mba拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

mba拓展訓(xùn)練心得體會(huì)mba拓展訓(xùn)練心得體會(huì).（精選17篇）

mba拓展訓(xùn)練心得體會(huì).篇1

8月30日，我和20xx級(jí)的全體同學(xué)一起參與了新生拓展培訓(xùn)。作為入學(xué)前導(dǎo)入的第一項(xiàng)，也是最重要、最關(guān)鍵、最熬煉意志的一個(gè)環(huán)節(jié)，短短兩天的拓展訓(xùn)練，八個(gè)訓(xùn)練科目，讓我收獲頗多。訓(xùn)練中所承受的磨練與挑戰(zhàn)，讓我找回了在工作中被慢慢磨蝕掉的士氣與.，就像人們所說的那樣"聽到過的你會(huì)遺忘，看到過的你會(huì)慢慢忘卻，只有親身體驗(yàn)過的才會(huì)牢記在心'。兩天的訓(xùn)練讓我成長了許多，也堅(jiān)決了面對困難勇往直前的信念。我們?nèi)縈BA的同學(xué)，被分成了八個(gè)隊(duì)，在各自的團(tuán)隊(duì)中，我們共同起隊(duì)名、寫隊(duì)呼、想隊(duì)歌、推選隊(duì)長，這使我們每一個(gè)人都感受到，自己不是一個(gè)人，而是身處一個(gè)團(tuán)隊(duì)中。我們的團(tuán)隊(duì)有一個(gè)陽關(guān)而洪亮的名字尖刀，在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，我們高呼隊(duì)號(hào)"尖刀無敵，所向披靡!'開頭了殘酷的訓(xùn)練。

兩天的訓(xùn)練中，擺在我們面前的是八項(xiàng)科目：高空斷橋、穿越電網(wǎng)、渡河、信息傳遞、極速六十秒、流程管理、幸運(yùn)五環(huán)、畢業(yè)墻，每一個(gè)項(xiàng)目都需要全隊(duì)全部人共同完成，"高空斷橋'是最挑戰(zhàn)士氣的一個(gè)項(xiàng)目，在八米多高的空中，要從斷橋的一頭跨越到另一端，空間跨度1米2，然后再以同樣的方式返回即完成任務(wù)。但是大家絲毫沒有畏懼的表情，爭先恐后的參加其中。輪到我時(shí)，我順著爬梯一步步往上爬，心也砰砰直跳，腳下是極窄的木板，手邊又沒有任何可以支撐的東西，不由的緊急可怕起來，可是下面全隊(duì)同學(xué)的加油助威，支撐著我，英勇的邁出一步跨越。"耶!'隨著同學(xué)們的吶喊，我順當(dāng)完成了任務(wù)。接下來的每位同學(xué)在邁出跨越的一步時(shí)，大家都為他加油助威，最終，全隊(duì)每位隊(duì)員都完成了任務(wù)，并且取得了排名其次的好成果。

"穿越電網(wǎng)'、"渡河'、"流程管理'、"極速六十秒'是最考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和彼此信任的項(xiàng)目，要求全隊(duì)全部人完成任務(wù)才算勝利，教官支配給我們十五分鐘的預(yù)備時(shí)間，在這段時(shí)間里，大家都紛紛說自己的觀點(diǎn)和想法，七嘴八舌，爭辯不休甚至還出現(xiàn)了分歧，導(dǎo)致許多環(huán)節(jié)沒有順當(dāng)進(jìn)行，最終，隊(duì)長站出來，將大家的好的看法歸納整理，協(xié)調(diào)大家共同參加。我們當(dāng)心翼翼的把握著每一個(gè)細(xì)節(jié)，生怕一點(diǎn)點(diǎn)微小的疏忽導(dǎo)致前功盡棄;我們以"尖刀無敵，所向披靡'的隊(duì)訓(xùn)相互鼓舞、支持，再也沒有責(zé)怪，沒有埋怨，無論多么困難，我們不拋棄，不放棄。最終，每一名隊(duì)員都順當(dāng)通過考驗(yàn)。

兩天訓(xùn)練結(jié)束后，我們迎來了畢業(yè)科目"畢業(yè)墻'，這個(gè)項(xiàng)目是我們?nèi)繀⒂?xùn)隊(duì)員要共同完成的最終一項(xiàng)挑戰(zhàn)，面對4米多的光滑墻壁，要求在60分鐘內(nèi)全部隊(duì)員翻過高墻，對我們來說這是一個(gè)很艱難的挑戰(zhàn)，全部人都沒有想到，最熬煎人的"畢業(yè)墻'卻也是最感人的一個(gè)項(xiàng)目。當(dāng)我看到這個(gè)4米多的高墻時(shí)，第一反應(yīng)是：這個(gè)要怎樣翻過去?可是，教練只給了我們?nèi)齻€(gè)道具：協(xié)作、士氣、堅(jiān)持。在經(jīng)過了短暫的預(yù)備之后，隨著教練一聲令下，四個(gè)強(qiáng)壯的男生毫無怨言的主動(dòng)去做"底座'，他們用牢固、有力的肩膀先將其他三名男生運(yùn)輸?shù)疆厴I(yè)墻的另一邊，之后大家有的在上面拽，有的在下面扶，有序的關(guān)心每一位同學(xué)跨越"畢業(yè)墻',在我面前看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，我真的不忍心把自己的雙腳踩在他們的肩膀上，在通過之后，我所能做的，就是傾盡全力，為他們每一個(gè)人加油吶喊。每個(gè)人都在借助身邊人的力氣向上爬，群體中的人都是互動(dòng)的，關(guān)心他人也是在關(guān)心自己。當(dāng)最終一名同學(xué)勝利翻越之后，我們感動(dòng)不已，忍不住去擁抱身邊每一個(gè)隊(duì)友。當(dāng)教練告知我們，我們的僅僅用了26分鐘完成了任務(wù)時(shí)，我驚呆了，簡直不敢信任自己的耳朵，與此同時(shí)，教練也讓我們每個(gè)人都看到了那些底座組和拉人組隊(duì)友的紅腫還泛著血絲的肩膀、手臂時(shí)，我深深的明白，是他們悄悄的承受著我們的雙腳的踩踏，為了這個(gè)團(tuán)隊(duì)一次次的蹲下、起身，將隊(duì)友送到成功的彼岸，許多人都留下了感動(dòng)的淚水?；仡^來再看看這面高墻，印證了我們很多次遇到的艱辛阻礙，許多時(shí)候我們就由于畏懼而放棄了前進(jìn)的腳步，也因此失去了高墻背后的機(jī)遇。"畢業(yè)墻'讓我們化為整體，大家團(tuán)結(jié)全都、齊心協(xié)力迎難而上，它將我們歷練成為一支步調(diào)全都、無堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。

兩天的拓展訓(xùn)練，有苦也有甜，大家最期盼的篝火晚會(huì)，就是我們最甜美的會(huì)議。我們按班級(jí)組成方陣，每個(gè)班需表演4個(gè)節(jié)目，大合唱、集體舞蹈、詩朗誦、獨(dú)唱，秋日的晚風(fēng)透著絲絲涼意，卻照舊掩蓋不住我們這群年輕人迸發(fā)的.與活力，我們一起歡歌笑語，圍著篝火快樂的放縱的大笑，已經(jīng)遺忘有多久，這么快樂，這么肆無忌憚的放聲大笑，而身邊的人，也同樣是滿滿的笑臉，即使站在我身邊的是我叫不出名字的人。

