腱鞘炎最佳治療方法（精選10篇）

第14頁共14頁腱鞘炎最正確治療方法〔精選10篇〕篇1：腱鞘炎最正確治療方法腱鞘炎的治療方法:1、早期或病癥輕的，部分制動減輕手指的活動，使部分得到休息;其次還可以做做按摩、熱敷或理療。2、病癥明顯、疼痛較重者可行鞘內(nèi)注射皮質(zhì)激素俗稱打封閉如：醋酸氫化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸強的松龍進展局封，有較好療效;3、對病程較長，反復(fù)發(fā)作，上述療法無效者，可行手術(shù)松解：放大鏡下切開狹窄部分腱鞘，并行部分切除，使腱鞘不再擠壓肌腱，療效肯定。4、嬰幼兒腱鞘炎多位先天性，常見拇指發(fā)病，通過手法理療常可在6個月以內(nèi)自愈。但如已發(fā)生絞鎖，嚴重影響拇手指活動，那么對拇指發(fā)育不利，應(yīng)盡早進展手術(shù)松解。預(yù)防腱鞘炎:【預(yù)防措施】1、連續(xù)工作時間不宜過長，工作完畢后，要揉搓手指和手腕，再用熱水泡泡手，這是不錯的腱鞘炎的預(yù)防方法。冬天洗衣服時，最好用溫水，下雪后掃雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。這對腱鞘炎的預(yù)防很有幫助。感覺身體關(guān)節(jié)疲勞時可以泡個熱水澡，舒解一下緊繃的肌肉，或是在酸痛的部位進展熱敷，做好預(yù)防腱鞘炎的工作。2、對于長期伏案辦公人員來說，腱鞘炎的預(yù)防應(yīng)采用正確的工作姿勢，盡量讓雙手平衡，手腕能觸及實物，不要懸空。腱鞘炎的預(yù)防需注意正確工作時姿勢，防止關(guān)節(jié)的過度勞損，定時休息。3、在洗衣、做飯、編織毛衣、清掃衛(wèi)生等家務(wù)勞動時，腱鞘炎的預(yù)防要注意手指、手腕的正確姿勢，腱鞘炎患者不要過度彎曲或后伸;提拿物品不要過重?！疚鍌€動作】1、雙手相對，兩手的五指分別對應(yīng)，只有指尖相接觸，然后雙手稍稍用力向內(nèi)側(cè)按壓，讓長期不活動的手指有一個鍛煉和拉伸，就如同人在伸懶腰一樣，讓手指也伸一次懶腰。這個動作主要針對鼠標手經(jīng)常放在鼠標上，很少做手指向上的活動，在整個動作中，做到極限時可多停留5秒左右。2、手部有著很多的血管和肌肉，在不經(jīng)?；顒拥那闆r下要通過外力來幫助放松，如右手五指伸開，用左手的食指和中指分別夾住右手的食指，從手指的根部開場稍稍用力向手指尖挪動，可以起到活血的作用，此動作要從大手指到小手指依次循環(huán)，并且左右手對調(diào)。3、手部的靈敏性和協(xié)調(diào)性需要來鍛煉，將兩手伸開，讓食指和中指并攏在一起為一組，讓無名指和小拇指成為一組并攏，然后兩組分別向左和右用力，鍛煉兩手的協(xié)調(diào)性，也是對小腦的一種鍛煉和放松，娛樂和活動兩者結(jié)合。4、雙手伸開，與肩部齊平，輕輕握拳，然后以手腕為支點分別沿順時針或逆時針方向開場旋轉(zhuǎn)，并一次次的角度都盡量向外延展。這個動作主要是鍛煉經(jīng)常放在鍵盤上很少有其他角度活動的手腕，對于鼠標手也是一種預(yù)防。5、在使用電腦時，動作不正確的人總是肩部會向內(nèi)扣，所以讓肩部有一個向后的力顯得很有必要?？