白內(nèi)障手術(shù)后的飲食注意事項(xiàng) 白內(nèi)障手術(shù)后注意什么

4/4白內(nèi)障手術(shù)后的飲食注意事項(xiàng)白內(nèi)障手術(shù)后注意什么現(xiàn)在通過（白內(nèi)障）手術(shù)恢復(fù)眼睛視力的做法很常見。但手術(shù)后不是就可以一勞永逸了，術(shù)后的飲食對(duì)眼睛恢復(fù)非常重要。白內(nèi)障手術(shù)后的飲食（注意事項(xiàng)）由學(xué)習(xí)啦我來為大家介紹!

白內(nèi)障手術(shù)后的飲食注意事項(xiàng)

1、白內(nèi)障手術(shù)后應(yīng)吃富含維生素C的食物

有研究顯示，（健康）眼睛的晶狀體里有很高的維生素C，而在白內(nèi)障患者的晶狀體里維生素C的含量就少得多。維生素C已被公認(rèn)為能夠保護(hù)眼睛晶狀體中蛋白質(zhì)和其他成分，它能幫助膠原加強(qiáng)微血管的力量，從而為視網(wǎng)膜提供（營(yíng)養(yǎng)），避免紫外線的損害，預(yù)防白內(nèi)障。我們平常所吃的西紅柿、辣椒、柑橘類水果、獼猴桃、漿果和花椰菜，都含有豐富的維生素C，白內(nèi)障患者應(yīng)該適當(dāng)多吃。

2、白內(nèi)障手術(shù)后應(yīng)吃富含維生素E的食物

維生素E具有強(qiáng)抗氧化性，能減少氧自由基對(duì)細(xì)胞重要成分，如蛋白質(zhì)、核酸、脂質(zhì)和糖等的改變和破壞。能減少和防止脂褐質(zhì)的產(chǎn)生與沉積，從而保護(hù)了細(xì)胞膜磷脂成分中不飽和脂肪酸。對(duì)穩(wěn)定（生物）膜的結(jié)構(gòu)，保持膜結(jié)合酶的活力和受體有良好作用。維生素E也能使生物膜發(fā)揮正常的生理功能，并能推遲細(xì)胞的衰老。含維生素E的食品有：有花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類和深海魚類等。

3、白內(nèi)障手術(shù)后應(yīng)吃富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物

葉黃素和玉米黃素屬于色素復(fù)合物大家族胡蘿卜素的成員。這兩種色素具有很強(qiáng)的抗氧化劑作用，它給食物帶來了美麗的黃綠色彩。比如玉米、菠菜、碗豆、芥藍(lán)、西蘭花、西葫蘆、獼猴桃等等都是富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物。這兩種色素進(jìn)入體內(nèi)后，在眼睛后部的光敏感組織中積累。這些組織再通過過濾有害藍(lán)光對(duì)眼睛起到保護(hù)作用，預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生，延緩視力減退，達(dá)到最佳的晶狀體保護(hù)效果。

4、白內(nèi)障手術(shù)后應(yīng)常（飲茶）

茶葉中含有一種鞣酸物質(zhì)，具有抗氧化反應(yīng)作用。白內(nèi)障的發(fā)生是由于體內(nèi)氧化反應(yīng)所產(chǎn)生的自由基作用于晶狀體所致，故經(jīng)常飲茶可防止白內(nèi)障的發(fā)生。有人研究，每日飲茶5杯，對(duì)防止白內(nèi)障的發(fā)生和發(fā)展具有良好效果。

5、白內(nèi)障手術(shù)后應(yīng)避免食用油炸食品、含乳糖豐富的乳制品，以及高鹽食品

油炸食品會(huì)加速氧化反應(yīng)，使人容易患白內(nèi)障，如人造脂肪、人造黃油、（動(dòng)物）脂肪等;半乳糖會(huì)干擾奶制品中維生素B2的利用，使其沉積在老年人眼睛的晶狀體上，使蛋白質(zhì)發(fā)生變性，導(dǎo)致晶狀體透明度降低，容易誘發(fā)或加重白內(nèi)障;大量食鹽者也容易增加患白內(nèi)障的危險(xiǎn)。

6、白內(nèi)障手術(shù)后應(yīng)限制熱量的攝入

過度肥胖者白內(nèi)障發(fā)生率比體重正常者高出30%左右。因?yàn)檫^胖者會(huì)產(chǎn)生過量的C-反應(yīng)蛋白，這種心臟危險(xiǎn)因子也可增加白內(nèi)障發(fā)病率。因此，白內(nèi)障手術(shù)后病人要限制脂肪熱量的攝入，避免肥胖，影響康復(fù)。

快速鑒別白內(nèi)障的方法

一般來講，白內(nèi)障患者主要是老年人，因?yàn)榘殡S著年齡的增大，人體的晶體功能也出現(xiàn)了衰退。但也有些（疾?。┖桶變?nèi)障的癥狀比較相似。

一、要注意晶體生理性老化與老年性白內(nèi)障的區(qū)別正常的晶體位于眼內(nèi)的前段，是透明的，如果它變得混濁而不透明，則表明有了白內(nèi)障。最常見的是發(fā)生在50歲以后，多為老年性白內(nèi)障，其發(fā)生和發(fā)展隨年齡增長(zhǎng)而增加。

還有一種情形是，晶體隨年齡增長(zhǎng)所含水分漸漸減少，其中央核心部漸趨硬化，加上晶體蛋白的代謝產(chǎn)物增加，致使晶狀體看上去呈淡黃色，似乎不透明，這是老年人的生理現(xiàn)象，并不影響視力。注意這兩者鑒別是很有必要的。

每位患者都應(yīng)檢查視力，若視力正常(包括矯正視力能達(dá)到正常的標(biāo)準(zhǔn))，首先要考慮是晶體生理性老化。檢查晶體是否混濁應(yīng)通過裂隙燈顯微鏡，必要時(shí)還要放大瞳孔(檢查前最好測(cè)量眼壓)。

二、要注意與白內(nèi)障相伴影響視力的其他眼病在老年人中，影響視力的眼病多種多樣，特別是一些發(fā)病緩慢，癥狀又不明顯的眼病，若與白內(nèi)障同時(shí)存在，則容易被忽視和漏診。

因此對(duì)于發(fā)現(xiàn)有老年性白內(nèi)障的病人，要注意眼壓是否正常，最好要測(cè)量眼壓，同時(shí)檢查眼底的視（神經(jīng)）有無疑似青光眼性的改變。這些檢查應(yīng)該定期追蹤觀察。如果是有青光眼，則應(yīng)積極治療青光眼。

再則老年人也會(huì)有如高（血壓）、動(dòng)脈粥樣硬化和（糖尿病）等對(duì)視網(wǎng)膜產(chǎn)生影響的疾病，還有眼本身的疾病如老年性黃斑變性，這些都影響視力，對(duì)這些疾病應(yīng)當(dāng)積極治療。

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