人體幾個(gè)重要穴位復(fù)習(xí)過(guò)程

人體幾個(gè)重要穴位精品資料涌泉穴:面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的桌面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的桌面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的桌面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的.files\35597811是人體少陰腎經(jīng)上的要穴.它位于足底中線(xiàn)前、中三分之一交點(diǎn)處,當(dāng)足趾跖屈時(shí),足底前凹陷處.腎為先天之本〞,是維持人體生命活動(dòng)的根底.腎為陰中之陰,心為陽(yáng)中之陽(yáng),只有腎水充盈,人體各系統(tǒng)才能得以平穩(wěn)運(yùn)行.中醫(yī)理論認(rèn)為,腎藏經(jīng),主水,主骨,其功用是納氣,生髓,可管生殖發(fā)育.?難經(jīng)六十六難?言：臍上腎間氣動(dòng)者,人之生命也,十二經(jīng)之根本也 ?內(nèi)經(jīng)?亦云： 腎者作強(qiáng)之官,儀巧出焉都說(shuō)明,只有腎功能旺盛,才能精足,氣壯,神全,人體生命力才會(huì)長(zhǎng)盛不衰.涌泉穴是人體長(zhǎng)壽大穴,經(jīng)常按摩此穴,那么腎精充足,耳聰目明,發(fā)育正常,精力充分,性功能強(qiáng)盛,腰膝壯實(shí)不軟,行走有力.并能治療多種疾病,僅供學(xué)習(xí)與交流,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除謝謝2精品資料如昏厥、頭痛、休克、中暑、偏癱、耳鳴、腎炎、陽(yáng)萎、遺精、各類(lèi)婦科病和生殖類(lèi)病. 涌泉穴與人體生命息息相關(guān).涌泉,顧名思義就是水如泉涌.水是生物體進(jìn)行生命活動(dòng)的重要物質(zhì),水有澆灌、滋潤(rùn)之能.據(jù)人體科學(xué)研究說(shuō)明,人體穴位的分布結(jié)構(gòu)獨(dú)特,功用玄妙.人體肩上有一 肩井〞穴,與足底涌泉穴形成了一條直線(xiàn),二穴是 弁“有水〞上下照應(yīng),從弁〞上可腑視到泉水〞.有水那么能生氣,涌泉如山環(huán)水抱中之源,給人體形成了一個(gè)強(qiáng)大的氣場(chǎng),維護(hù)著人體的生命活動(dòng).涌泉穴的保健手法主要是按摩.方法：睡前端座,用手掌托往返搓摩涌泉及足底部 108次,要滿(mǎn)面搓,以感覺(jué)發(fā)燙發(fā)熱為度,搓畢,再用大拇指指肚點(diǎn)按涌泉49下,以感覺(jué)酸痛為度,兩腳互換.末了,再用手指點(diǎn)按肩井〞穴左右各49次即可.足三里:嵬面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的桌面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的桌面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的 桌面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的.files\3559781_2是人體足陽(yáng)明胃經(jīng)上的要穴.它位于腿部外膝下三寸,距脛骨前緣外側(cè)一橫指處.中醫(yī)理論認(rèn)為,胃為水谷之海〞,是人體的給養(yǎng)加工廠(chǎng).其主要功用是受納、消化、腐熟、攝取水谷精微以營(yíng)養(yǎng)全身.所以,又稱(chēng)脾胃為 后天之本?中藏經(jīng)?說(shuō)：胃氣壯,那么五臟六腑皆壯也指出了脾胃消化功能對(duì)人體生命與健康的重要性.僅供學(xué)習(xí)與交流,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除謝謝3精品資料足三里是個(gè)保健穴,經(jīng)常用不同的方法刺激它,可健脾壯胃,擴(kuò)張血管,降低血液凝聚,促進(jìn)飲食的盡快消化吸收,扶正祛邪,提升人體的免疫力,消除疲勞,恢復(fù)體力.此穴主治：胃痛、腰痛、腹瀉、痢疾、便秘、頭痛眩暈,下肢癱瘓,半身不遂,膝脛酸痛,消化系統(tǒng)疾病.常用保健手法是穴位點(diǎn)按、艾灸.點(diǎn)穴法：可用雙手大拇指指肚點(diǎn)按足三里,每次108下,以感覺(jué)酸痛為度.