公司拓展訓(xùn)練心得體會感想

公司拓展訓(xùn)練心得體會感想公司拓展訓(xùn)練心得體會感想（通用12篇）

公司拓展訓(xùn)練心得體會感想篇1

20xx年6月30日，我們參與了公司組織的拓展訓(xùn)練活動，在訓(xùn)練過程中，笑翻天樂園的教練教會我們在任何時候都不忽視鼓舞和信任的作用，從而激發(fā)出每一個成員劇烈的集體榮譽(yù)感，從氣概上為成員鼓足士氣，并保證合作的順當(dāng)進(jìn)行。在這次訓(xùn)練中，以簡潔的嬉戲，闡述抽象的道理，讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻特別寶貴的東西：意志、堅決、.、英勇、合作。此次拓展訓(xùn)練將直接引深到我們實際工作中,做好自己份內(nèi)的每一件事就是對自己對公司最大的回報!下面就這次拓展訓(xùn)練的體會簡潔的介紹一下：

在"孤島求生'這個不太起眼的項目中，我卻有著極其深刻的體會。這個項目我們隊做得是比較勝利的，協(xié)作默契，動作快速。但令我感受最深的還是教練的一席話。教練分析了我們勝利的緣由，大家都沒有以個人為中心，考慮的都是整體，因此能夠準(zhǔn)時發(fā)覺問題，以最快速度找到解決的方法，并得到了大家的認(rèn)同，才能使工作能夠有條不紊地開展下去。但同時也有不足之處，最高指揮者縱觀全局，心里很明白卻表達(dá)不清，與他人溝通不夠;中間層雖有好的想法，卻苦于自己所在的位置(啞人島)，因而難于得到其他人的理解;最底層只顧發(fā)表自己的見解，談?wù)撨^多，沒有留意聽從指揮。由此引申到我們的工作中，身處不同的職位，有著不同的角色，從個人的角度動身，總會有這樣那樣的沖突。要想使大家凝聚為一個整體，必需各守其職，各盡其責(zé)，準(zhǔn)時溝通，排解沖突，使大家有著統(tǒng)一的熟悉，共同朝著一個目標(biāo)而努力，這樣才會取得勝利。真有聽君一席話，勝讀十年書之感。

通過"穿越電網(wǎng)'"沖出亞馬遜'"畢業(yè)墻'協(xié)作項目競賽結(jié)束后給我的感悟是：其一，集體的協(xié)作精神特別重要，一個人的力氣是有限的，個人要聽從集體利益，只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。其二，任何一個團(tuán)隊，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用。不管這個領(lǐng)導(dǎo)是否聰慧、是否有力量，大家都應(yīng)當(dāng)圍圍著這個領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開展工作。其三，在做任何事情之前，要有個具體的策劃，再加上領(lǐng)導(dǎo)最終的系統(tǒng)決策，才會避開做些無用功。其四，團(tuán)隊中成員的相互溝通和溝通是特別重要的。

與實際工作相聯(lián)系，我最大的感受就是：其實每個人都是很頑強(qiáng)的，所以每個人在平常工作和生活中都有潛在的力量未曾發(fā)揮出來;有時候可能連自己都不清晰能不能完成的一項艱難任務(wù)，能不能超越的一個困難，實際上只要有信念、有士氣去面對，就沒有過不去的坎。同時我還熟悉到：自己在困難面前，腦瓜轉(zhuǎn)得還不夠快,自己的心里素養(yǎng)還不是很好。通過這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬敞。讓我時刻提示自己：信任自己，勇于把握機(jī)會，時時保持樂觀進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊合作精神!

拓展訓(xùn)練雖然是結(jié)束了，但我信任參加其中的每一個人，都會從拓展培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā)，我們是否能真正把拓展中的精神運用到日后實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活中遇到的困難當(dāng)中，還需要一個更長的磨練時間。我們要用拓展了的心靈、.和意志重新面對嶄新的每一天，面對公司的每一項工作任務(wù)，我們將攻無不克!

公司拓展訓(xùn)練心得體會感想篇2

很短的兩天拓展培訓(xùn)結(jié)束了，留下的是我終身受益的感悟。以前對于"拓展培訓(xùn)'這個活動僅是耳聞，但從未親身參加其中，所以也不知道所謂的"拓展'畢竟是何內(nèi)容。這次有機(jī)會參加公司的拓展培訓(xùn)活動，讓作為建工集團(tuán)這個大團(tuán)隊中的新人的我受益匪淺，感受良深!

一、團(tuán)結(jié)全都，相互協(xié)作。

我們參與的第一個培訓(xùn)活動就深刻的體現(xiàn)出這個道理。信任背摔這個項目開頭的時候，看到那比人還高的背摔臺，心中真的有一種可怕的感覺，其實，怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式，一個人直挺著、往后倒!在培訓(xùn)師的鼓舞、指導(dǎo)下，我們團(tuán)隊的每個隊員，都嘗試著、體驗了那個信任背摔的剎那感覺。剛開頭，我站在接人的隊列，看著一個個英勇同事，背對著我們，喊"預(yù)備好了嗎?'、再聽到我們齊心回答"預(yù)備好了請信任我們，同事猛的倒下來的一那瞬間是需要多么大的士氣，乃至是對下面接的同事寄予了百分之百的信任。正由于如此，站在下面接的人，哪里會有半點閃失，全神貫注地把跳下來的人一個個安全地接下來并扶起來站穩(wěn)，我值得信任，我要愛護(hù)好這個同事，稍有不慎、就會使他受傷的、甚至骨折、生命危急。此時，一種驕傲感、被信任的感覺油然而生、這種感覺、是能切切實實體會的到的、能真真實切的看到的，同事需要關(guān)心，我能給他關(guān)心!我要做好這件事情。只有大家心往一處想，勁往一起使，那樣才能同舟共濟(jì)、制造奇跡!

