心靈對(duì)話-121012課件

心靈溝通與對(duì)話

——學(xué)生心理輔導(dǎo)的藝術(shù)

理解學(xué)生的內(nèi)心世界自我的心靈探索突破學(xué)習(xí)困境破解青春期煩惱深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校一、理解學(xué)生的內(nèi)心世界了解學(xué)生的需求理解學(xué)生的心路歷程明確輔導(dǎo)者的任務(wù)學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)的藝術(shù)深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校

給她一個(gè)機(jī)會(huì)一個(gè)怯弱的女孩在班主任的輔導(dǎo)下變得自信，畢業(yè)后，她心懷感激給班主任老師寫了一封信：

親愛(ài)的景老師：您好！您還記得我嗎？三年前，在您班上有一個(gè)怯懦的女孩，她，常常一張嘴就臉紅，常常掉淚，常常躲在人后，那就是我——王鴻。告訴您吧，我現(xiàn)在變了，膽子大了，課堂上，我能大膽地舉手發(fā)言，大聲說(shuō)出自己的想法；校會(huì)上，我站在全校同學(xué)面前表演，雖然緊張得直發(fā)抖，但我堅(jiān)持下來(lái)了，并獲得了熱烈的掌聲。這一切離不開您的幫助和教導(dǎo)。謝謝您，老師。深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校還記得那次課上，您讓我們表演課本劇，同學(xué)們爭(zhēng)先恐后地要表演，我向往常一樣低著頭不敢舉手，雖然我也非常想演一演，可是我害怕，這時(shí)，我聽到一個(gè)聲音：“給王鴻一個(gè)機(jī)會(huì)好嗎？”我楞住了。在老師和同學(xué)們的鼓勵(lì)下，我終于站到了教室前面，我的表演并不理想，但老師的表?yè)P(yáng)、同學(xué)們的掌聲，給了我信心和勇氣，正是你們的鼓勵(lì)給了我自信。從那以后我的膽子漸漸大了，同學(xué)們也愿意與我一起玩了，大家都說(shuō)我變得開朗了，愛(ài)說(shuō)愛(ài)笑了，我的學(xué)習(xí)成績(jī)有了進(jìn)步，爸爸媽媽的笑容越來(lái)越多，我心里真高興！老師，雖然我已經(jīng)離開了小學(xué)，但您的教導(dǎo)我會(huì)牢記，您那鼓勵(lì)的話語(yǔ)會(huì)激勵(lì)著我，相信我，我一定會(huì)做得更棒的。學(xué)生王鴻深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校點(diǎn)評(píng)上課害怕發(fā)言，往往是許多膽怯害羞孩子的典型行為，長(zhǎng)此以往，會(huì)加重孩子的自卑?！敖o王鴻一個(gè)機(jī)會(huì)好嗎？”這句話震撼了孩子的心靈，機(jī)會(huì)成了王鴻心態(tài)改變的一個(gè)轉(zhuǎn)機(jī)。教育的機(jī)會(huì)往往是稍縱即逝的，景老師抓住了這個(gè)契機(jī)，通過(guò)鼓勵(lì)，讓孩子發(fā)現(xiàn)了自己的潛能，戰(zhàn)勝了自己膽怯害羞行為。深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校好孩子的思維盲點(diǎn)我一想到將來(lái)考不取重點(diǎn)大學(xué),心里很擔(dān)心我與名人比較,他們太偉大了,而我太渺小了我常常感到自己很自卑,別的同學(xué)比我強(qiáng)我沒(méi)有什么優(yōu)點(diǎn)我從來(lái)沒(méi)有失敗過(guò),我害怕失敗,我認(rèn)為失敗是恥辱我做什么事都要有100%的成功深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校中學(xué)生的另類作文—2

這個(gè)班的女生，文靜、美麗、學(xué)習(xí)認(rèn)真、兇惡……，不好再多作評(píng)論。以免被看到，少不了一頓揍。這些優(yōu)點(diǎn)唯一可惜的是分散在26個(gè)不同的女生身上。美麗而有愚蠢，學(xué)習(xí)好的卻……唉！青春期的小女生總是太多美麗的幻想，當(dāng)他們變成女人，就知道這些是不可能的事。還是現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)好啊！呵呵！1

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引自王曉春：今天怎樣做教師——點(diǎn)評(píng)100個(gè)教育案例第108頁(yè)華東師范大學(xué)出版社2005年9月版（略加刪減）深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校青春期的男孩和女孩深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校學(xué)生健康心理發(fā)展目標(biāo)身體、心智、精神的整體和諧關(guān)懷、尊重與合群國(guó)際理解、地球公民意識(shí)創(chuàng)造性人格應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)與困難（抗逆力）自我認(rèn)同、自我更新與成長(zhǎng)深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校學(xué)生成長(zhǎng)六大煩惱自我的心靈探索自我迷茫、自卑、自負(fù)、任性、依賴型人格健康的個(gè)性與情緒焦慮、抑郁、孤獨(dú)、嫉妒破解青春期煩惱體像煩惱、青春期情感問(wèn)題、性別角色突破學(xué)習(xí)困境厭學(xué)心理、學(xué)習(xí)退避、學(xué)習(xí)困難、學(xué)習(xí)習(xí)慣重建積極的行為方式逆反心理、人際關(guān)系沖突、網(wǎng)絡(luò)沉迷、偶像崇拜規(guī)劃美好生活生涯輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)自傷、自殺預(yù)防、、喪失與哀傷、創(chuàng)傷后應(yīng)激深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校心理輔導(dǎo)基本技術(shù)認(rèn)知改變改變非理性想法建立合理想法情緒輔導(dǎo)傾訴體力釋放繪畫投射