艾灸法：取中草藥 艾〞為燃料,將艾絨點(diǎn)燃,直接或間接溫?zé)岣写┩讣∧w入穴.此法有時(shí)出現(xiàn)燙傷甚至化膿不干,難以結(jié)痂.中醫(yī)講：要想身體安,三里常不干〞即指此而言.此法屬自討苦吃〞類(lèi),但效果優(yōu)于點(diǎn)穴法和針灸.命門(mén)穴:file:/〃C:\Documents%20a 桌面人體幾個(gè)重要穴位.這個(gè)應(yīng)該記住的.files\3559781_3file:///C:\Documents 面人體幾個(gè)重要穴位.這個(gè)應(yīng)該記住的.files\35597813file:///C:\Documents 面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的.files\35597813file:/〃C:\Documents 面人體幾個(gè)重要穴位,謨個(gè)應(yīng)該記住僅供學(xué)習(xí)與交流,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除謝謝4精品資料.files\35597813是人體督脈上的要穴.位于后背兩腎之間,第二腰椎棘突下,與肚臍相平對(duì)的區(qū)域.督脈,中醫(yī)稱(chēng)陽(yáng)脈之海〞.行于背正中,能總督一身之陽(yáng)經(jīng),是人體諸陽(yáng)經(jīng)的總匯,與腎臟及腦部關(guān)系非常密切.其功用主要是督率陽(yáng)氣,統(tǒng)攝真氣.金代名醫(yī)張潔古言：督者都也,為陽(yáng)脈之都綱十二經(jīng)脈中的手三陽(yáng)、足三陽(yáng)經(jīng)均會(huì)于督脈.督脈是人體的主宰,對(duì)調(diào)節(jié)和振奮全身經(jīng)脈氣血起著重要的作用.命門(mén)穴,為人體的長(zhǎng)壽大穴.明代張介賓在?景岳全書(shū)?中說(shuō)：命門(mén)為元?dú)庵?為水火之宅,五臟之陰氣非此不能滋,五臟之陽(yáng)氣非此不能發(fā) 認(rèn)為命門(mén)的功能包括腎陰和腎陽(yáng)兩個(gè)方面的作用.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究說(shuō)明,命門(mén)之火就是人體陽(yáng)氣,從臨床看,命門(mén)火衰的病與腎陽(yáng)缺乏證實(shí)多屬一致.補(bǔ)命門(mén)火的藥物又多具有補(bǔ)腎陽(yáng)的作用.經(jīng)常擦命門(mén)穴可強(qiáng)腎固體,溫腎壯陽(yáng),強(qiáng)腰膝固腎氣,延緩人體衰老.疏通督脈上的氣滯點(diǎn),增強(qiáng)與任脈的聯(lián)系,促進(jìn)真氣在任督二脈上的運(yùn)行.并能治療陽(yáng)萎、遺精、脊強(qiáng)、腰痛、腎寒陽(yáng)衰、行走無(wú)力、四肢困乏、腿部浮月中、耳部疾病等癥.命門(mén)穴的鍛煉方法有二：其一是用掌擦命門(mén)穴及兩腎,以感覺(jué)發(fā)熱發(fā)燙為度,然后將兩掌搓熱捂住兩腎,意念守住命門(mén)穴約 10分鐘即可.其二是采陽(yáng)消陰法：方法是背部對(duì)著太陽(yáng),意念太陽(yáng)的光、能、熱源源不斷地進(jìn)入命門(mén)穴,心意必須內(nèi)注命門(mén),時(shí)間約15分鐘.會(huì)陰穴：為人體任脈上的要穴.它位于人體肛門(mén)和生殖器的中間凹陷處僅供學(xué)習(xí)與交流,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除謝謝5精品資料任脈,中醫(yī)稱(chēng)陰脈之海〞,它位于人體胸腹正中.任即擔(dān)任之意,能總?cè)我簧碇幗?jīng),為人體陰經(jīng)脈氣的總匯.任字還有 妊養(yǎng)〞的含義,金代名醫(yī)張潔古認(rèn)為：任者,妊也,為陰脈之妊養(yǎng) 本脈與三陰經(jīng)脈,陰維脈、沖脈關(guān)系密切,故能總調(diào)人身陰氣、陰血,所以,中醫(yī)又稱(chēng)任脈為 婦人生養(yǎng)之本會(huì)陰穴,為人體長(zhǎng)壽要穴.會(huì)陰,顧名思義就是陰經(jīng)脈氣交會(huì)之所.此穴與人體頭頂?shù)陌贂?huì)穴為一直線(xiàn),是人體精氣神的通道.百會(huì)為陽(yáng)接天氣,會(huì)陰為陰收地氣,二者互相依存,相似相應(yīng),統(tǒng)攝著真氣在任督二脈上的正常運(yùn)行,維持著體內(nèi)陰陽(yáng)氣血的平衡,它是人體生命活動(dòng)的要害部位.