模塊五職業(yè)探索職業(yè)目標(biāo)的確立課件

模塊五

成就人生的夢想——職業(yè)探索與目標(biāo)確立模塊五

成就人生的夢想——職業(yè)探索與目標(biāo)確立S課堂熱身活動手指交叉握在一起，感覺一下?lián)Q一種方式再握一下，感覺一下哪種更舒服？S課堂熱身活動手指交叉握在一起，感2SCompanyLogo大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的過程開始第一份工作有效行為合理決策探索工作了解自我SCompanyLogo大學(xué)生職34內(nèi)容提要大學(xué)生面臨的挑戰(zhàn)與機(jī)遇職業(yè)社會對人才的基本要求認(rèn)識職業(yè)社會的方法

職業(yè)目標(biāo)的確立4內(nèi)容提要大學(xué)生面臨的挑戰(zhàn)與機(jī)遇4CompanyLogo工作世界地圖工作世界的座標(biāo)12個象限23個主要的工作群CompanyLogo工作世界地圖工作世界的座標(biāo)5職業(yè)生涯分析過程圖：想往哪一路線發(fā)展：價值理想成就動機(jī)興趣適合往哪一路線發(fā)展：智能技能情商特長性格可以往哪一條路線發(fā)展：組織環(huán)境社會環(huán)境經(jīng)濟(jì)環(huán)境政治環(huán)境自己的人生目標(biāo)分析自己與他人的優(yōu)劣勢分析挑戰(zhàn)與機(jī)會分析目標(biāo)取向能力取向機(jī)會取向綜合分析職業(yè)生涯路線的確定6職業(yè)生涯分析過程圖：想往哪一路線發(fā)展：適合往哪一路線發(fā)展：可67職業(yè)生涯規(guī)劃分析7職業(yè)生涯規(guī)劃分析78施瓦辛格早在他10歲時有三個夢想：

世界上最強(qiáng)壯的人、電影明星、成功的商人。施瓦辛格職業(yè)生涯規(guī)劃以及實(shí)踐。

1）18歲獲得歐洲健美冠軍

2）此后施瓦辛格懷揣20美元到好萊塢闖蕩天下，開始了演員生涯，經(jīng)過不懈努力成為影視巨星。演員的成功，為他成功進(jìn)軍商業(yè)打下了堅實(shí)的基礎(chǔ)。

3）成為明星后，繼續(xù)實(shí)現(xiàn)第三個夢想，成功的商人。他到維斯康星大學(xué)攻讀商業(yè)和經(jīng)濟(jì)學(xué)，讓他快速成為擁有20億美元身價的億萬富翁。

4）新的人生目標(biāo)，要從政，競選美國總統(tǒng)。現(xiàn)已任美國加州州長。職業(yè)生涯規(guī)劃分析8施瓦辛格早在他10歲時有三個夢想：職業(yè)生涯規(guī)劃分析89挑戰(zhàn)：高等教育大眾化年度畢業(yè)生總數(shù)比上年增加研究生本科高職200111811%75952200214523%8.86373200321246%1292108200428032%16117147200533821%20150168200641322%27174212200749520%332042582008559近幾年高校畢業(yè)生數(shù)量節(jié)節(jié)攀升（單位：萬人）一、大學(xué)生面臨的挑戰(zhàn)與機(jī)遇9挑戰(zhàn)：高等教育大眾化年度畢業(yè)生總數(shù)比上年增加研究生本科高職92003年～2009年全國普通高校畢業(yè)生人數(shù)1021228033841349555961101002003004005006002003年2004年2005年2006年2007年2008年2009年畢業(yè)生人數(shù)（萬）一、大學(xué)生面臨的挑戰(zhàn)與機(jī)遇2003年～2009年全國普通高校畢業(yè)生人數(shù)102122801011挑戰(zhàn)：專業(yè)流向呈現(xiàn)差異化學(xué)科2001年2002年2003年2004年2005年哲學(xué)86.5883.9279.2085.5977.43經(jīng)濟(jì)學(xué)85.9582.0281.1485.7483.74法學(xué)82.2380.0175.2079.1075.65教育學(xué)76.4089.3781.1381.4085.70文學(xué)85.9380.0679.1687.3781.74歷史學(xué)89.7084.5382.4289.6080.67理學(xué)91.5387.7085.7888.6885.80工學(xué)92.1088.5988.0591.5590.00農(nóng)學(xué)85.4281.7483.8191.0889.15醫(yī)學(xué)89.1189.6291.1186.9278.43管理學(xué)87.1483.1981.3086.6683.0311挑戰(zhàn)：專業(yè)流向呈現(xiàn)差異化學(xué)科2001年2002年1112經(jīng)濟(jì)組織（如工業(yè)企業(yè)、商業(yè)企業(yè)）事業(yè)單位（如學(xué)校、醫(yī)院、科研院所）國家機(jī)關(guān)（如黨政機(jī)關(guān)、司法機(jī)關(guān)）軍隊及其他特殊行業(yè)大學(xué)畢業(yè)生的流向：12經(jīng)濟(jì)組織（如工業(yè)企業(yè)、商業(yè)企業(yè)）大學(xué)畢業(yè)生的流向：1213機(jī)遇：新職業(yè)層出不窮短信寫手農(nóng)民經(jīng)濟(jì)人職業(yè)道歉人、職業(yè)討債人、職業(yè)道謝人職業(yè)砍價人、職業(yè)游戲玩家、職業(yè)領(lǐng)路人私家偵探、私人理財顧問新聞線人、代駕員13機(jī)遇：新職業(yè)層出不窮短信寫手1314曙光職業(yè)朝陽職業(yè)流星職業(yè)如日中天職業(yè)夕陽職業(yè)黃昏職業(yè)昨日星辰職業(yè)恒星職業(yè)機(jī)遇：新職業(yè)層出不窮14曙光職業(yè)朝陽職業(yè)流星職業(yè)如日中天職業(yè)夕陽職業(yè)黃昏職業(yè)昨日1415二、不同職業(yè)對人才的素質(zhì)要求職業(yè)＝行業(yè)＋職位15二、不同職業(yè)對人才的素質(zhì)要求職業(yè)＝行業(yè)＋職位1516深厚的理論基礎(chǔ)知識；邏輯思維能力和判斷能力；進(jìn)取心和好奇心；刻苦鉆研的精神；尊重客觀事實(shí)、嚴(yán)謹(jǐn)，不急躁；創(chuàng)新精神與能力。科研人才16科研人才1617影響他人的能力；社交能力；組織協(xié)調(diào)和宣傳鼓動能力；敢于承擔(dān)責(zé)任；果斷決策能力。管理人才17管理人才1718扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)；較強(qiáng)的實(shí)際動手能力；勇于創(chuàng)新，開發(fā)新技術(shù)；實(shí)事求實(shí)的態(tài)度；吃苦耐勞的精神。工程技術(shù)人才18扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)；工程技術(shù)人才18專業(yè)、行業(yè)、職業(yè)探索practice一名大學(xué)生從畢業(yè)開始工作到最終確立自己的職業(yè)方向平均所用時間是8.6年專業(yè)、行業(yè)、職業(yè)探索practice一名大學(xué)生從畢業(yè)開始19201.靜態(tài)的資料接觸網(wǎng)絡(luò)出版物（《富生職業(yè)》、《新職業(yè)風(fēng)暴》）三、認(rèn)識職業(yè)社會的方法201.靜態(tài)的資料接觸三、認(rèn)識職業(yè)社會的方法2021共有二十本，論及社會中的眾多行業(yè)，介紹了每一職業(yè)所要從事的工作內(nèi)容、要求、就業(yè)范圍、求職、晉升階梯、薪酬和工作環(huán)境，而且簡明扼要地闡述了每一個特定職業(yè)歷史。靜態(tài)的資料接觸21共有二十本，論及社會中的眾多行業(yè)，介紹了每一2122

