部編版道德與法治七年級下冊悄悄變化的我課件1

青春的邀約第一單元青春時光第一課青春的邀約第一單元青春時光第一課1悄悄變化的我第一框悄悄變化的我第一框2心理測試（1）身體發(fā)生變化，使人躁動不安，甚至有時難以啟齒。（2）了解自己的身體變化，有時會去觀察同伴的身體變化。（3）嘲笑個子矮或身材胖的同學(xué)。（4）喜歡看武俠劇或偶像劇。（5）變得愛頂撞父母。（6）有些心里話不愛與父母分享，但與同伴談起來沒完沒了。（7）在和他人爭論時，明知道自己錯了還要硬撐下去。（8）對新鮮事物、對異性產(chǎn)生好奇和興趣。（9）喜歡在家里或班級或在自己喜歡的朋友面前表現(xiàn)自己。（10）有時會感覺到孤獨，希望得到關(guān)心和理解。心理測試（1）身體發(fā)生變化，使人躁動不安，甚至有時難以啟齒。3總結(jié)一下如果你發(fā)現(xiàn)自己變化了，那么恭喜你！你已經(jīng)進(jìn)入到青春期啦！如果你發(fā)現(xiàn)自己沒有變化，不要著急，耐心等待，青春期馬上到來。變化了嗎？總結(jié)一下如果你發(fā)現(xiàn)自己變化了，那么恭喜你！你已經(jīng)進(jìn)入到青春期4什么是青春期？

是介于兒童期和成年期之間的過渡期。從年齡上看，青春期一般指10—20歲（12-18）這個發(fā)展階段。一、悅納生理變化什么是青春期？是介于兒童期和成年期之間的過5它是繼嬰兒期后，人生第二個生長發(fā)育的高峰期。它是繼嬰兒期后，人生第二個生長發(fā)育的高峰期。6說一說：我能看見的“青春”探究點一：悅納生理變化青春來啦說一說：我能看見的“青春”探究點一：悅納生理變化青春來啦7長高了長胖了身體外形的變化長高了長胖了身體外形的變化8內(nèi)部器官的完善運動系統(tǒng)消化系統(tǒng)內(nèi)分泌系統(tǒng)內(nèi)部器官的完善運動系統(tǒng)消化系統(tǒng)內(nèi)分泌系統(tǒng)9性機(jī)能的成熟男生女生性機(jī)能的成熟男生女生10青春期的身體有哪些變化？T1、青春期身體變化的主要表現(xiàn)（生理變化）P3①身體外形的變化②內(nèi)部器官的完善③性機(jī)能的成熟青春期的身體有哪些變化？T1、青春期身體變化的主要表現(xiàn)（生理11請分別從運動、娛樂、學(xué)習(xí)、社會實踐等方面來說說你所體驗到的青春活力，可結(jié)合圖片或親身經(jīng)歷來講述。請分別從運動、娛樂、學(xué)習(xí)、社會實踐等方面來說說你所體驗到的青12

青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強(qiáng)烈渴望，感覺生活擁有無限可能。青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體13青春期的這些生理變化有沒有給你帶來煩惱呢？小組討論青春期的這些生理變化有沒有給你帶來煩惱呢？小組討論14體重青春小煩惱體重青春小煩惱15身高青春小煩惱身高青春小煩惱16

青春美麗痘青春小煩惱青春美麗痘青春小煩惱17處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。有時，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。T2、青春期的生理變化給我們帶來哪些影響？積極影響：青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強(qiáng)烈渴望，感覺生活擁有無限可能。P3消極影響：處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。有時，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。P4處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。有時，一些正常的生18身體發(fā)育不同的原因1遺傳2營養(yǎng)3鍛煉4其他我們應(yīng)該怎樣正確對待青春期的這些小煩惱呢？身體發(fā)育不同的原因1遺傳2營養(yǎng)3鍛煉4其他我們應(yīng)該怎樣正確對19如何對待這些變化呢悅納2正視并欣然接受身體的變化3不因自己的生理變化而自卑4不嘲弄同伴的生理變化5在追求外在美的同時，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。T3、怎樣正確對待青春期的生理變化（身體變化）P5受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同。1如何對待這些變化呢悅納2正視并欣然接受身體的變化3不因自己的20小小少年，很少煩惱，

