小學體育水平一《立定跳遠》課件

課題：立定跳遠之快樂的小青蛙

課題：立定跳遠之快樂的小青蛙1體育運動與健康一、教材分析立定跳遠是（水平一、二）體育教學的重點學習內(nèi)容。教學的重點是兩腳同時發(fā)力起跳，落地要平穩(wěn)。因此，教學中應(yīng)著重解決兩個問題：1.培養(yǎng)學生正確的跳躍姿勢，為(水平一、二)學生的發(fā)展與提高打下基礎(chǔ)。2.學生學會輕巧落地的方法，增強安全地參加體育活動的意識，提高自我保護的能力。體育運動與健康一、教材分析2學情分析

我校二年級的學生，年齡小，注意力不易集中，活潑好動，興趣難持久，依賴性較強、自我的約束能力差，模仿能力強；因此教師要抓住他們的特點，采用多種形式來進行教學。小學二年級學生年齡都在10歲左右，存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象。所以，在體育課中易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術(shù)要求的教學因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高。學情分析我校二年級的學生，年3教學目標運動參與目標：通過主體教學使學生在玩中學，學中練，積極參與教學活動，使全體學生能積極主動投入本課教學活動中。運動技能目標：通過小青蛙學本領(lǐng)的故事導入本課，激發(fā)學生的積極性。使之掌握兩腳同時起跳和輕巧落地的跳躍方法。身體健康目標：通過游戲比賽，讓每個學生在“玩中學，學中玩”，在愉悅中初步掌握所學內(nèi)容，同時培養(yǎng)學生的運動興趣。發(fā)展跳躍能力、動作協(xié)調(diào)性、靈敏性。心理健康目標：培養(yǎng)學生參與體育鍛煉的自信心，形成克服困難的堅強意志的品質(zhì)。社會適應(yīng)目標：培養(yǎng)學生尊重他人、團結(jié)協(xié)作的團隊精神；體驗成功樂趣。教學目標運動參與目標：通過主體教學使學生在玩中學4教學重點雙腳起跳，輕巧落地教學重點雙腳起跳，輕巧落地5教學難點騰地協(xié)調(diào)用力教學難點騰地協(xié)調(diào)用力6教學過程一、情境導入同學們，老師講個謎語讓大家來猜一猜好嗎？這個謎語是：“一位游泳家，說話呱呱呱，小時有尾沒有腳，大時有腳沒尾巴。”教師帶領(lǐng)學生模仿各種動物跳躍動作來激發(fā)起學生學習的興趣。如：小青蛙跳、小兔子跳……（鼓勵學生盡情發(fā)揮大膽創(chuàng)新，突顯個性）。最后要求學生在本次課中扮演小青蛙進行學習?！爸i底:青蛙”教學過程一、情境導入同學們，老師講個謎語讓大家來猜一猜7二、愉悅熱身同學們，我們剛剛模仿了各動物的跳躍動作，大家都表現(xiàn)得非常棒，那么在學習真本領(lǐng)之前我們可要做做熱身活動，以保證不受傷，才能學習好本領(lǐng)。”此時，教師組織學生進行兔子舞熱身活動。二、愉悅熱身同學們，我們剛剛模仿了各動物的跳躍動作8三、合作探究同學們，我們先欣賞下面的圖片，看看它們是怎樣跳躍的。然后小組展開討論并展示我們小組所創(chuàng)出的跳躍動作。教師進行評價！三、合作探究同學們，我們先欣賞下面的圖片，看看它們是9袋鼠青蛙羚羊老虎圖文并茂探討交流袋鼠青蛙羚羊老虎圖文并茂探討交流10四、快樂探究立定跳遠可分為這幾個步驟準備姿勢起跳騰空落地四、快樂探究立定跳遠可分為這幾個步驟準起騰落11完整動作示范兩腳自然開立站于起跳線后，經(jīng)過兩臂預(yù)擺（做好臂后下蹲的靜止姿勢），配合兩腳屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝緩沖。完整動作示范兩腳自然開立站于起跳線后，經(jīng)過兩臂預(yù)12學路建議1、預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。要點：上下肢動作協(xié)調(diào)配合，擺動時一伸二屈降重心，上體稍前傾。

