大學生心理健康教育的論文4篇-大一心理健康教育論文

大學生心理健康教育的論文4篇大學生心理健康教育的論文1大學生心理健康教育【摘要】大學生心理健康狀況是當前高校教育關(guān)注的一個問題。文章分析了大學生心理健康現(xiàn)狀探討了高校圖書館如何在心理健康教育中發(fā)揮作用并指出一些方法和途徑。【關(guān)鍵詞】大學生心理健康；圖書館；閱讀療法大學年代是很多人向往的青春如畫歲月如歌的年代，然而現(xiàn)實的情況其實不然，一些大學生因心理問題休學、退學的不斷增多，自殺、兇殺等一些反常的惡性事件時有發(fā)生，大學生的心理健康迫切需要社會和教育部門的關(guān)注，高校的教育應(yīng)該。加強心理素質(zhì)和心理衛(wèi)生教育。一、造成大學生心理亞健康的原因主要是大學生的心理承壓能力弱造成大學生心理亞健康的原因主要是大學生的心理承壓能力弱，他們的壓力主要來自以下幾個方面：學習壓力：大學自由寬松的學習環(huán)境相比中學變化很大，一些自我管理能力差，不會主動學習的學生感覺學習壓力大，不知道如何學，考試也常掛科。生活壓力：目前中國高校在校生中約有20%是貧困生，而這其中5%-7%是特困生。貧富差距，價值觀世界觀的沖突加劇了他們的生活壓力和自卑心理。交際壓力：獨生子女群體已成為當前大學生的主體，一些學生從小備受寵愛，任性，自私不懂得理解他人體諒他人，進入大學以后不習慣集體宿舍生活，表現(xiàn)為交際困難，自閉。情感受挫：大學生因戀愛所造成的情感危機，是誘發(fā)大學生心理問題的重要因素，有的人因此而走向極端，甚至造成悲劇。就業(yè)壓力：近幾年來，大學生就業(yè)形勢越來越嚴峻，大學生找到比較理想的工作越來越困難以至于社會上出現(xiàn)大學畢業(yè)等于失業(yè)的說法。這對大學里眾多高年級學生造成很大的精神心理壓力，使他們因焦慮、自卑而失去安全感，許多心理問題也隨之產(chǎn)生。①要解決心理問題首先要敞開心門，需要精神的溝通。高校圖書館作為繼承前人文化遺產(chǎn)、豐富完善自身精神文化修養(yǎng)的場所，它具有強烈的文化輻射功能，這種特有的文化功能，使圖書館成為培養(yǎng)人才的重要基地。圖書館特有的館藏以及相關(guān)文化拓展活動，深深地影響著當代大學生的一言一行，乃至對于他們?nèi)松^、價值觀、世界觀的形成都會起到深遠的作用。二、圖書館開展大學生心理健康教育的實施方法（一）開展閱讀療法閱讀療法是一種藉由閱讀圖書或接觸其他信息材料，幫助讀者紓解負面情緒困擾，進而達到身心平衡之狀態(tài)。通常是由圖書館員、心理治療師，或其他相關(guān)專業(yè)人員，針對個別需求，進行材料選擇，并利用這些材料給予讀者治療。閱讀沒有門檻，書是人類最好的朋友，無論你貧賤富貴，自卑還是驕傲都能在書中找到共鳴。恰當?shù)拈喿x能驅(qū)逐孤獨讓人領(lǐng)悟，凈化。詩人但丁說過：我在悲痛時想在書中尋找安慰，結(jié)果得到的不僅是慰藉，而是深深的教誨，就像有人要尋找銀子，竟然發(fā)現(xiàn)了金子樣閱讀療法在高校中也已經(jīng)開展。2011年中國圖書館學會閱讀推廣委員會閱讀與心理健康分委員會開出了大學生常見心理困擾對癥書目”。此書目由泰山醫(yī)學院圖書館主持閱讀療法10年、經(jīng)驗豐富的宮梅玲委員開列初稿，經(jīng)過多位專家補充修訂，并在社會上廣集意見最終確定的。書目針對大學生常見心理問題分門別類，有減輕求學焦慮的，有超越困境、激勵志向的，有克服交際困難的，有認識和享受孤獨、寂寞的，有令人流淚減壓、平靜心態(tài)的，還有減輕抑郁癥的。2012年4月23日世界讀書日，國內(nèi)很多圖書館都舉辦了大學生心理健康教育宣傳活動。北京師范大學舉辦了世界讀書日”系列活動心書推薦一一大學生常用心靈書方”百種。蘇州衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學院圖書館將《大學生常見心理困擾對癥書目》以寫真圖在圖書館甯香驛站”上墻。北京工商大學圖書館舉辦了以博覽經(jīng)典圖書，點燃智慧人生”為主題讀者書活動，期間進行了《大學生常見心理困擾對癥書目》宣傳推廣和主題征文活動。（二）舉辦健康講座圖書館作為文化傳播基地應(yīng)該經(jīng)常舉辦一些講座。很多名人像李開復、楊瀾都在大學校園內(nèi)舉辦過講座，他們的人生智慧照亮了無數(shù)學生的心靈。不過名人講座畢竟是陽春白雪。圖書館應(yīng)該多請一些心理專家，教授、醫(yī)生，包括校園內(nèi)的優(yōu)秀輔導員，老師給學生們傳播心里衛(wèi)生知識，指引人生。從我在書庫工作的觀察來看，心理學書籍流通呈上升趨勢，如果再有心理科一線的專家為大家解疑排惑，讓更多的人了解心理衛(wèi)生知識，這樣不但幫助了自己，關(guān)鍵時刻還能拯救他人。（三）營造舒適的閱讀環(huán)境，提高館員素質(zhì)圖書館是汲取精神糧食的圣地，圖書館的環(huán)境應(yīng)布置得溫馨寧靜。有條件的圖書館可以開辟一個心理健康專題閱覽室，配備一個具備心理保健知識的館員，他應(yīng)該具有敏銳的觀察力，面對自卑抑郁或者焦躁逆反的學生應(yīng)該詢其所需，主動向他們推薦一些心理健康，樂觀向上，富有哲理的書，用真摯愛心去幫助他們。注釋：①新華網(wǎng)甘肅頻道：關(guān)注大學生心理健康大學生心理健康教育的論文2大學生心理健康教育摘要：