《立定跳遠(yuǎn)》教案

《立定跳遠(yuǎn)》教案一、教學(xué)目標(biāo)和要求：

1、通過(guò)“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí)，初步把握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動(dòng)作，形成正確的概念。

2、增加學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)的進(jìn)展。

3、通過(guò)嬉戲，培育學(xué)生對(duì)工作仔細(xì)負(fù)責(zé)的精神，進(jìn)展奔馳力量。

二、教學(xué)內(nèi)容和活動(dòng)：

1、跳遠(yuǎn)：（立定跳遠(yuǎn)）

2、嬉戲《換物接力》

（1）預(yù)備局部：

1、整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，

要求：

集隊(duì)要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動(dòng)作正確、整齊。

2、宣布課的內(nèi)容和要求，安排見(jiàn)習(xí)生。

3、預(yù)備運(yùn)動(dòng)。

（2）根本部份

一、立定跳遠(yuǎn)：

動(dòng)作要領(lǐng)：

兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后搖擺各一次，兩腿協(xié)作作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時(shí)兩腳用力蹬地，快速向前上方跳出，落地時(shí)以腳跟先著地。

重點(diǎn)：

向前上方擺臂快速有力，蹬地收腿。

難點(diǎn)：

動(dòng)作連貫，蹬擺協(xié)作。

1、教師講解示范，提出重難點(diǎn)。

2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。

3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。

4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳動(dòng)的練習(xí)。

5、教師指出易犯錯(cuò)誤，并進(jìn)展訂正。

6、學(xué)生進(jìn)展比照練習(xí)，分組練習(xí)。

二、嬉戲：（換物接力）：

嬉戲方法：

在場(chǎng)上畫一條起跑線，線前10米處并排畫四個(gè)圓圈，間隔3米，圈內(nèi)一個(gè)實(shí)心球。學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊(duì)，正對(duì)圓圈站在起跑線后，各隊(duì)排頭手持一個(gè)小皮球。發(fā)令后，各隊(duì)排頭快速跑向本隊(duì)前面的小圓圈，將皮球放在圈內(nèi)，拿起實(shí)心球往回跑交其次人，其次人按上述方法進(jìn)展，用實(shí)心球換回小皮球。如此依次進(jìn)展，以先跑的隊(duì)為勝。

嬉戲規(guī)章：

交換物必需放在圈內(nèi)，如滾出圈外，要拾回放好再跑。

要求：

仔細(xì)嬉戲，聽從指揮，留意安全。

三、完畢局部

1、集隊(duì)

2、整理運(yùn)動(dòng)：原地踏步

3、小結(jié)

4、解散

《立定跳遠(yuǎn)》教案篇2

教學(xué)目標(biāo)：

一、通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步把握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。進(jìn)展學(xué)生跳動(dòng)力量，培育學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。

二、通過(guò)嬉戲進(jìn)展學(xué)生的上肢力氣，培育學(xué)生仔細(xì)、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。

三、讓學(xué)生在特定的情境中通過(guò)觀看、體驗(yàn)、把握學(xué)習(xí)的方法，使學(xué)生喜愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，并能夠愿意承受教師的指導(dǎo)，從而體驗(yàn)勝利。

教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：

雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)協(xié)作。

教學(xué)程序：

一、導(dǎo)入新課

師：同學(xué)們你們見(jiàn)過(guò)青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們?cè)貙W(xué)學(xué)好嗎？

學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。

師：今日我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛剛青蛙跳的姿態(tài)很相像，這時(shí)候我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好嗎?

設(shè)計(jì)意圖：一個(gè)生動(dòng)學(xué)習(xí)情景的營(yíng)造，可以引起學(xué)生的新奇感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱忱，主動(dòng)參加學(xué)習(xí)活動(dòng)，在輕松開心的環(huán)境中到達(dá)事半功倍的教學(xué)效果。此活動(dòng)還讓學(xué)生到達(dá)了熱身的效果，充分調(diào)動(dòng)了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣，為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的根底。

二、學(xué)習(xí)新知

1．啟發(fā)引導(dǎo)：在教學(xué)過(guò)程中，我首先以“請(qǐng)你跟我這樣做”的形式引導(dǎo)學(xué)生利用拼板進(jìn)展跳動(dòng)練習(xí)，然后提出問(wèn)題：利用你手中的拼板想想還能有其它的跳法嗎？鼓舞學(xué)生積極創(chuàng)想各種跳動(dòng)的方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生經(jīng)過(guò)個(gè)人、結(jié)伴、小組的積極爭(zhēng)論、溝通與實(shí)踐創(chuàng)想出了各種跳動(dòng)的方法。之后，通過(guò)學(xué)生的展現(xiàn)引出本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容“立定跳遠(yuǎn)”。接著，請(qǐng)學(xué)生嘗試仿照并鼓舞其能跳得遠(yuǎn)。這樣，在教師的啟發(fā)引導(dǎo)下學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作有一個(gè)初步的概念。

2．設(shè)疑探究：接下來(lái)教師所要做的就是讓學(xué)生進(jìn)一步把握動(dòng)作要領(lǐng)，此時(shí)教師設(shè)疑：怎樣跳才能跳得遠(yuǎn)？并請(qǐng)一位動(dòng)作好且跳得遠(yuǎn)的學(xué)生展現(xiàn)。學(xué)生以四人小組通過(guò)觀看——思索——實(shí)踐——爭(zhēng)論——溝通從而歸納出“兩手用力擺，兩腳用力蹬，全身協(xié)調(diào)用力”的動(dòng)作要點(diǎn)。學(xué)生在教師的引導(dǎo)下主動(dòng)參加整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程，在解決問(wèn)題的實(shí)踐過(guò)程中，通過(guò)自身的感受和體驗(yàn)，既把握了動(dòng)作要領(lǐng)又培育了學(xué)生的自主探究意識(shí)，同時(shí)也讓學(xué)生體驗(yàn)到了探究的樂(lè)趣。

3．提高進(jìn)展：在學(xué)生把握了動(dòng)作要領(lǐng)后，教師提出：你能跳多遠(yuǎn)？組織學(xué)生強(qiáng)化學(xué)練，進(jìn)展分層練習(xí)，讓每個(gè)孩子都嘗到勝利到達(dá)喜悅。之后教師鼓舞學(xué)生挑戰(zhàn)教師，激發(fā)學(xué)生的斗志，讓有力量的學(xué)生得到進(jìn)一步的進(jìn)展。

4．教學(xué)評(píng)價(jià)：整個(gè)環(huán)節(jié)中，教師始終以微笑和表?yè)P(yáng)性語(yǔ)言確定學(xué)生的創(chuàng)想與答復(fù)。學(xué)生在教師不斷地鼓舞與表?yè)P(yáng)中布滿了自信，并不斷地享受著勝利的喜悅。

三、整理放松

1、教師和學(xué)生一起做放松操。

2、教師小結(jié)

《立定跳遠(yuǎn)》教案篇3

活動(dòng)設(shè)計(jì)背景

近期觀看大班幼兒在晨間操跳瓶子體能練習(xí)的環(huán)節(jié)中，有小局部幼兒動(dòng)作不夠標(biāo)準(zhǔn)，而立定跳遠(yuǎn)也是大班體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容。本次課通過(guò)先學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)后再學(xué)習(xí)雙腳連續(xù)向前跳，使幼兒后續(xù)體能練習(xí)中能很好完成技術(shù)動(dòng)作。

活動(dòng)目標(biāo)

1.學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)，把握兩腳同時(shí)起跳和輕松落地的跳動(dòng)方法。

2．增加幼兒的彈跳力以及靈敏、協(xié)調(diào)身體素養(yǎng)的進(jìn)展。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

活動(dòng)重點(diǎn)：兩腳用力蹬地起跳，動(dòng)作協(xié)作協(xié)調(diào)。

活動(dòng)難點(diǎn)：落地緩沖后的身體平衡。

活動(dòng)預(yù)備

電腦多點(diǎn)數(shù)控播放錄象片段、塑膠操場(chǎng)、養(yǎng)分快線小瓶子人手2個(gè)、音樂(lè)

活動(dòng)過(guò)程

一、預(yù)備活動(dòng)：激趣熱身（估計(jì)用時(shí)5＇）

課流程:課前觀看立定跳遠(yuǎn)技術(shù)要領(lǐng)視頻片段→播放音樂(lè),嬉戲:大小風(fēng)吹；高人矮人。

“中一班的小朋友，今日黃教師和你們一起來(lái)看一段視頻，但有個(gè)要求，仔細(xì)看片段里哥哥姐姐們都做了那些動(dòng)作？”

嬉戲“大風(fēng)吹，小風(fēng)吹”：幼兒想像大風(fēng)、小風(fēng)、龍卷風(fēng)中的情景，依據(jù)自己的想像，用身體、動(dòng)作、語(yǔ)言(聲音)表現(xiàn)出來(lái)。教師變化口令，幼兒跟隨練習(xí)。當(dāng)教師喊“風(fēng)停了”學(xué)生做“站如松”，快速站好。(反復(fù)幾次)

嬉戲高人矮人：圍大圓圈,教師于圓圈中,當(dāng)教師是高人(站立)時(shí),幼兒反之是下蹲。(反復(fù)幾次)

二、根本局部：自主練習(xí)（估計(jì)用時(shí)21＇）

課流程:講解、示范→探究跳瓶子→向下跳：定點(diǎn)跳傘。

1、“誰(shuí)告知我剛剛在片段里哥哥姐姐們都做了那些動(dòng)作？”

幼兒示范（圍大圈示范幼兒站于圓圈中）→教師示范、講解：

步驟：

⑴、預(yù)備—腿稍屈，臂后擺，上體稍前傾，可彈動(dòng)一次。

⑵、起跳---腿蹬直，臂向前上擺，展體，使身體向前跳出。

⑶、落地—屈腿全蹲。

用形象1-2-3、立-定-跳-遠(yuǎn)數(shù)、字代表動(dòng)作技術(shù)分解步驟。

2、“今日黃教師和中一班的小朋友一起來(lái)玩你們平常做操的瓶子，大家嘗試用剛剛學(xué)過(guò)的本事去進(jìn)展練習(xí)?！?/p>

巡回引導(dǎo)幼兒擺放不同位置的瓶子進(jìn)展練習(xí)，重點(diǎn)引導(dǎo)由（近—遠(yuǎn)）調(diào)整擺放及幼兒兩腳用力蹬地起跳及動(dòng)作連貫性。（鼓舞膽小幼兒能跳出第一步）

3、穩(wěn)固練習(xí)：定點(diǎn)跳傘

從30CM高的臺(tái)階往下跳到定點(diǎn)的圓圈中，跳到圓圈的幼兒進(jìn)展獎(jiǎng)品嘉獎(jiǎng)，鼓舞膽小幼兒。

重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒落地緩沖后的屈腿全蹲。

三、完畢局部：（估計(jì)用時(shí)4＇）

音樂(lè)放松嬉戲：木頭人（不許動(dòng)時(shí)規(guī)定幼兒做立定跳遠(yuǎn)預(yù)備、落地動(dòng)作；）。

教學(xué)反思

1.本節(jié)課的體育教學(xué)以嬉戲?yàn)橹饕虒W(xué)手段，通過(guò)創(chuàng)設(shè)情境，在生動(dòng)、活潑、好玩的氣氛中完成了運(yùn)動(dòng)參加、身體安康，運(yùn)動(dòng)技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。如“大風(fēng)吹、小風(fēng)吹”，等活動(dòng)，收到了良好的教學(xué)效果。