2、起跳：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動（兩肩要充分上提），向前上方跳出，并充分展體。要點：蹬地快速有力，腿蹬和手擺要協(xié)調(diào)，強調(diào)離地前的前腳掌瞬間蹬地。

3、騰空：人體充分伸展，做到“三直”即髖，膝，踝三關(guān)節(jié)伸直，兩臂前舉。要點：在人體達到最高點時迅速收腹舉腿。收腹舉腿的同時兩臂屈臂用力急振后擺，小腿盡可能地前伸，從而達到可能遠的落地點。4、落地：腳跟先著地迅速過渡到全腳掌，并屈膝使膝蓋前伸落地緩沖。要點：小腿前伸的時機把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后。學路建議1、預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前13預(yù)擺動作問：我們?yōu)槭裁匆獢[手、下蹲？答：下蹲便于我們起跳，擺手便于我們向前上方跳起，展開動作。預(yù)擺動作問：我們?yōu)槭裁匆獢[手、下蹲？答：下蹲便于我們起跳，擺14起跳動作問：起跳為什么要充分展開身體？答：充分展開身體便于我們獲得更好的騰空。起跳動作問：起跳為什么要充分展開身體？答：充分展開身體便于我15騰空收腹問：我們?yōu)槭裁匆焖偈崭古e腿？

答：收腹是為了讓腿收得更高，從而獲得更遠的落地點。騰空收腹問：我們?yōu)槭裁匆焖偈崭古e腿？答：收腹是為了讓腿收16落地平穩(wěn)問：我們怎樣才能做到落地平穩(wěn)？答：著地由腳跟過渡到全腳掌，并屈膝緩沖，才能落地站穩(wěn)。落地平穩(wěn)問：我們怎樣才能做到落地平穩(wěn)？答：著地由腳跟過渡到全17學練參與小青蛙學本領(lǐng)“立定跳遠”青蛙青蛙跟我跳，雙腳用力向前跳，向上擺臂收大腿，落地緩沖輕又巧。(1、結(jié)合兔子舞的雙腳跳，啟發(fā)學生“小青蛙是怎么跳的？”引導學生嘗試練習。2、指導學生觀察掛圖并讀順口溜，引導學生掌握正確的動作方法，并示范。)要領(lǐng)順口溜學練參與小青蛙學本領(lǐng)“立定跳遠”青蛙青蛙跟我跳，(1、18(1)怎樣跳，才能和小青蛙一樣落地輕?(2)各小組利用小墊子進行練習，目標是落地輕，落得遠。青蛙掌握本領(lǐng)探險求知

1、兩人一組，用小墊擺成小河，互學互練，一人跳，一人評價。動作要點：是否雙腳起跳，是否雙腳落地，是否跳過河。2、按自己能力調(diào)整小河寬度，體驗動作。教師引導學生按正確的動作要領(lǐng)，跳過一定寬度的小河（由小體操墊設(shè)計成的小河）。看誰跳得又遠又穩(wěn)。小墊河學成展示(1)怎樣跳，才能和小青蛙一樣落地輕?青蛙掌握本領(lǐng)探險求知19比一比、賽一賽1、兩人一組，進行石頭、剪子、布比一比誰最快跳到終點。（石頭、剪子、布勝者往前跳一次、輸者原地不動。）如：圖示要求：運用所學的動作進行跳動。2、教師評定結(jié)果，進行表揚鼓勵。看本領(lǐng)我最棒比一比、賽一賽1、兩人一組，進行石頭、剪子、布比一比誰最快跳20身心放松1、勝利歸來喜悅心情盡情綻放。隨音樂帶領(lǐng)學生跳“大秧歌”舞蹈。（學生隨音樂節(jié)奏翩翩起舞，輕松愉快。學生充分放松，心情舒暢。）2、組織學生相互交流，評比本課之星。整理心緒身心放松1、勝利歸來喜悅心情盡情綻放。隨音2122寫在最后成功的基礎(chǔ)在于好的學習習慣Thefoundationofsuccessliesingoodhabits22寫在最后成功的基礎(chǔ)在于好的學習習慣謝謝聆聽·學習就是為了達到一定目的而努力去干,是為一個目標去戰(zhàn)勝各種困難的過程,這個過程會充滿壓力、痛苦和挫折LearningIsToAchieveACertainGoalAndWorkHard,IsAProcessToOvercomeVariousDifficultiesForAGoal謝謝聆聽LearningIsToAchieveAC2324寫在最后成功的基礎(chǔ)在于好的學習習慣Thefoundationofsuccessliesingoodhabits24寫在最后成功的基礎(chǔ)在于好的學習習慣謝謝聆聽·學習就是為了達到一定目的而努力去干,是為一個目標去戰(zhàn)勝各種困難的過程,這個過程會充滿壓力、痛苦和挫折LearningIsToAchieveACertainGoalAndWorkHard,IsAProcessToOvercomeVariousDifficultiesForAGoal謝謝聆聽LearningIsToAchieveAC25課題：立定跳遠之快樂的小青蛙

