體育課學習心得體會

第體育課學習心得體會體育課心得體會篇一

一個學期的乒乓球體育課就這么過去了，能夠順利的完成這個學期的學習，首先要感謝老師的辛勤工作，在課上我們以主動參與的方式既鍛煉了身體，再次同時也增進了對乒乓球這項體育運動的熱愛，防止錯誤的重復發(fā)生，讓我們能夠更好的提高。

同時在乒乓球課上我們大家可以通過各種方式來進行交流，以球會友。這樣，大家在過程中可以共同進步，共同提高。另外，在平時的教學比賽和小組活動中，同學們能夠互相體諒，互相配合，既增加了課堂氣氛，增強了同學們彼此之間的感情。

下面，我來總結一下這個學期的個人的收獲。

首先，我學習一些根本的乒乓球知識，以前雖然我很喜歡看各種大型的乒乓球比賽，但由于乒乓球方面的知識非常匱乏，看比賽時經常感到很郁悶?，F在我在課下看了一些乒乓球的一些根本動作，以及了解到根本的體育場知識和乒乓球比賽各項事宜。以后看比賽時肯定會體會到更多樂趣。

其次提高了我個人的思想認識，尤其是在體育運動方面的。體育運動是伴隨每個人一生的一項十分重要的東西。每個人在生活中都離不開體育鍛煉。只有通過持久的鍛煉，才能增強體質，有更好的精力去工作、學習、生活。這學期的乒乓球課學習是我的體質有了明顯提高，在課上有效地進行了活動放松。眾所周知，中國的乒乓球事業(yè)起步很是比擬早的，我國的運動健兒們也在這個工程上相當地爭氣，每每在各種國際大賽上為中國爭光。這和我們國人對乒乓球的熱愛和中國人靈巧的雙手都有著關系。這也是我們長久努力的結果。我們要注重對乒乓球的興趣培養(yǎng)，帶動越來越多的人開始喜歡乒乓球，支持中國的乒乓球體育事業(yè)，繼續(xù)保持我們在這個工程上的巨大優(yōu)勢。

以下是對體育課的一些個人的建議：

1、更多地進行一些乒乓球的根本技術教學，通過老師示范能讓大家在課上學到更多平時自己瞎玩吸收不到的知識。

2、乒乓球課可以隨機分組然后讓大家以球會友，要不然總是一個系里面的幾個人在一起打?；ハ嘀g交流還是對我們很有好處的。

體育課心得體會篇二

想到體育課，大家也許會聯想到跑步、跳高、跳遠這些令人煩悶的運動。今天我們去上了一堂妙趣橫生的體育課，想知道我們是怎樣上的嗎？聽我慢慢講給你聽……

今天上體育課時，按照老樣子體育委員王貝貝帶著我們下樓集合。來到樓下我們在操場排好隊，按照體育老師的口令，我們散開隊伍開是做準備活動。正在這時，體育老師突然放了一個很歡快的播送操樂曲，帶著著我們聽著音樂做。剛開始我以為會很無聊，可我立刻改變了看法。這哪是播送操呀，簡直就是舞蹈嗎！聽著老師的口令，我們跟著一起做，邊做我一邊默記口令：左、左，右、右，前、后，前前前。我們不一會就過癮了，還不時放聲大笑。音樂停止了，老師讓我們休息一會，大家你看看我，我看看你都有些惋惜。這時，老師似乎看出了我們的心思。笑瞇瞇的走到我們面前，將男女方為兩隊，分別圍成一個大圓圈，然后全體向右轉，用手搭住前面同學的肩膀，隨著音樂做起來。遠遠望去，真像一朵盛開的花朵。

