心理健康教育課課程設(shè)計教案(記憶)

走進(jìn)記憶王國——初中心理健康教育課教案【教學(xué)目標(biāo)】知識目標(biāo)：通過講解使學(xué)生了解關(guān)于記憶的基本知識——記憶的過程和規(guī)律。通過簡單的活動使學(xué)生體會提高記憶效果的方法。能力目標(biāo)：指導(dǎo)學(xué)生探究有效記憶的方法。素質(zhì)目標(biāo)：樹立學(xué)生增強(qiáng)記憶力的信心?！窘虒W(xué)重難點】重點：記憶的規(guī)律；識記方法。難點：記憶的過程；記憶的心理特征以及各種形態(tài)?！纠碚摶A(chǔ)】記憶1、概念記憶的基本過程是由識記、保持、回憶和再認(rèn)三個環(huán)節(jié)組成的。識記是記憶過程的開端，是對事物的識別和記住，并形成一定印象的過程。保持是對識記內(nèi)容的一種強(qiáng)化過程，使之能更好地成為人的經(jīng)驗。回憶和再認(rèn)是對過去經(jīng)驗的兩種不同再現(xiàn)形式。記憶過程中的這三個環(huán)節(jié)是相互聯(lián)系、相互制約的。識記是保持的前提，沒有保持也就沒有回憶和再認(rèn)，而回憶和再認(rèn)又是檢驗識記和保持效果好壞的指標(biāo)。由此看來，記憶的這三個環(huán)節(jié)缺一不可。記憶的基本過程也可簡單的分成“記”和“憶”的過程，“記”包括識記、保持，“憶”包括回憶和再認(rèn)

。信息加工理論認(rèn)為，記憶過程就是對輸入信息的編碼、存儲和提取過程。只有經(jīng)過編碼的信息才能被記住，編碼就是對已輸入的信息進(jìn)行加工、改造的過程，編碼是整個記憶過程的關(guān)鍵階段。2、

過程2.1

識記：識記是指通過對事物的特征進(jìn)行區(qū)分、認(rèn)識并在頭腦中留下一定印象的過程。對事物的識記有些通過一次感知后就能達(dá)到，而大部分內(nèi)容則需要通過反復(fù)感知，使新的信息與人已有的知識結(jié)構(gòu)形成聯(lián)系。識記作為記憶過程的第一環(huán)節(jié)，對記憶效果的好壞具有非常重要的影響作用。因此，了解、掌握識記規(guī)律，有助于改善記憶。2.2

遺忘：遺忘是指識記過的材料不能回憶和再認(rèn)，或者回憶和再認(rèn)有錯誤的現(xiàn)象。按照信息加工的觀點，遺忘過程在記憶的不同階段都存在。遺忘基本上是一種正常、合理的心理現(xiàn)象。2.3