梢宰岆p手在背后合十，指尖朝上，然后沿著脊柱向頸部挪動，整個過程中，可根據(jù)個人的才能和可承受的幅度稍稍用力，直到到達極限時停留10秒。通過這一動作可以讓僵硬酸痛的肩部得到舒展。篇2：腳背腱鞘炎最正確治療方法腱鞘炎屬中醫(yī)“傷筋”范疇，系因部分勞作過度，積勞傷筋，或受寒涼，致使氣血凝滯，不能濡養(yǎng)經(jīng)筋而發(fā)病。治療應(yīng)以遵循活血化瘀、消腫止痛的原那么，既要驅(qū)除寒濕致病外邪，又需疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，以使氣血運行通暢，部分循環(huán)得以改善，受損組織得以修復(fù)，從而到達治愈目的。善部分微循環(huán)，進而剝離粘連組織、疏通狹窄骨--纖維通道，使肌腱正?；瑒樱竭_標本兼治腱鞘炎的目的。篇3：腳背腱鞘炎最正確治療方法1：保持正確的姿勢對于長期伏案工作者而言，保持正確的姿勢是非常必要的，在辦公時盡量保持雙手平衡，手腕可以觸及到實物，不要使其懸空即可。2：手部的合理用力在進展家務(wù)勞動時，一定要注意手部的合理用力，切勿使手部用力過大或提過重物體，以免誘發(fā)腱鞘炎產(chǎn)生。3：適當熱敷當身體處在疲勞狀態(tài)時，泡一個舒適的熱水澡或在酸痛部位進展熱敷，用以舒緩緊繃的肌肉。4：注意手部保暖由于風寒濕邪的侵襲易誘發(fā)腱鞘炎的產(chǎn)生，因此，在日常生活中需要注意對手部的保暖，盡量用溫水洗衣、洗手，防止手部受寒。5：注意手部休息當手部過于疲勞時，就易導(dǎo)致腱鞘炎產(chǎn)生，因此，在日常生活和工作中要注意對手部的休息，并保持正確的休息姿勢，以防止腱鞘炎出現(xiàn)。6：適當進展手部按摩當手部有疲勞感出現(xiàn)時，在進展手部休息的同時，還可以對手部進展適當?shù)陌茨Γ靡跃徑馄凇?：注意飲食合理在日常飲食時多食蔬菜和富含蛋白質(zhì)的食物，如青菜、芹菜、瘦肉、蛋、豆制品，這些食物對腱鞘炎的也有很大幫助。篇4：腱鞘炎最正確治療方法有哪些保守治療包括使用支具適當制動，改變誘發(fā)疾病的活動方式及習慣，減少寒冷刺激，部分熱敷、理療，外用藥物涂抹等。類固醇藥物鞘管內(nèi)封閉注射常有效，一般起效快，維持時間長，但應(yīng)注意勿進展反復(fù)的類固醇藥物封閉治療，以免出現(xiàn)肌腱病變，甚至斷裂的后果。手術(shù)治療適用于腱鞘炎反復(fù)發(fā)作，封閉治療及保守治療效果不佳，病癥嚴重的患者。篇5：腱鞘炎最正確治療方法有哪些西醫(yī)治療：患處可用熱療、按摩及充分休息3周左右，特別要減少引起疾病的手工勞動。部分封閉治療，可使早期腱鞘炎得到緩解，每周封閉一次。上述方法治療無效或反復(fù)發(fā)作時，應(yīng)做腱鞘切開術(shù)，術(shù)后應(yīng)早期做屈伸手指活動，防止肌腱粘連。術(shù)后1個月內(nèi)不可手工勞動。早期減輕手指的活動，使部分得到休息;也可采用中醫(yī)中藥治療如推拿、針灸有一定療效;再者可在患處貼上膏藥如如今人們比擬常用的腱鞘舒筋貼。清代著名醫(yī)學家徐靈胎說：“今所用之膏藥，古人謂之薄貼……治里者，或驅(qū)風寒，或和氣血，或消痰痞，或壯筋骨，其方甚靈，藥亦隨病加減，其膏宜重厚久貼。