情緒管理-考試答案

☆☆☆知☆☆☆知識是人類進步的階梯☆☆☆學習課程：情緒管理單選題.關于情緒的敘述，下列說法不正確的是： 回答：正確A0指人們在內心活動過程中所產(chǎn)生的心理體驗BQ人腦對客觀事物與人的需要之間的關系的反映C-人們在心理活動中，對客觀事物的態(tài)度體驗D.人們在心理活動中，對客觀世界的心理體驗.激情的特點是強烈的沖動性和： 回答：正確A「無序性B應爆發(fā)性C0指向性D”敢為性.一個人的情緒應該表達而又沒有表達出來的狀況， 稱之為：回答：正確A「負性情緒B0消極情緒CC價格障礙D@情緒便秘

.預先培養(yǎng)應變能力取決于對： 回答：正確A「新科學技術的掌握B同勞動力市場供需變化的認識C@自我的清醒認識D—勞動力市場的正確分析.工作中的層層束縛使工作關系問題難以應付，然而一旦處理不善就會堆積問題，進而產(chǎn)生更多的壓力。首先要： 回答：正確A-搞清楚自己的角色B「工作限期要明確Cr個性要明顯D-明確問題的基本原因.做到今日事今日畢并不容易，因為緊迫感會讓我們壓力更大。解決這個問題的一個有效方法就是： 回答：正確A"時間管理B「優(yōu)先順序C「改變思維方式D0明確目標責任

.遇有不良情緒時，最簡單的辦法就是： 回答：正確A-沉默B°謾罵C3宣泄D@下棋.情緒鏈調整法的第一個步驟是： 回答：正確A-確定真正要的是什么B仁相信改變對自己有幫助C5停止所有舊的行為模式D「測試一下效果.身體健康首先要求： 回答：正確A「按摩身體B必緩解壓力C「陶冶情操D⑥勞逸結合.情緒狀態(tài)下的生理變化，具有極大的： 回答：正確A「前瞻性和整合性

BS不隨意性和不可控制性CC不可行性和無挑戰(zhàn)性D「方向性和系統(tǒng)性.鑒定壓力癥狀的指標是： 回答：正確AC身體健康狀況分析B「情緒癥狀C「日常生活中的異常行為D3以上都包括.減輕下崗與換崗時壓力的關鍵所在于對工作的： 回答：正確A后適應性和靈活性B陞認同感和自信心C0自信心和自主性D仃自豪感和自覺性.做好時間管理的關鍵是： 回答：正確A國要自己安排B「你的安排左右你C°大膽去做

D口市場區(qū)隔.非理性信念的特點是： 回答：正確A0絕對化B但過分概括化C@糟糕透頂D”以上都包括.在采取宣泄法來調節(jié)自己的不良情緒時， 必須：回答：正確A「轉移注意力B「改變環(huán)境C“增強自制力D夏講究原則.情緒的反應以及情緒所表現(xiàn)的行為要符合： 回答：正確@A.周圍環(huán)境「B.國家法律仁C.單位制度"D.社會規(guī)范.關于情緒的敘述，下列說法不正確的是： 回答：正確01A.指人們在內心活動過程中所產(chǎn)生的心理體驗

0B.人腦對客觀事物與人的需要之間的關系的反映C.C.人們在心理活動中，對客觀事物的態(tài)度體驗DD.人們在心理活動中，對客觀世界的心理體驗.人的情緒的重要表現(xiàn)形式是： 回答：正確qA.語言0B.認知C.C.學習DD.行為.壓力源是指給我們造成壓力的： 回答：正確廠A.客觀環(huán)境0B.主觀原因砌C.客觀事實「D.主觀感受.在采取宣泄法來調節(jié)自己的不良情緒時，必須： 回答：正確A.A.轉移注意力0B.改變環(huán)境CC.增強自制力CD.講究原則單選題

.關于情緒的敘述，下列說法不正確的是： 回答：正確A「指人們在內心活動過程中所產(chǎn)生的心理體驗B「人腦對客觀事物與人的需要之間的關系的反映C0人們在心理活動中，對客觀事物的態(tài)度體驗D?人們在心理活動中，對客觀世界的心理體驗.激情的特點是強烈的沖動性和： 回答：正確A「無序性B'爆發(fā)性C0指向性D0敢為性.人的情緒的重要表現(xiàn)形式是： 回答：正確A0語言B0認知C「學習D"行為.一個人的情緒應該表達而又沒有表達出來的狀況，稱之為：回答：正確1.A負性情緒

1.A負性情緒B口消極情緒C門價格障礙D①情緒便秘.辨認自身或他人壓力的關鍵是： 回答：正確A口了解身體狀況以及相關的行為變化B口了解反常情緒反應以及身體變化C*了解反常的情緒反應以及相關的行為變化D「了解身體反應以及情緒控制能力.預先培養(yǎng)應變能力取決于對： 回答：錯誤應為：BA口新科學技術的掌握B「勞動力市場供需變化的認識C”自我的清醒認識D0勞動力市場的正確分析.面臨痛苦經(jīng)驗時保持心理健康的最佳策略是： 回答：正確A「采取逃避策略B"完全地接納和面對C「自責D「自憐的耽溺8.情緒鏈調整法的第一個步驟是:8.情緒鏈調整法的第一個步驟是:回答：正確A⑻確定真正要的是什么B「相信改變對自己有幫助C「停止所有舊的行為模式D0測試一下效果.情緒狀態(tài)下的生理變化，具有極大的： 回答：正確A「前瞻性和整合性B*不隨意性和不可控制性C0不可行性和無挑戰(zhàn)性D0方向性和系統(tǒng)性.從情緒的功效角度對情緒分類，可分為： 回答：正確A「無形情緒和有形情緒B口積極情緒和消極情緒C值正性情緒和負性情緒D0都不正確.情緒管理建立的前提必須是： 回答：錯誤應為：BA市場分析B0自我認知C「人際關系D?情緒智商.鑒定壓力癥狀的指標是： 回答：正確A「身體健康狀況分析B口情緒癥狀C0日常生活中的異常行為D?以上都包括.壓力源是指給我們造成壓力的： 回答：正確A0客觀環(huán)境B0主觀原因C?客觀事實D「主觀感受.艾利斯的REF理論認為：情緒并不是由某一誘發(fā)事件本身直接引起的，而是由經(jīng)歷這一事件的個體對這一事件的解釋和評價所引起的。也稱為情緒困擾的ABC理論，D是指：回