2.教學(xué)過(guò)程中，教師能夠照看到幼兒的身心進(jìn)展規(guī)律和心理需求，通過(guò)小組合作、探究的方式完成了教學(xué)。設(shè)計(jì)了自主嘗試、小組爭(zhēng)論、發(fā)表共享、展現(xiàn)歸納等教學(xué)流程，提高了幼兒自主學(xué)習(xí)力量，對(duì)幼兒合作意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)的培育有重要意義。

3.教學(xué)過(guò)程中也存在缺憾，如在探究跳瓶子、定點(diǎn)跳傘的環(huán)節(jié)中，教師的引導(dǎo)不夠。力量強(qiáng)的幼兒一下就能跳過(guò)，而力量弱一點(diǎn)的幼兒，通過(guò)連續(xù)的練習(xí)跳動(dòng)也能跳過(guò)，這是幼兒大膽制造的結(jié)果。教師對(duì)此沒(méi)能準(zhǔn)時(shí)加以引導(dǎo)，說(shuō)明應(yīng)變力量不夠。

《立定跳遠(yuǎn)》教案篇4

活動(dòng)目標(biāo)：

1、把握原地起跳以前的屈腿降重心的要領(lǐng)。

2、養(yǎng)成聽指揮、遵守嬉戲規(guī)章的好習(xí)慣。

3、進(jìn)展走、跑、跳等根本動(dòng)作及動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì)，體驗(yàn)安康活動(dòng)的樂(lè)趣。

活動(dòng)預(yù)備：

物質(zhì)預(yù)備：活動(dòng)操場(chǎng)。

活動(dòng)過(guò)程：

一、預(yù)備局部：

帶著幼兒排四個(gè)縱隊(duì)，依據(jù)節(jié)奏做熱身運(yùn)動(dòng)。

二、開頭局部：

1、以小青蛙要過(guò)河，導(dǎo)入活動(dòng)。

師：小青蛙要到河對(duì)岸玩，要怎么過(guò)河呢？小朋友們幫小青蛙想想方法。

2、引導(dǎo)幼兒爭(zhēng)論出：青蛙要跳過(guò)河。

3、教師標(biāo)準(zhǔn)的示范跳河的動(dòng)作，幼兒仔細(xì)觀看。

4、請(qǐng)一個(gè)幼兒出來(lái)嘗試跳遠(yuǎn)

5、教師講解跳遠(yuǎn)的根本要領(lǐng)，即預(yù)備、起跳、騰空、落地四個(gè)步驟。重點(diǎn)講解屈腿降重心的要領(lǐng)。

6、幼兒按挨次進(jìn)展跳遠(yuǎn)。

留意事項(xiàng)：

（1）不要連續(xù)跳；

（2）不能用跑、跨；

（3）要求雙腿并攏跳；

（4）要跳過(guò)河的對(duì)岸才能算過(guò)河。

7、幼兒練習(xí)跳遠(yuǎn)，教師個(gè)別指導(dǎo)。

三、完畢局部：

1、帶著幼兒做放松運(yùn)動(dòng)。

2、請(qǐng)幼兒有序地回教室，喝水、擦汗。

教學(xué)反思：

立定跳遠(yuǎn)近的最直接因素就是身體素養(yǎng)，首先考慮的就是提高身體素養(yǎng)，立定跳遠(yuǎn)需要的是腿部的力氣，所以可以多做一些下肢的力氣訓(xùn)練，比方蛙跳，深蹲、負(fù)重（輕重量）半蹲跳?；蛘吒纱嗑褪菦](méi)事多跳立定跳。這些都有助于提高腿部力氣。腿部力氣就是立定跳遠(yuǎn)的根本，所以力氣上去了，立定跳遠(yuǎn)成績(jī)自然會(huì)提高。立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，跳前兩腿分立也許與肩同寬，或者比肩稍寬。半蹲預(yù)擺，大腿于小腿之間角度90度左右，起跳時(shí)跳出角度和地面也許25度到30度左右，腦中想著略微往高跳一點(diǎn)，不要于地面太平的就出去了。兩條腿蹬起的同時(shí)，雙臂用力往前上方擺起，以帶動(dòng)身體?？炻涞貢r(shí)，雙腿盡量往前夠出，已獲得更遠(yuǎn)的距離。

《立定跳遠(yuǎn)》教案篇5

一、指導(dǎo)思想

以新課標(biāo)為依據(jù)，遵循“以人為本、安康第一”的宗旨，以學(xué)生的主動(dòng)進(jìn)展為目標(biāo)，系統(tǒng)地利用教學(xué)中的動(dòng)態(tài)因素，給學(xué)生充分自主的活動(dòng)時(shí)機(jī)，讓學(xué)生主動(dòng)參加，自主地進(jìn)展學(xué)習(xí)與嘗試，在嘗試與探究的過(guò)程中發(fā)覺(jué)問(wèn)題，解決問(wèn)題

二、學(xué)生現(xiàn)狀分析

水平二（四年級(jí)）的學(xué)生是我校新課程實(shí)施后的其次批試驗(yàn)對(duì)象，因此，他們較以往的學(xué)生學(xué)到的學(xué)問(wèn)面更寬更廣，對(duì)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作并不生疏，學(xué)生活潑好動(dòng)，有較強(qiáng)的求知欲，師生關(guān)系和諧融洽,班隊(duì)集體榮譽(yù)感較強(qiáng)，但由于身體素養(yǎng)等緣由，學(xué)生的力量差異較為明顯。鑒于這樣的學(xué)情以及學(xué)問(wèn)承受力量，本教材我擬安排一課時(shí)時(shí)間教學(xué)。

三、教材分析

本課選擇的立定跳遠(yuǎn)教學(xué)內(nèi)容在體育課程標(biāo)準(zhǔn)中是列水平二教學(xué)內(nèi)容。它是一項(xiàng)進(jìn)展下肢力氣為主根本運(yùn)動(dòng)，學(xué)生有肯定的學(xué)習(xí)根底，對(duì)他們學(xué)有興趣、學(xué)有激情。同時(shí)選擇其它相關(guān)的一些跳動(dòng)動(dòng)作作為立定跳遠(yuǎn)教學(xué)內(nèi)容的拓展和補(bǔ)充，而選擇的這些跳動(dòng)內(nèi)容是開放式的教材，它沒(méi)有固定動(dòng)作的規(guī)格，沒(méi)有綱領(lǐng)性的統(tǒng)一要求，這樣無(wú)疑為學(xué)生供應(yīng)了自我選擇、自我體驗(yàn)、自我探究的寬闊學(xué)習(xí)空間，教師結(jié)合實(shí)際來(lái)挖掘這些符合學(xué)生身心特點(diǎn)的教材來(lái)充實(shí)體育教學(xué)內(nèi)容，這與《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》以目標(biāo)的達(dá)成來(lái)統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容的要求是相融相合的。嬉戲也是學(xué)生特別喜愛(ài)的一項(xiàng)體育活動(dòng)，讓學(xué)生利用教師供應(yīng)的材料創(chuàng)作各種活動(dòng)玩具，這不僅培育學(xué)生動(dòng)手動(dòng)腦的力量，更重要地培育了學(xué)生的創(chuàng)新思維和創(chuàng)新力量；同時(shí)，《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》明確要求，小學(xué)生只要求學(xué)習(xí)把握一些簡(jiǎn)潔根本的跳動(dòng)動(dòng)作，進(jìn)展跳動(dòng)力量，從縱向看，本教材是跳動(dòng)運(yùn)動(dòng)的根底，起著一個(gè)承上啟下的連接作用。

四、課的目標(biāo)

1、使80％的學(xué)生根本學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)起跳、落地緩沖技術(shù)；

2、使每一個(gè)學(xué)生的下肢力氣、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)得到熬煉和進(jìn)展；

3、在自主和獨(dú)立的選擇性活動(dòng)中，培育學(xué)生主動(dòng)參加學(xué)練的意識(shí)和力量。通過(guò)跑四角嬉戲培育全體學(xué)生的不畏困難、團(tuán)結(jié)合作精神。

五、課的重點(diǎn)與難點(diǎn)

重點(diǎn)：蹬、擺協(xié)調(diào)用力協(xié)作及落地緩沖；

難點(diǎn)：起跳后的騰空技術(shù)。

執(zhí)教：石峻

授課班級(jí)：四（3）班

授課時(shí)間：20xx年12月13日下午第一節(jié)

教材

1、立定跳遠(yuǎn)

2、嬉戲：跑四角

教學(xué)目標(biāo)

1、使80％的學(xué)生根本學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)起跳、落地緩沖技術(shù)；

2、使每一個(gè)學(xué)生的下肢力氣、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)得到熬煉和進(jìn)展；

3、在自主和獨(dú)立的選擇性活動(dòng)中，培育學(xué)生主動(dòng)參加學(xué)練的意識(shí)和力量。通過(guò)跑四角嬉戲培育全體學(xué)生的不畏困難、團(tuán)結(jié)合作精神。

課的局部

教學(xué)內(nèi)容

運(yùn)動(dòng)量

組織教法與要求

教育內(nèi)容

時(shí)間

次數(shù)

開頭局部

1、體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)；

2、師生相互問(wèn)好；

3、宣布本課內(nèi)容、要求；

4、檢查著裝；

5、安排見(jiàn)習(xí)生。

1分鐘

隊(duì)形隊(duì)列：

▲

要求：快、靜、齊

課堂常規(guī)激發(fā)學(xué)練心情

預(yù)備活動(dòng)

一、雙人操：

1、肩部運(yùn)動(dòng)

2、上肢運(yùn)動(dòng)

3、下肢運(yùn)動(dòng)

4、腰部運(yùn)動(dòng)

5、跳動(dòng)運(yùn)動(dòng)

二、活動(dòng)性小嬉戲：踩腳尖

5

|

7分鐘

4×8拍

組織隊(duì)形：

▲

教法：教師示范，學(xué)生兩人一組練習(xí)。

要求：動(dòng)作幅度大、到位有力，守規(guī)。

師生互動(dòng)共同做好預(yù)備防止損害

根本局部

根本局部

一、立定跳遠(yuǎn)

動(dòng)作要領(lǐng)：兩臂用力向上擺，起跳用力蹬伸，小腿向前伸，落地緩沖。

18

|

20分鐘

組織隊(duì)形：同上

教法和步驟：

1、創(chuàng)想學(xué)練，過(guò)渡教學(xué)（創(chuàng)設(shè)肯定的空間，使學(xué)生主動(dòng)參加學(xué)習(xí)，發(fā)揮學(xué)生的制造力；依據(jù)學(xué)生創(chuàng)想出來(lái)的各種跳動(dòng)動(dòng)作：兔子跳、單跳雙落、上下左右交換跳、青蛙跳等很自然的引入到了主教材的學(xué)習(xí)）

2、學(xué)導(dǎo)結(jié)合，以趣促學(xué)（教師講解示范，鼓舞學(xué)生嘗試；先解決起跳時(shí)蹬－擺協(xié)調(diào)問(wèn)題，然后解決落地緩沖問(wèn)題，最終解決騰空問(wèn)題）

3、目標(biāo)練習(xí)，分層遞進(jìn)（學(xué)生依據(jù)自己的力量選擇分組，在課前把邊長(zhǎng)為40cm的正方形泡沫拼版分別拼成長(zhǎng)度為160cm、120cm、80cm的組合板各4個(gè)并分別擺放在A、B、C三個(gè)區(qū)，讓同學(xué)們自主嘗試分組，跳過(guò)180cm板的分到A區(qū)為A組，跳過(guò)140cm板的同學(xué)分到B區(qū)為B組，跳過(guò)100cm板的同學(xué)分到C區(qū)為C組，然后針對(duì)三種不同根底的學(xué)生，實(shí)施分層教學(xué)）

