賓語從句公開課最全面課件

賓語從句公開課最全面1、舟遙遙以輕飏，風(fēng)飄飄而吹衣。2、秋菊有佳色，裛露掇其英。3、日月擲人去，有志不獲騁。4、未言心相醉，不再接杯酒。5、黃發(fā)垂髫，并怡然自樂。賓語從句公開課最全面賓語從句公開課最全面1、舟遙遙以輕飏，風(fēng)飄飄而吹衣。2、秋菊有佳色，裛露掇其英。3、日月擲人去，有志不獲騁。4、未言心相醉，不再接杯酒。5、黃發(fā)垂髫，并怡然自樂。Objectclause(revisionThemid-termexamiscomingsoon.Areyounervous?《中學(xué)語文課程標(biāo)準(zhǔn)》要求，“努力建設(shè)開放而有活力的語文課程”、“讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)、運(yùn)用語文”?？梢娬Z文實(shí)踐活動(dòng)是語文教學(xué)的重要組成部分。然而，在廣大農(nóng)村中學(xué)語文實(shí)踐活動(dòng)卻開展的不盡人意。究其原因人們往往歸結(jié)于城鄉(xiāng)差別，往往把環(huán)境苦，條件差，資源少，作為自我安慰的借口，跟在城市中學(xué)后面，亦步亦趨。難道在語文教學(xué)中，農(nóng)村中學(xué)真的沒有優(yōu)勢可言嗎？事實(shí)證明農(nóng)村中學(xué)有城市中學(xué)所沒有的人文、自然、民族風(fēng)情等資源優(yōu)勢，只要能因地、因時(shí)、因?qū)W、因教制宜，農(nóng)村的語文教學(xué)同樣能和城市中學(xué)并駕齊驅(qū)。如何才能搞好農(nóng)村中學(xué)語文實(shí)踐活動(dòng)，進(jìn)一步提高教育教學(xué)質(zhì)量呢？下面談?wù)勎业目捶ǎ阂?、語文教師要充分認(rèn)識(shí)到語文實(shí)踐活動(dòng)在語文教學(xué)中的重要作用語文實(shí)踐活動(dòng)具有語文性、實(shí)踐性、主體性、社會(huì)性、開放性、發(fā)展性特點(diǎn)，所以語文實(shí)踐活動(dòng)在語文教學(xué)中具有核心作用。語文實(shí)踐活動(dòng)內(nèi)容豐富多彩、形式生動(dòng)多樣，它有故事會(huì)、朗誦會(huì)、采訪、辦班報(bào)、開辯論會(huì)等，這些活動(dòng)能使學(xué)生從單調(diào)的課堂中解脫出來。同時(shí)各種語文實(shí)踐活動(dòng)都在不同的程度上促進(jìn)學(xué)生的語文學(xué)習(xí)：比如開展專題辯論會(huì)，辯論的題目一公布，學(xué)生就會(huì)自覺地去關(guān)注有關(guān)的現(xiàn)象事實(shí)，并會(huì)去思考分析形成自己對論題的見解，會(huì)思考用什么樣的方式，什么樣的語言把自己的見解講清楚，使別人信服。這樣學(xué)生的分析能力，語言組織，表達(dá)能力等都得到了訓(xùn)練。一些語文實(shí)踐活動(dòng)還有利于培養(yǎng)學(xué)生一些良好的語文習(xí)慣，例如開展寫字比賽，就可以養(yǎng)成學(xué)生快速規(guī)范的書寫習(xí)慣；開展小記者活動(dòng)，就可以促進(jìn)學(xué)生走向社會(huì)的其它領(lǐng)域去了解一些社會(huì)知識(shí);開展熱點(diǎn)辯論活動(dòng)，可以促進(jìn)學(xué)生去留心周圍的生活，去分析周圍的一切，形成自己的見解;開展參觀訪問活動(dòng)可以開闊他們的眼界，豐富他們的視野。通過運(yùn)用課堂所學(xué)知識(shí)參與活動(dòng)，豐富了語文知識(shí)，拓寬了學(xué)習(xí)空間，積累了寫作素材，為寫作提供了豐富了源泉，這又可以進(jìn)一步理解與深化教材知識(shí)，從而促進(jìn)語文知識(shí)遷移與能力的形成；同時(shí)語文活動(dòng)又能從課外向課內(nèi)輻射，促使學(xué)生通過課堂學(xué)習(xí)尋求對課外知識(shí)的理解與把握?？梢哉f課內(nèi)帶動(dòng)課外，課外促進(jìn)課堂，二者相輔相成，這樣以來學(xué)生的能力得到提高了，素質(zhì)得到發(fā)展了，隨之教育質(zhì)量也就提高了。二、語文教師要切實(shí)加強(qiáng)語文實(shí)踐活動(dòng)的組織與實(shí)施語文實(shí)踐活動(dòng)與語文課堂教學(xué)既具內(nèi)在聯(lián)系，又相對獨(dú)立。因此,我們要在教學(xué)過程中對三年來語文活動(dòng)做到全面安排，制定詳細(xì)計(jì)劃，循序漸進(jìn)，因材施教，可根據(jù)當(dāng)?shù)仫L(fēng)土人情并結(jié)合學(xué)校實(shí)際開展語文實(shí)踐活動(dòng)。比如：?v一?w了解當(dāng)?shù)孛袼罪L(fēng)情和節(jié)日習(xí)俗:如，春節(jié)吃餃子、貼對聯(lián)、放鞭炮、守夜、拜年；元宵節(jié)吃元宵、掛紅燈、看燈會(huì)、逛廟會(huì)；清明節(jié)掃墓；端午節(jié)吃粽子；中秋之夜,全家團(tuán)圓、吃月餅、賞月。?v二?w了解當(dāng)?shù)匚幕思笆论E。?v三?w參觀當(dāng)?shù)芈糜尉包c(diǎn)。?v四?w參加勞動(dòng)，在勞動(dòng)中體驗(yàn)生活：農(nóng)村孩子較城鎮(zhèn)孩子親身經(jīng)歷的勞動(dòng)場景會(huì)更多。在農(nóng)村的各個(gè)時(shí)節(jié)，都有各種的農(nóng)活,有唱和著勞動(dòng)號子的熱烈,有歡聲笑語的激情,還有但聞風(fēng)聲雨聲的急促……在不同的時(shí)節(jié)，我們要鼓勵(lì)學(xué)生細(xì)心去觀察,親身去體驗(yàn)。（五）組織學(xué)生了解本地的民間信仰、民間游藝、民間文藝，如河間西河大鼓、東光雜技等。（六）組織學(xué)生搜集春聯(lián)、民間傳說?？傊?，不同學(xué)校開展活動(dòng)可以不同。不過無論哪一種活動(dòng)教師都要精心組織，認(rèn)真準(zhǔn)備，做好總結(jié)，真正讓學(xué)生參與到活動(dòng)中。三、立足教材聯(lián)系現(xiàn)實(shí)生活調(diào)動(dòng)學(xué)生參與語文實(shí)踐活動(dòng)的積極性語文的課程資源包括課堂教學(xué)資源和課外學(xué)習(xí)資源。學(xué)生在校學(xué)習(xí)，主要就是進(jìn)行課堂學(xué)習(xí)，教材是語文課堂教學(xué)的重要資源之一。因此，我們要以教材為依托，以綜合實(shí)踐活動(dòng)為媒介，把生活中豐富的語文學(xué)習(xí)資料與教材相結(jié)合，建立開放的語文課堂教學(xué)體系。