歡樂的時(shí)間總是很快消逝，雖然只有短短的兩天時(shí)間，但他所賜予我們的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神財(cái)寶，無論我們身處何種崗位、只要專心體會(huì)就能得到非常有益的人生感悟。在這兩天的時(shí)間里，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：

一、核心領(lǐng)導(dǎo)、合理分工。在我們的實(shí)際訓(xùn)練中，往往出現(xiàn)鋪張時(shí)間、看法不一的狀況，導(dǎo)致效率低下，這時(shí)，一個(gè)核心的領(lǐng)導(dǎo)者和統(tǒng)一的目標(biāo)方案就顯得尤為重要，一個(gè)團(tuán)隊(duì)不管做什么事首先要聽從領(lǐng)導(dǎo)的支配,領(lǐng)導(dǎo)的支配有對也有錯(cuò),先不管他對或錯(cuò),首先要懂得傾聽,聽完了再來發(fā)表你的見解。大家只有分工明確、各司其責(zé)，相互協(xié)作，共同努力，彼此信任和包涵，才能更好更快的完成任務(wù)。領(lǐng)導(dǎo)力加上團(tuán)隊(duì)協(xié)作，它可以起到1+12的效果。團(tuán)隊(duì)中有各種角色，要找準(zhǔn)自己的位臵，共同努力取得團(tuán)隊(duì)的成功。

二、有效溝通、團(tuán)結(jié)互信。"信任'二字說來簡潔，可在我們的學(xué)習(xí)、工作、生活中，我們能真正放下防備去信任的人寥寥無幾，不是對方不行信，可是我們都被.披上了自我愛護(hù)的外衣。信任團(tuán)隊(duì)、信任隊(duì)友、信任自己，一個(gè)人的力氣是有限的，而大家的力量匯聚在一起爆發(fā)力是無限大的。只有信任彼此，才能全身心投入，才能毫無保留的溝通、協(xié)作，發(fā)揮每個(gè)人的特長，找出項(xiàng)目進(jìn)行中出現(xiàn)的漏洞，溝通是一座橋梁，聯(lián)結(jié)人的心智，有完善的溝通，就肯定會(huì)有完善的結(jié)果。

三、腳踏實(shí)地、勇于擔(dān)當(dāng)。每一個(gè)項(xiàng)目的順當(dāng)完成，都離不開實(shí)踐的積累，面對一項(xiàng)工作和挑戰(zhàn)假如只會(huì)指手畫腳，只紙上談兵，不去真正腳踏實(shí)地付諸實(shí)踐，那永久都無法完成。假如有人不按要求去做，不去履行自己的職責(zé)，哪怕只有一個(gè)人出了問題，整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)就不能實(shí)現(xiàn);項(xiàng)目運(yùn)行出了問題，大家更多的應(yīng)當(dāng)是共同查找根源，而不是去指責(zé)身邊的同伴。每一個(gè)人根據(jù)自己所擔(dān)當(dāng)?shù)慕巧M快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動(dòng)中去，全力協(xié)作，將發(fā)覺的問題和存在的隱患準(zhǔn)時(shí)提出，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，在短時(shí)間內(nèi)將一個(gè)個(gè)項(xiàng)目勝利地完成。

四、目標(biāo)明確、紀(jì)律約束。世界上沒有一支軍隊(duì)是沒有嚴(yán)明的紀(jì)律的，嚴(yán)明的紀(jì)律是貫徹執(zhí)行力和自我約束的保障，回想這兩天的訓(xùn)練，假如沒有嚴(yán)格的紀(jì)律和執(zhí)行力，我們真的沒有方法做到自我約束，整個(gè)團(tuán)隊(duì)也就變成了一盤散沙。還記得高中時(shí)的班主任每天訓(xùn)導(dǎo)時(shí)，都會(huì)讓我們背一句話：集體是一片海，我們每個(gè)人要做一滴水融入集中，而不要做一滴油飄在其上。在學(xué)習(xí)和工作中，假如同事、同學(xué)之間不能牢牢抱成團(tuán)，堅(jiān)決執(zhí)行決策，這整個(gè)團(tuán)隊(duì)只能是一盤散沙，一事無成。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們挑戰(zhàn)了自我，也贏得了團(tuán)隊(duì)的成功。通過訓(xùn)練我們增加了自信念，磨練了戰(zhàn)勝困難的士氣和毅力，我們團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同進(jìn)退，增進(jìn)了對集體的參加意識(shí)與責(zé)任心，真正實(shí)現(xiàn)了熟悉自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。接下來，需要我做到的就是要真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作和接下來的三年討論生學(xué)習(xí)中去，或許還需要一個(gè)更長的磨練過程。對我個(gè)人而言，最重要的收獲不僅于此，結(jié)識(shí)了這么多的伙伴和戰(zhàn)友，才是最大的一筆財(cái)寶。作為一名新生，剛?cè)雽W(xué)的一切對我來說都是生疏的，來自五湖四海、各行各業(yè)的同學(xué)，至今"未見廬山真面目'的教授、老師，如何能和大家團(tuán)結(jié)開心的相處，如何能被大家認(rèn)可接納，對于我這個(gè)"慢熱'的人來說是一個(gè)擔(dān)憂，而這一切擔(dān)憂，都隨著拓展訓(xùn)練一個(gè)個(gè)集體項(xiàng)目的進(jìn)行消逝殆盡。我們共同經(jīng)受風(fēng)雨，變得熟識(shí)、變得默契，將最真實(shí)的自己呈現(xiàn)，或許這才是拓展訓(xùn)練最大的魅力所在。學(xué)到的學(xué)問，總有忘卻的一天，工作的勝利，總有日暮的一天，可是這樣沉淀的友情會(huì)伴隨我們終生。感謝蘭州高校管理學(xué)院組織這次活動(dòng)，為我們搭建了一個(gè)溝通的平臺(tái)，也感謝每一位在我身邊的老師和同學(xué)的信任及關(guān)心，新的風(fēng)帆才剛剛揚(yáng)起，讓我們?yōu)榱斯餐哪繕?biāo)奮斗努力吧。

mba拓展訓(xùn)練心得體會(huì).篇2

此次有幸地我成為廈門高校20xxMBA的一員，并參與了學(xué)校組織的為期一日的拓展訓(xùn)練。雖然拓展訓(xùn)練時(shí)間很短，但距離自己上次參與拓展訓(xùn)練已近20xx年了，于是更加仔細(xì)地參加其間，也更深刻地接受精神上的洗禮。

此次拓展訓(xùn)練，"選擇'和"視挑戰(zhàn)為樂趣'兩句話深深地打動(dòng)了我。訓(xùn)練伊始，教官即向同學(xué)們解釋了這兩句話的含義，外因非我們自身能打算，但內(nèi)因卻是我們自己能夠"選擇'的，我們"選擇'了某事項(xiàng)做或不做，"選擇'面對困難時(shí)是進(jìn)或退，進(jìn)而勝利與否實(shí)際均是我們自己的"選擇'。而"視挑戰(zhàn)為樂趣'則是極具正能量的一句話：在困難或挑戰(zhàn)面前，何不以樂觀樂觀地態(tài)度，盡己所能?；蛟S結(jié)果能如人所愿，那么過程亦是享受的;或許結(jié)果不盡人意，至少努力過，則亦無所悔。于是"選擇視挑戰(zhàn)為樂趣'成為我在這次拓展訓(xùn)練以及之后工作生活中自勉之言。

