致新高三家長(zhǎng)書

xxx公司文件編號(hào)：文件日期：修訂次數(shù)：第1.0次更改批準(zhǔn)審核制定方案設(shè)計(jì)，管理制度致新高三家長(zhǎng)書尊敬的各位家長(zhǎng)：隨著高考的結(jié)束，你們的孩子也步入了高三的大關(guān)，而你們也由家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變?yōu)楦呷募议L(zhǎng)。高三的家長(zhǎng)比家長(zhǎng)要艱辛很多，要做的也有很多。高考是考學(xué)生，同時(shí)也是考家長(zhǎng)，對(duì)于考生的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，你們同樣也在經(jīng)歷著另一場(chǎng)高考——心態(tài)高考。作為剛畢業(yè)不久的我們，對(duì)高考有著親身體驗(yàn)，我們是理解最懂得高考學(xué)生的心態(tài)的，所以在這里給各位家長(zhǎng)一些建議，希望能夠幫助到你們。首先，我們理解，您一定是一個(gè)焦慮的高三學(xué)生家長(zhǎng)。您一定很關(guān)心自己的孩子，但是由于父母的過(guò)分關(guān)愛(ài)，不停的噓寒問(wèn)暖，使得學(xué)生不知所措，甚至學(xué)生們怕看父母充滿期望的目光，時(shí)刻被“考不好如何向父母交代”困擾著。因而，作為家長(zhǎng)，應(yīng)認(rèn)識(shí)到自己給孩子造成的影響，為自己定好位，不要過(guò)多過(guò)紅地介入孩子的學(xué)習(xí)，少給包袱，多給動(dòng)力，力求為子女營(yíng)造一個(gè)良好的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境，讓孩子以充沛的體力和精力備戰(zhàn)應(yīng)考。讓他們?cè)谖覀兠媲案艺f(shuō)心里話，有機(jī)會(huì)釋放壓力，調(diào)整心態(tài)。具體要注意以下幾點(diǎn)：

（一）創(chuàng)設(shè)輕松和睦的家庭氛圍

以我們的經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)，隨著高考日期的臨近，考生都會(huì)或多或少地出現(xiàn)緊張、煩躁、注意力難以集中、記憶力下降、頭痛、失眠等癥狀。這時(shí)候，家長(zhǎng)不管暗地里是如何的心急如焚，表面上都請(qǐng)你表現(xiàn)得的輕松愉快。您的情緒穩(wěn)定通過(guò)感染、暗示等心理機(jī)制，有助于考生情緒穩(wěn)定。作為家長(zhǎng)，如果連您都六神無(wú)主，孩子就更不知所措了。另外，家庭應(yīng)是孩子學(xué)習(xí)和生活的平靜港灣，父母是孩子最親最愛(ài)的人,孩子需要父母的信任、鼓勵(lì)、支持、理解，如果父母不和，家庭關(guān)系緊張，對(duì)孩子的要求意見不一，把孩子的心搞得飄浮不定，這樣就嚴(yán)重影響孩子的備考質(zhì)量。

（二）降低過(guò)分期待，減輕孩子過(guò)重思想壓力。

在我們考試的時(shí)候，父母都對(duì)我們有不同的要求，這讓我們感覺(jué)壓力很重。有時(shí)候，對(duì)孩子的期望值過(guò)高，超過(guò)了孩子的實(shí)際水平，不夠重點(diǎn)的非要考重點(diǎn)，不夠本科的非要考本科，這樣容易挫傷孩子的自信心。有的家長(zhǎng)總愛(ài)拿自己當(dāng)年的親身經(jīng)歷和現(xiàn)在的成就教育孩子，有的家長(zhǎng)經(jīng)常和孩子算賬，說(shuō)自己培養(yǎng)子女如何辛苦，如何自己節(jié)衣縮食為孩子花了多少錢等，使考生形成了巨大的精神壓力。對(duì)孩子，家長(zhǎng)應(yīng)該有著正確的定位，不要去和別人攀比，人的能力有大小并且各有其長(zhǎng)，只要孩子盡力在學(xué)，家長(zhǎng)就值得欣慰。當(dāng)然情況是千差萬(wàn)別的，對(duì)那些至今仍貪玩好耍不知努力學(xué)習(xí)的孩子，還是要增加一點(diǎn)壓力，并嚴(yán)格要求，孩子的成績(jī)從某種意義上講是逼出來(lái)的，不過(guò)在逼的過(guò)程中要根據(jù)自己孩子的個(gè)性采取科學(xué)有效的方法，一定要注意適度。

（三）培養(yǎng)孩子良好的心理素質(zhì)。

心理素質(zhì)主要包括很多因素。其中情緒與意志在考試時(shí)起直接作用。以前我們考試時(shí)曾經(jīng)面臨過(guò)這樣的問(wèn)題，當(dāng)前面那道題“開窗”之后，自己心中一直不安，無(wú)心做后面的題目，明知道這樣不行，但也無(wú)法控制自己，如果不是考試，這些題目我是應(yīng)該會(huì)解的。這就是情緒失控。有時(shí)候遇到很煩的題目，我一看那道題，題目那么長(zhǎng)，數(shù)據(jù)又那么復(fù)雜，平時(shí)又沒(méi)見過(guò)，我肯定自己解不出，就干脆沒(méi)有做，如果不是考試，我還是有能力把那道題看懂的，這就是意志不堅(jiān)。不少考生高考考不好決非知識(shí)問(wèn)題，也不是簡(jiǎn)單的能力問(wèn)題，主要是心素質(zhì)沒(méi)有到位造成的。解決學(xué)生心理問(wèn)題家長(zhǎng)起著關(guān)鍵性的作用。家長(zhǎng)可以好好看看相關(guān)的書籍，然后和孩子好好的交流并且?guī)椭麄儭?/p>

