護(hù)理學(xué)基礎(chǔ)休息與活動(dòng)課件

休息與活動(dòng)學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、復(fù)述休息、睡眠的定義。2、陳述睡眠的周期。3、識(shí)別影響休息與睡眠的因素。4、列舉促進(jìn)休息和睡眠的方法。5、識(shí)別活動(dòng)受限的原因。1醫(yī)學(xué)PPT休息與活動(dòng)學(xué)習(xí)目標(biāo)：1醫(yī)學(xué)PPT

1、休息。2、睡眠。3、活動(dòng)。2醫(yī)學(xué)PPT2醫(yī)學(xué)PPT休息1、概念。2、意義。3、先決條件。4、促進(jìn)病人休息的護(hù)理。3醫(yī)學(xué)PPT休息1、概念。3醫(yī)學(xué)PPT休息是一種寧?kù)o、安詳、無(wú)焦慮以及無(wú)拘無(wú)束的狀態(tài)。（1）精神休息：是指暫時(shí)解脫精神負(fù)擔(dān)，停止緊張的思維活動(dòng)，或轉(zhuǎn)向輕松而不吃力的思維活動(dòng)，使精神得以調(diào)整。（2）身體休息：是解除肌肉的疲勞，減少或停止工作與活動(dòng)，使體力得以恢復(fù)。4醫(yī)學(xué)PPT休息是一種寧?kù)o、安詳、無(wú)焦慮以及無(wú)拘無(wú)束的狀態(tài)。4醫(yī)學(xué)PPT休息的意義1、健康時(shí)：是維持健康所必需的。2、疾病時(shí)：是治療方法之一，加快機(jī)體康復(fù)。5醫(yī)學(xué)PPT休息的意義1、健康時(shí)：是維持健康所必需的。5醫(yī)學(xué)PPT休息的先決條件1、生理上的舒適。2、心理上的平衡。3、充足的睡眠。6醫(yī)學(xué)PPT休息的先決條件1、生理上的舒適。6醫(yī)學(xué)PPT護(hù)理1、創(chuàng)造和提供休息的三個(gè)先決條件。2、醫(yī)院環(huán)境的控制。3、有計(jì)劃的安排各種診療活動(dòng)。4、對(duì)絕對(duì)臥床的病人，除了進(jìn)食和排泄外，禁止任何活動(dòng)。5、尊重病人的休息習(xí)慣與方式。6、協(xié)助病人進(jìn)行自我放松。（練習(xí)）7醫(yī)學(xué)PPT護(hù)理1、創(chuàng)造和提供休息的三個(gè)先決條件。7醫(yī)學(xué)PPT睡眠1、概念。2、發(fā)生原理。3、睡眠生理。4、影響睡眠的因素與睡眠障礙。5、促進(jìn)睡眠的護(hù)理。8醫(yī)學(xué)PPT睡眠1、概念。8醫(yī)學(xué)PPT是周期發(fā)生的知覺(jué)的特殊狀態(tài)。由不同時(shí)相組成，對(duì)周圍的環(huán)境可相對(duì)的不作出反應(yīng)。9醫(yī)學(xué)PPT是周期發(fā)生的知覺(jué)的特殊狀態(tài)。9醫(yī)學(xué)PPT發(fā)生原理1、睡眠是覺(jué)醒狀態(tài)的自然終結(jié)。2、網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)上行激動(dòng)系統(tǒng)控制睡眠和覺(jué)醒。10醫(yī)學(xué)PPT發(fā)生原理1、睡眠是覺(jué)醒狀態(tài)的自然終結(jié)。10醫(yī)學(xué)PPT睡眠分期1、正相睡眠：NREM第一期~第二期~第三期~第四期。2、異相睡眠：REM11醫(yī)學(xué)PPT睡眠分期1、正相睡眠：NREM11醫(yī)學(xué)PPT正相異相1、眼球活動(dòng)：不活躍活躍，迅速轉(zhuǎn)動(dòng)2、生長(zhǎng)激素：分泌增加。促進(jìn)生長(zhǎng)，使受損的組織得以修復(fù)。分泌減少3、生理變化A、1-4期，感覺(jué)功能減退。B、肌肉逐漸松弛C、心率、呼吸、血壓、體溫、新陳代謝逐漸降低。

A、感覺(jué)功能進(jìn)一步減退。B、肌肉完全松弛C、心率、呼吸、血壓、體溫間斷的出現(xiàn)大幅度的波動(dòng)