在"空中鋼絲'拓展項(xiàng)目中，要求我們爬上8米高鐵桿，在高空的鋼絲中兩名同學(xué)協(xié)作一起走過兩支高桿間的距離。雖然身上掛滿了安全愛護(hù)措施，但攀上高桿的過程中，對于高度的恐驚讓我曾經(jīng)想選擇退出。遲疑間，"選擇'和"視挑戰(zhàn)為樂趣'兩句話不斷地鼓舞著我，最終"選擇'英勇地往上攀爬并與伙伴樂觀協(xié)作，最終我勝利地完成了空中鋼絲的拓展項(xiàng)目。這是一次自我挑戰(zhàn)，我戰(zhàn)勝了自己內(nèi)心的恐驚，我更品嘗了"選擇挑戰(zhàn)'的樂趣。我深信將來的工作及生活都還會(huì)面對各種不同的困難和挑戰(zhàn)，而"選擇視挑戰(zhàn)為樂趣'將成為我自勉自勵(lì)的力氣。

拓展訓(xùn)練除了讓我更加堅(jiān)決自己的"選擇'外，更重要的是讓我對團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的熟悉。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，需要有互補(bǔ)的技能、共同的目標(biāo)、相互擔(dān)當(dāng)責(zé)任;而卓越的團(tuán)隊(duì)，較之優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，更要求團(tuán)隊(duì)有追求高效率的共識(shí)，有稱職的領(lǐng)袖和隊(duì)員，更有共同的行為規(guī)范。

在"盲人行路'拓展項(xiàng)目和"超級(jí)電腦'拓展項(xiàng)目中，我們剛成立不久的團(tuán)隊(duì)，已有著堅(jiān)決的共同目標(biāo)，即不使任何成員掉隊(duì)地快速到達(dá)目的地，及以勝利完成"超級(jí)電腦'項(xiàng)目，于是在項(xiàng)目過程中，團(tuán)隊(duì)成員已體現(xiàn)出較好的協(xié)作及磨合精神。然而初創(chuàng)團(tuán)隊(duì)也很快明顯地表現(xiàn)出不足之處，例如在"超級(jí)電腦'拓展項(xiàng)目過程中，共同的行為規(guī)范未能達(dá)到有效明確，團(tuán)隊(duì)的溝通未能達(dá)到有效全都而導(dǎo)致項(xiàng)目后期團(tuán)隊(duì)的失利。于是，我也在思索，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)人如何稱之為稱職，又何為隊(duì)員的稱職?在一個(gè)由某些人為了達(dá)到肯定的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍中，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的，也可以是臨時(shí)的，可能是熟悉的，也可能是不熟悉的，他們來自四周八方，男女老少，如何建立行之有效的共同的行為規(guī)范，以促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的成長呢?

拓展訓(xùn)練給了我精神上的啟迪，而這不僅限于此次的拓展訓(xùn)練，將其印證在自己將來的生活及工作中更是此次拓展訓(xùn)練的意義。而訓(xùn)練也讓我思索，帶著這些思索，這些問號(hào)，我將開啟我MBA的學(xué)習(xí)歷程。

mba拓展訓(xùn)練心得體會(huì).篇3

在剛剛過去的9月18日，我們前往浦江縣朝陽旅游拓展訓(xùn)練基地，拉開了學(xué)校組織"20xx級(jí)MBA'主題拓展訓(xùn)練的序幕。雖然訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，但那動(dòng)人心魄的體會(huì)還在連續(xù)。這不是一般的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，更不是簡潔的嬉戲，而是情感與情感的碰撞，心智與心智的溝通，是.燃燒的火種，是超越幻想的翅膀。拓展訓(xùn)練對我來說并不生疏，可是為什么這一次的感受卻如此劇烈?應(yīng)當(dāng)說源自"MBA首屆學(xué)員'的入學(xué)訓(xùn)練。

走進(jìn)MBA，學(xué)習(xí)管理，首先是一種意識(shí)，是一種理念，是一種仔細(xì)的態(tài)度，團(tuán)隊(duì)合作，是企業(yè)團(tuán)隊(duì)追求完善和實(shí)現(xiàn)卓越的過程。在兩天的拓展訓(xùn)練中，到處都體現(xiàn)了管理溝通合作的痕跡。

細(xì)細(xì)地回味，訓(xùn)練中的每一個(gè)項(xiàng)目，讓我們感受那來自MBA學(xué)員的.。"天梯'項(xiàng)目，大家滿懷.，安全設(shè)施全副武裝，通過所激發(fā)對自我士氣的挑戰(zhàn)，使大家熟悉到自身所擁有的不曾想象的潛能。通過相互關(guān)心來實(shí)現(xiàn)兩人的相互溝通和彼此了解，體會(huì)共同登峰后的喜悅，熟悉自己勝利往往包含在關(guān)心別人勝利里面。

"信任背摔'項(xiàng)目，通過身體接觸，打破大家之間的隔膜，盡快的進(jìn)入心情高漲階段，讓每一個(gè)背摔者信任下面的團(tuán)隊(duì)成員，彼此間相互信任，同時(shí)向自我挑戰(zhàn)，提高心理素養(yǎng)，戰(zhàn)勝恐驚。

"斷橋'項(xiàng)目，站在6-7米高的跳板站臺(tái)上，本身就很恐驚，同時(shí)要克服心理壓力建立自信，增加自我掌握自我決斷力量。開弓沒有回頭箭，要勇往直前，斷橋一小步、人生一大步。在人生漫漫長途中如何在新的環(huán)境中面對困難，不斷地調(diào)整自我調(diào)整心理，不氣餒，戰(zhàn)勝自己，走出逆境。"電網(wǎng)'項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，就似乎一個(gè)困難擺在全體隊(duì)員面前如何有效的利用和搭配資源，相互協(xié)調(diào)，細(xì)心操作，如何進(jìn)行角色定位，才能保障把方案順當(dāng)實(shí)施，保證團(tuán)隊(duì)勝利從網(wǎng)的一邊依次通過到達(dá)另一邊(我們雖然沒有勝利通過電網(wǎng)，但失敗的緣由，分析很到位，利用和搭配資源合理，這對團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目尤其至關(guān)重要)。

"盲人方陣'，團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目。全部隊(duì)員在蒙住眼睛，在40分鐘內(nèi)把一團(tuán)繩子圍成一個(gè)周長最大的正方形。我們通過確定一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)和制定一個(gè)切實(shí)可行的方案，并找到能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的實(shí)際方法。全體成員達(dá)成共識(shí)，聽從這個(gè)，通過有效的溝通，相互之間的共同協(xié)作，最終實(shí)現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)得目標(biāo)。始于方案、最終掌握，充分的論證，做出精確決策，精確?????執(zhí)行，獲得勝利。

"商海風(fēng)云(紅黑博弈)'那就是讓我們爭議不休的一場論戰(zhàn)。18號(hào)晚上的紅黑博弈，又一次呈現(xiàn)了無論商海還是人生中的信任和欺詐，真善美和假邪惡之間的斗爭和公司的理念等。紅黑博弈不僅啟示我們?nèi)绾握\信和如何在市場競爭中共贏，體會(huì)團(tuán)隊(duì)合作應(yīng)當(dāng)建立在相互信任的基礎(chǔ)上，培育對市場環(huán)境的認(rèn)知力量和決策力量。同時(shí)也指出這種對抗式的競爭不是企業(yè)的經(jīng)營方式，"競合'才是企業(yè)的目標(biāo)，與員工協(xié)同進(jìn)展，與合一起勝利，努力踐行用戶價(jià)值，實(shí)現(xiàn)共贏才是企業(yè)真正的經(jīng)營理念。

