農(nóng)村居民衛(wèi)生健康知識手冊無目錄

農(nóng)村居民衛(wèi)生健康知識手冊“三萬活動”黃岡師范學(xué)院駐楊柳湖村工作隊組編前言關(guān)于健康,世界衛(wèi)生組織的定義是:“健康應(yīng)是在精神上、身體上、及社會上保持健全完整的狀態(tài)”。也就是說，一個人的健康應(yīng)該包括生理健康、心理健康和社會適應(yīng)能力良好三個方面。目前，我國農(nóng)村居民的科學(xué)文化水平參差不齊，群眾缺乏自我保健意識,沿襲一些不健康的生活方式,甚至保留一些生活上的陳規(guī)陋習(xí)。因此,加強對農(nóng)村居民衛(wèi)生健康知識的普及和教育，弘揚科學(xué)精神,提高分辨科學(xué)與迷信、文明與愚昧、進(jìn)步與落后的能力，破除陳規(guī)陋習(xí)，反對封建迷信，推動全社會建立健康的生活方式，是一長期艱巨的任務(wù)。為此，“三萬活動”黃岡師范學(xué)院駐黃梅楊柳胡村工作隊組織專家，認(rèn)真編寫了這本《農(nóng)村居民衛(wèi)生健康知識手冊》，以期給廣大農(nóng)民朋友提供一些與現(xiàn)實生活密切相關(guān)的健康知識和簡單易行，容易掌握的方法。手冊立足于生活實際，涵蓋了健康行為、疾病防治、生活方式、人體健康、營養(yǎng)衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、除害防病、婦幼保健、用藥救護(hù)等九大方面。手冊內(nèi)容簡明扼要，針對性強，相信能為提高廣大人民群眾的身體素質(zhì),構(gòu)建和諧鄉(xiāng)村，形成“學(xué)習(xí)科學(xué)、擁有健康、享受生活”的良好風(fēng)尚起到積極的推動作用。一、健康行為：1、個體健康行為有哪些？①飯前便后洗手，一人一巾，每天早晚刷牙，一人一刷；②定期洗澡、理發(fā)、剪指甲；③服裝整潔；④勤曬被褥；⑤講衛(wèi)生、講公德，如不亂扔亂倒、不隨地吐痰等；⑥不吸煙、不酗酒；⑦每天進(jìn)行一次鍛煉；⑧按時讓孩子參加免疫規(guī)劃；⑨主動學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識（如通過廣播、電視、衛(wèi)生科普報刊雜志等學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識）；⑩三管六不：管口（不隨地吐痰、不說臟話），管手（不亂扔垃圾、不亂涂亂畫），管腳（不踐踏草坪、不亂穿馬路）。2、群體性健康行為有哪些？①室內(nèi)整潔，無蚊、蠅、老鼠、蟑螂等；②室內(nèi)無異味、空氣新鮮；③辦公室內(nèi)有禁止吸煙標(biāo)志或勸阻吸煙的宣傳品；④廚房灶具干凈、碗筷干凈、生熟食品分開；⑤廚房通風(fēng)良好；⑥廁所無臭、無蠅、便池?zé)o尿堿；⑦廁所地面、門窗、墻壁、燈具、洗手盆池整潔；⑧陽臺封閉規(guī)范；⑨遵守交通規(guī)則、避免意外事故；⑩積極組織有益于身心健康的文娛體育活動。3、村民應(yīng)從哪些方面樹立衛(wèi)生意識、養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣？①自覺維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，②保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，③注意個人衛(wèi)生。4、如何自覺維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生？①不隨地吐痰；②不亂扔雜物；③注意環(huán)境保護(hù)。5、怎樣自覺遵守交通秩序？①自覺遵守行車規(guī)則；②自覺遵守行路秩序；③自覺服從交通管理。二、疾病防治1、如何預(yù)防感冒？感冒是由感冒病毒引起的，目前還沒有任何特殊藥物能有效地控制感冒病毒感染，并將其殺死。因此，只有做到以下幾點，才能有效地預(yù)防感冒：①加強體育鍛煉，提高身體的抵抗能力；②經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮；③常曬被褥、枕席，利用日光殺死病毒；④隨氣候變化增減衣服；⑤感冒流行時不去公共場所，不去病人家串門。2、如何預(yù)防慢性支氣管炎？①戒煙，吸煙是引起慢性支氣管炎的重要因素；②加強個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣；③經(jīng)常鍛煉，增強體質(zhì)，預(yù)防感冒；④改善環(huán)境衛(wèi)生，處理“三廢”，消除大氣污染。3、何謂病毒性肝炎？分哪幾型？病毒性肝炎是由肝炎病毒引起的一種急性全身性傳染病。根據(jù)病毒類型不同，可分為甲、乙、丙、丁和戌等型，常見的有甲、乙型兩種。4、甲型肝炎的傳染源是什么？主要通過什么傳播？甲型肝炎的傳染源是病人和病毒攜帶者，主要通過消化道傳播。5、乙肝的傳播途徑有哪些？①血液傳播；②母嬰傳播；③性接觸傳播。6、如何預(yù)防乙肝？乙肝的預(yù)防，應(yīng)在采取加強血液及血制品管理，杜絕醫(yī)源性感染（針頭、針管、醫(yī)療操作時污染）及改善衛(wèi)生條件，去除不良衛(wèi)生習(xí)慣等綜合措施的基礎(chǔ)上，施行乙肝疫苗接種是保護(hù)易感人群、預(yù)防乙肝最有效的方法。