防溺水主題班會方案5篇

—防溺水主題班會方案5篇伴著暑假的接近，暑期安全教育勢在必行，小好友都很喜愛水，但對危險卻沒什么概念，了解溺水和如何防止溺水是非常重要的。下面就和大家共享防溺水主題班會方案5篇，來賞識一下吧，希望能夠幫到你們.防溺水主題班會方案1班會主題：學習溺水安全學問，提高防范意識班會班級：20XX級機電一班班會地點：教室班會時間：20XX年7月3日教學目標：1.提高安全意識，學習溺水安全的有關(guān)學問，在學習中增加與同學的合作溝通意識。2.初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個同學都要提高安全意識。3.自己能轉(zhuǎn)變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的區(qū)分力量。教學重點：學習溺水安全的根本學問，培育有關(guān)防范力。教學方法：老師講授和同學商量相結(jié)合教學過程：一、老師談話引入同學們，你們好!今日我們學習溺水安全學問。如今的社會里，車禍、中毒、溺水剝奪了很多珍貴的生命，尤其是溺水最為嚴峻了。我們常常聽到一些溺水事故的發(fā)生，看到一些驚心動魄、慘不忍睹的災難在我們身邊發(fā)生。那我們該怎么預防呢？了解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。二、活動設(shè)計（一）老師出示近年來溺死事故實例：實例一：20XX年9月11日上午11時，平度市舊店鎮(zhèn)鄭家村12歲小同學王靜在村南一水塘邊放牛時意外溺水，經(jīng)過當?shù)卮迕?個多小時打撈，才將王靜打撈上來，雖然經(jīng)120急救人員全力搶救，但還是因溺水時間過長不幸身亡。實例二：20XX年8月6日上午10時許，平度市門村鎮(zhèn)東河北村16歲的同學明明（化名）與同學郭浩（化名）結(jié)伴來到村東龍王河內(nèi)洗澡。由于不熟識水下地勢，不會游泳的兩人不慎滑入陡坡沉入水底。昨日下午2時許，兩名少年先后被打撈上岸。但均因溺水時間過長，不幸身亡。（二）向同學講幾點防溺水的學問要點1、溺水致死原因主要是氣管內(nèi)吸入大量分阻礙呼吸，或因喉頭劇烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。2、病癥溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。3、自救與搶救當發(fā)生溺水時，不熟識水性時可實行自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。由于深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面（呼氣時人體比重為1.057，比水略重），此時千萬不要驚慌，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。會游泳者，假如發(fā)生小腿抽筋，要保持冷靜，實行仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。搶救溺水者，應快速游到溺水者附近，觀看清晰位置，從其前方出手救援?；蛲度肽景?、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。出水后的搶救：首先清理溺水者口鼻內(nèi)污泥、痰涕，取下假牙，然后進行控水處理。搶救人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于搶救者的大腿上，借體位使溺水者體內(nèi)水由氣管口腔中排出。有些農(nóng)村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。假如溺水者呼吸心跳已停止，立刻進行口對口人工呼吸，同時進行胸外心臟按摩。4、如何防溺水游泳，是廣闊青少年寵愛的體育錘煉工程之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時驚慌、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必需做到以下幾點：（1）不要單獨一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比擬危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清晰。（2）必需要有組織并在老師或熟識水性的人的帶著下去游泳。以便相互照料。假如集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全愛護。（3）要清晰自己的身體健康狀況，平常四肢就簡單抽筋者不宜參與游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待順應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。