七年級生物健康及其條件優(yōu)秀課件

第13章健康地生活

第1節(jié)健康及其條件第13章健康地生活

第1節(jié)健康及其條件1什么是健康?什么是健康?2小資料：近20年來，青少年體質(zhì)狀況降到20年來的最低水平。超重與肥胖在過去5年內(nèi)迅速增加，1/4的城男生成了“胖墩〞；大、中、學(xué)生視力不良率均有所上升，中國學(xué)生的近視率目前在世界排名第二；學(xué)生肺活量、速度、爆發(fā)力、力量耐力素質(zhì)水平進(jìn)一步下降。小資料：近20年來，青少年體質(zhì)狀況降到20年來的最低水平。超3有的青少年經(jīng)常不吃早餐，偏愛吃油炸食物；有的青少年染上吸煙、飲酒的不良嗜好；有的青少年心理健康問題未能及時發(fā)現(xiàn)和矯治……有的青少年經(jīng)常不吃早餐，偏愛吃油炸食物；有的青少年染上吸煙、4健康的定義所謂健康，不僅僅是指沒有疾病和不虛弱，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力?，F(xiàn)在又把道德修養(yǎng)和生殖質(zhì)量也納入了健康的范疇。健康的定義所謂健康，不僅僅是指沒有疾病和不虛弱，還要有完整5生理健康就是人體生理上的健康狀態(tài)。即是指循環(huán)、喘氣系統(tǒng)、機體的各個器官、關(guān)節(jié)熱身和肌力都到達(dá)至少正常水平。道德健康和社會適應(yīng)健康是21世紀(jì)新型人才必備的重要素質(zhì),它集中表達(dá)在人際之間的交往、合作、良好的道德和具有積極的社會責(zé)任感等方面。心理健康就是指一個人的生理、心理與社會處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài)，其特征如下：①智力正常②情緒穩(wěn)定與愉快③行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一④良好的人際關(guān)系⑤良好的適應(yīng)能力概念解析生理健康就是人體生理上的健康狀態(tài)。即是指循環(huán)、喘氣系統(tǒng)、機體6健康的生活習(xí)慣生活有規(guī)律合理膳食合理用藥拒絕吸煙、酗酒、吸毒健康的生活習(xí)慣生活有規(guī)律7食物金字塔我們應(yīng)遵照金字塔的分量來進(jìn)食。食物金字塔我們應(yīng)遵照金字塔的分量來進(jìn)食。8合理膳食牢記四句話合理膳食中的“四〞就是四句話，即：“有粗有細(xì)、不甜不咸、三四五頓、七八分飽。〞英國有句諺語：腰帶越長，壽命越短；心跳越快，死得越快。安靜的時候心跳越快，動脈硬化得越快，死得越快。合理膳食牢記四句話合理膳食中的“四〞就是四句話，即：“有粗9飲食衛(wèi)生

1.用餐時盡量用公筷

2.不與人共用飯盒3.提防吃下不潔食品染病

4.不要光臨無證攤販和飯館

5.不要購置沒有正確標(biāo)簽、過期的或包裝破損的預(yù)先包裝食物。6.不要購置沒有蓋好的熟食或在室溫下儲存了一段時間的食物。7.不要進(jìn)食已變色、變味的食物飲食衛(wèi)生1.用餐時盡量用公筷2.不與人10家庭小藥箱合理用藥家庭小藥箱合理用藥11吸煙的危害