7、哪些人最需要接種乙肝疫苗？新生兒、學(xué)齡前兒童，HBsAg（乙肝表面抗原）陽性病人和攜帶者的配偶，反復(fù)接受輸血和血制品的病人以及獻(xiàn)血員等。8、什么是菌??？傳染源是什么？細(xì)菌性痢疾簡稱菌痢，是由各種痢疾桿菌引起的急性腸道傳染病。傳染源是病人和帶菌者。9、如何預(yù)防菌??？①管理傳染源，對腹瀉病人要進(jìn)行早期診斷，及時隔離治療；②加強飲食、飲水、環(huán)境衛(wèi)生管理，食具要消毒，糞便及排泄物應(yīng)深埋或加漂白粉消毒，防止糞便流失污染水源、食品等；③注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手，生吃瓜果要洗凈，不喝生水等良好衛(wèi)生習(xí)慣。10、狂犬病的傳染源是什么？它是如何傳播的？體內(nèi)貯存有狂犬病病毒的狗、狼、貓等動物是狂犬病的傳染源，人被這些動物咬傷而感染，死亡率極高。11、如何預(yù)防狂犬?。竣俨稓⒁叭?，家犬要打免疫針；②被動物咬傷后、要清潔傷口并及時到當(dāng)?shù)氐男l(wèi)生防疫機構(gòu)全程、足量地注射狂犬疫苗，必要時同時注射抗狂犬病毒免疫球蛋白。12、何謂性病？常見性病有哪些？性病全稱為性傳播疾病，是一類主要由性行為傳播的傳染性疾病。常見性病有淋病、尖銳濕疣、梅毒、艾滋病等。13、性病的傳播途徑有哪些？性病的傳播途徑主要是不潔性接觸。也有通過其他途徑感染性病的，如接觸病人的衣物、浴盆，或使用被感染的血液及其制品、未消毒的針頭、注射器等。14、如何防治性??？預(yù)防性病的根本是要潔身自愛，避免不潔性交。一旦經(jīng)檢查被確診患有性病，應(yīng)放下思想包袱，采取積極正確的態(tài)度，及時到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)治療，并動員性伴侶也進(jìn)行性病檢查治療。15、什么是艾滋??？通俗的講，艾滋病就是人體被一種叫做HIV（人類免疫缺陷病毒）病毒感染后，破壞人體免疫系統(tǒng)，使身體喪失了抵抗力，從而使人體容易發(fā)生多種難以治愈的感染和腫瘤等，最后導(dǎo)致感染者發(fā)病并死亡的一種嚴(yán)重傳染病。16、艾滋病的傳播途徑有哪些？如何預(yù)防？艾滋病的傳播途徑只有三種。①性傳播：無論是同性、異性、凡是兩性之間無保護(hù)的性接觸都可以傳播艾滋病。潔身自愛和使用安全套可以預(yù)防經(jīng)性傳播艾滋?。虎谘簜鞑ィ狠斎牒滩〔《镜难杭把褐破?；共用未經(jīng)消毒的針頭、注射器、拔牙器具都是十分危險的。盡量避免使用血液及血液制品、不吸毒、樹立正確的求醫(yī)行為，到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)就診可以預(yù)防經(jīng)血傳播艾滋??；③母嬰傳播：已感染艾滋病病毒的孕婦通過胎盤、生產(chǎn)時的產(chǎn)道、哺乳期的母乳傳染給胎兒或嬰兒。懷孕的婦女可去做艾滋病的咨詢和檢測，已感染艾滋病病毒的孕婦應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行艾滋病的母嬰阻斷治療，減少母嬰傳播的危險。17、以下日常生活不傳播艾滋病。正常的社交接觸，如擁抱、握手、接吻等不會傳播艾滋病。艾滋病病毒也不經(jīng)馬桶、電話、碗、毛巾、床單、游泳池和公共浴池傳播。18、懷疑自己感染了艾滋病怎么辦？如果你曾經(jīng)使用過血液或血液制品、有過高危性行為或其它高危行為，可以到各級醫(yī)療機構(gòu)或疾控中心去進(jìn)行艾滋病的咨詢或檢測。艾滋病的自愿咨詢和檢測都是免費的，也是保密的。19、什么是結(jié)核?。拷Y(jié)核病是由結(jié)核桿菌感染引發(fā)的慢性傳染性疾病，俗稱“癆病”，可累及全身各個臟器和組織，最常見的是肺結(jié)核，腎臟、骨關(guān)節(jié)和淋巴腺等也可能患結(jié)核。肺結(jié)核主要通過空氣傳播，即由開放性肺結(jié)核的病人（涂痰陽性）通過咳嗽、打噴嚏等途徑將含有結(jié)核桿菌的飛沫散布在空氣中，再由健康人群吸入而傳染。20、如何預(yù)防結(jié)核??？①卡介苗接種：卡介苗對預(yù)防兒童結(jié)核病，特別是可能危及兒童生命的嚴(yán)重類型，如結(jié)核性腦膜炎、粟粒性結(jié)核等具有相當(dāng)明顯的效果；②及時發(fā)現(xiàn)、隔離和治療病人；③講究衛(wèi)生，注意通風(fēng)和消毒，不隨地吐痰、勤洗手；④養(yǎng)成健康生活方式，均衡飲食，多做運動，增強體質(zhì)。21、什么是高血壓？高血壓是一種常見的心血管疾病，指在安靜休息時血壓增高，收縮壓高于140毫米汞柱、舒張壓高于90毫米汞柱，并伴有一定的臨床癥狀。22、如何預(yù)防和控制高血壓？實行科學(xué)的生活方式和自我料理是預(yù)防和控制高血壓的有效方法。①安排好既有規(guī)律又富有活力的生活；②自我控制精神情緒；③適量運動，健身強體；④少吃鹽，合理飲食與營養(yǎng)；⑤患病者嚴(yán)格執(zhí)行醫(yī)囑，堅持長期合理用藥。23、什么是冠心??？“冠心病”是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，主要癥狀是心絞痛。