經(jīng)常按摩會(huì)陰穴,能疏通體內(nèi)脈結(jié),促進(jìn)陰陽(yáng)氣的交接與循環(huán),對(duì)調(diào)節(jié)生理和生殖功能有獨(dú)特的作用.按摩會(huì)陰穴,還可治療痔瘡、便血、便秘、婦科病、尿頻、溺水窒息、驚癇等癥.會(huì)陰穴的氣功保健方法有三：其一是點(diǎn)穴法：睡前半臥半坐,將食指搭于中指背上,用中指指端點(diǎn)按會(huì)陰穴108下,以感覺(jué)酸痛為度.其二是意守法：姿勢(shì)不限,全身放松,將意念集中于會(huì)陰穴,守住會(huì)陰約15分鐘,久之,會(huì)陰處即有真氣沖動(dòng)之感,并感覺(jué)身體輕浮松空,舒適無(wú)比.其三是提腎縮穴法：取站式,全身放松,吸氣時(shí)小腹內(nèi)收,肛門(mén)上提〔如忍大便狀〕,會(huì)陰隨之上提內(nèi)吸,呼氣時(shí)腹部隆起,將會(huì)陰肛門(mén)放松,如此一呼一吸共做 36次.百會(huì)穴:file:///C:\Documents%20and桌面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的.files\35597814file:///C:\Documents面人體幾個(gè)重要穴位：這個(gè)應(yīng)該記住的.files\35597814file:///C:\Documents 面人體幾個(gè)重要穴位.這個(gè)應(yīng)該記住的.files\3559781_4file:///C:\Documents僅供學(xué)習(xí)與交流,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除謝謝6精品資料面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住.files\35597814是人體督脈上的要穴.它位于頭部,在兩耳廓尖端連線(xiàn)與頭部前后正中線(xiàn)的交叉點(diǎn).頭部是人體的首腦機(jī)關(guān)和指揮部,而百會(huì)穴那么是頭部的調(diào)控中央.此穴舉足輕重,是全身百脈的交會(huì)處,故名百會(huì).百會(huì)穴居高臨下,仰可接受宇宙的信息能量,俯可溝通全身百脈氣血,下通會(huì)陰穴,是中脈的主干線(xiàn),是精氣神的通道,是連接任督二脈的重要關(guān)卡.現(xiàn)代氣功實(shí)踐與人體科學(xué)研究說(shuō)明,百會(huì)穴是人體能量場(chǎng)與宇宙能量總場(chǎng)相交融相感應(yīng)的主要通道,人體經(jīng)過(guò)修煉,到達(dá)天人合一,虛空忘我的大定狀態(tài),宇宙中的能量和真氣就會(huì)源源不斷從百會(huì)穴進(jìn)入人體.所以,古代修道人又稱(chēng)百會(huì)穴為天門(mén),翻開(kāi)天門(mén),成了眾多修煉者追求的目的.百會(huì)穴即是長(zhǎng)壽穴又是保健穴,此穴經(jīng)過(guò)特殊的鍛煉,可開(kāi)發(fā)人體潛能,增加體內(nèi)的真氣,調(diào)節(jié)心、腦血管系統(tǒng)功能,益智開(kāi)慧,澄心明性,輕身延年,青春不老.并能治療頭痛、眩暈、脫肛、昏厥、低血壓、失眠、耳鳴、鼻塞、神經(jīng)衰弱、中風(fēng)失語(yǔ)、陰挺等癥.百會(huì)穴的氣功保健方法有四.其一是按摩法：睡前端坐,用掌指往返摩擦百會(huì)至發(fā)熱為度,每次108下.其二是扣擊法：用右空心掌輕輕扣擊百會(huì)穴,每次108下.其三是意守法：兩眼微閉,全身放松,心意注于百會(huì)穴并守住,意守時(shí)以此穴出現(xiàn)跳動(dòng)和溫?zé)岣袨橛行?時(shí)間約10分鐘.其四是采氣法：站坐均可,全身放松,意想自己的百會(huì)穴翻開(kāi),宇宙中的真氣能量和陽(yáng)光清氣源源不斷地通過(guò)百會(huì)進(jìn)入人體內(nèi),時(shí)間約 10分鐘.神厥穴:僅供學(xué)習(xí)與交流,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除謝謝7精品資料file:///C:\Documents%20and 桌面人體幾個(gè)重要穴位 這個(gè)應(yīng)該記住的.files\35597815file:///C:\Documents H面人體幾個(gè)重要穴位.