2023法律服務(wù)工作計劃

2023法律服務(wù)工作計劃優(yōu)秀?學(xué)生是如何?高效利用時?間的。一?、記住：時?間并不重要?說到學(xué)習(xí)?時間緊張，?很多人首先?會想到的就?是怎么擠時?間——壓縮?睡覺的時間?、壓縮吃飯?的時間、壓?縮休閑娛樂?的時間等等?，把一切學(xué)?習(xí)以外的時?間都壓縮到?極致，彷佛?就是管理時?間的終極目?標(biāo)。為學(xué)?習(xí)成績而苦?惱的同學(xué)，?常常也伴隨?著覺得時間?不夠的苦惱?。因為他們?覺得，要想?把成績趕上?來，必須給?自己補課—?—多補習(xí)以?前的基礎(chǔ)或?者多找點別?的教輔材料?來做一下。?但是，老師?上課占據(jù)了?絕大部分的?時間，又要?布置好多好?多的作業(yè)，?每天連作業(yè)?都做不完，?哪里來的時?間去自己學(xué)?習(xí)。還有?一種情況是?，有的人花?了很多的時?間去學(xué)習(xí)，?幾乎達(dá)到了?人的生理極?限了，不太?可能再擠得?出什么時間?出來了，但?進(jìn)步仍然十?分有限?？?到自己在非?常痛苦的看?書做題的時?候，有些個?成績比自己?好很多的同?學(xué)卻似乎很?悠閑的樣子?。如果時間?利用都到了?這步田地，?自己還有再?改進(jìn)的余地?嗎。對于?這些問題，?我想用一句?話解釋。時?間并不重要?，重要的是?效率。二?、學(xué)習(xí)時間?的馬太效應(yīng)?要明白效?率和時間的?關(guān)系，我們?來算一筆時?間賬。一個?人中等努力?程度的高三?學(xué)生，除了?上課一天用?在學(xué)習(xí)上的?時間大概有?___個小?時。這個時?間長度可以?保證他每天?有充足的睡?眠，足夠的?時間來休息?。如果我們?要拼命的擠?時間，大概?能多擠出來?多少呢。假?設(shè)你每天只?睡六個小時?——這已經(jīng)?很夸張了，?偶爾一天只?睡六個小時?都覺得沒什?么，而如果?連續(xù)很長一?段時間的話?，很多人都?會受不了。?然后三頓飯?總共只用一?個小時，用?在走路上的?時間（即使?是從寢室到?食堂到教室?三點一線，?每天最少也?要六趟）也?要一個小時?，用了洗臉?漱口上廁所?以及其它雜?務(wù)也要一個?小時。這樣?算下來，我?們每天用來?學(xué)習(xí)的時間?達(dá)到了__?_個小時。?這樣，我們?比別人的學(xué)?習(xí)時間增加?了___%?。這是一?個可喜的數(shù)?字，實際上?，每天多_?__%的話?累加起來確?實相當(dāng)驚人?。一個人如?果真的能這?樣堅持下來?，取得進(jìn)步?也是理所當(dāng)?然的了。?不過，這筆?賬漏掉了一?個很重要的?東西——人?與人之間的?差異?？赐?樣的內(nèi)容，?有人看一遍?就記得差不?多了，有人?能記住小一?半，而有人?看了一遍之?后啥也記不?住。一道普?通的數(shù)學(xué)證?明題，一個?成績優(yōu)秀的?同學(xué)，他只?需要花五分?鐘的時間就?做出來了，?而一個成績?比較差一點?的同學(xué)，可?能最少要思?考十分鐘，?甚至更長的?時間——被?一道數(shù)學(xué)題?難個半個小?時其實很正?常。我們這?樣一算，學(xué)?習(xí)好的同學(xué)?一個小時可?以解決__?_道這樣的?題目，而差?一點的同學(xué)?一個小時只?能解決__?_道這樣的?題目。我們?拼了命的多?增加了__?_%的時間?，結(jié)果一算?（___個?小時___?12）：?（___個?小時___?6）=12?0：96=?5：4。人?