寶寶可不可以吃燕窩和功效作用

4/4寶寶可不可以吃燕窩和功效作用燕窩是大補(bǔ)之品，各類人群總喜歡用它來調(diào)理身體，但寶寶的飲食總是要很小心。今天學(xué)習(xí)啦我給大家整理了寶寶可不可以吃燕窩知識，希望對大家有所幫助。

寶寶能不能吃燕窩

能吃。燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和（兒童）常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補(bǔ)其先后天之不足。

但是不滿4月的（新生兒）不能直接吸收燕窩（營養(yǎng)），4月以后將燕窩燉的時(shí)間稍長一點(diǎn)，做成的燕窩粥孩子吃了可增加體質(zhì)和食欲，促進(jìn)身體和智力的生長發(fā)育。

燕窩對小孩的功效

1、小孩吃燕窩是很好的。小孩吃燕窩主要是增強(qiáng)食欲、提高身體抵抗力的作用。燕窩的成份：燕窩內(nèi)含有豐富的水溶性蛋白質(zhì)、碳水化合物。（微量元素）有：鈣、磷、鐵、鈉、鉀及燕窩酸、氨基酸：賴氨酸、胱氨酸和精氨酸。（醫(yī)學(xué)）上面認(rèn)可的具有（滋陰）（養(yǎng)顏）、止咳治喘、（補(bǔ)腎）益氣等藥用價(jià)值的燕窩產(chǎn)自印度尼西亞以及馬來西亞這兩個(gè)頂級產(chǎn)地。從品牌來說，國內(nèi)消費(fèi)者口碑最好的兩個(gè)燕窩品牌是北京同仁堂以及福臨門。如果是商務(wù)送禮，選北京同仁堂是最合適的，包裝漂亮又有檔次。如果是家用，選福臨門的最實(shí)惠，產(chǎn)地正宗，質(zhì)量又好。

2、兒童成長期需要補(bǔ)充大量的鈣，而燕窩出自天然，含有豐富的活性鈣，給兒童成長期補(bǔ)充充足的鈣質(zhì)。

3、兒童的好動(dòng)：兒童成長期間好動(dòng)、坐不住，家長普遍都理解小孩小時(shí)比較調(diào)皮。實(shí)際上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是合適的，但如果過度就形成了常說的多動(dòng)癥，這就要引起重視了，兒童成長期間要補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，燕窩內(nèi)含有豐富的水溶性蛋白質(zhì)，給孩子提供均衡的營養(yǎng)，提高孩子的身體免疫力。

4、兒童記憶：燕窩內(nèi)含有豐富的燕窩酸，有助于小孩子成長期的（大腦）發(fā)育，活躍思維，（記憶力）提升，增強(qiáng)孩子的自信心。

燕窩對小孩的功效

1、小孩吃燕窩是很好的。小孩吃燕窩主要是增強(qiáng)食欲、提高身體抵抗力的作用。燕窩的成份：燕窩內(nèi)含有豐富的水溶性蛋白質(zhì)、碳水化合物。微量元素有：鈣、磷、鐵、鈉、鉀及燕窩酸、氨基酸：賴氨酸、胱氨酸和精氨酸。醫(yī)學(xué)上面認(rèn)可的具有滋陰養(yǎng)顏、止咳治喘、補(bǔ)腎益氣等藥用價(jià)值的燕窩產(chǎn)自印度尼西亞以及馬來西亞這兩個(gè)頂級產(chǎn)地。從品牌來說，國內(nèi)消費(fèi)者口碑最好的兩個(gè)燕窩品牌是北京同仁堂以及福臨門。如果是商務(wù)送禮，選北京同仁堂是最合適的，包裝漂亮又有檔次。如果是家用，選福臨門的最實(shí)惠，產(chǎn)地正宗，質(zhì)量又好。

2、兒童成長期需要補(bǔ)充大量的鈣，而燕窩出自天然，含有豐富的活性鈣，給兒童成長期補(bǔ)充充足的鈣質(zhì)。

3、兒童的好動(dòng)：兒童成長期間好動(dòng)、坐不住，家長普遍都理解小孩小時(shí)比較調(diào)皮。實(shí)際上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是合適的，但如果過度就形成了常說的多動(dòng)癥，這就要引起重視了，兒童成長期間要補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，燕窩內(nèi)含有豐富的水溶性蛋白質(zhì)，給孩子提供均衡的營養(yǎng)，提高孩子的身體免疫力。

4、兒童記憶：燕窩內(nèi)含有豐富的燕窩酸，有助于小孩子成長期的大腦發(fā)育，活躍思維，記憶力提升，增強(qiáng)孩子的自信心。

夏季寶寶清涼（食譜）

冬瓜荷葉粥

材料：冬瓜250克，新鮮荷葉2張，粳米60克。

做法：

1、荷葉洗凈后，剪成碎片，鍋置火上，加水煎成500毫升作用的湯水，過濾取出湯水待用。

2、冬瓜洗凈，連皮切成小塊，加入荷葉湯水、淘洗干凈的粳米，煮成稀粥，加適合白糖調(diào)味即可。

功效：此道粥品具有（清熱）解暑、生津止渴、利尿消腫的功效。

值得注意的是，脾胃虛弱、陽氣不足、陰虛消瘦的寶寶，不宜食用此道粥品。

銀耳綠豆粥

材料：粳米60克，綠豆100克，因而30克，白糖、山楂糕各適量。

做法：

1、將綠豆用清水浸泡4小時(shí);銀耳用涼水浸泡2小時(shí)，去除硬蒂，掰成小朵;山楂糕切成小丁;粳米淘洗干凈。

2、鍋置火上，加入適量的清水，放入粳米、綠豆、銀耳，用大火煮沸后，改用小火煮至綠豆、粳米開花，粥粘稠。

3、食用時(shí)，將粥盛入碗中，加白糖、山楂糕丁即可。

功效：此道粥品富含多種營養(yǎng)成分，如維生素、蛋白質(zhì)、粗纖維、鈣、鐵、磷等，具有祛熱解暑、利尿消腫、益氣和血、滋陰（降火）的功效，是寶寶夏季的一種理想食品。

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