這個(gè)應(yīng)該記住的.files\3559781_5file:/〃C:\Documents 面人體幾個(gè)重要穴位、這個(gè)應(yīng)該記住的.files\3559781_5file:/〃C:\Documents 面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住.files\35597815即肚臍,又名臍中,是人體任脈上的要穴.它位于命門(mén)穴平時(shí)對(duì)應(yīng)的肚臍中.神厥穴,是人體生命最隱秘最關(guān)鍵的要害穴竅,是人體的長(zhǎng)壽大穴.神厥為任脈上的陰穴,命門(mén)為督脈上的陽(yáng)穴,二穴前后相連,陰陽(yáng)和合,是人體僅供學(xué)習(xí)與交流,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除謝謝8精品資料生命能源的所在地,所以,古代修煉者把二穴稱(chēng)為水火之宮.現(xiàn)代氣功實(shí)踐與人體科學(xué)研究說(shuō)明,神厥穴是先天真息的唯一潛藏部位,它易于結(jié)丹、養(yǎng)胎.人們通過(guò)氣功修煉,可啟動(dòng)人體的中點(diǎn)、極點(diǎn)和重心.古今氣功修煉家都認(rèn)為,人體下丹田的準(zhǔn)確位置就是神厥穴.神厥穴與人體生命活動(dòng)密切相關(guān).我們知道,母體中的胎兒是靠胎盤(pán)來(lái)呼吸的,屬先天真息狀態(tài),嬰兒脫體后,臍帶即被切斷,先天呼吸中止,后天肺呼吸開(kāi)始.而臍帶、胎盤(pán)那么緊連在臍中,沒(méi)有神厥,生命將不復(fù)存在.人體一旦啟動(dòng)胎息功能,就猶如給人體建立了一座保健站和能源供給站,人體的百脈氣血就隨時(shí)得以自動(dòng)調(diào)節(jié),人體也就健康無(wú)病,青春不老.經(jīng)常對(duì)神厥穴進(jìn)行氣功鍛煉,可使人體真氣充盈,精神飽滿(mǎn),體力充分,腰肌強(qiáng)壯,面色紅潤(rùn),耳聰目明,輕身延年.并對(duì)腹痛腸鳴.水月中膨脹,泄痢月^肛.中風(fēng)脫癥等有獨(dú)特的療效.神厥穴的氣功保健法有三.其一是揉中法：每晚睡前空腹,將雙手搓熱,雙手左下右上疊放于肚臍,順時(shí)針揉轉(zhuǎn)〔女子相反〕,每次360下.其二是聚氣法：端坐,放松,微閉眼,用右手對(duì)著神厥空轉(zhuǎn),意念將宇宙中的真氣能量向臍中聚集,以感覺(jué)溫?zé)釣槎?其三是意守法：放松,盤(pán)坐,閉目,去除雜念,意念注于神厥,每次半小時(shí)以上,久之那么凝神入氣穴,穴中真發(fā)生,胎息那么慢慢啟動(dòng).綠谷生命經(jīng)絡(luò)操秉承<<黃帝內(nèi)經(jīng)>>經(jīng)絡(luò),臟腑養(yǎng)生理論,萃取了幾十年來(lái)中華導(dǎo)引健康術(shù)的精華,通過(guò)鍛煉特定的經(jīng)絡(luò)與穴位來(lái)調(diào)養(yǎng)臟腑功能,具有簡(jiǎn)單易學(xué)行之有效等特點(diǎn),綠谷養(yǎng)生經(jīng)絡(luò)操可以分為兩局部,一局部是拍打人體生命六要穴另一局部是對(duì)主要幾條經(jīng)絡(luò)的鍛煉,現(xiàn)將重點(diǎn)介紹人體生命六要穴. <面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的.files\35597816file:/〃C:\Documents%20and%20Settings\Administrator桌面 人體幾個(gè)重要穴位, 這個(gè)應(yīng)該記住的.files\35597816file:///C:\Documents%20and%20Settings\Administrator桌面 人體幾個(gè)重要穴位, 這.個(gè)應(yīng)該記住的.files\35597816file:///C:\Documents%20and%20Settings\Administrator僅供學(xué)習(xí)與交流,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除謝謝9精品資料桌面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的.files\35597816大,多也:椎,錘擊之器也.大椎名意指此穴內(nèi)陽(yáng)氣充足滿(mǎn)盛如椎般堅(jiān)實(shí).大椎為督脈經(jīng)穴,主治頭項(xiàng)強(qiáng)痛,咳嗽.氣喘之癥.由于寒氣大多是從大椎處侵入的,因此經(jīng)常敲打大椎穴也能夠預(yù)防風(fēng)寒感冒的發(fā)生 .