沙盤行為訓(xùn)練

行為矯正自我管理應(yīng)對(duì)訓(xùn)練

情感支持

人際關(guān)系輔導(dǎo)支持性輔導(dǎo)（同學(xué)關(guān)系師生關(guān)系親子關(guān)系）

深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校二、自我的心靈探索自我信念：行為背后的深層動(dòng)機(jī)自卑心理輔導(dǎo)自負(fù)心理輔導(dǎo)自我概念的失衡準(zhǔn)確的認(rèn)知歪曲否認(rèn)否認(rèn)歪曲準(zhǔn)確的認(rèn)知

適應(yīng)程度低的個(gè)體適應(yīng)程度高的個(gè)體深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校案例1：“我已經(jīng)很努力了”萍是個(gè)正在讀初二的女孩，長(zhǎng)得又高又胖，細(xì)細(xì)軟軟的頭發(fā)薄薄地貼在腦后，在胖胖的臉上，眼睛顯得特小，神情沮喪，抑郁，確實(shí)有些其貌不揚(yáng)。“我已經(jīng)很努力地學(xué)習(xí)了，成績(jī)還是很差。而且學(xué)習(xí)中遇到問(wèn)題，我既不敢問(wèn)同學(xué)，更不敢問(wèn)老師。除了一名留級(jí)生外，班上就數(shù)我成績(jī)最差了，我真笨。我不想上學(xué)，曾經(jīng)出走過(guò)兩次，但害怕爸媽責(zé)怪爺爺奶奶，就又悄悄地回來(lái)了。我每天都擔(dān)驚受怕，害怕測(cè)驗(yàn)，害怕公布成績(jī)，害怕別人因此更瞧不起我?，F(xiàn)在我更擔(dān)心的是升不上初三怎么辦。如果留級(jí)，我寧可死去，這真是太丟臉了。人們都不喜歡我，連我爸對(duì)我都很冷淡。像我這樣的人活著還有什么意思呢？還不如跟著爺爺去呢。”深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校案例1—1問(wèn)題概念化（聚焦問(wèn)題）個(gè)案特點(diǎn)：沉默寡言、循規(guī)蹈矩、人際敏感抑郁情緒：悲觀厭世、自我貶低、自卑、心境低迷焦慮情緒：害怕考試、害怕留級(jí)深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校案例1—3

輔導(dǎo)措施班級(jí)與同學(xué)的幫助學(xué)習(xí)輔導(dǎo)和人際交往訓(xùn)練挑戰(zhàn)錯(cuò)誤信念“所有人都知道我是一個(gè)成績(jī)差的女孩”“我是差生，別人看不起我”建立平等、信任關(guān)系家庭輔導(dǎo)：如何進(jìn)行親子溝通如何制定合適的學(xué)習(xí)目標(biāo)深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校案例1：心理老師使用挑戰(zhàn)技術(shù)萍對(duì)兒時(shí)在火車上被父親責(zé)打的事件記憶猶新，甚至連當(dāng)時(shí)的期考分?jǐn)?shù)都記得一清二楚，這是她心中難以解開的結(jié)，我與她的談話就此切入。師：童年時(shí)一起坐火車的人，你還能認(rèn)出他們嗎？生：不能。師：那些人會(huì)永遠(yuǎn)記得一個(gè)小女孩在火車上被責(zé)罵這件事嗎？生：不一定。師：即使記得這件事，他們還能認(rèn)出你嗎？生：可能認(rèn)不出了。師：那么你是不是應(yīng)該一輩子為此抬不起頭來(lái)呢？生：……（無(wú)語(yǔ)思考）深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校案例1：認(rèn)知治療的家庭作業(yè)家庭作業(yè)的重點(diǎn)對(duì)不合理信念的識(shí)別、領(lǐng)悟方面，學(xué)會(huì)區(qū)分理性與非理性信念，逐步建立良性認(rèn)知模式自我反思自我質(zhì)疑：它究竟給你帶來(lái)了什么壞的影響？真是這樣嗎？是班級(jí)同學(xué)都不喜歡我嗎？有證據(jù)嗎？學(xué)會(huì)換位思考即使現(xiàn)在成績(jī)落后，還可以……學(xué)習(xí)自我欣賞馬克.吐溫說(shuō)“如果沒(méi)有人要贊揚(yáng)你，你可以自己贊揚(yáng)自己?！痹囈辉嚭脝?？深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校案例1：輔導(dǎo)以后的變化