家一天學(xué)習(xí)?十個小時的?效果反而比?我們學(xué)習(xí)_?__個小時?還要高出_?__%。換?句話說，我?們付出了比?別人多__?_%的努力?，卻換來比?別人低__?_%的效果?，這可真夠?冤的。這?筆賬算起來?是比較嚇人?的。盡管這?個效率的差?距可能不是?2：1，但?結(jié)論本身不?會有太大的?變化——如?果考慮到一?天學(xué)習(xí)__?_個小時，?如此高強度?的學(xué)習(xí)會讓?人身心疲倦?、無法集中?注意力、學(xué)?習(xí)效率大幅?度下降，那?么這種效率?上的差距只?會更大。這?就是___?越是學(xué)習(xí)成?績差的同學(xué)?，越覺得時?間不夠用；?而越是成績?比較拔尖的?同學(xué)，越覺?得時間多的?用不完。我?有時候到中?學(xué)里面講課?，講完之后?會讓老師們?找一些各個?成績段的同?學(xué)來和我聊?聊天，基本?情況都是這?樣：排名?靠后的同學(xué)?總是抱怨老?師布置的作?業(yè)太多，除?了做作業(yè)以?外根本沒時?間自己學(xué)習(xí)?；而排名靠?前的同學(xué)，?則認(rèn)為老師?布置的作業(yè)?其實沒多少?，每天放學(xué)?之前就已經(jīng)?把家庭作業(yè)?做的差不多?了，剩下的?時間可以自?己找點題來?做找點書來?看，還可以?小小的休閑?娛樂一下。?對于那些?希望通過自?己的刻苦努?力改變現(xiàn)狀?的同學(xué)而言?，這是一個?非常令人沮?喪的局面。?對于這種現(xiàn)?象，我給它?起了個名字?，叫：學(xué)習(xí)?時間的馬太?效應(yīng)。馬太?效應(yīng)（ma?tthew?effec?t），是指?強者越強、?弱者越弱的?社會現(xiàn)象。?名字來自于?《___·?馬太___?》中的一則?寓言。在《?___·新?約》的馬太?___第二?十五章中有?這么說道：?凡有的，還?要加給他叫?他多余；沒?有的，連他?所有的也要?奪過來。?在生活中，?人們經(jīng)?？?以觀察到關(guān)?于___的?馬太效應(yīng)。?有錢的人，?因為可以獲?得投資收入?，更能夠把?握掙錢的機?會，所以會?越來越有錢?；而沒錢的?人，所有的?錢都用來吃?穿住行了，?沒有辦法積?蓄，所以越?來越窮。?通過我們前?面算的高三?學(xué)習(xí)的時間?賬，我們可?以看到，在?學(xué)習(xí)中，也?存在著類似?于馬太效應(yīng)?的現(xiàn)象。學(xué)?習(xí)好的人，?因為看書做?題很輕松，?時間剩下很?多，可以用?來讓自己取?得更大的進(jìn)?步；而為學(xué)?習(xí)苦惱的人?，因為看書?做題都很痛?苦，效率低?下，每天連?老師布置的?作業(yè)都難以?完成，根本?擠不出時間?來學(xué)習(xí)，只?能越來越痛?苦。學(xué)習(xí)成?績的___?越拉越大。?要解決這?個問題，單?純靠擠時間?是沒用的—?—就像窮人?單純靠節(jié)約?儲蓄無法從?根本上改變?自己的經(jīng)濟?狀況一樣—?—我們必須?記住世界上?有比時間更?重要的東西?：效率。眼?睛只看著時?間，是無法?逃脫馬太效?應(yīng)的陷阱的?。在管理時?間的時候，?我們必須要?記?。好總€?人一天都只?有___個?小時，再怎?么擠也有限?；但是時間?利用的效率?是可以成倍?提高的，提?升的空間很?大。當(dāng)我們?在思考如果?利用時間的?時候，首先?要想到的不?是怎么樣去?從哪里摳多?少時間出來?，而是怎么?樣提高現(xiàn)有?的時間利用?效率。三?、提高時間?利用效率的?第一原則：?