決策與行動(dòng)計(jì)劃講解課件

就業(yè)指導(dǎo)與職業(yè)生涯規(guī)劃

決策與行動(dòng)計(jì)劃講解課件

認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃管理性格探索興趣探索技能探索價(jià)值觀探索求職、簡(jiǎn)歷與面試工作世界探索基本知識(shí)認(rèn)識(shí)外界認(rèn)識(shí)自我實(shí)踐

決策與行動(dòng)計(jì)劃

2頁認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃管理性格探索求職、簡(jiǎn)歷第六章

決策與行動(dòng)計(jì)劃黃色的樹林里分出兩條路，可惜我不能同時(shí)去涉足，我在那路口久久佇立，我向著一條路極目望去，直到它消失在叢林深處。但我卻選了另外一條路，它荒草萋萋，十分幽寂，顯得更誘人、更美麗，雖然在這兩條小路上，都很少留下旅人的足跡，雖然那天清晨落葉滿地，兩條路都未經(jīng)腳印污染。呵，留下一條路等改日再見！但我知道路徑延綿無盡頭，恐怕我難以再回返。也許多少年后在某個(gè)地方，我將輕聲嘆息把往事回顧，一片樹林里分出兩條路，而我選了人跡更少的一條，從此決定了我一生的道路。

—弗羅斯特第六章決策與行動(dòng)計(jì)劃黃色的樹林里分出兩條路，可惜我不能同

第六章決策與行動(dòng)計(jì)劃

內(nèi)容

決策的含義及其風(fēng)格

職業(yè)決策中的挑戰(zhàn)

應(yīng)對(duì)職業(yè)決策中的挑戰(zhàn)

目標(biāo)的設(shè)立與行動(dòng)計(jì)劃

第六章決策與行動(dòng)計(jì)劃

內(nèi)容決策的含義及其風(fēng)格職業(yè)什么是決策？決策是根據(jù)所獲信息做出選擇的過程，任何決策都是承前啟后的?！蹲稍?cè)~典》生涯決策就是個(gè)人在多項(xiàng)選擇之間權(quán)衡利弊，以達(dá)成最大價(jià)值的歷程。——《生涯心理輔導(dǎo)》什么是決策？決策是根據(jù)所獲信息做出選擇的過程，任何決策都是承沖動(dòng)型直覺型拖延型宿命型順從型決策風(fēng)格癱瘓型痛苦掙扎型沖動(dòng)型直覺型拖延型宿命型順從型決策風(fēng)格癱瘓型痛苦掙扎型痛苦掙扎型

花很多時(shí)間收集信息、咨詢、比較，卻遲遲難以作出決定。如：我就是拿不定主意原因：害怕自己做出決定、追求完美等痛苦掙扎型花很多時(shí)間收集信息、咨詢、比較，卻遲遲難以沖動(dòng)型

遇到第一選擇就緊緊抓住不放，不再考慮其它的選擇或進(jìn)一步收集信息，一般表現(xiàn)為先決定，以后再考慮。原因：出于對(duì)困難的回避，不愿意花時(shí)間和精力去探索等結(jié)果：風(fēng)險(xiǎn)大，看到更好的選擇時(shí)追悔莫及沖動(dòng)型遇到第一選擇就緊緊抓住不放，不再考慮其它的選擇直覺型

將自己的直覺作為決策的基礎(chǔ)如：就是覺得這個(gè)好結(jié)果：會(huì)因?yàn)樽陨硐热霝橹鞯钠姰a(chǎn)生較大誤差直覺型將自己的直覺作為決策的基礎(chǔ)拖延型

將對(duì)問題的思考和行動(dòng)都往后推遲如：過兩天再考慮；我還沒有準(zhǔn)備好工作，所以打算先考研結(jié)果：?jiǎn)栴}并不會(huì)自動(dòng)解決，有時(shí)候甚至?xí)酵显絿?yán)重拖延型將對(duì)問題的思考和行動(dòng)都往后推遲宿命型

不能自己承擔(dān)責(zé)任，而將命運(yùn)委托于外部形勢(shì)的變化如：我這個(gè)人永遠(yuǎn)都不會(huì)走運(yùn)；該怎么地就怎么地吧結(jié)果容易成為環(huán)境的“受害者”，怨天尤人，卻沒想到自己的處境正是由于放棄了個(gè)人對(duì)生命的“主權(quán)”而造成的宿命型不能自己承擔(dān)責(zé)任，而將命運(yùn)委托于外部形勢(shì)的變化順從型