壓軸的"畢業(yè)墻'項(xiàng)目更是將拓展訓(xùn)練推向了.，在此起彼伏的吶喊聲和雷鳴般的掌聲中，大家體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力氣，感受到了團(tuán)隊(duì)勝利所帶來的歡快。面對畢業(yè)墻，站在隊(duì)友肩頭，我深深地體會(huì)到了犧牲自我、甘做人梯，風(fēng)雨同舟、眾志成城，懷感恩之心、報(bào)滴水之情的感動(dòng)、感受和沖動(dòng)。茫茫人生，漫漫征程，需要親情、友情和愛情，需要親人和伴侶，更需要團(tuán)隊(duì)。

通過2天的拓展訓(xùn)練，我們學(xué)員深有感受。驕陽下，看著、做著、聽著，全部隊(duì)員的心與奉獻(xiàn)者的自告奮勇一起跳動(dòng)，手為勝利的歡呼拍得生疼，情感為團(tuán)隊(duì)的拼搏而起伏，心緒因同伴的談?wù)摱Y聘,思維隨教練的解說而散發(fā)，淚水因情之所至而盡情拋灑。筆和紙已難以抒發(fā)內(nèi)心的感悟和情感沖動(dòng)。這次拓展訓(xùn)練不僅加深了同學(xué)感情，而且增進(jìn)了彼此友情，更引發(fā)自身對自我，團(tuán)結(jié)，合作，溝通，以及組織等方面更深刻的熟悉和感悟。參與了這次拓展的學(xué)員，在這次訓(xùn)練中不僅收獲了學(xué)問，還收獲了友情和感情，更帶給自己今后在學(xué)習(xí)、生活和工作上的關(guān)心，這是一次挑戰(zhàn)自我戰(zhàn)勝自我的極好演練。在以后的工作學(xué)習(xí)中，我們肯定把感悟和沖動(dòng)化作行動(dòng)去專心描繪。通過拓展訓(xùn)練，獲得的不僅僅是感悟和沖動(dòng)，更多的是理解和思索。

mba拓展訓(xùn)練心得體會(huì).篇4

為期兩天的南海大濕地拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的感動(dòng)卻久久不能平靜?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡潔的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

我很感謝能通過此次佛山南海拓展訓(xùn)練活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)受。在訓(xùn)練場上，我們遺忘了年齡，遺忘了工作的身份，遺忘了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽光而洪亮的名字猛虎，在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，開頭了兩天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以"精英，精英，勇攀高峰!'的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒有責(zé)怪，沒有埋怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順當(dāng)?shù)赝ㄟ^了重重考驗(yàn)。

拓展訓(xùn)練的其中一個(gè)項(xiàng)目"高空'，它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們在$2左右高空上,再跳出去用手摸到上方的球就算完成。，心里早已怦怦直跳。腳下是踩在$2搞鐵桿上,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開頭打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐驚。此時(shí)此刻，下面是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能遲疑，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，跳出去，勝利!大家的歡呼聲，通過這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，信任自己才能跨出勝利的第一步。同時(shí)在工作中同樣我們總會(huì)遇到一些問題以及面對困難，往往總是認(rèn)為或太困難太危急都不情愿去做，根本不去做嘗試;其實(shí)當(dāng)我們試做去嘗試做后，哪怕第一次不勝利，我們會(huì)總結(jié)不勝利的閱歷，漸漸的就找到自信，就會(huì)實(shí)現(xiàn)勝利的第一步，那么就會(huì)熟能生巧，一步步接近原定的目標(biāo)，才有可能實(shí)現(xiàn)。

"紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行'。通過此次拓展訓(xùn)練，讓我很好的感悟到許多道理。使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)覺問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中查找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增加了克服困難的信念和士氣，提高了面對困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行究竟的決心，更珍貴的是熬煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。沒有不行能，超越自己就能夠制造奇跡一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要進(jìn)展壯大，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。盼望我公司以后會(huì)多組織類似的活動(dòng)，使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好"崗位仆人翁'!

mba拓展訓(xùn)練心得體會(huì).篇5

首先感謝公司這個(gè)平臺(tái)，讓我能跟著公司這個(gè)大家庭一起，其次感謝張總和人事部的仙女們給我們預(yù)備的這次拓展，雖然只有兩天的時(shí)間，但是讓我感受很深，這次拓展不僅僅是讓我收心，讓我更加堅(jiān)信在公司我會(huì)得到我想要的，在這里領(lǐng)導(dǎo)能帶領(lǐng)我完成我的幻想。第一天教官帶領(lǐng)我們一起做嬉戲，第一個(gè)嬉戲是熬煉我們一個(gè)團(tuán)隊(duì)的默契，在一次次的失敗中，我們沒有氣餒，也沒有放棄任何人，而是在失敗的基礎(chǔ)上我們?nèi)〉昧藙倮?，就像在工作中我是?7的5月份加入到公司，6月份下到店里，剛來的時(shí)候懵懵懂懂的，常常由于說錯(cuò)話做錯(cuò)事而沒有得到顧客同事的認(rèn)可，是我的團(tuán)隊(duì)沒有拋棄我，讓我漸漸的磨練，雖然現(xiàn)在不是很優(yōu)秀但始終跟著團(tuán)隊(duì)的腳步一步一步的走。其次個(gè)嬉戲冰海沉船，彼岸不是很遙遠(yuǎn)，過程卻很艱辛，嬉戲開頭時(shí)我們大家都亂成一片，都不知要如何過去，我們選擇了一個(gè)背一個(gè)，但效果不是很好，由于我們講話又從起點(diǎn)動(dòng)身，不去做真的永久不知道勝利后是有多快樂，我們29人才有9個(gè)墊子，相當(dāng)于3個(gè)人必需在一個(gè)墊子上，在過程中前面的老師真的是在負(fù)重前行，腳踩腳各種姿態(tài)，一個(gè)扶一個(gè)，大家都很堅(jiān)持，我們這組也還是提前到的，我們到達(dá)彼岸，看著還沒到的隊(duì)伍，內(nèi)心是很澎湃的，也覺得很心塞，勝利就在我們的眼前，它并不遠(yuǎn)，卻難以到達(dá)，但只要堅(jiān)持始終會(huì)到達(dá)。

其次天是每個(gè)領(lǐng)導(dǎo)的總結(jié)，聽了領(lǐng)導(dǎo)們的總結(jié)很是震撼，公司的進(jìn)展真是很厲害每一步都方案的很到位，給我們員工也有各種福利，始終都在為我們著想，在20xx年自己也會(huì)努力的去工作，把工作做到很好，加以學(xué)習(xí)，把業(yè)績提升起來報(bào)答公司。

最終祝公司在20xx年越來越好，鴻運(yùn)滾滾來，四季都發(fā)財(cái)。各位兄弟姐妹腰包鼓鼓。

mba拓展訓(xùn)練心得體會(huì).篇6

拓展訓(xùn)練之畢業(yè)墻中，每個(gè)人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍墻，這又是一個(gè)必需依靠集體的力氣才能完成的項(xiàng)目。剛開頭，大家都認(rèn)為這是很難完成而且比較危急的任務(wù)，估量需要半個(gè)小時(shí)，甚至一個(gè)小時(shí)才能全部通過。

通過集思廣益，我們擬定了方案，采納疊人墻的方法，讓身強(qiáng)力壯的為底座，其他同伴踩著底座同伴的肩膀，一個(gè)一個(gè)勝利地翻越了高墻。活動(dòng)結(jié)束后，全部隊(duì)員都為自己和團(tuán)隊(duì)的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場面感動(dòng)人心。

首先要感謝作為底座的同伴，踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻(xiàn)和付出，換來了團(tuán)隊(duì)的勝利。公司的進(jìn)展，不僅需要運(yùn)籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許很多多辛勤工作的一般員工，正是他們俯首甘為孺子牛的精神，才真正奠定了勝利的基石、托起了事業(yè)的盼望!