收集了國內(nèi)幾十名頂級專家和幾十家權(quán)威機(jī)構(gòu)推薦的中國未來最有發(fā)展前景，最能賺錢的75種新職業(yè)，幫助人們了解新職業(yè)的發(fā)展前景和需具備的謀職條件。靜態(tài)的資料接觸22收集了國內(nèi)幾十名頂級專家和幾十家權(quán)威機(jī)構(gòu)推薦2223參與專業(yè)協(xié)會進(jìn)行社會實(shí)踐生涯人物訪談2.動態(tài)的資料接觸232.動態(tài)的資料接觸2324生涯人物問題訪談清單職業(yè)資訊方面生涯經(jīng)驗(yàn)方面1．工作性質(zhì)、任務(wù)或內(nèi)容1．個人教育或訓(xùn)練背景2．工作環(huán)境、工作地點(diǎn)2．投入該職業(yè)的決策過程3．所需教育、訓(xùn)練或經(jīng)驗(yàn)3．生涯發(fā)展歷程4．所需個人資格、技能4．工作心得：樂趣和困難5．收入或薪資范圍、福利5．對工作的看法6．工作時間6．獲得成功的條件7．相關(guān)就業(yè)機(jī)會7．未來規(guī)劃8．進(jìn)修和升遷機(jī)會8．對后進(jìn)者的建議9．組織文化和規(guī)范10．未來發(fā)展前景24生涯人物問題訪談清單職業(yè)資訊方面生涯經(jīng)驗(yàn)方面1．工作性質(zhì)2425252526直接工作專業(yè)實(shí)習(xí)工作跟隨（jobshadow）3.參與真實(shí)情境26直接工作3.參與真實(shí)情境26P（Position）：哪些職位L（Location）：哪些機(jī)構(gòu)、工作環(huán)境A（Advancement）：升遷通道、升遷速度C（Conditionofemployment）：薪水、福利、學(xué)習(xí)機(jī)會、工作時間、休假情形及特殊雇傭規(guī)定等E（Entryrequirements）：所需教育程度、訓(xùn)練、經(jīng)驗(yàn)、能力、人格特質(zhì)……4.P.L.A.C.E.法P（Position）：哪些職位4.P.L.A.C.E.法27S四、確定職業(yè)目標(biāo)人生要有目標(biāo)和追求S四、確定職業(yè)目標(biāo)人生要有目標(biāo)和追故事一：著名的哈佛報告一群意氣風(fēng)發(fā)的天之驕子從哈佛大學(xué)畢業(yè)了，即將開始穿越各自的玉米地。他們的智力、學(xué)歷、環(huán)境條件都相差無幾。臨出校門時，哈佛對他們進(jìn)行了一次關(guān)于人生目標(biāo)的調(diào)查。結(jié)果顯示：27%沒有目標(biāo)；60%目標(biāo)模糊；10%有清晰的短期目標(biāo)；3%有清晰而長遠(yuǎn)的目標(biāo)。故事一：著名的哈佛報告一群意氣風(fēng)發(fā)的天之驕子從哈佛大學(xué)畢業(yè)了25年后，哈佛再次對這群學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查。結(jié)果：3%的人，25年減他們朝著一個方向不懈努力，幾乎都成為社會各界的成功人士，其中還不乏行業(yè)領(lǐng)袖、社會精英；10%的人，他們的短期目標(biāo)不斷實(shí)現(xiàn)，成為各個領(lǐng)域中的專業(yè)人士，大都生活在社會的中上層；60%的人，他們安穩(wěn)的生活工作，但都沒有什么特別成績，幾乎都生活在社會的中下層；剩下的27%，他們的生活沒有目標(biāo)，過得很不如意，常常抱怨他人、抱怨社會、抱怨這個“不肯給他們機(jī)會”的世界。故事一：著名的哈佛報告25年后，哈佛再次對這群學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查。結(jié)果：故事一：著名的