用醋酸氫化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸強的松龍注入腱鞘內(nèi)進展局封，有較好療效;對病程較長，反復(fù)發(fā)作，上述療法無效者，可切開狹窄部分腱鞘，并行部分切除，使腱鞘不再擠壓肌腱，能到達根治的目的。也可以行中醫(yī)小針刀閉合性松解，切開狹窄部分腱鞘，效果也很好。腱鞘炎最正確預(yù)防方法預(yù)防注意正確工作時姿勢，防止關(guān)節(jié)的過度勞損，定時休息。人的每一只手有28塊骨頭，24條從前臂來的長肌腱和18塊手內(nèi)小肌肉，借助韌帶、關(guān)節(jié)和皮膚聯(lián)成一個整體。在手部某些肌腱的外面包著一層纖維組織，稱為腱鞘。它具有維持手指的正常屈伸和肌腱滑動的功能。當手部固定在一定位置作重復(fù)、過度活動時，使肌腱和腱鞘之間經(jīng)常發(fā)生摩擦，以致水腫、纖維性變，引起內(nèi)腔狹窄。由于肌腱在腱鞘內(nèi)活動時，通過的徑道狹窄，從而出現(xiàn)疼痛和運動障礙，這就是腱鞘炎，又有狹窄性腱鞘炎之稱。1、在洗衣、做飯、編織毛衣、清掃衛(wèi)生等家務(wù)勞動時，要注意手指、手腕的正確姿勢，不要過度彎曲或后伸;提拿物品不要過重;手指、手腕用力不要過大。2、連續(xù)工作時間不宜過長，工作完畢后，要揉搓揉搓手指和手腕，再用熱水泡泡手。3、冬天洗衣服時，最好用溫水，下雪后掃雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。4、對于長期伏案辦公人員來說，應(yīng)采用正確的工作姿勢，盡量讓雙手平衡，手腕能觸及實物，不要懸空。5、手腕關(guān)節(jié)做360度的旋轉(zhuǎn);或?qū)⑹终朴昧ξ杖俜潘?，來回多做幾?或?qū)⑹种阜磯夯蚴终品磯簬紫?，都可以有效緩解手部的酸痛?、感覺身體關(guān)節(jié)疲勞時可以泡個熱水澡，舒解一下緊繃的肌肉，或是在酸痛的部位進展熱敷。常使用電腦易患腱鞘炎篇6：腱鞘炎最好治療方法腱鞘炎最好治療方法:1、早期或病癥輕的，部分制動減輕手指的活動，使部分得到休息;其次還可以做做按摩、熱敷或理療。2、病癥明顯、疼痛較重者可行鞘內(nèi)注射皮質(zhì)激素俗稱打封閉如：醋酸氫化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸強的松龍進展局封，有較好療效3、對病程較長，反復(fù)發(fā)作，上述療法無效者，可行手術(shù)松解：放大鏡下切開狹窄部分腱鞘，并行部分切除，使腱鞘不再擠壓肌腱，療效肯定。4、嬰幼兒腱鞘炎多位先天性，常見拇指發(fā)病，通過手法理療?？稍?個月以內(nèi)自愈。但如已發(fā)生絞鎖，嚴重影響拇手指活動，那么對拇指發(fā)育不利，應(yīng)盡早進展手術(shù)松解。保守治療對于病程短、病癥輕的病例，可實行保守治療，包括，使用支具適當制動拇指，改變誘發(fā)疾病的活動方式及習慣，減少寒冷刺激，部分熱敷、理療，外用藥物涂抹等。封閉治療：使用類固醇藥物進展鞘管內(nèi)注射，起效快，維持時間長，有效率可達50-80%。但由于第一伸肌間隔內(nèi)部可能有多個間隔存在，有時封閉注射效果不完全。對于糖尿病患者，封閉療法效果較差。