初中心理健康-《情緒的管理》教學設計學情分析教材分析課后反思

《情緒的管理》教學設計備課人：備課時間：教學目標：1情感態(tài)度和價值觀目標：體會情緒表達對人際關系的影響，在情緒的調節(jié)中，增進尊重他人的意識。2能力目標：掌握調節(jié)情緒的方法，學會合理調節(jié)自己的情緒，也能運用所學幫助他人改善情緒。3知識目標：了解情緒表達的重要性，知道調節(jié)情緒的重要性，掌握調節(jié)情緒的方法。重點難點：教學重點：調節(jié)情緒的重要性和用恰當?shù)姆绞奖磉_情緒。教學難點：掌握調節(jié)情緒的方法，學會合理調節(jié)自己的情緒，也能運用所學幫助他人改善情緒。教學方法：情景教學，自主、合作學習，探究式學習。教具準備：課件教學過程：教師引領學生放松訓練。導入新課上一節(jié)課我們對情緒有了初步的認識。今天我們繼續(xù)聊一聊這個話題。如何管理自己的情緒？（出示課題）出示學習目標學習新課一、情緒表達活動一：播放視頻《一個神奇的實驗》思考視頻說明了什么？（人與人的情緒會相互感染）活動二：閱讀分享《杯弓蛇影》思考：樂廣的朋友為什么會生??？他的病又是如何好的？（世界衛(wèi)生組織指出：“焦慮、壓抑、憤怒、沮喪……強烈而持久的負面情緒，經(jīng)過大腦的信息整合和傳遞，引起內分泌的變化，從而對身體的各個系統(tǒng)都可能造成影響。如果不能及時調整不良情緒，身體會出現(xiàn)進一步癥狀。比如，遇到不開心的事情，心里不舒服時，會表現(xiàn)出胃痛，其實并不是胃真的出了問題，而是內心為了緩解壓力而外化到身體。如果偶爾一次無關緊要，但如果長期如此，就會形成疾病。）活動三：視頻欣賞《貓?zhí)咝罚ㄇ榫w關乎人際交往）二、情緒調節(jié)活動一、探究分享判斷：“負面情緒對我們不好，所以不允許負面情緒存在J舉例說明……（適度的負面情緒，可以幫助我們適應突發(fā)事件……持續(xù)的處于負面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。）極端的情緒表達方式：不分場合的大哭、肆無忌憚的大笑、歇斯底里的大喊大叫、極度沉默、暴力發(fā)泄……與您共勉：把脾氣拿出來，那叫本能;把脾氣壓下去，那叫本事。學會控制自己的情緒是成熟的重要標志。能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。一一拿破侖老師推薦：關于情緒管理的書籍：《不抱怨的世界》、《我的第一堂情緒管理課》、《情緒的奧秘》關于情緒管理的電影：《頭腦特工隊》、《憤怒管理》活動二、探討交流改變認知評價法活動三、視頻分享：《溝通從心開始》思考：視頻中的小孩教給了我們哪些調節(jié)情緒的方法？轉移注意、合理宣泄、放松訓練課堂小結

相互感染身心健康人際交往情緒的管理情緒的調節(jié)T身心健康人際交往情緒的管理情緒的調節(jié)T評測練習拓展提升（現(xiàn)場演示）/RJ情緒記錄表評測練習拓展提升（現(xiàn)場演示）/RJ情緒記錄表結束語：我們不能改變容貌,結束語：我們不能改變容貌,我們不能控制他人,我們不能左右天氣,我們不能預知明天,但我們可以展現(xiàn)笑容;但我們可以掌控自己;但我們可以改變心情;但我們可以利用今天;H期周一周二周三周四周五周六周日事件情緒處理方式?吉果我們不能樣樣順利，但我們可以事事盡力；我們不能決定生命的長度但我們可以控制它的寬度每一天，做最好的自己。加油！