針對農(nóng)村學(xué)生而言他們眼里沒有林立的高樓，沒有精彩紛呈的歌舞，沒有變幻莫測的現(xiàn)代背景，但他們卻擁有一個(gè)比城市學(xué)生更廣闊更豐富的世界――我們賴以生存的大自然。那里有田野，有流水，有花草樹木，有鳥獸蟲魚，有自然的天籟，有無窮的奧秘，更有豐富無比的人文景觀。這個(gè)豐富得無與倫比的大自然，不僅給我們賞心悅目的風(fēng)景，更蘊(yùn)藏著供我們使用的語文綜合性學(xué)習(xí)的資源。我們要善待這份資源，要積極引導(dǎo)學(xué)生走進(jìn)自然，在自然中攝取語文素養(yǎng)。在教學(xué)實(shí)踐中，我們要注重引導(dǎo)學(xué)生走進(jìn)自然，觀察自然，如在教學(xué)朱自清《春》時(shí)，可先布置學(xué)生觀察大自然，讓學(xué)生把看到的景色拍攝下來，并搜集描畫四季的圖片、描寫四季的詩歌等。在課堂上，學(xué)生可以展示自己課前拍攝的或收集來的圖片，向大家介紹圖片描繪的季節(jié)特點(diǎn)，可以朗誦描寫四季的詩歌。這些活動(dòng)，就是將語文課堂教學(xué)與自然生活緊密結(jié)合，為學(xué)生提供了更多的語文實(shí)踐機(jī)會(huì)，拓寬了學(xué)生進(jìn)行語文學(xué)習(xí)的渠道，培養(yǎng)了學(xué)生的語文實(shí)踐能力。又如組織開展以“我愛家鄉(xiāng)的秋色”為主題的語文實(shí)踐活動(dòng)，在活動(dòng)過程中，讓學(xué)生走進(jìn)自然參與實(shí)踐，引導(dǎo)他們細(xì)致觀察，然后相互交流、暢所欲言。通過這些活動(dòng)的開展，既讓學(xué)生受到美的熏陶，又培養(yǎng)了學(xué)生熱愛自然、善待自然的人文思想?？傊?，在農(nóng)村中學(xué)語文教學(xué)活動(dòng)中，我們應(yīng)該以教材為依托，充分利用農(nóng)村特有的教育資源，發(fā)揮農(nóng)村中學(xué)特有的優(yōu)勢,把綜合性學(xué)習(xí)活動(dòng)與學(xué)生的生活體驗(yàn)有機(jī)地結(jié)合起來，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與意識(shí)，使之真正成為學(xué)生樂于參與的學(xué)習(xí)活動(dòng)，從而在語文綜合性學(xué)習(xí)活動(dòng)中獲得更大的收獲。我校一直很注重學(xué)生體質(zhì)的培養(yǎng)與社會(huì)需求的素質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)相接軌，在抓好基礎(chǔ)理論、文化和培養(yǎng)良好品德的同時(shí)，著重發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，我們在保證兩操（晨操和課間操）、體育課和體育活動(dòng)的基礎(chǔ)上，每天另安排學(xué)生近一小時(shí)的體育鍛煉。學(xué)生的體育成績、身體狀況雖有改觀，但通過我近幾年的測試、觀察、詢問等，發(fā)現(xiàn)這種改觀還不容樂觀，有68%左右的學(xué)生營養(yǎng)不良，寄宿生的情況尤為嚴(yán)重。目前高中生年齡大都在16-19歲，他們正處在青春發(fā)育期，是一生中生長發(fā)育最為旺盛的時(shí)期，生理和心理的變化較為復(fù)雜，各器官機(jī)能逐漸趨向成熟，總之是長身體和長知識(shí)的重要時(shí)期，他們的體質(zhì)狀況與營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)有著密切的關(guān)系，確保高中生科學(xué)合理的營養(yǎng)至關(guān)重要。但在體質(zhì)測試過程中發(fā)現(xiàn)：學(xué)生們雖然增加了體育鍛煉的時(shí)間，部分學(xué)生仍出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差、頭暈、消化不良、食欲差、腹瀉等情況，個(gè)別人還出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定。我們?nèi)梭w所需的七大營養(yǎng)素分別是水、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和纖維素，它們是我們?nèi)梭w運(yùn)動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。一、研究對象與方法1.研究對象：身體無嚴(yán)重疾病，能正常參加體育鍛煉的本校高一、高二756名學(xué)生。2.方法：（l）文獻(xiàn)資料法：查閱體育運(yùn)動(dòng)學(xué)、生理學(xué)中《熱量消耗表》、《脈搏頻率與能量消耗表》計(jì)算出學(xué)生的能量消耗情況。（2）測量法：測量學(xué)生每個(gè)活動(dòng)所花的時(shí)間，測量脈搏和肺活量來確定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。表l：學(xué)生平均每日活動(dòng)項(xiàng)目、時(shí)間、強(qiáng)度和能量消耗情況注：體育課和體育活動(dòng)是每周各兩次，分析時(shí)采用平均法。3.結(jié)果與分析：高中生早上一般是5：50起床，6：10就要做晨操，身體剛從一個(gè)休息狀態(tài)，立刻進(jìn)入一個(gè)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，而且有時(shí)心理比較緊張（怕遲到），要求身體各器官需要有很強(qiáng)的適應(yīng)性。若是晨跑對身體和營養(yǎng)就需要更高的要求，熱量和能量的消耗明顯提高（表1），這時(shí)機(jī)體需要消耗大量的儲(chǔ)存糖元、蛋白質(zhì)和維生索以保證身體狀態(tài)變化及運(yùn)動(dòng)的進(jìn)行。在9：10左右，學(xué)生經(jīng)過兩課的學(xué)習(xí)后進(jìn)入課間操的鍛煉，這時(shí)會(huì)消耗學(xué)生體內(nèi)蛋白質(zhì)、少量的脂肪、維生素，體內(nèi)血糖明顯下降，這時(shí)氣溫有所升高，課間操會(huì)使學(xué)生體內(nèi)水的消耗有所增加。體育課、體育活動(dòng)課、學(xué)生自己安排的體育鍛煉，根據(jù)不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目消耗的營養(yǎng)素的量有所差異。（1）速度性運(yùn)動(dòng)的營養(yǎng)特點(diǎn)（短跑、中跑、籃球、足球的加?速跑等）。