（4）對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能相互打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。（5）、在游泳中假如突然覺得身體不舒適，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立刻上岸休息或呼救。（6）在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳動動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫伙伴救助。（7）在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救迫不及待，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立刻去除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動倒水動作?；謴湍缢吆粑羌本瘸蓴〉年P(guān)鍵，應立刻進行人工呼吸，可實行口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應快速送往醫(yī)院救治。5、遭受溺水你該如何自救暑假期間，很多同學都喜愛結(jié)伴出游，特別是由于天熱，大家都情愿到水邊玩耍、游泳，往往這時，就很簡單發(fā)生危險的情況。暑假期間，同學溺水大事就時有發(fā)生，其中一些事故更是由于同學們在相互救助時沒有把握科學的救助技巧而導致的。在我們的日常生活中，溺水事故時有發(fā)生，假如一旦遇到溺水者，我們在營救時應當怎么辦呢？溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當中，有的是不會游泳的人，也有的是一些會游泳、水性好的人。當發(fā)覺有人落水時，救助者不要貿(mào)然去救人，由于一旦被落水者抓住將非常危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。假如當時情況非常緊急，而救助者又具備肯定的搶救技巧，那么救助者在下水前應盡快脫去衣褲和鞋子，在向落水者接近時，要盡量防止被落水者抓住。綜上所述，溺水是非常危險是，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中留意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭受溺水懂得如何自救和他人遭受溺水時如何搶救，溺水大事還是可以防止的。三、同學商量：這次班會課學到了什么，并且舉例說明以后應當如何做？四、老師小結(jié)：同學們，今日我們學習了，如何防止溺水。同時我們也學習了一些溺水自救的方法。如今天氣也越來越熱了，同學們?nèi)ビ斡緯r肯定要留意安全。要做好下水前的熱身活動，以免發(fā)生意外。五、結(jié)束語：同學們，生命的全部意義在于無窮地探究尚未明白的東西，在無窮的探究里，你會看到光芒、絢爛的前景。人的生命只有一次，幸福歡樂把握在你的手里，希望同學們通過這節(jié)課的學習，學會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習慣。防溺水主題班會方案2教學內(nèi)容：學習溺水安全的根本常識，培育有關(guān)防范意識。教學目標：1、了解有關(guān)溺水安全相關(guān)學問，感悟生命的可貴。2、培育同學養(yǎng)成遵守防溺水安全的習慣，把握溺水搶救方法。教學重難點：重點：溺水安全自救與預防措施。難點：溺水安全自救方法的指導。教學準備：搜集有關(guān)溺水的文字、圖片資料，并制作多媒體課件。教學形式：多媒體教學。教學設(shè)計：一、導入新課【新聞回放】20XX年4月24日下午，莆田市秀嶼區(qū)東莊鎮(zhèn)西溫村小學2名同學，到笏石鎮(zhèn)溫東村下尾鹽場附近一養(yǎng)蝦池戲水時，不慎溺水死亡。20XX年5月26日下午，重慶開縣長沙鎮(zhèn)再次發(fā)生這樣的悲劇，當?shù)仃惣倚W10余名小同學一起私自下河洗澡，結(jié)果4名男生溺亡。（師）聽了這個案例，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。針對這起大事，你想到了什么呢？請同學們談?wù)勀愕目捶?。同學思索后舉手答復自己的想法。（小結(jié)）生命只有一次，每個人都應當留意安全，珍愛自己的生命。（師）今日這節(jié)課我們就一起來學習預防溺水的相關(guān)學問（板書課題：防溺水安全教育）。二、新課教學（一）溺水原因在酷熱的夏季，大家都想到河里或池塘里游泳。然而，由于缺少游泳常識而溺水死亡者時有發(fā)生。