菜根若干根、蔥白根兩個、姜片兩片加500毫風熱感冒的癥狀咽喉疼痛、口干口渴、咳嗽、有黃痰、黃鼻涕、頭疼、發(fā)熱較嚴重等一個字“火”風熱感冒的癥狀咽喉疼痛、口干口渴、咳嗽、有黃痰、黃鼻涕、頭疼風熱感冒針對口干口渴的癥狀，可以飲用菊花茶菊花性甘，味寒，散風熱、平肝明目風熱感冒針對口干口渴的癥狀，可以飲用菊花茶風熱感冒咳嗽有黃痰可以用：桑葉、羅漢果泡水喝風熱感冒咳嗽有黃痰可以用：桑葉、羅漢果泡水喝感冒是一種“自限性疾病”，對于年輕人來說，如果能夠忍受感冒引起的頭疼、發(fā)燒、流鼻涕等等，“扛”上幾天的確能自愈，但是超過半月還沒有好的話，你就要及時的看醫(yī)生了，因為它可以導致肺炎、心肌炎、腎炎等，威脅到人的生命。每日用食醋在室內(nèi)熏蒸15—20分鐘，能殺除居室內(nèi)病菌病毒，保障健康。針刺少商穴，對嗓子腫痛、頭痛可以起到立竿見影的效果再加上精神緊張、壓力過大、過度疲勞、睡眠不足以及患有一些慢性疾病、體質(zhì)虛弱者更容易患上感冒?？梢杂闷綍r常用的食材預防一下感冒病毒是無時不刻存在于自然界和我們?nèi)梭w當中的，得不得感冒與我們的自身免疫力有著很大的關系，如果免疫力強于致病因素的作用，那么身體就會非常健康，反之，則會發(fā)病。被褥要勤曬，被褥經(jīng)陽光中的紫外線照射后起到殺菌作用。首先，要預防感冒，就要有一個良好的生活習慣。把兩手搓熱后按摩迎香穴和涌泉穴，迎香穴可以緩解鼻子酸痛不通氣的癥狀，涌泉穴可以緩解頭痛、頭脹、肢體酸痛的癥狀。適當?shù)腻憻挘热?，跑跑步，跳跳操等，都會對我們身體免疫力的加強有幫助，所以，讓我們動起來，遠離感冒。目前感冒治療存在很多誤區(qū)有專家指出，壓力是致使免疫力下降的一個重要原因，現(xiàn)代人的工作、學習、比賽壓力都比較大，很多時候種種壓力會致使自己身體的免疫力逐漸下降，身邊的流感就會悄悄的找上你要想不受感冒的困擾或增強自身的抗病能力，下邊就來看看為您提供的飲食及生活方面的注意事項吧!包括鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、流感和副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒等等。感冒雖不算什么大病，但不注意防治可能引發(fā)其他多種疾病，所以有人稱感冒為“百病之源”。細菌感染可直接感染或繼發(fā)于病毒感染之后，以溶血性鏈球菌為最常見，其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌等。咽喉疼痛、口干口渴、咳嗽、有黃痰、黃鼻涕、頭疼、發(fā)熱較嚴重等咽喉疼痛、口干口渴、咳嗽、有黃痰、黃鼻涕、頭疼、發(fā)熱較嚴重等用米醋兌水各半，裝入滴鼻用的空瓶內(nèi)，滴入鼻孔內(nèi)數(shù)次，可以有效緩解鼻子干燥、鼻塞的癥狀，同時還可以殺死鼻腔內(nèi)病毒。感冒病毒是無時不刻存在于自然界和我們?nèi)梭w當中的，得不得感冒與我們的自身免疫力有著很大的關系，如果免疫力強于致病因素的作用，那么身體就會非常健康，反之，則會發(fā)病。風熱感冒嗓子痛可以用花椒淡鹽水漱口花椒5g，鹽5g，加500ml的水煮開1--2分鐘即可，咽痛癥狀緩解后就可以停用了。感冒是一種“自限性疾病”，對于年輕人來說，如果能夠忍受感冒引針刺少商穴，對嗓子腫痛、頭痛可以起到立竿見影的效果針刺少商穴，對嗓子腫痛、頭痛可以起到立竿見影的效果針對不同的感冒，選用不同的方法，才能起到事半功倍的效果俗話說得好：“晚治不如早治，早治不如早防?！贬槍Σ煌母忻埃x用不同的方法，才能起到事半功倍的效果