課題：立定跳遠之快樂的小青蛙26體育運動與健康一、教材分析立定跳遠是（水平一、二）體育教學的重點學習內(nèi)容。教學的重點是兩腳同時發(fā)力起跳，落地要平穩(wěn)。因此，教學中應(yīng)著重解決兩個問題：1.培養(yǎng)學生正確的跳躍姿勢，為(水平一、二)學生的發(fā)展與提高打下基礎(chǔ)。2.學生學會輕巧落地的方法，增強安全地參加體育活動的意識，提高自我保護的能力。體育運動與健康一、教材分析27學情分析

我校二年級的學生，年齡小，注意力不易集中，活潑好動，興趣難持久，依賴性較強、自我的約束能力差，模仿能力強；因此教師要抓住他們的特點，采用多種形式來進行教學。小學二年級學生年齡都在10歲左右，存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象。所以，在體育課中易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術(shù)要求的教學因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高。學情分析我校二年級的學生，年28教學目標運動參與目標：通過主體教學使學生在玩中學，學中練，積極參與教學活動，使全體學生能積極主動投入本課教學活動中。運動技能目標：通過小青蛙學本領(lǐng)的故事導入本課，激發(fā)學生的積極性。使之掌握兩腳同時起跳和輕巧落地的跳躍方法。身體健康目標：通過游戲比賽，讓每個學生在“玩中學，學中玩”，在愉悅中初步掌握所學內(nèi)容，同時培養(yǎng)學生的運動興趣。發(fā)展跳躍能力、動作協(xié)調(diào)性、靈敏性。心理健康目標：培養(yǎng)學生參與體育鍛煉的自信心，形成克服困難的堅強意志的品質(zhì)。社會適應(yīng)目標：培養(yǎng)學生尊重他人、團結(jié)協(xié)作的團隊精神；體驗成功樂趣。教學目標運動參與目標：通過主體教學使學生在玩中學29教學重點雙腳起跳，輕巧落地教學重點雙腳起跳，輕巧落地30教學難點騰地協(xié)調(diào)用力教學難點騰地協(xié)調(diào)用力31教學過程一、情境導入同學們，老師講個謎語讓大家來猜一猜好嗎？這個謎語是：“一位游泳家，說話呱呱呱，小時有尾沒有腳，大時有腳沒尾巴?！苯處煄ьI(lǐng)學生模仿各種動物跳躍動作來激發(fā)起學生學習的興趣。如：小青蛙跳、小兔子跳……（鼓勵學生盡情發(fā)揮大膽創(chuàng)新，突顯個性）。最后要求學生在本次課中扮演小青蛙進行學習?！爸i底:青蛙”教學過程一、情境導入同學們，老師講個謎語讓大家來猜一猜32二、愉悅熱身同學們，我們剛剛模仿了各動物的跳躍動作，大家都表現(xiàn)得非常棒，那么在學習真本領(lǐng)之前我們可要做做熱身活動，以保證不受傷，才能學習好本領(lǐng)?！贝藭r，教師組織學生進行兔子舞熱身活動。二、愉悅熱身同學們，我們剛剛模仿了各動物的跳躍動作33三、合作探究同學們，我們先欣賞下面的圖片，看看它們是怎樣跳躍的。然后小組展開討論并展示我們小組所創(chuàng)出的跳躍動作。教師進行評價！三、合作探究同學們，我們先欣賞下面的圖片，看看它們是34袋鼠青蛙羚羊老虎圖文并茂探討交流袋鼠青蛙羚羊老虎圖文并茂探討交流35四、快樂探究立定跳遠可分為這幾個步驟準備姿勢起跳騰空落地四、快樂探究立定跳遠可分為這幾個步驟準起騰落36完整動作示范兩腳自然開立站于起跳線后，經(jīng)過兩臂預(yù)擺（做好臂后下蹲的靜止姿勢），配合兩腳屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝緩沖。完整動作示范兩腳自然開立站于起跳線后，經(jīng)過兩臂預(yù)37學路建議1、預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。要點：上下肢動作協(xié)調(diào)配合，擺動時一伸二屈降重心，上體稍前傾。