她順利地升入了初三，性格逐步變得開朗，觀察中見到她與同學(xué)相處融洽。與父母特別是父親交流增多。有時(shí)她會(huì)興奮地告訴我，爸爸陪她去新華書店買書……。其間，最寵愛(ài)她的祖父去世，她也能比較平靜地對(duì)待，并告訴我，祖父在世時(shí)，她盡力作了陪護(hù)。我為她的改變感到欣慰。畢業(yè)后，萍如愿進(jìn)了一所職校。再見面時(shí)發(fā)現(xiàn)她變得神采飛揚(yáng)、熱情、開朗、打扮得體，似乎人也變得漂亮起來(lái)了，且對(duì)目前的自我狀況感到滿意、自信。

深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校點(diǎn)評(píng)按照精神分析的學(xué)說(shuō)，童年的創(chuàng)傷會(huì)隱隱地影響人今后的成長(zhǎng)。魏老師找到了女孩童年的痛苦經(jīng)歷，并以此作為切入口認(rèn)知療法運(yùn)用恰當(dāng)，對(duì)她的負(fù)性自動(dòng)想法進(jìn)行駁斥，層層推進(jìn)，幫助她建立理性信念，使她從憂郁變向開朗，從自貶走向自信。青少年時(shí)期是一個(gè)充滿心理危機(jī)的階段，面臨這些危機(jī)，他們往往覺(jué)得很無(wú)助，輔導(dǎo)目的就在于提高他們的應(yīng)付能力和自助能力，在克服危機(jī)中獲得成長(zhǎng)體現(xiàn)了心理老師具有相當(dāng)?shù)膶I(yè)素養(yǎng)深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校認(rèn)知改變技術(shù)面質(zhì)、挑戰(zhàn)技術(shù)換位思考退一步海闊天空觀察“兩可圖”自我發(fā)問(wèn)團(tuán)體討論深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校戰(zhàn)勝自卑的方法提高自我價(jià)值感個(gè)體努力消除引起自卑的根源，從而提高自己的自我價(jià)值感。阿德勒（Adler,1907）認(rèn)為，人格的發(fā)展，大多基于基本自卑和補(bǔ)償?shù)膭?dòng)機(jī)力量。對(duì)自卑的基本補(bǔ)償是力求獲得承認(rèn)和優(yōu)越感。許多有成就的人，例如，大音樂(lè)家貝多芬、大哲學(xué)家尼采等等，都能克服自身的缺陷，自強(qiáng)不息、奮發(fā)圖強(qiáng)，最終取得輝煌的成就。積極的思維方式發(fā)現(xiàn)事物正向的力量與因素深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校案例2:落選風(fēng)波（選自鐘自農(nóng)，2007）背景許玲是個(gè)聰明漂亮的女孩，一雙眼睛有圓又大，仿佛會(huì)說(shuō)話。不過(guò)現(xiàn)在，她氣鼓鼓地坐在班主任的對(duì)面，向老師抱怨?！拔矣魫炈懒?，今天班干部選舉，真是太不公平了！最后的計(jì)票結(jié)果，我只排第四位，而且我比排第一的張菲少了12票。我怎么也想不通?！陛o導(dǎo)策略自我反?。耗阌X(jué)得自己有哪些不足？?jī)A聽別人意見：聽同學(xué)對(duì)其評(píng)價(jià)的錄音深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校傾聽同學(xué)的意見“許玲，你是我們班能力數(shù)一數(shù)二的學(xué)生。可是，你又是很驕傲，驕傲得讓我們無(wú)法靠近你。”“許玲，其實(shí)那天我是想要投你的票的。但我覺(jué)得張菲比你更合適當(dāng)這個(gè)班長(zhǎng)，并不是她能力比你強(qiáng)，而是她比你更親切、更熱情，更能和大家打成一片，這不是一個(gè)為班級(jí)服務(wù)的人所需要的個(gè)性嗎？”“許玲，咱們倆以前還是同桌，每次我有學(xué)習(xí)上的疑問(wèn)，想去問(wèn)你的時(shí)候，我總是很猶豫，因?yàn)椋憧次业难凵?，好像我真的很笨，連這么簡(jiǎn)單的問(wèn)題都不會(huì)……”“我很佩服你的學(xué)習(xí)成績(jī)，不過(guò)你真的很驕傲。”深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校許玲：我明白落選的原因了周老師：首先我要說(shuō)一聲謝謝你，因?yàn)槟愕膸椭夷軌蚋玫乜辞宄约?。班干部選舉對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)挺大的打擊，我一直覺(jué)得自己很優(yōu)秀，可是卻沒(méi)有得到同學(xué)的認(rèn)可，我不愿意接受這個(gè)事實(shí)，也不愿意去想這是為什么?，F(xiàn)在，我明白了我之所以落選的原因。我是有驕傲的資本，卻沒(méi)有把這種逐步當(dāng)作進(jìn)一步提高自己的動(dòng)力，而是沉醉于自己的優(yōu)秀，驕傲而自負(fù)。這種驕傲與自負(fù)使我變得不清醒，看不清自己的不足，并且傷害了別人，使我和同學(xué)之間的關(guān)系越來(lái)越疏遠(yuǎn)。……深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校自負(fù)心理輔導(dǎo)成因分析父母、老師過(guò)多的贊揚(yáng)和關(guān)注，容易使學(xué)生產(chǎn)生優(yōu)越感、變得自我為中心，缺乏對(duì)自己客觀的自我評(píng)價(jià)。過(guò)于自我為中心，缺乏對(duì)別人的尊重思維方式片面自負(fù)心理輔導(dǎo)建議幫助學(xué)生建立客觀的自我評(píng)價(jià)眼中要有他人，學(xué)會(huì)欣賞別人學(xué)會(huì)承受挫折深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校三、突破學(xué)習(xí)困境壓力與應(yīng)對(duì)學(xué)校適應(yīng)與情緒管理厭學(xué)心理與動(dòng)機(jī)激發(fā)青少年的壓力源青少年學(xué)習(xí)壓力同伴群體壓力父母壓力環(huán)境變化內(nèi)在需求深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校學(xué)校適應(yīng)不良行為表現(xiàn)厭倦學(xué)校生活同學(xué)關(guān)系緊張校園攻擊行為拒學(xué)、逃學(xué)軀體癥狀明顯深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校情緒的神經(jīng)機(jī)制研究進(jìn)展的啟示情緒的神經(jīng)生理機(jī)制與學(xué)習(xí)情緒能夠重新塑造神經(jīng)組織正性情緒能使大腦作出積極反應(yīng)管理情緒是有效學(xué)習(xí)者的一個(gè)重要技能青少年情緒未達(dá)到成熟青春期之后很長(zhǎng)一段時(shí)間，腦會(huì)發(fā)生結(jié)構(gòu)性變化（如前額葉）高馬力（認(rèn)知發(fā)展）、低控制（情緒發(fā)展）深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校學(xué)會(huì)情緒管理保持積極的情緒平和、愉快、穩(wěn)定積極面對(duì)挫折理性的自我評(píng)價(jià)理性認(rèn)識(shí)他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)積極行動(dòng)、嘗試改變學(xué)會(huì)自我情緒調(diào)節(jié)合理宣泄、合理防御學(xué)會(huì)松弛身心深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校案例3：“我得了強(qiáng)迫癥”J是上海某區(qū)重點(diǎn)中學(xué)的高二的學(xué)生干部，是一個(gè)梳著童花式發(fā)型、長(zhǎng)著一副大眼、聰慧可愛(ài)、性格嫻靜的少女。初次來(lái)心理咨詢室時(shí)，不見了平時(shí)工作時(shí)的那份自信，而是帶著更多的焦慮和靦腆。女孩進(jìn)門便說(shuō)：“老師，我得了強(qiáng)迫癥，在我眼前所見到的每一件東西，我都有想把它歸類的念頭，在家里由于我不斷地整理，不僅占用了我許多寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間，更重要的是，影響了全家正常的生活，父母常因?yàn)槲业恼矶顾麄冋也坏剿玫臇|西。我為此感到很難過(guò)。”深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校案例3：“我得了強(qiáng)迫癥嗎”分析問(wèn)題癥狀不斷對(duì)物品歸類、不斷整理東西案主特點(diǎn)聰明可愛(ài)、性格嫻靜、進(jìn)取性強(qiáng)、過(guò)于敏感診斷分析被同伴排斥的孤獨(dú)感負(fù)性核心思維“我是一個(gè)各方面都不錯(cuò)的學(xué)生，應(yīng)該得到所有人的認(rèn)可，別人應(yīng)該向我靠攏，否則我很失敗、很孤獨(dú)”（完美主義）深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校換位思考圖示：你看見了什么