煙草燃燒后生成煙霧，其中含有尼古丁、一氧化碳、煙焦油等。容易引發(fā)肺氣腫、肺癌等呼吸系統(tǒng)疾病。

90%的煙散布于空氣中，造成不吸煙者被動吸煙，導(dǎo)致間接受害。

世界無煙日---5月31日吸煙的危害煙草燃燒后生成煙霧，其中含有尼12

酒精對人體的危害酗酒的危害當(dāng)人喝了含有酒精的飲料后，酒精能在胃和消化管上部直接吸收入血，吸收的速度與酒精的體積分?jǐn)?shù)成正比，酒精在被最終分解前，能對多種器官組織起作用，尤其對心血管系統(tǒng)的作用最為明顯，它使心跳加快、血壓升高，皮膚血管擴張。酒精中毒主要表現(xiàn)在對胃腸道、肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)的損害。酒精對人體的危害酗酒的危害13毒品的危害損害大腦和心臟，影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能，降低人的免疫功能，而且共用注射器，很容易傳染艾滋病。毒品具有成癮性，一旦染上很難戒除，一但發(fā)作，痛苦不堪，以至喪失人性、喪失理智。吸毒者往往傾家蕩產(chǎn)，甚至走上犯罪的道路。嚴(yán)重危害社會的安定和經(jīng)濟的開展，成為世界性的公害。國際禁毒日為6月26日毒品的危害損害大腦和心臟，影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)和呼14心理健康富有同情心和愛心；情緒安定，積極向上；性格開朗，熱愛生活；能表現(xiàn)出與自己年齡相應(yīng)的情緒；有愛群眾和被群眾喜歡的能力；心理健康富有同情心和愛心；15世界上第一例有病歷確診、有尸解證實的冠心病猝死病人是英國著名外科醫(yī)生亨特，只因一次學(xué)術(shù)爭論，一代名醫(yī)，一怒之下，一命嗚呼。一位42歲的副教授為趕論文發(fā)表，3天3夜未出實驗室，發(fā)現(xiàn)時已死在實驗桌上。有位加籍華裔教育專家，先后回國100余次，工作全力以赴，廢寢忘食，結(jié)果不幸猝死在連續(xù)奔波的旅途中。世界上第一例有病歷確診、有尸解證實的冠心病猝死病人是英國著名16道德健康和社會適應(yīng)健康“道德健康〞是“新健康教育〞的一個重要組成局部，它是以培養(yǎng)道德健康的社會公民為目的，通過運用健康管理的方法，以人文環(huán)境的改善為主，園環(huán)境、功能環(huán)境的改善相配合，運用知識教學(xué)與環(huán)境塑造相結(jié)合的方式，注重從思想上與行為上培養(yǎng)高尚的道德修養(yǎng)。社會適應(yīng)是指一個人在社會生活中的角色適應(yīng)，包括職業(yè)角色、家庭角色及學(xué)習(xí)、娛樂中的角色轉(zhuǎn)換與人際關(guān)系等方面的適應(yīng)。社會適應(yīng)良好，不僅要有較高的社會交往能力、工作能力和廣博的文化科學(xué)知識，能勝任個人在社會生活中的各種角色，而且能創(chuàng)造性地取得成就，奉獻(xiàn)于社會，到達(dá)自我成就、自我實現(xiàn)，這是健康的最高境界。缺乏角色意識，發(fā)生角色錯位是社會適應(yīng)健康不良的表現(xiàn)。道德健康和社會適應(yīng)健康“道德健康〞是“新健康教育〞的一個重要17

我看休閑活動休閑活動給我們的生活增添了色彩，使我們感到充實、愉快，尤其是健康的休閑更是有益身心健康。不當(dāng)休閑害處多。選擇什么樣的休閑活動，是休閑生活中的一個重要問題，因為它不僅影響著個人的身心健康，也會影響到社會的安定和文明風(fēng)氣的建設(shè)。希望每一位同學(xué)都擁有健康的、文明的、平安的、豐富多彩的休閑生活，讓健康、快樂、精彩伴隨大家每一天。我看休閑活動休閑活動給我們的生活增添了色彩，使我們18凈化流行文化

凈化流行文化19凈化流行文化休閑時間推薦活動“閱讀〞。網(wǎng)絡(luò)、電視、游戲，現(xiàn)在吸引大家的東西越來越多，從中我們能學(xué)到很多知識。但是，它們?nèi)〈涣藞D書閱讀。我們要從小養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣和閱讀興趣，將閱讀作為一種休閑方式，在閑暇時間多讀書、看報，一定會受益終身。凈化流行文化休閑時間推薦活動“閱讀〞。網(wǎng)絡(luò)、電視、游20選擇健康的生活方式選擇健康的生活方式21空氣污染陰霾的城陰霾的城空氣污染陰霾的城陰霾的城22分析造成空氣質(zhì)量污染的主要原因？工廠生產(chǎn)排放車輛的尾氣秸稈燃燒地面揚塵分析造成空氣質(zhì)量污染的主要原因？工廠生產(chǎn)排放車輛的尾氣秸稈燃23健康箴言健康是人生的第一財富。