二、拓展培訓(xùn)彼此信任，相互關(guān)愛。

在"穿越電網(wǎng)'的嬉戲中，各成員必需在規(guī)定的時間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特殊強(qiáng)調(diào)的是，在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線，否則便是失敗。可是有的網(wǎng)眼狹小無比，想要穿越簡直就是不行為之事。但是培訓(xùn)師一再鼓舞：要信任自己，沒什么做不到的。于是大家便抱著將信將疑的心情開頭嘗試，我們吸取了之前所做過的嬉戲帶給我們的感受，事先有方案的部署討論，怎么樣才能利用有限的資源獵取最大的效益。最終我們打算使用幾個稍大一點的網(wǎng)眼過去兩為男士，再剩兩位男士最終通過，四位男士主要起到承前啟后的作用，大家用托舉的方法懸空地把幾位女士轉(zhuǎn)移到"電網(wǎng)'的另一頭，嬉戲的過程中，托舉者手上承載著他人的"性命'，而被托舉者又是肯定信任的把自己的"生命'交給了自己的同伴來把握。這就是拓展培訓(xùn)一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個集體中，做任何事情都需要有這種大無畏的信任精神，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛的心情去對待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此，假如大家都各存異心，各自為戰(zhàn)，關(guān)系冷漠，缺乏溝通，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。

三、合理分工，方案有序。

在這么多的項目中，讓我感受最深的是盲陣。這個看似簡潔甚至剛開頭會覺得稚嫩的嬉戲卻帶給我們最深刻的思索。當(dāng)被分到第4組，拿到任務(wù)書的時候，一頭霧水?？墒撬查g彼此都已被蒙上雙眼，更是盲人般的不知所措，突然聽到隊長召集我們開頭群策群計。一段時間之后，場面開頭變得混亂，這個需要繩子、那個需要解繩子、這個要守時間、那個要站到不著調(diào)的正方形框子里。我們的隊伍在隊長的合理支配下，也在索取與傳遞之間忙得不亦樂乎。雖然有事可做了，但是實際狀況卻被別的組攪和的是不知所以然，整個任務(wù)狀況不容樂觀，拆了西墻補(bǔ)東墻。盡管后來我們也意識到了統(tǒng)一任務(wù)，共同協(xié)作的必要性，但是時間的緊迫以及別的組的看法不統(tǒng)一還是打亂了我們步入正軌的方案，在隊長的協(xié)調(diào)下，一段時間的有條不紊后，又恢復(fù)了混亂。最終結(jié)果可想而知，沒有完成任務(wù)。

經(jīng)過后來教練的解釋，我們才明白原來彼此的任務(wù)就是大家共同的任務(wù)，我們沒有發(fā)揮到它應(yīng)有的作用。通過這次失敗的經(jīng)受，首先讓我意識到了領(lǐng)導(dǎo)的重要性。每個團(tuán)隊都需要一個領(lǐng)導(dǎo)者，他是整個團(tuán)隊的靈魂和核心，只有通過領(lǐng)導(dǎo)的高屋建瓴，合理統(tǒng)籌，制定統(tǒng)一明確的目標(biāo)，整個團(tuán)隊才有共同的努力方向和行動力，沒有目標(biāo)和領(lǐng)導(dǎo)的團(tuán)隊只能是一盤散沙，失敗也是意料之中的事情。

四、講究方法，眾志成城。

"七巧板拼圖'，我們被分成七個小組去完成拼圖任務(wù)。說實話，這個嬉戲充分暴露了我們在實際工作中存在的問題。由于嬉戲從開頭我們就根據(jù)既定的思維方式去做，領(lǐng)導(dǎo)小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用，其他六個小組以自己的小團(tuán)隊為單位，各自為政。就在我們小組緊急的完成任務(wù)的剎那，我們才意識到，僅僅是我們小組完成任務(wù)對整個團(tuán)隊任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下，在這個過程中，我們忽視了太多的因素。明確的目標(biāo)，充分的溝通溝通，執(zhí)行力。一開頭就各自悶頭做事，不知道整個團(tuán)隊的目標(biāo)，更沒有做到充分的溝通溝通，即使在嬉戲進(jìn)行一半的時候才知道團(tuán)隊的目標(biāo)，而這個目標(biāo)卻沒有得到徹底的執(zhí)行。各個小組之間沒有充分的溝通，導(dǎo)致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽擱時間。這一點在實際的工作中，又何嘗不是呢。公司就是一個大團(tuán)隊，全體員工都要明確我們共同的目標(biāo)，然后各個部門圍圍著這個目標(biāo)，去調(diào)動本部門的資源，分工協(xié)調(diào)，有效溝通，并以完善的執(zhí)行力最終完成公司的目標(biāo)。'

總而言之，此次拓展培訓(xùn)借用一個個簡潔而有通俗的嬉戲敘述了許很多多有理有力的人生哲理，原來是枯燥乏味的嬉戲通過培訓(xùn)師的講授在各位員工的心中折射出栩栩如生而又絢麗多姿的思想火花，給了我很多觀念上的啟迪。也教會了我通過這些哲理怎么樣正確對待生活和工作中所遇到的相關(guān)問題。這種經(jīng)受也是一種人生的閱歷，也是對自己思想境界和傳統(tǒng)觀念的一次提高和更新，仿佛踏上了一塊更高的基石，使自己看到了前方別有洞天的美景。