4、激情挑戰(zhàn)，展現(xiàn)自我（首先由同學(xué)毛遂自薦進(jìn)展展現(xiàn)和溝通。通過(guò)展現(xiàn)活動(dòng)，讓表演的學(xué)生享受一種驕傲感，讓欣賞的學(xué)生產(chǎn)生一種艷羨感，同時(shí)讓全體學(xué)生沉醉在歡快而開心地練、學(xué)氣氛中，然后引導(dǎo)他們相互之間比一比、賽一賽，要求不僅比遠(yuǎn)度，還要比技術(shù)）

演示啟發(fā)引導(dǎo)激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

示范講解鼓舞形成動(dòng)作概念

加強(qiáng)個(gè)別輔導(dǎo)鼓舞學(xué)生培育意志品質(zhì)

展現(xiàn)自我共享愉悅提高技能

二、“跑四角”嬉戲

方法：把嬉戲者分成人數(shù)相等的四個(gè)隊(duì)，分別站在一面小旗下。教師鳴笛后，各隊(duì)第一人按逆時(shí)針?lè)较蚺芩膫€(gè)角，跑回最終一個(gè)角時(shí)，進(jìn)入場(chǎng)內(nèi)，用腳踏一下距自己最近的圓圈，就算到達(dá)終點(diǎn)，以先后到達(dá)的挨次記分（第一4分、其次3分、第三2分、第四1分）然后各組其次人進(jìn)展嬉戲，最終以得分多的隊(duì)為勝。

10

|

12分鐘

2

|

3次

組織隊(duì)形：

在場(chǎng)地上劃一個(gè)邊長(zhǎng)10米的正方形，中間劃四個(gè)直徑0.5米的.圓圈。

教法：

1、講解嬉戲方法、規(guī)章，對(duì)嬉戲者提出要求，并示范；

2、教師要提示嬉戲者留意安全；

3、學(xué)生分組練習(xí)競(jìng)賽，各隊(duì)跑的挨次可由學(xué)生自行安排，以調(diào)動(dòng)嬉戲者的積極性；

4、師生共同評(píng)價(jià)。

嬉戲規(guī)章及要求：

1、必需繞過(guò)四個(gè)角，違者算犯規(guī)，不計(jì)分。

2、超越對(duì)方時(shí)，必需從右側(cè)跑。

3、跑時(shí)不得踩線或進(jìn)入場(chǎng)內(nèi)。

團(tuán)結(jié)協(xié)作積極發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)力氣與精神

完畢局部

1、集合整隊(duì)；

2、小結(jié)放松；

3、歸還器材。

3分鐘

1、師生共舞；

2、小結(jié)評(píng)價(jià)，師生共同參加；

3、布置課后練習(xí)；

4、收交器材由體委負(fù)責(zé)。

提出表?yè)P(yáng)與要求

場(chǎng)地器材

1、泡沫拼板40塊；

2、教學(xué)錄音機(jī)1臺(tái)及磁帶；

3、小旗4面。

課后

小結(jié)

《立定跳遠(yuǎn)》教案篇6

一、教學(xué)內(nèi)容：

●中考體育考試工程(立定跳遠(yuǎn))輔導(dǎo)教學(xué)

●嬉戲活動(dòng)

●身體素養(yǎng)練習(xí)

二、教學(xué)目標(biāo)：

●學(xué)問(wèn)與技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生堅(jiān)固把握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，并能運(yùn)用所學(xué)技術(shù)進(jìn)展練習(xí)。

●過(guò)程與方法目標(biāo)：進(jìn)展學(xué)生的一般性跳動(dòng)跳力，增加下肢的力氣使學(xué)生在練習(xí)中體會(huì)身體素養(yǎng)練習(xí)，養(yǎng)成自覺(jué)熬煉身體的習(xí)慣，培育學(xué)生自主、探究的學(xué)習(xí)力量。

●情感態(tài)度目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)活動(dòng)使學(xué)生能積極主動(dòng)的練習(xí)，培育學(xué)生具有吃苦耐勞與艱難訓(xùn)練的精神品質(zhì)。

三、教學(xué)重難點(diǎn)：

●重點(diǎn)：臂擺和起跳的協(xié)調(diào)協(xié)作。

●難點(diǎn)：收腹抬腿。

四、教學(xué)步驟與過(guò)程：

一)開頭局部：5′

◆教師主導(dǎo)活動(dòng)：◆學(xué)生主體活動(dòng)：

1、提前到場(chǎng)布置場(chǎng)地器材。

2、體育委員集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。向?qū)W生“問(wèn)好”。

3、檢查課堂常規(guī)。(精力集中，明確目標(biāo)。)

4、向?qū)W生宣布課的練習(xí)內(nèi)容及要求。(遵紀(jì)守則，聽從安排。)

5、處理見(jiàn)習(xí)生活動(dòng)事宜。

組織形式：

★★★★★★★★(男生)

☆☆☆☆☆☆☆☆(女生)

△(教師)(圖示1)

二)預(yù)備局部：8′

◆教師主導(dǎo)活動(dòng)：◆學(xué)生主體活動(dòng)：

1.組織學(xué)生自主熱身活動(dòng)。3′1、每人一條繩進(jìn)展自我熱身活動(dòng)。

2.指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)定位徒手操：5′2、休息時(shí)間收好跳繩。

▼擴(kuò)胸▼振臂3、跟隨指導(dǎo)口令進(jìn)展練習(xí)。

▼體轉(zhuǎn)▼壓腿

組織形式：(散點(diǎn)式站立)

教學(xué)要求：

1.學(xué)生呈散點(diǎn)式站立，拿出自己的跳繩在原地做跳繩練習(xí)。

2.休息60秒后，將跳繩收起來(lái)在原地做徒手操(4×8拍)

三)根本局部：27′

●中考體育考試工程(立定跳遠(yuǎn))輔導(dǎo)教學(xué)：12′

◆動(dòng)作方法：

◎預(yù)擺起跳：兩腳開立與肩同寬，兩臂自然前后搖擺，前擺時(shí)，兩腿伸直;后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾(手盡量往后擺)。同時(shí)兩腳快速用力蹬地，向前上方快速跳起。

★要點(diǎn)：1、上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)協(xié)作，搖擺時(shí)一伸二屈降重心，上體稍前傾。

2、蹬地快速有力，腿蹬和手?jǐn)[要協(xié)調(diào)，

◎騰空展體：起跳騰空后，并充分展體(三大關(guān)節(jié)“髖、膝、踝”伸直)。

★要點(diǎn)：空中展體要充分，強(qiáng)調(diào)三大關(guān)節(jié)伸直要自然、協(xié)調(diào)。

◎收腹抬腿：收腹抬腿，小腿積極往前伸，并成“蹲距式”

★要點(diǎn)：積極收腹，小腿前伸。

◎落地緩沖：落地時(shí)雙臂用力向后搖擺，并屈膝落地緩沖。

★要點(diǎn)：小腿前伸的時(shí)機(jī)把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后。

◆教師主導(dǎo)活動(dòng):◆學(xué)生主體活動(dòng)：

1、結(jié)合示范動(dòng)作，提出問(wèn)題:

1、針對(duì)問(wèn)題積極思索和踴躍答復(fù)。

①分為哪幾個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)?2、仔細(xì)觀看示范動(dòng)作。

②每個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)的要點(diǎn)是什么?

3、根據(jù)要求進(jìn)展分組自主練習(xí)。

2、對(duì)答復(fù)得好的學(xué)生賜予表?yè)P(yáng)與確定。

4、互動(dòng)溝通，團(tuán)結(jié)協(xié)作。

3、講解動(dòng)作要領(lǐng)，提示要點(diǎn)。

4、練習(xí)中巡回觀看與指導(dǎo)。

◆練習(xí)安排：

練習(xí)一：“圖形練習(xí)法”練習(xí)者站在不同小圈內(nèi)跳向外圍大圈(如下列圖2所示)×(5-6次)

要求：原地節(jié)奏預(yù)擺后小跳。

練習(xí)二：站在跳箱上完成體會(huì)練習(xí)(預(yù)擺起跳—騰空展體—收腹抬腿—落地緩沖)。×(5-6次)

要求：用默念方法進(jìn)展練習(xí)，并留意身體感受。

▲中間休息：1′

●嬉戲活動(dòng)：8′

1、嬉戲名稱：“火車賽跑”

2、練習(xí)目的：活潑課堂氣氛，進(jìn)展學(xué)生一般跳動(dòng)力量，培育團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)。

3、場(chǎng)地器材：籃球場(chǎng)、皮尺、秒表

4、練習(xí)方法：畫兩條相距10米相互平行的線。將學(xué)生分成人數(shù)相等的如干組(每組5-8人)，成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線處(每隊(duì)之間相隔2米)。

教師喊“預(yù)備”時(shí)，每人以左手扶在前一人的肩上，右手托住后一人向前抬起的右腳踝組成一列“火車”。發(fā)令后，各隊(duì)排頭用走步帶帶著后面的隊(duì)員以單腳集體向前跳進(jìn)，以最終一名隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)線的隊(duì)為勝。

5、規(guī)章：①各隊(duì)為統(tǒng)一動(dòng)作節(jié)奏可由一人用口令指揮。

②在行進(jìn)中除排頭外，如還有人以兩腳行走則判為犯規(guī)。

③“火車”若中途脫節(jié)，必需在原地接好方可連續(xù)前進(jìn)。

◆教師主導(dǎo)活動(dòng):◆學(xué)生主體活動(dòng)：

1、講解練習(xí)方法、目的，提示規(guī)章。

2、組織演練練習(xí)過(guò)程。

3、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)，并巡回觀看與幫助。

▲中間休息：1′

●身體素養(yǎng)練習(xí)：×(2-3次)5′

1、練習(xí)方法：以兩腳連續(xù)向前跳越障礙物。

2、練習(xí)目的：進(jìn)展和提高學(xué)生一般性跳動(dòng)素養(yǎng)力量。

3、練習(xí)要點(diǎn)：留意臂擺與腿跳的協(xié)調(diào)協(xié)作。

4、場(chǎng)地器材：土質(zhì)跑道、實(shí)心球12個(gè)

★學(xué)法指導(dǎo)：

1、啟發(fā)學(xué)生體驗(yàn)與總結(jié)起跳的時(shí)機(jī)和方法，可用簡(jiǎn)易語(yǔ)言提示。

2、通過(guò)各種練習(xí)方式來(lái)幫忙學(xué)生堅(jiān)固把握積極、安全的落地方法。

3、建議學(xué)生運(yùn)用默念法和自我示意進(jìn)展練習(xí)。

★安全教育小專欄：

1、課前要認(rèn)真檢查跑道和沙坑有無(wú)存在安全隱患，即使賜予排解。

2、課中要仔細(xì)做好預(yù)備活動(dòng)，以免發(fā)生關(guān)節(jié)扭傷和肌肉拉傷。

3、練習(xí)前，聽清方法和要求，遵紀(jì)守則、聽從安排。

四)完畢局部：5′

1、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。

2、放松活動(dòng)(指導(dǎo)學(xué)生揉捏、捶拍下肢)

3、總結(jié)練習(xí)狀況及布置課外作業(yè)。

4、收齊器材歸還。

5、師生“再見(jiàn)”

五)教后反思：本節(jié)課是中考體育測(cè)試工程輔導(dǎo)教學(xué)，我采納結(jié)合嬉戲活動(dòng)來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的興趣、積極性及自主性，并以此幫助動(dòng)作技術(shù)把握和素養(yǎng)力量提高;使學(xué)生在練習(xí)中能“樂(lè)”與教師、同學(xué)