12醫(yī)學(xué)PPT正相異相1、眼球活動(dòng)：不活躍活躍，迅速轉(zhuǎn)動(dòng)2、生長(zhǎng)激素：分4、夢(mèng)境：有做夢(mèng)現(xiàn)象，但比例低，夢(mèng)境不具戲劇性，更真實(shí)，醒后不易回想。夢(mèng)境多在此相出現(xiàn)，具有戲劇性，充滿色彩、奇妙。5、休息類型：促進(jìn)體力恢復(fù)。促進(jìn)精力恢復(fù)，智力發(fā)展，與嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)的成熟有密切關(guān)系。6、睡眠程度：逐漸加深。易被喚醒~可喚醒~巨大響聲才覺(jué)醒~較難喚醒。很難喚醒。13醫(yī)學(xué)PPT4、夢(mèng)境：有做夢(mèng)現(xiàn)象，但比例低，夢(mèng)境不具戲劇性，更真實(shí)，醒后睡眠周期123432

異相睡眠14醫(yī)學(xué)PPT睡眠周期12促進(jìn)睡眠的護(hù)理1、護(hù)理評(píng)估2、常見護(hù)理問(wèn)題。3、護(hù)理目標(biāo)4、護(hù)理措施15醫(yī)學(xué)PPT促進(jìn)睡眠的護(hù)理1、護(hù)理評(píng)估15醫(yī)學(xué)PPT護(hù)理評(píng)估

1、生理因素：年齡，疲勞，晝夜，習(xí)慣，內(nèi)分泌。2、病理因素。3、心理因素。4、環(huán)境因素。5、其他：食物，藥物16醫(yī)學(xué)PPT護(hù)理評(píng)估

1、生理因素：年齡，疲勞，晝夜，習(xí)慣，內(nèi)分泌。16常見護(hù)理問(wèn)題1、失眠：入睡困難、覺(jué)醒頻繁、覺(jué)醒后不能入睡、早醒。2、睡眠過(guò)多：3、發(fā)作性睡眠?。?、睡眠型呼吸暫停：5、其他：夢(mèng)游癥，遺尿。17醫(yī)學(xué)PPT常見護(hù)理問(wèn)題1、失眠：入睡困難、覺(jué)醒頻繁、覺(jué)醒后不能入睡、早護(hù)理措施1、健康教育。2、安排舒適的休息環(huán)境。3、解除患者身體的不適。4、遵循病人的睡眠習(xí)慣。5、解決睡眠中的特殊問(wèn)題：因人施護(hù)。放松練習(xí)

18醫(yī)學(xué)PPT護(hù)理措施1、健康教育。18醫(yī)學(xué)PPT活動(dòng)1、活動(dòng)的意義。2、活動(dòng)的種類。3、軀體活動(dòng)能力。4、關(guān)節(jié)全范圍活動(dòng)。19醫(yī)學(xué)PPT活動(dòng)1、活動(dòng)的意義。19醫(yī)學(xué)PPT活動(dòng)的意義提高心肺功能，提高肌肉強(qiáng)度和耐力，保持關(guān)節(jié)靈活度，提高骨密度，有助于睡眠，降低緊張度。