公司拓展訓(xùn)練心得體會感想篇3

端午之際，公司組織"野外拓展培訓(xùn)'活動，歡樂的時間是短暫的，蘊(yùn)涵的意義卻是深遠(yuǎn)的。

在這短短的一天時間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度，自信念、團(tuán)隊協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的熟悉，讓我加深了對克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進(jìn)等許多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。

27號早上早早起床，公司的每一次活動，都會讓我迫不及待地參與。上到車上，同事不約而同的穿上了萬人長跑的運動服，看上去個個精神抖擻，斗志昂揚(yáng)，呈現(xiàn)了我公司團(tuán)結(jié)全都的精神風(fēng)貌。

整個推展訓(xùn)練我的總體收獲如下：

一、用于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，要有更高的目標(biāo)，更遠(yuǎn)的目標(biāo)。在第一項："空中抓杠'，讓我信任一切皆有可能。動身前的恐慌擔(dān)心，在同事們的鼓舞聲中漸漸減去;對自己的不信任，在同事們的關(guān)懷下，慢慢平靜;在同事們的擁抱，以及關(guān)懷的目光中，我動身了。人往往對未知的世界有一種恐驚的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢信任自己能站起來，能跳過去抓住平衡杠。但最終在伴侶的鼓舞中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜，"我做到了，我勝利了!'現(xiàn)實生活中也是一樣，前途的不行測往往使人畏懼不前。但拓展訓(xùn)練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增加。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要由于不行認(rèn)知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的熟悉往往是有保留的，對自己的潛能熟悉是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清楚地熟悉到自己身上埋伏的能量，增加了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信念與決心。通過拓展訓(xùn)練，我重新熟悉到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。

二、信任同伴，會取得意想不到的效果。其次個項目："信任背摔'，就是信任與責(zé)任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人不害怕，沒有一個人不可怕。而在下面的同事，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完善的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的成功以及團(tuán)隊的力氣，一個相互信任的團(tuán)隊是無往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們在平常的工作生活中不行缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團(tuán)隊中的每一個人，完成每一項工作。

三、在以后的項目中，不管是"盲人摸繩'，還是"海上逃命'，我更多的是感受：團(tuán)隊的合作，集體的才智和力氣，無私的奉獻(xiàn)，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)。'團(tuán)隊建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個單位和部門的生存與進(jìn)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊呢?通過拓展訓(xùn)練，我熟悉到一個好的團(tuán)隊必需具備以下幾個方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團(tuán)結(jié)協(xié)作力量和凝聚力。

訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號隊徽我都永久記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會發(fā)揮極其重要的作用。

公司拓展訓(xùn)練心得體會感想篇4

上周公司在繁忙的工作之余抽出半天時間組織我們到湯峪中鐵二十局培訓(xùn)基地進(jìn)行了一次拓展訓(xùn)練，通過這次拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺，終身難忘。

以前我沒參與過拓展訓(xùn)練，對拓展訓(xùn)練也沒什么熟悉，一提起拓展總是和讀書時學(xué)校里的軍訓(xùn)聯(lián)系在一起，參與了以后才知道我的想法完全錯誤的。這次公司選擇的拓展項目是特別典型的、具有深遠(yuǎn)意義的信任背摔和高空斷橋。

先說說信任背摔吧，當(dāng)人站在1.4米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時候，跳臺下方的同事會用手托起成一個“人床”把臺上摔下的人接住。當(dāng)臺上的人問到：“伙伴們，你們預(yù)備好了嗎？”臺下全部組成人床的同伴異口同聲地回答“時刻預(yù)備著！”之后臺上的人說“我來了”下面的隊友高聲道“來吧，我們愛你！”隨后直直的倒下。順當(dāng)?shù)牡乖诹岁犛褌兗绮⒓?，手臂相互交叉搭起的“安全網(wǎng)”上。這項運動看起來好像很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的溝通和可信度，從跳臺上直挺挺地向后倒下的時候需要的不僅是士氣，還有對臺下隊員的充分信任。只有充分的信任自己，信任自己的隊友，才能毫無顧忌的向后倒去。倒在團(tuán)隊暖和的懷抱里，感覺到心里是那么的踏實。團(tuán)隊每一位隊員暖和的雙手，永久留在了我的記憶里。那從心底涌出的暖流，讓我深刻地感受到信任的重要性，只有充分信任你的同伴，信任你的集體，他們才會在你需要關(guān)心時給你最無私、最真誠的支持。而臺下的隊員同樣要有團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，要有承接住上面隊員的士氣、信念和責(zé)任。在平常的工作中，只要你信任別人，拿出你的真誠對待別人，別人才會信任你，當(dāng)你遇到困難時，大家會毫無保留地伸出愛心之手來關(guān)心你。

其次個拓展項目是高空斷橋，要求隊員們在大約8米高的鐵斷橋上從這邊走到另一邊，空間跨度為大約1.2米。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條鐵板，而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開頭打顫，盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐驚。此時此刻，下面是隊友信任的眼神和鼓舞的話語“你行的！”。只聽到教練大聲喊：“英勇的跨過去，沒問題的。”既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，勝利！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人。這個項目，教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。人在自己的生活和工作中會有許多這種時候，都會像我們站在斷橋上一樣，面對著各種挑戰(zhàn)和考驗，讓人慌恐、可怕、緊急、猶疑、不知所措，假如在這個時候我們退縮、放棄，或是等待，止步不前，那我們就會失去勝利的機(jī)會。當(dāng)面對機(jī)會的時候，就要英勇，勇于進(jìn)取，要拋棄一切雜念，無所畏懼地進(jìn)行嘗試，你就會發(fā)覺自己更多的力量，發(fā)覺一個原來自己想都不敢想的、能讓自己自由飛翔的更寬闊的天空、更寬闊的大地、更寬大的舞臺。