二.膻中穴面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的.files\35597817file:/〃C:\Documents%20and%20Settings\Administrator桌面 人體幾個(gè)重要穴位、 這個(gè)應(yīng)該記住的.files\35597817file:/〃C:\Documents%20and%20Settings\Administrator桌面 人體幾個(gè)重要穴位. 這個(gè)應(yīng)該記住的.files\35597817file:/〃C:\Documents%20and%20Settings\Administrator僅供學(xué)習(xí)與交流,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除謝謝10精品資料桌面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的.files\35597817膻,指穴內(nèi)氣血為吸熱后的熱燥之氣；中,指穴內(nèi).膻中名意指任脈之氣在此吸熱脹散.膻中為任脈之胸部腌穴,是心包經(jīng)之經(jīng)氣聚集之處,乃心包絡(luò)之募穴,是宗氣聚會(huì)之處.故膻中穴是治療心,肺,胸膈,乳部疾患及一切氣病的重要腌穴.三.內(nèi)關(guān)穴面人體幾個(gè)重要穴位、這個(gè)應(yīng)該記住的.files\35597818file:/〃C:\Documents%20and%20Settings\Administrator桌面 人體幾個(gè)重要穴位, 這個(gè)應(yīng)該記住的.files\35597818file:/〃C:\Documents%20and%20Settings\Administrator桌面 人體幾個(gè)重要穴位, 這個(gè)應(yīng)該記住的.files\35597818file:/〃C:\Documents%20and%20Settings\Administrator僅供學(xué)習(xí)與交流,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除謝謝11精品資料桌面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的.files\35597818內(nèi),內(nèi)部也;關(guān),關(guān)卡也.內(nèi)關(guān)名意指心包經(jīng)的體表經(jīng)水由此注入體內(nèi).內(nèi)關(guān)是全身強(qiáng)壯要穴之一,對(duì)心,胸,胃,神經(jīng)性疾病均有效.能寧心安神,宣痹解郁,寬胸理氣,宣肺平喘,緩急止痛,降逆止嘔,調(diào)補(bǔ)陰陽(yáng)氣血,流通經(jīng)脈等.四.腎俞穴桌面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的.files\35597819file:/〃C:\Documents%20and%20Settings\Administrator桌面 人體幾個(gè)重要穴位、 這個(gè)應(yīng)該記住的.files\35597819file:/〃C:\Documents%20and%20Settings\Administrator桌面 人體幾個(gè)重要穴位. 這個(gè)應(yīng)該記住的.files\35597819file:/〃C:\Documents%20and%20Settings\Administrator僅供學(xué)習(xí)與交流,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除謝謝12精品資料桌面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的.files\35597819腎,腎腑也,俞,輸也.腎俞名意指腎腑的寒濕水氣由此外輸膀胱.經(jīng)常拍打腎俞穴可以調(diào)養(yǎng)腎的精氣,具有滋陰壯陽(yáng),補(bǔ)腎益氣,利水消月中的作用對(duì)腰痛,陽(yáng)瘦,遺尿,消渴,月經(jīng)不調(diào),水腫,頭暈?zāi)垦?耳鳴耳聾等都有改善作用.五.合谷穴桌面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的.files\355978110file:///C:\Documents%20and%20Settings\Administrato桌面 人體幾個(gè)重要穴位、 這個(gè)應(yīng)該記住的.files\355978110file:///C:\Documents%20and%20Settings\Administrato桌面 人體幾個(gè)重要穴位. 