20醫(yī)學(xué)PPT活動(dòng)的意義提高心肺功能，提高肌肉強(qiáng)度和耐力，保持關(guān)節(jié)靈活度活動(dòng)受限的原因1、生理因素：疼痛，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)功能受損，組織結(jié)構(gòu)的異常，心肺疾病，營(yíng)養(yǎng)障礙，醫(yī)護(hù)措施限制了活動(dòng)。2、心理因素：21醫(yī)學(xué)PPT活動(dòng)受限的原因1、生理因素：疼痛，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)功能受損，組織結(jié)活動(dòng)受限對(duì)機(jī)體的影響1、皮膚：2、肌肉骨骼：3、心血管系統(tǒng)：4、呼吸系統(tǒng)：5、胃腸道：6、泌尿系統(tǒng)：7、心理方面：22醫(yī)學(xué)PPT活動(dòng)受限對(duì)機(jī)體的影響1、皮膚：22醫(yī)學(xué)PPT滿足患者活動(dòng)的需要1、護(hù)理評(píng)估。2、常見護(hù)理問(wèn)題。3、護(hù)理目標(biāo)。4、護(hù)理措施。23醫(yī)學(xué)PPT滿足患者活動(dòng)的需要1、護(hù)理評(píng)估。23醫(yī)學(xué)PPT護(hù)理評(píng)估1、影響因素。2、關(guān)節(jié)功能狀況：主動(dòng)和被動(dòng)運(yùn)動(dòng)。3、肌肉的堅(jiān)實(shí)度與力量：6級(jí)。4、軀體活動(dòng)能力：5級(jí)。5、活動(dòng)形態(tài)的評(píng)估。24醫(yī)學(xué)PPT護(hù)理評(píng)估1、影響因素。24醫(yī)學(xué)PPT活動(dòng)能力分級(jí)0度：能完全獨(dú)立活動(dòng)。1度：需助行器械輔助活動(dòng)。2度：需他人幫助活動(dòng)。3度：既需助行器械，又需他人幫助活動(dòng)。4度：不能活動(dòng)，完全依賴幫助。25醫(yī)學(xué)PPT活動(dòng)能力分級(jí)0度：能完全獨(dú)立活動(dòng)。25醫(yī)學(xué)PPT常見護(hù)理問(wèn)題1、軀體移動(dòng)障礙：指?jìng)€(gè)體獨(dú)立移動(dòng)軀體的能力受限制的狀態(tài)。2、活動(dòng)無(wú)耐力：指?jìng)€(gè)體進(jìn)行日?；顒?dòng)或其他活動(dòng)時(shí)，生理耐受能力降低的狀態(tài)。3、有活動(dòng)無(wú)耐力的危險(xiǎn)：指?jìng)€(gè)體進(jìn)行日常活動(dòng)或其他活動(dòng)時(shí)，處于生理耐受力下降的危險(xiǎn)狀態(tài)。4、有廢用綜合征的危險(xiǎn)：指?jìng)€(gè)體因治療或其他原因，是肌肉骨骼不能活動(dòng)而引起身體各系統(tǒng)功能退化的危險(xiǎn)狀態(tài)。26醫(yī)學(xué)PPT常見護(hù)理問(wèn)題1、軀體移動(dòng)障礙：指?jìng)€(gè)體獨(dú)立移動(dòng)軀體的能力受限制護(hù)理措施1、健康教育。2、選擇合適的臥位。3、保持脊柱的正常生理彎曲和個(gè)關(guān)節(jié)的功能位置。4、進(jìn)行全范圍關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，維持其可動(dòng)性5、進(jìn)行肌肉的等長(zhǎng)和等張運(yùn)動(dòng)。27醫(yī)學(xué)PPT護(hù)理措施1、健康教育。27醫(yī)學(xué)PPT關(guān)節(jié)全范圍活動(dòng)ROM1、定義：是指一個(gè)人做運(yùn)動(dòng)時(shí)，其關(guān)節(jié)在空間各個(gè)方向移動(dòng)的最大量。2、分類：（1）主動(dòng)性ROM：指?jìng)€(gè)體可以獨(dú)立完成ROM。（2）協(xié)助性ROM：指?jìng)€(gè)體可以開始移動(dòng)，但必須依據(jù)護(hù)理人員協(xié)助才能完成關(guān)節(jié)的活動(dòng)。（3）被動(dòng)性ROM：指?jìng)€(gè)體完全依靠護(hù)理人員才能開始并完成ROM。28醫(yī)學(xué)PPT關(guān)節(jié)全范圍活動(dòng)ROM1、定義：是指一個(gè)人做運(yùn)動(dòng)時(shí)，其關(guān)節(jié)在空被動(dòng)性ROM操作要點(diǎn)1、使患者面向操作者的方向。2、注意節(jié)力。3、比較兩側(cè)關(guān)節(jié)活動(dòng)情況。4、活動(dòng)程度視患者忍受情況而定。在要活動(dòng)關(guān)節(jié)的上下方加以支托來(lái)控制關(guān)節(jié)的活動(dòng)。5、每日至少活動(dòng)全身關(guān)節(jié)3次，才能保持關(guān)節(jié)的可動(dòng)性。6、對(duì)急性關(guān)節(jié)炎、骨折病人應(yīng)慎重。7、指導(dǎo)患者用健側(cè)的肢體協(xié)助麻痹肢體被動(dòng)活動(dòng)。29醫(yī)學(xué)PPT被動(dòng)性ROM操作要點(diǎn)1、使患者面向操作者的方向。29醫(yī)學(xué)PP各關(guān)節(jié)的活動(dòng)形式1、屈曲：使四肢或軀干彎曲的動(dòng)作。2、伸展：使四肢或軀干伸直的動(dòng)作。3、過(guò)伸：超過(guò)一般伸展范圍的動(dòng)作。4、外展：使四肢離開身體中線的動(dòng)作。5、內(nèi)收：使四肢向身體中線靠攏的動(dòng)作。6、環(huán)行動(dòng)作：屈、伸、展、收的聯(lián)合動(dòng)作。7、內(nèi)旋：以關(guān)節(jié)為中心使四肢向身體方向旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作。8、外旋：以關(guān)節(jié)為中心使四肢反身體方向旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作。30醫(yī)學(xué)PPT各關(guān)節(jié)的活動(dòng)形式1、屈曲：使四肢或軀干彎曲的動(dòng)作。30醫(yī)學(xué)P增加肌力的運(yùn)動(dòng)1、等長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)。2、等張運(yùn)動(dòng)。3、注意事項(xiàng)。

