我們都愛做白日夢(mèng)課件

課件題目：白日夢(mèng)我們都愛做“白日夢(mèng)”daydream白日夢(mèng)是心理學(xué)名詞，俗語(yǔ)比喻生活中不切實(shí)際的夢(mèng)想。白日夢(mèng)在心理學(xué)中，是意識(shí)狀態(tài)之一，它不同于睡眠，而是在非睡眠狀態(tài)下產(chǎn)生的高度自我卷入的幻想活動(dòng)?，F(xiàn)在心理學(xué)家對(duì)白日夢(mèng)的看法現(xiàn)在的心理學(xué)家對(duì)白日夢(mèng)的看法已經(jīng)改變了。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，白日夢(mèng)是人的本能的休息和放松機(jī)制。不但認(rèn)為白日夢(mèng)是極其普遍的現(xiàn)象，而且認(rèn)為白日夢(mèng)對(duì)日常生活利多于弊，甚至對(duì)于生活適應(yīng)有著積極的功能。這就是說，白日夢(mèng)是健康的、安全的，不需要擔(dān)憂，更不必有意抑制。

辛格曾經(jīng)對(duì)240名18-50歲的被試做過調(diào)查，要他們回答是否經(jīng)常做白日夢(mèng)，結(jié)果有96%的人作了肯定回答。他還設(shè)計(jì)了一個(gè)實(shí)驗(yàn)研究。該實(shí)驗(yàn)以大學(xué)生為被試，在他們每個(gè)人的口袋中裝了一個(gè)小型的發(fā)聲器。發(fā)聲器發(fā)出的聲音只有在意識(shí)十分清醒時(shí)才能聽到，發(fā)聲后用手按電鈕即停止。發(fā)聲的時(shí)間不固定，平時(shí)是兩小時(shí)內(nèi)發(fā)聲三次。實(shí)驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，雖然白天學(xué)什么有十幾個(gè)小時(shí)是屬于非睡眠的清醒狀態(tài)，但推斷他們有1/3以上的時(shí)間是在做白日夢(mèng)，因?yàn)樗麄儗?duì)口袋中發(fā)聲器發(fā)出的聲音有1/3以上沒有覺察到。白日夢(mèng)大概可以分為三種類型痛苦型焦慮型愉快型白日夢(mèng)的形成原因

1、疾病因素。2、工作生活單調(diào)重復(fù)、枯燥。3、對(duì)當(dāng)前所做事情不感興趣。4、正在從事的活動(dòng)不需要太多的腦力支持。如果這時(shí)候沒有明確目標(biāo)，腦力資源可以釋放，形成白日夢(mèng)。如走路、因病臥床等。5、受到外界因素的干擾。如書籍、影視等?；蛘咭恍┠芤鹎榫w大幅波動(dòng)的事情，如批評(píng)、受欺負(fù)、戀人或家庭成員