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文檔簡介
一、熱身激趣1.課堂常規(guī)
①體委整隊(duì),檢查人數(shù)。要求:快、靜、齊。②告人數(shù),師生問好。要求:師生問好聲音洪亮。③宣布本課內(nèi)容及要求④檢查服裝,安排見習(xí)生。2.熱身跑及各種步法移動(dòng)(邊線正常跑;端線側(cè)身跑、側(cè)滑步,同時(shí)教師做裁判手勢學(xué)生回答)3.籃球操兩手頭頂撥球兩手胸前撥球腰部繞環(huán)腿部繞環(huán)
胯下繞環(huán)‘8’字滾球教師提問“如何才能做好體前變向換手技術(shù)?”引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)思考學(xué)生分組進(jìn)行討論和嘗試體前變向換手運(yùn)球教師講解示范體前變向換手運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作:運(yùn)球隊(duì)員欲從左側(cè)突破時(shí),先用右手運(yùn)球吸引對方向右移動(dòng),這時(shí)運(yùn)球隊(duì)員突然右手按拍球的右側(cè)上方向左側(cè)變向運(yùn)球,同時(shí)右腳向左前方跨出用肩、腿護(hù)球,接著迅速換左手按拍球的后上方運(yùn)球加速超越對手。動(dòng)作要點(diǎn):
變向時(shí)重心降低,轉(zhuǎn)體探肩,蹬跨突然,超越快速有力。二、自主嘗試三、演練提高
原地體前變向換手運(yùn)球練習(xí)①教師示范動(dòng)作方法,組長帶領(lǐng)組員進(jìn)行練習(xí),并相互觀察評價(jià)。觀察學(xué)生的易犯錯(cuò)誤:變向幅度過小,變向不明顯,只是換手運(yùn)球②集合,教師集中講解學(xué)生在練習(xí)犯的錯(cuò)誤原地體前變向換手運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng):降低重心,按拍球的右側(cè)上方向左側(cè)變向,右手隨球跟進(jìn)三、演練提高原地體前變向換手運(yùn)球后用異側(cè)手摸地練習(xí)原地體前變向換手后異側(cè)手摸地動(dòng)作動(dòng)作要點(diǎn):
變相幅度大,降低重心摸地面①教師示范動(dòng)作方法,組長帶領(lǐng)組員進(jìn)行練習(xí),組內(nèi)相互觀察評價(jià)。觀察學(xué)生的易犯錯(cuò)誤:重心過高,只是彎腰摸地,而非降低重心摸地;變向幅度過小,變向不明顯②集合,教師集中講解學(xué)生在練習(xí)犯的錯(cuò)誤變向后轉(zhuǎn)體探肩護(hù)球練習(xí)三、演練提高1.教師講解示范變向后轉(zhuǎn)體探肩護(hù)球的動(dòng)作方法2.組織學(xué)生集體練習(xí)10次,口令指揮3.觀察同學(xué)們的易犯錯(cuò)誤:轉(zhuǎn)體探肩幅度太小,沒有上步,手對球的保護(hù)不到位4.對學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行講解指導(dǎo)5.在老師講解示范后,在組長帶領(lǐng)下針對之前的錯(cuò)誤,再次進(jìn)行練習(xí)6.小組成員相互觀察,并評價(jià)三、演練提高體前變向換手運(yùn)球突破防守練習(xí)練習(xí)方法:兩人一組,一人防守,另一人用體前變向換手運(yùn)球過掉防守者動(dòng)作要點(diǎn):變向時(shí)重心降低,轉(zhuǎn)體探肩,蹬跨突然,
超越快速有力①兩人一組,每人15次②教師巡回觀察,對掌握不熟練的同學(xué)一一進(jìn)行指導(dǎo)四、拓展延伸游戲:連續(xù)變向過防守規(guī)則:分為4個(gè)組,4路縱隊(duì)站立,每人間隔1.5米,從第一位同學(xué)開始,連續(xù)用體前變向突破防守隊(duì)員,當(dāng)?shù)谝晃魂?duì)員突破最后一名防守后,轉(zhuǎn)身,繼續(xù)做連續(xù)變向突破直到回到原位。第二名隊(duì)員開始依次突破防守,以此類推,直到最后一名隊(duì)員完成時(shí)即為結(jié)束。用時(shí)最短的小組為優(yōu)秀。目的:鞏固學(xué)生體前變向換手技術(shù),提高學(xué)生連續(xù)變向過人的能力五、恢復(fù)放松1.在音樂伴奏下做恢復(fù)活動(dòng),師生共同進(jìn)行2.教師總結(jié)點(diǎn)評學(xué)生情況總結(jié):變向時(shí)重
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