時間不會為一刻的開心而停留，我們正玩得開心，偏偏這時下課鈴打響了，我們都依依不舍得離開了操場?；氐浇淌遥瑢W們都紛紛表示這是上過的最有趣的一堂體育課！

體育課心得體會篇三

“慧慧，起床！〞隨著媽媽的召喚聲，我從夢幻世界又回到現實世界。起床，穿完衣服，吃早飯，一看七點，我就高快樂興地上學去，

一路上，空氣清新，那涼爽的風吹過來，好似一雙冰涼的手在撫摸著我。剛剛下過一場春雨，地面濕漉漉的。

到學校，一看課程表，??！今天第三節(jié)課是體育課，我最不愛上體育課。

做完播送體操，我們就在操場上解散。不一會兒，上課，梁保華老師來。先讓我們走兩三圈，操場周圍的土地上都是泥，我們到有泥的地方是又蹦又跳，但鞋上還是弄上泥，褲子上也濺得都是泥點。隨著老師的一聲令下“跑〞，我們都像百米沖刺似的跑起來。剛跑兩三圈兒，我就覺得自己跑不動，氣喘吁吁的，像散架的草垛，一點兒精神都沒有?？赡芾蠋熆吹轿覀兣懿粍?，就讓我們停下來。我們挺開心的，走幾圈兒，我那消耗出去的體力又回來一局部，能支持下去，但還沒有完全恢復，老師又讓跑。先開始我是有勁沒處使，得跟在別人后面跑，后來我是筋疲力盡，兩條腿像灌鉛似的，只好停下來走。走一會兒，眼看落下一大截，我就飛快地跑起來。終于趕上，老師也叫一聲“齊步走〞，我們又走上。同學們現在已經是滿頭大汗，以前總也不愛出汗的我，現在也出一身臭汗。我們又走跑好幾圈，來來回回足有十多圈，累得我都要趴在地上，后背也已經濕透。老師又叫我們活動一下關節(jié)，做幾組高抬腿和俯臥撐。做完后，還沒有下課，我們又從墻角下玩兒幾分鐘的游戲。隨著下課鈴聲的響起，一節(jié)體育課又過去。

這幾個星期的體育課，除跑步，我們有時候還跳大繩。我們就像一只只活潑可愛的白兔，我們的歡聲笑語，給那寂靜、孤獨的操場增添幾分快樂，幾分色彩，讓生活更加多姿多彩。

雖然上體育課很累，但我們也很開心，因為它能讓我們放下沉重的作業(yè)，去放松一下心情，放松頭腦，讓我們找回屬于自己的快樂！

我愛那充滿酸甜苦辣的體育課，更愛那帶給我們無限快樂的體育課！

體育課心得體會篇四

這學期的課就要結束了回想這學期的籃球課，感覺收獲頗多的。老師既有講到理論的知識也教授我們實用的技術。比方老師問了一個很簡單的問題可是很多經常打籃球人都不知道，那就是標準的籃球場大小是多少？這很簡單吧，你知道嗎？場地的尺寸是28X15m。老師要我們不止會打籃球，還要會懂得籃球的知識，不要到時有人問我們的一些簡單問題都不會。這一點自己做得比擬差很多籃球的知識都不知道，今后應該要好好加強。

這學期課感受頗深的是老師每節(jié)課都會教授不同的內容，所以每節(jié)課上來都感覺很新鮮，雖然有的自己都會做了可是三十幾個人一起做感覺不一樣。老師強調根本功是很重要的，有些細節(jié)也要注意不然很討厭違例或者犯規(guī)。老師教我們運球、傳接球、投籃，三步上籃等。像運球，老師強調運球的最根本要求得不掉球，還有當有防守隊員的時候要會保護球，這就有技巧了。首先你要讓球遠離你的防守隊員，背對著防守球員，你要注意防守你的球員是用左手還是右手，然后讓球遠離他的慣用的那只手，這樣防守球員就不容易斷掉你的球。當然自己的運球技術得練好，這又是根本功的問題了。還有一些打球時應該要注意的細節(jié)，比方，當你接到隊員傳球時落地的兩腳，很多人會兩只腳一前一后落地，這樣你就只能有一個選擇了。如果是兩只腳同時著地，那么你就可以隨意出哪支腳了，這樣還不容易走步，可以減少失誤。

老師和我們講了傳球的重要性，一個好的傳球又省時又有效，可以讓你的隊友很輕松的得分，防止讓對方斷球。老師教我們傳球的時候最好的方式就是直線傳球。傳球需要傳接的兩個人有默契，不然就很容易失誤，特別是長傳。還有就是多打少快攻時需要注意的傳球問題，我們要多傳擾亂防守者的判斷，這樣我們就可以輕松進球了。既然有進攻就有防守，攻防我們都要注意不能嚴重偏離，不然我們的籃球永遠都打不好，成功的防守相當于一次進攻。

老師教完我們籃球的理論知識后，就組織了我們進行了一次宿舍之間的對抗賽。比賽采用了循環(huán)方式和積分方法，讓每個宿舍都能遇到不同的對手，并做到公平公正。在比賽過程中老師也在一邊指導，比方某個隊伍的優(yōu)勢和缺乏，要怎樣怎樣去打，要如何利用自己的優(yōu)勢。以及如何防止打籃球時遇到的傷害。

總之，這學期的課上得又輕松又開心，還有學到了很多東西。當然師傅領進門修行還得靠個人，要想打好籃球還得多多練習和進行一些比賽。

體育課心得體會篇五

說起體育運動，我最喜歡游泳了。游泳是分種類的：他分為蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳等等。游泳也是奧運會的一個比賽工程。

游泳運動是一項人體在水中這個特定環(huán)境下進行的一項體育運動。游泳運發(fā)動們靠兩臂和腿部動作產生推進力，使人體向前游動?，F代游泳比賽在一八九六第一屆雅典奧運會上就已被列為正式比賽工程。根據游泳的姿勢，就可分為蝶泳、仰泳、蛙泳和自游泳。再正式的比賽中，還有混合泳及混合游接力賽。常常游泳還可以增加