小J：“老師，你是不是想要告訴我，對(duì)于同一個(gè)人，由于人們各自以自己的觀點(diǎn)來(lái)看待，會(huì)得出不同的評(píng)價(jià)，是嗎？”我點(diǎn)了點(diǎn)頭她接著說(shuō)：“看來(lái)，我不可能得到每個(gè)人的接納和認(rèn)可，一個(gè)人從一個(gè)小團(tuán)體到另一個(gè)小團(tuán)體是很正常的事，其實(shí)小團(tuán)體也是互動(dòng)的?！鄙钲谑旋垗弲^(qū)名星學(xué)校案例3:點(diǎn)評(píng)了解行為背后的動(dòng)機(jī)，不作主觀判斷由于缺乏良好的自我評(píng)價(jià)，當(dāng)進(jìn)入高中后遇到學(xué)習(xí)生活不適應(yīng)時(shí)而產(chǎn)生的壓力感，這種壓力感引發(fā)自我心理防御，在小J身上便表現(xiàn)為強(qiáng)迫性思維和強(qiáng)迫性行為的現(xiàn)象。認(rèn)知改變技術(shù)運(yùn)用恰當(dāng)可以改進(jìn)之處班級(jí)、同學(xué)的社會(huì)支持尚可運(yùn)用深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校厭學(xué)心理成因環(huán)境因素社會(huì)環(huán)境：功利主義教育學(xué)校環(huán)境:學(xué)校傳統(tǒng)、教師教學(xué)理念與方法家庭環(huán)境：家長(zhǎng)教育期望、教育方式、親子關(guān)系個(gè)人因素學(xué)習(xí)興趣學(xué)業(yè)失敗發(fā)展性障礙深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校不同的厭學(xué)類型心理壓力大而導(dǎo)致，或者缺少學(xué)習(xí)動(dòng)力經(jīng)常學(xué)業(yè)失敗而引起的心智不成熟、學(xué)習(xí)適應(yīng)困難而引起的倦怠型厭學(xué)自卑型厭學(xué)適應(yīng)不良型厭學(xué)