其實(shí)，他們之間的差別不在于

學(xué)歷、能力、環(huán)境，

而在于——

是否有明確的目標(biāo)和詳細(xì)的規(guī)劃

故事一：著名的哈佛報告故事一：著名的哈佛報告S目標(biāo)在人生發(fā)展中的作用哈佛調(diào)查3%：有自己清晰的長遠(yuǎn)目標(biāo)10%：有清晰但比較短期的目標(biāo)60%：只有一些模糊的目標(biāo)27%：沒有目標(biāo)25年后……那3%的人幾乎都成為社會各界精英、領(lǐng)袖；那10%是各專業(yè)領(lǐng)域的成功人士，事業(yè)有成；那60%，成為社會大眾群體，平凡地生活著；那27%的人生活不如意，工作不穩(wěn)定，抱怨社會不公平；S目標(biāo)在人生發(fā)展中的作用哈佛調(diào)查那SCompanyLogo目標(biāo)的價值北極熊覓食的時候，毫不浪費(fèi)時間，因?yàn)樗麄冎雷约旱牡谝贿x擇是海豹，第二選擇才是魚，而其他的選擇，都不在他的眼里?！讨局襍CompanyLogo目標(biāo)的價SCompanyLogo目標(biāo)的力量

1984年，在東京國際馬拉松邀請賽中，名不見經(jīng)傳的日本選手山田本一出人意外地奪得了世界冠軍。當(dāng)記者問他憑什么取得如此驚人的成績時，他說：憑智慧戰(zhàn)勝對手。

當(dāng)時許多人都認(rèn)為這個偶然跑到前面的矮個子選手是在故弄玄虛。馬拉松賽是體力和耐力的運(yùn)動，只要身體素質(zhì)好又有耐性就有望奪冠，爆發(fā)力和速度都還在其次，說用智慧取勝確實(shí)有點(diǎn)勉強(qiáng)。

兩年后，意大利國際馬拉松邀請賽在米蘭舉行，山田本一代表日本參加比賽。這一次，他又獲得了世界冠軍。記者又請他談經(jīng)驗(yàn)。

山田本一性情木訥，不善言談，回答的仍是上次那句話：用智慧戰(zhàn)勝對手。這回記者在報紙上沒再挖苦他，但對他所謂的智慧迷惑不解。

10年后，山田本一在他的自傳中這樣說：每次比賽之前，我都要乘車把比賽的線路仔細(xì)地看一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)志畫下來，比如第一個標(biāo)志是銀行；第二個標(biāo)志是一棵大樹；第三個標(biāo)志是一座紅房子……這樣一直畫到終點(diǎn)。比賽開始后，我就以百米的速度奮力地向第一個目標(biāo)沖去，等到達(dá)第一個目標(biāo)后，我又以同樣的速度向第二個目標(biāo)沖去。40多公里的賽程，就被我分解成這么幾個小目標(biāo)輕松地跑完了。起初，我并不懂這樣的道理，我把我的目標(biāo)定在40多公里外終點(diǎn)線上的那面旗幟，結(jié)果我跑到十幾公里時就疲憊不堪了，我被前面那段遙遠(yuǎn)的路程給嚇倒了。SCompanyLogo目標(biāo)的力目標(biāo)和堅持1952年7月4日清晨，加利福尼亞海岸籠罩在濃霧中。在海岸以西21英里的卡塔林納島上，一個34歲的女人涉水下到太平洋中，開始向加州海岸游過去。要是成功了，她就是第一個游過這個海峽的婦女，這名婦女叫費(fèi)羅倫絲·查德威克。在此之前她是從英法兩邊海岸游過英吉利海峽的第一個婦女。S目標(biāo)和堅持1952年7月4日清晨，加利福尼亞海岸籠罩在故事二：鍋太小，魚太大？一個男人出去海釣，技術(shù)高超，每竿必有所獲。但他每次釣了大魚，總是笑笑又放回海中，只留下小魚。同行的朋友半天釣不到大魚，忍不住請他手下留情：“你就把大魚送給我吧!”他回答：“你不早說，我已經(jīng)放掉好多大魚了!”回程途中，朋友問他為何要把大魚放掉？高手回答：“你跟我回家看看就知道了”。朋友納悶的跟回他家。一進(jìn)門高手就領(lǐng)著他入廚房：“你看你看，我是一個獨(dú)居男子，鍋?zhàn)又挥羞@么大，太大的魚無法一尾完整的料理，所以只好仍掉大魚留下小魚了。”故事二：鍋太小，魚太大？一個男人出去海釣，技術(shù)高超，每竿必有同學(xué)們，也許在笑這位所謂的垂釣高手，然而你們有沒有認(rèn)真想過，也許你們就是那個丟掉大魚的人呢？

