淺談小學(xué)田徑課余訓(xùn)練

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田徑運(yùn)動(dòng)被譽(yù)為萬(wàn)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)之‘母’，可見(jiàn)田徑運(yùn)動(dòng)容納了速度，氣力，耐力，靈敏，協(xié)調(diào)等綜合身體素質(zhì)，是球類(lèi)，游泳，拳擊等眾多工程必備根基素質(zhì)，田徑訓(xùn)練使運(yùn)鼓動(dòng)身體素質(zhì)得到全面進(jìn)展，小學(xué)田徑課余訓(xùn)練是為其它工程將來(lái)打好穩(wěn)固的根基，只有扎實(shí)田徑根基加上專(zhuān)項(xiàng)才能才能成為優(yōu)秀選手，所以小學(xué)田徑課余訓(xùn)練任重道遠(yuǎn)，即培養(yǎng)田徑選手又訓(xùn)練出其它工程的優(yōu)秀運(yùn)鼓動(dòng)，抓好小學(xué)田徑課余訓(xùn)練勢(shì)在必行。

一、先抓好教師自身的品德

德高為師，身正為范。提防身教，“身教重于言教”，“模范的氣力是無(wú)窮的”，這是孩子人生第一課。瀟灑的風(fēng)度，高雅的談吐，加上訓(xùn)練方法多樣，評(píng)價(jià)公正。反之，政治上不求進(jìn)取，業(yè)務(wù)上不求提高，工作上敷衍了事，作風(fēng)上稀稀拉拉，談吐不雅、衣冠不整對(duì)學(xué)生的影響就會(huì)產(chǎn)生不良的作用和后果。同樣作為體育教師既要有教師莊重肅穆的風(fēng)度，又要有活潑健康的朝氣。訓(xùn)練課上是老師，課下是摯友。操場(chǎng)歡樂(lè)，跑到汗水。這就是體育教師的不同點(diǎn)，也是閃光點(diǎn)。生活像一面鏡子，你對(duì)孩子微笑，孩子也向你微笑。體育教師付出愛(ài)，同樣在金秋季節(jié)也會(huì)得到收獲，將來(lái)孩子們長(zhǎng)大成人也會(huì)用一顆顆愛(ài)心回報(bào)社會(huì)。

二、抓好自己的體魄，給學(xué)生一個(gè)正確的模范

作為一名體育教師只有好品格是不夠的，假設(shè)自己的身體素質(zhì)都不達(dá)標(biāo)，那怎么能使學(xué)生信服。假設(shè)自己都病懨懨，那怎么能使學(xué)生全身心的投入到體育訓(xùn)練中來(lái)。所以每天自己也要堅(jiān)持磨練，課余時(shí)間，午休時(shí)間抓緊練好根本功。只有堅(jiān)持不懈的磨練，才能樹(shù)立好的形象使學(xué)生更愛(ài)體育，讓學(xué)生們德智體全面進(jìn)展。體育教師作為學(xué)生在田徑訓(xùn)練課上學(xué)習(xí)學(xué)識(shí)的傳授者，有著讓學(xué)生喜歡體育的職責(zé)。只有全民的都喜歡體育，國(guó)人的身體素質(zhì)會(huì)更好，達(dá)成全民健身的效果。所以，讓學(xué)生們愛(ài)好體育，喜歡田徑訓(xùn)練，是一項(xiàng)艱辛的任務(wù)，而體育教師更理應(yīng)喜歡于這樣的奉獻(xiàn)，才能讓學(xué)生不僅學(xué)到田徑學(xué)識(shí)，也讓學(xué)生在體育上磨練出一個(gè)好身體，讓學(xué)生德智體全面進(jìn)展，投入到喜歡體育、磨練身體素質(zhì)的潮流來(lái)。