傾向于順從別人的計(jì)劃而不是單獨(dú)作出決定如：只要他們覺得好，我就覺得好；從眾結(jié)果：

在不必費(fèi)心思考的同時(shí)，也犧牲了對(duì)生命可能有的滿足感順從型傾向于順從別人的計(jì)劃而不是單獨(dú)作出決定癱瘓型

在理性上接受了應(yīng)當(dāng)自己做決定的觀念，卻無法開始決策過程如：一想到這事就害怕結(jié)果：無法真正為決策和決策的后果承擔(dān)責(zé)任癱瘓型在理性上接受了應(yīng)當(dāng)自己做決定的觀念，卻無法決策風(fēng)格的影響但是這些模式用在重大決定當(dāng)中就不適宜了，往往會(huì)導(dǎo)致懊悔、耽擱時(shí)間、浪費(fèi)精力等后果各種類型的決策模式，根據(jù)情境和其后果重要性的不同，會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的作用（買衣服時(shí)的沖動(dòng)；交朋友時(shí)的直覺等）決策風(fēng)格的影響但是這些模式用在重大決定當(dāng)中就不適宜了職業(yè)決策中的挑戰(zhàn)決策的風(fēng)險(xiǎn)與責(zé)任1決策的復(fù)雜性2決策中的障礙3職業(yè)決策中的挑戰(zhàn)決策的風(fēng)險(xiǎn)與責(zé)任1決策的復(fù)雜性2決策中的障礙1.決策的風(fēng)險(xiǎn)與責(zé)任所有的選擇及其結(jié)果都是清楚明白的有多種選擇，一定程度上知道可能會(huì)有什么樣的選擇和結(jié)果對(duì)各種選擇會(huì)產(chǎn)生的結(jié)果幾乎完全不清楚有一定風(fēng)險(xiǎn)的決定不確定的決定確定無疑的決定1.決策的風(fēng)險(xiǎn)與責(zé)任所有的選擇及其結(jié)果都是清楚明白的有多種選不得不在各種不同的行動(dòng)方案之間選擇，是為自由而付出的代價(jià)不得不在各種不同的行動(dòng)方案之間選擇，是為自由而付出的代2.決策的復(fù)雜性（克朗伯茲）遺傳和特殊能力環(huán)境和重要事件TitleAB任務(wù)取向的技能D學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)C2.決策的復(fù)雜性（克朗伯茲）遺傳和特殊能力環(huán)境和重要事件Ti對(duì)于非理性觀念，如果你能將事物的絕對(duì)化作適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，改為“我希望如此”，但如果現(xiàn)實(shí)不能實(shí)現(xiàn)，我也能接受，則你的認(rèn)識(shí)可以更加切合實(shí)際，更有利于你的健康發(fā)展人們往往會(huì)以偏概全，在一兩次經(jīng)歷的基礎(chǔ)上得出一些刻板的印象和先入為主的偏見，這就是所謂的“非理性觀念”非理性觀念對(duì)于非理性觀念，如果你能將人們往往會(huì)以偏概全，在一兩非理性觀

非理性生涯觀念辨析大家都說第一份職業(yè)非常重要，會(huì)對(duì)人的一生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。第一份工作我一定要找好。非理性生涯觀念辨析大可是如果我做出某種決定，那我就永遠(yuǎn)甩不掉它了。我就會(huì)走彎路，浪費(fèi)時(shí)間和精力，甚至再也無法回頭。萬一這個(gè)決定是錯(cuò)誤的怎么辦呢？可是如果我做出某種決定，那我就永遠(yuǎn)甩不掉它了。我就會(huì)走彎路，我一定找到這樣的職業(yè)：它能幫我得到對(duì)我來說非常重要的人的贊許和喜愛，比如父母以我為榮，老師夸獎(jiǎng)我我一定找到這樣的職業(yè)：它能幫我得到對(duì)我來說非常重要的人的贊許你說的那些方法都挺好，但不適合我。我跟別的人不一樣，我各方面的條件比他們差，我做不到你說的那些你說的那些方法都挺好，但不適合我。我跟別的人不一樣，我各方面3.職業(yè)決策中的阻礙生涯不確定生涯猶豫障礙可以分為外部障礙和內(nèi)部障礙兩種。我們往往把外部障礙想像得過多、過大，這也是我們講到的非理性觀念的一部分，實(shí)際上屬于內(nèi)部障礙。3.職業(yè)決策中的阻礙生涯不確定障礙可以分為外部障礙和內(nèi)部障應(yīng)對(duì)職業(yè)決策中的挑戰(zhàn)溝通理性決策模型——CASVE循環(huán)溝通Communications識(shí)別問題的存在分析Analysis考慮各種可能性綜合Synthesis形成選項(xiàng)評(píng)估Value對(duì)選項(xiàng)排列次序執(zhí)行Execution采取行動(dòng)解決問題應(yīng)對(duì)職業(yè)決策中的挑戰(zhàn)溝通理性決策模型——CASVE循環(huán)溝通分