31醫(yī)學(xué)PPT增加肌力的運(yùn)動(dòng)1、等長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)。31醫(yī)學(xué)PPT等長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)1、特點(diǎn)：肌肉收縮時(shí)不造成肢體移動(dòng)?？稍黾蛹∪獾膹埩Χ桓淖兗∪獾拈L(zhǎng)度，因不伴有明顯的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，故又稱靜力練習(xí)。2、方法：收縮10秒，休息10秒，收縮10次為一組，重復(fù)10組。3、優(yōu)點(diǎn)：不引起明顯的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，可在肢體被固定時(shí)早期應(yīng)用，以預(yù)防肌肉萎縮，在關(guān)節(jié)損傷、積液時(shí)應(yīng)用。32醫(yī)學(xué)PPT等長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)1、特點(diǎn)：肌肉收縮時(shí)不造成肢體移動(dòng)?？稍黾蛹∪獾膹埩Φ葟堖\(yùn)動(dòng)1、特點(diǎn)：肌肉收縮時(shí)會(huì)帶動(dòng)肢體移動(dòng)的運(yùn)動(dòng)。肌肉收縮時(shí)，肌纖維縮短，長(zhǎng)度改變，肢體因而活動(dòng)，但張力不變，因有大幅度的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，又稱動(dòng)力練習(xí)。2、方法：舉手投足。3、優(yōu)點(diǎn)：是動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)，較符合大多數(shù)日?；顒?dòng)的肌肉運(yùn)動(dòng)方式，同時(shí)有利于改善肌肉的神經(jīng)控制。33醫(yī)學(xué)PPT等張運(yùn)動(dòng)1、特點(diǎn)：肌肉收縮時(shí)會(huì)帶動(dòng)肢體移動(dòng)的運(yùn)動(dòng)。肌肉收縮肌肉鍛煉注意事項(xiàng)1、掌握運(yùn)動(dòng)量和頻度。2、運(yùn)動(dòng)效果與練習(xí)者的主觀努力相關(guān)。3、肌力練習(xí)不應(yīng)引起明顯的疼痛。4、練習(xí)前后應(yīng)作準(zhǔn)備及放松運(yùn)動(dòng)。5、注意肌肉收縮引起的升壓反應(yīng)及增加心血管負(fù)荷的作用。34醫(yī)學(xué)PPT肌肉鍛煉注意事項(xiàng)1、掌握運(yùn)動(dòng)量和頻度。34醫(yī)學(xué)PPT1、頸：（1）屈曲：45度。（2）伸展：0度。（3）過(guò)伸：45度。（4）旋轉(zhuǎn)：120度（60+60）。（5）側(cè)彎：45度。2、脊柱：（1）屈曲：80度。（2）伸展：0度。（3）過(guò)伸：30度。（4）旋轉(zhuǎn)：45度+45度。（5）側(cè)屈：35~45度。35醫(yī)學(xué)PPT1、頸：35醫(yī)學(xué)PPT3、肩：（1）屈曲：180度。（2）伸展：0度。（3）過(guò)伸：60度。（4）外展：180度。（5）內(nèi)收：0度。（6）水平外展：135度。（7）水平內(nèi)收：45度。（8）環(huán)行動(dòng)作：360度。（9）內(nèi)旋：70度。（10）外旋：90度。36醫(yī)學(xué)PPT3、肩：36醫(yī)學(xué)PPT4、肩胛帶：（1）上提：30度。（2）下降：20度。（3）延伸：（4）退縮：5、肘：（1）屈曲：150度。（2）伸展：0度。37醫(yī)學(xué)PPT4、肩胛帶：37醫(yī)學(xué)PPT6、腕；（1）屈曲；80度。（2）伸展：0度。（3）過(guò)伸：70度。（4）外展：20度。（5）內(nèi)收：30度。7、拇指：（1）屈曲：80度。（2）伸展：0度。（3）過(guò)伸：45度。（4）外展：70度。（5）內(nèi)收：0度。（6）對(duì)掌：50度。（7）旋轉(zhuǎn)：360度。38醫(yī)學(xué)PPT6、腕；38醫(yī)學(xué)PPT8、指：（1）屈曲：90度。（2）伸展：0度。（3）外展：45度。（4）內(nèi)收：0度。9、骨盆帶：（1）上提：10度。（2）下降：10度。39醫(yī)學(xué)PPT8、指：39醫(yī)學(xué)PPT10、髖：（1）屈曲：120度。（2）伸展：0度。（3）過(guò)伸：30度。（4）外展：45度。（5）內(nèi)收：30度。（6）環(huán)行動(dòng)作：360度。（7）內(nèi)旋：45度。（8）外旋：45度。40醫(yī)學(xué)PPT10、髖：40醫(yī)學(xué)PPT11、膝：（1）屈曲：135度。（2）伸展：0度。12、踝：（1）背屈：20度。（2）伸展：0度。（3）趾屈：50度。（4）外翻（踝外展）：15度。（5）內(nèi)翻（踝內(nèi)收）：35度。41醫(yī)學(xué)PPT11、膝：41醫(yī)學(xué)PPT13、趾：（1）屈曲：45度。（2）伸展：0度。（3）過(guò)伸：40度。（4）外展：20~10度。（5）內(nèi)收：0度。42醫(yī)學(xué)PPT13、趾：42醫(yī)學(xué)PPT休息與活動(dòng)學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、復(fù)述休息、睡眠的定義。2、陳述睡眠的周期。3、識(shí)別影響休息與睡眠的因素。4、列舉促進(jìn)休息和睡眠的方法。5、識(shí)別活動(dòng)受限的原因。43醫(yī)學(xué)PPT休息與活動(dòng)學(xué)習(xí)目標(biāo)：1醫(yī)學(xué)PPT