三、抓好體育教學(xué)選出優(yōu)秀學(xué)生

先上好體育課再談田徑課余訓(xùn)練由于小學(xué)體育課是四特別鐘，向課堂要興趣要效果，才是硬道理，課上貫穿田徑學(xué)識(shí)和常識(shí)，例如講解田徑規(guī)矩和馬拉松長(zhǎng)跑的來(lái)源等小故事以及運(yùn)動(dòng)后不連忙喝水等常識(shí)。運(yùn)用多種田徑教學(xué)方法和手段，例如在教學(xué)中降低練習(xí)難度，把跳高的橫桿傾斜這樣擺腿就輕易啦，當(dāng)橫桿升到高度桿時(shí)加強(qiáng)練習(xí)難度，這時(shí)把橫桿變成皮筋，把皮筋栓到跳高架上，對(duì)于初學(xué)的學(xué)生心里懼怕裁減啦，一堂課的練習(xí)次數(shù)增加啦，高度桿結(jié)果剩下學(xué)生教師可以根據(jù)處境在今后教學(xué)中加以關(guān)注，為騰躍工程的選材打下根基。任何事情有優(yōu)點(diǎn)同時(shí)也有缺點(diǎn)，當(dāng)學(xué)生跳在空中刮上皮筋會(huì)拉倒跳高架，所以跳高架務(wù)必學(xué)生把著。投擲練習(xí)中鉛球輕易損害場(chǎng)地和學(xué)生人身安好問(wèn)題，把鉛球換成沖汽的沙球即對(duì)地面沒(méi)有損害又解決學(xué)生人身安好問(wèn)題。投擲訓(xùn)練中強(qiáng)弱分組，把強(qiáng)組的孩子動(dòng)作加以模范投擲技能得到提高，從中選拔出優(yōu)秀投擲選手。把弱組的學(xué)生加強(qiáng)趣味投擲同時(shí)加強(qiáng)身體素質(zhì)練習(xí)，達(dá)成因人而異，識(shí)別對(duì)待的原那么。在短跑教學(xué)中理應(yīng)優(yōu)先提防考慮到進(jìn)展?jié)摿Υ蟮膶W(xué)生，為將來(lái)初中和高中挖掘和培養(yǎng)體育后備人才，而不是重點(diǎn)培養(yǎng)現(xiàn)德名利的學(xué)生，例如超齡學(xué)生，骨齡偏大的學(xué)生，氣力較強(qiáng)身材矮小的學(xué)生，學(xué)習(xí)勞績(jī)不達(dá)標(biāo)的學(xué)生，由于學(xué)習(xí)勞績(jī)差直接影響到技能和技術(shù)的學(xué)習(xí)，對(duì)今后田徑訓(xùn)練帶來(lái)麻煩，結(jié)果初中升高中體育達(dá)二級(jí)運(yùn)鼓動(dòng)減九特別，文化課卻少得可憐不能參與重點(diǎn)高中為此而惋惜，多年體育教師辛勤培養(yǎng)付出東流。在耐力跑教學(xué)選學(xué)中應(yīng)先以提高耐久跑興趣為主，帶動(dòng)出跑的熱心，講解好跑的呼吸方法，分別出胸式呼吸和腹式呼吸的方法，使學(xué)生明白不是你跑累啦，而是你的呼吸沒(méi)有真正在肺里交換。教學(xué)中教會(huì)學(xué)生耐久跑練習(xí)方法為今后訓(xùn)練選材供給堅(jiān)實(shí)依據(jù)。中長(zhǎng)跑教學(xué)中應(yīng)留神學(xué)生意志品質(zhì)培養(yǎng)，是耐久跑教學(xué)必不成少一片面。教學(xué)中教導(dǎo)學(xué)生遵守田徑規(guī)矩以及田徑規(guī)侓，充分熟諳田徑運(yùn)動(dòng)輕易展現(xiàn)傷害問(wèn)題，由于生命只有一次，喜歡生命嚴(yán)守規(guī)矩，銘刻于心。在教學(xué)中敲好安好的警鈡，為以后的田徑課余訓(xùn)練正常訓(xùn)練鋪好基石。水到渠成，只有把學(xué)生思想教導(dǎo)好才能進(jìn)入下一步高水平田徑訓(xùn)練中，通過(guò)體育教學(xué)中察覺(jué)品質(zhì)良好和運(yùn)動(dòng)水平高的優(yōu)秀學(xué)生，由于學(xué)生正能量會(huì)傳遞，付能量也會(huì)傳染。教導(dǎo)好學(xué)生的思想即解決安好問(wèn)題又解決道德品質(zhì)，急于組織田徑課余訓(xùn)練隊(duì)，不講安好問(wèn)題不看學(xué)生品質(zhì)，只看運(yùn)動(dòng)勞績(jī)。會(huì)給田徑課余訓(xùn)練隊(duì)帶來(lái)好多危害和麻煩。選好田徑課余訓(xùn)練隊(duì)的隊(duì)員會(huì)給體育教學(xué)帶來(lái)事半功倍的效果，例如扶助教師示范，組織好小組教學(xué)工作，察覺(jué)安好實(shí)時(shí)消釋?zhuān)鲋處熌皿w育教具，安置練習(xí)次數(shù)，負(fù)責(zé)學(xué)生養(yǎng)護(hù)與扶助。教師會(huì)察覺(jué)田徑隊(duì)員變成小助手和小老師啦。學(xué)生才能得到提高，教師省心用它換做課堂上教法的精心，會(huì)很大提高教學(xué)質(zhì)量。