眼望四周陽光照。

小小少年，很少煩惱，

但愿永遠(yuǎn)這樣好。

一年一年時間飛跑，

小小少年在長高。

隨著歲月由小變大，

他的煩惱增加了。

小小少年，很少煩惱，

無憂無慮樂陶陶。

但有一天，風(fēng)波突起，

憂慮煩惱都來了。

一年一年時間飛跑，

小小少年轉(zhuǎn)眼高。

隨著年歲由小變大，

他的煩惱增加了。

小小少年德國故事片《英俊少年》插曲

肖章譯詞

為什么隨著年歲的增長少年的煩惱會增加？小小少年，很少煩惱，

眼望四周陽光照。

小小少年，很少煩惱，21T4、青春期矛盾心理出現(xiàn)的原因及主要表現(xiàn)。

①

原因：

伴隨著生理的發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富……P5T4、青春期矛盾心理出現(xiàn)的原因及主要表現(xiàn)。①原因：22反抗與依賴：產(chǎn)生強(qiáng)烈的成人感，對成人的意見有抵觸情緒，但內(nèi)心并沒有完全擺脫對成人的依賴，只是依賴的方式有所變化。童年的依賴更多是情感和生活上的，青春期的依賴則表現(xiàn)為希望從成人那里得到精神上的理解、支持與呵護(hù)。閉鎖與開放：一方面，漸漸將自己的內(nèi)心封閉起來，內(nèi)心活動更加豐富，但表露于外的東西少了；另一方面，容易感到孤獨和寂寞，希望得到關(guān)心和理解，不斷尋找朋友，而一旦找到，就會推心置腹、毫無保留。勇敢與怯懦：有時表現(xiàn)得很勇敢，具有“初生牛犢不怕虎”的特點；有時又表現(xiàn)得比較害羞、怯懦。青春期矛盾心里的主要表現(xiàn)反抗與依賴：產(chǎn)生強(qiáng)烈的成人感，對成人的意見有抵觸情緒，但內(nèi)心23反抗與依賴我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情，可是，當(dāng)我遇到麻煩時，還是渴望“他們”出現(xiàn)！反抗與依賴我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情，可是，當(dāng)我遇24升入初中以來，我有心里話不愿意對別人講了，其實我挺希望有人能理解我！閉鎖與開放升入初中以來，我有心里話不愿意對別人講了，其實我挺希25我從小學(xué)四年級開始學(xué)習(xí)擊劍，今年在全區(qū)中小學(xué)擊劍比賽中獲得獎牌。班長讓我在班會上給大家表演，我卻不敢“亮劍”！勇敢與怯懦有時勇敢有時怯懦、比較害羞。我從小學(xué)四年級開始學(xué)習(xí)擊劍，今年在全區(qū)中小學(xué)擊劍比賽26②青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)P7反抗與依賴閉鎖與開放勇敢與怯懦生理發(fā)展十分迅速，心理發(fā)展速度相對滯后，身心處于一種不平衡狀態(tài)②青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)P7反抗與依賴閉鎖與開放勇敢與怯27T4、青春期矛盾心理出現(xiàn)的原因及主要表現(xiàn)。P5-P6

①

原因：

伴隨著生理的發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富……②青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)：反抗與依賴，閉鎖與開放，勇敢與怯懦T4、青春期矛盾心理出現(xiàn)的原因及主要表現(xiàn)。P5-P6①28為成長提供契機(jī)煩惱矛盾心理的兩面性我們能做的：積極面對，正確處理為成長提供契機(jī)煩惱矛盾心理的兩面性我們能做的：積極面對，正確29參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己出謀劃策解決青春期心理矛盾的方法和建議參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己出謀劃策解決青春期心理矛30通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法CA出謀劃策通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法CA出謀劃策31出謀劃策通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力出謀劃策通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力32學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生“最后一招學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生“最后一招33

