小學(xué)體育與健康人教六年級(jí)全一冊(cè)第三部分體育運(yùn)動(dòng)技能《花樣跳繩》教學(xué)設(shè)計(jì)課件

教材分析：本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容是：《快樂跳繩》選自人教版小學(xué)《體育與健康》水平二教學(xué)內(nèi)容。跳繩是我國(guó)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，它輕便靈巧，內(nèi)容豐富多彩，形式多樣，深受小學(xué)生喜愛。通過教學(xué)活動(dòng)促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對(duì)于提高學(xué)生彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有非常顯著的作用。本課以跳繩為主教材，在學(xué)生已經(jīng)掌握單人單搖跳短繩動(dòng)作方法的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)新玩法，使跳繩變得多樣化，趣味化。培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，形成積極向上、樂觀開朗的生活態(tài)度。

設(shè)計(jì)思路

學(xué)生對(duì)跳繩的基本技能掌握的較好。整節(jié)課以短跳繩為主線，對(duì)短繩的單腳跳、雙腳跳、計(jì)時(shí)跳、花樣跳繩等相結(jié)合的學(xué)練方式進(jìn)行探究，開發(fā)活動(dòng)的資源，使學(xué)生在探究和實(shí)踐過程中，自主探索和學(xué)習(xí)一般規(guī)律和技能，為學(xué)生提供不斷挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì)和展示的空間，并通過實(shí)踐找到跳繩的動(dòng)作方法和技巧，提高運(yùn)動(dòng)的趣味性和鍛煉價(jià)值，并在此過程中達(dá)到合作、創(chuàng)新、提高體能和技能的目標(biāo)。大家共同努力吧！

教學(xué)目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：讓學(xué)生積極參與到學(xué)習(xí)活動(dòng)中來，并樂于展示。相信我能行，告別我不行。2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生懂得一種跳繩有多種玩法，并了解跳繩的特點(diǎn)、對(duì)身體的作用以及注意事項(xiàng)。3、身體健康目標(biāo)：提高學(xué)生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的功能及身體協(xié)調(diào)性。4、心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探究意識(shí)及勇敢、果斷、團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)。

知識(shí)小講堂-----跳繩的起源

跳繩作為一種體育活動(dòng),最早起源于中國(guó),已有數(shù)千年的歷史,跳繩在古代是人類生活上重要的工具之一。知名人士稱之為為“蕩繩”或“跳白索”。《北齊書.后主傳》記載:游童戲者好以兩手持繩，拂地而卻上,跳且唱高末。由此可知,跳繩活動(dòng)顯然在北齊就有了,到了唐朝稱為“透索”,宋朝則稱“跳索”,明朝稱為“白索”，明·《帝京物略》中載:二童子引索略地,如白光輪,一童子跳光中,曰:“跳白索……”隨著時(shí)代的發(fā)展，繩子成為孩子們眼中不可缺的童玩之一。到了清朝就稱之為“繩飛”，民國(guó)以后才稱為”跳繩”。知識(shí)小講堂--跳繩的益處跳繩是一項(xiàng)便簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，器械簡(jiǎn)單醫(yī)學(xué)，場(chǎng)地隨處可見隨時(shí)可做，它看似簡(jiǎn)單實(shí)則不簡(jiǎn)單，尤其適合兒童運(yùn)動(dòng)。

1、跳繩能充分的燃燒身體的脂肪，起到很好的減肥效果。持續(xù)跳繩10分鐘的運(yùn)動(dòng)量，就相當(dāng)于慢跑30分鐘的運(yùn)動(dòng)量。2.跳繩時(shí)，呼吸會(huì)加快，能很好的鍛煉心肺功能，并且能增強(qiáng)肺活量。會(huì)使得身體血液循環(huán)加快，能讓心血管系統(tǒng)保持健康。

3.跳繩要求雙手保持快速旋轉(zhuǎn)，很好的提高個(gè)人的速度，耐力和平衡力。還能增強(qiáng)腿部的肌肉，提高個(gè)人的彈跳力和爆發(fā)力。.4跳繩還可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，促進(jìn)骨細(xì)胞的代謝，增強(qiáng)骨骼的強(qiáng)度。

5.跳繩時(shí)能使心情得到放松，還能緩解緊張情緒，活躍腦細(xì)胞，增強(qiáng)記憶力，保持身心健康。教學(xué)過程準(zhǔn)備部分（活躍情緒，模仿階段）1、體育委員整隊(duì)，檢查報(bào)告人數(shù)。2、師生問好，明確本課內(nèi)容及要求，安排實(shí)習(xí)生。3、自編繩操4、熱身練習(xí)：甩繩接自由跳播放花樣跳繩視頻

教師出示花樣跳繩圖片基本部分（掌握技能，探究階段）1、自主練習(xí)：?jiǎn)稳藛螕u跳展示（單腳跳、雙腳加墊跳、雙腳連續(xù)跳、雙腳交替跳）(2)單人花樣跳繩展示2、團(tuán)結(jié)合作樂趣多多（雙人合作）15分鐘（1）由師生合作雙人雙搖跳引入，引導(dǎo)生先觀察自主總結(jié)出口訣：起繩很關(guān)鍵，擺繩是重點(diǎn)，節(jié)奏要穩(wěn)定，學(xué)生結(jié)合口訣分組合作自練，不斷增加難度。（2）自主創(chuàng)編展示：一帶一、單搖雙跳、雙搖單跳等。（3）專項(xiàng)練習(xí)：學(xué)生合作，逐一體驗(yàn)嘗試多種跳法，教師適時(shí)進(jìn)行展示評(píng)價(jià)，進(jìn)而變換方式，提升難度：加墊20個(gè)、失誤即停等。3、同舟共濟(jì)奮勇爭(zhēng)先（團(tuán)隊(duì)合作）大概10分鐘根據(jù)學(xué)生體能差異，分三組勇士隊(duì)（數(shù)量）火箭隊(duì)（花樣）快船隊(duì)（速度）各小組互學(xué)互練后，進(jìn)行展示。結(jié)束部分（穩(wěn)定情緒，恢復(fù)階段）1、舞蹈《蟲兒飛》放松2、學(xué)生自評(píng)，互評(píng)，教師總結(jié)性評(píng)價(jià)3、回還器材4、師生再見，宣布下課。評(píng)測(cè)練習(xí)：1、包括個(gè)人花樣和兩人同步花樣兩個(gè)項(xiàng)目，在60秒時(shí)間內(nèi)憑借選手想象力和創(chuàng)意將各種個(gè)人繩技術(shù)動(dòng)作組合在一起，全面展示個(gè)人繩項(xiàng)目的技巧性和藝術(shù)性。

2、花樣難度類別分別為：基本花樣、交叉花樣、多搖花樣、放繩花樣、互動(dòng)配合花樣（兩人以上）。一套動(dòng)作中必須包含以上花樣難度類別及速度轉(zhuǎn)變和繩向轉(zhuǎn)變，每缺少一種類別將扣除2分。3、

技術(shù)要求(1)每人只限一繩，不能添加其它器材或特殊裝備。(2)

運(yùn)動(dòng)員在指定的場(chǎng)地內(nèi)比賽為有效動(dòng)作。(3)

輕微失誤扣