請(qǐng)回想迄今為止在你人生中的三次重大決定，并挑選其中一件按以下提綱予以描述：目標(biāo)或當(dāng)時(shí)的情境你所有的選擇你的決策方式你作出的選擇對(duì)結(jié)果的評(píng)估

總結(jié)一下自己在做決策時(shí)有什么特點(diǎn)。個(gè)人的決策回憶 請(qǐng)回想迄今為止在你人生中的三次重大決定，并挑選其中一件確認(rèn)要做出的決策：決策的性質(zhì)，具體目標(biāo)，決策的標(biāo)準(zhǔn)。確認(rèn)所有的選擇：不要在沒做探索之前就匆忙決定，這樣會(huì)將自己的選擇面限制得很窄。收集相關(guān)信息評(píng)估信息，按評(píng)估結(jié)果對(duì)所有選擇進(jìn)行排列作出選擇行動(dòng)對(duì)決定及其后果進(jìn)行評(píng)估

理性決策確認(rèn)要做出的決策：決策的性質(zhì)，具體目標(biāo)，決策的標(biāo)準(zhǔn)。理性決策決策平衡單的四個(gè)主題：自我物質(zhì)得失（+/-）他人物質(zhì)得失（+/-）自我精神得失（+/-）他人精神得失（+/-）決策平衡單在決策中的應(yīng)用決策平衡單的四個(gè)主題：決策平衡單在決策中的應(yīng)用明確選項(xiàng)細(xì)化四個(gè)主題的具體指標(biāo)給每個(gè)指標(biāo)標(biāo)注權(quán)重（1-5）對(duì)照具體指標(biāo)，填寫每一項(xiàng)的具體分?jǐn)?shù)（-10至+10）計(jì)算系數(shù)，并且分別計(jì)算總分做出分析與思考決策平衡單應(yīng)用步驟明確選項(xiàng)決策平衡單應(yīng)用步驟決策平衡單（上）決策平衡單（上）決策平衡單（下）決策平衡單（下）目標(biāo)設(shè)立與行動(dòng)計(jì)劃1.目標(biāo)的重要性只有當(dāng)個(gè)人在頭腦中對(duì)自己的職業(yè)發(fā)展方向有清晰的概念，他的生命才會(huì)有意義和方向，而這也許是人生中最珍貴的財(cái)富之一。沒有最好的，只有最適合目標(biāo)設(shè)立與行動(dòng)計(jì)劃1.目標(biāo)的重要性沒有最好的，只有最適合目標(biāo)設(shè)立與行動(dòng)計(jì)劃2.設(shè)立目標(biāo)的原則目標(biāo)明確的有價(jià)值時(shí)間性可測(cè)量可達(dá)到目標(biāo)設(shè)立與行動(dòng)計(jì)劃目標(biāo)明確的有價(jià)值時(shí)間性可測(cè)量可達(dá)到Specific：具體的，明確的，不能含糊不清Measurable：可以量化的，能夠明確評(píng)估Achievablebutchallenging：可實(shí)現(xiàn)性，同時(shí)具有一定挑戰(zhàn)Rewarding：有意義，有價(jià)值，積極的，服務(wù)于某個(gè)大目標(biāo)Time-bound：有明確時(shí)間限制的Specific：具體的，明確的，不能含糊不清通常分為：短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)。短期目標(biāo)又分為日目標(biāo)、周目標(biāo)、月目標(biāo)、年目標(biāo)；中期目標(biāo)一般分為3-5年；長(zhǎng)期目標(biāo)分為5-10年。長(zhǎng)期目標(biāo)一般是職業(yè)生涯規(guī)劃的頂點(diǎn)或較高點(diǎn)，也就是夢(mèng)想，但要細(xì)化至具體工作，如畢業(yè)后進(jìn)入國(guó)際知名管理顧問公司從事研究分析、咨詢工作。短期目標(biāo)設(shè)立一般是素質(zhì)能力的提高，或者用證書或考試的方式通過和獲得。通常分為：短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)。制定行動(dòng)方案并實(shí)施確定了目標(biāo)后，行動(dòng)（落實(shí)目標(biāo)的具體措施）是關(guān)鍵。大學(xué)階段的目標(biāo)要實(shí)現(xiàn)，主要的措施涵蓋學(xué)習(xí)、見習(xí)、實(shí)習(xí)、社會(huì)實(shí)踐、培訓(xùn)等方面的措施。例如：為達(dá)成目標(biāo)，在社會(huì)工作方面，計(jì)劃采取什么措施，提高工作效率？在專業(yè)學(xué)習(xí)方面，計(jì)劃學(xué)習(xí)什么知識(shí)，掌握什么技能，提高專業(yè)能力？在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)潛能等。計(jì)劃要特別具體，以便于檢查。制定行動(dòng)方案并實(shí)施確定了目標(biāo)后，行動(dòng)（落實(shí)目標(biāo)的具體措施）是大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)施