1、休息。2、睡眠。3、活動(dòng)。44醫(yī)學(xué)PPT2醫(yī)學(xué)PPT休息1、概念。2、意義。3、先決條件。4、促進(jìn)病人休息的護(hù)理。45醫(yī)學(xué)PPT休息1、概念。3醫(yī)學(xué)PPT休息是一種寧?kù)o、安詳、無(wú)焦慮以及無(wú)拘無(wú)束的狀態(tài)。（1）精神休息：是指暫時(shí)解脫精神負(fù)擔(dān)，停止緊張的思維活動(dòng)，或轉(zhuǎn)向輕松而不吃力的思維活動(dòng)，使精神得以調(diào)整。（2）身體休息：是解除肌肉的疲勞，減少或停止工作與活動(dòng)，使體力得以恢復(fù)。46醫(yī)學(xué)PPT休息是一種寧?kù)o、安詳、無(wú)焦慮以及無(wú)拘無(wú)束的狀態(tài)。4醫(yī)學(xué)PPT休息的意義1、健康時(shí)：是維持健康所必需的。2、疾病時(shí)：是治療方法之一，加快機(jī)體康復(fù)。47醫(yī)學(xué)PPT休息的意義1、健康時(shí)：是維持健康所必需的。5醫(yī)學(xué)PPT休息的先決條件1、生理上的舒適。2、心理上的平衡。3、充足的睡眠。48醫(yī)學(xué)PPT休息的先決條件1、生理上的舒適。6醫(yī)學(xué)PPT護(hù)理1、創(chuàng)造和提供休息的三個(gè)先決條件。2、醫(yī)院環(huán)境的控制。3、有計(jì)劃的安排各種診療活動(dòng)。4、對(duì)絕對(duì)臥床的病人，除了進(jìn)食和排泄外，禁止任何活動(dòng)。5、尊重病人的休息習(xí)慣與方式。6、協(xié)助病人進(jìn)行自我放松。（練習(xí)）49醫(yī)學(xué)PPT護(hù)理1、創(chuàng)造和提供休息的三個(gè)先決條件。7醫(yī)學(xué)PPT睡眠1、概念。2、發(fā)生原理。3、睡眠生理。4、影響睡眠的因素與睡眠障礙。5、促進(jìn)睡眠的護(hù)理。50醫(yī)學(xué)PPT睡眠1、概念。8醫(yī)學(xué)PPT是周期發(fā)生的知覺(jué)的特殊狀態(tài)。由不同時(shí)相組成，對(duì)周圍的環(huán)境可相對(duì)的不作出反應(yīng)。51醫(yī)學(xué)PPT是周期發(fā)生的知覺(jué)的特殊狀態(tài)。9醫(yī)學(xué)PPT發(fā)生原理1、睡眠是覺(jué)醒狀態(tài)的自然終結(jié)。2、網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)上行激動(dòng)系統(tǒng)控制睡眠和覺(jué)醒。52醫(yī)學(xué)PPT發(fā)生原理1、睡眠是覺(jué)醒狀態(tài)的自然終結(jié)。10醫(yī)學(xué)PPT睡眠分期1、正相睡眠：NREM第一期~第二期~第三期~第四期。2、異相睡眠：REM53醫(yī)學(xué)PPT睡眠分期1、正相睡眠：NREM11醫(yī)學(xué)PPT正相異相1、眼球活動(dòng)：不活躍活躍，迅速轉(zhuǎn)動(dòng)2、生長(zhǎng)激素：分泌增加。促進(jìn)生長(zhǎng)，使受損的組織得以修復(fù)。分泌減少3、生理變化A、1-4期，感覺(jué)功能減退。B、肌肉逐漸松弛C、心率、呼吸、血壓、體溫、新陳代謝逐漸降低。