（四）多溝通引導(dǎo)

高三階段,考試會(huì)多一些,家長(zhǎng)要正確看待孩子考試的分?jǐn)?shù)，有時(shí)候孩子考試成績(jī)不好，父母也不要大驚小怪，更不能責(zé)罵孩子，應(yīng)心平氣和地同孩子分析考不好的原因。是考試題目過(guò)難，大家分?jǐn)?shù)都不高還是基礎(chǔ)知識(shí)不到位還是考試技巧不行還是學(xué)習(xí)沒(méi)有努力少埋怨，多與孩子溝通，講講你的想法、經(jīng)驗(yàn)，聽聽孩子的意見。對(duì)孩子心中的煩惱，家長(zhǎng)應(yīng)和老師配合，給予及時(shí)的疏導(dǎo)和消除。對(duì)孩子的每一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，每一次進(jìn)步，家長(zhǎng)都應(yīng)給予鼓勵(lì)和贊揚(yáng)，以增強(qiáng)孩子的自信心。

（五）多與老師聯(lián)系。

我們高考的時(shí)候其實(shí)父母都很少與老師聯(lián)系，也很少聽一些關(guān)于我們的事情，總是當(dāng)面來(lái)問(wèn)我們，其實(shí)這樣父母了解我們?cè)趯W(xué)校的表現(xiàn)情況的機(jī)會(huì)和途徑也少了，因?yàn)閺睦蠋熝劾锏奈覀兛偸潜容^客觀的，不會(huì)帶著我們自己的個(gè)人色彩，這樣對(duì)于我們提高是很有幫助的。所以希望家長(zhǎng)主動(dòng)與學(xué)校聯(lián)系溝通，既不能完全聽從于教師，也不能固執(zhí)己見，家長(zhǎng)要努力充當(dāng)學(xué)校、教師、孩子之間的“中間協(xié)調(diào)人”。

要經(jīng)常和老師交流。發(fā)現(xiàn)差距和不足后，家長(zhǎng)要充分利用剩下的備考時(shí)間，和老師一起共同把孩子的成績(jī)提上去。

（六）三要三不要

不要叨嘮：整天把高考掛在嘴邊，時(shí)時(shí)對(duì)孩子說(shuō)，要抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)，其實(shí)孩子的心理也非常緊張，越說(shuō)孩子越緊張，越說(shuō)孩子越煩躁。

不要威脅：一些家長(zhǎng)為了給孩子制造壓力，就威脅孩子，“考砸了，我們就不管你了”，諸如此類，會(huì)使孩子產(chǎn)生恐懼心理，不利于孩子復(fù)習(xí)。

不要盲目給孩子買輔導(dǎo)材料：家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校復(fù)習(xí)的程序和內(nèi)容并不了解，認(rèn)為復(fù)習(xí)輔導(dǎo)材料越多效果越好，結(jié)果是沖淡了老師的復(fù)習(xí)計(jì)劃，只能給孩子額外地增加壓力。

要教育注意孩子的飲食和睡眠：吃，要搭配好營(yíng)養(yǎng)，睡，晚上復(fù)習(xí)不要過(guò)分熬夜，適當(dāng)加班是可以的。

要學(xué)會(huì)欣賞孩子，善于發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)。試想，當(dāng)一個(gè)孩子認(rèn)識(shí)到自己也同樣很優(yōu)秀，當(dāng)他內(nèi)心成才成功的欲望被激起時(shí)，能學(xué)不好嗎？要理解他們，尊重信任他們，要對(duì)他們說(shuō)你能行，你是好樣的。事實(shí)上，那是的我們并不在乎家長(zhǎng)給自己買了多少好吃的，多少好穿的，有時(shí)候一句鼓勵(lì)的話語(yǔ)，一個(gè)慈愛(ài)的眼神就會(huì)使他們很滿足，從而充滿學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

各位家長(zhǎng)，高考是人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是走向輝煌的起點(diǎn)，當(dāng)然就成為學(xué)子全家，乃至幾代人關(guān)注的一個(gè)焦點(diǎn)。我能理解你們此刻的心情,每個(gè)家長(zhǎng)都是望子成龍,望女成鳳。但高考是一項(xiàng)綜合指標(biāo)測(cè)試，它不僅是學(xué)生的知識(shí)水平，身心素質(zhì)的考試，也是學(xué)校、家庭合力作用的結(jié)果，是老師、家長(zhǎng)密切配合，師生共同努力、共同備戰(zhàn)的結(jié)果。我們堅(jiān)信，只要學(xué)校、你們家長(zhǎng)、學(xué)生自己三方共同努力，心往一處想，力往一處使，激情滿懷的面對(duì)高考，變恐懼為平常，變焦慮為渴望，變壓抑為昂揚(yáng)，就一定能實(shí)現(xiàn)我們共同的美好的目標(biāo)。我們是這么過(guò)來(lái)的，所以希望你們也這么走過(guò)這段日子。謝謝各位，希望各位的孩子能在高考