學(xué)會舍棄?我在《學(xué)習(xí)?改變命運》?里面在談到?如何處理人?際關(guān)系的時?候說過一句?話，叫：處?好人際關(guān)系?最重要的原?則，就是不?要試圖讓所?有人都喜歡?你。把這句?話的思想用?在時間管理?上，也可以?說：利用好?時間的最重?要的原則，?就是不要試?圖把所有的?事情都做好?。有很多?人談到時間?計劃的時候?，總是把它?和一張排列?整齊的時間?計劃表聯(lián)系?起來。其實?，如果忘了?這個原則，?計劃表列得?再漂亮也只?是一個擺設(shè)?。人的時間?有限，無論?怎么擠一天?也不可能擠?出___個?小時出來。?但我們要做?的事情是無?限的，即使?僅僅是學(xué)習(xí)?，要看的書?是永遠(yuǎn)看不?完的，要做?的題目是永?遠(yuǎn)做不完的?，要背誦的?東西是永遠(yuǎn)?背不完的。?這節(jié)自習(xí)課?做了一張數(shù)?學(xué)試卷，就?不能再做一?張物理試卷?。即使你的?計劃___?無缺，但是?有一天突然?感冒發(fā)燒要?去看醫(yī)生，?那么計劃就?會被打亂。?所以，無論?怎么樣計劃?，都不可能?把所有要做?的事情計劃?完，無論怎?么樣計劃，?都不可能把?一切安排得?天衣無縫。?當(dāng)有很多事?情面臨選擇?的時候，當(dāng)?有些任務(wù)實?在無法完成?的時候，我?們該怎么辦?。只有回答?好了這個問?題，我們才?能真正理解?如何管理時?間。這個問?題的答案就?是：只做最?重要的事情?。這里，?我給大家介?紹一個經(jīng)濟?學(xué)上的基礎(chǔ)?概念——機?會成本，意?指你放棄某?種機會而造?成的潛在損?失。比如你?投資十萬元?去開一家雜?貨店，每個?月可以賺兩?千元，這個?事情值不值?得做呢。如?果單純從帳?面的成本—?—受益來看?，每個月進(jìn)?貨需要一萬?，賣出去一?萬兩千元，?收益大于成?本，當(dāng)然值?得做。但是?，你還有一?個選擇，可?以花十萬元?開一家手機?專賣店，每?個月可以賺?五千元。這?個時候，你?還會選擇去?開雜貨店嗎?。顯然不會?，因為你只?有十萬，選?擇了開雜貨?店，就等于?放棄了開手?機專賣店，?也就是放棄?了每個月五?千元的收入?。所以，你?開雜貨店的?帳面成本是?每月一萬的?進(jìn)貨，而實?際上還有一?個隱藏的機?會成本——?即放棄賺五?千元的機會?的成本。二?者相加是一?萬五，大于?雜貨店每月?受益一萬二?，成本大于?收益。所以?，一個明智?的商人都不?會去開雜貨?店而去開手?機專賣店。?同樣，我?們的時間有?限，你選擇?了做某件事?情，就隱含?了你放棄做?別的事情。?做別的事情?就是你的機?會成本。所?以，我們做?事情的標(biāo)準(zhǔn)?，不是某件?事有沒有意?義，而是某?件事是不是?最有意義。?真正懂得?如何利用時?間的高手，?一定是懂得?如何舍棄的?人。中學(xué)學(xué)?習(xí)的壓力很?大，很多人?被弄的手忙?腳亂。我們?在學(xué)習(xí)的時?候，面前總?放著一大堆?書，但你每?次只能拿起?一本書，認(rèn)?真閱讀，而?不是同時拿?起十幾本書?隨意瀏覽—?—這是一種?最浪費時間?的學(xué)習(xí)方法?。只有讀完?一本之后，?再去拿起另?一本來閱讀?。那么，該?選擇哪一本?呢。答案很?簡單：最重?要的那本。?對第二重要?的那本，堅?決不看。當(dāng)?年把最重要?的那本看完?之后，第二?重要的，也?就變成了最?重要的了。?確保自己?一直都在做?最重要的事?情，實際上?也就是確保?了自己的時?間一直都在?被高效的利?用。如果你?今天計劃做?五張試卷，?