深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校不同厭學(xué)類型的干預(yù)策略

干預(yù)策略適應(yīng)不良型厭學(xué)外部動(dòng)機(jī)激發(fā)：培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣，自我管理訓(xùn)練，合理運(yùn)用獎(jiǎng)勵(lì)懲罰，

自卑型厭學(xué)成功信念，克服習(xí)得性無(wú)能倦怠型厭學(xué)內(nèi)部動(dòng)機(jī)激發(fā)：心理減壓、辨證地看待壓力、專注自己的學(xué)習(xí)，深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校外部動(dòng)機(jī)激發(fā)外部動(dòng)機(jī)著眼于各種外部條件（如、獲得獎(jiǎng)賞、父母稱贊、老師表?yè)P(yáng)和取得好成績(jī)）淡化獎(jiǎng)賞的外部控制作用獲得與學(xué)業(yè)進(jìn)步相稱的獎(jiǎng)勵(lì)安全的、合作的學(xué)習(xí)環(huán)境恰當(dāng)?shù)母?jìng)爭(zhēng)謹(jǐn)慎使用懲罰深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校強(qiáng)化技術(shù)正強(qiáng)化將令人愉快、喜歡的刺激施加于對(duì)象，增進(jìn)其積極的行為。負(fù)強(qiáng)化將令人厭惡、痛苦的刺激從對(duì)象身上撤去，增進(jìn)其積極的行為。消退用非強(qiáng)化的方法來(lái)減少對(duì)象的消極行為。懲罰施加厭惡的刺激，減少對(duì)象消極的行為。深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校強(qiáng)化技術(shù)分類

正強(qiáng)化懲罰取消強(qiáng)化負(fù)強(qiáng)化滿意的刺激討厭的刺激呈現(xiàn)撤除

消退深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校怎樣改正寫字潦草輔導(dǎo)要求獲得代幣點(diǎn)數(shù)1、對(duì)照字帖練習(xí)100字，筆順正確82、數(shù)學(xué)回家作業(yè)字跡清楚33、作文每篇500字以上，字跡工整15獎(jiǎng)勵(lì)兌現(xiàn)所需點(diǎn)數(shù)1、星期天去奶奶家吃飯72、看電視動(dòng)畫片73、選我喜歡的一本書404、買新的運(yùn)動(dòng)服500深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校內(nèi)部動(dòng)機(jī)激發(fā)內(nèi)部動(dòng)機(jī)著眼于各種內(nèi)在心理因素（如、需要、期望、求知欲好奇心、興趣、自尊自信激發(fā)好奇心興趣培養(yǎng)提高自我效能克服習(xí)得性無(wú)能自我認(rèn)同感深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校學(xué)業(yè)習(xí)得性無(wú)能的模式失敗的信息消極的情感體驗(yàn)消極的防御機(jī)制逃避學(xué)習(xí)成敗歸因消極的自我信念深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)?？朔?xí)得性無(wú)能的建議結(jié)果重要，過(guò)程更重要失敗情境合理歸因建立適當(dāng)期望提高自我效能感強(qiáng)化自我評(píng)價(jià)，淡化他人評(píng)價(jià)深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校案例4：他背兩個(gè)書包上下學(xué)背景面臨人生第一次分水嶺，15歲的小杰不堪重負(fù)——老師期待的眼神是壓力，父母的平庸是壓力，繁重的課業(yè)是壓力，自己的遠(yuǎn)大理想也是壓力，他試圖應(yīng)對(duì)——記整本牛津詞典、背兩個(gè)書包上學(xué)、看電視飲鴆止渴、廢寢忘食的學(xué)習(xí)……，最后，他逃了——拒絕上學(xué)是他“減壓”的自我拯救，雖然他并不是拒絕學(xué)習(xí)。離中考不足一個(gè)半月，他越來(lái)越緊張焦慮。主要問(wèn)題考前焦慮，缺乏自信，行為退縮深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校評(píng)估分析小杰焦慮的源頭是缺乏自信這種不自信來(lái)自近期學(xué)業(yè)上的屢屢受挫他把自己學(xué)習(xí)效率不高歸因?yàn)椤白约禾俊保雎粤俗约簩W(xué)習(xí)方法、時(shí)間管理、應(yīng)考心態(tài)等可以改變的因素小杰對(duì)老師說(shuō)“老師，我真的很怕去學(xué)校！到學(xué)校去一課一課排得緊，連透口氣的時(shí)間也沒(méi)有！而我作業(yè)做不完，老師雖然不會(huì)說(shuō)我，但是那個(gè)眼神，真的讓我受不了。我看到這種眼神，就知道我有多糟糕了。”深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)?！笆前。疫@樣是絕對(duì)考不上育才了。我太笨了，智力決定成績(jī)，我比多數(shù)人都笨?！毙〗芸雌饋?lái)非常沮喪。小杰說(shuō)，他覺(jué)得自己笨是有充分依據(jù)的：他寫作業(yè)慢而且會(huì)出錯(cuò)；他想背出整本牛津詞典，但是現(xiàn)在還只背到“E”；他花很多時(shí)間在學(xué)習(xí)上，成績(jī)卻只能是一般——雖然說(shuō)在班級(jí)里還算是成績(jī)不錯(cuò)的，但是這僅僅是因?yàn)榘嗌系耐瑢W(xué)“太差了”。他的理想是考上能夠住宿的育才中學(xué)，有一個(gè)好一點(diǎn)的學(xué)習(xí)環(huán)境，因?yàn)樗院笙胍?dāng)科學(xué)家！有抱負(fù)，但不能面對(duì)目前的學(xué)習(xí)挫折深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校輔導(dǎo)策略目標(biāo)設(shè)定：圍繞“中考”設(shè)定近期目標(biāo)能夠恰當(dāng)評(píng)估自己的能力，填報(bào)合適的中考志愿，緩解焦慮，能以較輕松的姿態(tài)面對(duì)中考通過(guò)認(rèn)知調(diào)整技術(shù)，改變小杰對(duì)考試的知覺(jué)和評(píng)價(jià)，使小杰建立起對(duì)考試的現(xiàn)實(shí)合理的態(tài)度，進(jìn)而對(duì)“即將面對(duì)考試”這一情景產(chǎn)生一種控制感放松技術(shù)和成功想象積極暗示當(dāng)身體得到放松的同時(shí)，心理的緊張也獲得緩解。當(dāng)那種真實(shí)情境出現(xiàn)時(shí)，也能控制好自己的心理和行為。深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校三欄技術(shù)：改變想法