這次拓展訓(xùn)練時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓(xùn)練中承受的挑戰(zhàn)和磨練，每一項拓展項目都讓我記憶猶心?？此茮]有任何實際意義可是認(rèn)真想想?yún)s蘊(yùn)涵了很多富有訓(xùn)練意義的哲理。我信任每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們在工作中漸漸感悟吧。

公司拓展訓(xùn)練心得體會感想篇5

公司為激發(fā)員工潛能、培育陽光健康、團(tuán)隊合作的企業(yè)文化，前日組織全體員工進(jìn)行了一次戶外拓展訓(xùn)練，這次拓展訓(xùn)練活動主要內(nèi)容是通過團(tuán)隊集體嬉戲的形式，磨煉意志，陶冶情操，激發(fā)潛能，超越了自我，打造贏的團(tuán)隊。

早上9點到達(dá)笑翻天拓展基地后，進(jìn)行了開營儀式，將隊員分成四個競隊，然后由隊長組織隊員們，確定洪亮的隊名，提出對訓(xùn)，編寫隊歌。在隊長的帶領(lǐng)下，以各具特色的方式進(jìn)入賽場，拉開競賽序幕。競賽過程場面熱鬧，氣氛活躍，各隊隊員精誠合作，相互支持，順當(dāng)體驗了“強(qiáng)渡亞馬遜”、“珠行千里”、“七巧板”、“畢業(yè)墻”等拓展項目。

整個活動既有個人項目，又有團(tuán)隊項目，既通過對自我極限的挑戰(zhàn)和突破，釋放了工作壓力，克服了心理障礙，增加了戰(zhàn)勝困難的信念和士氣，進(jìn)一步培育了我們勇于開拓、堅韌不拔的心理素養(yǎng);又通過團(tuán)隊幫助、分組競賽等形式，培育了隊員的創(chuàng)新應(yīng)變思維和團(tuán)隊協(xié)作力量和良好精神風(fēng)貌。

拓展活動生動活潑、寓教于樂，發(fā)人深省，我們很多次沉醉在感動和被感動的氛圍中。不僅在自我激勵、自我挑戰(zhàn)、團(tuán)隊協(xié)作等方面有了很大提升，而且學(xué)會了思索和行動的方法與策略，獲得了很多難得的人生感悟，成為有益終生的精神財寶。無論從團(tuán)結(jié)協(xié)作、溝通溝通、競爭合作、團(tuán)隊盲點、內(nèi)在心智到心態(tài)調(diào)整和處理力量，我們都很受啟發(fā)和訓(xùn)練。

此次拓展訓(xùn)練讓大家對自己的工作價值有了新的理解，對自己在工作中的角色和定位有了更清楚的熟悉，對以后的工作目標(biāo)更加明確。由于在拓展過程中實現(xiàn)了心理和生理上的雙重突破，每個參加活動的人都進(jìn)一步發(fā)掘了自己潛在的天賦，感悟到了自己在自我熟悉上存在的偏差，從而在今后的工作中能夠更理性地管理和進(jìn)展自己。

公司拓展訓(xùn)練心得體會感想篇6

在公司的組織下，全體人員前往笑翻天拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了戶外拓展活動。整隊、分組、選隊長、起隊名、畫隊旗，很快“黃河狼”隊和“無敵”隊就誕生了，大家紛紛喊著各自隊伍的口號，以飽滿的熱忱投入到了接下來的活動中。

拓展訓(xùn)練共進(jìn)行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個項目，高空作業(yè)考察的是每一個成員的膽識，對于這樣一個項目，許多人都缺乏自信，甚至不敢嘗試，但在大家的鼓舞之下，每個人都很順當(dāng)?shù)耐瓿蛇@個項目。攀越畢業(yè)墻考驗的是團(tuán)隊的協(xié)作與才智，在全體成員的共同努力之下，大家也是很快完成了這樣一個項目。

半天的拓展活動在不知不覺中很快就過去了，大家好像意猶未盡，當(dāng)教練問起大家：今日最大的感受是什么時，大家異口同聲的回答道：我們是最優(yōu)秀的團(tuán)隊！

晚上，公司還進(jìn)行了別開生面的聚餐活動，大家團(tuán)聚一堂，在歡聲笑語中傳達(dá)著團(tuán)隊的和諧?；蛟S正如他們所言，這是一個極為優(yōu)秀的銷售團(tuán)隊，他們克服了各種困難與挑戰(zhàn)，制造了一個又一個銷售奇跡，可能今日是一個新的起點，他們不僅將制造下一個飛躍，更要制造下一個奇跡。

經(jīng)過之前的拓展訓(xùn)練，大家紛紛意識到了團(tuán)隊合作的重要性，彼此的心更加貼近，感情也更加深厚，紛紛放開心門，暢所欲言，敘述自己的過往，傾聽同伴的心聲，現(xiàn)場的氣氛也越來越融洽。