每個(gè)嬉戲都會(huì)遇到許多困難，面對不行能完成的任務(wù)，我們都沒有選擇放棄和退縮，由于每個(gè)成員都信任，只要依靠團(tuán)隊(duì)的力氣，就肯定能戰(zhàn)勝困難。堅(jiān)持精神，嘗試精神、團(tuán)隊(duì)精神在這一刻顯得如此光線四射、熠熠生輝。這不正是現(xiàn)實(shí)工作中需要去體驗(yàn)和運(yùn)用的嗎?

團(tuán)隊(duì)，不是群體，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必需具備團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次勝利之后的熱忱相擁，每一次完成項(xiàng)目的坦誠共享，都會(huì)讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情。我為人人，人人為我，對待關(guān)心自己的人，要有感恩的心，學(xué)會(huì)關(guān)心別人，才會(huì)被別人關(guān)心。

mba拓展訓(xùn)練心得體會(huì).篇7

當(dāng)我們邁進(jìn)魔鬼訓(xùn)練營的時(shí)候，聽總教練楊文忠教練的理論培訓(xùn)、介紹才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，是在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)潛在力量，制造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)力量。

雖然只有短短一天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所賜予我們的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神財(cái)寶，無論我們身處何種崗位、只要專心體會(huì)就能得到非常有益的人生感悟。在這一天里，讓我感受最深的有以下四個(gè)方面：

一、大家目標(biāo)全都、相互信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作

無論是訓(xùn)練一開頭的背摔、盲人方陣、電網(wǎng)、巨人天梯、畢業(yè)墻，幾乎全部的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在樂觀的出謀劃策、都在為完成全都的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互關(guān)心和協(xié)作。假如我們在實(shí)際工作中都能像在"盲陣'中一樣，手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì)。最難忘的是，在"背摔'中，讓我真正體會(huì)到同舟共濟(jì)、相互信任。在今后的工作中我也肯定以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團(tuán)結(jié)?由于大家的目標(biāo)完全全都。更讓我從內(nèi)心佩服我們隊(duì)里學(xué)校部的有才智、有決策、有士氣、有力氣、充分發(fā)揮帶頭作用，體現(xiàn)凝聚力和向心力的男老師們。

二、通力合作，合理安排資源

"電網(wǎng)'：一張大的網(wǎng)中有許多個(gè)大小不規(guī)章的洞，而且看上去都不足夠大。對一個(gè)人來說看似不行能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。面對困難我們必需冷靜、理智地分析，全面、聯(lián)系地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)留意人力資源優(yōu)勢互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長，高效地解決問題。信任"團(tuán)結(jié)就是力氣，一切盡有可能!'

三、突破創(chuàng)新、迎難而上

在訓(xùn)練中楊教練有一個(gè)很好支配就是，在每項(xiàng)活動(dòng)后都有一次集體共享，在共享的時(shí)候鼓舞大家樂觀發(fā)言、發(fā)表自己所感所悟。并為全部發(fā)言的隊(duì)員賜予掌聲鼓舞。我想這個(gè)支配的本身也就是盼望大家能夠突破自我，充分挖掘、培育自己的表達(dá)力量。做自己沒有做過的事情就是一種突破。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的學(xué)校、幼兒園集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。

四、畢業(yè)墻上的永恒微笑

畢業(yè)墻是最終一個(gè)項(xiàng)目，"翻越求生墻'訓(xùn)練是對我們意志的考驗(yàn)，4.2米筆直的石墻，沒有任何工具，當(dāng)時(shí)就想著怎么過得去?結(jié)果大家齊心協(xié)力僅用了20多分鐘就制服了石墻，難忘的是作為人梯底座的隊(duì)員肩上、身上受了多少"踐踏'，更讓人敬佩的是為了關(guān)心最終一名隊(duì)員順當(dāng)攀上畢業(yè)墻，取得最終成功的隊(duì)員，使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了最好的升華。

使我熟悉到個(gè)人的勝利永久基于團(tuán)隊(duì)的勝利，也體會(huì)到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了個(gè)人勝利的團(tuán)隊(duì)勝利所帶來的喜悅，感受到了團(tuán)隊(duì)賜予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛，感受到了深厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的昂揚(yáng)斗志。當(dāng)隊(duì)友們把我拉上4米高的臺(tái)子上時(shí)，使我感受到團(tuán)隊(duì)精神的宏大，團(tuán)隊(duì)合作對一個(gè)訓(xùn)練單位的最終勝利起著舉足輕重的作用。

mba拓展訓(xùn)練心得體會(huì).篇8

自進(jìn)入農(nóng)討論生部團(tuán)委、討論生會(huì)及科協(xié)這個(gè)大家庭以來，我很榮幸能參與了討論生會(huì)的各種同學(xué)干部培訓(xùn)活動(dòng)，包括專題講座、閱歷溝通、素養(yǎng)拓展、勵(lì)志影片觀看、訓(xùn)練基地參觀等內(nèi)容。其中，給我印象最深的是素養(yǎng)拓展訓(xùn)練。這場以團(tuán)隊(duì)協(xié)作——勇往直前為主題的素養(yǎng)拓展活動(dòng)，不但讓我從中獲得嬉戲的樂趣，更讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的的宏大力氣。

素養(yǎng)拓展訓(xùn)練是磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng)。以前，在高校本科的時(shí)候，雖然親眼目睹過，但是并未親身參加其中，所以也不知道所謂的拓展畢竟是何內(nèi)容?！猎隆寥帐莻€(gè)難忘的日子——平生第一次參與素養(yǎng)拓展訓(xùn)練。很感謝校討論生部賜予我們參與討論生同學(xué)干部素養(yǎng)拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，雖然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起爭論，一起感悟……一天的融洽，使我們親如兄弟姐妹！

在這次拓展中，根據(jù)嬉戲規(guī)章，此次活動(dòng)以部為單位進(jìn)行五項(xiàng)競技類競賽：無敵風(fēng)火輪、超級(jí)鏈接、袋鼠跳、五彩連環(huán)炮和五人六足。其中，既有個(gè)人項(xiàng)目又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的智力、體力和力量就能很好完成的項(xiàng)目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的勝利不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互關(guān)心，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。

對于各個(gè)項(xiàng)目，給我印象最深的是五人六足項(xiàng)目。沒一起綁上腿的時(shí)候，真的沒覺得這個(gè)項(xiàng)目有多難，可全部人綁上腿的那一刻我真有點(diǎn)惶恐，感覺走路不是用自己腿在走，不但得自己保持平衡走下去，還得兼顧旁邊的同學(xué)步伐全都，做到×人一同向前大步跨越。這個(gè)看似×人一起走的事很困難，但我們彼此信任，協(xié)作默契，用雙手傳遞信念，用語言交織才智。在這個(gè)項(xiàng)目中，讓我明白不管又多大的困難，只要彼此協(xié)作，認(rèn)準(zhǔn)了一個(gè)目標(biāo)就朝那個(gè)方向去努力，肯定可以取得勝利。