24、容易引起冠心病的因素有哪些？主要有：長期的血壓升高，血液里脂肪含量增高，血糖高，經(jīng)常吸煙，長期精神緊張、容易沖動，體型肥胖，缺少體力活動等。25、如何預(yù)防冠心?。竣兕A(yù)防高血壓，高血壓是冠心病的主要危險因素；②合理飲食，不要吃太甜太咸的食物，應(yīng)多吃富含維生素的食品；③堅持體育鍛煉，適量運動。④保持精神愉快，性格開朗；⑤要治療高脂血癥、糖尿病等可能加重冠心病的疾病。26、腦卒中是怎么回事？腦卒中即腦血管意外，俗名中風(fēng)，系急性腦血管病，是中老年人常見的疾病。一般可分為兩大類：一類為缺血性中風(fēng)，是由于腦部動脈本身的病變所致；一類為出血性中風(fēng)，如人們熟悉的腦溢血、蛛網(wǎng)膜下腔出血。27、腦卒中有哪些先兆？①突然頭暈；②肢麻、面麻和舌發(fā)麻；③說話吐字不清，流口涎；④突然一側(cè)肢體活動不靈活或無力，有的出現(xiàn)肢體抽筋或跳動；⑤頭痛程度突然加重；⑥原因不明的跌跤；⑦精神狀態(tài)發(fā)生變化；⑧全身無力伴出汗；⑨惡心、嘔吐伴呃逆；⑩嗜睡，整天想睡覺，但呼之就醒，一時性視物不清。28、如何預(yù)防中風(fēng)？①凡中老年患有高血壓或冠心病，以及有中風(fēng)家族史者，都屬于中風(fēng)的易患對象，應(yīng)定期體檢，防患于未然；②長期控制和治療高血壓；③消除導(dǎo)致中風(fēng)的種種因素；④合理安排生活和工作，勞逸結(jié)合。29、什么是糖尿病？糖尿病是一組常見的代謝內(nèi)分泌病，分原發(fā)性及繼發(fā)性兩類。其基本病理生理為絕對或相對胰島素分泌不足所引起的代謝紊亂，臨床上出現(xiàn)“三多一少”，多食、多飲、多尿和消瘦（體重減輕）。30、如何預(yù)防糖尿??？糖尿病是多因素引起的，應(yīng)采取綜合措施進(jìn)行預(yù)防：①建立科學(xué)的生活方式，不吸煙，少飲酒，合理營養(yǎng)，經(jīng)常鍛煉。②養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，起居有規(guī)律，勞逸結(jié)合。③保持心情舒暢，精神開朗。④及早治療各類炎癥以及病毒感染。31、腫瘤是怎么回事？腫瘤分良性腫瘤和惡性腫瘤兩種，惡性腫瘤即癌癥，是人類死亡的三大原因之一。腫瘤是由多因素引起的，環(huán)境污染、不良的生活方式等都是引起腫瘤的主要原因。32、怎樣才能早期發(fā)現(xiàn)癌癥？早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期治療是減少癌癥死亡的有效方法。當(dāng)身體出現(xiàn)下列癥狀或體征時，應(yīng)及時到醫(yī)院作進(jìn)一步的檢查，以明確診斷：異常腫塊，潰瘍不愈，痣疣增大，痰血嗆咳，食欲減退、上腹悶脹，大便出血、習(xí)慣改變，無痛血尿、排尿不暢，鼻塞鼻血、聲嘶頭痛，白帶增多、異常出血，食滯胸悶。33、預(yù)防癌癥的方法有哪些？①增強自我保健責(zé)任感。②建立良好的生活方式，不吸煙、少飲酒；合理營養(yǎng)，經(jīng)常鍛煉；③早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期治療。34、心肌梗塞的警示信號有哪些?①胸部持續(xù)疼痛，并擴散到兩臂、腹部、肩胛骨之間和下頜；②胸部有強烈的悶壓憋心感、呼吸困難；③臉色蒼白無血色，額頭、上唇甚至臉部都出冷汗；④血壓不穩(wěn)、心律不齊、頭暈、心慌；⑤部分人上腹、背部疼痛，頸部發(fā)麻；⑥突然虛脫，但并不失去知覺；⑦約1／4的病人先前并無心絞痛典型癥狀，急性發(fā)作時，直接出現(xiàn)休克或心力衰竭，尤為需要警惕。35、高血壓病人為何睡前不能服降壓藥？防止入睡血壓下降，腦血流量減少、流速減慢造成腦血栓。36、食道癌的警示信號？①咽食物時有梗噎感；②胸骨后疼痛和下咽時食管有疼痛感；③食管內(nèi)有異物感，像有小塊東西卡著，咽不下也吐不出的感覺；④食物通過緩慢，并有滯留感；⑤咽喉部有干燥和緊縮感；⑥胸骨后有悶脹感。37、胃癌的警示信號？①上腹部疼痛，胃部不適，心窩部隱隱作痛；②食欲減退、消瘦、乏力；③惡心、嘔吐，當(dāng)胃癌發(fā)生胃幽門梗阻時，可吐出腐敗隔夜食物；④胃出血和黑色糞便；⑤偶有腹瀉、便秘，上腹有壓痛，有包塊，不適感等。38、肺癌的警示信號？①刺激性咳嗽，經(jīng)抗炎治療兩周后無改善；②痰中帶血，如血、血塊、大量咯血者；③胸痛，不定時的胸悶、壓迫感、鈍痛；④氣短、發(fā)熱。39、肝癌的警示信號？①上腹痛，休息后尚不能緩解的肝區(qū)疼痛；②缺乏食欲或厭食；③肝腫大，上腹腫塊，上腹脹滿；④乏力，體重下降；⑤發(fā)燒：一般在37．5—38℃左右，少數(shù)達(dá)3940、乳腺癌的警示信號？①乳房腫塊或小結(jié)節(jié)、質(zhì)硬、不光滑；②乳房疼痛、隱痛、鈍痛、刺痛；③乳頭回縮；④乳頭或乳暈外出現(xiàn)表皮糜爛和潰瘍；⑤乳頭流出血性分泌物；⑥乳房部分皮膚呈“橘皮樣”改變；⑦兩側(cè)乳房不對稱：⑧腋窩淋巴結(jié)腫大；⑨乳房增大，皮膚紅腫，變化較快，抗炎治療無效；⑩乳房縮小，乳頭位置可偏移。三、生活方式1、什么是生活方式病?指由于人們衣、食、住、行、娛等日常生活中的不良行為，以及社會、經(jīng)濟、精神、文化各方面不良因素導(dǎo)致軀體或心理的疾病。