【幻燈片放映】圖片展現(xiàn)近六年全國0——14周歲兒童溺水死亡情況柱形圖。（引導同學明白）溺水在全部意外損害死因中所占的比重，6年來持續(xù)保持在一半以上的水平，趨勢有增無減。【《防溺水安全教育》主題班會教學設(shè)計】《防溺水安全教育》主題班會教學設(shè)計。圖片展現(xiàn)近六年全國0——14周歲兒童溺水死因構(gòu)成圖，（讓同學明白）溺水在全部意外損害死因中的比例在半數(shù)以上。圖片展現(xiàn)20XX年4月24日下午，莆田市秀嶼區(qū)東莊鎮(zhèn)西溫村小學2名同學，到笏石鎮(zhèn)溫東村下尾鹽場附近一養(yǎng)蝦池戲水時，不慎溺水死亡。20XX年5月26日下午，重慶開縣長沙鎮(zhèn)再次發(fā)生這樣的悲劇，當?shù)仃惣倚W10余名小同學一起私自下河洗澡，結(jié)果4名男生溺亡。據(jù)相關(guān)媒體報道，每年暑假，醫(yī)院急診科都會遇到大量因遭受溺水意外事故求救的病例，而其中有相當一部分就因現(xiàn)場急救措施不得力而錯失搶救機遇，令人痛心。同學思索后答復，老師依據(jù)同學答復作簡要總結(jié)?！净脽羝宫F(xiàn)溺水原因】1、可能是在河道、水渠、池塘、水井、水池、水庫中嬉水落水引起的；2、也可能是街道下水道無井蓋，下大雨時看不清，致使人落入下水道，建筑工地水溝積水、開放性水域無明顯警告標志和隔離欄；3、不會游泳，游泳時間過長，疲憊過度，在水中突發(fā)病尤其是心臟病，盲目游入深水漩渦。（師）因此多學一些自救與互救的學問和技能，可以給自己與他人的生命多一份保障。下面我們就一起來學習有關(guān)專家對溺水致死原因和溺水病癥的描述。（二）致死原因【幻燈展現(xiàn)】據(jù)醫(yī)學專家解釋，溺水致死原因主要是氣管內(nèi)吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭劇烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。（三）溺水病癥【幻燈展現(xiàn)】據(jù)醫(yī)學專家解釋，溺水病癥主要表現(xiàn)為呼吸困難，嘴唇和指甲青紫，嘴唇和口鼻周圍有泡沫，重者則昏迷或呼吸心跳停止。（四）如何自救（師）溺水導致死亡的進展快速，全程不超過5—6分鐘。因此發(fā)生溺水后，爭分奪秒地做好現(xiàn)場搶救對挽回溺水者的生命極為重要。同學們說說溺水事故發(fā)生后該我們?nèi)绾巫跃饶兀可魃塘亢?，師激勵其列舉各自想法。（師）同學們所談的想法都相當不錯，我覺得剛剛大家的想法可以歸納為以下兩個方面?！净脽魣D片展現(xiàn)】（1）發(fā)覺溺水者如何將其救上岸。1、可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。2、若沒有搶救器材，會游泳者可以入水直接搶救。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己（為什么？）然后拖運。拖運時通常采納側(cè)泳或仰泳拖運法。（強調(diào)）未成年人發(fā)覺有人溺水，不能冒然下水營救，應立刻大聲呼救，或利用救生器材施救，未成年人愛護法有規(guī)定：“未成年不能參與搶險等危險性活動?！薄窘巧缪荨客瑢W根據(jù)以上方法，全班同學每2人分成一個小組，進行模擬演示，1人扮演溺水者，1人扮演搶救者。抽幾個小組輪番上臺表演，其他同學細心觀看，最終做出總結(jié)，并指出長處和缺乏。（2）如何開展岸上急救【幻燈圖片展現(xiàn)】第一步：當溺水者被救上岸后，應立刻將其口腔翻開，去除口腔中的分泌物及其他異物。假如溺水者牙關(guān)緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié)，并用力向前推動。同時，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關(guān)。第二步：控水。搶救者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。第三步：假如溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立刻進行人工呼吸，通常采納口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應立刻協(xié)作胸部按壓，進行心臟復蘇。心肺復蘇的目的在于盡快挽救腦細胞，防止因缺氧引起細胞壞死。因此施救越快越好，同時留意要在急救的同時，要快速打急救，或攔車送醫(yī)院?！窘巧缪荨客瑢W根據(jù)上述方法，全班同學每2人分成一個小組，進行模擬演示，1人扮演溺水者，1人扮演搶救者。抽幾個小組輪番上臺表演，其他同學細心觀看，最終做出總結(jié)，并指出長處和缺乏。（五）預防措施（師）為了不讓溺水事故侵害我們的生命，強化預防是關(guān)鍵。