我的擔(dān)憂

分析與辯論

合理想法將來(lái)沒(méi)有前途我這樣想有什么依據(jù)嗎？考上好的高中、大學(xué)就意味一定有好的前途嗎？

是不是有好的前途，和現(xiàn)在是不是考上好的高中，沒(méi)有直接的聯(lián)系。

讓長(zhǎng)輩失望我這樣想的結(jié)果是什么？很懊惱，緊張，覺(jué)得自己沒(méi)有用。這個(gè)擔(dān)心并不能給我?guī)?lái)動(dòng)力。只要我盡力了，他們也沒(méi)什么好責(zé)怪我的。中考考不好我這樣想有什么依據(jù)嗎？模擬考不好意味著中考一定考不好嗎？數(shù)學(xué)考不好意味著其他學(xué)科也考不好嗎？模擬考考得不好可能是因?yàn)樽罱也辉跔顟B(tài)，我的語(yǔ)文、英語(yǔ)很好，能夠彌補(bǔ)數(shù)學(xué)的不足。

作業(yè)來(lái)不及我這樣想有什么用嗎？沒(méi)用，只會(huì)讓我更加焦急不安。不如不去想，能做多少是多少。

不如不去想，能做多少是多少深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校尾聲小杰的第三次模擬考成績(jī)尚可，在中考志愿填報(bào)期間，小杰和我有一次不正式的面談。在聊天中可以感覺(jué)到，小杰對(duì)中考的期待，已經(jīng)降低了很多。他說(shuō)，即使考不上育才，他也相信自己可以成才的。在校園里遇見小杰的時(shí)候，他已經(jīng)只背一個(gè)書包。一個(gè)月后，小杰順利地考上了一所普通高中。深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校案例5:從“逃兵”到“將軍”

開學(xué)第一天，小宇已給我留下了很深的印象。因?yàn)樵诘谝惶谜Z(yǔ)文課上，小宇就以他那精彩的發(fā)言，較寬的知識(shí)面，更以他的聰明機(jī)靈顯示出了他的與眾不同，但令我疑惑的是，每當(dāng)小組討論學(xué)習(xí)時(shí)，小宇卻總不愿參加，課間休息時(shí)，又常見他獨(dú)進(jìn)獨(dú)出，顯得很孤獨(dú)，這一切使我立刻關(guān)注起小宇好景不長(zhǎng)，過(guò)了幾周。幾乎所有的任課老師遇見我都會(huì)向我反映，小宇上課時(shí)總顯得心神不定，拖拉作業(yè)情況嚴(yán)重，而且，即使完成的作業(yè)也是敷衍了事，馬虎不堪。

——周老師心理輔導(dǎo)手記

深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校案例5—1：從“逃兵”到“將軍”問(wèn)題概念化（聚焦問(wèn)題）個(gè)案特點(diǎn)：活潑好動(dòng)，聰明機(jī)靈，能言善辯，喜歡獨(dú)處同學(xué)關(guān)系一般，看不起別人小宇：四年級(jí)小男孩學(xué)習(xí)怠惰、不交作業(yè)、逃課深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校案例5—2