T5、如何正確看待青春期的心理矛盾？以及怎樣解決青春期的心理矛盾？P6

（1）青春期矛盾心理會給我們帶來煩惱，但也為我們的成長提供了契機(jī)。積極面對和正確處理，才能讓我們健康成長。（2）解決的方法或建議1、參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己；2、求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法；3、培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力；4、學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。T5、如何正確看待青春期的心理矛盾？（1）青春期矛盾心34情景一：我個性比較孤僻，但自從參加學(xué)校的籃球隊，不僅找到了樂趣，還結(jié)識了一群熱愛運動的朋友。情景二：我個子矮，大家都嘲笑我，所以整天悶悶不樂失去進(jìn)取心，耽誤了學(xué)習(xí)。有一天，我看潘長江的專訪，聽他講自己的經(jīng)歷，他也曾被別人嘲笑矮，但是他卻說“濃縮的都是精華”。從此以后，當(dāng)別人再嘲笑我，我也用“濃縮的都是精華”來反駁他們。我再也不為個子矮而煩惱了。情景三：寒假這段時間有些沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，媽媽怕我上網(wǎng)成癮，耽誤學(xué)習(xí)，給我報了一個書法興趣班。一開始我很反對，漸漸地我開始愛上書法，對網(wǎng)絡(luò)游戲的興趣也淡了。判斷下列采用了哪種解決矛盾的方法參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力情景一：我個性比較孤僻，但自從參加學(xué)校的籃球隊，不僅找到了樂35板書小結(jié)板書小結(jié)36本課小結(jié)悄悄變化的我一、悅納生理變化：表現(xiàn)——影響—正確對待二、直面矛盾心理：

原因——如何看待—處理方法本課小結(jié)悄悄變化的我一、悅納生理變化：表現(xiàn)——影響—正37隨堂訓(xùn)練1.青春期一般指10～20歲，它是人生發(fā)展的一個重要階段。這一時期我們的身體變化主要表現(xiàn)在()①自我意識的增強(qiáng) ②性機(jī)能的成熟③身體外形的變化 ④內(nèi)部器官的完善

A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④B隨堂訓(xùn)練1.青春期一般指10～20歲，它是人生發(fā)展的一個重要38通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力有時勇敢有時怯懦、比較害羞。通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力（1）青春期矛盾心理會給我們帶來煩惱，但也為我們的成長大學(xué)?我難道不求上進(jìn)?我認(rèn)為我不是那樣的人，為積極面對和正確處理，才能讓我們健康成長。不因自己的生理變化而自卑T4、青春期矛盾心理出現(xiàn)的原因及主要表現(xiàn)。情景一：我個性比較孤僻，但自從參加學(xué)校的籃球隊，不僅找到了樂趣，還結(jié)識了一群熱愛運動的朋友。（1）身體發(fā)生變化，使人躁動不安，甚至有時難以啟齒?！睌[脫這些煩惱，我們應(yīng)該我從小學(xué)四年級開始學(xué)習(xí)擊劍，今年在全區(qū)中小學(xué)擊劍比賽中獲得獎牌。大學(xué)?我難道不求上進(jìn)?我認(rèn)為我不是那樣的人，為①自我意識不斷增強(qiáng)②認(rèn)知能力得到發(fā)展（）4、學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。情景二：我個子矮，大家都嘲笑我，所以整天悶悶不樂失去進(jìn)取心，耽誤了學(xué)習(xí)。如果你發(fā)現(xiàn)自己沒有變化，不要著急，耐心等待，青春期馬上到來。（9）喜歡在家里或班級或在自己喜歡的朋友面前表現(xiàn)自己。參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己我們應(yīng)該怎樣正確對待青春期的這些小煩惱呢？1、參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己；1、參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己；2.進(jìn)入青春期，我們面臨各種各樣的煩惱，首先就是來自學(xué)習(xí)上的煩惱，61．7%的同學(xué)感到學(xué)習(xí)壓力大，很多同學(xué)感到“在學(xué)習(xí)上我已經(jīng)盡最大努力了，可是爸爸和老師總說我學(xué)習(xí)不用心，我難道就不想考大學(xué)?我難道不求上進(jìn)?我認(rèn)為我不是那樣的人，為此，很苦悶、心煩?！睌[脫這些煩惱，我們應(yīng)該（）①搞好自己的學(xué)習(xí)，讓父母放心②與同學(xué)和朋友交往溝通③學(xué)會當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”④相信自己，排斥他人A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④A通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力2.進(jìn)入青春期，我們面臨各種各樣的393.伴隨著生理發(fā)育，我們的心理也會不斷發(fā)生變化，出現(xiàn)矛盾和困惑，導(dǎo)致我們出現(xiàn)矛盾心理的變化有（）①自我意識不斷增強(qiáng)②認(rèn)知能力得到發(fā)展③情感世界愈加豐富④說話聲音發(fā)生變化A．①②④B．①③④C．①②③D．②③④C3.伴隨著生理發(fā)育，我們的心理也會不斷發(fā)生變化，出現(xiàn)矛盾和困404.下列能夠消除青春期煩惱、解決心理矛盾的有（）①向老師、家長、親友及社會尋求幫助②增強(qiáng)自我調(diào)控能力