（不同年級(jí)的大學(xué)生需要采取不同的方式和途徑）一年級(jí)為試探期。實(shí)施目標(biāo)：初步了解職業(yè)，特別是自己未來所想從事的職業(yè)或自己所學(xué)專業(yè)對(duì)口的職業(yè)，提高人際交流溝通能力?；顒?dòng)內(nèi)容：多同師兄師姐交流，尤其是大四的畢業(yè)生，詢問就業(yè)情況。大一學(xué)習(xí)任務(wù)不重，要多參加學(xué)校活動(dòng)，增強(qiáng)交流技巧，學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)知識(shí)，爭(zhēng)取可以通過計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)輔導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)。為可能的轉(zhuǎn)專業(yè)、獲得雙學(xué)位、留學(xué)計(jì)劃做好搜集資料及課程準(zhǔn)備，多利用學(xué)生手冊(cè)，了解相關(guān)規(guī)定。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)施

（不同年級(jí)的大學(xué)生需要采取不二年級(jí)為定向期。實(shí)施目標(biāo)：應(yīng)考慮清楚未來是否深造或就業(yè)，并以提高自身的基本素質(zhì)為主?；顒?dòng)內(nèi)容：通過參加學(xué)生會(huì)或者社團(tuán)等活動(dòng)，鍛煉自己的各種能力，同時(shí)檢驗(yàn)自己的知識(shí)技能；可以開始嘗試兼職、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，并要具有堅(jiān)持性，最好能在課余時(shí)間后長(zhǎng)時(shí)間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作，提高自己的責(zé)任感、主動(dòng)性和受挫能力，增強(qiáng)英語口語能力，增強(qiáng)計(jì)算機(jī)能力，通過英語和計(jì)算機(jī)的相關(guān)證書考試，并開始有選擇地輔助其他專業(yè)的知識(shí)充實(shí)自己。二年級(jí)為定向期。三年級(jí)為沖刺期。實(shí)施目標(biāo)：因?yàn)榕R近畢業(yè)，所以目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高求職技能、收集公司信息、并確定自己是否要考研?；顒?dòng)內(nèi)容：主要在撰寫專業(yè)學(xué)術(shù)論文時(shí)，可以大膽提出自己的見解，鍛煉自己的獨(dú)立解決問題的能力和創(chuàng)造性；參加和專業(yè)有關(guān)的暑期活動(dòng)，和同學(xué)交流找工作的心得體會(huì)，學(xué)習(xí)寫簡(jiǎn)歷、求職信，了解搜集工作信息的渠道，并積極嘗試，加入校友聯(lián)絡(luò)，和已經(jīng)畢業(yè)的校友、師兄師姐談話了解往年的求職情況；希望出國(guó)留學(xué)的學(xué)生，準(zhǔn)備TOEFL、GRE，注意留學(xué)考試資訊，向相關(guān)教育部門索取簡(jiǎn)章參考。三年級(jí)為沖刺期。四年級(jí)為分化期。實(shí)施目標(biāo)：找工作，考研、出國(guó)。多數(shù)在工作申請(qǐng)和成功就業(yè)上。活動(dòng)內(nèi)容：可先對(duì)前3年的準(zhǔn)備工作總結(jié)：首先檢驗(yàn)自己已確立的職業(yè)目標(biāo)是否明確，前3年準(zhǔn)備是否充分；然后開始畢業(yè)后的工作申請(qǐng)，積極參加招聘活動(dòng)，在實(shí)踐中校驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備；最后，預(yù)習(xí)或模擬面試。積極利用學(xué)校提供的條件，了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供的用人公司資料信息，強(qiáng)化求職技巧，進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練，盡可能地在做出較為充分的準(zhǔn)備情況下進(jìn)行施展演練。四年級(jí)為分化期?！稕Q策與判斷》

