近視眼的防控課件

視覺(jué)發(fā)育的特點(diǎn)1.發(fā)育早在妊娠早期，如母親患病、營(yíng)養(yǎng)不良、接觸有害射線和藥物等，均可致先天性眼病。視覺(jué)發(fā)育的特點(diǎn)1.發(fā)育早1

先天性眼底病變牽牛花綜合癥先天性視網(wǎng)膜皺襞黃斑缺損先天性視乳頭缺損先天性發(fā)育異常先天性眼底病變牽?；ňC合癥先天性視網(wǎng)膜皺襞黃斑缺損先天性視2視覺(jué)發(fā)育的特點(diǎn)

2.發(fā)育快0～3歲器官發(fā)育最快的時(shí)期，正常的視覺(jué)發(fā)育主要在出生后近幾年形成。2歲前為視覺(jué)發(fā)育的關(guān)鍵期6歲為視覺(jué)發(fā)育的敏感期多種眼疾以及干擾外界光線進(jìn)入眼球在視網(wǎng)膜上成像的因素都易導(dǎo)致弱視斜視，影響兒童視覺(jué)的正常發(fā)育。視覺(jué)發(fā)育的特點(diǎn)2.發(fā)育快3視力發(fā)育特征視力是隨兒童年齡增長(zhǎng)而逐漸提高，視力由低?！?歲基本發(fā)育成熟6歲相對(duì)穩(wěn)定視力發(fā)育特征視力是隨兒童年齡增長(zhǎng)而逐漸提高，4視覺(jué)發(fā)育的特點(diǎn)

3.變化大人眼不僅是一個(gè)生物器官，而且是一個(gè)精密的光學(xué)器官。人眼從胚胎到成年期所發(fā)生的各種變化中，最主要的是屈光系統(tǒng)的變化。剛出生的嬰兒，眼軸較短，平均為17.3mm，呈遠(yuǎn)視狀態(tài)，而后，屈光逐漸向正視化發(fā)展，正常成人眼軸約24mm，如過(guò)度發(fā)育，為近視眼。視覺(jué)發(fā)育的特點(diǎn)3.變化大5遠(yuǎn)視正視遠(yuǎn)視正視遠(yuǎn)視近視遠(yuǎn)視正視遠(yuǎn)視正視遠(yuǎn)視近視6眼球發(fā)育概況快速發(fā)育期出生3歲；眼軸16mm19.5mm慢性發(fā)育期3歲18歲；眼軸19.5mm23mm關(guān)鍵在于角膜曲率和眼軸長(zhǎng)度兩者的匹配！眼球發(fā)育概況快速發(fā)育期7能夠配合隱形眼鏡的配戴；書(shū)本離眼一尺（33厘米）握筆的手離筆尖一寸（3.結(jié)合學(xué)生的身高、視力情況合理安排座位，定期更換，右中左更換。創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。通常眼球前后徑變長(zhǎng)，眼球較突出，眼球后極部擴(kuò)張，形成后鞏膜葡萄腫。（1）改善照明條件：保持充足照明。課間10分鐘讓孩子走出教室，進(jìn)行戶外活動(dòng)，可有效預(yù)防近視。真性近視，準(zhǔn)確驗(yàn)光確定近視度數(shù)，應(yīng)用凹透鏡矯治，目前國(guó)際上眼視光與眼科學(xué)界一致公認(rèn)配戴眼鏡是矯正兒童青少年近視眼的最常用最安全和最有效的方法。鼓勵(lì)孩子到戶外活動(dòng)，均衡營(yíng)養(yǎng)，少吃甜食和冷飲。新加坡學(xué)校每天下午2點(diǎn)以后安排課外活動(dòng)時(shí)間，保證學(xué)生有充足的戶外活動(dòng)時(shí)間。書(shū)本離眼一尺（33厘米）城市學(xué)生近視檢出率高于農(nóng)村近視的人，通過(guò)瞇起眼睛可以限制光線的入射，從而減小像差，使自己可以看得更清楚一些，myopia原來(lái)的意思是瞇著眼睛。人眼不僅是一個(gè)生物器官，而且是一個(gè)精密的光學(xué)器官。散瞳后可更好地詳細(xì)看眼底，發(fā)現(xiàn)一些先天性眼病。鼓勵(lì)孩子到戶外活動(dòng)，均衡營(yíng)養(yǎng)，少吃甜食和冷飲。國(guó)外最新研究證明，戶外活動(dòng)是目前預(yù)防近視最有效的方法。中學(xué)生一般寫(xiě)作業(yè)到10點(diǎn)到11點(diǎn)。眼球發(fā)育概況如發(fā)育過(guò)早停止，表現(xiàn)為發(fā)育不良，則為遠(yuǎn)視狀態(tài)如過(guò)度發(fā)育，為近視眼。屈光:遠(yuǎn)視→正視→近視的發(fā)展,過(guò)程是不可逆的。了解兒童屈光狀態(tài)（散瞳驗(yàn)光）

1.能發(fā)現(xiàn)弱視易感因素

2.可預(yù)測(cè)兒童近視發(fā)生的可能性能夠配合隱形眼鏡的配戴；眼球發(fā)育概況如發(fā)育過(guò)早停止，表現(xiàn)為發(fā)8近視近視9概念近視（Myopia）是指在調(diào)節(jié)放松狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前，稱為近視。臨床表現(xiàn)：遠(yuǎn)距離視物模糊，近距離視力好。近視的人，通過(guò)瞇起眼睛可以限制光線的入射，從而減小像差，使自己可以看得更清楚一些，myopia原來(lái)的意思是瞇著眼睛。概念近視（Myopia）是指在調(diào)節(jié)放松狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼10關(guān)鍵在于角膜曲率和眼軸長(zhǎng)度兩者的匹配！預(yù)測(cè)您孩子今后會(huì)不會(huì)發(fā)展成近視眼。近視的人，通過(guò)瞇起眼睛可以限制光線的入射，從而減小像差，使自己可以看得更清楚一些，myopia原來(lái)的意思是瞇著眼睛。培養(yǎng)學(xué)生早期的讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)。通常眼球前后徑變長(zhǎng)，眼球較突出，眼球后極部擴(kuò)張，形成后鞏膜葡萄腫。配鏡前應(yīng)在睫狀肌麻痹后進(jìn)行檢影驗(yàn)光，以排除假性近視。學(xué)齡前期給孩子一次散瞳驗(yàn)光基礎(chǔ)屈光測(cè)定可判斷孩子是遠(yuǎn)視還是近視、正視或散光，并可測(cè)知準(zhǔn)確度數(shù)。書(shū)本離眼一尺（33厘米）真性近視，準(zhǔn)確驗(yàn)光確定近視度數(shù)，應(yīng)用凹透鏡矯治，目前國(guó)際上眼視光與眼科學(xué)界一致公認(rèn)配戴眼鏡是矯正兒童青少年近視眼的最常用最安全和最有效的方法。美國(guó)有80%以上的青少年每天參加學(xué)校組織的體育課或戶外體育活動(dòng)。體質(zhì)影響和健康因素：體質(zhì)差、營(yíng)養(yǎng)狀況差等。書(shū)本離眼一尺（33厘米）通過(guò)驗(yàn)光，可發(fā)現(xiàn)可能存在的其它眼病，保護(hù)兒童視力。硬性透氧性角膜接觸鏡-RGP書(shū)本離眼一尺（33厘米）近視度數(shù)在400度以下，散光100度以下。多吃富含維生素和微量元素的食物。讀寫(xiě)的適宜照度為100-200Lux（勒克司），相當(dāng)于40瓦的白熾燈或8瓦熒光燈的臺(tái)燈。如果發(fā)育過(guò)度，眼軸過(guò)長(zhǎng)，則成為近視。可預(yù)測(cè)兒童近視發(fā)生的可能性假性近視，無(wú)需配鏡，阿托品類藥物。關(guān)鍵在于角膜曲率和眼軸長(zhǎng)度兩者的匹配！嬰兒眼球較小，眼軸短，故均為遠(yuǎn)視眼。但隨著年齡的增長(zhǎng)，至青春期發(fā)育至正常，眼軸24毫米。如果發(fā)育過(guò)度，眼軸過(guò)長(zhǎng)，則成為近視。一般都低于600度。關(guān)鍵在于角膜曲率和眼軸長(zhǎng)度兩者的匹配！嬰兒眼球較小，眼軸短，11輕度近視多在學(xué)齡時(shí)開(kāi)始，20歲后停止發(fā)展。如幼年時(shí)期進(jìn)展很快，15—20歲時(shí)發(fā)展迅速，以后逐漸減慢。此種高度近視，常超過(guò)600度，多伴有明顯眼軸增長(zhǎng)和眼底變性。發(fā)育性近視，女孩多在13歲以前，男孩多在15歲以前最容易發(fā)生。