2、常見的有害健康行為有哪些?①吸煙；②飲酒過量；③不恰當(dāng)?shù)姆?包括不按醫(yī)囑服藥)；④缺少經(jīng)常的體育鍛煉，或突然運動量過大；⑤熱量過高或多鹽飲食，飲食無節(jié)制；⑥不接受科學(xué)合理的醫(yī)療保??；⑦對社會壓力產(chǎn)生適應(yīng)不良的反應(yīng)；⑧破壞身體生物節(jié)奏的生活。3、吸煙對人體有什么危害?①煙草煙霧中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物質(zhì)，導(dǎo)致肺癌、冠心病、氣管炎等多種疾?。虎谖鼰熚廴究諝?，危害子女及他人健康；③吸煙也是引發(fā)火災(zāi)的重要原因。4、什么叫“被動吸煙”?吸煙者噴出的煙霧和從紙煙直接燃燒出來的煙霧，使不吸煙者也受到傷害，成為不吸煙的吸煙者。5、酗酒有什么害處?①酒精中毒；②誘發(fā)胃炎、肝炎、高血壓、心臟??；③浪費金錢；④易出事故。6、適量飲酒對身體有哪些好處?①健胃驅(qū)風(fēng)，增進(jìn)食欲；②消除疲勞；③有助睡眠。7、適量飲茶對身體有什么益處?①對高血壓、冠心病有防治作用；②利尿減肥；③防治貧血、齲齒。8、吃鹽過多對健康有什么影響?易引起高血壓病，進(jìn)而引起心臟病和動脈硬化等病變。9、每天應(yīng)吃多少鹽?成人每天適宜的食鹽量是10克以下。10、我國居民膳食纖維素的攝入量不足的原因？膳食過精、過于成品化、食物品種單調(diào)。11、哪些人容易得高血壓?①胖子；②喜歡吃咸的人；③飲酒過多者；④精神長期緊張和急性子的人；⑤有高血壓家庭史的人；⑥老年人；⑦吸煙者；⑧糖尿病人。12、肥胖的標(biāo)準(zhǔn)是什么?超過標(biāo)準(zhǔn)體重10％為超重；超過20％或體重指數(shù)超過30者為肥胖。標(biāo)準(zhǔn)體重＜公斤＞＝身高＜厘米＞—105；體重指數(shù)＜BMI＞＝體重＜公斤＞÷(身高＜米＞ⅹ身高＜米＞)。13、如何預(yù)防牙周??？預(yù)防牙周病，關(guān)鍵是清除牙菌斑。一期預(yù)防主要是注意口腔衛(wèi)生，清除牙菌斑，建立良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，掌握正確的刷牙方法以及牙簽、牙線的應(yīng)用。二期預(yù)防主要是去除引起牙齦炎的牙菌斑和牙石，防止牙齦炎的進(jìn)一步發(fā)展。三期預(yù)防是對晚期牙周病進(jìn)行綜合治療，防止疾病的進(jìn)一步發(fā)展。14、怎樣預(yù)防齲齒?①早晚刷牙、飯后漱口，掌握正確的刷牙方法；②使用含氟牙膏；③睡前不吃零食；④少吃甜食，多吃蔬菜、水果；⑤節(jié)制或少吃腌制食品；⑥發(fā)現(xiàn)齲齒及時就醫(yī)補修。15、怎樣預(yù)防近視?①注意用眼衛(wèi)生，學(xué)習(xí)時光線充足，坐姿端正；②堅持做眼保操；③勞逸結(jié)合，睡眠充足，加強鍛煉，注意營養(yǎng)；④定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)視力減退及時矯正。16、怎樣預(yù)防痔瘡?①多吃蔬菜、水果，不吃、少吃辛辣、油炸食品；②養(yǎng)成每天定時大便的習(xí)慣，避免便秘；③避免久站久坐；④保持肛門部清潔。17、怎樣預(yù)防食物中毒？不吃病死禽畜肉；不吃腐敗變質(zhì)食物；不吃被農(nóng)藥污染的食品；不吃已發(fā)芽的土豆；切熟食前要洗凈刀案，或切生熟的刀案要分開。18、為什么發(fā)芽土豆食用后會使人中毒？土豆里含有一種有毒物質(zhì)，叫龍葵素。當(dāng)土豆發(fā)芽、皮肉變青綠時，龍葵素含量就會急劇增多，并主要集中在土豆發(fā)芽和青綠的皮、肉部分，能溶解紅血球并使人中毒。龍葵素遇酸和高溫時可部分破壞，加醋燒熟食用，可以防止食物中毒。最好切除發(fā)芽部分，再烹食。19、自我保健方法有哪些?①加強體質(zhì)鍛煉；②保持合理營養(yǎng)；③適當(dāng)睡眠與休息；④控制調(diào)節(jié)不良情緒；⑤預(yù)防心理刺激；⑥進(jìn)行健康心理訓(xùn)練；⑦養(yǎng)成良好的生活與衛(wèi)生習(xí)慣，不吸煙，不酗酒；⑧及時早期治療疾病。20、運動健身的三大原則與八項注意?三大原則：①因人因時的運動原則；②全面鍛煉與單項結(jié)合的原則；③循序漸進(jìn)持久的原則。八項注意：①注意體格檢查和醫(yī)務(wù)監(jiān)督；②注意運動前的熱身準(zhǔn)備；③注意少量飲食和補水；④注意地理環(huán)境與氣象；⑤注意選擇運動時間；⑥注意運動強度；⑦注意運動時的心情，提倡結(jié)伴而行；⑧注意運動后的保健。21、怎樣合理休息?①起居定時，生活規(guī)律，睡眠充足；②適量工作，避免過度疲勞；③變換腦力和體力勞動方式；④參加適宜娛樂活動。22、為保證睡眠質(zhì)量，睡前應(yīng)注意什么?①不喝茶，不喝咖啡，不吃過多東西，可飲少量開水和牛奶；②洗臉、刷牙、洗腳；③心情平靜，不做劇烈運動；④保持室內(nèi)空氣清新。23、怎樣的睡眠符合衛(wèi)生要求?①起居規(guī)律，按時睡覺或起床；②睡姿取右臥位，忌伏睡、蒙頭或兩手位置于胸前仰臥；③枕頭高度適中，忌過高或過低。