評(píng)估分析社會(huì)支持系統(tǒng)分析：父母是聾啞人，對(duì)孩子學(xué)習(xí)期望低知識(shí)面廣，愛(ài)看兵器書學(xué)習(xí)缺少動(dòng)力，上進(jìn)心弱深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校案例5—3

輔導(dǎo)措施家庭溝通行為改變：分層遞進(jìn)目標(biāo)自我管理、自我強(qiáng)化認(rèn)知改變發(fā)揚(yáng)長(zhǎng)處，增強(qiáng)自信“老師，我原以為打仗只需要勇敢和聰明就行了，沒(méi)想到也需要其他各方面的知識(shí)?！鄙钲谑旋垗弲^(qū)名星學(xué)校案例5：從“逃兵”到“將軍”分層遞進(jìn)目標(biāo)a.按時(shí)上課，安心聽課，盡力完成課內(nèi)作業(yè)；b.認(rèn)真上課，積極發(fā)言，按時(shí)完成課內(nèi)作業(yè)；c.參與小組學(xué)習(xí)，努力完成回家作業(yè)，盡量少欠作業(yè)，不撒謊；d.帶領(lǐng)小組學(xué)習(xí)，按時(shí)完成回家作業(yè)，培養(yǎng)預(yù)復(fù)習(xí)習(xí)慣；e.認(rèn)真完成各項(xiàng)作業(yè)，自覺(jué)做好預(yù)復(fù)習(xí)工作，成績(jī)穩(wěn)定；f.勇敢面對(duì)困難，誠(chéng)實(shí)守信，培養(yǎng)責(zé)任感；g.成為受同學(xué)尊敬的小干部。深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校案例5：從“逃兵”到“將軍”自我管理、自我強(qiáng)化措施自我管理記錄本老師評(píng)語(yǔ)紅旗章（三天得不到紅旗，就必須劃掉一面紅旗，而如本子上紅旗數(shù)滿了五面，就可以在評(píng)選干部的紅旗榜上插上一面紅旗，參加一月一次的干部評(píng)選。本子上的紅旗在一面面地增多，也就意味著小宇的學(xué)習(xí)動(dòng)力在一點(diǎn)點(diǎn)增強(qiáng)。）興趣遷移愛(ài)看兵器書特長(zhǎng)展示深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校案例5：從“逃兵”到“將軍”小宇的變化現(xiàn)在的小宇個(gè)性開朗許多，樂(lè)意交朋友，主動(dòng)參與小隊(duì)活動(dòng)，并出謀劃策，發(fā)揮自己的特長(zhǎng)為同學(xué)服務(wù)。這不，當(dāng)他得知第三小隊(duì)的十分中隊(duì)會(huì)在準(zhǔn)備中遇到困難，立即自告奮勇充當(dāng)外援，并負(fù)責(zé)策劃、節(jié)目的排演和道具的制作，真正將自己的潛能充分發(fā)揮出來(lái)了。小宇再不是一個(gè)不受歡迎的“逃兵”了，而是一位充滿自信的“小將軍”了。

——周老師心理輔導(dǎo)手記深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校案例點(diǎn)評(píng)發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)找到輔導(dǎo)的切人點(diǎn)輔導(dǎo)技術(shù)運(yùn)用合理認(rèn)知與行為輔導(dǎo)技術(shù)結(jié)合內(nèi)部動(dòng)機(jī)與外部動(dòng)機(jī)結(jié)合外部動(dòng)機(jī)激發(fā)：行為契約內(nèi)部動(dòng)機(jī)激發(fā)：學(xué)習(xí)興趣遷移、自尊心提高深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校四、破解青春期煩惱“早戀”現(xiàn)象：青春期的情感困惑明智的選擇：和學(xué)生共同探討輔導(dǎo)的宗旨：培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)的能力

喜歡和愛(ài)是一門學(xué)問(wèn)，是青少年走向成熟的階梯,每個(gè)人的人生大課題

—自題深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校小學(xué)生作文“闖禁區(qū)”引爭(zhēng)議晚報(bào)記者

錢鈺

報(bào)道

近日，一篇杭州六年級(jí)男生的愛(ài)情作文雷倒了眾多網(wǎng)友，引來(lái)潮水般的熱評(píng)。作文中熱辣露骨的愛(ài)情表白，加上涉及三角戀“爭(zhēng)風(fēng)吃醋”等細(xì)節(jié)，簡(jiǎn)直讓人難以置信這篇文章竟出自一個(gè)12歲男生之手。記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在本市，學(xué)生作文“闖禁區(qū)”已呈低齡化趨勢(shì)，專家呼吁家庭和學(xué)校要正確引導(dǎo)。