A、感覺(jué)功能進(jìn)一步減退。B、肌肉完全松弛C、心率、呼吸、血壓、體溫間斷的出現(xiàn)大幅度的波動(dòng)

54醫(yī)學(xué)PPT正相異相1、眼球活動(dòng)：不活躍活躍，迅速轉(zhuǎn)動(dòng)2、生長(zhǎng)激素：分4、夢(mèng)境：有做夢(mèng)現(xiàn)象，但比例低，夢(mèng)境不具戲劇性，更真實(shí)，醒后不易回想。夢(mèng)境多在此相出現(xiàn)，具有戲劇性，充滿色彩、奇妙。5、休息類型：促進(jìn)體力恢復(fù)。促進(jìn)精力恢復(fù)，智力發(fā)展，與嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)的成熟有密切關(guān)系。6、睡眠程度：逐漸加深。易被喚醒~可喚醒~巨大響聲才覺(jué)醒~較難喚醒。很難喚醒。55醫(yī)學(xué)PPT4、夢(mèng)境：有做夢(mèng)現(xiàn)象，但比例低，夢(mèng)境不具戲劇性，更真實(shí)，醒后睡眠周期123432

異相睡眠56醫(yī)學(xué)PPT睡眠周期12促進(jìn)睡眠的護(hù)理1、護(hù)理評(píng)估2、常見護(hù)理問(wèn)題。3、護(hù)理目標(biāo)4、護(hù)理措施57醫(yī)學(xué)PPT促進(jìn)睡眠的護(hù)理1、護(hù)理評(píng)估15醫(yī)學(xué)PPT護(hù)理評(píng)估

1、生理因素：年齡，疲勞，晝夜，習(xí)慣，內(nèi)分泌。2、病理因素。3、心理因素。4、環(huán)境因素。5、其他：食物，藥物58醫(yī)學(xué)PPT護(hù)理評(píng)估

1、生理因素：年齡，疲勞，晝夜，習(xí)慣，內(nèi)分泌。16常見護(hù)理問(wèn)題1、失眠：入睡困難、覺(jué)醒頻繁、覺(jué)醒后不能入睡、早醒。2、睡眠過(guò)多：3、發(fā)作性睡眠?。?、睡眠型呼吸暫停：5、其他：夢(mèng)游癥，遺尿。59醫(yī)學(xué)PPT常見護(hù)理問(wèn)題1、失眠：入睡困難、覺(jué)醒頻繁、覺(jué)醒后不能入睡、早護(hù)理措施1、健康教育。2、安排舒適的休息環(huán)境。3、解除患者身體的不適。4、遵循病人的睡眠習(xí)慣。5、解決睡眠中的特殊問(wèn)題：因人施護(hù)。放松練習(xí)

60醫(yī)學(xué)PPT護(hù)理措施1、健康教育。18醫(yī)學(xué)PPT活動(dòng)1、活動(dòng)的意義。2、活動(dòng)的種類。3、軀體活動(dòng)能力。4、關(guān)節(jié)全范圍活動(dòng)。61醫(yī)學(xué)PPT活動(dòng)1、活動(dòng)的意義。19醫(yī)學(xué)PPT活動(dòng)的意義提高心肺功能，提高肌肉強(qiáng)度和耐力，保持關(guān)節(jié)靈活度，提高骨密度，有助于睡眠，降低緊張度。