一天的素養(yǎng)拓展結(jié)束了，那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目，如經(jīng)典電影深化腦海，猶在眼前，而但所賜予我的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神財(cái)寶。我將忘不了那一個(gè)個(gè)艱辛任務(wù)的完成；忘不了那一次次汗淚與才智的交織；更忘不了那一幕幕團(tuán)結(jié)互助的情景。戶外素養(yǎng)拓展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與合作，培育了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力，激發(fā)了隊(duì)員的潛能，使隊(duì)員們感受到了克服困難的愉悅，培育了樂觀的人生態(tài)度和精彩的團(tuán)隊(duì)精神。

世上無難事，只怕有心人。沒有什么不行能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些士氣和毅力，許多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要信任自己。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練，我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成果。

總之這次素養(yǎng)拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)受，我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)和工作中去，去開拓更寬闊的天地，努力把討論生會(huì)的各項(xiàng)工作都做到盡善盡美，為農(nóng)的明天再續(xù)輝煌！

mba拓展訓(xùn)練心得體會(huì).篇9

踏著11月的尾巴，公司組織團(tuán)建活動(dòng)，我作為這次活動(dòng)的主策劃人，從開頭預(yù)備到活動(dòng)結(jié)束，積累了很多的閱歷，在選址的這個(gè)方面上，綜合考量了多位公司領(lǐng)導(dǎo)及同事的看法，最終選在金色大地假日農(nóng)莊，這個(gè)地方供應(yīng)住宿，環(huán)境美麗，有各種消遣設(shè)施，符合我們公司年齡差距大的狀況。

在籌備活動(dòng)期間，做團(tuán)建活動(dòng)方案和選購物資，再到組織活動(dòng)。我作為一個(gè)剛走出校門的同學(xué)，能參加組織這次活動(dòng)，我覺得是一個(gè)很好的熬煉的機(jī)會(huì)。不會(huì)的東西或者是我不熟識(shí)的事情，我都會(huì)向比我年長的同事和領(lǐng)導(dǎo)請教，他們有時(shí)給我的看法是我之前都不會(huì)去考慮的方面，這讓我受益匪淺。

集體團(tuán)建活動(dòng)中，我們玩的嬉戲都是分組的，我被分到了2組，我們的組長是王朝斌副總和徐鈺玲主管。雖然我們組的名次和成果都不是最好的，但是嬉戲就是重在參加，體會(huì)其中的樂趣，并不是要追求成果，我們的組長也是很好的。本次團(tuán)建活動(dòng)的重頭戲就是篝火晚會(huì)，整個(gè)公司為這個(gè)篝火晚會(huì)都預(yù)備了將近兩個(gè)星期，每個(gè)同事表演的節(jié)目都很精彩。抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)，我設(shè)置的是答題抽獎(jiǎng)，讓大家寓教于樂，能在玩樂中學(xué)到學(xué)問。

這次的活動(dòng)，我作為主要策劃人，我覺得我已經(jīng)盡力去呈現(xiàn)，好的一方面就是我讓大家都快樂了，看到大家臉上的笑容，我覺得我的努力是值得的。但是我也有做得不足的地方，在設(shè)置活動(dòng)中，其次天早上的活動(dòng)過于單調(diào)，沒有組織集體活動(dòng)讓大家都參加。另外就是在菜品方面，我沒有與商家溝通好，菜品品種過少，質(zhì)量不好，沒有考慮到公司同事是回族，不能用漢族餐這個(gè)事情，這是我的失誤。

經(jīng)過這次活動(dòng)，我要感謝公司能給我這個(gè)機(jī)會(huì)，信任我。我很感謝給我關(guān)心的領(lǐng)導(dǎo)和同事，以及樂觀協(xié)作我搞好這次團(tuán)建活動(dòng)的同事們，沒有他們的關(guān)心，這次的活動(dòng)不能辦得這么好。雖然活動(dòng)結(jié)束了，但是這是親身經(jīng)受過的事情，會(huì)在我的記憶力留存一輩子。

mba拓展訓(xùn)練心得體會(huì).篇10

為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的感動(dòng)卻久久不能平靜?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡潔的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

在訓(xùn)練場上，我們遺忘了年齡，遺忘了工作的身份，遺忘了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽光而洪亮的名字精英，在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌"團(tuán)結(jié)就是力氣'開頭了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃命，背摔，攀登"畢業(yè)墻'。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以"精英，精英，勇攀高峰!'的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒有責(zé)怪，沒有埋怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順當(dāng)?shù)赝ㄟ^了重重考驗(yàn)。

拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目"高空斷橋'，它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開頭打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐驚。此時(shí)此刻，下面是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能遲疑，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，勝利!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。通過這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。

其次個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是"盲人方陣'，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個(gè)廣場上，查找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形。這個(gè)任務(wù)在開頭的時(shí)候大家都覺得很簡潔，但是當(dāng)全部的人被蒙上眼睛的時(shí)候，我們發(fā)覺，原來難度一點(diǎn)也不小，爭論并確定了一個(gè)初步方案，開頭執(zhí)行。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些看法分歧，最終隊(duì)長站出來，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)閱歷的時(shí)候，訓(xùn)練老師講了一句話我特別有感受，他說當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭辯不休的時(shí)候，你放棄話語權(quán)或許是對完成目標(biāo)最大的關(guān)心。我覺得這個(gè)項(xiàng)目無論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù)，無論是你認(rèn)為笨的方法還是聰慧的方法，只要是堅(jiān)持究竟，都能順當(dāng)完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最終，假如一種方法還沒有做完，就換另外的方法，唯恐到最終很難完成。這就要大家聽從隊(duì)長一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力，信任隊(duì)長，最終肯定會(huì)順當(dāng)完成的。

mba拓展訓(xùn)練心得體會(huì).篇11

為了提高學(xué)校的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，x月5號(hào)在x校長的帶領(lǐng)下，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子和教研組長以及班主任到_市_x活動(dòng)基地進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練。緊急而又興奮的兩天雖然結(jié)束了，但我內(nèi)心的那種.仍充斥全身，好象有用不完的力氣支撐著我更好的去工作。

兩天的訓(xùn)練項(xiàng)目歷歷在目：隊(duì)列訓(xùn)練，生死電網(wǎng)，超越自我，盲兵布陣，攀登臥龍臺(tái)，信任背摔，成功墻。這些培訓(xùn)項(xiàng)目熬煉了我的意志，同時(shí)也讓我深深的感覺到團(tuán)隊(duì)、協(xié)作的意義。信任在以后的工作中我肯定會(huì)協(xié)作支持學(xué)校的工作，和同事們一起為學(xué)校的進(jìn)展貢獻(xiàn)力氣。

在訓(xùn)練過程中讓我印象深刻的是超越自我項(xiàng)目：要求兩個(gè)人協(xié)作攀爬三階木梯。我和同事_被分為一組，我們兩個(gè)協(xié)作的特殊好，我扎好馬步手抱橫木不讓其搖擺，而_則踩著我的腿先上一層橫木，然后再拉我上，就這樣我們創(chuàng)下了我們中隊(duì)此項(xiàng)目速度最快的一組，我想能有這么好的成果在于協(xié)作，假如誰爬誰的就不行能攀爬的上，在實(shí)際工作中也需要兩個(gè)人或者多個(gè)人合作團(tuán)結(jié)，才能完成一個(gè)個(gè)困難的任務(wù)。

另外印象較深的是信任背摔，從一開頭我就擔(dān)當(dāng)著托護(hù)摔倒隊(duì)員的責(zé)任，當(dāng)時(shí)我是盡心盡力的，所以到我背摔的時(shí)候，我也信任隊(duì)友們會(huì)盡力愛護(hù)我，所以我把自己的生命交付給伙伴時(shí)我很放心。這些活動(dòng)，體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的信任，奉獻(xiàn)，愛護(hù)別人也是在愛護(hù)自己。

除了訓(xùn)練項(xiàng)目，讓我感受深刻的還有教練員提出的八字方針-----聽從聽從肯定聽從，還有餐前文化，隊(duì)名隊(duì)呼隊(duì)歌，無不體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)文化，還有炸油條、爆米花等等一些小嬉戲，使我感受到融入集體能量無限，快樂歡樂!