四、抓好班主任和家長(zhǎng)以及學(xué)生的思想工作

首先溝通好班主任的關(guān)系，學(xué)校男教師少，班主任多是女老師，尤其一二年級(jí)的時(shí)候?qū)W生太小，學(xué)校又是封閉管理不容許家出息校園，學(xué)校班級(jí)不少活都需要男老師協(xié)助，體育教師理應(yīng)多協(xié)助例如掛窗簾，擦高處灰塵，搬書(shū)本等，付出總有回報(bào)，當(dāng)學(xué)生進(jìn)入高年級(jí)時(shí)需要田徑訓(xùn)練時(shí)，班主任會(huì)主動(dòng)給你運(yùn)鼓動(dòng)，有的體育老師埋怨班主任不給運(yùn)鼓動(dòng)，你想一想班主任需要協(xié)助時(shí)，你是否伸出接濟(jì)之手？班主任需要學(xué)習(xí)勞績(jī)，體育老師需要運(yùn)動(dòng)勞績(jī)，怎樣解決這個(gè)沖突，體育教師經(jīng)常向班主任詢(xún)問(wèn)運(yùn)鼓動(dòng)的學(xué)習(xí)勞績(jī)，有的孩子學(xué)習(xí)勞績(jī)下降很快，連忙中斷田徑訓(xùn)練合作班主任查明理由，促使運(yùn)鼓動(dòng)的學(xué)習(xí)，等待學(xué)習(xí)勞績(jī)上升在訓(xùn)練，平日訓(xùn)練休息時(shí)可以考一考學(xué)生成語(yǔ)典故，古詩(shī)詞背誦等。從而和班主任相互合作，共同抓好運(yùn)鼓動(dòng)學(xué)習(xí)和田徑訓(xùn)練。

首先建立運(yùn)鼓動(dòng)家長(zhǎng)微信群，向家長(zhǎng)發(fā)布中考體育加試文件，以及學(xué)校畢業(yè)優(yōu)秀運(yùn)鼓動(dòng)事跡，還有體育促進(jìn)學(xué)習(xí)等文章，來(lái)讓家長(zhǎng)了解學(xué)校體育和專(zhuān)業(yè)體育的識(shí)別，更好地通過(guò)學(xué)校體育為學(xué)生服務(wù)，家長(zhǎng)從思想上了解田徑訓(xùn)練，態(tài)度上支持學(xué)校體