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文檔簡介
體育與健康理論課人體和運(yùn)動(dòng)體育與健康理論課人體和運(yùn)動(dòng)1人的骨骼都是一塊一塊的,要成為人體的支架,就依靠骨骼可以嗎?想一想?那它還需要哪些部門的協(xié)同作用呢?人的骨骼都是一塊一塊的,想一想?那它還需要哪些部門的協(xié)2人體肌肉圖人體肌肉圖31、肩關(guān)節(jié)可以做哪些動(dòng)作?
“向各個(gè)方向轉(zhuǎn)動(dòng)和旋轉(zhuǎn)”這樣的關(guān)節(jié)叫球窩關(guān)節(jié)。1、肩關(guān)節(jié)可以做哪些動(dòng)作?“向各個(gè)方向轉(zhuǎn)動(dòng)和旋轉(zhuǎn)”42、肘關(guān)節(jié)可以做哪些動(dòng)作?只能向前或向后轉(zhuǎn)動(dòng)。這樣的關(guān)節(jié)叫滑車關(guān)節(jié)。2、肘關(guān)節(jié)可以做哪些動(dòng)作?只能向前或向后轉(zhuǎn)動(dòng)。53、踝關(guān)節(jié)可以做哪些動(dòng)作?
只允許平面間或往返運(yùn)動(dòng)這樣的關(guān)節(jié)叫微動(dòng)(平面)關(guān)節(jié)。3、踝關(guān)節(jié)可以做哪些動(dòng)作?只允許平面間或往返運(yùn)動(dòng)6(二)、骨骼通過關(guān)節(jié)被連接在一起,肌肉和骨骼依靠肌腱來連接。所有的動(dòng)作都是由肌肉來提供動(dòng)力的,不同的部位,它的肌肉結(jié)構(gòu)也不同,我們把它分為三大類:(出示三種肌肉圖片)(二)、骨骼通過關(guān)節(jié)被連接在一起,肌肉和骨骼依靠肌腱來連接。71、心肌測(cè)一測(cè):“你的心率是多少?”算一算:“你的心臟一年跳多少次?”1、心肌測(cè)一測(cè):“你的心率是多少?”82、平滑肌主要分布在內(nèi)臟器官上,進(jìn)行收縮和舒張,來完成工作任務(wù)的。通常都是其它系統(tǒng)的組成部分如食管壁、胃壁、腸壁都環(huán)繞著平滑肌。2、平滑肌主要分布在內(nèi)臟器官上,進(jìn)行收縮和舒張,來完成工作93、骨骼肌
他的運(yùn)動(dòng)都是由骨骼肌來完成的。在不同的部位肌肉的形狀也是各異的。3、骨骼肌他的運(yùn)動(dòng)都是由骨骼肌來完成的。在不同的部位肌肉的10(三)、骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉是怎樣進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的呢?它們的關(guān)系是怎樣的呢?我們舉一些簡單的例子進(jìn)行動(dòng)作分析,一起來看看它們各自的作用又是什么?在人體生理衛(wèi)生課上已經(jīng)學(xué)過,人身上有206塊骨,其中有許多起著杠桿作用,當(dāng)然這些起杠桿作用的骨不可能自動(dòng)地繞支點(diǎn)轉(zhuǎn)動(dòng),必須受到動(dòng)力的作用,這種動(dòng)力來自附著在它上面的肌肉。肌肉靠堅(jiān)韌的肌腱附著在骨上。(三)、骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉是怎樣進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的呢?它們的關(guān)系是怎樣11例如肱二頭肌上端肌腱附著在肩胛骨上,下端肌腱附著在橈骨上,肱三頭肌上端有肌腱分別附著在肩胛骨和肱骨上,下端附著在尺骨上。人前臂的動(dòng)作最容易看清是個(gè)杠桿了,它的支點(diǎn)在肘關(guān)節(jié)。當(dāng)肱二頭肌收縮、肱三頭肌松弛時(shí),前臂向上轉(zhuǎn),引起曲肘動(dòng)作;而當(dāng)肱三頭肌收縮、肱二頭肌松弛時(shí),前臂向下轉(zhuǎn),引起伸肘動(dòng)作。例如肱二頭肌上端肌腱附著在肩胛骨上,下端肌腱附著在橈骨上,肱12從圖中很容易看出,前臂是個(gè)費(fèi)力杠桿,但是肱二頭肌只要縮短一點(diǎn)就可以使手移動(dòng)相當(dāng)大的距離??梢?,費(fèi)了力,但省了距離。從圖中很容易看出,前臂是個(gè)費(fèi)力杠桿,但是肱二頭肌只要縮短一點(diǎn)13人體是非常微妙的,由于關(guān)節(jié)不同,肌肉位置不同,就能完成不同的動(dòng)作。而且完成一個(gè)動(dòng)作不是由單一的肌肉來完成的,需要不同肌肉共同協(xié)同配合,有的放松,有的收縮,這些活動(dòng)是在神經(jīng)支配下同時(shí)完成的。所以在技術(shù)課時(shí),我們要進(jìn)行多次學(xué)習(xí)和反復(fù)練習(xí)才能使動(dòng)作協(xié)調(diào),運(yùn)用自如。三、結(jié)束語人體是非常微妙的,由于關(guān)節(jié)不同,肌肉位置不同,就能完成不同的141、人體的關(guān)節(jié)有幾種類型?2、人體的肌肉可分哪幾種?3、請(qǐng)你試著分析一下足球射門動(dòng)作時(shí)的關(guān)節(jié)、骨骼和肌肉是如何作用的?四、課后練習(xí)1、人體的關(guān)節(jié)有幾種類型?四、課后練習(xí)15再見!再見!16體育與健康理論課人體和運(yùn)動(dòng)體育與健康理論課人體和運(yùn)動(dòng)17人的骨骼都是一塊一塊的,要成為人體的支架,就依靠骨骼可以嗎?想一想?那它還需要哪些部門的協(xié)同作用呢?人的骨骼都是一塊一塊的,想一想?那它還需要哪些部門的協(xié)18人體肌肉圖人體肌肉圖191、肩關(guān)節(jié)可以做哪些動(dòng)作?