對于拓展訓(xùn)練，熬煉提升了個(gè)人素養(yǎng)，我認(rèn)為通過拓展訓(xùn)練我還有以下熟悉，以供指導(dǎo)：

首先，團(tuán)隊(duì)文化的內(nèi)涵之一是聽從，聯(lián)想到我們單位，x校長是學(xué)校進(jìn)展的當(dāng)家人和領(lǐng)路人，當(dāng)家的人不簡單，當(dāng)家的女人更是不易，所以我肯定團(tuán)結(jié)在x校長為核心的領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)中，領(lǐng)導(dǎo)指向哪里我們就打向哪里推動(dòng)學(xué)校工作又快又好的進(jìn)展。

其次是參與拓展訓(xùn)練的老師雖然是單位骨干力氣，但是學(xué)校還有更多的任課老師和行政人員，他們也是單位的中堅(jiān)力氣，所以要在適當(dāng)時(shí)機(jī)對全部老師和同學(xué)進(jìn)行輪番參與拓展訓(xùn)練，條件許可的話在校內(nèi)操場內(nèi)配備拓展項(xiàng)目設(shè)施，依據(jù)同學(xué)差異將拓展劃分為初級(jí)，中級(jí)和高級(jí)三種類別，完善同學(xué)團(tuán)隊(duì)和紀(jì)律等意識(shí)，形成一種管理措施，并輔之以傳統(tǒng)文化思想訓(xùn)練，半軍事化管理制度，辦出學(xué)校特色，擴(kuò)大辦學(xué)影響力，為經(jīng)濟(jì)進(jìn)展服務(wù)。

以上是我的心得體會(huì)，盼望借拓展訓(xùn)練的東風(fēng)，促使學(xué)校工作和個(gè)人工作都能再上新臺(tái)階，取得更大的進(jìn)步。

mba拓展訓(xùn)練心得體會(huì).篇12

20xx年6月20日，公司組織我們?nèi)ヅR安青山湖浙地山莊拓展基地為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。雖然兩天的拓展特別短暫，但是它帶給了我的是從來沒有過的震撼。在一系列拓展項(xiàng)目中，我不僅暴露了自身的很多弱點(diǎn)，也熟悉到自己對于團(tuán)隊(duì)精神理解的不足和處理方式的不恰當(dāng)。可以說此行收獲頗豐，尤其讓我學(xué)會(huì)了，只要敢于拼搏，就會(huì)取得勝利;只要樹立信念，就能超越自我。也讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要，信任集體伙伴，即使?fàn)奚约阂苍谒幌АＶ挥羞@樣，我們的集體才是最強(qiáng)大的!團(tuán)結(jié)就是力氣!

拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟。是體現(xiàn)集體的個(gè)性。拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力氣和信念，在集體中顯示個(gè)性通過"磨合'漸漸形成新的集體文化。我們應(yīng)把拓展中學(xué)到的啟示運(yùn)用到生活和工作的困難中，明確自己的目標(biāo)和方向，對待工作必需經(jīng)過充分的策劃，必需有團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神和機(jī)制去完成每一項(xiàng)工作任務(wù)。

通過拓展訓(xùn)練賜予我的啟發(fā)和閱歷是一筆永久的精神財(cái)寶，無論我們身處何種崗位，只要專心體會(huì)就能得到非常有益的人生感悟......

mba拓展訓(xùn)練心得體會(huì).篇13

兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們又回到了自己的工作崗位。這兩天我們很累，但我們學(xué)到了許多東西，每一個(gè)拓展項(xiàng)目，都是教練細(xì)心設(shè)計(jì)的，讓我們?nèi)ジ惺芎蛯W(xué)習(xí)每個(gè)項(xiàng)目其本身的蘊(yùn)意。以下是我在這次拓展訓(xùn)練中的學(xué)習(xí)和感受：

第一，對待每一項(xiàng)工作，我們都要快速地投入，而不是等著領(lǐng)導(dǎo)督促。就像在一開頭，我們的慢熱，讓我們做了很多無謂的俯臥撐。

其次，學(xué)會(huì)溝通和執(zhí)行。好的執(zhí)行力是我們工作完成的基礎(chǔ)，而團(tuán)隊(duì)伙伴之間好的溝通，是我們更好完成工作的保障。

第三，既然在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，我們都要信任我們的伙伴。“信任背摔”，顧名思義，沒有信任，何來的膽識(shí)摔。所以我們在摔下來的過程，每個(gè)人對團(tuán)隊(duì)信任度的強(qiáng)弱呈現(xiàn)得淋漓盡致。就像在工作中一樣，我們要信任團(tuán)隊(duì)里的伙伴能把自己的工作做好。

第四，團(tuán)隊(duì)的力氣是強(qiáng)大的。當(dāng)每一個(gè)人都在為團(tuán)隊(duì)付出的時(shí)候，沒有我們無法完成的任務(wù)。在“死亡爬行”中，我們一次次的用完全力向著我們的目標(biāo)爬行；在“人間煉獄”中，我們在泥潭中一次次為伙伴撐起橋梁……這都是團(tuán)隊(duì)力氣最好的詮釋。當(dāng)我們都在為宏旺的進(jìn)展和壯大貢獻(xiàn)自己的一份力氣時(shí)，我們宏旺這個(gè)大家庭就會(huì)變得無比強(qiáng)大。

第五，我們要學(xué)會(huì)感恩。在人生的旅途中，父母哺育給了我們?nèi)康膼?，伴侶在我們困難的時(shí)候無私的關(guān)心、老師傳授我們學(xué)問、公司給了我們進(jìn)展的機(jī)會(huì)……她們賜予我們的關(guān)心和關(guān)愛，是我們?nèi)松猛局胁恍谢蛉钡酿B(yǎng)分。

第六，頑強(qiáng)的意志才是更頑強(qiáng)的身體。第一天的訓(xùn)練結(jié)束后，我們?nèi)淼募∪舛蓟蚨嗷蛏俚乃嵬?，讓自己對能否順?dāng)完成接下來高強(qiáng)度的訓(xùn)練產(chǎn)生懷疑。但是我發(fā)覺，當(dāng)自己意志堅(jiān)決，堅(jiān)信自己可以的時(shí)候，就會(huì)忘卻痛苦，渾身布滿了力氣。工作中，不管自己多累，只要有著可以完成工作的態(tài)度和意志，我信任我們的工作都可以很好的完成。

第七，責(zé)任到人，對團(tuán)隊(duì)的工作要有所了解。產(chǎn)線上每一個(gè)崗位的員工，都要安排好他的工作任務(wù)；還要讓他對上工序和下工序有所了解，自己可以有肯定的力量去解決問題，關(guān)心到自己的團(tuán)隊(duì)。