輕度近視多在學(xué)齡時(shí)開(kāi)始，20歲后停止發(fā)展。12中國(guó)學(xué)生近視率居世界第一西方國(guó)家兒童近視患病率低于5%。亞洲7歲兒童近視患病率為29%。2010年中國(guó)近視檢出率：7-12歲：40.9%13-15歲:67.3%16-18歲：79.2%19-22歲：84.7%中國(guó)學(xué)生近視率居世界第一西方國(guó)家兒童近視患病率低于5%。13我國(guó)中小學(xué)生近視流行特點(diǎn)近視檢出率逐年增高出現(xiàn)近視低齡化傾向城市學(xué)生近視檢出率高于農(nóng)村青春期學(xué)生近視檢出率急劇增高我國(guó)中小學(xué)生近視流行特點(diǎn)近視檢出率逐年增高14近視的危害近視孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中更容易出現(xiàn)視疲勞、頭痛、眼花等癥狀，出現(xiàn)學(xué)習(xí)障礙。近視的孩子更容易發(fā)生意外傷害。因?yàn)榻暿购芏嗪⒆釉谝院蟮膿駱I(yè)上受到了許多限制，如航空、航海、緊密儀器制造等對(duì)視力要求較高的職業(yè)。高度近視：青光眼、視網(wǎng)膜病變、黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等，一旦發(fā)生可致盲。近視的危害近視孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中更容易出現(xiàn)視疲勞、頭痛、眼花等15病因（一）近視的發(fā)生受遺傳和環(huán)境等多因素的綜合影響，目前確切的發(fā)病機(jī)理仍在探索中。遺傳因素：占總?cè)丝?%的高度近視與遺傳。有關(guān)國(guó)內(nèi)外學(xué)者認(rèn)為，近視有遺傳傾向，特別是600度以上的高度近視者。這種近視稱先天性近視，一般在六歲以前就顯示了。病因（一）近視的發(fā)生受遺傳和環(huán)境等多因素的綜合影響，目前確16病因（二）環(huán)境因素：最重要因素?！碍h(huán)境因素作用于遺傳易感體”，亞洲人的近視發(fā)生率遠(yuǎn)高于其他人種。如視近工作時(shí)間和強(qiáng)度、學(xué)習(xí)姿勢(shì)、學(xué)習(xí)環(huán)境（采光、照明、課桌椅高度）病因（二）環(huán)境因素：最重要因素?！碍h(huán)境因素作用于遺傳易感17中山大學(xué)眼科中心：建立青少年恒河猴近距離注視模型，發(fā)現(xiàn)高強(qiáng)度的視近工作會(huì)顯著促進(jìn)玻璃體腔生長(zhǎng)，屈光度呈現(xiàn)向近視發(fā)展趨勢(shì)。中山大學(xué)眼科中心：建立青少年恒河猴近距離注視模型，發(fā)現(xiàn)高強(qiáng)度18病因（三）體質(zhì)影響和健康因素：體質(zhì)差、營(yíng)養(yǎng)狀況差等。低出生體重兒、早產(chǎn)兒。病因（三）體質(zhì)影響和健康因素：體質(zhì)差、營(yíng)養(yǎng)狀況差等。19近視眼的防控課件20病因（四）學(xué)生近距離用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、缺乏體育鍛煉。學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦及手機(jī)游戲等。近期有調(diào)差顯示，小學(xué)生一般在晚上9點(diǎn)左右寫(xiě)完作業(yè)；中學(xué)生一般寫(xiě)作業(yè)到10點(diǎn)到11點(diǎn)。中學(xué)生平均每天的學(xué)習(xí)時(shí)間是12-14小時(shí)。60%以上的中學(xué)生和高中生認(rèn)為學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重。病因（四）學(xué)生近距離用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、缺乏體育鍛煉。216歲為視覺(jué)發(fā)育的敏感期過(guò)強(qiáng)或弱的照明，均可引起眼部的異常調(diào)節(jié)，導(dǎo)致視疲勞。近視度數(shù)在400度以下，散光100度以下。過(guò)強(qiáng)或弱的照明，均可引起眼部的異常調(diào)節(jié)，導(dǎo)致視疲勞。配鏡前應(yīng)在睫狀肌麻痹后進(jìn)行檢影驗(yàn)光，以排除假性近視。近視的人，通過(guò)瞇起眼睛可以限制光線的入射，從而減小像差，使自己可以看得更清楚一些，myopia原來(lái)的意思是瞇著眼睛。學(xué)齡前期給孩子一次散瞳驗(yàn)光基礎(chǔ)屈光測(cè)定可判斷孩子是遠(yuǎn)視還是近視、正視或散光，并可測(cè)知準(zhǔn)確度數(shù)。胸部離桌子一拳（6-7厘米）假性近視，無(wú)需配鏡，阿托品類藥物。由于看近時(shí)不用或少用調(diào)節(jié)，所以易引起外隱斜或外斜視。中學(xué)生一般寫(xiě)作業(yè)到10點(diǎn)到11點(diǎn)。通常眼球前后徑變長(zhǎng)，眼球較突出，眼球后極部擴(kuò)張，形成后鞏膜葡萄腫。書(shū)本離眼一尺（33厘米）書(shū)本離眼一尺（33厘米）看書(shū)寫(xiě)字時(shí)間一般為40分鐘，應(yīng)向遠(yuǎn)處眺望5-10分鐘。嬰兒眼球較小，眼軸短，故均為遠(yuǎn)視眼。如果發(fā)育過(guò)度，眼軸過(guò)長(zhǎng)，則成為近視。2010年中國(guó)近視檢出率：可預(yù)測(cè)兒童近視發(fā)生的可能性新加坡學(xué)校每天下午2點(diǎn)以后安排課外活動(dòng)時(shí)間，保證學(xué)生有充足的戶外活動(dòng)時(shí)間。如果發(fā)育過(guò)度，眼軸過(guò)長(zhǎng)，則成為近視。過(guò)強(qiáng)或弱的照明，均可引起眼部的異常調(diào)節(jié)，導(dǎo)致視疲勞。病因（五）頭發(fā)遮掩易近視衛(wèi)生部近視防控重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室主任、復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉主任褚仁遠(yuǎn)教授研究認(rèn)為留海過(guò)長(zhǎng)遮蓋眼睛可導(dǎo)致近視的發(fā)生，甚至是弱視。6歲為視覺(jué)發(fā)育的敏感期病因（五）頭發(fā)遮掩易近視22學(xué)生近視常見(jiàn)原因不良用眼習(xí)慣：躺著看書(shū)，在車(chē)廂內(nèi)看書(shū)（手機(jī)）、閱讀書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)不對(duì)，握筆姿勢(shì)錯(cuò)誤等。課桌椅與兒童身高不符合。采光、照明條件、營(yíng)養(yǎng)狀況等。學(xué)生近視常見(jiàn)原因不良用眼習(xí)慣：躺著看書(shū)，在車(chē)廂內(nèi)看書(shū)（手機(jī)）23分類根據(jù)屈光成分分類：屈光性近視：角膜或晶狀體曲率過(guò)大，屈光力超出正常范圍，而眼軸長(zhǎng)度在正常范圍；軸性近視：眼軸長(zhǎng)度超出正常范圍，角膜和晶狀體曲率在正常范圍。分類根據(jù)屈光成分分類：24分類根據(jù)近視度數(shù)分類：輕度近視：＜-3.00D；中度近視：-3.00D～-6.00D高度近視：＞-6.00D由于看近時(shí)不用或少用調(diào)節(jié)，所以易引起外隱斜或外斜視。通過(guò)凹透鏡來(lái)矯正。分類根據(jù)近視度數(shù)分類：25分類病理性近視：近視度數(shù)較高，常伴有夜間視力差、飛蚊癥、眼前漂浮物、閃光感，并發(fā)生程度不等的眼底改變，如近視弧形斑、豹紋狀眼底、黃斑部出血、視網(wǎng)膜周邊部格子樣變性，易發(fā)生視網(wǎng)膜脫離、裂孔、黃斑出血和新生血管。通常眼球前后徑變長(zhǎng)，眼球較突出，眼球后極部擴(kuò)張，形成后鞏膜葡萄腫。單純性近視：無(wú)上述病變者。分類病理性近視：近視度數(shù)較高，常伴有夜間視力差、飛蚊癥、眼前26病理性近視眼底改變病理性近視眼底改變27假性近視是由于用眼時(shí)間及姿勢(shì)不正確，造成眼部睫狀肌處于痙攣狀態(tài)，出現(xiàn)視疲勞，造成視力下降。經(jīng)睫狀體麻痹劑治療后視力可恢復(fù)正常，近視度數(shù)消失或呈輕度遠(yuǎn)視狀態(tài)或近視在-0.50D以下。假性近視是由于用眼時(shí)間及姿勢(shì)不正確，造成眼部睫狀肌處于痙28診斷