2、起跳：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動（兩肩要充分上提），向前上方跳出，并充分展體。要點：蹬地快速有力，腿蹬和手擺要協(xié)調(diào)，強調(diào)離地前的前腳掌瞬間蹬地。

3、騰空：人體充分伸展，做到“三直”即髖，膝，踝三關(guān)節(jié)伸直，兩臂前舉。要點：在人體達到最高點時迅速收腹舉腿。收腹舉腿的同時兩臂屈臂用力急振后擺，小腿盡可能地前伸，從而達到可能遠的落地點。4、落地：腳跟先著地迅速過渡到全腳掌，并屈膝使膝蓋前伸落地緩沖。要點：小腿前伸的時機把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后。學路建議1、預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前38預(yù)擺動作問：我們?yōu)槭裁匆獢[手、下蹲？答：下蹲便于我們起跳，擺手便于我們向前上方跳起，展開動作。預(yù)擺動作問：我們?yōu)槭裁匆獢[手、下蹲？答：下蹲便于我們起跳，擺39起跳動作問：起跳為什么要充分展開身體？答：充分展開身體便于我們獲得更好的騰空。起跳動作問：起跳為什么要充分展開身體？答：充分展開身體便于我40騰空收腹問：我們?yōu)槭裁匆焖偈崭古e腿？

答：收腹是為了讓腿收得更高，從而獲得更遠的落地點。騰空收腹問：我們?yōu)槭裁匆焖偈崭古e腿？答：收腹是為了讓腿收41落地平穩(wěn)問：我們怎樣才能做到落地平穩(wěn)？答：著地由腳跟過渡到全腳掌，并屈膝緩沖，才能落地站穩(wěn)。落地平穩(wěn)問：我們怎樣才能做到落地平穩(wěn)？答：著地由腳跟過渡到全42學練參與小青蛙學本領(lǐng)“立定跳遠”青蛙青蛙跟我跳，雙腳用力向前跳，向上擺臂收大腿，落地緩沖輕又巧。(1、結(jié)合兔子舞的雙腳跳，啟發(fā)學生“小青蛙是怎么跳的？”引導學生嘗試練習。2、指導學生觀察掛圖并讀順口溜，引導學生掌握正確的動作方法，并示范。)要領(lǐng)順口溜學練參與小青蛙學本領(lǐng)“立定跳遠”青蛙青蛙跟我跳，(1、43(1)怎樣跳，才能和小青蛙一樣落地輕?(2)各小組利用小墊子進行練習，目標是落地輕，落得遠。青蛙掌握本領(lǐng)探險求知

1、兩人一組，用小墊擺成小河，互學互練，一人跳，一人評價。動作要點：是否雙腳起跳，是否雙腳落地，是否跳過河。2、按自己能力調(diào)整小河寬度，體驗動作。教師引導學生按正確的動作要領(lǐng)，跳過一定寬度的小河（由小體操墊設(shè)計成的小河）。看誰跳得又遠又穩(wěn)。小墊河學成展示(1)怎樣跳，才能和小青蛙一樣落地輕?青蛙掌握本領(lǐng)探險求知44比一比、賽一賽1、兩人一組，進行石頭、剪子、布比一比誰最快跳到終點。（石頭、剪子、布勝者往前跳一次、輸者原地不動。）如：圖示要求：運用所學的動作進行跳動。2、教師評定結(jié)果，進行表揚鼓勵。看本領(lǐng)我最棒比一比、賽一賽1、兩人一組，進行石頭、剪子、布比一比誰最快跳45身心放松1、勝利歸來喜悅心情盡情綻放。