第八，敢于創(chuàng)新，打破固有的思維模式?！袄钻嚒边@個(gè)項(xiàng)目里，當(dāng)我們遇到第一個(gè)用常規(guī)方法無法破除障礙的時(shí)候，我們嘗試從雷字那里突破，但發(fā)覺行不通。于是我們就覺得陣字那里也無法突破，導(dǎo)致幾次重復(fù)的失敗。最終才知道，其實(shí)只有兩個(gè)字都試過才能越過障礙。固有的思維模式是阻礙我們成長和發(fā)覺“新大陸”的囚牢，我們要勇于創(chuàng)新，越過囚牢才能有更好的突破。就像在工作中，不要讓自己的工作固化，我們要不斷思索怎樣可以做得更好，更加優(yōu)化。

第九，居安思危，快速成長?！邦I(lǐng)袖風(fēng)采”中，前兩輪的成功讓我們覺得自己已經(jīng)足夠強(qiáng)大，“求穩(wěn)”就好，每一次的一點(diǎn)小進(jìn)步都是很好的。但當(dāng)我們發(fā)覺自己的進(jìn)步無法追上對手的步伐的時(shí)候，我們面對的就是一次次的失敗。就是由于危機(jī)意識(shí)太弱讓我們一次次在競爭中失敗，讓隊(duì)長受到了懲處。企業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營也是一樣，不要覺得自己一時(shí)的勝利是永久的勝利，當(dāng)你在小步前行的時(shí)候，別人已經(jīng)大步邁進(jìn)超越你。我們要居安思危，永久保持那股要成為領(lǐng)頭羊的決心和干勁。

第十，目標(biāo)是用來完成和超越的?！皥F(tuán)隊(duì)光環(huán)”中，這個(gè)我們覺得難以完成的圈數(shù)，在全部人一次次用力搖擺雙臂過程中，不行思議地完成了。向目標(biāo)前進(jìn)的步伐，也是這樣一小步，一小步，最終變成一個(gè)大跨越。

感謝公司給我們供應(yīng)了一次這么好的拓展訓(xùn)練，讓我學(xué)到了很多，這將是我畢生難忘的一段經(jīng)受。我肯定會(huì)在接下來的工作中努力回報(bào)公司對我的培育，不辜負(fù)公司的期盼。由于我是宏旺這個(gè)大家庭的一份子，我要拼盡全力，為我們的大家庭增光添彩。

mba拓展訓(xùn)練心得體會(huì).篇14

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大。回顧在訓(xùn)練中承受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。是一種考驗(yàn)人的意志和才智，挖掘人的潛能，培育團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。由于是時(shí)間有限，我們參與的項(xiàng)目并不許多，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目，經(jīng)過這次培訓(xùn)讓我明白了許多，也讓我成長了許多，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

一大早我們一大幫人便坐著大巴動(dòng)身了，一路上大家精神飽滿，一臉的朝陽。

很快我們到達(dá)了目的地，首先開頭的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì)，給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長、設(shè)計(jì)隊(duì)幑、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。我們的小隊(duì)把自已命為“亮劍隊(duì)”，隊(duì)歌是—呵呵，臨時(shí)保密，大家唱了一遍，還挺威嚴(yán)的。隊(duì)長嘛，剛選了我們隊(duì)伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)黃總擔(dān)當(dāng)。

訓(xùn)練正式開頭了。任務(wù)都是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成，一開頭大家流露出迷茫，不知所措，期間有個(gè)別伙伴開頭私下溝通，而犯規(guī)，害的我們水被倒出，后面在時(shí)間緊迫的狀況下，大家開頭想方法挽救，最終經(jīng)過大家的努力，完成了次項(xiàng)目，雖然我們沒有拿第一，我們努力過。

經(jīng)過時(shí)間的流失，我們一個(gè)個(gè)的項(xiàng)目都完成了，最讓我刻骨銘心的事情了“畢業(yè)墻”短短的幾分鐘內(nèi)每個(gè)人都要翻過大約4米且垂直墻，這是一個(gè)必需經(jīng)過整個(gè)團(tuán)體集體的力氣來完成的，我自愿當(dāng)?shù)年?duì)長，雖然在過程中我和另外一位伙伴受了懲處，在這我要感謝給我們當(dāng)人梯，上面拉的伙伴們，沒有你們的肩膀支撐，付出我們是不能完成次項(xiàng)目的，活動(dòng)結(jié)束后，所以的伙伴們都為自已的團(tuán)隊(duì)的精彩表面鼓掌，歡呼。那一刻的場面感動(dòng)人心。

我們的實(shí)際工作，也是如此。一個(gè)部門、一個(gè)團(tuán)隊(duì)，各成員之間的力量的特長就應(yīng)當(dāng)能夠取長補(bǔ)短的.，只有這樣，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能健康向前進(jìn)展，對企業(yè)的進(jìn)展也是有利無害的。顯而易見的是，企業(yè)的進(jìn)步依托不是個(gè)人英雄主義，而是高度互動(dòng)、高度合作的組織，沒有一個(gè)協(xié)作作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)是不行能取得企業(yè)的進(jìn)展的。信任大家都會(huì)從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長的磨練時(shí)間。體驗(yàn)——回顧——提升——償試的學(xué)習(xí)方法是值得深究的，在今后的工作中也要時(shí)刻給自已一個(gè)明確的目標(biāo)，為自已的目標(biāo)而努力，讓自己能真正的融入我們的團(tuán)隊(duì)中。只要大家時(shí)刻牢記我們就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，信任公司亦能贏來嶄新的明天!

一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在回來的路上，大家仍舊很興奮眉飛色舞地方溝通著訓(xùn)練體會(huì)。有的說，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì);有的說，訓(xùn)練培育了團(tuán)隊(duì)意識(shí);還有的說，對協(xié)作的重要性有了更詳細(xì)的感受。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的學(xué)問與心得體會(huì)特別豐富，總結(jié)起來：拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些始終埋伏在你身上，而你自已卻從未真正了解的力氣。

mba拓展訓(xùn)練心得體會(huì).篇15

公司為激發(fā)員工潛能、培育陽光健康、團(tuán)隊(duì)合作的企業(yè)文化，前日組織全體員工進(jìn)行了一次戶外拓展訓(xùn)練，這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)主要內(nèi)容是通過團(tuán)隊(duì)集體嬉戲的形式，磨煉意志，陶冶情操，激發(fā)潛能，超越了自我，打造贏的團(tuán)隊(duì)。

早上9點(diǎn)到達(dá)笑翻天拓展基地后，進(jìn)行了開營儀式，將隊(duì)員分成四個(gè)競隊(duì)，然后由隊(duì)長組織隊(duì)員們，確定洪亮的隊(duì)名，提出對訓(xùn)，編寫隊(duì)歌。在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，以各具特色的方式進(jìn)入賽場，拉開競賽序幕。競賽過程場面熱鬧，氣氛活躍，各隊(duì)隊(duì)員精誠合作，相互支持，順當(dāng)體驗(yàn)了"強(qiáng)渡亞馬遜'、"珠行千里'、"七巧板'、"畢業(yè)墻'等拓展項(xiàng)目。

整個(gè)活動(dòng)既有個(gè)人項(xiàng)目，又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，既通過對自我極限的挑戰(zhàn)和突破，釋放了工作壓力，克服了心理障礙，增加了戰(zhàn)勝困難的信念和士氣，進(jìn)一步培育了我們勇于開拓、堅(jiān)韌不拔的心理素養(yǎng);又通過團(tuán)隊(duì)幫助、分組競賽等形式，培育了隊(duì)員的創(chuàng)新應(yīng)變思維和團(tuán)隊(duì)協(xié)