速度性運(yùn)動(dòng)的代謝特點(diǎn)是運(yùn)動(dòng)中高度缺氧，負(fù)有氧債，能源主要依靠高能磷酸系統(tǒng)與糖原無氧酵解供應(yīng)，例如100米，ATP―CP和糖酵解供能占能量系統(tǒng)的98%，因此其營養(yǎng)應(yīng)符合體內(nèi)能源物質(zhì)迅速發(fā)揮作用，使三磷酸腺苷（ATP）和磷酸腺苷（CP）的再合成加速，所以學(xué)生在膳食中應(yīng)補(bǔ)充含豐富且易吸收的糖、維生素C、維生素B2等營養(yǎng)。此外，短時(shí)間內(nèi)形成的酸性代謝產(chǎn)物在體內(nèi)堆積，神經(jīng)活動(dòng)高度緊張，還供給含蛋白質(zhì)與磷豐富的食物，為使體內(nèi)堿儲(chǔ)備充足。（2）耐力性運(yùn)動(dòng)的營養(yǎng)特點(diǎn)（長跑）。此類項(xiàng)目特點(diǎn)是單位時(shí)間內(nèi)能量消耗小，但總能量消耗很大，能量代謝以有氧氧化為主，主要靠脂肪提供，肌糖原消耗增加，蛋白質(zhì)分解加強(qiáng)，需供應(yīng)較多的糖，為使運(yùn)動(dòng)員血紅蛋白和呼吸酶維持在較高水平，需供給較多的蛋白質(zhì)、鐵、維生素B2、維生素――在運(yùn)動(dòng)中熱量消耗為200-280kcalkg/日（表1），為了保證食物熱量，又縮小食物體積，以減輕胃腸負(fù)擔(dān)，食物中的脂肪量可適當(dāng)提高，此外，耐力運(yùn)動(dòng)的學(xué)生失汗較多，在運(yùn)動(dòng)中及運(yùn)動(dòng)后水和電解質(zhì)的補(bǔ)充十分重要。（3）力量性、爆發(fā)性運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)特點(diǎn)（投擲、跳遠(yuǎn)、跳高等）。力量性、爆發(fā)性運(yùn)動(dòng)要求肌肉有較大力量與爆發(fā)力，為發(fā)展肌肉，對蛋白質(zhì)與維生素B2的需求較多，特別是長期進(jìn)行這方面運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，蛋白質(zhì)供應(yīng)量提高到每千克體重2克以上，其熱量百分比可達(dá)18%左右，其中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)不低于三分之一。此外，為保證神經(jīng)肌肉的正常功能，鈉、鉀、鈣、鎂的補(bǔ)充也很重要。二、高中生七大營養(yǎng)素的平均攝入量1.研究方法：采用問卷調(diào)查法、詢問法、文獻(xiàn)資料法和計(jì)算法。（1）問卷調(diào)查法：通過向?qū)W校食堂和學(xué)生發(fā)放問卷，了解學(xué)生飯菜量及品種。（2）文獻(xiàn)資料法：查閱中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)資料《常用食物營養(yǎng)成分表》。（3）計(jì)算法：根據(jù)營養(yǎng)成分表計(jì)算出學(xué)生平均攝取的營養(yǎng)素的量。表2：七大營養(yǎng)素學(xué)生每日實(shí)際平均攝入量與推薦量表3：維生素（常見）學(xué)生每日實(shí)際平均攝入量與推薦量。表2：七大營養(yǎng)素學(xué)生每日實(shí)際平均攝入量與推薦量表表3維生素（常見）學(xué)生每日實(shí)際平均攝入量與推薦量表4礦物質(zhì)（常見）學(xué)生每日實(shí)際平均攝入量與推薦量2.結(jié)果與分析：（1）幫助學(xué)生樹立正確的運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)觀念。表2-4中已體現(xiàn)了學(xué)生營養(yǎng)攝入的嚴(yán)重不平衡，首先學(xué)生要知道健康離不開運(yùn)動(dòng)和營養(yǎng)，生活水平的提高并不代表營養(yǎng)搭配得合理、營養(yǎng)充足，而事實(shí)上學(xué)生營養(yǎng)攝入與國家推薦量有一定差距，攝入過多的脂肪和糖類，就容易形成肥胖，給運(yùn)動(dòng)也帶來一定的負(fù)擔(dān)；其他攝入不足就會(huì)使學(xué)生反應(yīng)變慢，甚至帶來疾病。要不偏食、挑食，不吃零食，多吃營養(yǎng)價(jià)值較高的蔬菜和水果，飲食要多樣化，一日三餐的熱量要合理分配（早餐占供給熱量的30%-35%，中餐占35%-40%，晚餐占25%――30%）.千萬不能出現(xiàn)不早吃飯的現(xiàn)象。教育學(xué)生如何將營養(yǎng)與體育相結(jié)合，達(dá)到健康體魄的目的。（2）學(xué)校食堂菜品種要豐富多元化，以及加工、儲(chǔ)存和烹飪方式要迸一步改進(jìn)?，F(xiàn)在大多數(shù)學(xué)校都在走后勤社會(huì)化這條路，食堂承包出去，老板為了減少損失會(huì)常買那幾種成本低不易變質(zhì)的菜；有時(shí)會(huì)一下子購進(jìn)大量的蔬菜，加上儲(chǔ)存不當(dāng)，使蔬菜中大量維生素B、維生素C等流失；食堂菜都偏咸，Na超標(biāo)（表4），學(xué)生血黏稠度高，這樣在運(yùn)動(dòng)中學(xué)生大腦易缺氧；食堂為了迎合學(xué)生口味還油炸雞蛋、雞肉等，使原本高質(zhì)量蛋白質(zhì)的食品變成了致癌物質(zhì)，產(chǎn)生大量自由基，吃人體內(nèi)會(huì)消耗人體內(nèi)大量的維生素A、維生素C、維生索E，這樣大量運(yùn)動(dòng)后學(xué)生的心血管系統(tǒng)會(huì)易老化等等。（3）不吃垃圾食品。一些同學(xué)三頓飯不好好吃，課后給自己加餐，絕大多數(shù)學(xué)生吃的是方便面、油炸烘烤食品、話梅果肉等這樣含有色素、防腐劑的食品，大大增加學(xué)生體內(nèi)自由基，破壞我們體內(nèi)的營養(yǎng)素。還有一部分學(xué)生愛喝碳酸飲料，碳酸飲料會(huì)帶走我們體內(nèi)大量的鈣，使我們神經(jīng)系統(tǒng)和骨骼肌肉發(fā)生異常，給運(yùn)動(dòng)帶來不利因素。（4）保持現(xiàn)有的運(yùn)動(dòng)。學(xué)生每天仍要保持1-2小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，這樣有利于促進(jìn)新陳代謝；有利于吸收的營養(yǎng)被充分利用，就會(huì)更有利于新營養(yǎng)素的吸收。營養(yǎng)素的充分利用，又利于學(xué)生體育技能的掌握和體質(zhì)的提高。三、總結(jié)人體的運(yùn)動(dòng)離不開三大能源物質(zhì)（蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物），為了滿足機(jī)體對蛋白質(zhì)的需要，在平日膳食中可盡量多食用魚、蛋和豆制品等。