“向各個(gè)方向轉(zhuǎn)動(dòng)和旋轉(zhuǎn)”這樣的關(guān)節(jié)叫球窩關(guān)節(jié)。1、肩關(guān)節(jié)可以做哪些動(dòng)作?“向各個(gè)方向轉(zhuǎn)動(dòng)和旋轉(zhuǎn)”202、肘關(guān)節(jié)可以做哪些動(dòng)作?只能向前或向后轉(zhuǎn)動(dòng)。這樣的關(guān)節(jié)叫滑車關(guān)節(jié)。2、肘關(guān)節(jié)可以做哪些動(dòng)作?只能向前或向后轉(zhuǎn)動(dòng)。213、踝關(guān)節(jié)可以做哪些動(dòng)作?
只允許平面間或往返運(yùn)動(dòng)這樣的關(guān)節(jié)叫微動(dòng)(平面)關(guān)節(jié)。3、踝關(guān)節(jié)可以做哪些動(dòng)作?只允許平面間或往返運(yùn)動(dòng)22(二)、骨骼通過關(guān)節(jié)被連接在一起,肌肉和骨骼依靠肌腱來連接。所有的動(dòng)作都是由肌肉來提供動(dòng)力的,不同的部位,它的肌肉結(jié)構(gòu)也不同,我們把它分為三大類:(出示三種肌肉圖片)(二)、骨骼通過關(guān)節(jié)被連接在一起,肌肉和骨骼依靠肌腱來連接。231、心肌測(cè)一測(cè):“你的心率是多少?”算一算:“你的心臟一年跳多少次?”1、心肌測(cè)一測(cè):“你的心率是多少?”242、平滑肌主要分布在內(nèi)臟器官上,進(jìn)行收縮和舒張,來完成工作任務(wù)的。通常都是其它系統(tǒng)的組成部分如食管壁、胃壁、腸壁都環(huán)繞著平滑肌。2、平滑肌主要分布在內(nèi)臟器官上,進(jìn)行收縮和舒張,來完成工作253、骨骼肌
他的運(yùn)動(dòng)都是由骨骼肌來完成的。在不同的部位肌肉的形狀也是各異的。3、骨骼肌他的運(yùn)動(dòng)都是由骨骼肌來完成的。在不同的部位肌肉的26(三)、骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉是怎樣進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的呢?它們的關(guān)系是怎樣的呢?我們舉一些簡單的例子進(jìn)行動(dòng)作分析,一起來看看它們各自的作用又是什么?在人體生理衛(wèi)生課上已經(jīng)學(xué)過,人身上有206塊骨,其中有許多起著杠桿作用,當(dāng)然這些起杠桿作用的骨不可能自動(dòng)地繞支點(diǎn)轉(zhuǎn)動(dòng),必須受到動(dòng)力的作用,這種動(dòng)力來自附著在它上面的肌肉。肌肉靠堅(jiān)韌的肌腱附著在骨上。(三)、骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉是怎樣進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的呢?它們的關(guān)系是怎樣27例如肱二頭肌上端肌腱附著在肩胛骨上,下端肌腱附著在橈骨上,肱三頭肌上端有肌腱分別附著在肩胛骨和肱骨上,下端附著在尺骨上。人前臂的動(dòng)作最容易看清是個(gè)杠桿了,它的支點(diǎn)在肘關(guān)節(jié)。當(dāng)肱二頭肌收縮、肱三頭肌松弛時(shí),前臂向上轉(zhuǎn),引起曲肘動(dòng)作;而當(dāng)肱三頭肌收縮、肱二頭肌松弛時(shí),前臂向下轉(zhuǎn),引起伸肘動(dòng)作。例如肱二頭肌上端肌腱附著在肩胛骨上,下端肌腱附著在橈骨上,肱28從圖中很容易看出,前臂是個(gè)費(fèi)力杠桿,但是肱二頭肌只要縮短一點(diǎn)就可以使手移動(dòng)相當(dāng)大的距離。可見,費(fèi)了力,但省了距離。從圖中很容易看出,前臂是個(gè)費(fèi)力杠桿,但是肱二頭肌只要縮短一點(diǎn)29人體是非常微妙的,由于關(guān)節(jié)不同,肌肉位置不同,就能完成不同的動(dòng)作。而且完成一個(gè)動(dòng)作不是由單一的肌肉來完成的,需要不同肌肉共同協(xié)同配合,有的放松,有的收縮,這些活動(dòng)是在神經(jīng)支配下同時(shí)完成的。所以在技術(shù)課時(shí),我們要進(jìn)行多次學(xué)習(xí)和反復(fù)練習(xí)才能使動(dòng)作協(xié)調(diào),運(yùn)用自如。
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