封閉注射的方法為讓患者外展拇指，區(qū)分第一伸肌間隔，消毒后，針頭刺入到達第一伸肌間隔基底骨面，后退少許后，注入藥物，務(wù)使藥物注入第一伸肌間隔的各個鞘管內(nèi)。封閉療法的并發(fā)癥包括皮下組織萎縮、脂肪壞死、色素喪失等，應(yīng)防止反復(fù)的類固醇藥物封閉注射。手術(shù)治療手術(shù)治療適用于橈骨莖突狹窄性腱鞘炎反復(fù)發(fā)作，封閉治療及保守治療效果不佳，病癥嚴重的患者。手術(shù)可在局麻下進展，在橈骨莖突近端1cm處，沿皮紋行橫行切口，注意保護橈神經(jīng)淺支，暴露第一伸肌間隔，切開第一伸肌間隔，術(shù)中注意探查間隔室內(nèi)有無分隔，如有分隔，應(yīng)徹底切除，徹底松解外展拇長肌腱及伸拇短肌腱。術(shù)后1-2天鼓勵患者早期活動拇指，進展功能鍛煉。手術(shù)的并發(fā)癥包括橈神經(jīng)淺支損傷及痛性神經(jīng)瘤，切口周圍不適感。及時有效的處理和日常生活的護理對疾病的治療是很有幫助的，對于腱鞘炎的患者來說，病情的治療對日后患者朋友們的恢復(fù)是很有幫助的。為了過上安康幸福的生活，請各位患者朋友們及時治療。中醫(yī)治療腱鞘炎:1.治療原那么舒筋通絡(luò)，滑利關(guān)節(jié)。2.常用穴位及部位1橈骨莖突部狹窄性腱鞘炎：曲池、手三里、列缺、合谷，及橈骨莖突部。2指屈肌腱腱鞘炎：內(nèi)關(guān)、外關(guān)、阿是穴。3撓側(cè)伸腕肌腱周圍炎：手三里、外關(guān)、內(nèi)關(guān)，及前臂伸側(cè)橈面。3.常用手法滾法、按揉法、捻法、抹法、擦法等，及熱敷法和關(guān)節(jié)被動運動法。4.操作方法1撓骨莖突部狹窄性腱鞘炎：患者取坐位，患肢置于治療桌上，腕下墊枕，醫(yī)生立于其一側(cè)在前臂橈骨莖突處施以滾法，由輕而重，繼而在滾法治療的同時，配合做握拳尺偏的被動運動約10～15次。然后在列缺、合谷、曲池、手三里諸穴分別給予指揉法約每穴1分鐘。再在壓痛處做垂直于該肌腱方向的彈撥手法約10～15次。最后以擦法施于橈骨莖突部。2指屈肌鍵腱鞘炎：體位同上，在前臂掌側(cè)，尤其是手掌病變部施以滾法，可適當配合屈腕和諸指的屈伸運動，約5～10分鐘。繼而在掌指關(guān)節(jié)的掌側(cè)指屈肌腱壓痛膨大部位施以指揉和彈撥并配合掌指關(guān)節(jié)屈伸的被動運動;抹指屈肌腱，捻指屈肌腱，搖動掌指關(guān)節(jié)。3撓側(cè)腕伸肌腱周圍炎：體位同上，在前臂伸肌腱處施以滾法，從肘關(guān)節(jié)至腕關(guān)節(jié)，同時配合前臂旋前，旋后和腕關(guān)節(jié)屈伸的被動運動約10分鐘左右，指揉內(nèi)關(guān)、外關(guān)、手三里和阿是穴。指揉時手法刺激不宜太大。最后彈撥和擦法完畢治療。篇7：腕部腱鞘炎治療方法外傷因素(30%)：可以是受傷、過份勞損(尤其見于手及手指)、骨關(guān)節(jié)炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。職業(yè)因素(35%)：一些需要長期重復(fù)勞損關(guān)節(jié)的職業(yè)如打字員、器樂演奏家、貨物搬運或需要長時間電腦操作的行業(yè)等，都會引發(fā)或加重此病。常見患處有手腕、手指、肩部等位置。