協(xié)作共同完成練習(xí)過(guò)程的體驗(yàn)，并努力達(dá)成練習(xí)目標(biāo)。

《立定跳遠(yuǎn)》教案篇7

一、設(shè)計(jì)初衷：

依據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施建議中指出：“在留意選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)組織形式的同時(shí)，必需高度重視教學(xué)方法的改革，”結(jié)合小學(xué)生生活、心理特點(diǎn)，以情知教學(xué)為依據(jù)，以“安康第一”為指導(dǎo)思想，以素養(yǎng)教育為目標(biāo)，通過(guò)教師組織引導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)各種情景和條件，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，力求到達(dá)身、心、知、智同育。

本課在設(shè)計(jì)上，堅(jiān)持從新課程理念動(dòng)身，注意以學(xué)生的進(jìn)展為本，通過(guò)歡快好玩的嬉戲“小青蛙跳荷葉”的教學(xué)活動(dòng)，全面激發(fā)、提高學(xué)生學(xué)習(xí)跳動(dòng)的興趣和力量，也將本課的教學(xué)難點(diǎn)有機(jī)地落實(shí)到每個(gè)教學(xué)細(xì)節(jié)中去。整堂課注意學(xué)生的體驗(yàn)教育，到處讓學(xué)生當(dāng)好學(xué)習(xí)的仆人，教師始終作為學(xué)生的引導(dǎo)者，組織者，幫忙者，鼓勵(lì)者，為學(xué)生搭建起“表現(xiàn)”和“展現(xiàn)”的舞臺(tái)，用鼓勵(lì)性的語(yǔ)言正面引導(dǎo)學(xué)生“跳”出樂(lè)趣，“跳”出友情，“跳”出創(chuàng)新，使學(xué)生在民主、和諧、愉悅的氣氛中度過(guò)本節(jié)課。

二、教材、學(xué)情分析：

立定跳遠(yuǎn)是高年級(jí)跳動(dòng)動(dòng)作教學(xué)的重點(diǎn)教材，是進(jìn)展學(xué)生腿部力氣和彈跳力量的重要手段，同時(shí)對(duì)促進(jìn)學(xué)生的下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機(jī)能的進(jìn)展，提高學(xué)生靈敏、速度、力氣等身體素養(yǎng)有著積極意義。本節(jié)教學(xué)內(nèi)容的立定跳遠(yuǎn)（水平二）是學(xué)生在根本把握一些簡(jiǎn)潔單腳、雙腳跳動(dòng)的技能上加以提升，它是由擺臂、蹬地、起跳、落地四個(gè)環(huán)節(jié)組成，將兩腳用力蹬地起跳動(dòng)作協(xié)調(diào)作為本課教學(xué)重點(diǎn)。為今后學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)、跳高等教學(xué)內(nèi)容打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的根底。因此，依據(jù)小學(xué)高年級(jí)的學(xué)生自制力和理解力相對(duì)提高，但心情變化較大，而身心發(fā)育快的特點(diǎn)，結(jié)合農(nóng)村學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣，本課將通過(guò)語(yǔ)言描述、教師示范、

情景創(chuàng)設(shè)、音樂(lè)渲染等教學(xué)手段，誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主動(dòng)性，讓學(xué)生置身于情景中去體驗(yàn)各種學(xué)習(xí)內(nèi)容，在探究和體驗(yàn)中把握運(yùn)動(dòng)技能，從而到達(dá)增加學(xué)生安康，促進(jìn)學(xué)生全面和諧進(jìn)展之教學(xué)目的。

三、教學(xué)目標(biāo)：

1．通過(guò)“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí)，讓大局部學(xué)生能體驗(yàn)，熟識(shí)雙腳立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)，會(huì)做出一些雙腳立定跳遠(yuǎn)的簡(jiǎn)潔動(dòng)作。

2．通過(guò)“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí)，進(jìn)展學(xué)生靈活、協(xié)調(diào)、速度等身體素養(yǎng)，增加學(xué)生身體平衡掌握力量。

3．通過(guò)“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí)，培育學(xué)生集體意識(shí)和責(zé)任感，鼓舞學(xué)生努力展現(xiàn)自我，培育學(xué)生活潑、開心、主動(dòng)、積極上進(jìn)的精神。

教學(xué)重點(diǎn)：兩腳用力蹬地起跳，動(dòng)作協(xié)作協(xié)調(diào)

教學(xué)難點(diǎn)：雙腳屈膝緩沖，輕松落地

四、教學(xué)特色：

1、教學(xué)過(guò)程中表達(dá)主體意識(shí)和情感意識(shí)。

力求教學(xué)思路清楚，課堂構(gòu)造嚴(yán)謹(jǐn)，給學(xué)生制造時(shí)機(jī)，有自主練習(xí)的時(shí)間與空間，讓他們主動(dòng)參加、主動(dòng)進(jìn)展、面對(duì)全體、關(guān)注差異。

2、教學(xué)方法中表達(dá)身體練習(xí)意識(shí)。

力求精講多練，表達(dá)體育課讓學(xué)生在身體練習(xí)的過(guò)程中把握學(xué)問(wèn)技術(shù)、技能特點(diǎn)。教學(xué)方法敏捷多樣，符合教材、學(xué)生和教師實(shí)際，注意課堂效率。

3、場(chǎng)地、器材運(yùn)用中表達(dá)資源意識(shí)。

針對(duì)農(nóng)村學(xué)校實(shí)際，采納“一材多用”充分表達(dá)體育器械的多功能性，同時(shí)合理布局場(chǎng)地，最大限度表達(dá)出場(chǎng)地的成效性。

《立定跳遠(yuǎn)》教案篇8

教學(xué)資料：

1、立定跳遠(yuǎn)

2、嬉戲：迎春花兒開

教學(xué)目標(biāo)：

1、透過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步把握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。進(jìn)展學(xué)生跳動(dòng)潛力，培育學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。

2、透過(guò)教師的啟發(fā)、引導(dǎo)，學(xué)生的自我探究、體驗(yàn)總結(jié)并把握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作，構(gòu)成正確的概念。

3、透過(guò)自我挑戰(zhàn)嬉戲進(jìn)展學(xué)生的彈跳力、下肢力氣及協(xié)調(diào)性等身體素養(yǎng)的進(jìn)展

教學(xué)重點(diǎn)：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)協(xié)作。

教學(xué)難點(diǎn)：蹬擺協(xié)作、動(dòng)作連貫、雙腳輕松落地

教學(xué)程序：

一、開頭局部

1、體育委員集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)學(xué)生活動(dòng)：

2、檢查服裝組織：

3、宣布本課資料四列橫隊(duì)

4、安排見(jiàn)習(xí)生

要求：快靜齊

二、預(yù)備局部

1、圍繞操場(chǎng)慢跑一圈學(xué)生活動(dòng)：

2、課堂常規(guī)教學(xué)要求：隊(duì)伍整齊精神飽滿

3、簡(jiǎn)潔的徒手操組織：

4、專項(xiàng)練習(xí)

A、原地用力向上跳動(dòng)B、原地向上抱腿跳遠(yuǎn)

5、留意安全

教法：教師前面領(lǐng)操，喊口令學(xué)生跟著聯(lián)系要求：動(dòng)作到位

三、根本局部

一、導(dǎo)入新課

1、師：同學(xué)們你們見(jiàn)過(guò)青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們?cè)貙W(xué)學(xué)好嗎？

2、學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。

3、師：那里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽打算帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。

4、教師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場(chǎng)，進(jìn)展活動(dòng)。

5、師：同學(xué)們大家還誰(shuí)明白和青蛙一樣用雙腳跳動(dòng)的動(dòng)物呢

6、學(xué)生：兔子、袋鼠、麻雀等教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)、仿這些動(dòng)物動(dòng)。

7、師：這天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛剛青蛙跳的姿態(tài)很相像，這時(shí)候我們就一齊來(lái)學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好嗎

（1）立定跳遠(yuǎn)

1、師：剛剛同學(xué)們學(xué)青蛙跳都學(xué)得不錯(cuò)，這時(shí)候我們就一齊來(lái)學(xué)習(xí)這節(jié)課要學(xué)習(xí)的資料立定跳遠(yuǎn)好嗎？立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳動(dòng)作方法是差不多的，同學(xué)們先看看教師做一下示范，同學(xué)們?cè)賮?lái)學(xué)習(xí)好嗎？

2、動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后搖擺各一次，兩腿協(xié)作作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時(shí)兩腳用力蹬地，快速向前上方跳出，落地時(shí)以腳跟先著地。

重點(diǎn)：向前上方擺臂快速有力，蹬地收腿。

難點(diǎn)：動(dòng)作連貫，蹬擺協(xié)作。

1、教師講解示范，提出重難點(diǎn)。

2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。

3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。

4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳動(dòng)的練習(xí)。

5、教師指出易犯錯(cuò)誤，并進(jìn)展訂正。

6、學(xué)生進(jìn)展比擬練習(xí)，分組練習(xí)。

7、教師依據(jù)學(xué)生練習(xí)狀況準(zhǔn)時(shí)進(jìn)展提示訂正錯(cuò)誤動(dòng)作。

（2）嬉戲：迎春花兒開

1、教師講解嬉戲規(guī)章及嬉戲方法。

2、學(xué)生男女分成兩組進(jìn)展嬉戲，j教師進(jìn)展指導(dǎo)

3、嬉戲進(jìn)展中要留意安全。

4、要求：聽從指揮仔細(xì)嬉戲

三、整理放松

1、學(xué)生集合整隊(duì)

1、教師和學(xué)生一齊做放松操。

2、教師小結(jié)

3、師生再見(jiàn)、下課。

《立定跳遠(yuǎn)》教案篇9

一、指導(dǎo)思想

本課貫徹“安康第一”的指導(dǎo)思想，以“新課程”的教學(xué)理念為依據(jù)。遵循“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的教學(xué)原則，依據(jù)水平二學(xué)生的身心進(jìn)展特征，以實(shí)施素養(yǎng)教育為核心。使學(xué)生在把握運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)充分體會(huì)到體育課的歡樂(lè)。

二、教材分析

立定跳遠(yuǎn)教材是在跳動(dòng)的根底上進(jìn)一步穩(wěn)固雙腿跳的練習(xí)，是進(jìn)展學(xué)生腿部力氣和彈跳力氣的主要教材，主要是進(jìn)展學(xué)生學(xué)會(huì)兩腿用力蹬地跳起、腳跟著地、緩沖落地的動(dòng)作方法，并能嫻熟的進(jìn)展跳動(dòng)。

三、學(xué)情分析

本課的教學(xué)對(duì)象是三年級(jí)的學(xué)生，學(xué)生已有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，愛(ài)表現(xiàn)自己，活潑好動(dòng)，課堂氣氛較為活潑，身體各機(jī)能還未完全發(fā)育，體質(zhì)稍差，運(yùn)動(dòng)潛力一般。只有讓學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”才能貼合學(xué)生的身心進(jìn)展特點(diǎn)。因此，教學(xué)過(guò)程中設(shè)計(jì)新奇、搞笑的練習(xí)方式和手段，才能激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的運(yùn)動(dòng)激情。

四、教法與學(xué)法

教法：

1、循序漸進(jìn)法：遵循由淺到深，由易到難的科學(xué)原則。

2、講解示范法：透過(guò)精煉的語(yǔ)言使學(xué)生構(gòu)成正確的動(dòng)作概念，用正確標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作示范，更有利于學(xué)生仿照。