62醫(yī)學(xué)PPT活動(dòng)的意義提高心肺功能，提高肌肉強(qiáng)度和耐力，保持關(guān)節(jié)靈活度活動(dòng)受限的原因1、生理因素：疼痛，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)功能受損，組織結(jié)構(gòu)的異常，心肺疾病，營(yíng)養(yǎng)障礙，醫(yī)護(hù)措施限制了活動(dòng)。2、心理因素：63醫(yī)學(xué)PPT活動(dòng)受限的原因1、生理因素：疼痛，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)功能受損，組織結(jié)活動(dòng)受限對(duì)機(jī)體的影響1、皮膚：2、肌肉骨骼：3、心血管系統(tǒng)：4、呼吸系統(tǒng)：5、胃腸道：6、泌尿系統(tǒng)：7、心理方面：64醫(yī)學(xué)PPT活動(dòng)受限對(duì)機(jī)體的影響1、皮膚：22醫(yī)學(xué)PPT滿足患者活動(dòng)的需要1、護(hù)理評(píng)估。2、常見護(hù)理問(wèn)題。3、護(hù)理目標(biāo)。4、護(hù)理措施。65醫(yī)學(xué)PPT滿足患者活動(dòng)的需要1、護(hù)理評(píng)估。23醫(yī)學(xué)PPT護(hù)理評(píng)估1、影響因素。2、關(guān)節(jié)功能狀況：主動(dòng)和被動(dòng)運(yùn)動(dòng)。3、肌肉的堅(jiān)實(shí)度與力量：6級(jí)。4、軀體活動(dòng)能力：5級(jí)。5、活動(dòng)形態(tài)的評(píng)估。66醫(yī)學(xué)PPT護(hù)理評(píng)估1、影響因素。24醫(yī)學(xué)PPT活動(dòng)能力分級(jí)0度：能完全獨(dú)立活動(dòng)。1度：需助行器械輔助活動(dòng)。2度：需他人幫助活動(dòng)。3度：既需助行器械，又需他人幫助活動(dòng)。4度：不能活動(dòng)，完全依賴幫助。67醫(yī)學(xué)PPT活動(dòng)能力分級(jí)0度：能完全獨(dú)立活動(dòng)。25醫(yī)學(xué)PPT常見護(hù)理問(wèn)題1、軀體移動(dòng)障礙：指?jìng)€(gè)體獨(dú)立移動(dòng)軀體的能力受限制的狀態(tài)。2、活動(dòng)無(wú)耐力：指?jìng)€(gè)體進(jìn)行日?；顒?dòng)或其他活動(dòng)時(shí)，生理耐受能力降低的狀態(tài)。3、有活動(dòng)無(wú)耐力的危險(xiǎn)：指?jìng)€(gè)體進(jìn)行日?；顒?dòng)或其他活動(dòng)時(shí)，處于生理耐受力下降的危險(xiǎn)狀態(tài)。4、有廢用綜合征的危險(xiǎn)：指?jìng)€(gè)體因治療或其他原因，是肌肉骨骼不能活動(dòng)而引起身體各系統(tǒng)功能退化的危險(xiǎn)狀態(tài)。68醫(yī)學(xué)PPT常見護(hù)理問(wèn)題1、軀體移動(dòng)障礙：指?jìng)€(gè)體獨(dú)立移動(dòng)軀體的能力受限制護(hù)理措施1、健康教育。2、選擇合適的臥位。3、保持脊柱的正常生理彎曲和個(gè)關(guān)節(jié)的功能位置。4、進(jìn)行全范圍關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，維持其可動(dòng)性5、進(jìn)行肌肉的等長(zhǎng)和等張運(yùn)動(dòng)。69醫(yī)學(xué)PPT護(hù)理措施1、健康教育。27醫(yī)學(xué)PPT關(guān)節(jié)全范圍活動(dòng)ROM1、定義：是指一個(gè)人做運(yùn)動(dòng)時(shí)，其關(guān)節(jié)在空間各個(gè)方向移動(dòng)的最大量。2、分類：（1）主動(dòng)性ROM：指?jìng)€(gè)體可以獨(dú)立完成ROM。（2）協(xié)助性ROM：指?jìng)€(gè)體可以開始移動(dòng)，但必須依據(jù)護(hù)理人員協(xié)助才能完成關(guān)節(jié)的活動(dòng)。（3）被動(dòng)性ROM：指?jìng)€(gè)體完全依靠護(hù)理人員才能開始并完成ROM。70醫(yī)學(xué)PPT關(guān)節(jié)全范圍活動(dòng)ROM1、定義：是指一個(gè)人做運(yùn)動(dòng)時(shí)，其關(guān)節(jié)在空被動(dòng)性ROM操作要點(diǎn)1、使患者面向操作者的方向。2、注意節(jié)力。3、比較兩側(cè)關(guān)節(jié)活動(dòng)情況。4、活動(dòng)程度視患者忍受情況而定。在要活動(dòng)關(guān)節(jié)的上下方加以支托來(lái)控制關(guān)節(jié)的活動(dòng)。5、每日至少活動(dòng)全身關(guān)節(jié)3次，才能保持關(guān)節(jié)的可動(dòng)性。6、對(duì)急性關(guān)節(jié)炎、骨折病人應(yīng)慎重。7、指導(dǎo)患者用健側(cè)的肢體協(xié)助麻痹肢體被動(dòng)活動(dòng)。71醫(yī)學(xué)PPT被動(dòng)性ROM操作要點(diǎn)1、使患者面向操作者的方向。29醫(yī)學(xué)PP各關(guān)節(jié)的活動(dòng)形式1、屈曲：使四肢或軀干彎曲的動(dòng)作。2、伸展：使四肢或軀干伸直的動(dòng)作。3、過(guò)伸：超過(guò)一般伸展范圍的動(dòng)作。4、外展：使四肢離開身體中線的動(dòng)作。5、內(nèi)收：使四肢向身體中線靠攏的動(dòng)作。6、環(huán)行動(dòng)作：屈、伸、展、收的聯(lián)合動(dòng)作。7、內(nèi)旋：以關(guān)節(jié)為中心使四肢向身體方向旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作。8、外旋：以關(guān)節(jié)為中心使四肢反身體方向旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作。72醫(yī)學(xué)PPT各關(guān)節(jié)的活動(dòng)形式1、屈曲：使四肢或軀干彎曲的動(dòng)作。30醫(yī)學(xué)P增加肌力的運(yùn)動(dòng)1、等長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)。2、等張運(yùn)動(dòng)。3、注意事項(xiàng)。