再認(rèn)：再認(rèn)是過去經(jīng)歷的事物重新出現(xiàn)時，能夠被識別和確認(rèn)的心理過程。在再認(rèn)過程中，不同的人對不同的材料的再認(rèn)速度是不一樣的，這和影響再認(rèn)的因素有關(guān)。回憶：回憶是在一定誘因的作用下，過去經(jīng)歷的事物在頭腦中的再現(xiàn)過程。如在回答教師的提問時，學(xué)生要把頭腦中所保持的與該問題有關(guān)的知識提取出來，這種提取過程就是回憶。3、種類按內(nèi)容：根據(jù)記憶的內(nèi)容，可以把記憶分成四種：1．形象記憶：以感知過的事物形象為內(nèi)容的記憶叫形象記憶。這些具體形象可以是視覺的，也可以是聽覺的、嗅覺的、觸覺的或味覺的形象，如人們對看過的一幅畫，聽過的一首樂曲的記憶就是形象記憶。這類記憶的顯著特點是保存事物的感性特征，具有典型的直觀性。2．情緒記憶：是以過去體驗過的情緒或情感為內(nèi)容的記憶。如學(xué)生對接到大學(xué)錄取通知書時的愉快心情的記憶等。人們在認(rèn)識事物或與人交往的過程中，總會帶有一定的情緒色彩或情感內(nèi)容，這些情緒或情感也作為記憶的內(nèi)容而被存貯進(jìn)大腦，成為人的心理內(nèi)容的一部分。情緒記憶往往是一次形成而經(jīng)久不忘的，對人的行為具有較大的影響作用。如教師對某個學(xué)生的第一印象會在很大程度上影響對該生的態(tài)度、行為，就是因為這一印象是與情緒相連的。情緒記憶的映象有時比其他形式的記憶映象更持久，即使人們對引起某種情緒體驗的事實早已忘記，但情緒體驗仍然保持著。3．邏輯記憶：是以思想、概念或命題等形式為內(nèi)容的記憶。如對數(shù)學(xué)定理、公式、哲學(xué)命題等內(nèi)容的記憶。這類記憶是以抽象邏輯思維為基礎(chǔ)的，具有概括性、理解性和邏輯性等特點。4．動作記憶（運(yùn)動記憶）：是以人們過去的操作性行為為內(nèi)容的記憶。凡是人們頭腦里所保持的做過的動作及動作模式，都屬于動作記憶。如上體育課時的體操動作、武術(shù)套路，上實驗課時的操作過程等都會在頭腦中留下一定的痕跡。這類記憶對于人們動作的連貫性、精確性等具有重要意義，是動作技能形成的基礎(chǔ)。以上四種記憶形式既有區(qū)別，又緊密聯(lián)系在一起。如動作記憶中具有鮮明的形象性。邏輯記憶如果沒有情緒記憶，其內(nèi)容是很難長久保持的。按保存時間1．瞬時記憶：瞬時記憶又叫感覺記憶，這種記憶是指作用于人們的剌激停止后，剌激信息在感覺通道內(nèi)的短暫保留。信息的保存時間很短，一般在0、25～2秒之間。瞬時記憶的內(nèi)容只有經(jīng)過注意才能被意識到，進(jìn)入短時記憶。2．短時記憶：短時記憶是保持時間大約在1分鐘之內(nèi)的記憶。據(jù)L·R·彼得遜和M·J·彼得遜的實驗研究，在沒有復(fù)述的情況下，18秒后回憶的正確率就下降到10%左右。如不經(jīng)復(fù)述大約在1分鐘之內(nèi)就會衰退或消失。有人認(rèn)為，短時記憶也是工作記憶，是一種為當(dāng)前動作而服務(wù)的記憶，即人在工作狀態(tài)下所需記憶內(nèi)容的短暫提取與保留。短時記憶有三個特點：記憶容量有限，據(jù)米勒的研究為7±2個組塊?！敖M塊”就是記憶單位，組塊的大小因人的知識經(jīng)驗等的不同而有所不同。組塊可以是一個字、一個詞、一個數(shù)字，也可以是一個短語、句子、字表等。短時記憶以聽覺編碼為主，兼有視覺編碼。短時記憶的內(nèi)容一般要經(jīng)過復(fù)述才能進(jìn)入長時記憶。3．長時記憶：長時記憶指信息經(jīng)過充分的和有一定深度的加工后，在頭腦中長時間保留下來的記憶。從時間上看，凡是在頭腦中保留時間超過1分鐘的記憶都是長時記憶。長時記憶的容量很大，所存貯的信息也都經(jīng)過意義編碼。我們平時常說的記憶好壞，主要是指長時記憶。瞬時記憶系統(tǒng)、短時記憶系統(tǒng)和長時記憶系統(tǒng)雖各有自己的對信息加工的特點，但從時間銜接看是連續(xù)的，關(guān)系也是很密切的?！窘虒W(xué)方法】講述法【教學(xué)準(zhǔn)備】引入1、機(jī)械記憶力的小測試：呈現(xiàn)一組數(shù)字，給學(xué)生看1分鐘，隨后寫出：57，29，32，47，94，86，14，67，75，28，79，24評斷標(biāo)準(zhǔn)：12超優(yōu)秀，8～9優(yōu)秀，4～7良好，<4一般集中注意時的記憶力1233409794572219496027987987013616809954195147681594893282096346250368167839867421182853887244763327751712152496935581843267530674688176453172155410372383738490448966917492253655653104529562在上面這些數(shù)字里，圈出任意連續(xù)的15個數(shù)字，比如0到14，2到16等等評斷標(biāo)準(zhǔn)：40秒～60秒優(yōu)秀，60秒～90秒良好，90秒～180秒一般知道了自己記憶力的情況，同學(xué)們可能會想怎么樣才能保持良好的記憶力，或者該怎么提高，那么，什么是記憶呢？記憶就是過去的經(jīng)驗在頭腦中的反映。過去的經(jīng)驗也就是指過去對事物的感知，對問題的思考，對某個事件引起的情緒體驗，以及進(jìn)行過的動作操作。這些經(jīng)驗都儲存在大腦中，在一定條件下可以從大腦中提取出來，這個過程就叫做記憶。人，如果沒有記憶力就無法發(fā)明和創(chuàng)造?！鼱柼┤魏我粋€正常的人，都有驚人的記憶潛力，只要他有志學(xué)習(xí)，勤于鍛煉，掌握科學(xué)有效的記憶方法，他就一定能提高記憶力。（二）記憶過程

識記：識記是指通過對事物的特征進(jìn)行區(qū)分、認(rèn)識并在頭腦中留下一定印象的過程。對事物的識記有些通過一次感知后就能達(dá)到，而大部分內(nèi)容則需要通過反復(fù)感知，使新的信息與人已有的知識結(jié)構(gòu)形成聯(lián)系。識記作為記憶過程的第一環(huán)節(jié)，對記憶效果的好壞具有非常重要的影響作用。因此，了解、掌握識記規(guī)律，有助于改善記憶。

遺忘：遺忘是指識記過的材料不能回憶和再認(rèn)，或者回憶和再認(rèn)有錯誤的現(xiàn)象。按照信息加工的觀點，遺忘過程在記憶的不同階段都存在。遺忘基本上是一種正常、合理的心理現(xiàn)象?；貞洠夯貞浭窃谝欢ㄕT因的作用下，過去經(jīng)歷的事物