這個(gè)應(yīng)該記住的.files\355978110file:///C:\Documents%20and%20Settings\Administrato桌面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的files\355978110合,匯也,聚也;谷,兩山之間的空隙也.合谷名意指大腸經(jīng)氣血會(huì)聚于此.合谷為大腸經(jīng)原穴,是治療頭面部疾病的首選要穴.由于大腸經(jīng)從手走頭,因此經(jīng)常按摩合谷,對(duì)牙痛,頭痛,發(fā)熱,流鼻血,咽喉痛以及其它五官疾病等都有療效.六.是三里僅供學(xué)習(xí)與交流,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除謝謝13精品資料桌面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的.files\355978111file:///C:\Documents%20and%20Settings\Administrato桌面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的.files\355978111file:///C:\Documents%20and%20Settings\Administrato桌面 人體幾個(gè)重要穴位, 這個(gè)應(yīng)該記住的.files\355978111file:///C:\Documents%20and%20Settings\Administrato桌面 人體幾個(gè)重要穴位, 這個(gè)應(yīng)該記住的.files\355978111足,指所在部位；三里,指作用范圍.足三里名意指胃經(jīng)氣血在此形成較大范圍,如三里之地.足三里是胃經(jīng)要穴,也是養(yǎng)生強(qiáng)壯第一穴,被稱(chēng)為“氣血生化之源〞.經(jīng)常敲打足三里,不但能補(bǔ)脾健胃,扶正祛邪,增強(qiáng)人體免疫功能,而且還能消除疲勞,恢復(fù)體力,使人精神煥發(fā),青春常駐.不花錢(qián)的養(yǎng)生：穴道按摩20圖手神門(mén)穴：手腕橫紋處,從小指延伸下來(lái),到手掌根部末端的凹陷處：幫助入眠,調(diào)節(jié)自律神經(jīng),改善心悸.僅供學(xué)習(xí)與交流,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除謝謝14

精品資料桌間人體幾個(gè)重要穴位這個(gè)應(yīng)該記住的桌面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的桌面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的桌面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的.files\355978112內(nèi)關(guān)穴：位置在手掌面關(guān)節(jié)橫紋的中央,往上約三指寬的中央凹陷處：幫助入眠,可調(diào)節(jié)自律神經(jīng),抒壓/解除疲勞,改善胸痛、心悸、盜汗,舒緩腹脹感,治頭暈?zāi)垦?桌面人體幾個(gè)重要穴位這個(gè)應(yīng)該記住的桌面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的桌面人體幾個(gè)重要穴位、這個(gè)應(yīng)該記住的桌僅供學(xué)習(xí)與交流,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除謝謝15精品資料面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的.files\355978113各手指指甲旁邊：手心拇指〔肺經(jīng)〕、中指〔心包經(jīng)〕小指〔心經(jīng)〕手背食指〔大腸經(jīng)〕、無(wú)名指〔三焦經(jīng)〕、小指〔小腸經(jīng)〕：抒壓/解除疲勞.