站在生涯規(guī)劃的角度，這位高手稱不上高手，只會遷就自己所擁有的，大魚到手仍無法享受。人如果只認(rèn)定自己的鍋?zhàn)泳瓦@么一點(diǎn)大，自認(rèn)容不下大魚，也不會換個方法去料理魚，那就無法突破現(xiàn)狀向上發(fā)展。但是站在另一個角度，換了一個大鍋?zhàn)樱褂貌煌牧侠矸绞?，真的可以消化完這原本美味無比的魚兒嗎?或是到最後仍是無法消受，放由它臭掉酸掉呢?故事二：鍋太小，魚太大？同學(xué)們，也許在笑這位所謂的垂釣高手，然而你們有沒有認(rèn)真想過，這故事告訴我們：第一：需要提升我們的目標(biāo)；第二：需要把目標(biāo)進(jìn)行切割，好比大魚雖無法在小鍋中料理，但可進(jìn)行切割。故事二：鍋太小，魚太大？這故事告訴我們：故事二：鍋太小，魚太大？S外職業(yè)生涯目標(biāo)工作單位、工作職務(wù)、工作內(nèi)容、工作環(huán)境、工作地點(diǎn)、收入、福利待遇、聲望、職位等等。職業(yè)目標(biāo)內(nèi)職業(yè)生涯目標(biāo)觀念改善、掌握新知識、提高心理素質(zhì)和工作能力、工作成果、處理與他人的關(guān)系等。目標(biāo)的性質(zhì)分解S外職業(yè)生涯目標(biāo)職業(yè)目標(biāo)內(nèi)職業(yè)生涯SCompanyLogo目標(biāo)的時間分解長期目標(biāo)中期目標(biāo)短期目標(biāo)短期目標(biāo)短期目標(biāo)短期目標(biāo)SCompanyLogo目標(biāo)的時SCompanyLogo有時限有價值有挑戰(zhàn)可度量具體的目標(biāo)SPECIFIC：具體的，明確的。不能含糊不清的。MEASURABLE：可以量化的，能度量的ACHIEVEABLE&CHALLENGING：可達(dá)到但必須有一定挑戰(zhàn)。REWARDING：目標(biāo)需有一定意義，相關(guān)及有價值的TIME-BOUNDED：有明確時間限制的。制定目標(biāo)的SMART方法SCompanyLogo有時限有SCompanyLogo職業(yè)選擇的梭形模型0,1,或2個職業(yè)選擇用多種方法產(chǎn)生出25、50、100、150、200個或更多的職業(yè)選擇將職業(yè)選擇縮減至易于把握的數(shù)目如10到15個SCompanyLogo職業(yè)選擇S職業(yè)選擇在5分鐘內(nèi)，在紙上寫上盡可能多的職業(yè)思考一下你產(chǎn)生這些職業(yè)所用的方法還有哪些更好的途徑？頭腦風(fēng)暴：由手機(jī)想到的…S職業(yè)選擇在5分鐘內(nèi)，在紙上寫上盡S基于你的能力分析這些職業(yè)回憶一下你的天賦、技能（可遷移技能、知識性技能、自我管理型技能）除掉任何遠(yuǎn)高于或低于你自身能力水平的職業(yè)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出能力水平挫敗感和無能遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于能力水平厭倦要正確地評價自己的能力誠實(shí)自信S基于你的能力分析這些職業(yè)回憶一下S其它分析基于你的價值觀分析職業(yè)基于你的興趣分析職業(yè)基于教育所需的時間、費(fèi)用和地點(diǎn)分析職業(yè)S其它分析基于你的價值觀分析職業(yè)SCompanyLogo決策模式痛苦掙扎型（Agonizing）花很多的時間和精力來確認(rèn)有哪些選擇、收集信息、反復(fù)比較，卻難以做出決定。沖動型（Impulsive）抓住遇到的第一個選擇，不再考慮其它的選擇或收集信息。拖延型（Delaying）將對問題的思考和行動都再往后推遲。SCompanyLogo決策模式?jīng)Q策模式直覺型（Intuitive）將自己的直覺感受作為決定的基礎(chǔ)。宿命型（Fatalistic）將決定留給境遇或命運(yùn)。從眾/隨大流型（Compliant）順從別人的計劃而不是獨(dú)立地做出決定。癱瘓型（Paralytic）接受了自己做決定的責(zé)任，卻無法開始決策過程。決策模式直覺型（Intuitive）S決策質(zhì)量評估是否使用一系列的方法（6種以上）來找出多種可能的職業(yè)選擇（15個以上）？是否已經(jīng)仔細(xì)探索和研究了縮減后列表上的職業(yè)選擇（10個或更多），包括它們所體現(xiàn)的價值觀以及它們所要求的技能？是否對每種職業(yè)的正面或負(fù)面后果進(jìn)行了仔細(xì)的考慮和衡量？是否廣泛收集了新的信息來幫助自己評價和衡量各種職業(yè)選擇是否實(shí)施求實(shí)地將職業(yè)選擇的新信息或?qū)＜乙庖娍紤]在內(nèi)，哪怕這些信息或意見并不支持你所傾向的職業(yè)？在做出最后決定之前，你是否重新審視了職業(yè)的正面和負(fù)面后果，包括那些你認(rèn)為自己恐怕不能接受的職業(yè)？是否已做出詳細(xì)的計劃來實(shí)施自己的首要職業(yè)選擇（比如獲得必要的教育，求職）？是否還有另外的計劃，在你第一位選擇涉及的風(fēng)險太大時能否用一個新的職業(yè)目標(biāo)來替他？S決策質(zhì)量評估是否使用一系列的方法S職業(yè)決策過程意識和投入研究自己所處的環(huán)境了解自我找出各種選擇收集信息決策實(shí)施獲得反饋S職業(yè)決策過程意識和投入SCompanyLogo決策平衡單的使用加權(quán)分職業(yè)1職業(yè)2職業(yè)3職業(yè)4職業(yè)5工作價值觀休閑時間成就感利他性

…工作能力激勵他人領(lǐng)導(dǎo)/管理文字表達(dá)

…總分SCompanyLogo決策平衡SCompanyLogo力場分析職業(yè)目標(biāo)支持你的目標(biāo)的因素反對你目標(biāo)的因素能將積極因素最大化而將消極因素最小化的行動評估你的職業(yè)目標(biāo)的可行性和現(xiàn)實(shí)程度SCompanyLogo力場分析SCompanyLogo力場分析圖職業(yè)目標(biāo)：創(chuàng)立職業(yè)測評公司、成為CEO能將積極因素最大化而將消極因素最小化的行動到另一家公司在積累一段時間與朋友商談合作與家人進(jìn)行溝通評估你的職業(yè)目標(biāo)的可行性和現(xiàn)實(shí)程度具有實(shí)現(xiàn)的較大的可能性。下一步：申請另一家公司反對你的目標(biāo)的因素資金配偶不支持在測評應(yīng)用上還有欠缺缺乏系統(tǒng)的管理知識支持你的目標(biāo)的因素心理學(xué)專業(yè)碩士在測評公司一年多的工作經(jīng)驗(yàn)有一定的客戶資源與業(yè)內(nèi)的人員有廣泛的聯(lián)系SCompanyLogo力場分析SCompanyLogo非理性信念與刻板印象完成下列句子：我必須_____________________。我要是_______________就好了。如果考不上大學(xué)，_______。教師___________________。女性___________________。成功就是_______________。SCompanyLogo非理性信SCompanyLogo有關(guān)職業(yè)的非理性期待1、世界上僅有一種最適合我的職業(yè)2、除非我能找到最佳的職業(yè)，否則我不會感到滿意有關(guān)生涯咨詢及測驗(yàn)的非理性期待3、總有某位專家或比我懂得更多的人，可以為我找到最好的職業(yè)4、也許有某項測驗(yàn)可以明確指出我最優(yōu)越的特質(zhì)有關(guān)自我的非理性期待5、在我選擇要從事的工作領(lǐng)域中，我必須要成為專家或領(lǐng)導(dǎo)者6、我無法從事任何與我本身能力、專長不適合的工作。7、我所選擇的職業(yè)也應(yīng)該讓我的家人、親友感到滿意8、從事某個職業(yè)，有助于我克服許多個人特質(zhì)上的問題有關(guān)決定歷程的非理性期待9、我會憑直覺找到最適合我的職業(yè)10、一旦決定某個職業(yè)，就不能再改變心意。NEVO生涯決策的非理性信念SCompanyLogo有關(guān)職業(yè)SCompanyLogoB、個人信念（我必須要做個決定。但如果我做了錯誤的決定，也無法更改了。）A、發(fā)生的事件（下學(xué)期要分文理科了）C、情緒狀態(tài)（焦灼、恐懼：我真怕選錯了啊，怎么辦呢？）D、行為反應(yīng)（非理性的做法：這個決定交給老師或父母好了，他們比我知道的多。）（非理性的逃避：干脆休學(xué)一年，等我想清楚了再說。）ABCD理性情緒方法SCompanyLogoB、個人SCompanyLogoABCD理性情緒方法非理性做法理性做法A、發(fā)生事件畢業(yè)找工作畢業(yè)找工作B、個人信念世界上只有一種最適合我的職業(yè)一個人可以適合許多職業(yè)C、情緒狀態(tài)焦慮、擔(dān)憂：千萬別選錯了愉快的選擇，因?yàn)椤板e”可以再來D、行為反應(yīng)拖延決策自己可以決定SCompanyLogoABCDSCompanyLogo職業(yè)決策中的阻礙應(yīng)對