事件回放：愛(ài)情作文語(yǔ)言表達(dá)露骨

這篇作文是杭州某小學(xué)六年級(jí)語(yǔ)文期中考試題目，要求是“寫一個(gè)你熟悉的人”，小男生的作文名為《我對(duì)她的愛(ài)情》，文章是作為學(xué)校青春期家庭教育的案例而被曝光的。短短370余字的文章，充斥著“我愛(ài)她”、“我要保護(hù)她”等成人化的纏綿悱惻，加上聯(lián)想與女生親密擁抱、在三角戀中“爭(zhēng)風(fēng)吃醋”等細(xì)節(jié)，儼然上演了一出活生生的言情劇，表達(dá)之露骨讓人大跌眼鏡。

（2008年12月17日）

小學(xué)生的“愛(ài)情”作文給我們帶來(lái)哪些思考深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校專家觀點(diǎn)：鼓勵(lì)想象也要正確引導(dǎo)

“我們鼓勵(lì)孩子在作文中表達(dá)真情實(shí)感，但并非這種超越兒童年齡體驗(yàn)的感悟。我們鼓勵(lì)孩子發(fā)揮想象，是帶有童真的想象，并非這種

‘嫁接’言情劇的成人想象，這是對(duì)想像力的曲解。”剛剛在第二屆

“想寫就寫”兒童作文大賽初審會(huì)上

“炮轟”過(guò)小學(xué)作文缺乏想像力的上海作協(xié)副主席趙長(zhǎng)天表示，現(xiàn)在，小學(xué)生作文已逐漸失去了兒童化的語(yǔ)言，帶有成人化的腔調(diào)。

“孩子心目中的愛(ài)情與成年人的戀愛(ài)模式其實(shí)是兩碼事，面對(duì)露骨作文，家長(zhǎng)和老師一是要低調(diào)處理，二是要關(guān)注孩子加強(qiáng)引導(dǎo)。

”市中小學(xué)心理輔導(dǎo)協(xié)會(huì)理事長(zhǎng)吳增強(qiáng)提醒，切忌大聲訓(xùn)斥，其實(shí)孩子能夠袒露心聲反而沒(méi)事，有時(shí)候孩子只是“過(guò)家家”，不必太當(dāng)真。對(duì)于正處于青春期的孩子，家長(zhǎng)要蹲下身來(lái)與孩子溝通。（新聞晚報(bào)2008-12-17）深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校我該怎么辦？（一位初中班主任的困惑）

我教初一數(shù)學(xué)，在上第一節(jié)課時(shí)發(fā)現(xiàn)了傳紙條，被我看到，內(nèi)容大致如下：”拆兩顆‘☆’，第一顆只要你對(duì)我不離不棄，我便一生追逐；第二顆‘☆’是一個(gè)吻，代表我愛(ài)你?！爱?dāng)時(shí)我并沒(méi)有處理，因?yàn)槲覜](méi)有想好怎么說(shuō)，事后我們聊過(guò)幾次，她告訴我，不知道怎么回事，見到男生就想摸他的臉，就喜歡男生，就想對(duì)男生說(shuō)”我愛(ài)你“，自己控制不了自己，不管面對(duì)的男生是否喜歡，她都喜歡，哪怕他們說(shuō)難聽的話她也高興。請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦？劉飛北京門頭溝區(qū)新橋路中學(xué)

深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校初戀的低齡化傾向第一次親密的異性同學(xué)情感深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校高中生對(duì)愛(ài)情的理解愛(ài)情是把雙刃劍愛(ài)情是讓友情變質(zhì)的東西

7歲的愛(ài)情是無(wú)知，14歲的愛(ài)情是幻想，20歲的愛(ài)情是時(shí)尚，30歲的愛(ài)情沒(méi)商量。愛(ài)情是兩塊拼圖，最穩(wěn)固的結(jié)合才能創(chuàng)造最完美的形狀。愛(ài)情是杯酒，一個(gè)人喝是苦的，兩個(gè)人喝是甜的，三個(gè)人喝是酸的，三個(gè)以上人喝是要中毒的。天時(shí)+地利+人和=愛(ài)情不在乎天長(zhǎng)地久，只因?yàn)樵?jīng)擁有?；橐鍪菒?ài)情的墳?zāi)?，每年結(jié)婚紀(jì)念日就是去掃一次墓。深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)?！霸鐟佟爆F(xiàn)象原因分析社會(huì)因素社會(huì)文化價(jià)值多元化：對(duì)性持寬容態(tài)度不良媒體影響性教育不力學(xué)校與家庭因素青春期教育缺失父母教育失當(dāng)（或過(guò)于緊張、或不聞不問(wèn)）深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校處理青少年情感困惑的建議獲得積極的經(jīng)驗(yàn)

知曉道德底線及有關(guān)性健康常識(shí)

增強(qiáng)自我控制能力健康的交往活動(dòng)

少年情感的清純、美好道德規(guī)范情感升華行為自制深圳市龍崗區(qū)名星學(xué)校性教育內(nèi)容青春前期（9-12歲），主要側(cè)重于性別教育。具體有：初步了解自己的身體，有性別意識(shí)；了解身體的生長(zhǎng)情形，了解性別認(rèn)同。青春中期（12-15歲），在性生理教育的基礎(chǔ)上