心理輔導(dǎo)主要方法課件

四、心理咨詢與教育先驗知識：心理輔導(dǎo)：心理輔導(dǎo)是指心理輔導(dǎo)者與受輔導(dǎo)者之間建立一種具有咨詢功能的，以幫助來訪者正確認(rèn)識自己，接納自己，進(jìn)而欣賞自己，并克服成長中的障礙，改變自己的不良意識和傾向，充分發(fā)揮個人潛能，邁向自我實現(xiàn)的過程。心理輔導(dǎo)的主要方法（一）行為改變技術(shù)強(qiáng)化法系統(tǒng)脫敏法：是通過一系列步驟，按照刺激強(qiáng)度由弱到強(qiáng)，由小到大逐漸訓(xùn)練心理的承受力、忍耐力，增強(qiáng)適應(yīng)力，從而達(dá)到最后對真實體驗不產(chǎn)生“過敏”反應(yīng)，保持身心的正常或接近正常狀態(tài)。知識掌握與分享：曉紅是韓老師班上的學(xué)生，她孤僻、羞澀、當(dāng)她主動與同學(xué)交談或請教老師時，韓老師會給予肯定，這種心理輔導(dǎo)方法是（）A強(qiáng)化法B.系統(tǒng)脫敏法C.理性一情緒療法 D.來訪者中心療法2013年下半年試題心理輔導(dǎo)老師通過幫助李曉明建立焦慮等級，讓他想象引起焦慮的情境，進(jìn)行放松訓(xùn)練，從而緩解他的考試焦慮。這種心理輔導(dǎo)的方法是（）。A.強(qiáng)化法 B.系統(tǒng)脫敏法C理性一情緒療法 D.來訪者中心療法2012年上半年試題心理輔導(dǎo)的主要方法理性情緒療法（ABC理論）

理性情緒療法認(rèn)為，當(dāng)事人對誘發(fā)事件所持的信念B是情緒和行為C的直接原因，而誘發(fā)事件A只是情緒和行為的間接原因。非理性信念

知識掌握與分享：

1.高三學(xué)生小輝因一次模擬考試失敗，就認(rèn)定自己考不上理想中的大學(xué)，感覺前途無望。根據(jù)理性情緒療法原理，小輝的這種不合理信念屬于（）。A.主觀要求B.相對化C.糟糕至極D.片面化2015年上半年試題

2.小華最近遇到了一些困擾。心理輔導(dǎo)老師引導(dǎo)他梳理了錯誤觀念，使其形成了正確的認(rèn)識，解決了問題。小華所接受的這種心理輔導(dǎo)方法是（）。A.行為分析法 B.合理情緒療法C.系統(tǒng)脫敏法 D.來訪者中心療法2014年下半年試題回顧：阿諾德的“評定——興奮”說

美國心理學(xué)家阿諾德（M.R.Arnold）在20世紀(jì)50年代提出。

這種理論認(rèn)為，刺激情景并不直接決定情緒的性質(zhì)，從刺激出現(xiàn)到情緒的產(chǎn)生，要經(jīng)過對刺激的估量和評價，情緒產(chǎn)生的基本過程是刺激情景——評估——情緒。同一刺激情景，由于對它的評估不同，就會產(chǎn)生不同的情緒反應(yīng)。阿諾德認(rèn)為，情緒的產(chǎn)生是大腦皮層和皮下組織協(xié)同活動的結(jié)果，大腦皮層的興奮是情緒行為的最重要的條件。她提出情緒產(chǎn)生的理論模式是：作為引起情緒的外界刺激作用于感受器，產(chǎn)生神經(jīng)沖動，通過內(nèi)導(dǎo)神經(jīng)上送至丘腦，在更換神經(jīng)元后，再送到大腦皮層，在大腦皮層上刺激情景得到評估，形成一種特殊的態(tài)度。這種態(tài)度通過外導(dǎo)神經(jīng)將皮層的沖動傳至丘腦的交感神經(jīng)，將興奮發(fā)送到血管和內(nèi)臟，所產(chǎn)生的變化使其獲得感覺。這種從外周來的反饋信息，在大腦皮層中被估價，使純粹的認(rèn)識經(jīng)驗轉(zhuǎn)化為被感受到的情緒。知識掌握與分享：

3.小強(qiáng)高考落榜了，他經(jīng)過認(rèn)真總結(jié)，分析考試失利的原因，發(fā)現(xiàn)自己努力程度不夠，決定繼續(xù)努力，明年再考。小強(qiáng)這種對待挫折的方式是（）。A.情緒宣泄B.精神深化C.行為補(bǔ)償D.認(rèn)知改變2015年上半年試題

4.小影認(rèn)為做事應(yīng)該盡善盡美，絕不容許有任何差錯，因而平時稍有失誤就極度焦慮緊張老師通過改變認(rèn)知偏差來幫助她克服這種焦慮