3、預(yù)防與訂正錯(cuò)誤法：加強(qiáng)易犯錯(cuò)動(dòng)作的提示，預(yù)防學(xué)生構(gòu)成錯(cuò)誤動(dòng)作，練習(xí)過(guò)程中準(zhǔn)時(shí)訂正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。

4、評(píng)價(jià)法：透過(guò)多元化的評(píng)價(jià)方式，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。

5、嬉戲法：透過(guò)嬉戲的形式激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，活潑課堂氣氛。

學(xué)法指導(dǎo)：本課我認(rèn)為要教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法。本課的學(xué)法中讓學(xué)生采納自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，活潑課堂氣氛，透過(guò)學(xué)生自主去嘗試，相互比擬，師生爭(zhēng)論，探究、觀摩等方式培育學(xué)生的思索潛力，觀看潛力和實(shí)踐潛力。面對(duì)全體學(xué)生，使不同層次的學(xué)生從運(yùn)動(dòng)中得到熬煉，獲得歡樂(lè)。

五、教學(xué)目標(biāo)

運(yùn)動(dòng)參加：透過(guò)新奇搞笑的的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，透過(guò)嬉戲引導(dǎo)學(xué)生以飽滿的激情投入到體育課堂。

運(yùn)動(dòng)技能：90%的學(xué)生把握立定跳遠(yuǎn)兩臂搖擺與膝關(guān)節(jié)屈伸協(xié)調(diào)用力的動(dòng)作技術(shù)。

身體安康：透過(guò)學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)增加體質(zhì)，進(jìn)展身體的彈跳力、腿部力氣及協(xié)調(diào)潛力，提高學(xué)生的速度素養(yǎng)，靈敏素養(yǎng)。

心理安康：培育學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神及競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中歡樂(lè)，歡樂(lè)中運(yùn)動(dòng)，培育學(xué)生“強(qiáng)健的體魄，健全的人格”。

社會(huì)適應(yīng)：在教學(xué)的組織過(guò)程中熬煉學(xué)生的組織潛力，創(chuàng)新潛力，在玩嬉戲及學(xué)習(xí)武術(shù)過(guò)程中透過(guò)師生的互動(dòng)，同學(xué)間的溝通，學(xué)習(xí)時(shí)的相互幫助，培育學(xué)生的人際交往潛力，為將來(lái)適應(yīng)社會(huì)打下根底。

《立定跳遠(yuǎn)》教案篇10

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生進(jìn)一步了解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)及熬煉價(jià)值，把握蹬地有力、輕松落地的技術(shù)動(dòng)作。

2、技能目標(biāo)：85%以上的學(xué)生能夠把握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作，進(jìn)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、力氣等素養(yǎng)，提高跳動(dòng)力量。

3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培育積極向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

4、負(fù)荷目標(biāo)：平均心率為120次/分左右，練習(xí)密度為45%左右。

教學(xué)重點(diǎn)：

蹬地有力、輕松落地。

教學(xué)難點(diǎn)：

蹬擺協(xié)調(diào)。

導(dǎo)入語(yǔ)：同學(xué)們的表現(xiàn)真是棒極了！你們的激情深深的感染了我。熱了吧？用你們的小手扇扇風(fēng)涼快涼快！

師：同學(xué)們；在剛剛的活動(dòng)中我們學(xué)習(xí)什么本事啦?

生：雙腳起跳雙腳落地。

師：對(duì)了，同學(xué)們真棒!下面聽教師給大家講一個(gè)故事，好不好？

故事：有一年夏天，我到欣賞荷花，湖面上有大片大片的荷葉，有一只青蛙正半蹲在一片荷葉上，我正想漸漸靠近它看個(gè)畢竟，青蛙卻猛的一跳，又輕輕地落到了另一片荷葉上。我想這么大這么肥的青蛙，為什么落在荷葉上，荷葉卻一點(diǎn)也沒(méi)有破呢？

生：由于青蛙跳動(dòng)的本事大，由于青蛙落在荷葉上很輕很輕

師：對(duì)了，同學(xué)們真聰慧！青蛙跳動(dòng)的本事這么大，卻能輕輕地落在荷葉上，同學(xué)們能不能像青蛙一樣用力地跳起，輕輕地落地呢？

生：能！

師：嗯！好樣的！你們的信念讓教師看到了盼望，那我們就開頭行動(dòng)吧！

師：第1組，第2組，第3組，第4組各小組在組長(zhǎng)帶著下，將荷葉任意擺放圖形在自由跳動(dòng)，看看誰(shuí)最有創(chuàng)意！

師：你們這是什么圖形??？

生：五環(huán)，“S”形……

師：哨聲！請(qǐng)各組停頓練習(xí)，拿好荷葉站在自己的位置上面對(duì)陳教師。剛剛教師看到有的同學(xué)轉(zhuǎn)一圈跳過(guò)荷葉或跳過(guò)荷葉轉(zhuǎn)一圈，還有的同學(xué)單跳雙落等等，而且擺放的圖形也各有特色，同學(xué)們?yōu)槟銈兙实膭?chuàng)意鼓掌！

師：同學(xué)們，你們想不想往高桿的荷葉或離我們更遠(yuǎn)一點(diǎn)的荷葉上跳？

生：想!

師：哇！看來(lái)大家是布滿挑戰(zhàn)之情！同學(xué)們?cè)诰毩?xí)時(shí)要相互溝通，探討怎樣才能跳過(guò)既高又遠(yuǎn)的荷葉，而又不弄破它？我們不是常說(shuō)三個(gè)臭皮匠頂個(gè)……

生：頂個(gè)諸葛亮!

師：對(duì)了!頂個(gè)諸葛亮!所以呢大家要利用集體的才智去迎接挑戰(zhàn)，體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)的歡樂(lè)！

師：請(qǐng)各組長(zhǎng)帶著隊(duì)員到指定荷葉上練習(xí)，連續(xù)跳過(guò)一片或兩片荷葉重疊的高度，距離由近至遠(yuǎn)移動(dòng)。

師：哇！你跳的可真遠(yuǎn)，你能說(shuō)說(shuō)是怎樣跳的嗎？

生：兩手用力向上擺起，腳就跟著向前伸。

師：很好！來(lái)！大家看涵涵同學(xué)跳，很厲害吧!可真像一只大青蛙輕輕的落在荷葉上！

師：駱城也很不錯(cuò)！你是怎樣跳過(guò)兩片荷葉的？

生：用力蹬起，把腿收起向前伸！

師：哨聲！請(qǐng)各組停頓練習(xí)，站在自己的位置上面對(duì)陳教師。同學(xué)們剛剛都有著精彩的表現(xiàn)。教師把同學(xué)們所體驗(yàn)到的要點(diǎn)編成口訣，我們一起學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，請(qǐng)看圖板，齊讀：“一擺……”

師：請(qǐng)看教師給大家展現(xiàn)！

生：鼓掌！

師：感謝你們的掌聲！

師：接下來(lái)，同學(xué)們按教師的口令進(jìn)展原地蹬、擺、跳的仿照練習(xí)。同學(xué)們以大圓的邊線為起跳線向圓外跳出，大家留意了，腳尖不得觸及起跳線哦！否則就犯規(guī)了，當(dāng)教師喊“1”的時(shí)候兩腳開立與肩同寬，兩臂上擺，喊“2”的時(shí)候屈膝下蹲，上體前傾，手臂向后擺，喊“3”的時(shí)候兩腳用力蹬地，同時(shí)手臂向前上方擺，向前跳出。聽明白了嗎？預(yù)備、1、…2、…3…

師：哨聲！剛剛我們主要通過(guò)仿照練習(xí)讓大家體會(huì)上下肢的協(xié)作，大多數(shù)同學(xué)都能根據(jù)動(dòng)作要領(lǐng)去完成，有少局部同學(xué)的蹬、擺用力不夠協(xié)調(diào)，還要加油哦。下面請(qǐng)各組長(zhǎng)組織本隊(duì)同學(xué)練習(xí)，好！各組練習(xí)開頭。

師：你跳得真棒，假如起跳時(shí)手能擺高一點(diǎn)就更好了。

師：你的手腳協(xié)作的不夠好呀，來(lái)！看教師跳一遍（教師示范），蹬地的同時(shí)手臂向上擺，落地時(shí)要屈膝下蹲緩沖來(lái)愛(ài)護(hù)自己。

師：你學(xué)會(huì)了嗎？

師：再跳一次教師看看好嗎？

師：嗯，這下好多了。

師：你完全有力量跳得更遠(yuǎn)，來(lái)試試吧，信任自己。

師：哨聲！，下面教師要請(qǐng)同學(xué)出來(lái)展現(xiàn)，大家仔細(xì)觀看，還要評(píng)價(jià)，誰(shuí)先來(lái)？

師：你來(lái)

師：誰(shuí)來(lái)評(píng)價(jià)一下她的動(dòng)作，你說(shuō)。

生：向前跳時(shí)雙臂還留在后面，沒(méi)有向前擺。

師：觀看得真認(rèn)真。

師：奕姝你來(lái)展現(xiàn)一下

師：他跳的怎樣？駱城你說(shuō)。

生：手和腳協(xié)作不協(xié)調(diào)，落地很重，沒(méi)有屈膝緩沖

師：很好，感謝你的答復(fù)。

師：全班同學(xué)應(yīng)當(dāng)用掌聲感謝駱城同學(xué)，由于他又一次給全班同學(xué)強(qiáng)調(diào)了動(dòng)作的要點(diǎn)。上下肢協(xié)調(diào)協(xié)作，落地要輕，屈膝緩沖。下面我們就請(qǐng)駱城給我們展現(xiàn)一下。

師：他跳的好嗎？

生：好，（掌聲）

師：好在哪？

生：跳得好遠(yuǎn)，蹬地有力。

師：駱城是跳的很棒，掌聲送給他。

師：同學(xué)們，讓我們?cè)侔涯芴眠h(yuǎn)的方法說(shuō)說(shuō)：“一擺二蹬三跳起，快速蹬地腿收起，提膝收腹展身體，屈膝緩沖身前傾?！眮?lái)！各組依據(jù)口訣再次體驗(yàn)動(dòng)作。

師：哨聲！請(qǐng)各組停頓練習(xí)，站在自己的位置上面對(duì)陳教師。同學(xué)們，接下來(lái)我們將進(jìn)展《奪星之旅》嬉戲，你們要大膽展現(xiàn)自己的本事，有信念嗎？

生：有。

師：嬉戲的方法是：同學(xué)們可依據(jù)自己的實(shí)力選擇起跳線，從第一條起跳線跳過(guò)荷葉的同學(xué)可獲得三顆紅星，從其次條起跳線跳過(guò)荷葉的同學(xué)可獲得兩顆紅星，從第三條線跳過(guò)將獲得一顆紅星，同學(xué)們?cè)趭Z取紅星之后，快速跑回將紅星貼到本隊(duì)的貼板上，最終以紅星多的隊(duì)為勝隊(duì)。

生：進(jìn)展《奪星之旅》嬉戲練習(xí)。

以上就是我的片斷教學(xué)，感謝大家！

《立定跳遠(yuǎn)》教案篇11

一：教學(xué)目標(biāo)和要求：

1、通過(guò)“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí)，初步把握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動(dòng)作，形成正確的概念。