認(rèn)知調(diào)節(jié)和心理咨詢放松訓(xùn)練：呼吸、肌肉放松積極的心理暗示：預(yù)演未來SCompanyLogo職業(yè)決策推薦書籍：

《決策與判斷》，人民郵電出版社

《哈佛職業(yè)生涯設(shè)計》，中國商業(yè)出版社《理智勝過情感》，中國輕工業(yè)出版社《你的降落傘是什么顏色》，RichardNelsonBolles《無領(lǐng)到白領(lǐng)》，許國慶李國忠著推薦書籍：《決策與判斷》，人民郵電出版社謝謝大家！謝謝大家！59演講完畢，謝謝觀看！演講完畢，謝謝觀看！60模塊五

成就人生的夢想——職業(yè)探索與目標(biāo)確立模塊五

成就人生的夢想——職業(yè)探索與目標(biāo)確立S課堂熱身活動手指交叉握在一起，感覺一下?lián)Q一種方式再握一下，感覺一下哪種更舒服？S課堂熱身活動手指交叉握在一起，感62SCompanyLogo大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的過程開始第一份工作有效行為合理決策探索工作了解自我SCompanyLogo大學(xué)生職6364內(nèi)容提要大學(xué)生面臨的挑戰(zhàn)與機(jī)遇職業(yè)社會對人才的基本要求認(rèn)識職業(yè)社會的方法

職業(yè)目標(biāo)的確立4內(nèi)容提要大學(xué)生面臨的挑戰(zhàn)與機(jī)遇64CompanyLogo工作世界地圖工作世界的座標(biāo)12個象限23個主要的工作群CompanyLogo工作世界地圖工作世界的座標(biāo)65職業(yè)生涯分析過程圖：想往哪一路線發(fā)展：價值理想成就動機(jī)興趣適合往哪一路線發(fā)展：智能技能情商特長性格可以往哪一條路線發(fā)展：組織環(huán)境社會環(huán)境經(jīng)濟(jì)環(huán)境政治環(huán)境自己的人生目標(biāo)分析自己與他人的優(yōu)劣勢分析挑戰(zhàn)與機(jī)會分析目標(biāo)取向能力取向機(jī)會取向綜合分析職業(yè)生涯路線的確定66職業(yè)生涯分析過程圖：想往哪一路線發(fā)展：適合往哪一路線發(fā)展：可6667職業(yè)生涯規(guī)劃分析7職業(yè)生涯規(guī)劃分析6768施瓦辛格早在他10歲時有三個夢想：

世界上最強(qiáng)壯的人、電影明星、成功的商人。施瓦辛格職業(yè)生涯規(guī)劃以及實(shí)踐。

1）18歲獲得歐洲健美冠軍

2）此后施瓦辛格懷揣20美元到好萊塢闖蕩天下，開始了演員生涯，經(jīng)過不懈努力成為影視巨星。演員的成功，為他成功進(jìn)軍商業(yè)打下了堅實(shí)的基礎(chǔ)。

3）成為明星后，繼續(xù)實(shí)現(xiàn)第三個夢想，成功的商人。他到維斯康星大學(xué)攻讀商業(yè)和經(jīng)濟(jì)學(xué)，讓他快速成為擁有20億美元身價的億萬富翁。