四、人體健康1、什么是健康?健康是指保持人們身體上、心理上和社會適應(yīng)能力上的完好狀態(tài)，而不僅是沒有疾病和不虛弱。2、人體健康的十條標(biāo)準(zhǔn)是什么?①有充沛的精力，能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)起日常生活和繁重的工作，而且不感到過分緊張疲勞；②處事樂觀、態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，大事小事都樂于做，不挑剔；③善于休息，睡眠好；④應(yīng)變能力強，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化；⑤能抵抗各種傳染??；⑥體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)；⑦眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不易發(fā)炎；⑧牙齒清潔，無“蟲牙”（齲齒），牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象；⑨頭發(fā)有光澤，無頭屑；⑩肌肉豐滿，皮膚有彈性。3、什么是健康的四大基石?世界衛(wèi)生組織指出，健康四大基石是：合理膳食、適量運動，戒煙限酒、心理平衡。4、人體的正常體溫是多少?體溫計放置腋下10分鐘后讀數(shù)，正常體溫應(yīng)為36—37℃5、成年人的正常脈搏是多少?60—100次每分鐘。6、人體的正常血壓是多少?成人正常血壓為：收縮壓90――140毫米汞柱，舒張壓60—90毫米汞柱，脈壓差(收縮壓和舒張壓的差值)30――40毫米汞柱。7、心臟有什么功能?心臟是血液循環(huán)的動力器官，它好象一臺血泵，不停地收縮與舒張，將血液輸送到全身各器官。8、怎樣注意心臟保健?①經(jīng)常鍛煉；②不吸煙；③低脂飲食；④心情愉快；⑤睡眠充足；⑥不酗酒。9、肺有什么功能?肺是人體的呼吸器官，吸進(jìn)氧氣，呼出二氧化碳，進(jìn)行氣體交換。10、怎樣注意肺的保健?①不吸煙；②保持空氣清新；③保暖防感冒；④經(jīng)常鍛煉。11、肝臟有什么功能?肝臟是人體的“化工廠”。①能分泌膽汁；②加工利用從腸道吸收來的營養(yǎng)物質(zhì)；③對人體的各種有害物質(zhì)解毒后排出體外。12、怎樣保護(hù)肝臟?①不酗酒；②不吃霉變食物；③不濫用藥物；④預(yù)防病毒性肝炎。13、胃的功能有哪些?胃是人體的“水谷之?！薄＂偈谴娣攀澄锏摹皞}庫”；②對食物中的蛋白質(zhì)進(jìn)行初步消化；③胃酸有一定的殺滅細(xì)菌作用。14、怎樣注意胃的保健?①不暴飲暴食；②不吸煙、不酗酒；③少吃腌制、熏制、油炸食品；④樂觀開朗，勞逸結(jié)合。15、腎有什么功能?腎是制造尿液的“工廠”，腎功能是保留機體所需物質(zhì)，排出無用的代謝產(chǎn)物和異物，維持水、電解質(zhì)和酸堿平衡，使機體的內(nèi)環(huán)境保持相對穩(wěn)定。此外，還能制造一些重要的生理活性物質(zhì)，調(diào)節(jié)血壓、內(nèi)分泌和造血功能。16、怎樣保護(hù)腎臟?①適當(dāng)多飲開水；②不憋尿；③注意外陰衛(wèi)生；④預(yù)防上呼吸道感染。17、如何保持口腔衛(wèi)生?至少每天早晚刷牙，飯后、睡前更重要。18、怎樣正確刷牙?①豎刷法刷牙；②每次3－5分鐘。19、什么是用眼衛(wèi)生的“二要二不要”?“二要”：①讀書寫字姿勢要端正；②連續(xù)讀書寫字一小時左右要休息片刻。“二不要”：①不要在光線太暗或直射陽光下看書、寫字；②不要躺著、走路或乘車時看書。20、電腦操作衛(wèi)生保健要求?①每工作1小時休息10分鐘，連續(xù)工作不應(yīng)超過3小時，一天總量原則上不能超過6小時。②注意做眼保健操，多做轉(zhuǎn)頸、擴胸、后仰、上舉等動作。③坐姿應(yīng)規(guī)范，適時改變坐姿。④取自然光線好，選用合格的視力保護(hù)屏。⑤室內(nèi)通風(fēng)，放置盆栽綠色植物。⑥長時間操作每小時應(yīng)喝點白開水，操作完畢后及時洗臉。⑦上網(wǎng)不能廢寢忘食，不能依賴網(wǎng)絡(luò)而使心理健康下降。⑧特別提示：兒童不宜上網(wǎng)。在小學(xué)階段就讓兒童上網(wǎng)，身心健康難免會受到電腦和網(wǎng)絡(luò)的損害。21、怎樣處理各種人際關(guān)系?①不斤斤計較，苛求于人；②待人一視同仁，不卑不亢，誠實熱情；③不撥弄是非；④提高心理適應(yīng)力。22、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？心理健康是每個人身心健康的一個重要方面，主要從情緒、適應(yīng)力、行為意志等方面體現(xiàn)出來。它的標(biāo)準(zhǔn)并不是絕對的客觀，但具體內(nèi)容應(yīng)包括以下幾點：①情緒：有自我控制能力，情感表達(dá)恰如其分，舉止得體，情緒穩(wěn)定，心情愉快。②適應(yīng)力：能正確對待外界影響，與社會協(xié)調(diào)一致，努力適應(yīng)環(huán)境。③意志：意志堅強，有一定耐受力，能把困難變成奮斗的動力，在逆境中奮發(fā)圖強。