2、增加學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)的進(jìn)展。

3、通過(guò)嬉戲，培育學(xué)生對(duì)工作仔細(xì)負(fù)責(zé)的精神，進(jìn)展奔馳力量。

二：教學(xué)內(nèi)容和活動(dòng)：

1、跳遠(yuǎn)：（立定跳遠(yuǎn)）

2、嬉戲《換物接力》

（1）預(yù)備局部：

1、整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，

要求：集隊(duì)要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動(dòng)作正確、整齊。

2、宣布課的內(nèi)容和要求，安排見(jiàn)習(xí)生。

3、預(yù)備運(yùn)動(dòng)。

（2）根本部份

一、立定跳遠(yuǎn)：

動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后搖擺各一次，兩腿協(xié)作作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時(shí)兩腳用力蹬地，快速向前上方跳出，落地時(shí)以腳跟先著地。

重點(diǎn)：向前上方擺臂快速有力，蹬地收腿。

難點(diǎn)：動(dòng)作連貫，蹬擺協(xié)作。

1、教師講解示范，提出重難點(diǎn)。

2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。

3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。

4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳動(dòng)的練習(xí)。

5、教師指出易犯錯(cuò)誤，并進(jìn)展訂正。

6、學(xué)生進(jìn)展比照練習(xí)，分組練習(xí)。

二、嬉戲：（換物接力）：

（3）完畢局部

1.放松整理。

2.集隊(duì)講評(píng)。

3.宣布下課。

延長(zhǎng)閱讀——體育與安康課程目標(biāo)、留意事項(xiàng)及要求

中學(xué)階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，也是初步形成安康生活方式的重要階段。在這一階段進(jìn)展體育熬煉可以促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)，使身高增長(zhǎng)，體重增加，呼吸機(jī)能和心臟功能提高。體育熬煉是促進(jìn)青少年安康成長(zhǎng)的最有效、最積極的手段。

通過(guò)體育與安康課程學(xué)習(xí)、學(xué)生將：

（1）增加體能,把握和應(yīng)用根本的體育與安康學(xué)問(wèn)和運(yùn)動(dòng)技能;

（2）培育運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好,形成堅(jiān)持熬煉的習(xí)慣;

（3）具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)出人際交往的力量與合作精神;

（4）提高對(duì)各人安康和群體安康的責(zé)任感,形成安康的生活方式;

（5）發(fā)揚(yáng)體育精神,形成積極進(jìn)取,樂(lè)觀開朗的生活態(tài)度。

上課的留意事項(xiàng)及要求：

（1）上課著裝要整齊,得體。盡量身穿運(yùn)動(dòng)裝，必需腳穿運(yùn)動(dòng)鞋或布鞋。

（2）上課必需紀(jì)律嚴(yán)厲仔細(xì)，積極聽課，仔細(xì)訓(xùn)練，不做與教學(xué)無(wú)關(guān)的事情。

（3）上課必需聽從指揮，聽從口令，一切行悅耳指揮。

（4）上課必需留意安全，不做危急動(dòng)作，留意自我愛(ài)護(hù)。

體育安康課到達(dá)的其他教育效果：

（1）培育吃苦、耐勞、堅(jiān)韌的精神。

（2）養(yǎng)成力爭(zhēng)上游、不服輸?shù)乃枷肫返隆?/p>

（3）加強(qiáng)道德情操的養(yǎng)成、制造力量的培育

為什么體育熬煉能夠促進(jìn)身體形態(tài)的進(jìn)展?

適當(dāng)?shù)捏w育熬煉，可使骺軟骨的細(xì)胞正常增值，促進(jìn)骨骼和生長(zhǎng)速度加快，從而使身體長(zhǎng)高。

體育熬煉不僅可以身體長(zhǎng)高，還可以使肌肉興旺有力。體育運(yùn)動(dòng)加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗大、牢固、興旺而有力。

初中生形體練習(xí)中應(yīng)留意的事項(xiàng)

初中生的骨骼增長(zhǎng)較快，骨骼的彈性大，硬度小，易發(fā)生彎曲和變形，能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱；肌肉的發(fā)育以長(zhǎng)度增加為主，肌肉瘦長(zhǎng)，肌力較差。簡(jiǎn)單疲憊，所以在在形體訓(xùn)練中要留意：

養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的姿態(tài)；不宜做過(guò)重的負(fù)重練習(xí)；要變換體位練習(xí)，以促進(jìn)形體均衡進(jìn)展。留意養(yǎng)成正確的身體姿態(tài)，留意全面進(jìn)展。

《立定跳遠(yuǎn)》教案篇12

教學(xué)目標(biāo)：

通過(guò)主體教學(xué)使學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中練，積極參加教學(xué)活動(dòng)，100%的學(xué)生能積極主動(dòng)投入本課教學(xué)活動(dòng)。

技能目標(biāo)：通過(guò)小青蛙學(xué)本事的故事導(dǎo)入本課，激發(fā)學(xué)生的積極性。情感目標(biāo)：培育學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，增加學(xué)生自信念，互幫互助的合作精神。

教學(xué)重難點(diǎn)：

雙腳起跳，雙腳落地；騰空協(xié)調(diào)用力。

教學(xué)過(guò)程：

一、根本局部：

1、導(dǎo)入學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)。

a.學(xué)生嘗試練習(xí);

b.學(xué)生演示；

c.教師評(píng)價(jià)并作示范；

d.帶著學(xué)生一起做；

e.學(xué)生練習(xí)教師巡察訂正；

f.學(xué)生再次演示，教師同學(xué)共同評(píng)價(jià)；

g.學(xué)生再次練習(xí)

h.學(xué)生排成一路縱隊(duì)跳墊子。

2、放松練習(xí)

3、小嬉戲：紅燈停，綠燈行。

4、接力競(jìng)賽：。

三、完畢局部：

1、放松

2、總結(jié)

3、整理器材，宣布下課。

《立定跳遠(yuǎn)》教案篇13

學(xué)習(xí)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：能把握用力蹬地起跳和輕松落地，做到動(dòng)作連貫，他、協(xié)調(diào)；對(duì)練習(xí)有深厚興趣，勇于自我表現(xiàn)。

學(xué)習(xí)步驟：

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

教師活動(dòng)：

1、集合隊(duì)伍，宣布本課主要內(nèi)容。

2、組織學(xué)生進(jìn)展根本隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。

3、引導(dǎo)學(xué)生兩人一組，“摸膝蓋”競(jìng)賽。

學(xué)生活動(dòng)：

1、快速寧?kù)o集合隊(duì)伍。

2、隊(duì)伍整齊，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，反響快速。

3、積極參與活動(dòng)，明確競(jìng)賽方法及要求。

組織：四列橫隊(duì)散點(diǎn)

oooooooooo

oooooooooo

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

二、合作探究，把握技能

教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生進(jìn)展兔子跳、青蛙跳的小嬉戲，分組進(jìn)展單腳跳接力。

2、組織學(xué)生練習(xí)原地?cái)[臂蹬地起踵，留意動(dòng)作協(xié)調(diào)，集體練習(xí)立定跳遠(yuǎn)。

3、分組練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，提示學(xué)生用前腳掌蹬地起跳，著地時(shí)屈膝緩沖輕松落地，蹬地起跳和擺臂動(dòng)作協(xié)調(diào)。

4、教師巡察指導(dǎo)，準(zhǔn)時(shí)總結(jié)學(xué)生的練習(xí)狀況，并提出要求。

5、組織學(xué)生進(jìn)展動(dòng)作溝通展現(xiàn)活動(dòng)。

6、再次組織學(xué)生進(jìn)展練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、分散仿照練習(xí)，比誰(shuí)仿照得像。

2、體驗(yàn)動(dòng)作協(xié)調(diào)用力和前腳掌蹬地起跳動(dòng)作。

3、分組在跑道上的統(tǒng)一白線上進(jìn)展立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，通過(guò)互測(cè)互評(píng)，看誰(shuí)跳得好、跳得遠(yuǎn)。

4、仔細(xì)聽教師講解動(dòng)作，準(zhǔn)時(shí)訂正自己的錯(cuò)誤動(dòng)作。

5、積極參加溝通展現(xiàn)活動(dòng)。

6、樂(lè)于反復(fù)練習(xí)，把握動(dòng)作方法。

組織：散點(diǎn)八組

oooooooooo

oooooooooo

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx

三、活潑身心，歡樂(lè)放松

教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生進(jìn)展單腳跳接力競(jìng)賽，講解、示范競(jìng)賽方法及規(guī)章。

2、準(zhǔn)時(shí)點(diǎn)評(píng)學(xué)生的競(jìng)賽狀況。

3、再組織學(xué)生競(jìng)賽。

學(xué)生活動(dòng)：

1、按要求進(jìn)展競(jìng)賽，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，遵守競(jìng)賽規(guī)章。

2、對(duì)比自己的狀況，準(zhǔn)時(shí)訂正錯(cuò)誤。

3、積極投入。

組織：四路縱隊(duì)

oooooooooo

oooooooooo

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

四、溝通評(píng)價(jià)，總結(jié)閱歷

教師活動(dòng)：

1、總結(jié)評(píng)價(jià)整節(jié)課，并提出要求。

2、宣布下課。

學(xué)生活動(dòng)：

1、相互溝通評(píng)價(jià)。

2、師生再見(jiàn)。

組織：四列橫隊(duì)

oooooooooooo

oooooooooooo

xxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxx

《立定跳遠(yuǎn)》教案篇14

一、教材分析

立定跳遠(yuǎn)是低中年級(jí)體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容。教學(xué)重點(diǎn)是兩腳同時(shí)起跳，落地平穩(wěn)。所以，教學(xué)應(yīng)著重解決兩個(gè)問(wèn)題：

1.培育學(xué)生正確的跳動(dòng)姿態(tài)，為兒童以后的進(jìn)展與提高打下根底。

2.學(xué)會(huì)輕松落地的方法，增加安全地參與體育活動(dòng)的意識(shí)，提高自我愛(ài)護(hù)的力量。

二、學(xué)生分析

1.經(jīng)過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)，學(xué)生已把握了各種方式的跳動(dòng)，如仿照小兔子、大青蛙、袋鼠等動(dòng)物的跳動(dòng)動(dòng)作。對(duì)跳動(dòng)有了肯定的根底熟悉，這些為學(xué)生探究、合作學(xué)習(xí)供應(yīng)了根底和可能。教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在協(xié)調(diào)用力和落地輕松上。

2.近一年的學(xué)習(xí)生活，學(xué)生已經(jīng)熟識(shí)學(xué)習(xí)環(huán)境，能通過(guò)合作，共同參與身體練習(xí)，能在學(xué)習(xí)中發(fā)揮自主性和制造性，并相互溝通。

三、設(shè)計(jì)理念

1.對(duì)于一年級(jí)小學(xué)生來(lái)說(shuō)，在體育課中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)參加的樂(lè)趣，增進(jìn)安康，并把握肯定的技能是主要任務(wù)。所以教師要充分考慮到兒童的身表達(dá)狀和心理需求，讓兒童在富有情境的環(huán)境中學(xué)習(xí)體育，參與熬煉。

2.體育安康課關(guān)注的核心是滿意學(xué)生進(jìn)展的需求和情感的體驗(yàn)，所以，應(yīng)給學(xué)生自我設(shè)計(jì)、自我展現(xiàn)、自我體驗(yàn)的時(shí)機(jī)，以完成運(yùn)動(dòng)參加、身體安康、社會(huì)適應(yīng)等各領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。

3.突出“以人為本”的教學(xué)理念，適當(dāng)滲透自我愛(ài)護(hù)的常識(shí)，并能夠在生活中運(yùn)用。

四、教學(xué)目標(biāo)

1.運(yùn)動(dòng)參加目標(biāo)：積極活潑地參加體育，并表現(xiàn)出全身性的活動(dòng)。

2.運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：把握兩腳同時(shí)起跳和輕松落地的跳動(dòng)方法。