秋冬感冒巧應對御寒有術保平安

身體健康！學習進步！身體健康！

謝謝大家！

一般10—15平方米的房間用食醋3兩，略添水加溫至蒸發(fā)。感冒是一種“自限性疾病”，對于年輕人來說，如果能夠忍受感冒引起的頭疼、發(fā)燒、流鼻涕等等，“扛”上幾天的確能自愈，但是超過半月還沒有好的話，你就要及時的看醫(yī)生了，因為它可以導致肺炎、心肌炎、腎炎等，威脅到人的生命。誤區(qū)二:硬扛著不看醫(yī)生再加上精神緊張、壓力過大、過度疲勞、睡眠不足以及患有一些慢性疾病、體質(zhì)虛弱者更容易患上感冒。誤區(qū)二:硬扛著不看醫(yī)生俗話說得好：“晚治不如早治，早治不如早防。誤區(qū)二:硬扛著不看醫(yī)生早晨用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳，有助于提高身體抗病能力。細菌感染可直接感染或繼發(fā)于病毒感染之后，以溶血性鏈球菌為最常見，其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌等。藥物直接進入血液所帶來的風險比口服藥要大的多，不僅增加了藥物不良反應的發(fā)生率，而且動輒治療感冒花費上千元。首先，要預防感冒，就要有一個良好的生活習慣。但是如果感冒者癥狀較重，比如高熱不退、頻繁嘔吐、繼發(fā)細菌感染（如肺炎），或繼發(fā)了其他器官的病變，就應該讓?？漆t(yī)生診斷，決定是否需要輸液?？梢杂闷綍r常用的食材預防一下感冒病毒是無時不刻存在于自然界和我們?nèi)梭w當中的，得不得感冒與我們的自身免疫力有著很大的關系，如果免疫力強于致病因素的作用，那么身體就會非常健康，反之，則會發(fā)病。御寒有術保平安簡單的可以用紅糖30克、鮮姜末3克，開水沖泡，睡前飲用，能有效地防治感冒。多是因為受冷、著涼所致第四，減少公共場合的逗留時間，一般公共場所人員都比較復雜，也是流感傳播的溫床，再加上空氣流通不暢，很容易就會被別人傳染上感冒，所以，盡量的減少公共場所的逗留時間也不失一個預防感冒傳染的好辦法。再加上精神緊張、壓力過大、過度疲勞、睡眠不足以及患有一些慢性疾病、體質(zhì)虛弱者更容易患上感冒。每天早晚用淡鹽水漱口一次，可殺死口腔病菌。感冒病毒是無時不刻存在于自然界和我們?nèi)梭w當中的，得不得感冒與我們的自身免疫力有著很大的關系，如果免疫力強于致病因素的作用，那么身體就會非常健康，反之，則會發(fā)病。一般10—15平方米的房間用食醋3兩，略添水加溫至蒸發(fā)。感冒

5.曬：即勤曬被褥法。被褥要勤曬，被褥經(jīng)陽光中的紫外線照射后起到殺菌作用。5.曬：即勤曬被褥法。被褥要勤曬，被褥經(jīng)陽光中的紫外線照射感冒雖不算什么大病，但不注意防治可能引發(fā)其他多種疾病，所以有人稱感冒為“百病之源”。目前感冒治療存在很多誤區(qū)感冒雖不算什么大病，但不注意防治可能引發(fā)其他多種疾病，所以有誤區(qū)一：亂吃抗生素

絕大多數(shù)感冒是由病毒引起的，服用抗菌藥對病毒性感冒不僅毫無作用，還會導致“耐藥”。一般情況下在感冒三天后如果合并有細菌感染才考慮用抗生素。誤區(qū)一：亂吃抗生素