④行為：行為協(xié)調(diào)，言行表里一致，有完整的人格。⑤社交：有一定的社交能力，與人交往適度，擇友得當(dāng)，能正確處理生活中的人際關(guān)系。⑥智力：智力發(fā)育正常，思維敏捷，精力充沛，注意力集中，能保持較高的工作學(xué)習(xí)效率。五、營養(yǎng)衛(wèi)生1、什么叫營養(yǎng)素？營養(yǎng)素是指食物中所含有的營養(yǎng)物質(zhì)，它包括蛋白質(zhì)、脂類、糖類、維生素、無機鹽和微量元素、水六大類。不同的營養(yǎng)素在機體代謝中有著各自不同的功能。食物中的營養(yǎng)素經(jīng)過人體消化、吸收等一系列復(fù)雜的新陳代謝過程后，可以被身體的各個組織器官所利用，用以維持生命活動，促進(jìn)生長發(fā)育，調(diào)節(jié)生理功能，保證人體的健康。2、人體必需的營養(yǎng)素有哪些?①蛋白質(zhì)；②脂肪；②糖類(碳水化合物)；④維生素；⑤礦物質(zhì)(無機鹽)；⑥水。3、良好的飲食習(xí)慣是什么?①飯前便后洗手；②進(jìn)食定時定量；③不吃腐敗變質(zhì)食品；④不暴飲暴食；⑤不酗酒。4、合理膳食的原則是什么？《中國居民膳食指南》提出合理膳食的原則如下：①食物多樣，谷類為主；②多吃蔬菜、水果和薯類；③每天吃奶類、豆類或其制品；④經(jīng)常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉、海洋生物制品，少吃肥肉和葷油；⑤食量與體力活動要均衡，保持適宜體重；⑥吃清淡少鹽的膳食；⑦如飲酒應(yīng)限量；⑧吃清潔衛(wèi)生不變質(zhì)的食物。5、人為什么離不開水？水是維持生命的重要物質(zhì)。人體中各種組成成分中含量最多的是水，年齡越小體內(nèi)含水越多。新生兒可達(dá)80%，成年男性達(dá)60%，婦女約為50%。水在人體中的主要功能有：①是體內(nèi)一切代謝過程的介質(zhì)，人體需要的營養(yǎng)素可以通過水輸送到身體各個部位。一些難溶于水的物質(zhì)以膠體的形式被輸送。身體內(nèi)產(chǎn)生的各種廢物也是通過“水”排泄到體外。②水可以吸收較多的熱量，人體通過體液交換和血液循環(huán)把體內(nèi)代謝產(chǎn)生的熱量從體表散發(fā)。在較高氣溫下和繁重勞動時，人就會出很多汗而帶走大量的熱。所以水可以調(diào)節(jié)體溫。③水還是一種潤滑劑，可維護(hù)臟器、關(guān)節(jié)、肌肉功能的正?；顒?。6、微量元素與人體健康有什么關(guān)系？“微量元素”，顧名思義含量甚微，是在人體中含量小于0.01％，僅占人體元素總量的0.05％，在適當(dāng)?shù)臐舛认掠兄匾碜饔玫囊恍o機元素。已被世界公認(rèn)的維持機體生命活動不可缺少的必需元素有14種，即鐵、鋅、銅、碘、氟、錳、鈷、鉬、鎳、鉻、硅、錫、釩、硒。體內(nèi)微量元素與人體健康及疾病有密切的關(guān)系。因為微量元素有的是構(gòu)成具有特殊生理功能的物質(zhì)，如血紅蛋白和細(xì)胞色素系統(tǒng)中的鐵，有的參與酶系統(tǒng)特異活化作用，有的參與激素和維生素的作用，還會影響核酸的代謝。若某種必需微量元素缺乏或過多，都會影響人體健康，發(fā)生疾病。例如鐵缺乏可發(fā)生缺鐵性貧血；碘缺乏會出現(xiàn)甲狀腺腫大和生克汀病（小孩生長發(fā)育遲緩，智力低下）；缺硒會引起克山?。蝗变\會出現(xiàn)生長停滯、生殖系統(tǒng)發(fā)育推遲、傷口難愈合等。7、人體需要的維生素有哪些？人體需要的維生素有維生素A、維生素B族、維生素C、維生素D、維生素E和維生素K等，這些維生素對人體代謝起重要的調(diào)節(jié)作用。8、哪些食物維生素含量比較豐富？維生素的種類不同，其食物來源也不一樣，以下列舉的是幾種主要維生素的最主要的食物來源。①維生素A：動物肝臟、奶油、雞（鴨）蛋。②胡蘿卜素：胡蘿卜、紅薯、菠菜、雪里蕻、空心菜、辣椒、莧菜。③維生素D：奶油、蛋黃、魚肝油、動物肝臟、海魚。④維生素E：植物油、動物肝、麥胚、綠葉菜、杏仁、花生。⑤維生素B1：糙米、小米、玉米、豆類、花生米、動物內(nèi)臟、蛋黃。⑥維生素B2：動物肝臟、雞蛋、豆類、深色蔬菜、桂圓、紫菜。維生素PP：標(biāo)準(zhǔn)米、花生、葵花籽、動物肝臟、玉米面。⑦葉酸：牛肝、蛋類、蔬菜、桔子、香蕉。⑧維生素B12：牛肝、豬心、臭豆腐。9、如何在日常飲食中補充鈣質(zhì)？平時可選擇一些富含鈣質(zhì)的食物，如海帶、芝麻醬、山楂、蝦皮、綠葉蔬菜，雪里蕻、榨菜、豆類制品等。加工烹調(diào)方法的改善也可以提高鈣質(zhì)的供應(yīng)，如用石膏點成的豆腐就比用鹵水點的豆腐含的鈣質(zhì)多。小蝦加上面粉炸酥了，或加醋把小魚做成酥魚，連骨帶刺吃，比吃魚肉所得的鈣質(zhì)多。此外，熬骨頭湯放些醋，也可使骨中鈣質(zhì)溶于湯內(nèi)。糖醋排骨、豬爪燉黃豆等都是含鈣質(zhì)高、經(jīng)濟實惠的好菜。不過需要注意的是一些蔬菜如菠菜、茭白、冬筍等含有草酸，能與鈣結(jié)合形成不溶解的草酸鈣，使鈣不易被身體吸收利用。因此在食用這類蔬菜之前，最好先用開水把菜煮一下，使草酸溶于水。這樣做雖然會損失一些養(yǎng)分，但總比留下草酸妨礙鈣質(zhì)的吸收好些。10、飲茶應(yīng)注意什么？①空腹不飲茶；②臨睡前不喝濃茶；③不喝夜茶；