人民郵電出版社以實(shí)驗(yàn)論文的方式來闡述注重結(jié)果得出的過程，而不是簡(jiǎn)單的告訴你發(fā)人深思，原來經(jīng)濟(jì)學(xué)和社會(huì)學(xué)歸根到底是心理學(xué)讓你的決策和判斷更理性圖書推薦《決策與判斷》圖書推薦《贏在決策力》（美）道森著重慶出版社作者先后采訪了無數(shù)頂級(jí)CEO，聽取他們的決策經(jīng)驗(yàn)。大量極富實(shí)戰(zhàn)指導(dǎo)性的決策技巧，對(duì)各種不同的決策情形進(jìn)行分析，在人生的不同領(lǐng)域做出正確的決定。《贏在決策力》《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢案例教程》

北京大學(xué)出版社汲取別人的經(jīng)驗(yàn)可以讓我們少走彎路每個(gè)職業(yè)目標(biāo)的背后，都寄托著一個(gè)美好的夢(mèng)想常見的問題，典型的案例，如臨其境的對(duì)話《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢案例教程》回顧：系統(tǒng)職業(yè)生涯規(guī)劃法回顧：系統(tǒng)職業(yè)生涯規(guī)劃法決策與行動(dòng)計(jì)劃講解課件就業(yè)指導(dǎo)與職業(yè)生涯規(guī)劃

決策與行動(dòng)計(jì)劃講解課件

認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃管理性格探索興趣探索技能探索價(jià)值觀探索求職、簡(jiǎn)歷與面試工作世界探索基本知識(shí)認(rèn)識(shí)外界認(rèn)識(shí)自我實(shí)踐

決策與行動(dòng)計(jì)劃

47頁認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃管理性格探索求職、簡(jiǎn)歷第六章

決策與行動(dòng)計(jì)劃黃色的樹林里分出兩條路，可惜我不能同時(shí)去涉足，我在那路口久久佇立，我向著一條路極目望去，直到它消失在叢林深處。但我卻選了另外一條路，它荒草萋萋，十分幽寂，顯得更誘人、更美麗，雖然在這兩條小路上，都很少留下旅人的足跡，雖然那天清晨落葉滿地，兩條路都未經(jīng)腳印污染。呵，留下一條路等改日再見！但我知道路徑延綿無盡頭，恐怕我難以再回返。也許多少年后在某個(gè)地方，我將輕聲嘆息把往事回顧，一片樹林里分出兩條路，而我選了人跡更少的一條，從此決定了我一生的道路。

—弗羅斯特第六章決策與行動(dòng)計(jì)劃黃色的樹林里分出兩條路，可惜我不能同

第六章決策與行動(dòng)計(jì)劃

內(nèi)容

決策的含義及其風(fēng)格

職業(yè)決策中的挑戰(zhàn)

應(yīng)對(duì)職業(yè)決策中的挑戰(zhàn)

目標(biāo)的設(shè)立與行動(dòng)計(jì)劃

第六章決策與行動(dòng)計(jì)劃

內(nèi)容決策的含義及其風(fēng)格職業(yè)什么是決策？決策是根據(jù)所獲信息做出選擇的過程，任何決策都是承前啟后的?！蹲稍?cè)~典》生涯決策就是個(gè)人在多項(xiàng)選擇之間權(quán)衡利弊，以達(dá)成最大價(jià)值的歷程。——《生涯心理輔導(dǎo)》什么是決策？決策是根據(jù)所獲信息做出選擇的過程，任何決策都是承沖動(dòng)型直覺型拖延型宿命型順從型決策風(fēng)格癱瘓型痛苦掙扎型沖動(dòng)型直覺型拖延型宿命型順從型決策風(fēng)格癱瘓型痛苦掙扎型痛苦掙扎型