③不斷豐富自我④順其自然、自暴自棄A．①②③B．①②④C．②③④D．①②③④A4.下列能夠消除青春期煩惱、解決心理矛盾的有（）41青春的邀約第一單元青春時光第一課青春的邀約第一單元青春時光第一課42悄悄變化的我第一框悄悄變化的我第一框43心理測試（1）身體發(fā)生變化，使人躁動不安，甚至有時難以啟齒。（2）了解自己的身體變化，有時會去觀察同伴的身體變化。（3）嘲笑個子矮或身材胖的同學(xué)。（4）喜歡看武俠劇或偶像劇。（5）變得愛頂撞父母。（6）有些心里話不愛與父母分享，但與同伴談起來沒完沒了。（7）在和他人爭論時，明知道自己錯了還要硬撐下去。（8）對新鮮事物、對異性產(chǎn)生好奇和興趣。（9）喜歡在家里或班級或在自己喜歡的朋友面前表現(xiàn)自己。（10）有時會感覺到孤獨，希望得到關(guān)心和理解。心理測試（1）身體發(fā)生變化，使人躁動不安，甚至有時難以啟齒。44總結(jié)一下如果你發(fā)現(xiàn)自己變化了，那么恭喜你！你已經(jīng)進(jìn)入到青春期啦！如果你發(fā)現(xiàn)自己沒有變化，不要著急，耐心等待，青春期馬上到來。變化了嗎？總結(jié)一下如果你發(fā)現(xiàn)自己變化了，那么恭喜你！你已經(jīng)進(jìn)入到青春期45什么是青春期？

是介于兒童期和成年期之間的過渡期。從年齡上看，青春期一般指10—20歲（12-18）這個發(fā)展階段。一、悅納生理變化什么是青春期？是介于兒童期和成年期之間的過46它是繼嬰兒期后，人生第二個生長發(fā)育的高峰期。它是繼嬰兒期后，人生第二個生長發(fā)育的高峰期。47說一說：我能看見的“青春”探究點一：悅納生理變化青春來啦說一說：我能看見的“青春”探究點一：悅納生理變化青春來啦48長高了長胖了身體外形的變化長高了長胖了身體外形的變化49內(nèi)部器官的完善運動系統(tǒng)消化系統(tǒng)內(nèi)分泌系統(tǒng)內(nèi)部器官的完善運動系統(tǒng)消化系統(tǒng)內(nèi)分泌系統(tǒng)50性機(jī)能的成熟男生女生性機(jī)能的成熟男生女生51青春期的身體有哪些變化？T1、青春期身體變化的主要表現(xiàn)（生理變化）P3①身體外形的變化②內(nèi)部器官的完善③性機(jī)能的成熟青春期的身體有哪些變化？T1、青春期身體變化的主要表現(xiàn)（生理52請分別從運動、娛樂、學(xué)習(xí)、社會實踐等方面來說說你所體驗到的青春活力，可結(jié)合圖片或親身經(jīng)歷來講述。請分別從運動、娛樂、學(xué)習(xí)、社會實踐等方面來說說你所體驗到的青53