桌面人體幾個(gè)重要穴位這個(gè)應(yīng)該記住的桌面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的桌面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的桌僅供學(xué)習(xí)與交流,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除謝謝16精品資料面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的.files\355978114合谷穴：先以右手拇指內(nèi)側(cè)橫紋,對(duì)應(yīng)左手虎口,拇指下壓所按之處即是,或著食指拇指并攏,虎口處出現(xiàn)隆起肌肉,狀假設(shè)山丘,往后走為山谷凹陷處,即是此穴：抒壓/解除疲勞,消除黑眼圈,眼部減壓,避免「中痛」,增進(jìn)免疫力,提神醒腦,可舒緩肩頸肌肉僵硬. 桌面人體幾個(gè)重要穴位 個(gè)應(yīng)該記住的桌面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的桌面人體幾個(gè)重要穴位.這個(gè)應(yīng)該記住的桌僅供學(xué)習(xí)與交流,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除W射17精品資料面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的.files\355978115曲池穴：在手肘關(guān)節(jié)彎曲凹陷處： 抒壓/解除疲勞,有疏風(fēng)清熱的作用,助排便,解除掉發(fā)危機(jī),可讓肌膚循環(huán)改善,預(yù)防「中妙」.桌面人體幾個(gè)重要穴位這個(gè)應(yīng)該記住的桌面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的桌面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的桌僅供學(xué)習(xí)與交流,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除謝謝18精品資料面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的.files\355978116勞宮穴：中指及無(wú)名指往下延伸交會(huì)的凹陷處,位置大約在握拳時(shí),中指點(diǎn)于掌心的位置： 提神醒腦、清心安神. 桌面人體幾個(gè)重要穴位這個(gè)應(yīng)該記住的桌面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的桌面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的桌面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的.files\355978117僅供學(xué)習(xí)與交流,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除謝謝19

精品資料手指的肺穴:無(wú)名指第一指節(jié)中點(diǎn)：解除掉發(fā)危機(jī).桌間人體幾個(gè)重要穴位 ,這 個(gè) 應(yīng)該 記 住的桌面 人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的桌面 人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的桌面 人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的.files\355978118手指的肝穴：無(wú)名指第二指節(jié)中點(diǎn)：解除掉發(fā)危機(jī). 桌面人體幾個(gè)重要穴位這個(gè)應(yīng)該記住的桌面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的桌僅供學(xué)習(xí)與交流,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除謝謝20精品資料面 人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的.files\355978119〔頭〕百會(huì)穴：位置在頭頂,以?xún)蛇叾鈩澲本€(xiàn)與鼻子到后頸直線(xiàn)的交叉點(diǎn)：可舒緩肩頸肌肉僵硬,預(yù)防頭痛,提神醒腦,解除掉發(fā)危機(jī). 