病史、視力、屈光狀態(tài)（散瞳驗(yàn)光確診）、眼底檢查。學(xué)齡前期給孩子一次散瞳驗(yàn)光基礎(chǔ)屈光測(cè)定可判斷孩子是遠(yuǎn)視還是近視、正視或散光，并可測(cè)知準(zhǔn)確度數(shù)。判斷孩子是否有弱視。預(yù)測(cè)您孩子今后會(huì)不會(huì)發(fā)展成近視眼。散瞳后可更好地詳細(xì)看眼底，發(fā)現(xiàn)一些先天性眼病。診斷29近視眼的防控課件30近視矯正近視矯正31近視眼治療目的：恢復(fù)正視，阻止發(fā)展，防治并發(fā)癥。假性近視，無(wú)需配鏡，阿托品類藥物。真性近視，準(zhǔn)確驗(yàn)光確定近視度數(shù)，應(yīng)用凹透鏡矯治，目前國(guó)際上眼視光與眼科學(xué)界一致公認(rèn)配戴眼鏡是矯正兒童青少年近視眼的最常用最安全和最有效的方法。配鏡前應(yīng)在睫狀肌麻痹后進(jìn)行檢影驗(yàn)光，以排除假性近視。3歲左右可戴鏡，以散瞳檢影為準(zhǔn)。近視眼治療目的：恢復(fù)正視，阻止發(fā)展，防治并發(fā)癥。32近視矯正方法凹透鏡矯正近視矯正方法凹透鏡矯正33把握眼球發(fā)育狀況，對(duì)出現(xiàn)近視眼苗頭者提早做預(yù)防干預(yù)。新加坡學(xué)校每天下午2點(diǎn)以后安排課外活動(dòng)時(shí)間，保證學(xué)生有充足的戶外活動(dòng)時(shí)間。假性近視是由于用眼時(shí)間及姿勢(shì)不正確，造成眼部睫狀肌處于痙攣狀態(tài)，出現(xiàn)視疲勞，造成視力下降。臨床表現(xiàn)：遠(yuǎn)距離視物模糊，近距離視力好。可滿足某些特殊職業(yè)如運(yùn)動(dòng)員、潛水員、飛行員、演員、警察、軍人等對(duì)遠(yuǎn)視力的要求。西方國(guó)家兒童近視患病率低于5%。緊接著它們的基底膜，也就是前彈力層也會(huì)逐漸修復(fù)。體質(zhì)影響和健康因素：體質(zhì)差、營(yíng)養(yǎng)狀況差等。假性近視，無(wú)需配鏡，阿托品類藥物。如果發(fā)育過(guò)度，眼軸過(guò)長(zhǎng)，則成為近視。如過(guò)度發(fā)育，為近視眼。握筆的手離筆尖一寸（3.書(shū)本離眼一尺（33厘米）城市學(xué)生近視檢出率高于農(nóng)村創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。保持端正的讀寫(xiě)姿勢(shì)，不要在行走、坐車(chē)或躺臥時(shí)看書(shū)。鼓勵(lì)孩子到戶外活動(dòng)，均衡營(yíng)養(yǎng)，少吃甜食和冷飲。人眼從胚胎到成年期所發(fā)生的各種變化中，最主要的是屈光系統(tǒng)的變化。2歲前為視覺(jué)發(fā)育的關(guān)鍵期如視近工作時(shí)間和強(qiáng)度、學(xué)習(xí)姿勢(shì)、學(xué)習(xí)環(huán)境（采光、照明、課桌椅高度）國(guó)外最新研究證明，戶外活動(dòng)是目前預(yù)防近視最有效的方法。多種眼疾以及干擾外界光線進(jìn)入眼球在視網(wǎng)膜上成像的因素都易導(dǎo)致弱視斜視，影響兒童視覺(jué)的正常發(fā)育。硬性透氧性角膜接觸鏡-RGP近視/遠(yuǎn)視/散光控制近視發(fā)展矯正角膜散光好又簡(jiǎn)單高透氧性高清晰度抗沉淀較好的生物相容性初期配戴異物感較明顯把握眼球發(fā)育狀況，對(duì)出現(xiàn)近視眼苗頭者提早做預(yù)防干預(yù)。硬性透氧34角膜塑形鏡角膜塑形鏡是一種高度透氧并且具有蘇醒功能的角膜矯正接觸鏡，它對(duì)具有彈性的眼角膜能進(jìn)行輕柔無(wú)痛的重新塑形，使眼角膜的中央部分趨于平坦，從而達(dá)到改變近視屈光狀態(tài)，改善遠(yuǎn)視力，使其恢復(fù)清晰狀態(tài)的目的。

角膜塑形鏡角膜塑形鏡是一種高度透氧并且具有蘇醒功能的角膜矯正35角膜塑形鏡主要優(yōu)點(diǎn)：短期內(nèi)視力即可提高；近視屈光度降低效果好，多數(shù)可無(wú)需再戴眼鏡或隱形眼鏡；操作簡(jiǎn)單，使用方便；未改變眼睛的正常生理結(jié)構(gòu)，無(wú)手術(shù)創(chuàng)傷；對(duì)青少年進(jìn)行性近視有一定的抑制進(jìn)展作用；可滿足某些特殊職業(yè)如運(yùn)動(dòng)員、潛水員、飛行員、演員、警察、軍人等對(duì)遠(yuǎn)視力的要求。

角膜塑形鏡主要優(yōu)點(diǎn)：短期內(nèi)視力即可提高；36角膜塑形鏡配戴條件：年齡7—50歲，身體健康，眼部無(wú)任何疾??；能夠配合隱形眼鏡的配戴；曲率在40D—46D之間；近視度數(shù)在400度以下，散光100度以下。驗(yàn)配要求高角膜塑形鏡配戴條件：37屈光手術(shù)矯正近視所謂LASIK手術(shù)，全稱是“準(zhǔn)分子激光原位角膜磨鑲術(shù)”（laserinsitukeratomileusis,LASIK），手術(shù)對(duì)象是人的角膜。LASIK手術(shù)正是通過(guò)改變角膜屈光率來(lái)達(dá)到矯正近視的目的的。