公司拓展訓(xùn)練心得體會感想篇7

4月11日，我有幸參與了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練。說實話，這是我第一次聽說拓展訓(xùn)練這個活動，最開頭感覺就是出去在戶外做些嬉戲搞點活動熬煉一下。參與之后我才發(fā)覺，拓展訓(xùn)練并不簡潔，讓我學(xué)到了許多東西，我很感謝公司組織的這次活動。在活動的第一天李教練就把我們分成了兩個隊伍，并讓我們自己推選隊長、起隊名、編隊歌、畫隊旗、編隊訓(xùn)，在這個過程中我們遺忘了年齡，遺忘了職位，我們每個人都全身心的投入到活動中，我們還給隊伍起了一個青春又洪亮的隊名——幻想隊，我們高唱隊歌“幻想就是盼望”，高呼我們的隊訓(xùn)“堅持幻想，挑戰(zhàn)自我”，我們的訓(xùn)練項目包括：七巧板、蛟龍出海、高空斷橋、撲克牌、猜數(shù)字、空方陣、穿越電網(wǎng)等。

通過這次拓展訓(xùn)練，大家在兩天里共同克服了一個又一個的困難，增加了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互協(xié)作、相互支持的團(tuán)隊精神和整體意識，增加相互間的溝通和信息溝通等都是很有好處的。同時，在完成項目時也暴露了我自己許多的缺點：項目開頭時在還沒有明確目標(biāo)沒有制定可行的工作方案的狀況下，由于盲動、草率而忽視了集體的力氣就開頭行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，訓(xùn)練中的每個項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)留意到的細(xì)節(jié)和敏捷性，讓我在訓(xùn)練中體悟，在體悟中受益，這次拓展訓(xùn)練給了我一次難忘的經(jīng)受，更給了我一筆珍貴的精神財寶。

在高空斷橋訓(xùn)練項目中，當(dāng)我看到足足有8米多高的斷橋，距離1.2米的時候，我就心里打顫了，怎么可能，這橋牢固嗎？萬一我沒跳過去教練沒抓緊我，站那么高掉下來怎么辦？我腦海里出現(xiàn)出的是一個又一個失敗的畫面，當(dāng)看到隊友們一個又一個完成了這個項目，使我內(nèi)心也輕松了許多，對完成這個項目增加了很大的信念，輪到我的時候，當(dāng)我一步步爬到斷橋上時，我的腿有些顫抖，心里特別緊急，只聽見我的隊友再喊，信任自己，漸漸的，你能行。最終我心一橫，輕輕一邁竟然很輕松的就跳過去了，再向回邁的時候，心里就沒什么恐驚感了，最終我也很好的完成了這個項目，通過這個拓展項目訓(xùn)練，我更加堅信我自己，只要面對困難不退縮，英勇向前走，信任全部問題都不是問題，全部困難都不是困難，只要我們英勇的面對，總能找到解決的方法，總能跨越眼前的障礙，你將會有不一樣的人生體驗。

七巧板嬉戲這是給我觸動最大的嬉戲。規(guī)章很簡潔：全體隊員分成不等份的七組，合計五套七巧板均分在七個組里。其中第七組作為總指揮。七個小組既有分工又有協(xié)作，每個組既要在規(guī)定時間內(nèi)完成用七巧板拼擺出規(guī)定的圖形的任務(wù)，又要在第七組的指揮下相互協(xié)作完成各隊的任務(wù)，并拼出正方形和拼出3個由三色板子組成的長方形，并最終贏得1000分。圖板的數(shù)量是有限的，各組之間可相互借用，但只能由第七組進(jìn)行傳遞。由于開頭的時候大家都沒有認(rèn)真的閱讀任務(wù)說明單，導(dǎo)致各自為政，光顧著完成自己的任務(wù)，沒有更多的為大家的著想，在活動中第七組

始終忙于為大家傳遞板塊，在長達(dá)四非常鐘的嬉戲結(jié)束后，我們組一共拼出了六幅圖片，得了分，最終我們七個組總成果是分?；顒咏Y(jié)束后大家分別做了活動感言。我總結(jié)了一下，主要有以下幾點：

1、團(tuán)隊成員間要有主動溝通的意識，而且要留意溝通渠道的溝通方法。

2、信息與資源共享，利用資源的合理配臵來提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效。

3、隊員之間要加強(qiáng)合作的重要性，合理處理競爭關(guān)系，實現(xiàn)良性循環(huán)。

4、領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊中的角色很重要，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對于團(tuán)隊完成任務(wù)的影響起著重要作用。

5、還有創(chuàng)新精神，任務(wù)中的長方形和正方形是沒有圖紙的，特殊是正方形難度較大，這點至關(guān)重要。

在今后的日常工作中，這些細(xì)節(jié)和方法我們都是可以直接拿來用的。當(dāng)然這個嬉戲給我們的啟發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，需要我們更多的去思索，去挖掘。以我現(xiàn)在的工作團(tuán)隊，假如我們在以后的工作中，多留意一下協(xié)作，多留意一下方法，我們就會取得更大的成果！“共贏”，是這個嬉戲要表達(dá)的意思。

最終，真心感謝董事長帶領(lǐng)我們參與這次活動，讓我受益匪淺，每一個體會都會給我以后的工作和生活都帶來樂觀的影響。通過每個項目給我的啟發(fā)，在以后的工作中我會不斷的轉(zhuǎn)變，完

善自己，為公司的進(jìn)展盡自己的一份力氣。

公司拓展訓(xùn)練心得體會感想篇8

挑戰(zhàn)自我、熔鑄團(tuán)隊是這次培訓(xùn)的基本主題，引進(jìn)心理學(xué)、組織行為學(xué)等，通過情景模擬、戶外訓(xùn)練等方式，側(cè)重于先體驗，然后共享總結(jié)，最終整合應(yīng)用到實際的工作和生活中。

