未成年人心理健康教育三要素

未成年人心理健康教育三要素孫云曉《拿什么來愛你，我的孩子一一當(dāng)代未成年人心理危機(jī)調(diào)查》是一面鏡子，從中可以清晰地看到許多孩子令人觸目驚心的心理危機(jī)案例，同時(shí)也會看到心理危機(jī)發(fā)生的原因和對策?；蛟S這就是該書唯一列入國家“十二五”重點(diǎn)出版項(xiàng)目單本書的理由。我很欣慰自己參與了該書的寫作，因?yàn)榻?0年的教育工作經(jīng)歷，使我痛感未成年人是最大的弱勢群體，而最弱的恰恰就是心理健康。據(jù)《參考消息》3月1日報(bào)道，聯(lián)合國兒童基金會發(fā)布世界兒童狀況報(bào)告指出，全球20%的青少年患有精神疾病。近20年來，家庭破裂和父母失業(yè)率上升是青少年精神問題增加的主要原因。其中，最常見的問題是抑郁。北京師范大學(xué)2001年的一項(xiàng)調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，80%左右的中小學(xué)生是心理健康的，有異常心理問題傾向的學(xué)生比例為16.4%小學(xué)生、14.2%初中生和14.8高中生，而有嚴(yán)重心理行為問題的比例不超過5%。在中國3.4億未成年人的龐大群體中，從5%到16.4%是一個(gè)多么驚人的數(shù)字啊！對于家庭和學(xué)校來說，每一個(gè)患有精神疾病的孩子都意味著深深的痛苦和艱難的養(yǎng)育。1992年，世界衛(wèi)生組織發(fā)布了“健康”新概念：一個(gè)人只有在軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康四方面都健全，才算是完全健康的人。未成年人心理健康是指其整個(gè)心理活動和心理特征的相互協(xié)調(diào)、適度發(fā)展、相對穩(wěn)定，并與客觀環(huán)境相適應(yīng)的狀態(tài)。中國心理學(xué)會會長、北京師范大學(xué)教授林崇德認(rèn)為，心理健康標(biāo)準(zhǔn)的核心是：凡對一切有益于心理健康的事件或活動作出積極反應(yīng)的人，其心理便是健康的。中小學(xué)生心理健康大體可以包括敬業(yè)、樂群和自我修養(yǎng)三個(gè)方面。在寫作《拿什么來愛你，我的孩子一一當(dāng)代未成年人心理危機(jī)調(diào)查》這本書的過程中，我思考最多的不是如何展示慘痛的悲劇，而是分析原因和尋求對策。探討當(dāng)代未成年人心理危機(jī)，激活了我20多年研究青少年問題的諸多發(fā)現(xiàn)，因?yàn)榍嗌倌甑某砷L是有規(guī)律的，教育自然也是有規(guī)律的。我們需要有根本的對策，在這里，我呼吁家庭、學(xué)校和社會關(guān)注未成年人心理健康的三個(gè)要素，即關(guān)注每一個(gè)孩子的心理健康、培養(yǎng)支持性的人際關(guān)系、進(jìn)行抗挫折訓(xùn)練。第一、關(guān)注每一個(gè)孩子的心理健康我們需要改變一個(gè)錯(cuò)誤的觀念，似乎開展心理健康教育，是因?yàn)樵S多學(xué)生心理有病，這是對心理健康教育認(rèn)識的最大誤區(qū)。我贊成林崇德教授的觀點(diǎn)，開展心理健康教育的根本目的，是提高學(xué)生的整體心理素質(zhì)，維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生的心理健康水平。正如中央有關(guān)文件所指出的，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會生活的能力，這是開展心理健康教育的首要目標(biāo)，其次才是針對極個(gè)別學(xué)生的心理異?，F(xiàn)象進(jìn)行防治和矯正。林崇德教授提出，從教育模式出發(fā)，學(xué)校的心理咨詢重點(diǎn)是發(fā)展性咨詢，同時(shí)輔之以障礙性咨詢。關(guān)于發(fā)展性咨詢，一是需要咨詢。引導(dǎo)學(xué)生有正確的社會需要和良好的精神需要，解決學(xué)生中無理想、無動力、無興趣的問題；二是成長咨詢。學(xué)生在不同的年齡發(fā)展階段，會產(chǎn)生一些相應(yīng)的心理問題，需要對其進(jìn)行針對性的輔導(dǎo)；三是成功咨詢。指導(dǎo)學(xué)生如何發(fā)揮自己的潛能獲取學(xué)業(yè)和成才的成功，在這里，老師不能簡單地憑“智商”取人，要看到非智力因素對學(xué)生成長成才的影響；四是創(chuàng)新咨詢。引導(dǎo)學(xué)生成為高素質(zhì)、有創(chuàng)造性的人才。在我看來，把心理咨詢的重點(diǎn)定位于發(fā)展性咨詢，不僅僅是學(xué)校需要的，家庭和社會也需要這樣做。有人可能擔(dān)心，父母不是心理醫(yī)生，怎么會做心理咨詢呢？的確，心理咨詢是一門科學(xué)，沒有專業(yè)訓(xùn)練就上崗可能誤導(dǎo)人。但是，看一看林崇德教授于發(fā)展性咨詢的四個(gè)方面，或許會明白其中多數(shù)內(nèi)容正是父母與孩子平常交流的話題。換句話說，父母多理解和尊重孩子，關(guān)心他們的成長需要，給予積極而及時(shí)的引導(dǎo)，就是最好的心理健康教育。從這個(gè)角度說，父母都是“心理醫(yī)生”。第二、培養(yǎng)支持性的人際關(guān)系為了寫作《拿什么來愛你，我的孩子一一當(dāng)代未成年人心理危機(jī)調(diào)查》這本書，女作家阮梅以7年時(shí)間的深入多所中小學(xué)校、未成年人犯管教所、精神病院、腦科醫(yī)院的調(diào)查經(jīng)歷，從數(shù)百名中小學(xué)生患者自健康走向不健康的苦痛心理歷程中抽取出的一批最具典型的鮮活個(gè)案，以活生生的沉痛事實(shí)向社會發(fā)出警示：心理健康決定孩子一生的幸福，成人比成才更為重要！我在多年的調(diào)查研究中，例如對未成年人網(wǎng)絡(luò)成癮的大型調(diào)查中，也發(fā)現(xiàn)了心理危機(jī)是災(zāi)難性

