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文檔簡(jiǎn)介
歌謠：
青蛙青蛙跟我跳，雙腳用力向前跳，向上擺臂收大腿，落地緩沖輕又巧?？谠E：
兩腿自然開，上體微前傾，屈腿臂擺動(dòng)，用力蹬前跳，落地要輕巧，身體要站牢。動(dòng)作演示1動(dòng)作演示2錯(cuò)誤動(dòng)作：擺臂與等地不協(xié)調(diào)。原因：動(dòng)作不熟練、緊張，或擺臂與等地的時(shí)間不一致。糾正方法：放松、不用全力的跳。特別注意擺臂與腿蹬伸配合。問題：為什么要盡量做到收腹呢？回答：收腹是為了讓腿收的更高，從而獲得更遠(yuǎn)的距離。
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