保持健康，這是對自己的義務(wù)，甚至也是對社會的義務(wù)。健康箴言健康是人生的第一財富。24

追求健康是人類對生命的尊重，我們只有首先做到身體健康，才能實現(xiàn)心理健康、情感健康、思想健康；21世紀(jì)是健康的世紀(jì)，生命的世紀(jì)，讓我們攜起手來，用科學(xué)與愛心去共同鑄造健康的長城。追求健康是人類對生命的尊重，我們只有首先做到身體25第13章健康地生活

第1節(jié)健康及其條件第13章健康地生活

第1節(jié)健康及其條件26什么是健康?什么是健康?27小資料：近20年來，青少年體質(zhì)狀況降到20年來的最低水平。超重與肥胖在過去5年內(nèi)迅速增加，1/4的城男生成了“胖墩〞；大、中、學(xué)生視力不良率均有所上升，中國學(xué)生的近視率目前在世界排名第二；學(xué)生肺活量、速度、爆發(fā)力、力量耐力素質(zhì)水平進(jìn)一步下降。小資料：近20年來，青少年體質(zhì)狀況降到20年來的最低水平。超28有的青少年經(jīng)常不吃早餐，偏愛吃油炸食物；有的青少年染上吸煙、飲酒的不良嗜好；有的青少年心理健康問題未能及時發(fā)現(xiàn)和矯治……有的青少年經(jīng)常不吃早餐，偏愛吃油炸食物；有的青少年染上吸煙、29健康的定義所謂健康，不僅僅是指沒有疾病和不虛弱，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力?，F(xiàn)在又把道德修養(yǎng)和生殖質(zhì)量也納入了健康的范疇。健康的定義所謂健康，不僅僅是指沒有疾病和不虛弱，還要有完整30生理健康就是人體生理上的健康狀態(tài)。即是指循環(huán)、喘氣系統(tǒng)、機體的各個器官、關(guān)節(jié)熱身和肌力都到達(dá)至少正常水平。道德健康和社會適應(yīng)健康是21世紀(jì)新型人才必備的重要素質(zhì),它集中表達(dá)在人際之間的交往、合作、良好的道德和具有積極的社會責(zé)任感等方面。心理健康就是指一個人的生理、心理與社會處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài)，其特征如下：①智力正常②情緒穩(wěn)定與愉快③行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一④良好的人際關(guān)系⑤良好的適應(yīng)能力概念解析生理健康就是人體生理上的健康狀態(tài)。即是指循環(huán)、喘氣系統(tǒng)、機體31健康的生活習(xí)慣生活有規(guī)律合理膳食合理用藥拒絕吸煙、酗酒、吸毒健康的生活習(xí)慣生活有規(guī)律32食物金字塔我們應(yīng)遵照金字塔的分量來進(jìn)食。食物金字塔我們應(yīng)遵照金字塔的分量來進(jìn)食。33合理膳食牢記四句話合理膳食中的“四〞就是四句話，即：“有粗有細(xì)、不甜不咸、三四五頓、七八分飽。〞英國有句諺語：腰帶越長，壽命越短；心跳越快，死得越快。安靜的時候心跳越快，動脈硬化得越快，死得越快。合理膳食牢記四句話合理膳食中的“四〞就是四句話，即：“有粗34飲食衛(wèi)生

1.用餐時盡量用公筷

2.不與人共用飯盒3.提防吃下不潔食品染病

4.不要光臨無證攤販和飯館

5.不要購置沒有正確標(biāo)簽、過期的或包裝破損的預(yù)先包裝食物。6.不要購置沒有蓋好的熟食或在室溫下儲存了一段時間的食物。7.不要進(jìn)食已變色、變味的食物飲食衛(wèi)生1.用餐時盡量用公筷2.不與人35家庭小藥箱合理用藥家庭小藥箱合理用藥36吸煙的危害