如何預防溺水事故，同學們有什么好的想法不妨為老師出幾個點子。依據(jù)同學出的點子歸納小結(jié)。1、學習溺水相關(guān)學問，明白溺水的危害性，了解一些溺水的預防和急救措施。2、未經(jīng)家長、老師同意不去游泳。不要單獨到河邊、池塘邊玩耍。年齡小的兒童外出玩?？隙ㄒ屑议L帶著，不能單獨亂跑，以防跌入下水道和糞池。3、初學游泳時，可參與游泳學習班，由老師輔導。不要在標示禁止戲水的區(qū)域游泳和嬉水，若在江、河、湖、海游泳，則必需有伴相陪，不行單獨游泳。4、學會游泳后也不能無視水上安全，下水前做好充足的準備活動，游泳時要依據(jù)自己的體力和力量量力而行，饑餓、太飽和疲憊時不能下水。5、發(fā)覺下水道無井蓋，應按時與有關(guān)部門聯(lián)系以便盡快檢修。（六）建議書【幻燈展現(xiàn)】為主動響應學校近日以“珍愛生命、謹防溺水”為主題的活動，創(chuàng)設(shè)更安全的和諧的學習生活環(huán)境，杜絕溺水悲劇的發(fā)生，學校提出以下建議：1、對自己負責：樹立安全意識，強化自我愛護。絕不參與沒有家長伴隨的游泳活動，絕不到危險、生疏的河塘游泳，絕不在河塘邊垂釣魚蝦，絕不做危險舉動，肯定遠離溺水。2、對家人負責：假如游泳，肯定要在自己的家長陪護前提下，到安全的、正規(guī)的游泳場所游泳，并要做好相應準備活動，防止溺水大事的發(fā)生。3、對學校負責：要遵守學校的各項規(guī)章制度，不斷強化安全防范意識，以血為鑒。主動參與學校組織的“珍愛生命，謹防溺水”安全教育活動，學會相關(guān)的預防溺水學問，并能將所學的學問運用于實際，把握溺水自救的根本學問和技能。4、對他人負責：在強化自我安全意識的同時，要努力做好說服教育工作，對于那些違反學校紀律，私自外出游泳的行為，要堅決抵制、勸阻。三、總結(jié)結(jié)束同學們，今日我們通過學習，把握了肯定的溺水自救與預防學問，大家在以后的學習、生活中要強化學習，常常模擬演練，穩(wěn)固所學學問，要隨時提高警惕，特別是在比擬危險的地方，嚴防溺水事故的發(fā)生。祝福大家今日好，明天會更好!防溺水主題班會方案3一、活動目標1、提高幼兒的安全意識，明白在水邊玩耍會發(fā)生的危險，學習有關(guān)溺水安全的學問。2、引導幼兒了解溺水安全內(nèi)容，了解落水自救的常識，切勿親自下水做到根本的安全防護意識。3、引導幼兒正確熟悉身邊不遵守你睡安全的不良習慣現(xiàn)象，提高幼兒對生活中的危險行有根本的區(qū)分、推斷力量。二、活動準備1、安全教育課件《防溺水》2、泳池、河塘、海邊游泳圖片3、安全教育相關(guān)視頻三、活動過程1、老師通過談話導入，引起幼兒對本次活動主題的預知感受，通過熱和流汗，找涼快的方法，幼兒在舉例時便帶入了本次活動《防溺水》游泳、洗澡等關(guān)鍵詞。老師：小好友們，昨天下午我們在課外活動的時分，小好友們一個個都熱得呼哧呼哧的，汗水直流，有的小好友衣服頭發(fā)都打濕了，夏天趕緊就要到了!在很熱的時分我們有什么方法能趕緊涼快下來呢？老師引導幼兒回憶夏天解暑的相關(guān)措施方法：吃冰激凌、冷飲、西瓜、吹空調(diào)等等，老師留意引導幼兒說出游泳、洗澡等詞語。2、老師出示教學課件《防溺水》，進入安全中心，觀看小好友解暑涼快的措施方法。（1）剛剛小好友的答復都非常的好，這些方法都可以讓我們涼快起來，但是許多小好友都很喜愛在夏天的時分去游泳、爸爸媽媽帶著他們一起沖個冷水澡，小好友你們在夏天很熱的時分喜愛游泳嗎？（2）你們會不會游泳呢？游泳的時分是什么感覺？游泳的時分你會帶些什么？（3）看看圖中的小好友他游泳的時分是怎樣做的，你們覺得他做的對嗎？我們小好友可不行以自己去泳池、海邊、河塘游泳呢？會發(fā)生什么事情？在夏天游泳是讓自己涼快的方法!許多小好友在爸爸媽媽的帶著下到泳池或者海邊游泳，他們會穿著泳衣、帶著泳帽、還會帶上游泳圈。帶游泳圈是為了防止溺水做的安全措施!小好友是不行以自己去泳池游泳、河邊下河洗澡的，假如沒有大人的伴隨，很容發(fā)生溺水的危險!會被水淹死，失去生命!3、老師出示安全課件，進入安全鑰匙環(huán)節(jié)，老師引導幼兒觀看溺水安全的視頻動畫，引導幼兒答復相關(guān)問題，引導幼兒深化了解溺水安全相關(guān)學問。（1）看看圖中的小好友，她在什么地方玩耍？后來發(fā)生了什么事情？兩個小好友貪玩自己跑到河邊去玩，一個在河邊捉小魚、一個小好友正在水里游泳，而身邊沒有大人的伴隨!然而，危險就發(fā)生了，捉魚的小好友不當心溺水，游泳的小好友也被水給沖走了!（2）歡歡很想去游泳，但歡歡是怎么做的呢？你們覺得他這樣對的嗎？歡歡很想游泳，但是爸爸媽媽都告知歡歡，小孩不能一個人在水邊玩耍、在水里游泳!歡歡的爸爸在周末時就帶歡歡到正規(guī)的游泳池里游泳解暑，游泳池里很安全，歡歡帶著游泳圈，爸爸在一邊教歡歡游泳和愛護歡歡，這樣做很對，歡歡不會發(fā)生溺水的危險!4、活動小結(jié)：老師引導幼兒了解游泳還需要留意，在泳池游泳時不離開家人的視野、不在泳池場里亂跑、泳池邊玩水玩耍，池邊很濕很滑，簡單摔跤和掉進泳池，不留意這些安全，也會發(fā)生溺水的危險!