花很多時(shí)間收集信息、咨詢、比較，卻遲遲難以作出決定。如：我就是拿不定主意原因：害怕自己做出決定、追求完美等痛苦掙扎型花很多時(shí)間收集信息、咨詢、比較，卻遲遲難以沖動(dòng)型

遇到第一選擇就緊緊抓住不放，不再考慮其它的選擇或進(jìn)一步收集信息，一般表現(xiàn)為先決定，以后再考慮。原因：出于對(duì)困難的回避，不愿意花時(shí)間和精力去探索等結(jié)果：風(fēng)險(xiǎn)大，看到更好的選擇時(shí)追悔莫及沖動(dòng)型遇到第一選擇就緊緊抓住不放，不再考慮其它的選擇直覺型

將自己的直覺作為決策的基礎(chǔ)如：就是覺得這個(gè)好結(jié)果：會(huì)因?yàn)樽陨硐热霝橹鞯钠姰a(chǎn)生較大誤差直覺型將自己的直覺作為決策的基礎(chǔ)拖延型

將對(duì)問題的思考和行動(dòng)都往后推遲如：過兩天再考慮；我還沒有準(zhǔn)備好工作，所以打算先考研結(jié)果：?jiǎn)栴}并不會(huì)自動(dòng)解決，有時(shí)候甚至?xí)酵显絿?yán)重拖延型將對(duì)問題的思考和行動(dòng)都往后推遲宿命型

不能自己承擔(dān)責(zé)任，而將命運(yùn)委托于外部形勢(shì)的變化如：我這個(gè)人永遠(yuǎn)都不會(huì)走運(yùn)；該怎么地就怎么地吧結(jié)果容易成為環(huán)境的“受害者”，怨天尤人，卻沒想到自己的處境正是由于放棄了個(gè)人對(duì)生命的“主權(quán)”而造成的宿命型不能自己承擔(dān)責(zé)任，而將命運(yùn)委托于外部形勢(shì)的變化順從型

傾向于順從別人的計(jì)劃而不是單獨(dú)作出決定如：只要他們覺得好，我就覺得好；從眾結(jié)果：

在不必費(fèi)心思考的同時(shí)，也犧牲了對(duì)生命可能有的滿足感順從型傾向于順從別人的計(jì)劃而不是單獨(dú)作出決定癱瘓型

在理性上接受了應(yīng)當(dāng)自己做決定的觀念，卻無法開始決策過程如：一想到這事就害怕結(jié)果：無法真正為決策和決策的后果承擔(dān)責(zé)任癱瘓型在理性上接受了應(yīng)當(dāng)自己做決定的觀念，卻無法決策風(fēng)格的影響但是這些模式用在重大決定當(dāng)中就不適宜了，往往會(huì)導(dǎo)致懊悔、耽擱時(shí)間、浪費(fèi)精力等后果各種類型的決策模式，根據(jù)情境和其后果重要性的不同，會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的作用（買衣服時(shí)的沖動(dòng)；交朋友時(shí)的直覺等）決策風(fēng)格的影響但是這些模式用在重大決定當(dāng)中就不適宜了職業(yè)決策中的挑戰(zhàn)決策的風(fēng)險(xiǎn)與責(zé)任1決策的復(fù)雜性2決策中的障礙3職業(yè)決策中的挑戰(zhàn)決策的風(fēng)險(xiǎn)與責(zé)任1決策的復(fù)雜性2決策中的障礙1.決策的風(fēng)險(xiǎn)與責(zé)任所有的選擇及其結(jié)果都是清楚明白的有多種選擇，一定程度上知道可能會(huì)有什么樣的選擇和結(jié)果對(duì)各種選擇會(huì)產(chǎn)生的結(jié)果幾乎完全不清楚有一定風(fēng)險(xiǎn)的決定不確定的決定確定無疑的決定1.決策的風(fēng)險(xiǎn)與責(zé)任所有的選擇及其結(jié)果都是清楚明白的有多種選不得不在各種不同的行動(dòng)方案之間選擇，是為自由而付出的代價(jià)不得不在各種不同的行動(dòng)方案之間選擇，是為自由而付出的代2.決策的復(fù)雜性（克朗伯茲）遺傳和特殊能力環(huán)境和重要事件TitleAB任務(wù)取向的技能D學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)C2.決策的復(fù)雜性（克朗伯茲）遺傳和特殊能力環(huán)境和重要事件Ti對(duì)于非理性觀念，如果你能將事物的絕對(duì)化作適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，改為“我希望如此”，但如果現(xiàn)實(shí)不能實(shí)現(xiàn)，我也能接受，則你的認(rèn)識(shí)可以更加切合實(shí)際，更有利于你的健康發(fā)展人們往往會(huì)以偏概全，在一兩次經(jīng)歷的基礎(chǔ)上得出一些刻板的印象和先入為主的偏見，這就是所謂的“非理性觀念”非理性觀念對(duì)于非理性觀念，如果你能將人們往往會(huì)以偏概全，在一兩非理性觀