煙草燃燒后生成煙霧，其中含有尼古丁、一氧化碳、煙焦油等。容易引發(fā)肺氣腫、肺癌等呼吸系統(tǒng)疾病。

90%的煙散布于空氣中，造成不吸煙者被動吸煙，導(dǎo)致間接受害。

世界無煙日---5月31日吸煙的危害煙草燃燒后生成煙霧，其中含有尼37

酒精對人體的危害酗酒的危害當(dāng)人喝了含有酒精的飲料后，酒精能在胃和消化管上部直接吸收入血，吸收的速度與酒精的體積分?jǐn)?shù)成正比，酒精在被最終分解前，能對多種器官組織起作用，尤其對心血管系統(tǒng)的作用最為明顯，它使心跳加快、血壓升高，皮膚血管擴張。酒精中毒主要表現(xiàn)在對胃腸道、肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)的損害。酒精對人體的危害酗酒的危害38毒品的危害損害大腦和心臟，影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能，降低人的免疫功能，而且共用注射器，很容易傳染艾滋病。毒品具有成癮性，一旦染上很難戒除，一但發(fā)作，痛苦不堪，以至喪失人性、喪失理智。吸毒者往往傾家蕩產(chǎn)，甚至走上犯罪的道路。嚴(yán)重危害社會的安定和經(jīng)濟的開展，成為世界性的公害。國際禁毒日為6月26日毒品的危害損害大腦和心臟，影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)和呼39心理健康富有同情心和愛心；情緒安定，積極向上；性格開朗，熱愛生活；能表現(xiàn)出與自己年齡相應(yīng)的情緒；有愛群眾和被群眾喜歡的能力；心理健康富有同情心和愛心；40世界上第一例有病歷確診、有尸解證實的冠心病猝死病人是英國著名外科醫(yī)生亨特，只因一次學(xué)術(shù)爭論，一代名醫(yī)，一怒之下，一命嗚呼。一位42歲的副教授為趕論文發(fā)表，3天3夜未出實驗室，發(fā)現(xiàn)時已死在實驗桌上。有位加籍華裔教育專家，先后回國100余次，工作全力以赴，廢寢忘食，結(jié)果不幸猝死在連續(xù)奔波的旅途中。世界上第一例有病歷確診、有尸解證實的冠心病猝死病人是英國著名41道德健康和社會適應(yīng)健康“道德健康〞是“新健康教育〞的一個重要組成局部，它是以培養(yǎng)道德健康的社會公民為目的，通過運用健康管理的方法，以人文環(huán)境的改善為主，園環(huán)境、功能環(huán)境的改善相配合，運用知識教學(xué)與環(huán)境塑造相結(jié)合的方式，注重從思想上與行為上培養(yǎng)高尚的道德修養(yǎng)。社會適應(yīng)是指一個人在社會生活中的角色適應(yīng)，包括職業(yè)角色、家庭角色及學(xué)習(xí)、娛樂中的角色轉(zhuǎn)換與人際關(guān)系等方面的適應(yīng)。社會適應(yīng)良好，不僅要有較高的社會交往能力、工作能力和廣博的文化科學(xué)知識，能勝任個人在社會生活中的各種角色，而且能創(chuàng)造性地取得成就，奉獻(xiàn)于社會，到達(dá)自我成就、自我實現(xiàn)，這是健康的最高境界。缺乏角色意識，發(fā)生角色錯位是社會適應(yīng)健康不良的表現(xiàn)。道德健康和社會適應(yīng)健康“道德健康〞是“新健康教育〞的一個重要42

我看休閑活動休閑活動給我們的生活增添了色彩，使我們感到充實、愉快，尤其是健康的休閑更是有益身心健康。不當(dāng)休閑害處多。選擇什么樣的休閑活動，是休閑生活中的一個重要問題，因為它不僅影響著個人的身心健康，也會影響