食物中還應(yīng)含有適量的脂肪以縮小食物的體積，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。此外對微量元素的補(bǔ)充是應(yīng)該加大重視的，雖然它在機(jī)體內(nèi)含量很少，但在人體物質(zhì)代謝過程中作用十分重要，并在維持機(jī)體正常功能上具有顯著作用。人體中的微量元素主要有鐵、鈉、鉀、鈣等，它們直接參與了學(xué)生運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的傳遞，一些運(yùn)動(dòng)量大的項(xiàng)目，學(xué)生會(huì)失水較多，尤其在熱環(huán)境下運(yùn)動(dòng)，要每隔一定時(shí)間補(bǔ)液100-200毫升，含有血糖、鹽和電解質(zhì)的飲料是補(bǔ)充水和微量元素的良好飲料。高中生每天必須攝取一定數(shù)量，并保證一定質(zhì)量的食物，供機(jī)體消化、吸收、利用，才能保證運(yùn)動(dòng)所需要的能量，從而增強(qiáng)了體質(zhì)。體育營養(yǎng)是研究學(xué)生在不同體育鍛煉情況下的營養(yǎng)需求。隨著新課程改革的不斷深入，學(xué)校體育事業(yè)越來越被社會(huì)、學(xué)校、學(xué)生、家庭所關(guān)注和肯定，體育與健康的結(jié)合深入人心，學(xué)校體育、衛(wèi)生工作者仍要不斷努力，逐步做到科學(xué)合理，逐步普及到所有學(xué)生，使人人懂得營養(yǎng)，提高全體學(xué)生的體質(zhì)水平及體育營養(yǎng)保健意識(shí)，為國家培養(yǎng)更多的身體過硬的健康人才。賓語從句公開課最全面1、舟遙遙以輕飏，風(fēng)飄飄而吹衣。賓語從句1Objectclause(revisionObjectclause2Themid-termexamiscomingsoon.Areyounervous?Themid-termexamis3·Theyknowtheteacher.主語謂語賓語Theyknowthattheteacheris主語謂語賓語從句amanAsentencewhichservesasobjectiscalledObjectClause.·Theyknowtheteacher.4了解語從句賓語從句是主從復(fù)合句的一種。主從復(fù)合句是由一個(gè)主句和一個(gè)或一個(gè)以上的從句構(gòu)成的。主勺是復(fù)合句的主體,從句僅僅是主句的一個(gè)成分,宅從屬于主句,不能獨(dú)立。從句在全句中充當(dāng)什么成分,就叫什么從句。賓語從句當(dāng)中的從句在全句中作賓語。了解語從句5、教學(xué)任務(wù)復(fù)習(xí)賓語從句重黑和難點(diǎn)由不同引導(dǎo)詞引導(dǎo)的賓語從句2.接孫間接引語從句中時(shí)態(tài)的變化、教學(xué)任務(wù)61.Thegirlsaysthatthemid-termexamiscomingtomorrow.2.Sheasksifwearenervous3.ManyclassmatesaskherhowshecanstudyEnglishwell4.ThegirltellsustotakeiteasyandworkhardforitCanyourecollectthe4differenttypesofobjectclause?1.Thegirlsaysthatthemid-7陳述句主+V/主+adji):(that賓語從句三要素)特殊疑問句:特殊疑間詞如Iwhat/where/詞when/who/howmuch/howmany...一般疑間句:whether語祈使句;telllasks(m0odo.序先主后謂時(shí)主句為現(xiàn)在時(shí),從句的時(shí)態(tài)根據(jù)實(shí)際情況而定態(tài)主句為過去時(shí),從句的時(shí)態(tài)用相應(yīng)的過去時(shí)態(tài)。陳述句主+V/主+adji):(that8賓語從句的連接詞:類別關(guān)聯(lián)詞特點(diǎn)1.從屬連詞that,只起連接作用,不充當(dāng)從Whether/f句成分。2.連接代詞Who,Whom,起連接作用外,還在從句what中充當(dāng)主語或賓語或定語WhichWhose3連接副詞When,起連接作用外,還在從句Where,hoW,中充當(dāng)狀語。ewny賓語從句的連接詞:9汪意:3從句的時(shí)態(tài)必須和主句保持一致。主句時(shí)態(tài)從句時(shí)態(tài)般現(xiàn)在時(shí)、一般將來時(shí)、祈使句時(shí)根據(jù)句意的需要用任意一種時(shí)態(tài)一般過去時(shí)與原句相對應(yīng)的過去的時(shí)態(tài)客觀事實(shí)、真理、自然現(xiàn)象、名言警句、一律用一般現(xiàn)在時(shí)諺語等汪意:10writeEachstudentwrites1sentenceStudents1:writeadeclarativesentence.(陳述句)e.g.WearegoingtohaveanexamStudents2:writeawh-question.(特殊疑問句)e.g.Whatareyoutalkingabout?Student3:writeayes-or-noquestion.(午般疑問句)e.g.AreyouasingerStudent4:writeanimperativesentenc利使句e.g.Standup25write11賓語從句公開課最全面課件12賓語從句公開課最全面課件13賓語從句公開課最全面課件14賓語從句公開課最全面課件15賓語從句公開課最全面課件16賓語從句公開課最全面課件17賓語從句公開課最全面課件18賓語從句公開課最全面課件19賓語從句公開課最全面課件20賓語從句公開課最全面課件21賓語從句公開課最全面課件22賓語從句公開課最全面課件23賓語從句公開課最全面課件24賓語從句公開課最全面課件25賓語從句公開課最全面課件26賓語從句公開課最全面課件27賓語從句公開課最全面課件28賓語從句公開課最全面課件29賓語從句公開課最全面課件30賓語從句公開課最全面課件31賓語從句公開課最全面課件32賓語從句公開課最全面課件33賓語從句公開課最全面課件34賓語從句公開課最全面課件35賓語從句公開課最全面課件36賓語從句公開課最全面課件37賓語從句公開課最全面課件38賓語從句公開課最全面課件39賓語從句公開課最全面課件40賓語從句公開課最全面課件41賓語從句公開課最全面課件42賓語從句公開課最全面課件43賓語從句公開課最全面課件44賓語從句公開課最全面課件45賓語從句公開課最全面課件46賓語從句公開課最全面課件47賓語從句公開