桌面人體幾個(gè)重要穴位, 這 個(gè) 應(yīng) 該 記住的桌面 人體幾個(gè)重要穴位、這個(gè)應(yīng)該記住的桌面 人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的桌僅供學(xué)習(xí)與交流,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除謝謝21精品資料面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的.files\355978120風(fēng)池穴：雙手掌心貼住耳朵,十指自然張開(kāi)抱頭,拇指往上推,在脖子與發(fā)際的交接線(xiàn)各有一凹處： 消除黑眼圈,眼部減壓,改善頸部僵硬,消除肩膀酸痛,偏頭痛. 桌面人體幾個(gè)重要穴位這個(gè)應(yīng)該記住的桌面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的桌面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的桌僅供學(xué)習(xí)與交流,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除W射22精品資料面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的.files\355978121〔臉〕承泣穴：眼球正下方,眼框骨凹陷處： 消除黑眼圈、眼部減壓.桌面人體幾個(gè)重要穴位這個(gè)應(yīng)該記住的桌面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的桌面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的桌僅供學(xué)習(xí)與交流,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除謝謝23精品資料面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的files\355978122睛明穴：眼頭起點(diǎn)處：消除黑眼圈、眼部減壓,可舒緩肩頸肌肉僵硬,預(yù)防頭痛,提神醒腦.攢竹穴：約眉頭附近,眉棱骨向眼眶凹陷之轉(zhuǎn)折處： 消除黑眼圈、眼部減壓.魚(yú)腰穴：眉毛中點(diǎn)：消除黑眼圈、眼部減壓.絲竹空穴：眉尾處：消除黑眼圈、眼部減壓.太陽(yáng)穴：眉梢與眼角之間,向前方約一指寬的地方： 消除黑眼圈、眼部減壓,可舒緩肩頸肌肉僵硬,預(yù)防頭痛,提神醒腦,解除掉發(fā)危機(jī).〔耳〕耳穴中的脾、胃兩穴：針對(duì)腸胃不適、限制食愆.桌面人體幾個(gè)重要穴位, 這個(gè)應(yīng) 111——該記住的桌僅供學(xué)習(xí)與交流,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除謝謝24精品資料面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的桌面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的桌面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的.files\355978123耳穴中的神門(mén)〔位于耳上方三角窩處〕、心區(qū)、內(nèi)分泌及皮質(zhì)下等穴：針對(duì)疲倦且睡眠品質(zhì)不好.耳穴中的微點(diǎn)、膝點(diǎn)及頸椎點(diǎn)等處： 針對(duì)腰痿背痛.〔腿〕足三里穴：膝蓋骨外側(cè)下方凹陷往下約 4指寬處：修飾曲線(xiàn),恢復(fù)窈窕、促進(jìn)腸胃功能的恢復(fù)、促進(jìn)代謝. 桌面人體幾個(gè)重要穴位這個(gè)應(yīng)該記住的桌面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的桌面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的桌僅供學(xué)習(xí)與交流,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除謝謝25精品資料面人體幾個(gè)重要穴位,這個(gè)應(yīng)該記住的.files\355978124陰陵泉：膝蓋下方,拇指與食指由膝蓋往下,扣住脛骨兩側(cè)縫隙可壓到一凹陷處,小腿脛骨內(nèi)側(cè)緣,往上推