3.身體安康目標(biāo)：進(jìn)展跳動(dòng)力量，養(yǎng)成良好的安康習(xí)慣。

4.社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：培育學(xué)生敬重他人和合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

五、教學(xué)流程

(一)引起動(dòng)機(jī)

1.“大風(fēng)吹，小風(fēng)吹”：學(xué)生想像大風(fēng)、小風(fēng)中的情景，依據(jù)自己的想像，用身體、動(dòng)作、語(yǔ)言(聲音)表現(xiàn)出來(lái)。教師變化口令，學(xué)生練習(xí)。當(dāng)教師喊“風(fēng)停了”學(xué)生做“站如松”，快速站好。(反復(fù)幾次)

[設(shè)計(jì)意圖]：以嬉戲的方式開頭體育課，完成熱身活動(dòng)，使學(xué)生獲得愉悅的情感體驗(yàn)。進(jìn)展學(xué)生的想象力及表現(xiàn)力，在活動(dòng)中表現(xiàn)出“動(dòng)中有思、思中有練、練中有情”。“風(fēng)停了，站如松”，要培育學(xué)生正確的站立姿態(tài)和組織紀(jì)律性。

2.天、地、球：教師依據(jù)自己的手勢(shì)分別作出“指天、指地、成球”動(dòng)作，學(xué)生隨教師邊喊邊做。當(dāng)教師手成球狀，學(xué)生馬上下蹲成球。

[設(shè)計(jì)意圖]：提高學(xué)生的反響力和留意力，調(diào)整運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

3.拍皮球：教師扮演卡通人，學(xué)生仿照小皮球，師生按兒歌的內(nèi)容、節(jié)奏邊說(shuō)邊練。

師：我有一群小皮球，拍一拍，

生：跳一跳，跳一跳，(邊喊邊做)

師：紅的綠的都會(huì)跑(教師追趕學(xué)生，學(xué)生四處逃散)

[設(shè)計(jì)意圖]：在師生共同參加的角色嬉戲中，讓學(xué)生體會(huì)雙腳同時(shí)蹬地起跳的動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)練習(xí)了奔馳、追趕、跳動(dòng)、躲閃等身體活動(dòng)，增加了師生間的情感溝通。

(二)進(jìn)展活動(dòng)

1.小兔子回家：設(shè)計(jì)情景，一只大灰狼在小兔子家門口睡覺(jué)，小兔子怎樣回家?(引起學(xué)生思索，跳動(dòng)時(shí)落地輕松。)師生共同參加嬉戲。

[設(shè)計(jì)意圖]落地輕松是本課的重點(diǎn)，教師利用學(xué)生已有的感情閱歷，在嬉戲中讓學(xué)生去體驗(yàn)落地動(dòng)作，并把握落地的方法，將教學(xué)重點(diǎn)內(nèi)化在情境中。

2.爭(zhēng)論嘗試：(1)怎樣跳，才能和小兔子一樣落地輕?(2)各小組利用小墊子進(jìn)展練習(xí)，目標(biāo)是落地輕，落得遠(yuǎn)。

3.發(fā)表共享：請(qǐng)各組做做看，選出最好的小組和個(gè)人帶著練習(xí)，相互溝通，為完成目標(biāo)而努力。

4.展現(xiàn)歸納：設(shè)計(jì)陷阱(將小墊子縱放)，小兔子越過(guò)“陷阱”，評(píng)比，各小組以過(guò)得多者為勝。

[設(shè)計(jì)意圖]：立定跳遠(yuǎn)是教學(xué)重點(diǎn)，教學(xué)過(guò)程中應(yīng)重視學(xué)生的心理需要和情感體驗(yàn)。在好玩的情境中，通過(guò)分組爭(zhēng)論、發(fā)表共享、展現(xiàn)歸納等活動(dòng)，來(lái)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，培育學(xué)生的創(chuàng)新思維，提高合作、探究的學(xué)習(xí)力量，并照看學(xué)生的個(gè)體差異，適當(dāng)?shù)亟o他們制造自我設(shè)計(jì)、自我展現(xiàn)和溝通探討的時(shí)機(jī)。

(三)綜合活動(dòng)

1.想像生活中還在什么狀況下用跳動(dòng)動(dòng)作，利用現(xiàn)有的場(chǎng)地器材試著練練看，并做到落地輕松。

2.用小布球嘗試進(jìn)展各種投擲練習(xí)。

3.以小組為單位練習(xí)表情歌舞：用動(dòng)作、表情表現(xiàn)“大海啊，家鄉(xiāng)”的歌曲內(nèi)容。

六、自我點(diǎn)評(píng)

1.本節(jié)課的體育教學(xué)，以嬉戲?yàn)榻虒W(xué)手段，通過(guò)創(chuàng)設(shè)情境，在生動(dòng)、活潑、好玩的氣氛中完成了運(yùn)動(dòng)參加、身體安康，運(yùn)動(dòng)技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。如“大風(fēng)吹、小風(fēng)吹”，“拍皮球”，“小兔子回家”等活動(dòng)，收到了良好的教學(xué)效果。

2.教學(xué)過(guò)程中，教師能夠照看到學(xué)生的身心進(jìn)展規(guī)律和心理需求，通過(guò)小組合作、探究的方式完成了教學(xué)。設(shè)計(jì)了自主嘗試、小組爭(zhēng)論、發(fā)表共享、展現(xiàn)歸納等教學(xué)流程，提高了學(xué)生自主學(xué)習(xí)力量，對(duì)學(xué)生合作意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)的培育有重要意義。

3.教學(xué)過(guò)程中也存在缺憾，如在小兔子過(guò)陷阱的環(huán)節(jié)中，教師的引導(dǎo)不夠。力量強(qiáng)的學(xué)生一下就過(guò)了陷阱，而力量弱一點(diǎn)的學(xué)生，通過(guò)連續(xù)的跳動(dòng)也能過(guò)“陷阱”，這是學(xué)生大膽制造的結(jié)果。教師對(duì)此沒(méi)能準(zhǔn)時(shí)加以引導(dǎo)，說(shuō)明應(yīng)變力量不夠。

《立定跳遠(yuǎn)》教案篇15

一、本次課構(gòu)思

作為新時(shí)期初中體育教育工，必需抓住國(guó)家大力進(jìn)展學(xué)校體育與工作的契機(jī)，轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，樹立“安康第一、終身熬煉、一切為了學(xué)生”的新理念，把素養(yǎng)教育落實(shí)到實(shí)處。每次課都能充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓“樂(lè)中學(xué)”貫穿始末。

1、學(xué)情分析

a、所授班級(jí)是初中九年級(jí)畢業(yè)班，學(xué)生要面臨初中體育與安康學(xué)業(yè)水平統(tǒng)測(cè)，所以要加強(qiáng)學(xué)生的熟悉，強(qiáng)化學(xué)生各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能、技術(shù)的穩(wěn)固與提高。

b、九年級(jí)學(xué)生對(duì)初中體育各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)已根本把握，技能方面因個(gè)體身體素養(yǎng)條件或熟悉等因素的影響參差不齊，在教學(xué)過(guò)程中要因材施教分層次教學(xué)，提高學(xué)生對(duì)初中體育與安康學(xué)業(yè)水平測(cè)試的熟悉，同時(shí)重點(diǎn)強(qiáng)化提高各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)機(jī)能。

c、好表現(xiàn)是此階段學(xué)生的特點(diǎn)，激發(fā)優(yōu)秀生助人為樂(lè)的品質(zhì)，幫忙后進(jìn)生共同提高共同成長(zhǎng)，形成互幫互助的良好環(huán)境。

d、“拉幫結(jié)伙”是此時(shí)期學(xué)生的喜好，要通過(guò)各種形式的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、競(jìng)賽等，正確引導(dǎo)學(xué)生形成團(tuán)結(jié)協(xié)作積極向上的團(tuán)隊(duì)。

2、教材分析

（1）、教學(xué)內(nèi)容：

（a）排球雙手“自傳自墊”練習(xí)

（b）立定跳遠(yuǎn)技能提高

(2)、初中階段，排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)是體育學(xué)業(yè)水平測(cè)試的工程。

（a）排球雙手“自傳自墊”主要偏重技術(shù)，技術(shù)的把握依靠正確的動(dòng)作和反復(fù)的練習(xí)。

（b）立定跳遠(yuǎn)偏重技能，技能的提高主要靠相關(guān)身體機(jī)能的提高。

3、教學(xué)目標(biāo)：體育教學(xué)目標(biāo)分為認(rèn)知、技能技術(shù)和情感三個(gè)領(lǐng)域。

(1)、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生充分熟悉到把握排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)技能技術(shù)的重要性和必要性。

（2）、技能技術(shù)目標(biāo)：能到達(dá)初中體育與安康水平測(cè)試優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)（排球20秒雙手自傳自墊10次，立定跳遠(yuǎn)：男生238cm，女生191cm）

（3）、情感目標(biāo)：讓學(xué)生在“學(xué)、練”過(guò)程中能充分感受體會(huì)到幫忙他人、團(tuán)結(jié)合作的歡樂(lè)，積極參加、勇于創(chuàng)新、戰(zhàn)勝困難的喜悅。

4、重點(diǎn)難點(diǎn)：

a、通過(guò)不同練習(xí)方法結(jié)合嬉戲、競(jìng)賽等激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性提高參加度。

b、通過(guò)教師講解示范動(dòng)作技術(shù)關(guān)鍵環(huán)節(jié)、學(xué)生互幫互助等方法，讓學(xué)生直觀理解把握排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作。

C、挖掘能提高排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)相關(guān)身體機(jī)能的練習(xí)手段和方法、合理安排練習(xí)次數(shù)與密度來(lái)激發(fā)提高排球雙手“自傳自墊”、立定跳遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)力量。

2、本次課構(gòu)造

熱身------啟發(fā)------觀看------實(shí)踐------合作學(xué)習(xí)------改良提高

------興趣練習(xí)------調(diào)整放松

3、本次課教師組織方法

1、集隊(duì)隊(duì)伍、宣布本次課內(nèi)容、安排見(jiàn)習(xí)生；

2、熱身：講解示范，喊口令：

3、排球雙手“自傳自墊”練習(xí)：講解示范、訂正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作、鼓勵(lì)學(xué)生：

4、立定跳遠(yuǎn)相關(guān)身體素養(yǎng)練習(xí)：講解示范、訂正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作、組織調(diào)動(dòng)隊(duì)伍、鼓勵(lì)學(xué)生；

5、競(jìng)賽：巡察觀看，組織決賽、鼓勵(lì)學(xué)生；

6、放松：讓學(xué)生按隊(duì)形躺下；

7、集隊(duì)布置作業(yè)：本次課，布置作業(yè)；

4、本次課學(xué)生活動(dòng)（45分鐘）

?1、集隊(duì)隊(duì)伍（3分鐘）；體育委員，全體學(xué)生。

2、熱身（5分鐘）：按教師要求仔細(xì)做排球操。

3、排球“自傳自墊”練習(xí)（10分鐘）：

（1）熟識(shí)排球球性練習(xí)：

a、兩人互拋球：兩球同時(shí)拋；

b、三人互拋球：輪轉(zhuǎn)三球同時(shí)拋；

c、四人互拋球：兩兩對(duì)角四球同時(shí)拋；

（2）排球雙手墊球練習(xí)：1、2墊球高度不超過(guò)頭頂，3墊球高度超過(guò)頭頂50公分依次循環(huán)進(jìn)展。

（3）排球雙手傳球練習(xí)：1、2傳球高度不超過(guò)手15公分，3傳球高度超過(guò)手頂50公分依次循環(huán)進(jìn)展。

4、立定跳遠(yuǎn)相關(guān)身體素養(yǎng)練習(xí)（12分鐘）：小組每輪完畢后沖刺30米

（1）雙腿跳一級(jí)臺(tái)階（分組輪換4x3）：重點(diǎn)是擺臂；

（2）抱腿跳（全體一起3x5）：大腿前抬盡力向身體軀干靠攏，身體正直，兩臂由后向前上方擺至眼前然后下放抱膝;