絕大多數(shù)感冒是由病毒引起的，服用抗菌感冒病毒是無時不刻存在于自然界和我們?nèi)梭w當中的，得不得感冒與我們的自身免疫力有著很大的關系，如果免疫力強于致病因素的作用，那么身體就會非常健康，反之，則會發(fā)病。首先，要預防感冒，就要有一個良好的生活習慣。堅持戶外活動，一星期至少要鍛煉三至五次，每次30至60分鐘，可以大大增強抗感冒能力。誤區(qū)二:硬扛著不看醫(yī)生咳嗽有黃痰可以用：桑葉、羅漢果泡水喝細菌感染可直接感染或繼發(fā)于病毒感染之后，以溶血性鏈球菌為最常見，其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌等。飲用解表散寒的“紫蘇葉水”最理想適當?shù)腻憻?，比如，跑跑步，跳跳操等，都會對我們身體免疫力的加強有幫助，所以，讓我們動起來，遠離感冒。特別要多吃新鮮的蔬菜、水果、奶類、蛋類、豆類、菌類等。用米醋兌水各半，裝入滴鼻用的空瓶內(nèi)，滴入鼻孔內(nèi)數(shù)次，可以有效緩解鼻子干燥、鼻塞的癥狀，同時還可以殺死鼻腔內(nèi)病毒。簡單的可以用紅糖30克、鮮姜末3克，開水沖泡，睡前飲用，能有效地防治感冒。針對口干口渴的癥狀，可以飲用菊花茶堅持戶外活動，一星期至少要鍛煉三至五次，每次30至60分鐘，可以大大增強抗感冒能力。多喝水，大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、紅薯、蘿卜等均是冬季適宜食物。咽喉疼痛、口干口渴、咳嗽、有黃痰、黃鼻涕、頭疼、發(fā)熱較嚴重等包括鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、流感和副流感病毒、呼吸道合胞病毒、?？刹《尽⒖滤_奇病毒等等。被褥要勤曬，被褥經(jīng)陽光中的紫外線照射后起到殺菌作用。可以用平時常用的食材預防一下多是因為受冷、著涼所致感冒雖不算什么大病，但不注意防治可能引發(fā)其他多種疾病，所以有人稱感冒為“百病之源”。絕大多數(shù)感冒是由病毒引起的，服用抗菌藥對病毒性感冒不僅毫無作用，還會導致“耐藥”。誤區(qū)三：隨便亂輸液

誤區(qū)三：隨便亂輸液沒有數(shù)據(jù)表明，輸液能讓感冒好得更快。藥物直接進入血液所帶來的風險比口服藥要大的多，不僅增加了藥物不良反應的發(fā)生率，而且動輒治療感冒花費上千元。感冒病毒是無時不刻存在于自然界和我們?nèi)梭w當中的，得不得感冒與感冒分為風熱感冒、風寒感冒、暑濕感冒等等秋冬季節(jié)最常見的還是風寒感冒和風熱感冒感冒分為風熱感冒、風寒感冒、暑濕感冒等等風寒感冒還可以用香菜根若干根、蔥白根兩個、姜片兩片加500毫升水熬五分鐘后，把水倒出來加上紅糖即可。風寒感冒還可以用香菜根若干根、蔥白根兩個、姜片兩片加500毫誤區(qū)二:硬扛著不看醫(yī)生秋冬季節(jié)最常見的還是風寒感冒和風熱感冒針刺少商穴，對嗓子腫痛、頭痛可以起到立竿見影的效果再加上精神緊張、壓力過大、過度疲勞、睡眠不足以及患有一些慢性疾病、體質(zhì)虛弱者更容易患上感冒。由于每天的學習日程安排都比較滿，不能保證三餐的規(guī)律時間，有時候也不注意飲食的科學性，明明嗓子發(fā)炎，仍然酗酒吃辣椒，所以，飲食不能小覷。適當?shù)腻憻挘?/p>