④沏茶水溫以80攝氏度為宜。11、醋在烹調(diào)中有什么作用？醋是以糧食為原料釀制而成的，它含有許多營養(yǎng)物質(zhì)，除醋酸外，還含有乳酸、葡萄酸、琥珀酸、氨基酸、糖、醛類化合物、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2等，并含有微量酒精。因此，吃醋對健康有益。12、為什么要吃碘鹽？碘是人體不可缺少的微量元素。人體是通過飲食來獲得碘的。當(dāng)飲食中的碘不能滿足人體需要時，特別是在青春期、妊娠期和哺乳期，就會引起甲狀腺腫大，民間管它叫“大脖子病”。嚴(yán)重缺碘的孕婦，所生的下一代會發(fā)生“呆小病”（又叫“克汀病），患兒生長遲緩、發(fā)育不全、智力不全、聾啞癡呆。防止出現(xiàn)碘缺乏病和克汀病發(fā)生的最有效的措施，就是在食鹽中加碘，使人民群眾能吃上碘鹽，從而有效地控制碘缺乏病，并使不再出現(xiàn)新的病人。13、暴飲暴食有什么危害?①使胃蠕動產(chǎn)生困難；②使人感到腹脹、腹痛；③易患胃腸病。14、飲水衛(wèi)生要做到哪些?①喝煮沸過的溫開水；②不喝生水；③不與他人共用水杯。15、什么是烹調(diào)的八原則?①主副食顏色搭配；②少吃葷，多吃素；③少扔菜葉；④了解蔬菜的壽命；⑤掌握做萊的火候；⑥蓋好鍋蓋；⑦萊不要切得太碎；⑧選擇衛(wèi)生食具。16、進(jìn)食脂肪過多容易患哪些疾病?①高血脂、冠心病、高血壓；②膽囊炎、膽石癥；③肥胖癥、脂肪肝、糖尿??；④腸癌、乳癌等。17、吃糖過多有什么危害?①營養(yǎng)不足；②發(fā)生齲齒；③導(dǎo)致肥胖癥；④易骨折；⑤誘發(fā)癌癥；⑥影響壽命。18、為什么提倡多食蔬菜、水果?①增加營養(yǎng)；②預(yù)防貧血和癌癥。19、哪些食物富含鐵質(zhì)?動物的肝、腎、瘦肉、血、以及蛋黃、豆類、多種蔬菜等。20、人體缺碘有什么危害?①影響胎兒生長發(fā)育，造成智力低下或癡呆；②嬰幼兒發(fā)育遲緩，影響智力；③引起甲狀腺腫大。21、怎樣預(yù)防碘缺乏?①吃碘鹽；②嬰幼兒、孕婦口服碘油丸；③多吃海帶、紫菜、海魚等海產(chǎn)品。22、剩飯菜為什么要熱后再吃?飯菜剩下后，易被微生物污染，回鍋熱透，殺死細(xì)菌，破壞毒素，可防止食物中毒。23、衛(wèi)生部門推薦的合理膳食標(biāo)準(zhǔn)是什么?鮮菜水果多吃點；五谷大豆雜食點；肥肉葷油少吃點；開水牛奶多喝點；炒菜碘鹽晚放點；口味別咸清淡點。①袋牛奶／日；②兩(100克)谷物／餐；300—500克／日；③小份高蛋白：蛋、魚蝦、瘦肉、豆腐等；④原則：有粗有細(xì)、不甜不咸、三四五頓、七八分飽；⑤500克蔬菜水果／日；⑥6克鹽(2小平勺)／日；⑦7杯水(包括湯和飯水)／日。六、環(huán)境衛(wèi)生1、環(huán)境污染物有哪幾類？由于各種人為的因素，使自然環(huán)境中無時不在產(chǎn)生、存在、傳播著危害人體健康的物質(zhì)。這些就是環(huán)境污染物質(zhì)，按其來源可劃分為二種：①生產(chǎn)性的，如工業(yè)生產(chǎn)所形成的“廢氣、廢水、廢渣”，農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中使用的農(nóng)藥等等；②生活性的，如人畜糞便、垃圾、污水等等。按其性質(zhì)可劃分為三種：①化學(xué)性的，如有毒氣體、重金屬、有機及無機化合物等；②物理性的，如噪音、輻射等；③生物性的，如細(xì)菌、病毒、蟲卵等。2、噪聲對人體有什么危害？噪聲對健康的危害是多方面的。噪聲可使大腦皮層興奮和抑制失調(diào)，導(dǎo)致條件反射異常，腦血管功能紊亂。較強的噪聲可引起聽覺遲鈍、聽力損失、耳鳴、頭痛。由于噪聲使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制失調(diào)，易引起疲勞、頭昏、腦脹、睡眠障礙、注意力不集中、記憶力減退等。當(dāng)人們受噪聲干擾，輾轉(zhuǎn)于床頭，久久不能入睡，還會出現(xiàn)呼吸和脈搏跳動加快和神經(jīng)興奮。時間長了，容易患神經(jīng)衰弱癥，長期受噪聲于擾，可使視力模糊，視力下降，辨色能力降低。噪聲可使交感神經(jīng)緊張，產(chǎn)生心跳加快，心律不齊，甚至引起血壓改變。3、健康室內(nèi)環(huán)境的基本要求?①室內(nèi)裝修后凈高大于2．5米；②裝修后60天后方可入?。虎蹨囟龋憾?9—22℃，夏天25—28℃；④濕度：40％—60％，夏天50％一70％；⑤氣流即風(fēng)速，每秒大于0、25米；⑥開窗通風(fēng)：每日上午下午各一次，每次15分鐘以上；⑦空氣清潔度：0．07％—0．1％C(二氧化碳濃度)；⑧照明度：50—100勒(克司)；⑨噪聲：白天低于42分貝，晚上低于30分貝為好；4、隨地吐痰有什么危害?痰液里的細(xì)菌和病毒會隨塵土飛揚，傳播疾病，污染環(huán)境。5、為什么不要隨地大小便?隨地大小便后：①污染環(huán)境、水源；②造成蒼蠅孳生繁殖的條件；③引起疾病傳播；④不文明，傷風(fēng)敗俗。6、糞便無害化處理的方法有哪些?高溫堆肥和發(fā)酵。7、飼養(yǎng)家禽家畜怎樣才能符合衛(wèi)生要求?①圈養(yǎng)；②勤除圈、墊圈；③病禽畜要隔離或宰殺；④畜圈與住房、水源保持一定距離。