73醫(yī)學(xué)PPT增加肌力的運(yùn)動(dòng)1、等長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)。31醫(yī)學(xué)PPT等長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)1、特點(diǎn)：肌肉收縮時(shí)不造成肢體移動(dòng)?？稍黾蛹∪獾膹埩Χ桓淖兗∪獾拈L(zhǎng)度，因不伴有明顯的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，故又稱靜力練習(xí)。2、方法：收縮10秒，休息10秒，收縮10次為一組，重復(fù)10組。3、優(yōu)點(diǎn)：不引起明顯的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，可在肢體被固定時(shí)早期應(yīng)用，以預(yù)防肌肉萎縮，在關(guān)節(jié)損傷、積液時(shí)應(yīng)用。74醫(yī)學(xué)PPT等長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)1、特點(diǎn)：肌肉收縮時(shí)不造成肢體移動(dòng)?？稍黾蛹∪獾膹埩Φ葟堖\(yùn)動(dòng)1、特點(diǎn)：肌肉收縮時(shí)會(huì)帶動(dòng)肢體移動(dòng)的運(yùn)動(dòng)。肌肉收縮時(shí)，肌纖維縮短，長(zhǎng)度改變，肢體因而活動(dòng)，但張力不變，因有大幅度的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，又稱動(dòng)力練習(xí)。2、方法：舉手投足。3、優(yōu)點(diǎn)：是動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)，較符合大多數(shù)日?；顒?dòng)的肌肉運(yùn)動(dòng)方式，同時(shí)有利于改善肌肉的神經(jīng)控制。75醫(yī)學(xué)PPT等張運(yùn)動(dòng)1、特點(diǎn)：肌肉收縮時(shí)會(huì)帶動(dòng)肢體移動(dòng)的運(yùn)動(dòng)。肌肉收縮肌肉鍛煉注意事項(xiàng)1、掌握運(yùn)動(dòng)量和頻度。2、運(yùn)動(dòng)效果與練習(xí)者的主觀努力相關(guān)。3、肌力練習(xí)不應(yīng)引起明顯的疼痛。4、練習(xí)前后應(yīng)作準(zhǔn)備及放松運(yùn)動(dòng)。5、注意肌肉收縮引起的升壓反應(yīng)及增加心血管負(fù)