青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強(qiáng)烈渴望，感覺生活擁有無限可能。青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體54青春期的這些生理變化有沒有給你帶來煩惱呢？小組討論青春期的這些生理變化有沒有給你帶來煩惱呢？小組討論55體重青春小煩惱體重青春小煩惱56身高青春小煩惱身高青春小煩惱57

青春美麗痘青春小煩惱青春美麗痘青春小煩惱58處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。有時，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。T2、青春期的生理變化給我們帶來哪些影響？積極影響：青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強(qiáng)烈渴望，感覺生活擁有無限可能。P3消極影響：處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。有時，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。P4處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。有時，一些正常的生59身體發(fā)育不同的原因1遺傳2營養(yǎng)3鍛煉4其他我們應(yīng)該怎樣正確對待青春期的這些小煩惱呢？身體發(fā)育不同的原因1遺傳2營養(yǎng)3鍛煉4其他我們應(yīng)該怎樣正確對60如何對待這些變化呢悅納2正視并欣然接受身體的變化3不因自己的生理變化而自卑4不嘲弄同伴的生理變化5在追求外在美的同時，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。T3、怎樣正確對待青春期的生理變化（身體變化）P5受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同。1如何對待這些變化呢悅納2正視并欣然接受身體的變化3不因自己的61小小少年，很少煩惱，

眼望四周陽光照。

小小少年，很少煩惱，

但愿永遠(yuǎn)這樣好。

一年一年時間飛跑，

小小少年在長高。

隨著歲月由小變大，

他的煩惱增加了。

小小少年，很少煩惱，

無憂無慮樂陶陶。

但有一天，風(fēng)波突起，

憂慮煩惱都來了。

一年一年時間飛跑，

小小少年轉(zhuǎn)眼高。

隨著年歲由小變大，

他的煩惱增加了。

小小少年德國故事片《英俊少年》插曲

肖章譯詞

為什么隨著年歲的增長少年的煩惱會增加？小小少年，很少煩惱，

眼望四周陽光照。

小小少年，很少煩惱，62T4、青春期矛盾心理出現(xiàn)的原因及主要表現(xiàn)。

①

原因：

伴隨著生理的發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富……P5T4、青春期矛盾心理出現(xiàn)的原因及主要表現(xiàn)。①原因：63反抗與依賴：產(chǎn)生強(qiáng)烈的成人感，對成人的意見有抵觸情緒，但內(nèi)心并沒有完全擺脫對成人的依賴，只是依賴的方式有所變化。童年的依賴更多是情感和生活上的，青春期的依賴則表現(xiàn)為希望從成人那里得到精神上的理解、支持與呵護(hù)。閉鎖與開放：一方面，漸漸將自己的內(nèi)心封閉起來，內(nèi)心活動更加豐富，但表露于外的東西少了；另一方面，容易感到孤獨和寂寞，希望得到關(guān)心和理解，不斷尋找朋友，而一旦找到，就會推心置腹、毫無保留。勇敢與怯懦：有時表現(xiàn)得很勇敢，具有“初生牛犢不怕虎”的特點；有時又表現(xiàn)得比較害羞、怯懦。青春期矛盾心里的主要表現(xiàn)反抗與依賴：產(chǎn)生強(qiáng)烈的成人感，對成人的意見有抵觸情緒，但內(nèi)心64反抗與依賴我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情，可是，當(dāng)我遇到麻煩時，還是渴望“他們”出現(xiàn)！反抗與依賴我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情，可是，當(dāng)我遇65升入初中以來，我有心里話不愿意對別人講了，其實我挺希望有人能理解我！閉鎖與開放升入初中以來，我有心里話不愿意對別人講了，其實我挺希66我從小學(xué)四年級開始學(xué)習(xí)擊劍，今年在全區(qū)中小學(xué)擊劍比賽中獲得獎牌。班長讓我在班會上給大家表演，我卻不敢“亮劍”！勇敢與怯懦有時勇敢有時怯懦、比較害羞。我從小學(xué)四年級開始學(xué)習(xí)擊劍，今年在全區(qū)中小學(xué)擊劍比賽67②青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)P7反抗與依賴閉鎖與開放勇敢與怯懦生理發(fā)展十分迅速，心理發(fā)展速度相對滯后，身心處于一種不平衡狀態(tài)②青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)P7反抗與依賴閉鎖與開放勇敢與怯68T4、青春期矛盾心理出現(xiàn)的原因及主要表現(xiàn)。P5-P6