4）新的人生目標(biāo)，要從政，競選美國總統(tǒng)?，F(xiàn)已任美國加州州長。職業(yè)生涯規(guī)劃分析8施瓦辛格早在他10歲時有三個夢想：職業(yè)生涯規(guī)劃分析6869挑戰(zhàn)：高等教育大眾化年度畢業(yè)生總數(shù)比上年增加研究生本科高職200111811%75952200214523%8.86373200321246%1292108200428032%16117147200533821%20150168200641322%27174212200749520%332042582008559近幾年高校畢業(yè)生數(shù)量節(jié)節(jié)攀升（單位：萬人）一、大學(xué)生面臨的挑戰(zhàn)與機(jī)遇9挑戰(zhàn)：高等教育大眾化年度畢業(yè)生總數(shù)比上年增加研究生本科高職692003年～2009年全國普通高校畢業(yè)生人數(shù)7021228033841349555961101002003004005006002003年2004年2005年2006年2007年2008年2009年畢業(yè)生人數(shù)（萬）一、大學(xué)生面臨的挑戰(zhàn)與機(jī)遇2003年～2009年全國普通高校畢業(yè)生人數(shù)102122807071挑戰(zhàn)：專業(yè)流向呈現(xiàn)差異化學(xué)科2001年2002年2003年2004年2005年哲學(xué)86.5883.9279.2085.5977.43經(jīng)濟(jì)學(xué)85.9582.0281.1485.7483.74法學(xué)82.2380.0175.2079.1075.65教育學(xué)76.4089.3781.1381.4085.70文學(xué)85.9380.0679.1687.3781.74歷史學(xué)89.7084.5382.4289.6080.67理學(xué)91.5387.7085.7888.6885.80工學(xué)92.1088.5988.0591.5590.00農(nóng)學(xué)85.4281.7483.8191.0889.15醫(yī)學(xué)89.1189.6291.1186.9278.43管理學(xué)87.1483.1981.3086.6683.0311挑戰(zhàn)：專業(yè)流向呈現(xiàn)差異化學(xué)科2001年2002年7172經(jīng)濟(jì)組織（如工業(yè)企業(yè)、商業(yè)企業(yè)）事業(yè)單位（如學(xué)校、醫(yī)院、科研院所）國家機(jī)關(guān)（如黨政機(jī)關(guān)、司法機(jī)關(guān)）軍隊及其他特殊行業(yè)大學(xué)畢業(yè)生的流向：12經(jīng)濟(jì)組織（如工業(yè)企業(yè)、商業(yè)企業(yè)）大學(xué)畢業(yè)生的流向：7273機(jī)遇：新職業(yè)層出不窮短信寫手農(nóng)民經(jīng)濟(jì)人職業(yè)道歉人、職業(yè)討債人、職業(yè)道謝人職業(yè)砍價人、職業(yè)游戲玩家、職業(yè)領(lǐng)路人私家偵探、私人理財顧問新聞線人、代駕員13機(jī)遇：新職業(yè)層出不窮短信寫手7374曙光職業(yè)朝陽職業(yè)流星職業(yè)如日中天職業(yè)夕陽職業(yè)黃昏職業(yè)昨日星辰職業(yè)恒星職業(yè)機(jī)遇：新職業(yè)層出不窮14曙光職業(yè)朝陽職業(yè)流星職業(yè)如日中天職業(yè)夕陽職業(yè)黃昏職業(yè)昨日7475二、不同職業(yè)對人才的素質(zhì)要求職業(yè)＝行業(yè)＋職位15二、不同職業(yè)對人才的素質(zhì)要求職業(yè)＝行業(yè)＋職位7576深厚的理論基礎(chǔ)知識；邏輯思維能力和判斷能力；進(jìn)取心和好奇心；刻苦鉆研的精神；尊重客觀事實(shí)、嚴(yán)謹(jǐn)，不急躁；創(chuàng)新精神與能力?？蒲腥瞬?6科研人才7677影響他人的能力；社交能力；組織協(xié)調(diào)和宣傳鼓動能力；敢于承擔(dān)責(zé)任；果斷決策能力。管理人才17管理人才7778扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)；較強(qiáng)的實(shí)際動手能力；勇于創(chuàng)新，開發(fā)新技術(shù)；實(shí)事求實(shí)的態(tài)度；吃苦耐勞的精神。工程技術(shù)人才18扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)；工程技術(shù)人才78專業(yè)、行業(yè)、職業(yè)探索practice一名大學(xué)生從畢業(yè)開始工作到最終確立自己的職業(yè)方向平均所用時間是8.6年專業(yè)、行業(yè)、職業(yè)探索practice一名大學(xué)生從畢業(yè)開始79801.靜態(tài)的資料接觸網(wǎng)絡(luò)出版物（《富生職業(yè)》、《新職業(yè)風(fēng)暴》）三、認(rèn)識職業(yè)社會的方法201.靜態(tài)的資料接觸三、認(rèn)識職業(yè)社會的方法8081共有二十本，論及社會中的眾多行業(yè)，介紹了每一職業(yè)所要從事的工作內(nèi)容、要求、就業(yè)范圍、求職、晉升階梯、薪酬和工作環(huán)境，而且簡明扼要地闡述了每一個特定職業(yè)歷史。靜態(tài)的資料接觸21共有二十本，論及社會中的眾多行業(yè)，介紹了每一8182

收集了國內(nèi)幾十名頂級專家和幾十家權(quán)威機(jī)構(gòu)推薦的中國未來最有發(fā)展前景，最能賺錢的75種新職業(yè)，幫助人們了解新職業(yè)的發(fā)展前景和需具備的謀職條件。靜態(tài)的資料接觸22收集了國內(nèi)幾十名頂級專家和幾十家權(quán)威機(jī)構(gòu)推薦8283參與專業(yè)協(xié)會進(jìn)行社會實(shí)踐生涯人物訪談2.動態(tài)的資料接觸232.動態(tài)的資料接觸8384生涯人物問題訪談清單職業(yè)資訊方面生涯經(jīng)驗(yàn)方面1．工作性質(zhì)、任務(wù)或內(nèi)容1．個人教育或訓(xùn)練背景2．工作環(huán)境、工作地點(diǎn)2．投入該職業(yè)的決策過程3．所需教育、訓(xùn)練或經(jīng)驗(yàn)3．生涯發(fā)展歷程4．所需個人資格、技能4．工作心得：樂趣和困難5．收入或薪資范圍、福利5．對工作的看法6．工作時間6．獲得成功的條件7．相關(guān)就業(yè)機(jī)會7．未來規(guī)劃8．進(jìn)修和升遷機(jī)會8．對后進(jìn)者的建議9．組織文化和規(guī)范10．未來發(fā)展前景24生涯人物問題訪談清單職業(yè)資訊方面生涯經(jīng)驗(yàn)方面1．工作性質(zhì)8485258586直接工作專業(yè)實(shí)習(xí)工作跟隨（jobshadow）3.參與真實(shí)情境26直接工作3.參與真實(shí)情境86P（Position）：哪些職位L（Location）：哪些機(jī)構(gòu)、工作環(huán)境A（Advancement）：升遷通道、升遷速度C（Conditionofemployment）：薪水、福利、學(xué)習(xí)機(jī)會、工作時間、休假情形及特殊雇傭規(guī)定等E（Entryrequirements）：所需教育程度、訓(xùn)練、經(jīng)驗(yàn)、能力、人格特質(zhì)……4.P.L.A.C.E.法P（Position）：哪些職位4.P.L.A.C.E.法87S四、確定職業(yè)目標(biāo)人生要有目標(biāo)和追求S四、確定職業(yè)目標(biāo)人生要有目標(biāo)和追故事一：著名的哈佛報告一群意氣風(fēng)發(fā)的天之驕子從哈佛大學(xué)畢業(yè)了，即將開始穿越各自的玉米地。他們的智力、學(xué)歷、環(huán)境條件都相差無幾。臨出校門時，哈佛對他們進(jìn)行了一次關(guān)于人生目標(biāo)的調(diào)查。結(jié)果顯示：27%沒有目標(biāo)；60%目標(biāo)模糊；10%有清晰的短期目標(biāo)；3%有清晰而長遠(yuǎn)的目標(biāo)。故事一：著名的哈佛報告一群意氣風(fēng)發(fā)的天之驕子從哈佛大學(xué)畢業(yè)了25年后，哈佛再次對這群學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查。結(jié)果：3%的人，25年減他們朝著一個方向不懈努力，幾乎都成為社會各界的成功人士，其中還不乏行業(yè)領(lǐng)袖、社會精英；10%的人，他們的短期目標(biāo)不斷實(shí)現(xiàn)，成為各個領(lǐng)域中的專業(yè)人士，大都生活在社會的中上層；60%的人，他們安穩(wěn)的生活工作，但都沒有什么特別成績，幾乎都生活在社會的中下層；剩下的27%，他們的生活沒有目標(biāo)，過得很不如意，常常抱怨他人、抱怨社會、抱怨這個“不肯給他們機(jī)會”的世界。故事一：著名的哈佛報告25年后，哈佛再次對這群學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查。結(jié)果：故事一：著名的