學情分析初中一年級的學生，處于小學向初中階段的轉型期，也處于青春期的初期階段，這一時期的學生情緒波動性較大，自身不能很好的調控自己的情緒。對身心健康、人際交往和學習帶來一定影響。通過《道德與法治》相關內容的學習。學生對青春期的生理發(fā)育和心理特點有了一定的認知，也對青春期情緒有了一定的了解。本課承接上節(jié)內容，依據(jù)初中學生青春期身心發(fā)展規(guī)律，圍繞學生在成長過程中所遇到的相關生活事件及相應的困惑，幫助學生了解情緒的多樣性、知道情緒對身心健康和人際交往的影響，幫助學生認識自己的情緒，在人際交往中學會恰當表達自己的情緒，掌握調適情緒的方法和技能，過積極健康的青春生活，同時能夠幫助他人改善情緒。效果分析通過本節(jié)課的實際教學，分析效果如下：一、激趣引領，激發(fā)學生學習熱情。在本課教學過程中，通過“觀看視頻、創(chuàng)設情境、合作探究、生活實踐”這一思路開展學習。使學生在學習中感悟，在探究中總結,在活動中內化，在實踐中升華。通過環(huán)環(huán)相扣的課堂活動，調動學生的親身體驗，激發(fā)學生的學習參與熱情，充分發(fā)揮了《道德與法治》這一課程的價值引領作用。二、創(chuàng)設活動，注重學生情感能力提升。課前“放松活動”和課尾的“一周情緒記錄表”活動，教師引領學生通過放松訓練和日常記錄，來學會如何面對自身的情緒，試著面對、接納并最終達到與情緒和解。學生知識面得到了拓展，能力也得到了提升。《情緒的管理》教材分析本課內容為人教版《道德與法治》七年級下冊、第二單元、第四課項目二內容《情緒的管理》。本課所依據(jù)的課程標準的相應部分是“學會調控自己的情緒，能夠自我調適、自我控制”和“逐步掌握交往和溝通的技能，學會參與社會公共生活的方法”。項目一“青春的情緒”學生對情緒有了初步的認識。這節(jié)課承接項目一的內容，對情緒有更深入的認識。內容分為兩個模塊。第一模塊”情緒的表達”引導學生了解情緒，知道人與人之間的情緒會相互感染，情緒的表達與自己的身心健康和維護良好的人際關系都有至關重要的影響。需要我們了解自己的情緒并以恰當?shù)姆绞奖磉_出來。第二模塊“情緒的調節(jié)”引導學生正確面對自己的各種情緒感受，學會調控情緒的一些方法，并能運用這些方法幫助他人改善情緒。評測練習研究人員對某社交媒體上發(fā)布的10多億匿名狀態(tài)更新進行了分析，他們發(fā)現(xiàn)，每1條消極帖子會導致好友發(fā)布1.29條消極帖子，而每1條積極帖子則會導致好友發(fā)布1.75條積極帖子。這說明(A)A.人與人之間的情緒會相互感染B.情緒分為積極情緒和消極情緒C.調節(jié)情緒有很多具體的方法D.情緒是可以調適的小剛在學校被同學冤枉后，心里很郁悶。回到家，他拿起口琴吹了幾首自己喜歡的歌曲，感覺心情好多了。小剛這種調節(jié)情緒的方法是(C)A.合理定位B.自我暗示C.轉移注意D.換位思考《情緒的管理》課后反思課后反思：1、課前的引導練習不夠深入。2、課堂教師點撥、引導較多，學生思考與自主探究方面的時間比較短。還留有傳統(tǒng)教學的影子。3、課堂評測練習較少，不能涵蓋所有知識點。改進方向：教師把課堂還給學生，真正敢于放手讓學生自主探究、合作交流。加強評測知識點的練習，爭取每節(jié)知識點當堂掌握。課程標準分析本課所依據(jù)的課程標準為《初中思想品德課程標準》一、能力方面?！皩W會調控自己的情緒，能夠自我調適、自我控制”“逐步掌握交往與溝通的技能，學會參與社會