8、為什么要勤曬被褥?既可以殺菌，又可以使棉絮膨松保暖。七、除害防病1、什么是“四害”?蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂。2、老鼠有什么危害？危害：老鼠能傳播鼠疫和流行性出血熱、鉤端螺旋體病等。3、滅鼠的方法有哪些?①堵洞；②放鼠夾、粘鼠板和其他滅鼠工具；③投鼠藥。4、什么藥物滅鼠好?家庭用藥不能用急性鼠藥，選用抗凝血類慢性鼠藥好。5、蚊子有什么危害？危害：蚊子能傳播乙腦和瘧疾、絲蟲病等。6、蚊子生在哪里?①房前屋后的破盆爛碗、舊水缸、積肥坑、污水坑等小型積水中；②河、坑、稻田等大型積水中。7、滅蚊、防蚊的方法有哪些?①清除小型積水，填埋積水坑，控制蚊蟲孽生地；②對成蚊采用滅蚊片、蚊香、噴灑藥物、拍打等方法驅(qū)除或殺滅；③室內(nèi)用紗門、紗窗以及蚊帳防蚊。8、蒼蠅能傳播哪些疾病?傳播痢疾、霍亂、傷寒、病毒性肝炎、腸道寄生蟲病等腸道傳染病。9、消滅蒼蠅應(yīng)采用哪些方法?①推廣袋裝垃圾，日產(chǎn)日清；②殺滅蛆蛹；③藥物噴灑、捕蠅籠、粘蠅紙殺滅成蠅；④推廣水沖式、雙甕漏斗式等無害化廁所。10、蟑螂的危害是什么?攜帶寄生蟲卵、肝炎病毒和傷寒桿菌等，通過污染食物傳播疾病。11、滅蟑螂的方法有哪些?整治環(huán)境、清除卵莢、藥物噴灑、毒餌、粘捕、誘捕。八、婦幼保健1、什么叫初潮?初潮的年齡一般為多大?女孩第一次月經(jīng)叫初潮。初潮的年齡一般為13――15歲，早的有11――12歲，晚的有18—19歲。2、婚前檢查有什么好處?①彼此了解對方健康狀況；②預(yù)防和減少遺傳病及傳染?。虎哿私庑灾R，安排好婚后生活。3、近親結(jié)婚有哪些害處?容易發(fā)生：①隱性遺傳病兒；②畸形兒；③低智能兒；④弱體質(zhì)兒。4、最佳生育年齡是多大?25――30歲。5、最佳懷孕時間是什么時候?6――7月份。6、早孕反應(yīng)一般有哪些癥狀?①頭暈、惡心；②嗜睡、乏力；③食欲不振和異常；④晨起嘔吐。7、怎樣計算預(yù)產(chǎn)期?一般按末次月經(jīng)第一日算起，月份減3或加9，日數(shù)加7。8、孕期營養(yǎng)應(yīng)注意哪些?①飲食品種多樣化；②飲食應(yīng)富于營養(yǎng)，易于消化；③多吃鈣、鐵豐富的食物；④少吃辛辣食品；⑤適當(dāng)控制鹽的攝入。9、懷孕期危險征兆有哪些?①體重增長過快、過慢或停止；②內(nèi)眼瞼蒼白；③腿、臂和面部異常水腫。10、哪些人不能用口服避孕藥?①患急、慢性腎炎和肝炎的婦女；②患高血壓、乳房腫塊、子宮肌瘤的婦女。11、婦女在哪幾個時期應(yīng)受到特殊保護(hù)?①經(jīng)期；②孕期；③產(chǎn)期；④哺乳期。12、婦女更年期一般發(fā)生在多大年齡?45――50歲左右。13、“更年期綜合癥”有哪些癥狀?①頭暈、頭痛；②耳鳴；③易怒、失眠；④記憶力減退；⑤月經(jīng)紊亂等；⑥陣發(fā)性發(fā)熱出汗。14、母乳喂養(yǎng)有哪些好處？禁忌癥有哪些？好處：①營養(yǎng)全面，易消化吸收，溫度適宜；②母乳含有抗體，能增強嬰兒的抗病能力；③經(jīng)濟、方便、清潔；④能增強母子感情，有利于嬰兒的心理健康。禁忌癥：母親患嚴(yán)重疾病如活動性肺結(jié)核、嚴(yán)重心臟病、腎臟病、糖尿病、癌癥或身體過于虛弱，慢性病長期藥物治療者。患急性傳染病或敗血癥，化膿性乳腺炎，乳頭嚴(yán)重破裂及發(fā)生膿腫等。15、嬰兒應(yīng)在何時添加輔食?6個月左右。16、嬰兒什么時間斷奶合適?一般在滿—周歲時斷奶。若過炎夏季節(jié)或小兒有病時，應(yīng)推遲斷奶時間。17、什么是兒童常見的“四病”?肺炎、貧血、佝僂病、腹瀉。18、預(yù)防小兒肺炎的關(guān)鍵是什么?讓孩子同大自然的陽光、空氣接觸，多進(jìn)行戶外活動。19、怎樣預(yù)防佝僂病?①母乳喂養(yǎng)；②合理添加輔食；③多曬太陽；④適當(dāng)補充維生素D及鈣；⑤積極治療慢性呼吸道感染和胃腸道疾病。20、預(yù)防小兒消化不良應(yīng)注意什么?①母乳喂養(yǎng)；②喂食定時定量；③半歲后增加輔食；④防止受涼；⑤講究衛(wèi)生。21、兒童必須進(jìn)行哪些免疫規(guī)劃?①卡介苗；②麻痹糖丸；③百白破；④麻疹疫苗；⑤乙肝疫苗；⑥流腦疫苗；⑦乙腦疫苗。22、七種疫苗預(yù)防哪九種疾病?①結(jié)核??；②小兒麻痹；③百日咳；④白喉；⑤破傷風(fēng)；⑥麻疹；⑦乙肝；⑧流腦；⑨乙腦。23、2――12歲小兒的平均身高、體重是多少?身高(厘米)＝年齡×5＋75體重(公斤)＝年齡×2＋824、小兒一般在幾個月開始出乳牙?多大年齡出齊?6――8個月開始出乳牙，2――2歲半出齊。25、特需補碘人群指哪些?孕婦、乳母、嬰幼兒。九、用藥救護(hù)1、兒童用藥應(yīng)注意哪些問題?①少用藥、慎用藥；②劑量要?。虎塾盟帟r間要短。2、急性腹疼為什么戒用止疼藥?用止疼藥會掩蓋病情，延誤診斷。3、高血壓患者用藥應(yīng)注意什么?①聯(lián)合用藥；②長期用藥；③規(guī)律用藥。4、孕婦為何忌用阿斯匹林?①引起胚胎畸形；②新生兒出血；③孕期或分娩延長；④引起母體出血。5、發(fā)燒用退燒藥要注意什么?①低燒(37.5--38℃)不需要退燒藥；②中燒(38.1--39℃)原則上不用退燒藥，針對病因治療即可；