到達(dá)訓(xùn)練基地后，教練把我們分成了2隊，每隊在45分鐘內(nèi)建立起了自己的團(tuán)隊文化，按“三個轉(zhuǎn)變”基本要求，在拓展訓(xùn)練中，隊員們都用新起的外號彼此相稱，并給自己的團(tuán)隊選了隊長、起了隊名、確立隊訓(xùn)、編制隊歌、繪制隊旗。每組的隊員緊緊圍繞在一起，發(fā)揮每個人的才智、特長與勤勞。“黑虎隊”與“雄鷹隊”的競爭也在此刻悄然開頭。

本次拓展訓(xùn)練的項目主要有：“穿越電網(wǎng)”、“高空抓杠”、“荒島歷險”、“七巧板”等訓(xùn)練項目。每個項目都使我印象深刻。拓展訓(xùn)練所賜予我的啟發(fā)和閱歷是一筆永久的精神財寶。它有比言語更能表達(dá)深度的內(nèi)涵，不用刻板的說教，而是通過自己去體會，去感悟：

一、破除個人自我中心概念，樹立團(tuán)隊精神，增加團(tuán)隊意識。“穿越電網(wǎng)”是個集體項目，在固定的規(guī)章下，完成此項目憑一個人的力氣是無法實現(xiàn)的，必需形成一個有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體，讓我們體會到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要。在我們的工作和生活中，每個人都會有不盡人意的時候，我們需要別人的關(guān)心，同時我們更應(yīng)當(dāng)主動地去關(guān)心別人，這樣，我們就會形成一個團(tuán)結(jié)的整體，一個可以克服各種困難的整體。

二、熟悉自身潛能，增加自信念，改善自身形象，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力?！案呖兆ジ堋笔且环N自我挑戰(zhàn)，當(dāng)獨自一人站在8米高空上的小小平臺，除了接受隊友的“充電”鼓舞，其它的一切都需要自己來解決?，F(xiàn)實中常常會出現(xiàn)這種狀況，而且有時甚至得不到外界的任何鼓舞。怎么戰(zhàn)勝自己的心理障礙才是關(guān)鍵，其實離自己1.35米的距離在平地抓到它沒有任何問題，就看你那精確?????有效的用力一跳。當(dāng)你戰(zhàn)勝了它，你會發(fā)覺始終埋伏在每個人身上、而人們又未必真正了解的力量和情趣。

三、熟悉到了溝通的重要，方案的目的性，啟發(fā)想象力與制造力，提高解決問題的力量。在全部的任務(wù)中，要求整個團(tuán)隊在任務(wù)下達(dá)后，用最短的時間制定方案，確準(zhǔn)目標(biāo)，要發(fā)揮全部個的力氣。溝通是使大家凝聚的連線。假如你不能從溝通中獲得充分的信息或統(tǒng)一的熟悉和意志，那么那個環(huán)節(jié)確定出問題。轉(zhuǎn)變對于他人和.的冷漠心態(tài)、認(rèn)知模式，實現(xiàn)與他人的良好溝通，熟悉群體的作用，熟悉有效溝通的重要性，提高對資源有效利用的熟悉，增進(jìn)對集體的參加意識與責(zé)任心。當(dāng)“七巧板”任務(wù)在失敗中結(jié)束后，做為唯一可以移動的第七組隊員，在緊急中幫助其它六組完成任務(wù)，體力與智力都經(jīng)受嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)?？偨Y(jié)任務(wù)過失時，讓我們大家想到工作中所處的狀態(tài)，使人深醒。

四、提高學(xué)員的思想素養(yǎng)、錘煉學(xué)員的意志品德、打破思維定式，學(xué)會在什么樣的狀況下能使有限的學(xué)問和技能釋放出極大的能量。在拓展訓(xùn)練中，擅長發(fā)覺問題，分析問題，解決問題，打破傳統(tǒng)思維定式。我們增加了自信念，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力。

五、增進(jìn)了友情，學(xué)會觀賞、關(guān)注、關(guān)懷，學(xué)會懂得珍惜、感恩。拓展訓(xùn)練只有短短的兩天時間，雖然大家一起學(xué)習(xí)生活了近一個月，但這兩天我們的溝通方式與平常是不同的，增進(jìn)了彼此的的友情，他將成為我們每個人生命中最寶貴得回憶。

拓展訓(xùn)練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。人生的道路是曲折的，漫長的，一次訓(xùn)練不能解決各種問題，但我信任每一個人體驗完了、震撼完了，都會從中得到了啟示，是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把啟示運用到生活的困難當(dāng)中，還需要更長的磨練時間。在今后的工作和生活中我還將不斷的提高自我，完善自我。愿我們的集體更團(tuán)結(jié)、更頑強(qiáng)。

公司拓展訓(xùn)練心得體會感想篇9

首先感謝公司給我們這次戶外拓展訓(xùn)練學(xué)習(xí)的機(jī)會，給我們供應(yīng)了一個學(xué)習(xí)熬煉以及超越自我的平臺，提高了我對團(tuán)隊的理解，增加了同事之間的感情使我們更加團(tuán)結(jié)。