課最全面課件48賓語從句公開課最全面課件49賓語從句公開課最全面課件50賓語從句公開課最全面課件51賓語從句公開課最全面課件52賓語從句公開課最全面課件53賓語從句公開課最全面課件54賓語從句公開課最全面課件55賓語從句公開課最全面課件56賓語從句公開課最全面課件57賓語從句公開課最全面課件58賓語從句公開課最全面課件59賓語從句公開課最全面課件60賓語從句公開課最全面課件61賓語從句公開課最全面課件62賓語從句公開課最全面課件63賓語從句公開課最全面課件64賓語從句公開課最全面課件65賓語從句公開課最全面課件66賓語從句公開課最全面課件67賓語從句公開課最全面課件68賓語從句公開課最全面課件69賓語從句公開課最全面課件70賓語從句公開課最全面課件71賓語從句公開課最全面課件72賓語從句公開課最全面課件73賓語從句公開課最全面課件74賓語從句公開課最全面課件75賓語從句公開課最全面課件76賓語從句公開課最全面課件77賓語從句公開課最全面課件78賓語從句公開課最全面課件79賓語從句公開課最全面課件80賓語從句公開課最全面課件8126、要使整個(gè)人生都過得舒適、愉快，這是不可能的，因?yàn)槿祟惐仨毦邆湟环N能應(yīng)付逆境的態(tài)度?！R梭

27、只有把抱怨環(huán)境的心情，化為上進(jìn)的力量，才是成功的保證?！_曼·羅蘭

28、知之者不如好之者，好之者不如樂之者?！鬃?/p>

29、勇猛、大膽和堅(jiān)定的決心能夠抵得上武器的精良?！_(dá)·芬奇

30、意志是一個(gè)強(qiáng)壯的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上?！灞救A謝謝！8226、要使整個(gè)人生都過得舒適、愉快，這是不可能的，因?yàn)槿祟惐刭e語從句公開課最全面1、舟遙遙以輕飏，風(fēng)飄飄而吹衣。2、秋菊有佳色，裛露掇其英。3、日月擲人去，有志不獲騁。4、未言心相醉，不再接杯酒。5、黃發(fā)垂髫，并怡然自樂。賓語從句公開課最全面賓語從句公開課最全面1、舟遙遙以輕飏，風(fēng)飄飄而吹衣。2、秋菊有佳色，裛露掇其英。3、日月擲人去，有志不獲騁。4、未言心相醉，不再接杯酒。5、黃發(fā)垂髫，并怡然自樂。Objectclause(revisionThemid-termexamiscomingsoon.Areyounervous?《中學(xué)語文課程標(biāo)準(zhǔn)》要求，“努力建設(shè)開放而有活力的語文課程”、“讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)、運(yùn)用語文”?？梢娬Z文實(shí)踐活動(dòng)是語文教學(xué)的重要組成部分。然而，在廣大農(nóng)村中學(xué)語文實(shí)踐活動(dòng)卻開展的不盡人意。究其原因人們往往歸結(jié)于城鄉(xiāng)差別，往往把環(huán)境苦，條件差，資源少，作為自我安慰的借口，跟在城市中學(xué)后面，亦步亦趨。難道在語文教學(xué)中，農(nóng)村中學(xué)真的沒有優(yōu)勢可言嗎？事實(shí)證明農(nóng)村中學(xué)有城市中學(xué)所沒有的人文、自然、民族風(fēng)情等資源優(yōu)勢，只要能因地、因時(shí)、因?qū)W、因教制宜，農(nóng)村的語文教學(xué)同樣能和城市中學(xué)并駕齊驅(qū)。如何才能搞好農(nóng)村中學(xué)語文實(shí)踐活動(dòng)，進(jìn)一步提高教育教學(xué)質(zhì)量呢？下面談?wù)勎业目捶ǎ阂?、語文教師要充分認(rèn)識(shí)到語文實(shí)踐活動(dòng)在語文教學(xué)中的重要作用語文實(shí)踐活動(dòng)具有語文性、實(shí)踐性、主體性、社會(huì)性、開放性、發(fā)展性特點(diǎn)，所以語文實(shí)踐活動(dòng)在語文教學(xué)中具有核心作用。語文實(shí)踐活動(dòng)內(nèi)容豐富多彩、形式生動(dòng)多樣，它有故事會(huì)、朗誦會(huì)、采訪、辦班報(bào)、開辯論會(huì)等，這些活動(dòng)能使學(xué)生從單調(diào)的課堂中解脫出來。同時(shí)各種語文實(shí)踐活動(dòng)都在不同的程度上促進(jìn)學(xué)生的語文學(xué)習(xí)：比如開展專題辯論會(huì)，辯論的題目一公布，學(xué)生就會(huì)自覺地去關(guān)注有關(guān)的現(xiàn)象事實(shí)，并會(huì)去思考分析形成自己對論題的見解，會(huì)思考用什么樣的方式，什么樣的語言把自己的見解講清楚，使別人信服。這樣學(xué)生的分析能力，語言組織，表達(dá)能力等都得到了訓(xùn)練。一些語文實(shí)踐活動(dòng)還有利于培養(yǎng)學(xué)生一些良好的語文習(xí)慣，例如開展寫字比賽，就可以養(yǎng)成學(xué)生快速規(guī)范的書寫習(xí)慣；開展小記者活動(dòng)，就可以促進(jìn)學(xué)生走向社會(huì)的其它領(lǐng)域去了解一些社會(huì)知識(shí);開展熱點(diǎn)辯論活動(dòng)，可以促進(jìn)學(xué)生去留心周圍的生活，去分析周圍的一切，形成自己的見解;開展參觀訪問活動(dòng)可以開闊他們的眼界，豐富他們的視野。通過運(yùn)用課堂所學(xué)知識(shí)參與活動(dòng)，豐富了語文知識(shí)，拓寬了學(xué)習(xí)空間，積累了寫作素材，為寫作提供了豐富了源泉，這又可以進(jìn)一步理解與深化教材知識(shí)，從而促進(jìn)語文知識(shí)遷移與能力的形成；同時(shí)語文活動(dòng)又能從課外向課內(nèi)輻射，促使學(xué)生通過課堂學(xué)習(xí)尋求對課外知識(shí)的理解與把握?？梢哉f課內(nèi)帶動(dòng)課外，課外促進(jìn)課堂，二者相輔相成，這樣以來學(xué)生的能力得到提高了，素質(zhì)得到發(fā)展了，隨之教育質(zhì)量也就提高了。二、語文教師要切實(shí)加強(qiáng)語文實(shí)踐活動(dòng)的組織與實(shí)施語文實(shí)踐活動(dòng)與語文課堂教學(xué)既具內(nèi)在聯(lián)系，又相對獨(dú)立。因此,我們要在教學(xué)過程中對三年來語文活動(dòng)做到全面安排，制定詳細(xì)計(jì)劃，循序漸進(jìn)，因材施教，可根據(jù)當(dāng)?shù)仫L(fēng)土人情并結(jié)合學(xué)校實(shí)際開展語文實(shí)踐活動(dòng)。