語文、英語?、數(shù)學(xué)、物?理、化學(xué)各?一張。那么?，請先做你?覺得你最需?要提高的那?門科目。即?使你做完一?張之后，突?然天花板掉?下來砸到腦?袋，到醫(yī)院?住了一天院?，那么你做?的這一張試?卷對你的分?數(shù)提高仍然?是極有幫助?的。四、?提高時間利?用效率的第?二原則：做?自己力所能?及的事在?有限的時間?內(nèi)尋找最重?要的事情來?做，要放棄?的東西，不?僅是那些看?起來不太有?價值的東西?。更重要的?是，要學(xué)會?放棄那些看?起來很有價?值，但是超?過自己能力?范圍的事。?一道難度?極高的題目?，總是讓人?忍不住想去?挑戰(zhàn)一下。?如果你在做?完高考試卷?前面的題目?之后，還有?充足的時間?去解決最后?一道難題，?這樣的難題?當(dāng)然值得去?挑戰(zhàn)，因為?它會給你加?分。但是，?如果你前面?的題目坐起?來都很困難?，那么，挑?戰(zhàn)這樣的難?題，不僅不?會有結(jié)果，?還是讓你減?分——因為?你沒有更多?的時間去做?那些你本來?可以拿分的?題目。我?們要保證自?己的學(xué)習(xí)效?率，就要多?做和自己水?平相適應(yīng)的?題目，既有?成就感又能?提高自己的?解題能力。?太簡單的題?目不要去做?，太難的題?目也不要去?做。讓高手?去做___?道難題吧，?我們只做_?__道中等?難度的題目?就行了。等?我們把中等?難度的題目?做熟練之后?，你自然會?發(fā)現(xiàn)，原來?很難的題目?已經(jīng)不那么?難了。把?做題的思想?，用來制定?時間計劃，?也對我們大?有啟發(fā)。有?的人喜歡頭?腦發(fā)熱的制?定時間表，?排的密密麻?麻的，從計?劃表上看，?連上廁所的?時間都擠不?出來了。原?計劃用半小?時背一篇英?語課文，誰?知用了__?_分鐘還沒?有背完。這?才發(fā)現(xiàn)時間?不夠，連忙?放下英語課?本，拿起數(shù)?學(xué)題做了起?來，還沒有?做幾道題，?發(fā)現(xiàn)背政治?的時間又到?了……總之?一天下來忙?了半死，計?劃的任務(wù)還?是沒有完成?。這樣就會?產(chǎn)生一種挫?折感，三來?二去的就對?自己沒了信?心，老感覺?計劃趕不上?變化，于是?越來越難以?按照計劃學(xué)?習(xí)，不久又?過起了原來?那種雜亂無?章的生活。?所以，對?于哪些剛開?始制定計劃?的人來將，?計劃應(yīng)該定?得適度的低?于而不是高?于自己所能?完成的水平?。比如你預(yù)?計自己復(fù)_?__一部分?的內(nèi)容需要?一個小時，?那么你可以?計劃用__?_分鐘。讓?時間寬裕一?些，但盡量?保證每天給?自己規(guī)定的?任務(wù)都能完?成。在一天?結(jié)束的時候?，前一天所?計劃的事情?都做完的成?就感是非常?爽的，可以?給你繼續(xù)制?定和執(zhí)行計?劃的信心和?動力。這樣?循序漸進(jìn)，?再慢慢的提?高標(biāo)準(zhǔn)，才?能真正高效?的利用時間?。五、提?高時間利用?效率的第三?原則：根據(jù)?不同內(nèi)容的?學(xué)___點?來安排時間?沒有人能?兩次踏進(jìn)同?一條河流—?—這是古希?臘哲學(xué)家德?謨克利特的?名言。那么?，我們也可?以說：沒有?人能兩次度?過同一個小?時。每一個?小時都是很?獨特的，在?每一個小時?里面，我們?周圍的環(huán)境?、我們自己?的生理心理?狀態(tài)，都會?發(fā)生變化。?上課的時間?和在家自習(xí)?的時間，顯?然是各不相?同的。我們?不能簡單的?把___個?小時進(jìn)行劃?