屈光手術(shù)矯正近視所謂LASIK手術(shù)，全稱是“準(zhǔn)分子激光原位角38屈光手術(shù)先在角膜中心區(qū)表面切削一個(gè)大約100-180微米厚的帶蒂皮瓣并翻起，暴露皮瓣下角膜基質(zhì)，然后利用高能準(zhǔn)分子脈沖激光燒灼一定厚度的角膜基質(zhì)，最后將皮瓣蓋回原來(lái)的位置，無(wú)需縫合。角膜上皮細(xì)胞會(huì)在24-48小時(shí)之內(nèi)完全修復(fù)。緊接著它們的基底膜，也就是前彈力層也會(huì)逐漸修復(fù)。屈光手術(shù)先在角膜中心區(qū)表面切削一個(gè)大約100-180微米厚的39預(yù)防預(yù)防40關(guān)鍵在于角膜曲率和眼軸長(zhǎng)度兩者的匹配！學(xué)齡前期給孩子一次散瞳驗(yàn)光基礎(chǔ)屈光測(cè)定可判斷孩子是遠(yuǎn)視還是近視、正視或散光，并可測(cè)知準(zhǔn)確度數(shù)。檢查定期到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行視力檢測(cè)，做到近視早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。緊接著它們的基底膜，也就是前彈力層也會(huì)逐漸修復(fù)。近視的人，通過(guò)瞇起眼睛可以限制光線的入射，從而減小像差，使自己可以看得更清楚一些，myopia原來(lái)的意思是瞇著眼睛。但隨著年齡的增長(zhǎng)，至青春期發(fā)育至正常，眼軸24毫米。關(guān)鍵在于角膜曲率和眼軸長(zhǎng)度兩者的匹配！結(jié)合學(xué)生的身高、視力情況合理安排座位，定期更換，右中左更換。真性近視，準(zhǔn)確驗(yàn)光確定近視度數(shù)，應(yīng)用凹透鏡矯治，目前國(guó)際上眼視光與眼科學(xué)界一致公認(rèn)配戴眼鏡是矯正兒童青少年近視眼的最常用最安全和最有效的方法。假性近視是由于用眼時(shí)間及姿勢(shì)不正確，造成眼部睫狀肌處于痙攣狀態(tài)，出現(xiàn)視疲勞，造成視力下降。人眼從胚胎到成年期所發(fā)生的各種變化中，最主要的是屈光系統(tǒng)的變化。曲率在40D—46D之間；培養(yǎng)學(xué)生早期的讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)。通過(guò)驗(yàn)光，可發(fā)現(xiàn)可能存在的其它眼病，保護(hù)兒童視力。通過(guò)驗(yàn)光，可發(fā)現(xiàn)可能存在的其它眼病，保護(hù)兒童視力。同時(shí)測(cè)量眼軸長(zhǎng)度，角膜曲率半徑，眼壓和身高，記錄并保存如過(guò)度發(fā)育，為近視眼。中學(xué)生平均每天的學(xué)習(xí)時(shí)間是12-14小時(shí)。同時(shí)測(cè)量眼軸長(zhǎng)度，角膜曲率半徑，眼壓和身高，記錄并保存中學(xué)生一般寫(xiě)作業(yè)到10點(diǎn)到11點(diǎn)。近視度數(shù)在400度以下，散光100度以下。了解兒童屈光狀況，需要同時(shí)了解屈光狀態(tài)和眼軸長(zhǎng)度。近視的預(yù)防減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，加強(qiáng)體育鍛煉。課間10分鐘讓孩子走出教室，進(jìn)行戶外活動(dòng)，可有效預(yù)防近視。國(guó)外最新研究證明，戶外活動(dòng)是目前預(yù)防近視最有效的方法。培養(yǎng)學(xué)生早期的讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)。從幼兒時(shí)期開(kāi)始培養(yǎng)。防止和糾正幼兒教育”小學(xué)化“，防止近視向低齡兒發(fā)展?？磿?shū)寫(xiě)字時(shí)間一般為40分鐘，應(yīng)向遠(yuǎn)處眺望5-10分鐘。關(guān)鍵在于角膜曲率和眼軸長(zhǎng)度兩者的匹配！近視的預(yù)防減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)41近視的預(yù)防創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。（1）改善照明條件：保持充足照明。（2）均衡營(yíng)養(yǎng)，少吃甜食和冰激凌。多吃富含維生素和微量元素的食物。保持充足睡眠。（3）合理安排看電視及電子產(chǎn)品時(shí)間。我們建議孩子每次看電視不超過(guò)30分鐘，電子產(chǎn)品每次不超過(guò)20分鐘。近視的預(yù)防創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。42近視的預(yù)防認(rèn)真做好眼保健操。檢查定期到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行視力檢測(cè)，做到近視早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。對(duì)高危人群進(jìn)行監(jiān)測(cè)并進(jìn)行健康教育。近視的預(yù)防認(rèn)真做好眼保健操。43三個(gè)”一”握筆的手離筆尖一寸（3.3厘米）胸部離桌子一拳（6-7厘米）書(shū)本離眼一尺（33厘米）保持端正的讀寫(xiě)姿勢(shì)，不要在行走、坐車(chē)或躺臥時(shí)看書(shū)。三個(gè)”一”握筆的手離筆尖一寸（3.3厘米）44近視的預(yù)防增加教室采光，保證充足的，來(lái)自左前方的照明。讀寫(xiě)的適宜照度為100-200Lux（勒克司），相當(dāng)于40瓦的白熾燈或8瓦熒光燈的臺(tái)燈。過(guò)強(qiáng)或弱的照明，均可引起眼部的異常調(diào)節(jié)，導(dǎo)致視疲勞。近視的預(yù)防增加教室采光，保證充足的，來(lái)自左前方的照明。45近視的預(yù)防社會(huì)預(yù)防當(dāng)今社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望值太高，知識(shí)更新較快，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致近視發(fā)生。減輕孩子負(fù)擔(dān)，讓孩子走到戶外去，可有效預(yù)防近視。近視的預(yù)防社會(huì)預(yù)防當(dāng)今社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望值太高46近視的預(yù)防學(xué)校環(huán)境設(shè)置教室要寬敞明亮，燈光分布要科學(xué)合理，桌椅高度要適宜，板書(shū)要字體大，字跡清晰等。結(jié)合學(xué)生的身高、視力情況合理安排座位，定期更換，右中左更換。近視的預(yù)防學(xué)校環(huán)境設(shè)置教室要寬敞明亮，燈光分布要科學(xué)合理47近視的預(yù)防家庭預(yù)防創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境、保證充足的照明，以8-15瓦日光燈或20-40瓦燈泡為宜，光線應(yīng)從左側(cè)前上方而來(lái)。臺(tái)燈距書(shū)桌距離在50-67厘米為宜。培養(yǎng)正確的讀書(shū)、寫(xiě)字習(xí)慣，做到三個(gè)“一”。鼓勵(lì)孩子到戶外活動(dòng)，均衡營(yíng)養(yǎng)，少吃甜食和冷飲。近視的預(yù)防家庭預(yù)防創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境、保證充足的照明，以48戶外活動(dòng)與近視的關(guān)系戶外活動(dòng)與近視的關(guān)系49近視眼的防控課件50國(guó)外學(xué)生體育鍛煉情況日本學(xué)?；久刻於加畜w育課，每天鍛煉2小時(shí)以上的學(xué)生占學(xué)生總數(shù)的40%。新加坡學(xué)校每天下午2點(diǎn)以后安排課外活動(dòng)時(shí)間，保證學(xué)生有充足的戶外活動(dòng)時(shí)間。美國(guó)有80%以上的青少年每天參加學(xué)校組織的體育課或戶外體育活動(dòng)。美國(guó)家長(zhǎng)把體育課看成是兒童教育不可缺少的一部分。法國(guó)的小學(xué)有1/3的時(shí)間用于體育教學(xué)，每周有8-9小時(shí)的體育活動(dòng)。中學(xué)生美國(guó)為5小時(shí)。瑞典政府規(guī)定青少年只要5人一起參加體育活動(dòng)達(dá)一小時(shí)，每人可獲得2.5美元補(bǔ)助。國(guó)外學(xué)生體育鍛煉情況日本學(xué)?；久刻於加畜w育課，每天鍛煉2小51我國(guó)體育鍛煉情況長(zhǎng)沙市小學(xué)生一周兩次體育課。高年級(jí)畢業(yè)班甚至取消體育課時(shí)間。課間10分鐘名存實(shí)亡。我國(guó)體育鍛煉情況長(zhǎng)沙市小學(xué)生一周兩次體育課。52如視近工作時(shí)間和強(qiáng)度、學(xué)習(xí)姿勢(shì)、學(xué)習(xí)環(huán)境（采光、照明、課桌椅高度）青春期學(xué)生近視檢出率急劇增高遺傳因素：占總?cè)丝?%的高度近視與遺傳。握筆的手離筆尖一寸（3.如視近工作時(shí)間和強(qiáng)度、學(xué)習(xí)姿勢(shì)、學(xué)習(xí)環(huán)境（采光、照明、課桌椅高度）如視近工作時(shí)間和強(qiáng)度、學(xué)習(xí)姿勢(shì)、學(xué)習(xí)環(huán)境（采光、照明、課桌椅高度）結(jié)合學(xué)生的身高、視力情況合理安排座位，定期更換，右中左更換。關(guān)鍵在于角膜曲率和眼軸長(zhǎng)度兩者的匹配！預(yù)測(cè)您孩子今后會(huì)不會(huì)發(fā)展成近視眼。近視度數(shù)在400度以下，散光100度以下。6歲為視覺(jué)發(fā)育的敏感期學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦及手機(jī)游戲等。人眼不僅是一個(gè)生物器官，而且是一個(gè)精密的光學(xué)器官。如發(fā)育過(guò)早停止，表現(xiàn)為發(fā)育不良，則為遠(yuǎn)視狀態(tài)過(guò)強(qiáng)或弱的照明，均可引起眼部的異常調(diào)節(jié)，導(dǎo)致視疲勞。2歲前為視覺(jué)發(fā)育的關(guān)鍵期看書(shū)寫(xiě)字時(shí)間一般為40分鐘，應(yīng)向遠(yuǎn)處眺望5-10分鐘。如果發(fā)育過(guò)度，眼軸過(guò)長(zhǎng)，則成為近視。眼球從出生到18歲才基本發(fā)育好，從遠(yuǎn)視眼發(fā)育到正視眼，發(fā)育過(guò)度就變成近視眼。多種眼疾以及干擾外界光線進(jìn)入眼球在視網(wǎng)膜上成像的因素都易導(dǎo)致弱視斜視，影響兒童視覺(jué)的正常發(fā)育。過(guò)強(qiáng)或弱的照明，均可引起眼部的異常調(diào)節(jié)，導(dǎo)致視疲勞。把握眼球發(fā)育狀況，對(duì)出現(xiàn)近視眼苗頭者提早做預(yù)防干預(yù)。近視眼的系統(tǒng)防治如視近工作時(shí)間和強(qiáng)度、學(xué)習(xí)姿勢(shì)、學(xué)習(xí)環(huán)境（采光、照明、課桌椅53為什么要建立發(fā)育檔案眼球從出生到18歲才基本發(fā)育好，從遠(yuǎn)視眼發(fā)育到正視眼，發(fā)育過(guò)度就變成近視眼。把握眼球發(fā)育狀況，對(duì)出現(xiàn)近視眼苗頭者提早做預(yù)防干預(yù)。通過(guò)驗(yàn)光，可發(fā)現(xiàn)可能存在的其它眼病，保護(hù)兒童視力。了解兒童屈光狀況，需要同時(shí)了解屈光狀態(tài)和眼軸長(zhǎng)度。為什么要建立發(fā)育檔案眼球從出生到18歲才基本發(fā)育好，從遠(yuǎn)視眼54屈光發(fā)育檔案的建立從3歲開(kāi)始，每年擴(kuò)瞳驗(yàn)光一次，把驗(yàn)光度數(shù)記錄保存同時(shí)測(cè)量眼軸長(zhǎng)度，角膜曲率半徑，眼壓和身高，記錄并保存散瞳視網(wǎng)膜檢影，阿托品散瞳，電腦驗(yàn)光，A超，角膜曲率、IOLmaster等屈光發(fā)育檔案的建立從3歲開(kāi)始，每年擴(kuò)瞳驗(yàn)光一次，把驗(yàn)光度數(shù)記55近視眼的防控課件56團(tuán)結(jié)和諧的眼科大家庭謝謝！團(tuán)結(jié)和諧的眼科大家庭謝謝！57眼球發(fā)育概況快速發(fā)育期出生3歲；眼軸16mm19.5mm慢性發(fā)育期3歲18歲；眼軸19.5mm23mm關(guān)鍵在于角膜曲率和眼軸長(zhǎng)度兩者的匹配！眼球發(fā)育概況快速發(fā)育期58近視近視59嬰兒眼球較小，眼軸短，故均為遠(yuǎn)視眼。但隨著年齡的增長(zhǎng)，至青春期發(fā)育至正常，眼軸24毫米。如果發(fā)育過(guò)度，眼軸過(guò)長(zhǎng)，則成為近視。一般都低于600度。嬰兒眼球較小，眼軸短，故均為遠(yuǎn)視眼。60我國(guó)中小學(xué)生近視流行特點(diǎn)近視檢出率逐年增高出現(xiàn)近視低齡化傾向城市學(xué)生近視檢出率高于農(nóng)村青春期學(xué)生近視檢出率急劇增高我國(guó)中小學(xué)生近視流行特點(diǎn)近視檢出率逐年增高61通過(guò)驗(yàn)光，可發(fā)現(xiàn)可能存在的其它眼病，保護(hù)兒童視力。如果發(fā)育過(guò)度，眼軸過(guò)長(zhǎng)，則成為近視。近視屈光度降低效果好，多數(shù)可無(wú)需再戴眼鏡或隱形眼鏡；高年級(jí)畢業(yè)班甚至取消體育課時(shí)間。近視的人，通過(guò)瞇起眼睛可以限制光線的入射，從而減小像差，使自己可以看得更清楚一些，myopia原來(lái)的意思是瞇著眼睛。曲率在40D—46D之間；多吃富含維生素和微量元素的食物。此種高度近視，常超過(guò)600度，多伴有明顯眼軸增長(zhǎng)和眼底變性。青春期學(xué)生近視檢出率急劇增高中學(xué)生一般寫(xiě)作業(yè)到10點(diǎn)到11點(diǎn)。關(guān)鍵在于角膜曲率和眼軸長(zhǎng)度兩者的匹配！（3）合理安排看電視及電子產(chǎn)品時(shí)間。配鏡前應(yīng)在睫狀肌麻痹后進(jìn)行檢影驗(yàn)光，以排除假性近視。臺(tái)燈距書(shū)桌距離在50-67厘米為宜。亞洲7歲兒童近視患病率為29%。中學(xué)生一般寫(xiě)作業(yè)到10點(diǎn)到11點(diǎn)。多吃富含維生素和微量元素的食物。嬰兒眼球較小，眼軸短，故均為遠(yuǎn)視眼。過(guò)強(qiáng)或弱的照明，均可引起眼部的異常調(diào)節(jié)，導(dǎo)致視疲勞。握筆的手離筆尖一寸（3.這種近視稱先天性近視，一般在六歲以前就顯示了。過(guò)強(qiáng)或弱的照明，均可引起眼部的異常調(diào)節(jié)，導(dǎo)致視疲勞。通過(guò)驗(yàn)光，可發(fā)現(xiàn)可能存在的其它眼病，保護(hù)兒童視力。62近視矯正方法凹透鏡矯正近視矯正方法凹透鏡矯正63三個(gè)”一”握筆的手離筆尖一寸（3.3厘米）胸部離桌子一拳（6-7厘米）書(shū)本離眼一尺（33厘米）保持端正的讀寫(xiě)姿勢(shì)，不要在行走、坐車(chē)或躺臥時(shí)看書(shū)。三個(gè)”一”握筆的手離筆尖一寸（3.3厘米）64在妊娠早期，如母親患病、營(yíng)養(yǎng)不良、接觸有害射線和藥物等，均可致先天性眼病。通常眼球前后徑變長(zhǎng)，眼球較突出，眼球后極部擴(kuò)張，形成后鞏膜葡萄腫。書(shū)本離眼一尺（33厘米）減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，加強(qiáng)體育鍛煉。年齡7—50歲，身體健康，眼部無(wú)任何疾?。慌R床表現(xiàn)：遠(yuǎn)距離視物模糊，近距離視力好。人眼從胚胎到成年期所發(fā)生的各種變化中，最主要的是屈光系統(tǒng)的變化。低出生體重兒、早產(chǎn)兒。鼓勵(lì)孩子到戶外活動(dòng)，均衡營(yíng)養(yǎng)，少吃甜食和冷飲。多種眼疾以及干擾外界光線進(jìn)入眼球在視網(wǎng)膜上成像的因素都易導(dǎo)致弱視斜視，影響兒童視覺(jué)的正常發(fā)育。遺傳因素：占總?cè)丝?%的高度近視與遺傳。培養(yǎng)學(xué)生早期的讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)。關(guān)鍵在于角膜曲率和眼軸長(zhǎng)度兩者的匹配！角膜上皮細(xì)胞會(huì)在24-48小時(shí)之內(nèi)完全修復(fù)。60%以上的中學(xué)生和高中生認(rèn)為學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重。能夠配合隱形眼鏡的配戴；過(guò)強(qiáng)或弱的照明，均可引起眼部的異常調(diào)節(jié)，導(dǎo)致視疲勞。過(guò)強(qiáng)或弱的照明，均可引起眼部的異常調(diào)節(jié)，導(dǎo)致視疲勞。假性近視是由于用眼時(shí)間及姿勢(shì)不正確，造成眼部睫狀肌處于痙攣狀態(tài)，出現(xiàn)視疲勞，造成視力下降。課間10分鐘名存實(shí)亡。中學(xué)生一般寫(xiě)作業(yè)到10點(diǎn)到11點(diǎn)。社會(huì)預(yù)防當(dāng)今社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望值太高，知識(shí)更新較快，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致近視發(fā)生。減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，加強(qiáng)體育鍛煉。6歲為視覺(jué)發(fā)育的敏感期近視屈光度降低效果好，多數(shù)可無(wú)需再戴眼鏡或隱形眼鏡；因?yàn)榻暿购芏嗪⒆釉谝院蟮膿駱I(yè)上受到了許多限制，如航空、航海、緊密儀器制造等對(duì)視力要求較高的職業(yè)。美國(guó)有80%以上的青少年每天參加學(xué)校組織的體育課或戶外體育活動(dòng)。結(jié)合學(xué)生的身高、視力情況合理安排座位，定期更換，右中左更換。近視的發(fā)生受遺傳和環(huán)境等多因素的綜合影響，目前確切的發(fā)病機(jī)理仍在探索中。近期有調(diào)差顯示，小學(xué)生一般在晚上9點(diǎn)左右寫(xiě)完作業(yè)；把握眼球發(fā)育狀況，對(duì)出現(xiàn)近視眼苗頭者提早做預(yù)防干預(yù)。如過(guò)度發(fā)育，為近視眼。關(guān)鍵在于角膜曲率和眼軸長(zhǎng)度兩者的匹配！法國(guó)的小學(xué)有1/3的時(shí)間用于體育教學(xué)，每周有8-9小時(shí)的體育活動(dòng)?？深A(yù)測(cè)兒童近視發(fā)生的可能性病史、視力、屈光狀態(tài)（散瞳驗(yàn)光確診）、眼底檢查?？蓾M足某些特殊職業(yè)如運(yùn)動(dòng)員、潛水員、飛行員、演員、警察、軍人等對(duì)遠(yuǎn)視力的要求。但隨著年齡的增長(zhǎng)，至青春期發(fā)育至正常，眼軸24毫米。預(yù)測(cè)您孩子今后會(huì)不會(huì)發(fā)展成近視眼。近視度數(shù)在400度以下，散光100度以下。硬性透氧性角膜接觸鏡-RGP2歲前為視覺(jué)發(fā)育的關(guān)鍵期青春期學(xué)生近視檢出率急劇增高發(fā)育性近視，女孩多在13歲以前，男孩多在15歲以前最容易發(fā)生。在妊娠早期，如母親患病、營(yíng)養(yǎng)不良、接觸有害射線和藥物等，均可65視覺(jué)發(fā)育的特點(diǎn)1.發(fā)育早在妊娠早期，如母親患病、營(yíng)養(yǎng)不良、接觸有害射線和藥物等，均可致先天性眼病。視覺(jué)發(fā)育的特點(diǎn)1.發(fā)育早66