比如：?v一?w了解當(dāng)?shù)孛袼罪L(fēng)情和節(jié)日習(xí)俗:如，春節(jié)吃餃子、貼對聯(lián)、放鞭炮、守夜、拜年；元宵節(jié)吃元宵、掛紅燈、看燈會(huì)、逛廟會(huì)；清明節(jié)掃墓；端午節(jié)吃粽子；中秋之夜,全家團(tuán)圓、吃月餅、賞月。?v二?w了解當(dāng)?shù)匚幕思笆论E。?v三?w參觀當(dāng)?shù)芈糜尉包c(diǎn)。?v四?w參加勞動(dòng)，在勞動(dòng)中體驗(yàn)生活：農(nóng)村孩子較城鎮(zhèn)孩子親身經(jīng)歷的勞動(dòng)場景會(huì)更多。在農(nóng)村的各個(gè)時(shí)節(jié)，都有各種的農(nóng)活,有唱和著勞動(dòng)號子的熱烈,有歡聲笑語的激情,還有但聞風(fēng)聲雨聲的急促……在不同的時(shí)節(jié)，我們要鼓勵(lì)學(xué)生細(xì)心去觀察,親身去體驗(yàn)。（五）組織學(xué)生了解本地的民間信仰、民間游藝、民間文藝，如河間西河大鼓、東光雜技等。（六）組織學(xué)生搜集春聯(lián)、民間傳說。總之，不同學(xué)校開展活動(dòng)可以不同。不過無論哪一種活動(dòng)教師都要精心組織，認(rèn)真準(zhǔn)備，做好總結(jié)，真正讓學(xué)生參與到活動(dòng)中。三、立足教材聯(lián)系現(xiàn)實(shí)生活調(diào)動(dòng)學(xué)生參與語文實(shí)踐活動(dòng)的積極性語文的課程資源包括課堂教學(xué)資源和課外學(xué)習(xí)資源。學(xué)生在校學(xué)習(xí)，主要就是進(jìn)行課堂學(xué)習(xí)，教材是語文課堂教學(xué)的重要資源之一。因此，我們要以教材為依托，以綜合實(shí)踐活動(dòng)為媒介，把生活中豐富的語文學(xué)習(xí)資料與教材相結(jié)合，建立開放的語文課堂教學(xué)體系。針對農(nóng)村學(xué)生而言他們眼里沒有林立的高樓，沒有精彩紛呈的歌舞，沒有變幻莫測的現(xiàn)代背景，但他們卻擁有一個(gè)比城市學(xué)生更廣闊更豐富的世界――我們賴以生存的大自然。那里有田野，有流水，有花草樹木，有鳥獸蟲魚，有自然的天籟，有無窮的奧秘，更有豐富無比的人文景觀。這個(gè)豐富得無與倫比的大自然，不僅給我們賞心悅目的風(fēng)景，更蘊(yùn)藏著供我們使用的語文綜合性學(xué)習(xí)的資源。我們要善待這份資源，要積極引導(dǎo)學(xué)生走進(jìn)自然，在自然中攝取語文素養(yǎng)。在教學(xué)實(shí)踐中，我們要注重引導(dǎo)學(xué)生走進(jìn)自然，觀察自然，如在教學(xué)朱自清《春》時(shí)，可先布置學(xué)生觀察大自然，讓學(xué)生把看到的景色拍攝下來，并搜集描畫四季的圖片、描寫四季的詩歌等。在課堂上，學(xué)生可以展示自己課前拍攝的或收集來的圖片，向大家介紹圖片描繪的季節(jié)特點(diǎn)，可以朗誦描寫四季的詩歌。這些活動(dòng)，就是將語文課堂教學(xué)與自然生活緊密結(jié)合，為學(xué)生提供了更多的語文實(shí)踐機(jī)會(huì)，拓寬了學(xué)生進(jìn)行語文學(xué)習(xí)的渠道，培養(yǎng)了學(xué)生的語文實(shí)踐能力。又如組織開展以“我愛家鄉(xiāng)的秋色”為主題的語文實(shí)踐活動(dòng)，在活動(dòng)過程中，讓學(xué)生走進(jìn)自然參與實(shí)踐，引導(dǎo)他們細(xì)致觀察，然后相互交流、暢所欲言。通過這些活動(dòng)的開展，既讓學(xué)生受到美的熏陶，又培養(yǎng)了學(xué)生熱愛自然、善待自然的人文思想。總之，在農(nóng)村中學(xué)語文教學(xué)活動(dòng)中，我們應(yīng)該以教材為依托，充分利用農(nóng)村特有的教育資源，發(fā)揮農(nóng)村中學(xué)特有的優(yōu)勢,把綜合性學(xué)習(xí)活動(dòng)與學(xué)生的生活體驗(yàn)有機(jī)地結(jié)合起來，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與意識(shí)，使之真正成為學(xué)生樂于參與的學(xué)習(xí)活動(dòng)，從而在語文綜合性學(xué)習(xí)活動(dòng)中獲得更大的收獲。我校一直很注重學(xué)生體質(zhì)的培養(yǎng)與社會(huì)需求的素質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)相接軌，在抓好基礎(chǔ)理論、文化和培養(yǎng)良好品德的同時(shí)，著重發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，我們在保證兩操（晨操和課間操）、體育課和體育活動(dòng)的基礎(chǔ)上，每天另安排學(xué)生近一小時(shí)的體育鍛煉。學(xué)生的體育成績、身體狀況雖有改觀，但通過我近幾年的測試、觀察、詢問等，發(fā)現(xiàn)這種改觀還不容樂觀，有68%左右的學(xué)生營養(yǎng)不良，寄宿生的情況尤為嚴(yán)重。目前高中生年齡大都在16-19歲，他們正處在青春發(fā)育期，是一生中生長發(fā)育最為旺盛的時(shí)期，生理和心理的變化較為復(fù)雜，各器官機(jī)能逐漸趨向成熟，總之是長身體和長知識(shí)的重要時(shí)期，他們的體質(zhì)狀況與營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)有著密切的關(guān)系，確保高中生科學(xué)合理的營養(yǎng)至關(guān)重要。但在體質(zhì)測試過程中發(fā)現(xiàn)：學(xué)生們雖然增加了體育鍛煉的時(shí)間，部分學(xué)生仍出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差、頭暈、消化不良、食欲差、腹瀉等情況，個(gè)別人還出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定。我們?nèi)梭w所需的七大營養(yǎng)素分別是水、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和纖維素，它們是我們?nèi)梭w運(yùn)動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。一、研究對象與方法1.研究對象：身體無嚴(yán)重疾病，能正常參加體育鍛煉的本校高一、高二756名學(xué)生。2.方法：（l）文獻(xiàn)資料法：查閱體育運(yùn)動(dòng)學(xué)、生理學(xué)中《熱量消耗表》、《脈搏頻率與能量消耗表》計(jì)算出學(xué)生的能量消耗情況。（2）測量法：測量學(xué)生每個(gè)活動(dòng)所花的時(shí)間，測量脈搏和肺活量來確定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。