分成一個一?個的小格子?，然后往里?填充內(nèi)容，?然后就管這?叫時間計劃?。我們必須?學(xué)會用讓不?同的學(xué)習(xí)內(nèi)?容和不同的?時間相契合?。只有面?對于那些需?要大量的閱?讀、理解、?背誦的東西?，就要安排?時間比較長?、精力比較?充沛、不容?易受到干擾?的時間段來?做。___?呢，因為看?書和背書的?時候很容易?走神。大家?往往有這樣?的體驗：眼?睛盯著書本?，腦子里卻?不知想到哪?里去了，沒?準(zhǔn)還在想著?昨天吃那頓?火鍋呢。（?勵志電影?）所以如果?看書的時候?精神比較疲?倦，就更容?易走神。而?且看書從翻?開書本到進(jìn)?入狀態(tài)需要?一個時間，?大約五到十?分鐘的樣子?。你花了十?來分鐘好不?容易開始專?心致志了，?突然什么事?情打斷，比?如接個電話?之類，然后?回到書桌前?來看書，你?又需要花五?到十分鐘來?集中注意力?，如此反復(fù)?被打斷，最?后你感覺看?了兩個小時?的書，實際?上真正看進(jìn)?去的時間不?足一個小時?。所以看書?的時間最好?不要被隨便?打擾。所?以，對于看?書背誦的事?情，最好選?擇精力旺盛?不容易受干?擾的較長時?間段來做。?那么，那?些精力不太?旺盛，比較?容易受干擾?的時間用來?做什么呢。?用來做題?。因為做題?的時候需要?動筆演算，?可以強迫你?集中注意力?，即使周圍?環(huán)境比較吵?鬧，即使你?精力不太好?，仍然可以?達(dá)到練習(xí)的?效果。比如?下課的十分?鐘，你規(guī)定?自己做十道?英語選擇題?，你剛做了?五道，突然?有同學(xué)找你?聊天，你的?思路被打斷?了，聊了一?會兒有提起?筆做第六道?，到上課的?時候只做了?八道，你就?收獲了八道?題目的知識?。如果你用?來看書，除?非你有超人?的定力，否?則恐怕還沒?有看清書上?寫的什么就?上課了。?六、提高時?間利用效率?的第四原則?：注意適當(dāng)?的休息前?面我們在算?一筆高三學(xué)?習(xí)的時間賬?的時候，雖?然說拼命的?擠時間能多?擠出來__?_%的時間?。但是這個?___%的?時間實際上?是由水分的?，因為一個?人在睡眠不?足的情況下?，強行多擠?出來的__?_個小時，?是不可能是?睡得好休息?得好的__?_個小時的?學(xué)習(xí)效率相?提并論的。?所以，如果?你記住了效?率比時間更?重要，那么?，你也就可?以理解：在?高三階段要?想把時間利?用好，除了?要擠時間學(xué)?習(xí)外，還要?學(xué)習(xí)擠時間?休息。在?我自己的高?三學(xué)習(xí)階段?，我都有睡?午覺的習(xí)慣?，晚上也會?在12點之?前睡覺。在?高三階段每?天都要睡這?么多的時間?，可能跟我?個人比較貪?睡有關(guān)。但?在制定時間?計劃的時候?，保證必要?的休息還是?應(yīng)該的。有?很多同學(xué)在?喜歡熬夜，?因為夜里安?靜，有利于?學(xué)習(xí)。但這?樣就會影響?白天的精神?，上課老想?打瞌睡，又?怕被老師發(fā)?現(xiàn)，睡的很?不安穩(wěn)，于?是課沒有聽?好，覺也沒?有睡好，一?天到晚都迷?迷瞪瞪的。?其實高中的?時間說長也?長，說短也?短。要浪費?時間很容易?，一晃就過?去了；要努?力學(xué)習(xí)也足?夠長，學(xué)習(xí)?任務(wù)重的時?候偶爾熬夜?可以，長期?如此肯定堅?持不住。?七、學(xué)會執(zhí)?行：把良好?的計劃變成?現(xiàn)實就跟?我們學(xué)習(xí)需?要預(yù)習(xí)和復(fù)?習(xí)一樣，計?劃既需要每?天執(zhí)行之前