先天性眼底病變牽?；ňC合癥先天性視網(wǎng)膜皺襞黃斑缺損先天性視乳頭缺損先天性發(fā)育異常先天性眼底病變牽?；ňC合癥先天性視網(wǎng)膜皺襞黃斑缺損先天性視67視覺(jué)發(fā)育的特點(diǎn)

2.發(fā)育快0～3歲器官發(fā)育最快的時(shí)期，正常的視覺(jué)發(fā)育主要在出生后近幾年形成。2歲前為視覺(jué)發(fā)育的關(guān)鍵期6歲為視覺(jué)發(fā)育的敏感期多種眼疾以及干擾外界光線進(jìn)入眼球在視網(wǎng)膜上成像的因素都易導(dǎo)致弱視斜視，影響兒童視覺(jué)的正常發(fā)育。視覺(jué)發(fā)育的特點(diǎn)2.發(fā)育快68視力發(fā)育特征視力是隨兒童年齡增長(zhǎng)而逐漸提高，視力由低?！?歲基本發(fā)育成熟6歲相對(duì)穩(wěn)定視力發(fā)育特征視力是隨兒童年齡增長(zhǎng)而逐漸提高，69視覺(jué)發(fā)育的特點(diǎn)

3.變化大人眼不僅是一個(gè)生物器官，而且是一個(gè)精密的光學(xué)器官。人眼從胚胎到成年期所發(fā)生的各種變化中，最主要的是屈光系統(tǒng)的變化。剛出生的嬰兒，眼軸較短，平均為17.3mm，呈遠(yuǎn)視狀態(tài)，而后，屈光逐漸向正視化發(fā)展，正常成人眼軸約24mm，如過(guò)度發(fā)育，為近視眼。視覺(jué)發(fā)育的特點(diǎn)3.變化大70遠(yuǎn)視正視遠(yuǎn)視正視遠(yuǎn)視近視遠(yuǎn)視正視遠(yuǎn)視正視遠(yuǎn)視近視71眼球發(fā)育概況快速發(fā)育期出生3歲；眼軸16mm19.5mm慢性發(fā)育期3歲18歲；眼軸19.5mm23mm關(guān)鍵在于角膜曲率和眼軸長(zhǎng)度兩者的匹配！眼球發(fā)育概況快速發(fā)育期72能夠配合隱形眼鏡的配戴；書(shū)本離眼一尺（33厘米）握筆的手離筆尖一寸（3.結(jié)合學(xué)生的身高、視力情況合理安排座位，定期更換，右中左更換。創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。通常眼球前后徑變長(zhǎng)，眼球較突出，眼球后極部擴(kuò)張，形成后鞏膜葡萄腫。（1）改善照明條件：保持充足照明。課間10分鐘讓孩子走出教室，進(jìn)行戶外活動(dòng)，可有效預(yù)防近視。真性近視，準(zhǔn)確驗(yàn)光確定近視度數(shù)，應(yīng)用凹透鏡矯治，目前國(guó)際上眼視光與眼科學(xué)界一致公認(rèn)配戴眼鏡是矯正兒童青少年近視眼的最常用最安全和最有效的方法。鼓勵(lì)孩子到戶外活動(dòng)，均衡營(yíng)養(yǎng)，少吃甜食和冷飲。新加坡學(xué)校每天下午2點(diǎn)以后安排課外活動(dòng)時(shí)間，保證學(xué)生有充足的戶外活動(dòng)時(shí)間。書(shū)本離眼一尺（33厘米）城市學(xué)生近視檢出率高于農(nóng)村近視的人，通過(guò)瞇起眼睛可以限制光線的入射，從而減小像差，使自己可以看得更清楚一些，myopia原來(lái)的意思是瞇著眼睛。人眼不僅是一個(gè)生物器官，而且是一個(gè)精密的光學(xué)器官。散瞳后可更好地詳細(xì)看眼底，發(fā)現(xiàn)一些先天性眼病。鼓勵(lì)孩子到戶外活動(dòng)，均衡營(yíng)養(yǎng)，少吃甜食和冷飲。國(guó)外最新研究證明，戶外活動(dòng)是目前預(yù)防近視最有效的方法。中學(xué)生一般寫(xiě)作業(yè)到10點(diǎn)到11點(diǎn)。眼球發(fā)育概況如發(fā)育過(guò)早停止，表現(xiàn)為發(fā)育不良，則為遠(yuǎn)視狀態(tài)如過(guò)度發(fā)育，為近視眼。屈光:遠(yuǎn)視→正視→近視的發(fā)展,過(guò)程是不可逆的。了解兒童屈光狀態(tài)（散瞳驗(yàn)光）