的。特別需要指出的是，未成年人發(fā)生心理危機(jī)的首要原因是缺乏支持性的人際關(guān)系，包括親子關(guān)系、師生關(guān)系和同伴關(guān)系，而親子關(guān)系是最具有決定性的關(guān)系。林崇德教授對學(xué)生咨詢問題的統(tǒng)計(jì)分析發(fā)現(xiàn)，占第一位的是人際關(guān)系問題，占咨詢總?cè)藬?shù)的42%；第二位的是學(xué)習(xí)問題，人數(shù)占27；第三位的是自我問題，人數(shù)占20%；其他問題占10%左右。親子關(guān)系危機(jī)往往是未成年人心理危機(jī)之源。親子關(guān)系危機(jī)最常見的狀況有三：一是12歲之前沒有建立起親密的親子依戀的情感，導(dǎo)致孩子缺乏安全感和幸福感；二是“虎媽”流行，父母給孩子脫離實(shí)際的過高期望和過重壓力，或過于簡單粗暴的管教；三是父母離異或長期外出不關(guān)心孩子，導(dǎo)致孩子難以生存并對生活絕望。教育研究工作者范志福說得好：“不管什么樣的心理危機(jī)，只要我們拿“真正的愛”來引導(dǎo)我們的孩子，給我們的孩子寬松和諧的成長空間，我們的孩子就一定會健康快樂的成長。閱讀《拿什么來愛你，我的孩子一一當(dāng)代未成年人心理危機(jī)調(diào)查》，我們應(yīng)當(dāng)牢牢地記?。簳r(shí)代呼喚真愛的教育。只有真愛的教育，才能拯救我們的孩子?！钡谌?、孩子需要抗挫折訓(xùn)練今天孩子成長的優(yōu)良條件似乎前所未有，而實(shí)際上，由于以升學(xué)考試為中心的應(yīng)試教育傾向的嚴(yán)重誤導(dǎo)，他們是特別缺乏體育鍛煉和社會實(shí)踐的一代，尤其是缺乏抗挫折訓(xùn)練。因此，未成年人心理健康教育三要素缺一不可，如果有了心理健康教育和支持性的人際關(guān)系，而缺乏抗挫折訓(xùn)練，孩子依然可能出現(xiàn)心理危機(jī)。這就告訴我們，最重要的保護(hù)是自我保護(hù)，最好的教育就是給人以內(nèi)在的巨大力量。具體如何進(jìn)行抗挫折訓(xùn)練呢？我的建議如下：一、學(xué)會延遲滿足的教育方法二、愛孩子要敢于說不甚至懲戒三、培養(yǎng)孩子養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣四、鼓勵(lì)孩子更多一些參加社會實(shí)踐活動人們常說，孩子是明天，是希望。其實(shí)，說孩子是希望這是對的，但孩子不僅僅是明天，而首先是今天。如聯(lián)合國兒童基金會官員埃斯庫德羅強(qiáng)調(diào)，不能說青少年是“下一代”，而應(yīng)說他們是“當(dāng)前一代”，因此社會應(yīng)為他們提供保護(hù)、參與空間、機(jī)會和支持。孩子的成長不能等待，教育也不能等待。Whenyouareoldandgreyandfullofsleep,Andnoddingbythefire,takedownthisbook,Andslowlyread,anddreamofthesoftlookYoureyeshadonce,andoftheirshadowsdeep;Howmanylovedyourmomentsofgladgrace,Andlovedyourbeautywithlovefalseortrue,Butonemanlovedthepilgrimsoulinyou,Andlovedthesorrowsofyourchangingface;Andbendingdownbesidetheglowingbars,Murmur,alittlesadly,howlovefledAndpaceduponthemountainsoverheadAndhidhisfaceamidacrowdofstars.ThefurthestdistanceintheworldIsnotbetweenlifeanddeathButwhenIstandinfrontofyouYetyoudon'tknowthatIloveyou.ThefurthestdistanceintheworldIsnotwhenIstandinfrontofyouYetyoucan'tseemyloveButwhenundoubtedlyknowingthelovefrombothYetcannotbetogether.ThefurthestdistanceintheworldIsnotbeingapartwhilebeinginloveButwhenIplainlycannotresisttheye