非理性生涯觀念辨析大家都說第一份職業(yè)非常重要，會(huì)對(duì)人的一生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。第一份工作我一定要找好。非理性生涯觀念辨析大可是如果我做出某種決定，那我就永遠(yuǎn)甩不掉它了。我就會(huì)走彎路，浪費(fèi)時(shí)間和精力，甚至再也無法回頭。萬一這個(gè)決定是錯(cuò)誤的怎么辦呢？可是如果我做出某種決定，那我就永遠(yuǎn)甩不掉它了。我就會(huì)走彎路，我一定找到這樣的職業(yè)：它能幫我得到對(duì)我來說非常重要的人的贊許和喜愛，比如父母以我為榮，老師夸獎(jiǎng)我我一定找到這樣的職業(yè)：它能幫我得到對(duì)我來說非常重要的人的贊許你說的那些方法都挺好，但不適合我。我跟別的人不一樣，我各方面的條件比他們差，我做不到你說的那些你說的那些方法都挺好，但不適合我。我跟別的人不一樣，我各方面3.職業(yè)決策中的阻礙生涯不確定生涯猶豫障礙可以分為外部障礙和內(nèi)部障礙兩種。我們往往把外部障礙想像得過多、過大，這也是我們講到的非理性觀念的一部分，實(shí)際上屬于內(nèi)部障礙。3.職業(yè)決策中的阻礙生涯不確定障礙可以分為外部障礙和內(nèi)部障應(yīng)對(duì)職業(yè)決策中的挑戰(zhàn)溝通理性決策模型——CASVE循環(huán)溝通Communications識(shí)別問題的存在分析Analysis考慮各種可能性綜合Synthesis形成選項(xiàng)評(píng)估Value對(duì)選項(xiàng)排列次序執(zhí)行Execution采取行動(dòng)解決問題應(yīng)對(duì)職業(yè)決策中的挑戰(zhàn)溝通理性決策模型——CASVE循環(huán)溝通分

請(qǐng)回想迄今為止在你人生中的三次重大決定，并挑選其中一件按以下提綱予以描述：目標(biāo)或當(dāng)時(shí)的情境你所有的選擇你的決策方式你作出的選擇對(duì)結(jié)果的評(píng)估

總結(jié)一下自己在做決策時(shí)有什么特點(diǎn)。個(gè)人的決策回憶 請(qǐng)回想迄今為止在你人生中的三次重大決定，并挑選其中一件確認(rèn)要做出的決策：決策的性質(zhì)，具體目標(biāo)，決策的標(biāo)準(zhǔn)。確認(rèn)所有的選擇：不要在沒做探索之前就匆忙決定，這樣會(huì)將自己的選擇面限制得很窄。收集相關(guān)信息評(píng)估信息，按評(píng)估結(jié)果對(duì)所有選擇進(jìn)行排列作出選擇行動(dòng)對(duì)決定及其后果進(jìn)行評(píng)估