1.能發(fā)現(xiàn)弱視易感因素

2.可預(yù)測(cè)兒童近視發(fā)生的可能性能夠配合隱形眼鏡的配戴；眼球發(fā)育概況如發(fā)育過(guò)早停止，表現(xiàn)為發(fā)73近視近視74概念近視（Myopia）是指在調(diào)節(jié)放松狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前，稱為近視。臨床表現(xiàn)：遠(yuǎn)距離視物模糊，近距離視力好。近視的人，通過(guò)瞇起眼睛可以限制光線的入射，從而減小像差，使自己可以看得更清楚一些，myopia原來(lái)的意思是瞇著眼睛。概念近視（Myopia）是指在調(diào)節(jié)放松狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼75關(guān)鍵在于角膜曲率和眼軸長(zhǎng)度兩者的匹配！預(yù)測(cè)您孩子今后會(huì)不會(huì)發(fā)展成近視眼。近視的人，通過(guò)瞇起眼睛可以限制光線的入射，從而減小像差，使自己可以看得更清楚一些，myopia原來(lái)的意思是瞇著眼睛。培養(yǎng)學(xué)生早期的讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)。通常眼球前后徑變長(zhǎng)，眼球較突出，眼球后極部擴(kuò)張，形成后鞏膜葡萄腫。配鏡前應(yīng)在睫狀肌麻痹后進(jìn)行檢影驗(yàn)光，以排除假性近視。學(xué)齡前期給孩子一次散瞳驗(yàn)光基礎(chǔ)屈光測(cè)定可判斷孩子是遠(yuǎn)視還是近視、正視或散光，并可測(cè)知準(zhǔn)確度數(shù)。書(shū)本離眼一尺（33厘米）真性近視，準(zhǔn)確驗(yàn)光確定近視度數(shù)，應(yīng)用凹透鏡矯治，目前國(guó)際上眼視光與眼科學(xué)界一致公認(rèn)配戴眼鏡是矯正兒童青少年近視眼的最常用最安全和最有效的方法。美國(guó)有80%以上的青少年每天參加學(xué)校組織的體育課或戶外體育活動(dòng)。體質(zhì)影響和健康因素：體質(zhì)差、營(yíng)養(yǎng)狀況差等。書(shū)本離眼一尺（33厘米）通過(guò)驗(yàn)光，可發(fā)現(xiàn)可能存在的其它眼病，保護(hù)兒童視力。硬性透氧性角膜接觸鏡-RGP書(shū)本離眼一尺（33厘米）近視度數(shù)在400度以下，散光100度以下。多吃富含維生素和微量元素的食物。讀寫(xiě)的適宜照度為100-200Lux（勒克司），相當(dāng)于40瓦的白熾燈或8瓦熒光燈的臺(tái)燈。如果發(fā)育過(guò)度，眼軸過(guò)長(zhǎng)，則成為近視?？深A(yù)測(cè)兒童近視發(fā)生的可能性假性近視，無(wú)需配鏡，阿托品類藥物。關(guān)鍵在于角膜曲率和眼軸長(zhǎng)度兩者的匹配！嬰兒眼球較小，眼軸短，故均為遠(yuǎn)視眼。但隨著年齡的增長(zhǎng)，至青春期發(fā)育至正常，眼軸24毫米。如果發(fā)育過(guò)度，眼軸過(guò)長(zhǎng)，則成為近視。一般都低于600度。關(guān)鍵在于角膜曲率和眼軸長(zhǎng)度兩者的匹配！嬰兒眼球較小，眼軸短，76輕度近視多在學(xué)齡時(shí)開(kāi)始，20歲后停止發(fā)展。如幼年時(shí)期進(jìn)展很快，15—20歲時(shí)發(fā)展迅速，以后逐漸減慢。此種高度近視，常超過(guò)600度，多伴有明顯眼軸增長(zhǎng)和眼底變性。發(fā)育性近視，女孩多在13歲以前，男孩多在15歲以前最容易發(fā)生。

輕度近視多在學(xué)齡時(shí)開(kāi)始，20歲后停止發(fā)展。77中國(guó)學(xué)生近視率居世界第一西方國(guó)家兒童近視患病率低于5%。亞洲7歲兒童近視患病率為29%。2010年中國(guó)近視檢出率：7-12歲：40.9%13-15歲:67.3%16-18歲：79.2%19-22歲：84.7%中國(guó)學(xué)生近視率居世界第一西方國(guó)家兒童近視患病率低于5%。78我國(guó)中小學(xué)生近視流行特點(diǎn)近視檢出率逐年增高出現(xiàn)近視低齡化傾向城市學(xué)生近視檢出率高于農(nóng)村青春期學(xué)生近視檢出率急劇增高我國(guó)中小學(xué)生近視流行特點(diǎn)近視檢出率逐年增高79近視的危害近視孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中更容易出現(xiàn)視疲勞、頭痛、眼花等癥狀，出現(xiàn)學(xué)習(xí)障礙。近視的孩子更容易發(fā)生意外傷害。因?yàn)榻暿购芏嗪⒆釉谝院蟮膿駱I(yè)上受到了許多限制，如航空、航海、緊密儀器制造等對(duì)視力要求較高的職業(yè)。高度近視：青光眼、視網(wǎng)膜病變、黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等，一旦發(fā)生可致盲。近視的危害近視孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中更容易出現(xiàn)視疲勞、頭痛、眼花等80病因（一）近視的發(fā)生受遺傳和環(huán)境等多因素的綜合影響，目前確切的發(fā)病機(jī)理仍在探索中。遺傳因素：占總?cè)丝?%的高度近視與遺傳。有關(guān)國(guó)內(nèi)外學(xué)者認(rèn)為，近視有遺傳傾向，特別是600度以上的高度近視者。這種近視稱先天性近視，一般在六歲以前就顯示了。病因（一）近視的發(fā)生受遺傳和環(huán)境等多因素的綜合影響，目前確81病因（二）環(huán)境因素：最重要因素。“環(huán)境因素作用于遺傳易感體”，亞洲人的近視發(fā)生率遠(yuǎn)高于其他人種。如視近工作時(shí)間和強(qiáng)度、學(xué)習(xí)姿勢(shì)、學(xué)習(xí)環(huán)境（采光、照明、課桌椅高度）病因（二）環(huán)境因素：最重要因素?！碍h(huán)境因素作用于遺傳易感82中山大學(xué)眼科中心：建立青少年恒河猴近距離注視模型，發(fā)現(xiàn)高強(qiáng)度的視近工作會(huì)顯著促進(jìn)玻璃體腔生長(zhǎng)，屈光度呈現(xiàn)向近視發(fā)展趨勢(shì)。中山大學(xué)眼科中心：建立青少年恒河猴近距離注視模型，發(fā)現(xiàn)高強(qiáng)度83病因（三）體質(zhì)影響和健康因素：體質(zhì)差、營(yíng)養(yǎng)狀況差等。低出生體重兒、早產(chǎn)兒。病因（三）體質(zhì)影響和健康因素：體質(zhì)差、營(yíng)養(yǎng)狀況差等。84近視眼的防控課件85病因（四）學(xué)生近距離用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、缺乏體育鍛煉。學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦及手機(jī)游戲等。近期有調(diào)差顯示，小學(xué)生一般在晚上9點(diǎn)左右寫(xiě)完作業(yè)；中學(xué)生一般寫(xiě)作業(yè)到10點(diǎn)到11點(diǎn)。中學(xué)生平均每天的學(xué)習(xí)時(shí)間是12-14小時(shí)。60%以上的中學(xué)生和高中生認(rèn)為學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重。病因（四）學(xué)生近距離用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、缺乏體育鍛煉。866歲為視覺(jué)發(fā)育的敏感期過(guò)強(qiáng)或弱的照明，均可引起眼部的異常調(diào)節(jié)，導(dǎo)致視疲勞。近視度數(shù)在400度以下，散光100度以下。過(guò)強(qiáng)或弱的照明，均可引起眼部的異常調(diào)節(jié)，導(dǎo)致視疲勞。配鏡前應(yīng)在睫狀肌麻痹后進(jìn)行檢影驗(yàn)光，以排除假性近視。近視的人，通過(guò)瞇起眼睛可以限制光線的入射，從而減小像差，使自己可以看得更清楚一些，myopia原來(lái)的意思是瞇著眼睛。學(xué)齡前期給孩子一次散瞳驗(yàn)光基礎(chǔ)屈光測(cè)定可判斷孩子是遠(yuǎn)視還是近視、正視或散光，并可測(cè)知準(zhǔn)確度數(shù)。胸部離桌子一拳（6-7厘米）假性近視，無(wú)需配鏡，阿托品類藥物。由于看近時(shí)不用或少用調(diào)節(jié)，所以易引起外隱斜或外斜視。中學(xué)生一般寫(xiě)作業(yè)到10點(diǎn)到11點(diǎn)。通常眼球前后徑變長(zhǎng)，眼球較突出，眼球后極部擴(kuò)張，形成后鞏膜葡萄腫。書(shū)本離眼一尺（33厘米）書(shū)本離眼一尺（33厘米）看書(shū)寫(xiě)字時(shí)間一般為40分鐘，應(yīng)向遠(yuǎn)處眺望5-10分鐘。嬰兒眼球較小，眼軸短，故均為遠(yuǎn)視眼。如果發(fā)育過(guò)度，眼軸過(guò)長(zhǎng)，則成為近視。2010年中國(guó)近視檢出率：可預(yù)測(cè)兒童近視發(fā)生的可能性新加坡學(xué)校每天下午2點(diǎn)以后安排課外活動(dòng)時(shí)間，保證學(xué)生有充足的戶外活動(dòng)時(shí)間。如果發(fā)育過(guò)度，眼軸過(guò)長(zhǎng)，則成為近視。過(guò)強(qiáng)或弱的照明，均可引起眼部的異常調(diào)節(jié)，導(dǎo)致視疲勞。病因（五）頭發(fā)遮掩易近視衛(wèi)生部近視防控重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室主任、復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉主任褚仁遠(yuǎn)教授研究認(rèn)為留海過(guò)長(zhǎng)遮蓋眼睛可導(dǎo)致近視的發(fā)生，甚至是弱視。6歲為視覺(jué)發(fā)育的敏感期病因（五）頭發(fā)遮掩易近視87學(xué)生近視常見(jiàn)原因不良用眼習(xí)慣：躺著看書(shū)，在車(chē)廂內(nèi)看書(shū)（手機(jī)）、閱讀書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)不對(duì)，握筆姿勢(shì)錯(cuò)誤等。課桌椅與兒童身高不符合。采光、照明條件、營(yíng)養(yǎng)狀況等。學(xué)生近視常見(jiàn)原因不良用眼習(xí)慣：躺著看書(shū)，在車(chē)廂內(nèi)看書(shū)（手機(jī)）88分類根據(jù)屈光成分分類：屈光性近視：角膜或晶狀體曲率過(guò)大，屈光力超出正常范圍，而眼軸長(zhǎng)度在正常范圍；軸性近視：眼軸長(zhǎng)度超出正常范圍，角膜和晶狀體曲率在正常范圍。分類根據(jù)屈光成分分類：89分類根據(jù)近視度數(shù)分類：輕度近視：＜-3.00D；中度近視：-3.00D～-6.00D高度近視：＞-6.00D由于看近時(shí)不用或少用調(diào)節(jié)，所以易引起外隱斜或外斜視。通過(guò)凹透鏡來(lái)矯正。分類根據(jù)近視度數(shù)分類：90分類病理性近視：近視度數(shù)較高，常伴有夜間視力差、飛蚊癥、眼前漂浮物、閃光感，并發(fā)生程度不等的眼底改變，如近視弧形斑、豹紋狀眼底、黃斑部出血、視網(wǎng)膜周邊部格子樣變性，易發(fā)生視網(wǎng)膜脫離、裂孔、黃斑出血和新生血管。通常眼球前后徑變長(zhǎng)，眼球較突出，眼球后極部擴(kuò)張，形成后鞏膜葡萄腫。單純性近視：無(wú)上述病變者。分類病理性近視：近視度數(shù)較高，常伴有夜間視力差、飛蚊癥、眼前91病理性近視眼底改變病理性近視眼底改變92假性近視是由于用眼時(shí)間及姿勢(shì)不正確，造成眼部睫狀肌處于痙攣狀態(tài)，出現(xiàn)視疲勞，造成視力下降。經(jīng)睫狀體麻痹劑治療后視力可恢復(fù)正常，近視度數(shù)消失或呈輕度遠(yuǎn)視狀態(tài)或近視在-0.50D以下。假性近視是由于用眼時(shí)間及姿勢(shì)不正確，造成眼部睫狀肌處于痙93診斷