疾病因素(35%)：女性及糖尿病患者會較易患上這病。病人會感到關(guān)節(jié)疼痛，晨僵，通常關(guān)節(jié)晨僵的感覺在起床后最為明顯，而病癥并不會隨著活動頻繁而明顯緩解。受影響的關(guān)節(jié)腫脹，甚至彈響，關(guān)節(jié)活動障礙。篇8：腕關(guān)節(jié)腱鞘炎治療方法精選桃仁、伸筋草、透骨草、紅花、三七、桂枝等多味中草藥遵古法炮制而成。地道藥材、合理組方，又循正宗之法熬制之特點，方可保障其傳統(tǒng)黑膏藥治療腱鞘炎之神效。遵循活血化瘀、消腫止痛的原那么，既要驅(qū)除寒濕致病外邪，又需疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，以使氣血運行通暢，部分循環(huán)得以改善，受損組織得以修復(fù)。膏藥療法中醫(yī)外科膏藥是運用中藥歸經(jīng)原那么，運用藥物互相協(xié)調(diào)為用的效能，組成多味藥物的大復(fù)方，以發(fā)揮藥物的良好效果。因此膏藥法治療腱鞘炎是最正確方法，經(jīng)典藥方[腱鞘炎痛舒.貼]可透入皮膚產(chǎn)生消炎，止痛，活血化淤，通經(jīng)走絡(luò)，開竅透骨，祛風散寒等成效。通過反射，擴張血管，促進部分血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)。同時藥物在患處通過皮膚浸透達皮下組織，在部分產(chǎn)生藥物濃度的相對優(yōu)勢，從而發(fā)揮較強的藥理作用。篇9：腱鞘炎的治療方法是什么1.橈骨莖突狹窄性腱鞘炎初診或病癥較輕時，可采用制動、理療或部分封閉保守治療。假如非手術(shù)治療病癥改善不明顯或反復(fù)發(fā)作時可采用手術(shù)治療。手術(shù)治療并非切開腕背第一鞘管即告完畢，還應(yīng)檢查鞘管內(nèi)有否解剖變異，有的話需將其多余部分切除。假如此處有肌腱粘連也應(yīng)同時松解。由于此處有橈神經(jīng)淺支及其分支在皮下通過，手術(shù)時應(yīng)加以保護，不要損傷。2.手指屈肌腱狹窄性腱鞘炎(1)病變初起時可用理療或部分封閉治療大多有效;(2)病變重或反復(fù)發(fā)作者可采用手術(shù)治療手術(shù)要切除增厚的狹窄環(huán)，切除范圍應(yīng)在術(shù)中觀察屈肌腱在手指屈伸時增粗處不受鞘管的阻擋為度。3.肌鞘炎腕部制動，部分熱敷，必要時行部分理療或部分封閉，大多病癥可消失;假設(shè)長期反復(fù)發(fā)作，腱周、滑膜組織變厚，部分隆起可考慮手術(shù)治療，切除增厚的滑膜及筋膜。4.尺側(cè)腕伸肌腱鞘炎早期需制動或部分封閉，晚期手術(shù)行滑膜切除或鞘管部分切除術(shù)。同理，在橈側(cè)腕屈肌及尺側(cè)腕屈肌也可發(fā)生類似病征，也常是由相應(yīng)的腱鞘炎所致。假設(shè)反復(fù)發(fā)作，患者亦可考慮手術(shù)治療。篇10：腕關(guān)節(jié)腱鞘炎治療方法腕關(guān)節(jié)活動度練習1、輕柔的向前彎曲腕關(guān)節(jié)(屈曲)，在最屈曲的位置上堅持5秒鐘;2、輕柔的向手背側(cè)彎曲腕關(guān)節(jié)(背伸)，在最背伸的位置上堅持5秒鐘;3、輕柔的向手的拇指側(cè)和