其實(shí)，他們之間的差別不在于

學(xué)歷、能力、環(huán)境，

而在于——

是否有明確的目標(biāo)和詳細(xì)的規(guī)劃

故事一：著名的哈佛報告故事一：著名的哈佛報告S目標(biāo)在人生發(fā)展中的作用哈佛調(diào)查3%：有自己清晰的長遠(yuǎn)目標(biāo)10%：有清晰但比較短期的目標(biāo)60%：只有一些模糊的目標(biāo)27%：沒有目標(biāo)25年后……那3%的人幾乎都成為社會各界精英、領(lǐng)袖；那10%是各專業(yè)領(lǐng)域的成功人士，事業(yè)有成；那60%，成為社會大眾群體，平凡地生活著；那27%的人生活不如意，工作不穩(wěn)定，抱怨社會不公平；S目標(biāo)在人生發(fā)展中的作用哈佛調(diào)查那SCompanyLogo目標(biāo)的價值北極熊覓食的時候，毫不浪費(fèi)時間，因?yàn)樗麄冎雷约旱牡谝贿x擇是海豹，第二選擇才是魚，而其他的選擇，都不在他的眼里?！讨局襍CompanyLogo目標(biāo)的價SCompanyLogo目標(biāo)的力量

1984年，在東京國際馬拉松邀請賽中，名不見經(jīng)傳的日本選手山田本一出人意外地奪得了世界冠軍。當(dāng)記者問他憑什么取得如此驚人的成績時，他說：憑智慧戰(zhàn)勝對手。

當(dāng)時許多人都認(rèn)為這個偶然跑到前面的矮個子選手是在故弄玄虛。馬拉松賽是體力和耐力的運(yùn)動，只要身體素質(zhì)好又有耐性就有望奪冠，爆發(fā)力和速度都還在其次，說用智慧取勝確實(shí)有點(diǎn)勉強(qiáng)。

兩年后，意大利國際馬拉松邀請賽在米蘭舉行，山田本一代表日本參加比賽。這一次，他又獲得了世界冠軍。記者又請他談經(jīng)驗(yàn)。

山田本一性情木訥，不善言談，回答的仍是上次那句話：用智慧戰(zhàn)勝對手。這回記者在報紙上沒再挖苦他，但對他所謂的智慧迷惑不解。

10年后，山田本一在他的自傳中這樣說：每次比賽之前，我都要乘車把比賽的線路仔細(xì)地看一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)志畫下來，比如第一個標(biāo)志是銀行；第二個標(biāo)志是一棵大樹；第三個標(biāo)志是一座紅房子……這樣一直畫到終點(diǎn)。比賽開始后，我就以百米的速度奮力地向第一個目標(biāo)沖去，等到達(dá)第一個目標(biāo)后，我又以同樣的速度向第二個目標(biāo)沖去。40多公里的賽程，就被我分解成這么幾個小目標(biāo)輕松地跑完了。起初，我并不懂這樣的道理，我把我的目標(biāo)定在40多公里外終點(diǎn)線上的那面旗幟，結(jié)果我跑到十幾公里時就疲憊不堪了，我被前面那段遙遠(yuǎn)的路程給嚇倒了。SCompanyLogo目標(biāo)的力目標(biāo)和堅持1952年7月4日清晨，加利福尼亞海岸籠罩在濃霧中。在海岸以西21英里的卡塔林納島上，一個34歲的女人涉水下到太平洋中，開始向加州海岸游過去。要是成功了，她就是第一個游過這個海峽的婦女，這名婦女叫費(fèi)羅倫絲·查德威克。在此之前她是從英法兩邊海岸游過英吉利海峽的第一個婦女。S目標(biāo)和堅持1952年7月4日清晨，加利福尼亞海岸籠罩在故事二：鍋太小，魚太大？一個男人出去海釣，技術(shù)高超，每竿必有所獲。但他每次釣了大魚，總是笑笑又放回海中，只留下小魚。同行的朋友半天釣不到大魚，忍不住請他手下留情：“你就把大魚送給我吧!”他回答：“你不早說，我已經(jīng)放掉好多大魚了!”回程途中，朋友問他為何要把大魚放掉？高手回答：“你跟我回家看看就知道了”。朋友納悶的跟回他家。一進(jìn)門高手就領(lǐng)著他入廚房：“你看你看，我是一個獨(dú)居男子，鍋?zhàn)又挥羞@么大，太大的魚無法一尾完整的料理，所以只好仍掉大魚留下小魚了?！惫适露哄佁?，魚太大？一個男人出去海釣，技術(shù)高超，每竿必有同學(xué)們，也許在笑這位所謂的垂釣高手，然而你們有沒有認(rèn)真想過，也許你們就是那個丟掉大魚的人呢？