病史、視力、屈光狀態(tài)（散瞳驗(yàn)光確診）、眼底檢查。學(xué)齡前期給孩子一次散瞳驗(yàn)光基礎(chǔ)屈光測(cè)定可判斷孩子是遠(yuǎn)視還是近視、正視或散光，并可測(cè)知準(zhǔn)確度數(shù)。判斷孩子是否有弱視。預(yù)測(cè)您孩子今后會(huì)不會(huì)發(fā)展成近視眼。散瞳后可更好地詳細(xì)看眼底，發(fā)現(xiàn)一些先天性眼病。診斷94近視眼的防控課件95近視矯正近視矯正96近視眼治療目的：恢復(fù)正視，阻止發(fā)展，防治并發(fā)癥。假性近視，無(wú)需配鏡，阿托品類藥物。真性近視，準(zhǔn)確驗(yàn)光確定近視度數(shù)，應(yīng)用凹透鏡矯治，目前國(guó)際上眼視光與眼科學(xué)界一致公認(rèn)配戴眼鏡是矯正兒童青少年近視眼的最常用最安全和最有效的方法。配鏡前應(yīng)在睫狀肌麻痹后進(jìn)行檢影驗(yàn)光，以排除假性近視。3歲左右可戴鏡，以散瞳檢影為準(zhǔn)。近視眼治療目的：恢復(fù)正視，阻止發(fā)展，防治并發(fā)癥。97近視矯正方法凹透鏡矯正近視矯正方法凹透鏡矯正98把握眼球發(fā)育狀況，對(duì)出現(xiàn)近視眼苗頭者提早做預(yù)防干預(yù)。新加坡學(xué)校每天下午2點(diǎn)以后安排課外活動(dòng)時(shí)間，保證學(xué)生有充足的戶外活動(dòng)時(shí)間。假性近視是由于用眼時(shí)間及姿勢(shì)不正確，造成眼部睫狀肌處于痙攣狀態(tài)，出現(xiàn)視疲勞，造成視力下降。臨床表現(xiàn)：遠(yuǎn)距離視物模糊，近距離視力好。可滿足某些特殊職業(yè)如運(yùn)動(dòng)員、潛水員、飛行員、演員、警察、軍人等對(duì)遠(yuǎn)視力的要求。西方國(guó)家兒童近視患病率低于5%。緊接著它們的基底膜，也就是前彈力層也會(huì)逐漸修復(fù)。體質(zhì)影響和健康因素：體質(zhì)差、營(yíng)養(yǎng)狀況差等。假性近視，無(wú)需配鏡，阿托品類藥物。如果發(fā)育過(guò)度，眼軸過(guò)長(zhǎng)，則成為近視。如過(guò)度發(fā)育，為近視眼。握筆的手離筆尖一寸（3.書(shū)本離眼一尺（33厘米）城市學(xué)生近視檢出率高于農(nóng)村創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。保持端正的讀寫(xiě)姿勢(shì)，不要在行走、坐車(chē)或躺臥時(shí)看書(shū)。鼓勵(lì)孩子到戶外活動(dòng)，均衡營(yíng)養(yǎng)，少吃甜食和冷飲。人眼從胚胎到成年期所發(fā)生的各種變化中，最主要的是屈光系統(tǒng)的變化。2歲前為視覺(jué)發(fā)育的關(guān)鍵期如視近工作時(shí)間和強(qiáng)度、學(xué)習(xí)姿勢(shì)、學(xué)習(xí)環(huán)境（采光、照明、課桌椅高度）國(guó)外最新研究證明，戶外活動(dòng)是目前預(yù)防近視最有效的方法。多種眼疾以及干擾外界光線進(jìn)入眼球在視網(wǎng)膜上成像的因素都易導(dǎo)致弱視斜視，影響兒童視覺(jué)的正常發(fā)育。硬性透氧性角膜接觸鏡-RGP近視/遠(yuǎn)視/散光控制近視發(fā)展矯正角膜散光好又簡(jiǎn)單高透氧性高清晰度抗沉淀較好的生物相容性初期配戴異物感較明顯把握眼球發(fā)育狀況，對(duì)出現(xiàn)近視眼苗頭者提早做預(yù)防干預(yù)。硬性透氧99角膜塑形鏡角膜塑形鏡是一種高度透氧并且具有蘇醒功能的角膜矯正接觸鏡，它對(duì)具有彈性的眼角膜能進(jìn)行輕柔無(wú)痛的重新塑形，使眼角膜的中央部分趨于平坦，從而達(dá)到改變近視屈光狀態(tài)，改善遠(yuǎn)視力，使其恢復(fù)清晰狀態(tài)的目的。

角膜塑形鏡角膜塑形鏡是一種高度透氧并且具有蘇醒功能的角膜矯正100角膜塑形鏡主要優(yōu)點(diǎn)：短期內(nèi)視力即可提高；近視屈光度降低效果好，多數(shù)可無(wú)需再戴眼鏡或隱形眼鏡；操作簡(jiǎn)單，使用方便；未改變眼睛的正常生理結(jié)構(gòu)，無(wú)手術(shù)創(chuàng)傷；對(duì)青少年進(jìn)行性近視有一定的抑制進(jìn)展作用；可滿足某些特殊職業(yè)如運(yùn)動(dòng)員、潛水員、飛行員、演員、警察、軍人等對(duì)遠(yuǎn)視力的要求。

角膜塑形鏡主要優(yōu)點(diǎn)：短期內(nèi)視力即可提高；101角膜塑形鏡配戴條件：年齡7—50歲，身體健康，眼部無(wú)任何疾??；能夠配合隱形眼鏡的配戴；曲率在40D—46D之間；近視度數(shù)在400度以下，散光100度以下。驗(yàn)配要求高角膜塑形鏡配戴條件：102屈光手術(shù)矯正近視所謂LASIK手術(shù)，全稱是“準(zhǔn)分子激光原位角膜磨鑲術(shù)”（laserinsitukeratomileusis,LASIK），手術(shù)對(duì)象是人的角膜。LASIK手術(shù)正是通過(guò)改變角膜屈光率來(lái)達(dá)到矯正近視的目的的。