在參與這次團(tuán)隊拓展訓(xùn)練之前，是我來到公司的第九個月，一轉(zhuǎn)瞬時間就過去了，在20xx年自己也在公司收獲了友情、學(xué)問、金錢。這次是我第一次參與拓展訓(xùn)練活動，首先對這個詞是比較生疏的，不知道它是做什么的，后來才知道他是一種團(tuán)隊合作的培訓(xùn)活動，由于參與這個拓展活動自己有許多想法，想象自己會是什么樣的表現(xiàn)，是否能完成活動任務(wù)，我知道在活動中要是遇到困難，一個人的力氣是不行能完成的，要靠團(tuán)隊的力氣，而我怎樣才能融入到團(tuán)隊中去是我在思索的。

14號一早就到了我們拓展的地方，接下來就開頭了我們一天的拓展，在當(dāng)天活動開頭前，拓展教練給我們做了一個團(tuán)隊合作的嬉戲，教練講了嬉戲規(guī)章后，剛開頭沒有默契，而且也都沒有弄明白，所以也就錯了三次，一人犯錯全員擔(dān)當(dāng)，錯一次五個俯臥撐。對我印象最深刻的就是，假如還有人錯了我們還愿不情愿要他們一起參與，全部人都說不放棄。最終我們還是勝利了，這考驗了我們團(tuán)隊的默契度和協(xié)作力量。

隨后我們分了10個團(tuán)隊，我們是三隊超越隊，一隊12人開頭預(yù)備乘船破冰的嬉戲，我是在其次塊指壓板的位置，我們過程中想了許多方法，嘗試了五次。讓我意識到在一個團(tuán)隊中不能只顧自己，要為團(tuán)隊著想。舍小我成就大局，當(dāng)然現(xiàn)在腳都是疼的，只有疼才能讓我們刻骨銘心。這個也將會是我在公司最美妙的收獲，雖然得了最終一名但是我們從未想要放棄，全部人要一起回到安全地帶。

在這次團(tuán)隊拓展訓(xùn)練中讓我感受最深的是無論是什么時候，我們的團(tuán)隊都是要團(tuán)結(jié)全都勇往直前的，在拓展訓(xùn)練中每一項工作單靠一個人的力氣與才智是無法完成的，需要一個團(tuán)隊中每個成員的相互協(xié)作共同完成，只有這樣的團(tuán)隊才是戰(zhàn)無不勝的，而個人在團(tuán)隊中應(yīng)當(dāng)相互支持、關(guān)心、信任、樂觀的做力所能及的事，把自己的最大優(yōu)勢發(fā)揮出來，而不是相互埋怨，全部我們每個人都應(yīng)當(dāng)清醒的熟悉到自己是團(tuán)隊的一員，只有與團(tuán)隊一起拼搏。同時這個團(tuán)隊也只有將全部成員的力氣凝聚在一起才能將工作順當(dāng)完成。

公司拓展訓(xùn)練心得體會感想篇10

隊員們的熱忱猶如酷熱的陽光一樣，格外高漲。在過電網(wǎng)的項目中，假定的高壓電網(wǎng)每個格都很小，并要求在規(guī)定的時間內(nèi)全部通過，一個都不能少。我心里不禁懷疑：能過去嗎?大家各抒己見后，制定了一個可行方案，開頭把隊員一個個送過網(wǎng)，當(dāng)我兩臂伸直，被隊員們抬起，水平的送過最狹小的電網(wǎng)格后，我們不禁歡呼!在過電網(wǎng)的那一瞬間，我什么都不想也不能想，把自己完全交給了隊員。是信任，是隊員們的共同協(xié)作，使我眼中的不行能變成了可能。

信任背摔是我們做的其次個訓(xùn)練項目，看似簡潔，但當(dāng)你雙手被綁繩綁住、腳踏出高臺之外、背對著大家數(shù)著一二三往后仰躺的時候，心里真的很緊急，但那時只能閉著眼睛聽天由命了。在我的驚呼聲中，隊員們穩(wěn)穩(wěn)的接住了我。每一個接人的隊員即使被磕到了、碰痛了也不往后退縮一步，手還是緊緊的搭在對方肩上，是這份責(zé)任使我們的團(tuán)隊全部通過訓(xùn)練。

在過電網(wǎng)、信任背摔、地雷陣、孤島求生中，呈現(xiàn)的是全新的體驗訓(xùn)練，我們沒有性別的分別，沒有年齡的差距，沒有職務(wù)的凹凸，有的只有一個目標(biāo)，有的只有一個信念，那就是：我們是一個團(tuán)隊，不能讓一個人掉隊，團(tuán)隊力氣使一切不行能變成了可能，引領(lǐng)了我們的勝利。

這次軍事及拓展訓(xùn)練讓我的心情久久難以安靜，孤木難成林，獨木難成橋，一個人的本事再大也需要大家的支持，更需要和大家通力協(xié)作，我們都是_公司這支大團(tuán)隊的一員，在工作中堅守著各自的崗位，每一天都面臨著我們的合作伙伴、同事，這需要我們不斷的提高各種力量，要有大局意識，更要相互信任，每一個人都盡職盡責(zé)，才能完成進(jìn)展壯大我們公司這個共同的目標(biāo)。

公司拓展訓(xùn)練心得體會感想篇11

這次拓展訓(xùn)練學(xué)校參與的拓展培訓(xùn)，是我參與工作以來第一次有幸參與的模擬實戰(zhàn)訓(xùn)練。它給了我很多啟示與思索，同時也使我受益匪淺。