表l：學(xué)生平均每日活動(dòng)項(xiàng)目、時(shí)間、強(qiáng)度和能量消耗情況注：體育課和體育活動(dòng)是每周各兩次，分析時(shí)采用平均法。3.結(jié)果與分析：高中生早上一般是5：50起床，6：10就要做晨操，身體剛從一個(gè)休息狀態(tài)，立刻進(jìn)入一個(gè)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，而且有時(shí)心理比較緊張（怕遲到），要求身體各器官需要有很強(qiáng)的適應(yīng)性。若是晨跑對身體和營養(yǎng)就需要更高的要求，熱量和能量的消耗明顯提高（表1），這時(shí)機(jī)體需要消耗大量的儲(chǔ)存糖元、蛋白質(zhì)和維生索以保證身體狀態(tài)變化及運(yùn)動(dòng)的進(jìn)行。在9：10左右，學(xué)生經(jīng)過兩課的學(xué)習(xí)后進(jìn)入課間操的鍛煉，這時(shí)會(huì)消耗學(xué)生體內(nèi)蛋白質(zhì)、少量的脂肪、維生素，體內(nèi)血糖明顯下降，這時(shí)氣溫有所升高，課間操會(huì)使學(xué)生體內(nèi)水的消耗有所增加。體育課、體育活動(dòng)課、學(xué)生自己安排的體育鍛煉，根據(jù)不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目消耗的營養(yǎng)素的量有所差異。（1）速度性運(yùn)動(dòng)的營養(yǎng)特點(diǎn)（短跑、中跑、籃球、足球的加?速跑等）。速度性運(yùn)動(dòng)的代謝特點(diǎn)是運(yùn)動(dòng)中高度缺氧，負(fù)有氧債，能源主要依靠高能磷酸系統(tǒng)與糖原無氧酵解供應(yīng)，例如100米，ATP―CP和糖酵解供能占能量系統(tǒng)的98%，因此其營養(yǎng)應(yīng)符合體內(nèi)能源物質(zhì)迅速發(fā)揮作用，使三磷酸腺苷（ATP）和磷酸腺苷（CP）的再合成加速，所以學(xué)生在膳食中應(yīng)補(bǔ)充含豐富且易吸收的糖、維生素C、維生素B2等營養(yǎng)。此外，短時(shí)間內(nèi)形成的酸性代謝產(chǎn)物在體內(nèi)堆積，神經(jīng)活動(dòng)高度緊張，還供給含蛋白質(zhì)與磷豐富的食物，為使體內(nèi)堿儲(chǔ)備充足。（2）耐力性運(yùn)動(dòng)的營養(yǎng)特點(diǎn)（長跑）。此類項(xiàng)目特點(diǎn)是單位時(shí)間內(nèi)能量消耗小，但總能量消耗很大，能量代謝以有氧氧化為主，主要靠脂肪提供，肌糖原消耗增加，蛋白質(zhì)分解加強(qiáng)，需供應(yīng)較多的糖，為使運(yùn)動(dòng)員血紅蛋白和呼吸酶維持在較高水平，需供給較多的蛋白質(zhì)、鐵、維生素B2、維生素――在運(yùn)動(dòng)中熱量消耗為200-280kcalkg/日（表1），為了保證食物熱量，又縮小食物體積，以減輕胃腸負(fù)擔(dān)，食物中的脂肪量可適當(dāng)提高，此外，耐力運(yùn)動(dòng)的學(xué)生失汗較多，在運(yùn)動(dòng)中及運(yùn)動(dòng)后水和電解質(zhì)的補(bǔ)充十分重要。（3）力量性、爆發(fā)性運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)特點(diǎn)（投擲、跳遠(yuǎn)、跳高等）。力量性、爆發(fā)性運(yùn)動(dòng)要求肌肉有較大力量與爆發(fā)力，為發(fā)展肌肉，對蛋白質(zhì)與維生素B2的需求較多，特別是長期進(jìn)行這方面運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，蛋白質(zhì)供應(yīng)量提高到每千克體重2克以上，其熱量百分比可達(dá)18%左右，其中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)不低于三分之一。此外，為保證神經(jīng)肌肉的正常功能，鈉、鉀、鈣、鎂的補(bǔ)充也很重要。二、高中生七大營養(yǎng)素的平均攝入量1.研究方法：采用問卷調(diào)查法、詢問法、文獻(xiàn)資料法和計(jì)算法。（1）問卷調(diào)查法：通過向?qū)W校食堂和學(xué)生發(fā)放問卷，了解學(xué)生飯菜量及品種。（2）文獻(xiàn)資料法：查閱中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)資料《常用食物營養(yǎng)成分表》。（3）計(jì)算法：根據(jù)營養(yǎng)成分表計(jì)算出學(xué)生平均攝取的營養(yǎng)素的量。表2：七大營養(yǎng)素學(xué)生每日實(shí)際平均攝入量與推薦量表3：維生素（常見）學(xué)生每日實(shí)際平均攝入量與推薦量。表2：七大營養(yǎng)素學(xué)生每日實(shí)際平均攝入量與推薦量表表3維生素（常見）學(xué)生每日實(shí)際平均攝入量與推薦量表4礦物質(zhì)（常見）學(xué)生每日實(shí)際平均攝入量與推薦量2.結(jié)果與分析：（1）幫助學(xué)生樹立正確的運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)觀念。表2-4中已體現(xiàn)了學(xué)生營養(yǎng)攝入的嚴(yán)重不平衡，首先學(xué)生要知道健康離不開運(yùn)動(dòng)和營養(yǎng)，生活水平的提高并不代表營養(yǎng)搭配得合理、營養(yǎng)充足，而事實(shí)上學(xué)生營養(yǎng)攝入與國家推薦量有一定差距，攝入過多的脂肪和糖類，就容易形成肥胖，給運(yùn)動(dòng)也帶來一定的負(fù)擔(dān)；其他攝入不足就會(huì)使學(xué)生反應(yīng)變慢，甚至帶來疾病。要不偏食、挑食，不吃零食，多吃營養(yǎng)價(jià)值較高的蔬菜和水果，飲食要多樣化，一日三餐的熱量要合理分配（早餐占供給熱量的30%-35%，中餐占35%-40%，晚餐占25%――30%）.千萬不能出現(xiàn)不早吃飯的現(xiàn)象。教育學(xué)生如何將營養(yǎng)與體育相結(jié)合，達(dá)到健康體魄的目的。（2）學(xué)校食堂菜品種要豐富多元化，以及加工、儲(chǔ)存和烹飪方式要迸一步改進(jìn)?