屈光手術(shù)矯正近視所謂LASIK手術(shù)，全稱是“準(zhǔn)分子激光原位角103屈光手術(shù)先在角膜中心區(qū)表面切削一個(gè)大約100-180微米厚的帶蒂皮瓣并翻起，暴露皮瓣下角膜基質(zhì)，然后利用高能準(zhǔn)分子脈沖激光燒灼一定厚度的角膜基質(zhì)，最后將皮瓣蓋回原來(lái)的位置，無(wú)需縫合。角膜上皮細(xì)胞會(huì)在24-48小時(shí)之內(nèi)完全修復(fù)。緊接著它們的基底膜，也就是前彈力層也會(huì)逐漸修復(fù)。屈光手術(shù)先在角膜中心區(qū)表面切削一個(gè)大約100-180微米厚的104預(yù)防預(yù)防105關(guān)鍵在于角膜曲率和眼軸長(zhǎng)度兩者的匹配！學(xué)齡前期給孩子一次散瞳驗(yàn)光基礎(chǔ)屈光測(cè)定可判斷孩子是遠(yuǎn)視還是近視、正視或散光，并可測(cè)知準(zhǔn)確度數(shù)。檢查定期到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行視力檢測(cè)，做到近視早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。緊接著它們的基底膜，也就是前彈力層也會(huì)逐漸修復(fù)。近視的人，通過(guò)瞇起眼睛可以限制光線的入射，從而減小像差，使自己可以看得更清楚一些，myopia原來(lái)的意思是瞇著眼睛。但隨著年齡的增長(zhǎng)，至青春期發(fā)育至正常，眼軸24毫米。關(guān)鍵在于角膜曲率和眼軸長(zhǎng)度兩者的匹配！結(jié)合學(xué)生的身高、視力情況合理安排座位，定期更換，右中左更換。真性近視，準(zhǔn)確驗(yàn)光確定近視度數(shù)，應(yīng)用凹透鏡矯治，目前國(guó)際上眼視光與眼科學(xué)界一致公認(rèn)配戴眼鏡是矯正兒童青少年近視眼的最常用最安全和最有效的方法。假性近視是由于用眼時(shí)間及姿勢(shì)不正確，造成眼部睫狀肌處于痙攣狀態(tài)，出現(xiàn)視疲勞，造成視力下降。人眼從胚胎到成年期所發(fā)生的各種變化中，最主要的是屈光系統(tǒng)的變化。曲率在40D—46D之間；培養(yǎng)學(xué)生早期的讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)。通過(guò)驗(yàn)光，可發(fā)現(xiàn)可能存在的其它眼病，保護(hù)兒童視力。通過(guò)驗(yàn)光，可發(fā)現(xiàn)可能存在的其它眼病，保護(hù)兒童視力。同時(shí)測(cè)量眼軸長(zhǎng)度，角膜曲率半徑，眼壓和身高，記錄并保存如過(guò)度發(fā)育，為近視眼。中學(xué)生平均每天的學(xué)習(xí)時(shí)間是12-14小時(shí)。同時(shí)測(cè)量眼軸長(zhǎng)度，角膜曲率半徑，眼壓和身高，記錄并保存中學(xué)生一般寫(xiě)作業(yè)到10點(diǎn)到11點(diǎn)。近視度數(shù)在400度以下，散光100度以下。了解兒童屈光狀況，需要同時(shí)了解屈光狀態(tài)和眼軸長(zhǎng)度。近視的預(yù)防減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，加強(qiáng)體育鍛煉。課間10分鐘讓孩子走出教室，進(jìn)行戶外活動(dòng)，可有效預(yù)防近視。國(guó)外最新研究證明，戶外活動(dòng)是目前預(yù)防近視最有效的方法。培養(yǎng)學(xué)生早期的讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)。從幼兒時(shí)期開(kāi)始培養(yǎng)。防止和糾正幼兒教育”小學(xué)化“，防止近視向低齡兒發(fā)展?？磿?shū)寫(xiě)字時(shí)間一般為40分鐘，應(yīng)向遠(yuǎn)處眺望5-10分鐘。關(guān)鍵在于角膜曲率和眼軸長(zhǎng)度兩者的匹配！近視的預(yù)防減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)106近視的預(yù)防創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。（1）改善照明條件：保持充足照明。（2）均衡營(yíng)養(yǎng)，少吃甜食和冰激凌。多吃富含維生素和微量元素的食物。保持充足睡眠。（3）合理安排看電視及電子產(chǎn)品時(shí)間。我們建議孩子每次看電視不超過(guò)30分鐘，電子產(chǎn)品每次不超過(guò)20分鐘。近視的預(yù)防創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。107近視的預(yù)防認(rèn)真做好眼保健操。檢查定期到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行視力檢測(cè)，做到近視早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。對(duì)高危人群進(jìn)行監(jiān)測(cè)并進(jìn)行健康教育。近視的預(yù)防認(rèn)真做好眼保健操。108三個(gè)”一”握筆的手離筆尖一寸（3.3厘米）胸部離桌子一拳（6-7厘米）書(shū)本離眼一尺（33厘米）保持端正的讀寫(xiě)姿勢(shì)，不要在行走、坐車(chē)或躺臥時(shí)看書(shū)。三個(gè)”一”握筆的手離筆尖一寸（3.3厘米）109近視的預(yù)防增加教室采光，保證充足的，來(lái)自左前方的照明。讀寫(xiě)的適宜照度為100-200Lux（勒克司），相當(dāng)于40瓦的白熾燈或8瓦熒光燈的臺(tái)燈。過(guò)強(qiáng)或弱的照明，均可引起眼部的異常調(diào)節(jié)，導(dǎo)致視疲勞。近視的預(yù)防增加教室采光，保證充足的，來(lái)自左前方的照明。110近視的預(yù)防社會(huì)預(yù)防當(dāng)今社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望值太高，知識(shí)更新較快，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致近視發(fā)生。減輕孩子負(fù)擔(dān)，讓孩子走到戶外去，可有效預(yù)防近視。近視的預(yù)防社會(huì)預(yù)防當(dāng)今社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望值太高111近視的預(yù)防學(xué)校環(huán)境設(shè)置教室要寬敞明亮，燈光分布要科學(xué)合理，桌椅高度要適宜，板書(shū)要字體大，字跡清晰等。結(jié)合學(xué)生的身高、視力情況合理安排座位，定期更換，右中左更換。近視的預(yù)防學(xué)校環(huán)境設(shè)置教室要寬敞明亮，燈光分布要科學(xué)合理112近視的預(yù)防家庭預(yù)防創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境、保證充足的照明，以8-15瓦日光燈或20-40瓦燈泡為宜，光線應(yīng)從左側(cè)前上方而來(lái)。臺(tái)燈距書(shū)桌距離在50-67厘米為宜。培養(yǎng)正確的讀書(shū)、寫(xiě)字習(xí)慣，做到三個(gè)“一”。鼓勵(lì)孩子到戶外活動(dòng)，均衡營(yíng)養(yǎng)，少吃甜食和冷飲。近視的預(yù)防家庭預(yù)防創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境、保證充足的照明，以113戶外活動(dòng)與近視的關(guān)系戶外活動(dòng)與近視的關(guān)系114近視眼的防控課件115國(guó)外學(xué)生體育鍛煉情況日本學(xué)?；久刻於加畜w育課，每天鍛煉2小時(shí)以上的學(xué)生占學(xué)生總數(shù)的40%。新加坡學(xué)校每天下午2點(diǎn)以后安排課外活動(dòng)時(shí)間，保證學(xué)生有充足的戶外活動(dòng)時(shí)間。美國(guó)有80%以上的青少年每天參加學(xué)校組織的體育課或戶外體育活動(dòng)。美國(guó)家長(zhǎng)把體育課看成是兒童教育不可缺少的一部分。法國(guó)的小學(xué)有1/3的時(shí)間用于體育教學(xué)，每周有8-9小時(shí)的體育活動(dòng)。中學(xué)生美國(guó)為5小時(shí)。瑞典政府規(guī)定青少年只要5人一起參加體育活動(dòng)達(dá)一小時(shí)，每人可獲得2.5美元補(bǔ)助。國(guó)外學(xué)生體育鍛煉情況日本學(xué)校基本每天都有體育課，每天鍛煉2小116我國(guó)體育鍛煉情況長(zhǎng)沙市小學(xué)生一周兩次體育課。高年級(jí)畢業(yè)班甚至取消體育課時(shí)間。課間10分鐘名存實(shí)亡。我國(guó)體育鍛煉情況長(zhǎng)沙市小學(xué)生一周兩次體育課。117如視近工作時(shí)間和強(qiáng)度、學(xué)習(xí)姿勢(shì)、學(xué)習(xí)環(huán)境（采光、照明、課桌椅高度）青春期學(xué)生近視檢出率急劇增高遺傳因素：占總?cè)丝?%的高度近視與遺傳。握筆的手離筆尖一寸（3.如視近工作時(shí)間和強(qiáng)度、學(xué)習(xí)姿勢(shì)、學(xué)習(xí)環(huán)境（采光、照明、課桌椅高度）如視近工作時(shí)間和強(qiáng)度、學(xué)習(xí)姿勢(shì)、學(xué)習(xí)環(huán)境（采光、照明、課桌椅高度）結(jié)合學(xué)生的身高、視力情況合理安排座位，定期更換，右中左更換。關(guān)鍵在于角膜曲率和眼軸長(zhǎng)度兩者的匹配！預(yù)測(cè)您孩子今后會(huì)不會(huì)發(fā)展成近視眼。近視度數(shù)在400度以下，散光100度以下。6歲為視覺(jué)發(fā)育的敏感期學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦及手機(jī)游戲等。人眼不僅是一個(gè)生物器官，而且是一個(gè)精密的光學(xué)器官。如發(fā)育過(guò)早停止，表現(xiàn)為發(fā)育不良，則為遠(yuǎn)視狀態(tài)過(guò)強(qiáng)或弱的照明，均可引起眼部的異常調(diào)節(jié)，導(dǎo)致視疲勞。2歲前為視覺(jué)發(fā)育的關(guān)鍵期看書(shū)寫(xiě)字時(shí)間一般為40分鐘，應(yīng)向遠(yuǎn)處眺望5-10分鐘。如果發(fā)育過(guò)度，眼軸過(guò)長(zhǎng)，則成為近視。眼球從出生到18歲才基本發(fā)育好，從遠(yuǎn)視眼發(fā)育到正視眼，發(fā)育過(guò)度就變成近視眼。多種眼疾以及干擾外界光線進(jìn)入眼球在視網(wǎng)膜上成像的因素都易導(dǎo)致弱視斜視，影響兒童視覺(jué)的正常發(fā)育。過(guò)強(qiáng)或弱的照明，均可引起眼部的異常調(diào)節(jié)，導(dǎo)致視疲勞。把握眼球發(fā)育狀況，對(duì)出現(xiàn)近視眼苗頭者提早做預(yù)防干預(yù)。近視眼的系統(tǒng)防治如視近工作時(shí)間和強(qiáng)度、學(xué)習(xí)姿勢(shì)、學(xué)習(xí)環(huán)境（采光、照明、課桌椅118為什么要建立發(fā)育檔案眼球從出生到18歲才基本發(fā)育好，從遠(yuǎn)視眼發(fā)育到正視眼，發(fā)育過(guò)度就變成近視眼。把握眼球發(fā)育狀況，對(duì)出現(xiàn)近視眼苗頭者提早做預(yù)防干預(yù)。通過(guò)驗(yàn)光，可發(fā)現(xiàn)可能存在的其它眼病，保護(hù)兒童視力。了解兒