站在生涯規(guī)劃的角度，這位高手稱不上高手，只會遷就自己所擁有的，大魚到手仍無法享受。人如果只認(rèn)定自己的鍋?zhàn)泳瓦@么一點(diǎn)大，自認(rèn)容不下大魚，也不會換個方法去料理魚，那就無法突破現(xiàn)狀向上發(fā)展。但是站在另一個角度，換了一個大鍋?zhàn)?，使用不同的料理方式，真的可以消化完這原本美味無比的魚兒嗎?或是到最後仍是無法消受，放由它臭掉酸掉呢?故事二：鍋太小，魚太大？同學(xué)們，也許在笑這位所謂的垂釣高手，然而你們有沒有認(rèn)真想過，這故事告訴我們：第一：需要提升我們的目標(biāo)；第二：需要把目標(biāo)進(jìn)行切割，好比大魚雖無法在小鍋中料理，但可進(jìn)行切割。故事二：鍋太小，魚太大？這故事告訴我們：故事二：鍋太小，魚太大？S外職業(yè)生涯目標(biāo)工作單位、工作職務(wù)、工作內(nèi)容、工作環(huán)境、工作地點(diǎn)、收入、福利待遇、聲望、職位等等。職業(yè)目標(biāo)內(nèi)職業(yè)生涯目標(biāo)觀念改善、掌握新知識、提高心理素質(zhì)和工作能力、工作成果、處理與他人的關(guān)系等。目標(biāo)的性質(zhì)分解S外職業(yè)生涯目標(biāo)職業(yè)目標(biāo)內(nèi)職業(yè)生涯SCompanyLogo目標(biāo)的時間分解長期目標(biāo)中期目標(biāo)短期目標(biāo)短期目標(biāo)短期目標(biāo)短期目標(biāo)SCompanyLogo目標(biāo)的時SCompanyLogo有時限有價值有挑戰(zhàn)可度量具體的目標(biāo)SPECIFIC：具體的，明確的。不能含糊不清的。MEASURABLE：可以量化的，能度量的ACHIEVEABLE&CHALLENGING：可達(dá)到但必須有一定挑戰(zhàn)。REWARDING：目標(biāo)需有一定意義，相關(guān)及有價值的TIME-BOUNDED：有明確時間限制的。制定目標(biāo)的SMART方法SCompanyLogo有時限有SCompanyLogo職業(yè)選擇的梭形模型0,1,或2個職業(yè)選擇用多種方法產(chǎn)生出25、50、100、150、200個或更多的職業(yè)選擇將職業(yè)選擇縮減至易于把握的數(shù)目如10到15個SCompanyLogo職業(yè)選擇S職業(yè)選擇在5分鐘內(nèi)，在紙上寫上盡可能多的職業(yè)思考一下你產(chǎn)生這些職業(yè)所用的方法還有哪些更好的途徑？頭腦風(fēng)暴：由手機(jī)想到的…S職業(yè)選擇在5分鐘內(nèi)，在紙上寫上盡S基于你的能力分析這些職業(yè)回憶一下你的天賦、技能（可遷移技能、知識性技能、自我管理型技能）除掉任何遠(yuǎn)高于或低于你自身能力水平的職業(yè)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出能力水平挫敗感和無能遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于能力水平厭倦要正確地評價自己的能力誠實(shí)自信S基于你的能力分析這些職業(yè)回憶一下S其它分析基于你的價值觀分析職業(yè)基于你的興趣分析職業(yè)基于教育所需的時間、費(fèi)用和地點(diǎn)分析職業(yè)S其它分析基于你的價值觀分析職業(yè)SCompanyLogo決策模式痛苦掙扎型（Agonizing）花很多的時間和精力來確認(rèn)有哪些選擇、收集信息、反復(fù)比較，卻難以做出決定。沖動型（Impulsive）抓住遇到的第一個選擇，不再考慮其它的選擇或收集信息。拖延型（Delaying）將對問題的思考和行動都再往后推遲。SCompanyLogo決策模式?jīng)Q策模式直覺型（Intuitive）將自己的直覺感受作為決定的基礎(chǔ)。宿命型（Fatalistic）將決定留給境遇或命運(yùn)。從眾/隨大流型（Compliant）順從別人的計劃而不是獨(dú)立地做出決定。癱瘓型（Paralytic）接受了自己做決定的責(zé)任，卻無法開始決策過程。決策模式直覺型（Intuitive）S決策質(zhì)量評估是否使用一系列的方法（6種以上）來找出多種可能的職業(yè)選擇（15個以上）？是否已經(jīng)仔細(xì)探索和研究了縮減后列表上的職業(yè)選擇（10個或更多），包括它們所體現(xiàn)的價值觀以及它們所要求的技能？是否對每種職業(yè)的正面或負(fù)面后果進(jìn)行了仔細(xì)的考慮和衡量？是否廣泛收集了新的信息來幫助自己評價和衡量各種職業(yè)選擇是否實(shí)施求實(shí)地將職業(yè)選擇的新信息或?qū)＜乙庖娍紤]在內(nèi)，哪怕這些信息或意見并不支持你所傾向的職業(yè)？在做出最后決定之前，你是否重新審視了職業(yè)的正面和負(fù)面后果，包括那些你認(rèn)為自己恐怕不能接受的職業(yè)？是否已做出詳細(xì)的計劃來實(shí)施自己的首要職業(yè)選擇（比如獲得必要的教育，求職）？是否還有另外的計劃，在你第一位選擇涉及的風(fēng)險太大時能否用一個新的職業(yè)目標(biāo)來替他？S決策質(zhì)量評估是否使用一系列的方法S.