四、活動延長1、老師出示教學課件，進入拓展安全溫馨提示環(huán)節(jié)，依據(jù)畫面提示，引導幼兒說說本次活動的主要內(nèi)容和重點。2、老師依據(jù)活動延長溫馨提示環(huán)節(jié)：假如看到其他小好友落水，我們該怎么辦？能不能自己下水去救他們？小好友自身力量有限，還不具備下水救人的條件，盲目下水自己也可能會發(fā)生溺水危險。假如有小好友溺水，可以呼叫身邊大人，或者撥打110報警。防溺水主題班會方案4“珍愛生命，預防溺水”主題班會活動方案德育考評（一）班會目的：1、情感目標——提高安全意識，情愿自覺去學習溺水安全的有關(guān)學問，在學習中增加與同學的合作溝通意識。2、學問目標——初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，明白每一個同學（包括公民）都要提高安全意識。（二）活動地點：五9班（三）教育重點：學習溺水安全的根本常識，培育有關(guān)防范力。（四）活動過程：一、導入主持人：五9班“珍愛生命，預防溺水”主題班會如今開頭。我們是21世紀的主人、是祖國的將來、民族的希望。我們愛學習、愛勞動，是充滿活力的新一代。我們在黨的暖和的陽光下成長，在老師的悉心培育下一每天成熟。五班級“珍愛生命，預防溺水”主題班會活動方案。我們是肩負重任、跨世紀的新苗。可是，我們卻常常聽到一些溺水事故的發(fā)生，請看大屏幕。（課件）二、防溺水的重要性中隊輔導員：這些驚心動魄、慘不忍睹的災難就在我們身邊發(fā)生，溺水已成為中小同學的“生命”。近幾年來，我市已發(fā)生數(shù)起中小同學在節(jié)假日溺水大事。伴著天氣漸漸變熱，溺水的危險將增加。在酷熱的夏季，很多人喜愛游泳，由于缺少游泳常識而溺水死亡者時有發(fā)生。據(jù)有些地區(qū)統(tǒng)計，溺水死亡率為意外死亡總數(shù)的10%。因此，我們外出游泳洗澡要嚴格遵守“四不”：未經(jīng)家長老師同意不去；沒有會游泳的成年人伴隨不去；深水的地方不去；不熟識的江溪池塘不去。三、溺水原因小隊長：同學們，你明白溺水原因主要有哪幾種嗎？（不會游泳；游泳時間過長，疲憊過度；在水中突發(fā)病尤其是心臟病；盲目游入深水漩渦。）四、保障生命安全主持人：如何保證游泳的健康和安全，防止溺水大事的發(fā)生？同學搶答：對水情不熟而貿(mào)然下水。萬一不幸遇上了溺水大事，溺水者切莫驚慌，應保持冷靜，主動自救：（1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，快速反復多做幾次，直到抽筋消退為止；（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫忙抽筋腿蜷縮；（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采納拉長抽筋肌肉的方法解決。對于溺水者，除了主動自救外，還要主動進行陸上搶救：（1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應去除，保持上呼吸道的通暢；（2）溺者若已喝了大量的水，搶救者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。可使溺者仰臥，搶救者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫忙他呼氣。如此有規(guī)律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開頭時可稍慢，以后可恰當加快。輔導員：留意，作為小同學，這些自救學問僅為了解，不要牽強為之，更好的方法是主動向有力量的大人求助，切莫延誤救助。五、活動總結(jié)：主持人：同學們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。請同學說說怎樣珍惜每一天？輔導員：生命只有一次，幸福歡樂把握在你的手里，希望同學們通過這次班會活動，學會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習慣。防溺水主題班會方案5班會目標：1、使同學了解生命的來之不易與珍貴，感悟生命只有一次要好好珍惜。2、使同學懂得溺水的主要原因和自救的方法，強化防溺水的意識。班會形式：商量、溝通形式班會過程：一、導入1、出示課件實例如今正是天氣漸漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來臨，我們小同學溺水傷亡的事故也明顯多了起來。20XX年5月13日，濰坊青州一名初中男生在南陽河畔玩耍時不慎滑落水中。路過此處的第二炮兵士官學院參謀沈星立刻跳下水救人，用完最終一絲力氣將男生托出水面，交到前來幫忙的人手中，自己卻沉入河底，31歲的年輕生命隕落了。（班主