（3）雙腿跳多級(jí)臺(tái)階（分組輪換4x3）：重點(diǎn)低頭團(tuán)身抱膝落地；

5、立定跳遠(yuǎn)競(jìng)賽（10分鐘）：

（1）看誰(shuí)是小組跳的最遠(yuǎn)的：分組分男女進(jìn)展；

（2）看哪個(gè)小組是立定跳遠(yuǎn)全班第一（男女成績(jī)相加）：小組男女第一參加；

?6、放松（3分鐘）：頭枕排球閉眼冥想；

7、集隊(duì)（2分鐘）

5、場(chǎng)地器材

排球人手一個(gè)，立定跳遠(yuǎn)場(chǎng)地4塊，足球場(chǎng)一塊。

6、課后反思

《立定跳遠(yuǎn)》教案篇16

一、指導(dǎo)思想

依據(jù)《體育與安康》課程標(biāo)準(zhǔn),突出“安康第一”的指導(dǎo)思想,以學(xué)生的主動(dòng)為目標(biāo),讓學(xué)生主動(dòng)參加,使每個(gè)學(xué)生在熟悉上、情感上和運(yùn)動(dòng)參加中積極進(jìn)展，在教學(xué)中應(yīng)用多種教學(xué)法子，啟發(fā)學(xué)生自創(chuàng)、自學(xué)、自練、合作練習(xí)，進(jìn)展學(xué)生的學(xué)習(xí)力量，造就合作意識(shí)和社會(huì)適應(yīng)力量，形成積極自動(dòng)的學(xué)習(xí)與生涯態(tài)度。根據(jù)新課程改革的要求，同時(shí)依據(jù)本學(xué)期的教學(xué)工作規(guī)劃，來(lái)完本錢課的教學(xué)設(shè)計(jì)。

二、學(xué)情分析

我校四年級(jí)共有一個(gè)班，從班級(jí)學(xué)生整體身體素養(yǎng)狀況來(lái)看為一般，且有2％左右的肥胖兒。另外，四年級(jí)小學(xué)生協(xié)調(diào)性較差，留意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作雖然簡(jiǎn)潔，但對(duì)于四年級(jí)小同學(xué)來(lái)說(shuō)仍舊是有肯定難度的。因此，在教學(xué)時(shí)，要設(shè)計(jì)新奇、好玩的練習(xí)方式和手段，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性，如通過(guò)嬉戲或競(jìng)賽的方式，誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色，激發(fā)練習(xí)興趣。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，敬重學(xué)生的主體地位。

三、教學(xué)目標(biāo)

認(rèn)知目標(biāo)：90％以上學(xué)生明確本課目標(biāo)，了解本課練習(xí)內(nèi)容，了解提高立定跳遠(yuǎn)技術(shù)的概念.

技能目標(biāo)：70%-80%的學(xué)生把握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技巧，以及把握提高立定跳遠(yuǎn)成績(jī)的訓(xùn)練方法。

情感目標(biāo)：敢于創(chuàng)想和表現(xiàn)，培育自信，具有克制困難的士氣，開心的參與各項(xiàng)體育活動(dòng)，學(xué)會(huì)與他人合作的良好社會(huì)適應(yīng)力量。

四、流程圖：

目標(biāo)：調(diào)動(dòng)與吸引全體學(xué)生

措施：鼓勵(lì)性的講解、提示課堂治理要求（仔細(xì)聽講，積極參加）

目標(biāo)：提高耐力素養(yǎng)，培育措施：落實(shí)要求，有效分層分組，探究合作學(xué)習(xí)力量評(píng)價(jià)與創(chuàng)新

要求：動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，要求：動(dòng)作連貫，要求：遵守規(guī)章，快速有力，雙腳協(xié)調(diào)合作探究

堅(jiān)持究竟。團(tuán)結(jié)協(xié)作。團(tuán)隊(duì)協(xié)作。

8分鐘

目標(biāo)：放松身體，措施：身心放松，穩(wěn)固提高，師生評(píng)價(jià)。加強(qiáng)興趣。

《立定跳遠(yuǎn)》教案篇17

活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過(guò)嬉戲，激發(fā)堅(jiān)韌的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

2、增加腿部的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)的進(jìn)展。

3、復(fù)習(xí)“立定跳遠(yuǎn)”，能正確把握跳動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)。

活動(dòng)重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。

難點(diǎn)：手腳協(xié)調(diào)，兩腳同時(shí)用力蹬地，快速向前上方跳動(dòng)。

活動(dòng)過(guò)程：

開頭局部：

1、整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，集合要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動(dòng)作正確、整齊。

2、熱身運(yùn)動(dòng)：

a、快、慢跑交替(快跑2組，慢跑2組，變速跑同時(shí)，教師要多關(guān)注幼兒準(zhǔn)時(shí)提示幼兒，避開相互沖撞的現(xiàn)象消失。

b、徒手操：

頭部運(yùn)動(dòng)4×8、肩部運(yùn)動(dòng)4×8、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)4×8

跳動(dòng)運(yùn)動(dòng)4×8、手腕腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)4×8

根本部份

1、情景導(dǎo)入：小朋友們你們知道在動(dòng)物王國(guó)中，哪幾種動(dòng)物是跳著走路的嗎？我們以前也練習(xí)過(guò)幾種跳動(dòng)的本事，展現(xiàn)出來(lái)看看能不能比小動(dòng)物

2、教師示范并講解：立定跳遠(yuǎn)

動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后搖擺各一次，兩腿協(xié)作作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，兩腳同時(shí)用力蹬地，快速向前上方跳出，落地時(shí)以腳跟先著地。

3、幼兒進(jìn)展比照練習(xí)，分組練習(xí)。

4、嬉戲：看誰(shuí)跳的格子多。

要求：仔細(xì)嬉戲，聽從指揮，留意安全。教師講解嬉戲規(guī)章及留意事項(xiàng)，每組每次跳4個(gè)人，從起跳線起跳，每人向前連續(xù)跳5次，第2次跳動(dòng)取最近距離為起跳線，格子數(shù)多的為勝。

5、教師活動(dòng)小結(jié)

完畢局部

1、集合

2、整理放松運(yùn)動(dòng)：原地踏步

3、活動(dòng)總結(jié)

4、解散

《立定跳遠(yuǎn)》教案篇18

目標(biāo)：

1、喜愛(ài)參與跳動(dòng)活動(dòng)，敢于嘗試、有英勇的精神。

2、跳動(dòng)、技能、協(xié)調(diào)力量得到提高

3、學(xué)習(xí)立定跳和把握立定跳的方法

預(yù)備：

場(chǎng)地預(yù)備：操場(chǎng)布置

呼啦圈、平衡木、墊子、蘑菇片若干、音樂(lè)、熱身操

過(guò)程：

一、隨音樂(lè)進(jìn)入場(chǎng)地、聽音樂(lè)做熱身操

天氣變冷了，兔寶寶們，媽媽今日帶你們到外面去玩玩，跟媽媽一起動(dòng)起來(lái)吧。

隨音樂(lè)做熱身操。

二：根本局部

1、自由探究：過(guò)小溝

看，這里有一條小溝怎么呢？

幼兒自由探究想方法跳過(guò)小溝，可分集體，個(gè)人和小組

小結(jié)：剛剛我們小朋友運(yùn)用了很多的方法來(lái)過(guò)小溝，真是特別的了不起，那兔媽媽現(xiàn)在也來(lái)教你們一種新的本事。

2、學(xué)習(xí)雙腳立定跳遠(yuǎn)

小兔子們，剛剛我們用許多的方法來(lái)過(guò)小溝，現(xiàn)在兔媽媽也來(lái)教你們一個(gè)新的本事。

（1）教師示范動(dòng)作：雙腳并攏，雙腳彎曲，雙手握拳放在身后，然后雙腳用力蹬地向前跳，同時(shí)雙臂用力向前上下?lián)u擺，最終雙腳輕輕落下，腳尖落地，膝蓋稍稍彎曲。

（2）、幼兒練習(xí)，教師進(jìn)展指導(dǎo)，提示幼兒動(dòng)作要正確、到位

3、嬉戲：英勇的小兔

（1）交代嬉戲的任務(wù)：你們看，這里有三條路可以通到采蘑菇的地方，你們就用剛剛學(xué)的新本事從這三條路過(guò)去。你們可以選擇不同的路

（2）集體、小組練習(xí)，教師進(jìn)展指導(dǎo)。

三、完畢活動(dòng)：小兔回家

（1）、放松運(yùn)動(dòng)，兔媽媽帶兔寶寶隨音樂(lè)運(yùn)動(dòng)

（2）總結(jié)：今日小兔子們都表現(xiàn)的特別棒，學(xué)習(xí)了新的本事……（穩(wěn)固立定跳遠(yuǎn)的正確方法），還幫媽媽到那么遠(yuǎn)的地方采了這么多蘑菇。孩子們，我們回去吃蘑菇吧！

帶著幼兒整理場(chǎng)地，共享蘑菇，完畢活動(dòng)。

《立定跳遠(yuǎn)》教案篇19

一、指導(dǎo)思想

依據(jù)《小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)》（水平二）和小學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，以情知教學(xué)為依據(jù)，以“安康第一”為指導(dǎo)思想，以素養(yǎng)教育為目標(biāo)，通過(guò)教師組織引導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)各種情景和條件，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，力求到達(dá)身、心、知、智同育。在教學(xué)過(guò)程中充分表達(dá)學(xué)生的主體表現(xiàn)力量；充分進(jìn)展學(xué)生的思想力量；充分發(fā)揮體育骨干的作用；培育學(xué)生自主練習(xí)、自我選擇、自我表現(xiàn)、自我評(píng)價(jià)的力量。

二、課的構(gòu)思

本課在設(shè)計(jì)上，從新課程理念動(dòng)身，注意以學(xué)生的進(jìn)展為本，結(jié)合三年級(jí)學(xué)生的心理、生理和認(rèn)知規(guī)律的特點(diǎn)，選擇學(xué)生喜愛(ài)的立定跳遠(yuǎn)為本課的教學(xué)內(nèi)容，以歡快好玩的嬉戲《小青蛙跳荷葉》為鋪墊，全面提高學(xué)生跳動(dòng)的興趣和跳動(dòng)力量。先進(jìn)展自由跳動(dòng)練習(xí)自然引入課題，教師創(chuàng)設(shè)情景“我們知道小青蛙不僅是捉害蟲的能手，也是跳動(dòng)的能手”，但它們的本事不是天生具有的，它們和我們的奧運(yùn)冠軍劉翔一樣都是通過(guò)不懈的努力才取得勝利，我們也要向他們學(xué)習(xí)，練習(xí)好本事，將來(lái)也當(dāng)奧運(yùn)冠軍，很自然的進(jìn)入本課內(nèi)容，組織同學(xué)們練習(xí)原地立定跳遠(yuǎn)，然后進(jìn)展自主嬉戲“勇攀頂峰”。通過(guò)“勇攀頂峰”的活動(dòng)提高，進(jìn)一步把握學(xué)生立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)。為了提高學(xué)生立定跳遠(yuǎn)