“貢獻(xiàn)的是個人，呈現(xiàn)的是整個團(tuán)隊”。這是我這次拓展訓(xùn)練最深的感受和收獲。團(tuán)隊擁有各種力量與人格的成員，怎樣將各具風(fēng)格的成員加以整合，形成共識，步調(diào)全都，充分發(fā)揮其作用，形成強(qiáng)大的凝聚力，是一個團(tuán)隊勝利的關(guān)鍵所在。而團(tuán)隊里的每個成員都必需將自己的利益、前途、命運與團(tuán)隊緊密聯(lián)系在一起，并樂觀接受團(tuán)隊各方面的訓(xùn)練，充分挖掘自身潛力，提升自我，貢獻(xiàn)自我，是一個團(tuán)隊的盼望所在。個人與團(tuán)隊相互依存，共謀進(jìn)展。而一旦員工不局限于一種工作，公司的效率、品質(zhì)、生產(chǎn)力與員工滿足度將同時獲得提升。

在項目拓展訓(xùn)練中，隊員們無不表現(xiàn)出貢獻(xiàn)精神。他們發(fā)揮自身優(yōu)勢，學(xué)習(xí)他人之長，共同完成目標(biāo)任務(wù)，真實地體現(xiàn)了一個團(tuán)隊的團(tuán)結(jié)與協(xié)作，溝通與協(xié)調(diào)，真誠與信任，熱忱與挑戰(zhàn)，士氣與信念，素養(yǎng)與心態(tài)，見解與共識的完善統(tǒng)一。在此過程中，也熬煉和提升了我們制定目的、策劃方案、組織指揮、統(tǒng)一執(zhí)行的綜合力量。

通過這次拓展訓(xùn)練，我體會到以后的工作以下兩個方面加以改進(jìn)。一是調(diào)整心態(tài)，煥發(fā)熱忱。作為一名部門負(fù)責(zé)人，他的心理素養(yǎng)的表現(xiàn)將直接對下屬工作心情產(chǎn)生影響。假如做到既不急噪，又冷靜堅決，就會營造一種輕松的工作氛圍，使人心情舒服。否則，將會使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信念。不論是領(lǐng)導(dǎo)還是員工，他的熱忱將是他的工作動力。因此，在我們的工作中，特殊是領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)保持且不斷激發(fā)全員的熱忱，這樣，我們的工作才會是高效的、創(chuàng)新的。二是充分信任他人。由于一個人的力量和精力都是有限的，不行能把全部的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質(zhì)量不佳，更沒有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。不要擔(dān)憂會出問題，要信任他有力量比自己干的更精彩。這樣，就能造就始終人人都特殊能戰(zhàn)斗的隊伍。

總之，這次拓展訓(xùn)練使我熟悉到，人只有銳意進(jìn)取，與時俱進(jìn)，并把自己的一切與團(tuán)隊融入在一起，以貢獻(xiàn)自己，呈現(xiàn)團(tuán)隊精神風(fēng)貌，凝聚團(tuán)隊力氣，才能使我們團(tuán)隊在激烈的市場競爭中永久立于不敗之地。

公司拓展訓(xùn)練心得體會感想篇12

"參與的是一次訓(xùn)練，影響的是你的一生，公司素養(yǎng)拓展訓(xùn)練心得體會-感恩、奮進(jìn)。'這是我們這次參與.心洲國際文化產(chǎn)業(yè)有限公司中國國民素養(yǎng)訓(xùn)練訓(xùn)練學(xué)院時進(jìn)教室老師說的第一句話。老師說話的語氣沉重、鏗鏘有力，布滿挑戰(zhàn)性，令人血液沸騰。培訓(xùn)的時間距現(xiàn)在已經(jīng)兩個月了，但我記憶猶新。

是的，我特別認(rèn)同老師的這句話，這次培訓(xùn)讓我收獲太多。特殊是自己都快四十歲的人，過去有許多迷茫，對人生、事業(yè)、親情、家庭、伴侶都比較膚淺，有些方面還熟悉模糊。通過這次培訓(xùn)，我熟悉了自己，明確了自我，也總結(jié)了過去的許多不足的地方，對我今后的人生道路指明白方向和目標(biāo)，我肯定要好好的珍惜自己，珍惜這次學(xué)習(xí)到的學(xué)問，運用到我的工作和生活中去，讓我今后的人生更加有價值。

來到銀龍煤業(yè)這個團(tuán)隊已經(jīng)快四年了。四年的艱辛、坎坷和不平凡的工作讓我感覺到熟悉了黃總，熟悉了唐總，和這個團(tuán)隊一起奮斗、制造是我這輩子的福分。是公司、是團(tuán)隊成就了我的今日!這也是我始終跟隨并連續(xù)跟隨團(tuán)隊走下去的重要緣由之一吧。

黃總是個令我敬重敬佩的團(tuán)隊領(lǐng)頭人，他就是我的良師和益友。他年齡比我小，但他愛學(xué)習(xí)，生活樸實無不良嗜好，對人和氣友善，對工作的敬業(yè)精神和對事業(yè)的狂熱追求是我學(xué)習(xí)的榜樣，他和其他的煤業(yè)老總有許多不同的地方，特殊是怎樣讓公司、團(tuán)隊走的更遠(yuǎn)、飛得更高他想出了與眾不同的方法：投資上百萬、循序漸進(jìn)的給團(tuán)隊高中層供應(yīng)學(xué)習(xí)、訓(xùn)練的機(jī)會，讓團(tuán)隊素養(yǎng)整體提高，讓團(tuán)隊成員跟上企業(yè)進(jìn)展的步伐。我特別感謝黃總賜予的學(xué)習(xí)機(jī)會，一次又一次的參與培