，F(xiàn)在大多數(shù)學(xué)校都在走后勤社會(huì)化這條路，食堂承包出去，老板為了減少損失會(huì)常買那幾種成本低不易變質(zhì)的菜；有時(shí)會(huì)一下子購進(jìn)大量的蔬菜，加上儲(chǔ)存不當(dāng)，使蔬菜中大量維生素B、維生素C等流失；食堂菜都偏咸，Na超標(biāo)（表4），學(xué)生血黏稠度高，這樣在運(yùn)動(dòng)中學(xué)生大腦易缺氧；食堂為了迎合學(xué)生口味還油炸雞蛋、雞肉等，使原本高質(zhì)量蛋白質(zhì)的食品變成了致癌物質(zhì)，產(chǎn)生大量自由基，吃人體內(nèi)會(huì)消耗人體內(nèi)大量的維生素A、維生素C、維生索E，這樣大量運(yùn)動(dòng)后學(xué)生的心血管系統(tǒng)會(huì)易老化等等。（3）不吃垃圾食品。一些同學(xué)三頓飯不好好吃，課后給自己加餐，絕大多數(shù)學(xué)生吃的是方便面、油炸烘烤食品、話梅果肉等這樣含有色素、防腐劑的食品，大大增加學(xué)生體內(nèi)自由基，破壞我們體內(nèi)的營養(yǎng)素。還有一部分學(xué)生愛喝碳酸飲料，碳酸飲料會(huì)帶走我們體內(nèi)大量的鈣，使我們神經(jīng)系統(tǒng)和骨骼肌肉發(fā)生異常，給運(yùn)動(dòng)帶來不利因素。（4）保持現(xiàn)有的運(yùn)動(dòng)。學(xué)生每天仍要保持1-2小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，這樣有利于促進(jìn)新陳代謝；有利于吸收的營養(yǎng)被充分利用，就會(huì)更有利于新營養(yǎng)素的吸收。營養(yǎng)素的充分利用，又利于學(xué)生體育技能的掌握和體質(zhì)的提高。三、總結(jié)人體的運(yùn)動(dòng)離不開三大能源物質(zhì)（蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物），為了滿足機(jī)體對蛋白質(zhì)的需要，在平日膳食中可盡量多食用魚、蛋和豆制品等。食物中還應(yīng)含有適量的脂肪以縮小食物的體積，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。此外對微量元素的補(bǔ)充是應(yīng)該加大重視的，雖然它在機(jī)體內(nèi)含量很少，但在人體物質(zhì)代謝過程中作用十分重要，并在維持機(jī)體正常功能上具有顯著作用。人體中的微量元素主要有鐵、鈉、鉀、鈣等，它們直接參與了學(xué)生運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的傳遞，一些運(yùn)動(dòng)量大的項(xiàng)目，學(xué)生會(huì)失水較多，尤其在熱環(huán)境下運(yùn)動(dòng)，要每隔一定時(shí)間補(bǔ)液100-200毫升，含有血糖、鹽和電解質(zhì)的飲料是補(bǔ)充水和微量元素的良好飲料。高中生每天必須攝取一定數(shù)量，并保證一定質(zhì)量的食物，供機(jī)體消化、吸收、利用，才能保證運(yùn)動(dòng)所需要的能量，從而增強(qiáng)了體質(zhì)。體育營養(yǎng)是研究學(xué)生在不同體育鍛煉情況下的營養(yǎng)需求。隨著新課程改革的不斷深入，學(xué)校體育事業(yè)越來越被社會(huì)、學(xué)校、學(xué)生、家庭所關(guān)注和肯定，體育與健康的結(jié)合深入人心，學(xué)校體育、衛(wèi)生工作者仍要不斷努力，逐步做到科學(xué)合理，逐步普及到所有學(xué)生，使人人懂得營養(yǎng)，提高全體學(xué)生的體質(zhì)水平及體育營養(yǎng)保健意識(shí)，為國家培養(yǎng)更多的身體過硬的健康人才。賓語從句公開課最全面1、舟遙遙以輕飏，風(fēng)飄飄而吹衣。賓語從句83Objectclause(revisionObjectclause84Themid-termexamiscomingsoon.Areyounervous?Themid-termexamis85·Theyknowtheteacher.主語謂語賓語Theyknowthattheteacheris主語謂語賓語從句amanAsentencewhichservesasobjectiscalledObjectClause.·Theyknowtheteacher.86了解語從句賓語從句是主從復(fù)合句的一種。主從復(fù)合句是由一個(gè)主句和一個(gè)或一個(gè)以上的從句構(gòu)成的。主勺是復(fù)合句的主體,從句僅僅是主句的一個(gè)成分,宅從屬于主句,不能獨(dú)立。從句在全句中充當(dāng)什么成分,就叫什么從句。賓語從句當(dāng)中的從句在全句中作賓語。了解語從句87、教學(xué)任務(wù)復(fù)習(xí)賓語從句重黑和難點(diǎn)由不同引導(dǎo)詞引導(dǎo)的賓語從句2.接孫間接引語從句中時(shí)態(tài)的變化、教學(xué)任務(wù)881.Thegirlsaysthatthemid-termexamiscomingtomorrow.2.Sheasksifwearenervous3.ManyclassmatesaskherhowshecanstudyEnglishwell4.ThegirltellsustotakeiteasyandworkhardforitCanyourecollectthe4differenttypesofobjectclause?1.Thegirlsaysthatthemid-89陳述句主+V/主+adji):(that賓語從句三要素)特殊疑問句:特殊疑間詞如Iwhat/where/詞when/who/howmuch/howmany...一般疑間句:whether語祈使句;telllasks(m0odo.序先主后謂時(shí)主句為現(xiàn)在時(shí),從句的時(shí)態(tài)根據(jù)實(shí)際情況而定態(tài)主句為過去時(shí),從句的時(shí)態(tài)用相應(yīng)的過去時(shí)態(tài)。陳述句主+V/主+adji):(that90賓語從句的連接詞:類別關(guān)聯(lián)詞特點(diǎn)1.從屬連詞that,只起連接作用,不充當(dāng)從Whether/f句成分。2.連接代詞Who,Whom,起連接作用外,還在從句what中充當(dāng)主語或賓語或定語WhichWhose3連接副詞When,起連接作用外,還在從句Where,hoW,中充當(dāng)狀語。ewny賓語從句的連接詞:91汪意:3從句的時(shí)態(tài)必須和主句保持一致。主句時(shí)態(tài)從句時(shí)態(tài)般現(xiàn)在時(shí)、一般將來時(shí)、祈使句時(shí)根據(jù)句意的需要用任意一種時(shí)態(tài)一般過去時(shí)與原句相對應(yīng)的過去的時(shí)態(tài)客觀事實(shí)、真理、自然現(xiàn)象、名言警句、一律用一般現(xiàn)在時(shí)諺語等汪意:92write