理性決策確認(rèn)要做出的決策：決策的性質(zhì)，具體目標(biāo)，決策的標(biāo)準(zhǔn)。理性決策決策平衡單的四個(gè)主題：自我物質(zhì)得失（+/-）他人物質(zhì)得失（+/-）自我精神得失（+/-）他人精神得失（+/-）決策平衡單在決策中的應(yīng)用決策平衡單的四個(gè)主題：決策平衡單在決策中的應(yīng)用明確選項(xiàng)細(xì)化四個(gè)主題的具體指標(biāo)給每個(gè)指標(biāo)標(biāo)注權(quán)重（1-5）對(duì)照具體指標(biāo)，填寫每一項(xiàng)的具體分?jǐn)?shù)（-10至+10）計(jì)算系數(shù)，并且分別計(jì)算總分做出分析與思考決策平衡單應(yīng)用步驟明確選項(xiàng)決策平衡單應(yīng)用步驟決策平衡單（上）決策平衡單（上）決策平衡單（下）決策平衡單（下）目標(biāo)設(shè)立與行動(dòng)計(jì)劃1.目標(biāo)的重要性只有當(dāng)個(gè)人在頭腦中對(duì)自己的職業(yè)發(fā)展方向有清晰的概念，他的生命才會(huì)有意義和方向，而這也許是人生中最珍貴的財(cái)富之一。沒有最好的，只有最適合目標(biāo)設(shè)立與行動(dòng)計(jì)劃1.目標(biāo)的重要性沒有最好的，只有最適合目標(biāo)設(shè)立與行動(dòng)計(jì)劃2.設(shè)立目標(biāo)的原則目標(biāo)明確的有價(jià)值時(shí)間性可測(cè)量可達(dá)到目標(biāo)設(shè)立與行動(dòng)計(jì)劃目標(biāo)明確的有價(jià)值時(shí)間性可測(cè)量可達(dá)到Specific：具體的，明確的，不能含糊不清Measurable：可以量化的，能夠明確評(píng)估Achievablebutchallenging：可實(shí)現(xiàn)性，同時(shí)具有一定挑戰(zhàn)Rewarding：有意義，有價(jià)值，積極的，服務(wù)于某個(gè)大目標(biāo)Time-bound：有明確時(shí)間限制的Specific：具體的，明確的，不能含糊不清通常分為：短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)。短期目標(biāo)又分為日目標(biāo)、周目標(biāo)、月目標(biāo)、年目標(biāo)；中期目標(biāo)一般分為3-5年；長(zhǎng)期目標(biāo)分為5-10年。長(zhǎng)期目標(biāo)一般是職業(yè)生涯規(guī)劃的頂點(diǎn)或較高點(diǎn)，也就是夢(mèng)想，但要細(xì)化至具體工作，如畢業(yè)后進(jìn)入國(guó)際知名管理顧問公司從事研究分析、咨詢工作。短期目標(biāo)設(shè)立一般是素質(zhì)能力的提高，或者用證書或考試的方式通過和獲得。通常分為：短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)。制定行動(dòng)方案并實(shí)施確定了目標(biāo)后，行動(dòng)（落實(shí)目標(biāo)的具體措施）是關(guān)鍵。大學(xué)階段的目標(biāo)要實(shí)現(xiàn)，主要的措施涵蓋學(xué)習(xí)、見習(xí)、實(shí)習(xí)、社會(huì)實(shí)踐、培訓(xùn)等方面的措施。例如：為達(dá)成目標(biāo)，在社會(huì)工作方面，計(jì)劃采取什么措施，提高工作效率？在專業(yè)學(xué)習(xí)方面，計(jì)劃學(xué)習(xí)什么知識(shí)，掌握什么技能，提高專業(yè)能力？在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)潛能等。計(jì)劃要特別具體，以便于檢查。制定行動(dòng)方案并實(shí)施確定了目標(biāo)后，行動(dòng)（落實(shí)目標(biāo)的具體措施）是大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)施

（不同年級(jí)的大學(xué)生需要采取不同的方式和途徑）一年級(jí)為試探期。實(shí)施目標(biāo)：初步了解職業(yè)，特別是自己未來所想從事的職業(yè)或自己所學(xué)專業(yè)對(duì)口的職業(yè)，提高人際交流溝通能力。活動(dòng)內(nèi)容：多同師兄師姐交流，尤其是大四的畢業(yè)生，詢問就業(yè)情況。大一學(xué)習(xí)任務(wù)不重，要多參加學(xué)校活動(dòng)，增強(qiáng)交流技巧，學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)知識(shí)，爭(zhēng)取可以通過計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)輔導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)。為可能的轉(zhuǎn)專業(yè)、獲得