①

原因：

伴隨著生理的發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富……②青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)：反抗與依賴，閉鎖與開放，勇敢與怯懦T4、青春期矛盾心理出現(xiàn)的原因及主要表現(xiàn)。P5-P6①69為成長提供契機(jī)煩惱矛盾心理的兩面性我們能做的：積極面對，正確處理為成長提供契機(jī)煩惱矛盾心理的兩面性我們能做的：積極面對，正確70參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己出謀劃策解決青春期心理矛盾的方法和建議參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己出謀劃策解決青春期心理矛71通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法CA出謀劃策通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法CA出謀劃策72出謀劃策通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力出謀劃策通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力73學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生“最后一招學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生“最后一招74

T5、如何正確看待青春期的心理矛盾？以及怎樣解決青春期的心理矛盾？P6

（1）青春期矛盾心理會給我們帶來煩惱，但也為我們的成長提供了契機(jī)。積極面對和正確處理，才能讓我們健康成長。（2）解決的方法或建議1、參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己；2、求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法；3、培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力；4、學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。T5、如何正確看待青春期的心理矛盾？（1）青春期矛盾心75情景一：我個性比較孤僻，但自從參加學(xué)校的籃球隊，不僅找到了樂趣，還結(jié)識了一群熱愛運動的朋友。情景二：我個子矮，大家都嘲笑我，所以整天悶悶不樂失去進(jìn)取心，耽誤了學(xué)習(xí)。有一天，我看潘長江的專訪，聽他講自己的經(jīng)歷，他也曾被別人嘲笑矮，但是他卻說“濃縮的都是精華”。從此以后，當(dāng)別人再嘲笑我，我也用“濃縮的都是精華”來反駁他們。我再也不為個子矮而煩惱了。情景三：寒假這段時間有些沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，媽媽怕我上網(wǎng)成癮，耽誤學(xué)習(xí)，給我報了一個書法興趣班。一開始我很反對，漸漸地我開始愛上書法，對網(wǎng)絡(luò)游戲的興趣也淡了。判斷下列采用了哪種解決矛盾的方法參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力情景一：我個性比較孤僻，但自從參加學(xué)校的籃球隊，不僅找到了樂76板書小結(jié)板書小結(jié)77本課小結(jié)悄悄變化的我一、悅納生理變化：表現(xiàn)——影響—正確對待二、直面矛盾心理：

原因——如何看待—處理方法本課小結(jié)悄悄變化的我一、悅納生理變化：表現(xiàn)——影響—正78隨堂訓(xùn)練1.青春期一般指10～20歲，它是人生發(fā)展的一個重要階段。這一時期我們的身體變化主要表現(xiàn)在()①自我意識的增強(qiáng) ②性機(jī)能的成熟③身體外形的變化 ④內(nèi)部器官的完善

A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④B隨堂訓(xùn)練1.青春期一般指10～20歲，它是人生發(fā)展的一個重要79通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力有時勇敢有時怯懦、比較害羞。通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力（1）青春期矛盾心理會給我們帶來煩惱，但也為我們的成長大學(xué)?我難道不求上進(jìn)?我認(rèn)為我不是那樣的人，為積極面對和正確處理，才能讓我們健康成長。不因自己的生理變化而自卑T4、青春期矛盾心理出現(xiàn)的原因及主要表現(xiàn)。情景一：我個性比較孤僻，但自從參加學(xué)校的籃球隊，不僅找到了樂趣，還結(jié)識了一群熱愛運動的朋友。（1）身體發(fā)生變化，使人躁動不安，甚